Йога на свежем воздухе, страница 8

Антигравитационная йога Киев. Йога в воздухе (антигравитационная) - это выполнение асан классической йоги на весу, с помощью йога-гамака. На занятиях Вы откроете новые возможности своего тела, ощутите радость птичьего полета!Антигравитационная йога - прекрасная возможность укрепить тело, сделать его более гибким, отвлечься от серых будней, приобрести душевное равновесие и спокойствие!
Йога в воздухе (антигравитационная) - это выполнение асан классической йоги на весу, с помощью йога-гамака. На занятиях Вы откроете новые возможности своего тела, ощутите...
Fly Йога в Днепропетровске. Это нужно ощутить!. ☼Приветствуем Вас на нашей страничке!☼Приглашаем открыть себя вместе в нами, узнать для себя, что такое FLY Йога (Флай Йога). Вспомнить пьянящее чувство полёта, свободы, расслабиться, и в то же время сконцентрироваться на самом важном.Новое направление – йога в воздухе!Занятия проводятся опытным инструктором в мини–группах и индивидуально, поэтому предварительная запись обязательна050 6444 985, 096 246 1987 Ирина
☼Приветствуем Вас на нашей страничке!☼ Приглашаем открыть себя вместе в нами, узнать для себя, что такое FLY Йога (Флай Йога). Вспомнить пьянящее чувство полёта, свободы,...
Йога в гамаках Зеленая Роща Екатеринбург. Йога в гамаках на открытом воздухе в Екатеринбурге! Проводим каждые выходные летом в парке Зеленая Роща! Пишите или звоните! Екатерина +79501938523, Ирина +79049836500Стоимость занятия 600 руб. Приведите друга и стоимость занятия для Вас будет 300 руб, приведите двоих друзей и занимайтесь бесплатно))))Будем рады встрече с Вами!Йога в воздухе - это система полезных и эффективных упражнений, благотворно влияющие на состояние здоровья всего организма. Перевернутые позы, которые в гамаке выполняются наиболее безопасно и нетравматично для позвоночника, имеют большой список позитивных результатов. Кроме того, увеличивается подвижность суставов, в том числе тазобедренных суставов, и вы можете через нескольо занятий приблизится к шпагату.Выполняя асаны йоги в воздухе мы уже не ищем точку опоры на полу, мы обучаемся взаимодействовать с силой гравитации. Это не совсем привычно, но приносит серьезные положительные результаты. А именно:* растягивается позвоночник, значительно снижаются проявления сколиоза и других проблем позвоночника, улучшается осанка и уходят болевые ощущения;* гамак позволяет наиболее безопасно выполнять растяжение позвоночника в перевернутых асанах, и происходит не сжатие, а растяжение позвоночника, за счет веса собственного тела;значительно увеличивается гибкость и подвижность суставов, раскрываются кости таза.* снимается стресс и напряжение во всем теле, так как гамак дает возможность мягкому расслаблению и снятию напряжения в спине, пояснице, тазобедренном отделе, шее;обновление и омоложение организма, уменьшению морщин, и прекрасному цвету лица благодаря перевернутым асанам;* общее снижение утомляемости и повышение тонуса;* улучшается работа репродуктивных органов, так как улучшается кровообращение в этих зонах и обеспечивается приток насыщенной кислородом крови;* улучшается эластичность мышц и сухожилий, повышается мышечный тонус, тело становится упругим;* интенсивная физическая нагрузка приводит к снижению веса;* усиливается кровообращение головного мозга, что приводит к улучшению памяти, концентрации внимания, проходит бессонница;* успокаивается нервное напряжение, возникает состояние легкости и радости, так как качание в гамаке, полет над землей, кувырки возвращают нас в детство;обновляются все системы организма благодаря перевернутым позам, а также разнообразным кувыркам и переворотам.
Йога в гамаках на открытом воздухе в Екатеринбурге! Проводим каждые выходные летом в парке Зеленая Роща! Пишите или звоните! Екатерина +79501938523, Ирина +79049836500...
Экскурсионный йога-тур в Абхазию. Дорогие любители йоги и здорового образа жизни! Приглашаем на йога тур в живописную Абхазию. Тур рассчитан на 10 дней! Всё включено! Участником может стать каждый. Даже если вы только интересуетесь йогой, у вас есть уникальная возможность в компании единомышленников наконец ею заняться! Рады увидеть занимающихся начального и среднего уровня!!!Заезды:с 10 ноября по 19 ноябряВ программе тура посещение целебных термальных источников. Мы окунёмся не только в горячую оживляющую воду, которая лечит все хронические заболевания, но и в медитацию, проведём аква-йогу. Отправимся в путешествие в горы, где на фоне прекрасных пейзажей профессиональный фотограф сделает запоминающиеся фото. Поедем в столицу Абхазии - город Сухум, где посетим основные достопримечательности и незабываемый сухумский рынок. И конечно ежедневная практика на свежем воздухе под утреннем солнцем и вечерняя практика под звуки птичьего пения в насыщенном эвкалиптовым ароматом воздухе. Проживание в тихом уютном гостевом доме в 3 мин от моря. Питание вегетарианское.Программа тура:https://vk.com/topic-142641383_35555533В стоимость тура входят: проживание (2-ух и 3-ех и 4-ех местные номера,), 3-ех разовое вегетарианское питание, трансфер, экскурсии, занятия хатха-йогой, лекции, мастер-классы, лекции, практики мантра-йоги, звукотерапия.В стоимость тура не входят: 1) маршруты до Сухум и обратно. Добираемся сами и встречаемся с 10-00 до 12-00 (моск. вр) на ж/д вокзале в Сухуме. 2) снаряжение и расходы на подарки и сувениры.Тур проводят: Сертифицированный инструкторы йоги - Степанова Елена, опытные ведущие семинаров и мастер-классов, профессиональные экскурсоводы.Бронирование местаhttps://vk.com/topic-142641383_35598134Контакты: Viber, Whatsapp (+79514644138)
Дорогие любители йоги и здорового образа жизни! Приглашаем на йога тур в живописную Абхазию. Тур рассчитан на 10 дней! Всё включено! Участником может стать каждый. Даже если вы...
Йога в Праге. Занятия йогой в парке! Уникальная возможность привести ваше тело в тонус, приобрести гибкость, улучшить настроение, наслаждаясь свежим воздухом, природой, и замечательным видом Праги!
Занятия йогой в парке! Уникальная возможность привести ваше тело в тонус, приобрести гибкость, улучшить настроение, наслаждаясь свежим воздухом, природой, и замечательным видом...
ЙОГА, ТАНЦЫ, ФОТОСЕССИИ в Геленджике. Активный отдых на море!!! С танцевальным клубом Royal Dance.ЕДЕМ НА ЧЕРНОЕ МОРЕ!!! Ура-а!!!Бросай дела и поехали с нами!!! Йога, занятия по танцам, фотосессии, пляжный волейбол, подводная охота и походы в горы и на водопады.Приглашаем всех на море ЛЕТОМ 2013г., c 4 по 18 августа.4.08.13, вс. - выезд на поезде из Ростова5.08.13, понедельник раннее утро прибытие в Геленджик17.08.13, суббота - выезд из Геленджика18.08.13, вс. прибытие в РостовПоездка на 15 дней обойдется примерно в 11000р (включая билеты, проживание и оплату занятий по йоге и танцам - 8 дней по 2 часа, три похода в горы и на водопады), к этой сумме добавьте деньги на питание.Тем, кто едет с нами с заказом ФОТОСЕССИИ поездка на 15 дней обойдется примерно в 13000р.При расчете брали стоимость билетов в плацкартные вагоны фирменного поезда и отели за 350-400р в суткиТочные цены сможем сказать в мае (все зависит от изменений стоимости билетов и отелей, в мае эти цены будут уже точно известны), но думаю, что цены могут и не измениться. В программе поездки:ДЛЯ ВСЕХ:1.ТРИ ПОХОДА - в горы и на водопады (смотрите фотографии с предыдущих походов в альбомах) - места, где мы с Вами побываем завораживают, вдохновляют и отдыхать там хочется бесконечно - свежий горный воздух, горная чистая вода и необыкновенные пейзажи!ДАЛЕЕ ПО ВАШЕМУ ВЫБОРУ:1. Каждое утро ЙОГА на свежем воздухе, в разных местах: на берегу моря, в сосновом парке, у водопада.2. После йоги на свежем воздухе занятия по САЛЬСЕ, АРГЕНТИНСКОМУ ТАНГО, ВАЛЬСУ, РУМБЕ, ХАСТЛУ, РОК-Н-РОЛЛУ, для девушек GO-GO-LADY'S STYLE 2. Фотосессия - на выбор: на фоне моря, набережной, гор или на фоне водопадов. Фотосессия как индивидуальная (для девушек и парней), так и романтическая - для пар (фотографии с предыдущих фотосессий смотрите в альбоме)3. Приглашаем людей, занимающихся подводной охотой - покажем рыбные места4. Пляжный волейбол---------------------------------------------------------Размещение в частных отелях
Активный отдых на море!!! С танцевальным клубом Royal Dance. ЕДЕМ НА ЧЕРНОЕ МОРЕ!!! Ура-а!!! Бросай дела и поехали с нами!!! Йога, занятия по танцам, фотосессии, пляжный...
ЙОГА В ГАМАКАХ. Глущук Владимир Инструктор йогиХатха-йогаЙога в гамаках ( йога в воздухе , антигравити йога, аэриал йога )Ученик Гуру Сергея Бугаева ( дзен и тантра)Ученик Гуру Шибенду Лахири (крия йога )хатха-йогаХатха-йога — это древняя практика, учение о гармонии. Одна из составных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:• асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;• пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;• концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;• медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя настоящего.Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги учитывают дыхание .Уникальной особенностью методики хатха-йоги являются упражнения, стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов. Стимуляция гормональной системы позволяет поддерживать эмоции в балансе, что в свою очередь способствует позитивному восприятию мира. Йоги считают, что болезни являются следствием неправильного распределения жизненной энергии в организме (праны), а выполнение асан (как и выполнение одних лишь пранаям) ведёт к правильному течению праны в организме, что и является способом излечивать болезни, как физического плана так и психического. В дополнение к физическим упражнениям хатха-йога включает также методы очищения организма и устанавливает принципы здорового питания.йога в гамакахЙога в гамаках не является самостоятельным направлением йоги , как и не есть новый ее вид , это направление существовало в Индии под названием корунта йога и являлось составной частью хатха-йоги . Роль гамака выполнял толстый канат или веревка с одеялом .В зависимости от целей и задач практики, гамак может быть использован как для ее упрощения (для начинающих), так и для ее усложнения (для более продвинутых). Но, как и любой другой «пропс» (вспомогательное приспособление), гамак нужен только до тех пор, пока телу требуется поддержка в правильной форме асаны, в дальнейшем его следует использовать для освоения более сложных формСила, гибкость и другие полезные качества Особенность работы в гамаках - возможность одновременно развивать как гибкость, так и силу мышц. Этот же эффект достигается при вибрационной терапии . За счет необходимости балансировать на зыбкой опоре (гамаке), большинство постуральных мышц постоянно испытывают силовую нагрузку. Таким образом, при работе в гамаке весьма эффективно применение метода ПИР (постизометрической релаксации мышц), при котором силовые и растяжечные режимы воздействия на мышцы чередуются между собой. И это резко повышает эффективность практики.При этом в работу включается практически все тело. Это соответствует как принципам функционального тренинга (его цель - развитие основных физических качеств: силы, гибкости, выносливости, ловкости и координации), так и йогическому подходу, в частности, «принципу целостности» РеабилитацияВ современном обществе как функциональный тренинг, так и сама идея работы в подвесах выросла из реабилитационного направления для больных людей. Возможности вытяжения позвоночника с помощью самых разных конструкций широко используются в рамках тракционной терапии (ТТ). В качестве признанного медицинского метода ТТ используется для лечения таких заболеваний опорно-двигательного аппарата, как остеохондрозы, спондилезы, грыжи межпозвонковых дисков
Глущук Владимир Инструктор йоги Хатха-йога Йога в гамаках ( йога в воздухе , антигравити йога, аэриал йога ) Ученик Гуру Сергея Бугаева ( дзен и тантра) Ученик Гуру Шибенду...
Йога в Штадтпарке. Давненько зрела идея организоваться и встретитьс я в Штадпарке с целью попрактиковать КУНДАЛИНИ ЙОГУ. Что может быть прекраснее физических занятий на свежем воздухе .......
Давненько зрела идея организоваться и встретитьс я в Штадпарке с целью попрактиковать КУНДАЛИНИ ЙОГУ. Что может быть прекраснее физических занятий на свежем воздухе...
Кундалини йога в парках Москвы. Группа создана для тех, кто хотел бы заниматься Кундалини йогой на свежем воздухе. Известно, что Кундалини йога особенно эффективна на природе, так как здесь все позитивные изменнения, которые приносит йога проходят быстрее, качественнее и глубже. Практику ведет Хардаршан Сингх - сертифицированный преподаватель Кундалини йоги.Оплата - свободная! (donation)
Группа создана для тех, кто хотел бы заниматься Кундалини йогой на свежем воздухе. Известно, что Кундалини йога особенно эффективна на природе, так как здесь все позитивные...
Йога-тур на о. Бали с Ксенией Жоровой.. Йога с Ксенией Жоровой на о.Бали с 16 по 26 апреля.Истосковавшись по солнцу и океану, занятиям йогой на свежем воздухе, мы решили пригласить вас на Йога Семинар на остров Бали.Бали — небольшой остров в Индийском океане. Одно из прекраснейших мест на Земле, на крошечном участке суши можно увидеть рисовые террасы, вулканы, пляжи, джунгли.Остров Бали - это настоящий рай, с яркой зеленью, изумрудной водой, восхитительными цветами и удивительными храмами.Бали известен как остров богов. Еще бы! Ведь местное население уже много веков подряд совершает молитвы и обряды несколько раз в день.На острове несколько тысяч храмов, больших и маленьких. Именно поэтому там так легко медитировать и заниматься йогой, кажется, что сам воздух пропитан позитивной энергией. Мы предлагаем вам погрузится в практику йоги, не отвлекаясь на повседневную суету. Наш курс подойдет как для новичков, так и для опытных практиков. Даже если вы ни разу не занимались йогой, вы сможете узнать много всего интересного и погрузиться в практику полноценно.Курс ведет опытный преподаватель- Ксения Жорова.Интервью с Ксенией для блога fat-is-dead: http://fat-is-dead.livejournal.com/119194.htmlтак же вы можете насладиться прекрасным видео с прошлого курса в Гокарне, Индия.http://vk.com/video21912465_164848662Этот курс поможет вам:больше узнать о йоге как о системе физического и духовного саморазвитиясделать свою практику более осознанной и эффективнойразобраться в технике выполнения йогических упражненийпровести отпуск на океане занимаясь йогойМы предлагаем 2 занятия йогой в день. Лекции раз в 2-3 дня. По желанию добавляется третье занятие по системе bodyrock (не забудьте взять кроссовки и скакалку)Место проведения:Индонезия, о. Бали, г. Кута, комплекс вилл ОлениСтоимость курса: 10 дней: 800$ (24000)проживание, питание, йога-тур, трансфер аэропорт-гостиница-аэропорт, страховка.Для участников предыдущих семинаров с Ксений Жоровой стоимость: 710$(21300)Примерная стоимость авиабилетов Москва-Денпасар-Москва 28000- 32000 руб.Есть возможность перелета по маршруту: Екатеринбург-Бангкок-Бали-Бангкок-Екатеринбург(стоимость 23000-25000 руб)Регистрация:Зарегестрироваться и задать все вопросы можно по тел.89058032348 или yoga.13@mail.ruДля бронирования места на курсе необходимо перечисление аванса 4000 рублей. Регистрация до 01.04.2013.
Йога с Ксенией Жоровой на о.Бали с 16 по 26 апреля. Истосковавшись по солнцу и океану, занятиям йогой на свежем воздухе, мы решили пригласить вас на Йога Семинар на остров...
Йога на траве. Это сообщество для желающих в летний период собираться вместе делать йогу на природных локациях г. Красноярск и п. Б- Мурта, а также других мест, где я окажусь и предложу совместную практику. Здесь будут анонсы и мои предложения.Также, вы можете оставлять свои запросы и пожелания провести практику, если группа от 3х человек будет собираться- практике быть✅Я люблю йогу и особенно йогу в лоне природы!Это несравнимо с йогой в зале. Если вы прежде не практиковали на воздухе, поверьте, вы останетесь изумленно довольными, умиротворенными, в то же время, бодрыми!☀️
Это сообщество для желающих в летний период собираться вместе делать йогу на природных локациях г. Красноярск и п. Б- Мурта, а также других мест, где я окажусь и предложу...
йога в Курьинском лесу. уважаемые йоги! приглашаю в майские праздники практиковать на свежем воздухе в лесном массиве поселка Верхняя Курья. я все проверила - деревья стоят ровно, шишки аккуратно разложены, вкусный лесной воздух просто течет между деревьев.2, 3 мая 2015 г. в 18-00. длительность занятия 1,5 -2 часа. Асаны и дыхательная практика. Медитативные процедуры уже в машинах или дома в связи с погодными условиями.с собой иметь свой коврик. одевайте 2-3 слоя одежды, шапочку, перчатки. в лесу может местами быть снег.если на улице случится дождик - занятия не будет.обязательна предварительная запись по телефону.место сбора:1) на въезде в Курью около Вивата минут за 10-15 до начала (ул. 5я Линия, 1а); 2) перекресток улиц Петропавловская и Попова за 30 минут до занятия для посадки в машины, обязательно предварительно скоординироваться по телефону. стоимость 300 руб. или по абонементу федерации йоги. детям и пенсионерам 200 руб.автобусы 7 и 49, остановка Дом отдыха.тел 8-90264-13904, 8-91946-33048 Наталья
уважаемые йоги! приглашаю в майские праздники практиковать на свежем воздухе в лесном массиве поселка Верхняя Курья. я все проверила - деревья стоят ровно, шишки аккуратно...
Студия Йоги # 8. Студия Йоги # 8. 8-924-208-6167 .94-38-09Адекватная йога для адекватных , думающих людей.Йога в воздухеКлассическая ХаТха йогаГруппа старшего возраста йога 50+Йога классы для беременныхЙога МАМА(занятия с детьми от 6 месяцев)Belly Dance Массаж и мануальная терапия
Студия Йоги # 8. 8-924-208-6167 .94-38-09 Адекватная йога для адекватных , думающих людей. Йога в воздухе Классическая ХаТха йога Группа старшего возраста йога 50+ Йога классы...
Йога в Неаполе. Приветствую! Давайте знакомиться, меня зовут Таня, с Хатха-йогой я столкнулась в 2007 году, а с 2014 начала преподавать. Последний год я живу в Неаполе, уже начала вести дневные занятия в районе Вомеро, но также планирую расширять расписание и в том числе проводить занятия на открытом воздухе. Вступайте в группу, чтобы не пропустить новости и узнать больше о йоге. Или пишите мне в л/с, обсудим совместные идеи.
Приветствую! Давайте знакомиться, меня зовут Таня, с Хатха-йогой я столкнулась в 2007 году, а с 2014 начала преподавать. Последний год я живу в Неаполе, уже начала вести дневные...
Центр оздоровительных практик Прана. Йога в Орле. Для тех кто уже занимается или только собирается попробовать :)
Йога в Орле. Для тех кто уже занимается или только собирается попробовать :)
ФРІ ЙОГА:). В такие неспокойные времена для нашей страны организация ФРИ предлагает вам окунуться в мир гармонии и здорового образа жизни!Это сообщество посвящено здоровому образу жизни и ,естественно, одному из способов его совершенствования - йоге.КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ мы будем изучать ее основы вместе))Занятия будут длиться около 45 минут.И проводить мы их будем на свежем воздухе.Хорошее настроение и польза для своего здоровья - основа данного проекта!
В такие неспокойные времена для нашей страны организация ФРИ предлагает вам окунуться в мир гармонии и здорового образа жизни! Это сообщество посвящено здоровому образу жизни и...
Йога в гамаках | FlyYoga во Владимире. 💜Курс йоги в гамаке «Неземная йога»:два удобных формата, индивидуальный подход, разнообразие и эффективность практик. ☀️Детские занятия в гамаке (от 7 лет) Что дает регулярная практика йоги в воздухе?🙏Снижение уровня стресса 🌱 Мягкое вытягивание и расслабление позвоночника🙆Развитие пластичности и гибкости тела 🧠 Улучшение кровообращения мозга, повышение концентрации внимания, улучшение памяти 💪 Укрепление мышц тела, повышение тонуса организма 💃Профилактика развития варикозного расширения вен 🧚‍♂️ Чувство беззаботности и радости Подходит для любого уровня подготовки, возраста, мало противопоказаний 👥Уточняйте у инструктора 🧘‍♀️
💜Курс йоги в гамаке «Неземная йога»: два удобных формата, индивидуальный подход, разнообразие и эффективность практик. ☀️Детские занятия в гамаке (от 7 лет) Что дает...
Утрений його-интенсив. Друзья! Приглашаю на утреннюю оздоровительную його - программу ПРОБУЖДЕНИЕ! Программа направлена на оздоровление, омоложение, похудение :-) гармонизацию и на пробуждение в себе естественного желания вставать и заниматься по утрам на рассвете вместе с пробуждением природы! Приглашаем на утренние занятия всех, кто хочет утром начинать день с миром в душе и бурлящей энергией в теле ;)А также тех, кому удобно именно это время для более глубинного знакомства с собой, ведь утром мы просыпаемся с наиболее чистым организмом и все практики проходят наиболее эффективно. На дворе волшебное лето и длинные теплые дни как раз для возможности собственного оздоровления на РАССВЕТЕ на свежем воздухе. Ты тратишь на йогу время утром, а потом чувствуешь себя настолько собранным, подтянутым, организованным, что успеваешь сделать в три раза больше против обычного объема - Стинг Наша программа включает в себя следующие оздоровительные практики: пробежку, йогу, дыхательные практики, тибетскую гимнастику, парные практики растяжки и массажи, даосские практики, йогу для глаз и лица, релакс. Мы будем заниматься в период с 5 июня по 19 июня 5,6 7,8,9,10,11,12,16,17,18,19. Где мы будем заниматься? - в микрорайоне Компрессорный на стадионе школы № 53.( В случае дождливой и холодной погоды в студии на Карельской 53) Стоимость при оплате сразу всего курса 2000 р. В программу и оплату 2000 р входит 10 утренних занятий с 6-00 до 7-30 и 3 бонусных вечерних занятий в течении этого периода по понедельникам и четвергам в 20-00. При разовой оплате стоимость одного занятия -250 р. С радостью отвечу на все ваши вопросы по телефону +79122435239. Лариса.
Друзья! Приглашаю на утреннюю оздоровительную його - программу "ПРОБУЖДЕНИЕ"! Программа направлена на оздоровление, омоложение, похудение :-) гармонизацию...
Аэро йога в города Шахты. Это направление произвело настоящий фурор в Америке и Европе. Автор методики — бродвейский танцор и гимнаст Кристофер Харрисон, который использовал её для занятий со многими мировыми звездами. В летающей йоге традиционные асаны выполняются в воздухе, в комфортных и прочных йога-качелях с тремя парами ручек. А «состояние невесомости» оказывает потрясающий позитивный эффект на тело и ум!8(928)2898895
Это направление произвело настоящий фурор в Америке и Европе. Автор методики — бродвейский танцор и гимнаст Кристофер Харрисон, который использовал её для занятий со многими...
ЙОГА ТУР . АЛБАНИЯ . МОРЕ .. Приглашаем в прекрасное путешествие на Адриатическое море! Чудесная Албания, отдых, как в сказе, полное расслабление и лёгкость!Ежедневные занятия йогой на свежем воздухе, индивидуальный подход к каждому участнику группы и МОРЕ свободного времени!Дыхательные упражнения(пранаямы) и медитация в экологическом чистом морском климате.Адриатическое море считается одним из самых оздоровительных, поэтому здесь проходят даже хронические заболевания. А в сочитании с йогой и дыхательными упражнениями происходит полное восстановление сил!!!Вас ожидает прекрасное настроение, блаженство и нега!!#албания #путешествие #йога #отпуск #экскурсии #отдых
Приглашаем в прекрасное путешествие на Адриатическое море! Чудесная Албания, отдых, как в сказе, полное расслабление и лёгкость! Ежедневные занятия йогой на свежем воздухе,...
Фитнес, Йога, релакс туры. фитнес тур 11 сентябряРезультат:1) минус 2-3кг2) коррекция фигуры3) проработка всех групп мышц4) улучшение осанки5) омолаживающий эффект6) избавление от токсинов7) повышение тонуса8) заряд положительными эмоциями+ все преимущества полноценного отдыха на свежем воздухе Программа:9.30 - сбор в городе (УПИ)9.30 - 11.00 - дорога до базы отдыха11.00 - 11.15 - время на переодевание, знакомство11.15 - 12.00 - аэробика12.00 - 13.00 - силовая13.00 - 14.00 - пилатес14.00 - 15.00 - стрейчинг15.00 - 15.30 - обед15.30 - 16.00 - свободное время16.00 - 17.30 - русская банька (*если к этому времени закончатся ремонтные работы в бассейне, то будет 40 минут аквааэробики и плавания и час баньки).Стоимость 1500 руб.Релакс турНаш день мы начнем с занятий фитнес-йогой. Эти упражнения просто в выполнении и доступны в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Йога позволит снять напряжение в мышцах, проработать проблемные зоны, улучшить осанку, избавиться от болей в пояснице9.30 - сбор в городе (УПИ)9.30 - 11.00 - дорога до базы отдыха11.00 - 11.15 - время на переодевание и знакомство11.15 - 13.00 - фитнес-йога13.00 - 13.30 - обед13.30 - 14.00 - свободное время14.00 - 16.00 - программа по релаксации16.00 - 17.00 - аквааэробика, бассейн17.00 - 18.00 - русская банька, легкий ужин из фруктов и чай18.00 - 19.30 - обратная дорогаСтоимость 1500 руб.
фитнес тур 11 сентября Результат: 1) минус 2-3кг 2) коррекция фигуры 3) проработка всех групп мышц 4) улучшение осанки 5) омолаживающий эффект 6) избавление от токсинов...
Йога в гамаках в Сочи. Йога в воздухе – уникальное сочетание асан йоги, лечебной гимнастики, спонтанного движения с имитацией полета, релаксационных и медитативных поз в гамаке. Занятия в гамаке позволяют снизить нагрузку на позвоночник, растянуть его. Йога в воздухе освобождает тело от напряжений, избавляет от дискомфорта в спине, шее и пояснице, растягивает мышцы и сухожилия, повышает подвижность суставов, доставляет радость и ощущение хорошей мышечной работы.
Йога в воздухе – уникальное сочетание асан йоги, лечебной гимнастики, спонтанного движения с имитацией полета, релаксационных и медитативных поз в гамаке. Занятия в гамаке...
йога он-лайн Симферополь. Тренировки на открытом воздухе, интересные упражнения,элементы йоги, гимнастики и многое другое)
Тренировки на открытом воздухе, интересные упражнения,элементы йоги, гимнастики и многое другое)
ЙОГА С ЭЛЕЙ ТАЛЫПОВОЙ | Йога в Челябинске. ॐ Меня зовут Эля Талыпова.Я являюсь сертифицированным инструктором по йоге. Имею высшее психологическое образование, веду персональные и групповые занятия. На занятиях использую техники: -Хатха-йоги -Медитации -Йога-нидры -Кундалини йоги -Пропевание мантр -Тантрические техникиОбучение:*Школа инструкторов Антона Ерофеева- Хатха-йога*Курс инструкторов йоги студии Ом при поддержке Южно-Уральского государственного гуманитарно- педагогического университета*Мария Гончарова-Йога-нидра*Евгения Железнякова-Кундалини йога и тантра*Анна Сидильковская-Искусство персонального тренинга✔Асаны из Хатха-йоги придадут вашему телу гибкости, сил и энергии.✔Йога-нидра сделает сознание и тело свежим и отдохнувшим.✔Кундалини йога - йога осознанности. Позволяет сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью. Настоящая йога для качественной жизни.☸Персональные и групповые занятия ➡ пишите в личные сообщения или звоните +79634602113.
ॐ Меня зовут Эля Талыпова. Я являюсь сертифицированным инструктором по йоге. Имею высшее психологическое образование, веду персональные и групповые занятия. На занятиях...
Тэги: