Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

Психология и продвижение. Опыт работы в социальных сетях с 2011 года.Успешно монетизированно более пяти личных проектов, через личный бренд.Являюсь известным блогером в городе Ярославль.✪Консультации✪Наставничество ✪Частичное ведение социальных сетей ✪Составление контент плана✪Продажи через психологию и маркетинг✪Прорабатываю вашу уверенность в себе✪Фишки социальных сетейСо мной вы становитесь увереннее в себе и точно знаете, что нужно делать, что бы выстроить личный бренд и продавать.
Опыт работы в социальных сетях с 2011 года. Успешно монетизированно более пяти личных проектов, через личный бренд. Являюсь известным блогером в городе...
Продвижение вашего бизнеса через Telegram. Помогу вывести ваш бизнес на новый уровень с помощью Telegram .
Помогу вывести ваш бизнес на новый уровень с помощью Telegram .
Раскрути (Вк/Youtube). Вы можете поднять активность на аккаунте в Вк или Youtube.Просто разместите запись на стене в группе или закажи рекламу на Youtube ( заказывать через Админов группы)
Вы можете поднять активность на аккаунте в Вк или Youtube.Просто разместите запись на стене в группе или закажи рекламу на Youtube ( заказывать через...
Бизнес через интернет. Продвижение бизнеса через интернет, работая не выходя из дома,. Может стать вашей основной легальной работой или получение дополнительного заработка.
Продвижение бизнеса через интернет, работая не выходя из дома,. Может стать вашей основной легальной работой или получение дополнительного...
Продажи через контент и нейроконтент. Всем привет, с вами я - Ольга Еронтьева🤍🔝 маркетолог, занимаюсь продажами 7 лет👭 работаю с экспертами, блогерами и владельцами малого бизнеса, которые хотят вывести свои проекты на новый уровень дохода💲 мои ученики увеличивают доход в 2-10 раз за счет проверенных стратегий продвижения в 20+ нишахОдна из моих учениц увеличила продажи с 38’600₽ до 187’460₽ за 2,5 месяца работы✅ уже во время обучения меняются не только ваши результаты, но и внутреннее состояние:🔥 глаза горят от новых возможностей💡 идеи для контента приходят легко💬 продавать становится естественно и простоТакой подход позволяет моим ученикам не просто запускать успешные блоги, но и становиться примером для своей аудиторииБесплатная первичная консультация!Готовы к переменам? Напишите мне прямо сейчас в сообщения и сделайте первый шаг!
Всем привет, с вами я - Ольга Еронтьева🤍 🔝 маркетолог, занимаюсь продажами 7 лет 👭 работаю с экспертами, блогерами и владельцами малого бизнеса, которые...
YouTube☆Блогеры☆Пиар☆Реклама. Мы поможем вам расти и развиваться!Группа для всех у кого есть свой канал на youtube или тех кто хочет его создать и развивать, для любой рекламы и пиара. ▶ Таргетированная реклама ВКонтакте, Facebook, Instagram- Полезные советы- Продвижение Instagram- Идеи для видео- Видеоуроки- Фоны и оформление для канала ЮТУБ- Интро, аутро, музыка без АП- Мемы про Youtube, - Знакомства среди ютуберов - Реклама ваших каналов Youtube- Видеомонтаж на заказ- Взаимная подписка на каналы ЮТУБ- Новости 🎯 Ключевые навыкиВсё это и многое другое в нашей группе ;)Здесь вам всегда помогут и поддержат) мы любим каждого из вас.
Мы поможем вам расти и развиваться! Группа для всех у кого есть свой канал на youtube или тех кто хочет его создать и развивать, для любой рекламы и пиара....
Продвижение сайтов || SEO от Akudinov.ru. Akudinov.ru - Digital Marketing Agency Мы - команда молодых и квалифицированных специалистов. Работая в сфере digital-маркетинга с 2015 года, реализовали более 200 успешных проектов.Услуги:Сайты• Разработка и сопровождение.• Аудиты (технический, коммерческий, юзабилити).• Настройка и ведение обмена данными 1с бухгалтерии с сайтом.• SEO Продвижение сайта в топ Яндекса и Google.• Внедрение систем аналитики и электронной коммерции.• Контекстная реклама.SMM• Настройка и ведение.• Таргет.PR - Управление репутацией• Продвижение в СМИ.• Контроль отзывов.Youtube1. Создание и сопровождение канала.2. Продвижение видеороликов/канала.Видео1. Креатив (идея, сценарий).2. Съемка.3. Монтаж.Обеспечим полное продвижение Вашего бизнеса под ключ в Интернете. Гарантируем комплексное обслуживание бренда в цифровой среде и максимальную отдачу от интернет-рекламы. Оставьте заявку на нашем сайте и получите бесплатный аудит через 30 минут 👇🏻
Akudinov.ru - Digital Marketing Agency Мы - команда молодых и квалифицированных специалистов. Работая в сфере digital-маркетинга с 2015 года, реализовали...
Продвижение видео YouTube | Видео | Ютуб.. Всем привет!В этой группе Вы можете выкладывать ссылки на свои #видеоролики с #Ютуба.Просьба не спамить, только ссылки на видео!!!Всем хорошего просмотра!
Всем привет! В этой группе Вы можете выкладывать ссылки на свои #видеоролики с #Ютуба. Просьба не спамить, только ссылки на видео!!! Всем хорошего...
Реклама на Youtube канале Smarent. Реклама на Youtube канале Smarent Pro недвижимость ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ ЗУБИК В.Н. ИНН 773184217137ОГРН 323774600464186
Реклама на Youtube канале Smarent Pro недвижимость ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ ЗУБИК В.Н. ИНН 773184217137 ОГРН...
CapSit - создание и продвижение сайтов. Профессионально занимаемся разработкой сайтов для всех категорий заказчиков. От личной страницы до разработки крупных Интернет-магазинов с уникальным дизайном. В создание сайта мы включаем первоначальную SEO-подготовку, что поможет при холодном старте сайта.В нашей услуги входят SEO продвижение, а так же SMM.SEO - продвижение сайта по поисковым системам по определенным запросам.SMM - продвижение бренда в социальных сетях, таких как VK, Twitter, Instagram, YouTube, FaceBook и др.Звоните: +7 (351) 223-73-83
Профессионально занимаемся разработкой сайтов для всех категорий заказчиков. От личной страницы до разработки крупных Интернет-магазинов с уникальным...
BCD › SMM • Упаковка и продвижение сообществ. BCD «Bounty Creative Dynemic»Разрабатываем стратегию присутствия бренда в социальных сетях. Создаем контент и дизайн. Занимаемся грамотным ведением социальных сетей. Помогаем продвигать бренд через таргетированную рекламу, лидеров мнений и конкурсные механики.Вы можете забыть про хлопоты, касательно социальных сетей своего бизнеса и доверь это профессионалам!
BCD «Bounty Creative Dynemic» Разрабатываем стратегию присутствия бренда в социальных сетях. Создаем контент и дизайн. Занимаемся грамотным ведением...
Раскрутка канала youtube. Предлагаем Вам продвижение видео и каналов на YouTube.Внимание!|Действуют выгодные предложения!●1,000 Просмотров = 90рублей.●10,000 Просмотров = 850рублей.●100,000 Просмотров=7500рублей.●100 лайков = 100 рублей●1000 лайков = 900 рублей.●100 подписчиков = 100рублей.●1000 подписчиков = 1000 рублей.●10 комментариев = 70рублей.Деньги присылать сюда:R490663586768●средняя работа 1-15 дней●Безопасно для канала●Живые просмотры
Предлагаем Вам продвижение видео и каналов на YouTube. Внимание!|Действуют выгодные предложения! ●1,000 Просмотров = 90рублей. ●10,000 Просмотров =...

Фотошоп и графический дизайн

QART DESIGN | Услуги графики. К Вашему вниманию предлагаем Вам услуги нашей дизайнерской студии:• Оформление групп ВКонтакте• Ретушь и обработка фото• Векторные рисунки• Обложки CD дисков• Логотипы• И прочее..Чтоб узнать большее о нас,откройте меню прямо под этой записью.
К Вашему вниманию предлагаем Вам услуги нашей дизайнерской студии: • Оформление групп ВКонтакте • Ретушь и обработка фото • Векторные рисунки • Обложки CD...
Web портал www.freedizain.ru. Ты ищешь векторные и растровые клипарты, web шаблоны, PSD исходники, 3D графику, или уроки по Photoshop, Flash, Maya, 3DMax, Corel Draw, After Effects, или иконки, смайлы, шрифты, книги и журналы, много программ для дизайнера и не только, обои для рабочего стала Тогда тебе именно к нам!
Ты ищешь векторные и растровые клипарты, web шаблоны, PSD исходники, 3D графику, или уроки по Photoshop, Flash, Maya, 3DMax, Corel Draw, After Effects, или...
Анастасия Карунная • 2D • ДИЗАЙН • ОФОРМЛЕНИЕ. Сделаю вам дизайн, который цепляет внимание вашей целевой аудитории!- Дизайн полиграфии и сувенирной продукции- Разработка логотипа и фирменного стиля- WEB-дизайн сайта, лендинга, презентации- Оформление соцсетей и маркетплейсов (WB, Ozon)- Любой макет векторной и растровой графики по вашему оеписанию- UI дизайн приложений, 2D и 3D графика для игр, иллюстрации и картины, ретушь и обработка фото#knydesign
Сделаю вам дизайн, который цепляет внимание вашей целевой аудитории! - Дизайн полиграфии и сувенирной продукции - Разработка логотипа и фирменного стиля -...
Цифровая графика. Обработка фото. Занимаюсь дизайном. Работаю с векторной и растровой графикой: Adobe Photoshop, Adobe Illustrator, Adobe InDesign. Создаю фирменную символику, разрабатываю макеты рекламных блоков, открытки, календари, листовки, умею рисовать руками, обрабатывать фотографии, создаю коллажи и многое другое.
Занимаюсь дизайном. Работаю с векторной и растровой графикой: Adobe Photoshop, Adobe Illustrator, Adobe InDesign. Создаю фирменную символику, разрабатываю...
Мульт-проект. Пиндербаум. Анимационный проект.Сценарий в документах группы.Группа для удобного общения всей командой. Сюда вы можете скидывать свои наработки и делиться мнением.Все документы отсылайте на почту snowing1@mail.ruРисуем в векторной графике в стиле контур - заливка, типа Симпсонов, Гриффинов, Антимульта. Каждый объект должен быть в отдельной группе, чтобы божно было анимировать (например, кружка пива и стол, чтобы кружку можно было отделить от стола)
Анимационный проект. Сценарий в документах группы. Группа для удобного общения всей командой. Сюда вы можете скидывать свои наработки и делиться мнением. Все...
MapInfo - Тюмень. ==MapInfo Professional - полнофункциональная геоинформационная система.==В настоящее время ГИС MapInfo Professional является признанным лидером в области цифрового картографирования. В дополнение к традиционным для СУБД функциям, MapInfo позволяет собирать, хранить, отображать, редактировать и обрабатывать картографические данные, хранящиеся в базе данных, с учетом пространственных отношений объектов.Источники данных MapInfo: Таблицы MapInfo Обменные векторные форматы САПР и геоинформационных систем: AutoCAD (DXF, DWG), Intergraph/MicroStation Design, ESRI Shape файл, ARC/INFO Export, а также растровые карты в форматах GIF, JPEG, TIFF, PCX, BMP, MrSID, PSD, ECW, BIL (снимки SPOT) и GRID (GRA, GRD). В MapInfo можно отображать данные, полученные с помощью GPS и других электронных геодезических приборов Файлы Excel, Access, xBASE, Lotus 1-2-3 и текстовые, в которых кроме атрибутивной информации могут храниться координаты точечных объектов ГИС MapInfo может выступать в роли «картографического клиента» при работе с такими известными СУБД, как Oracle и DB2, поскольку поддерживает эффективный механизм взаимодействия с ними через протокол ODBC. Более того, доступ к данным из СУБД Oracle возможен и через внутренний интерфейс (OCI) этой базы данных В одном сеансе работы одновременно могут использоваться данные разных форматов. Встроенный язык запросов SQL, благодаря географическому расширению, позволяет организовывать выборки с учетом пространственных отношений объектов, таких как удаленность, вложенность, перекрытия, пересечения, площади объектов и т.п. Запросы к базе данных можно сохранять в виде шаблонов для дальнейшего использования. В MapInfo имеется возможность поиска и нанесения объектов на карту по координатам, адресу или системе индексов.В окне Карты доступны инструменты редактирования и создания картографических объектов, масштабирования, изменения проекций и другие функции работы с картой. Связанная с картографическими объектами атрибутивная информация хранится в виде таблиц, данные из которых можно представить в виде графиков и диаграмм различных типовЛегенда. В окне Легенды отображаются условные обозначения объектов на карте и тематических слояхОтчет. В окне Отчета предоставляются средства масштабирования, макетирования, а также сохранения шаблонов многолистных карт. Работая с MapInfo, можно формировать и распечатывать отчеты с фрагментами карт, списками, графиками и надписями. При выводе на печать MapInfo использует стандартные драйверы операционной системыТематические карты. Для наглядного представления и картографического анализа пространственных данных в ГИС MapInfo используется тематическое картографирование. MapInfo предлагает следующие методы построения тематических карт: диапазоны значений, столбчатые и круговые диаграммы, градуированные символы, плотность точек, отдельные значения, непрерывная поверхность. Сочетание тематических слоев и методов буферизации, районирования, слияния и разбиения объектов, пространственной и атрибутивной классификации позволяет создавать синтетические многокомпонентные карты с иерархической структурой. Интеграция с другими приложениями ГИС MapInfo открывает большие возможности для разработчиков геоинформационного программного обеспечения. Использование современных методов взаимодействия между Windows приложениями позволяет интегрировать окно Карты MapInfo в программы, написанные на языках Delphi, Visual Basic, C++, PowerBuilder и др. Совместное использование MapInfo и среды разработки MapBasic дает возможность каждому создавать специфические приложения для решения конкретных прикладных задач.
==MapInfo Professional - полнофункциональная геоинформационная система.== В настоящее время ГИС MapInfo Professional является признанным лидером в области...
GiperStivilla ART. Потихоньку рисуюЗдесь Вы можете найти как растровую, так и векторную графику, а так же немного 3D моделек)
Потихоньку рисую Здесь Вы можете найти как растровую, так и векторную графику, а так же немного 3D...
PRINT 2.0 / Студия Дизайна. Прайс:1. графический дизайн (от 1000р до 15000р)2. дизайн принтов (от 1500р до 9000р)3. дизайн одежды (от 1200р до 3000р)4. дизайн декора (от 1500р до 6000р)5. разработка лекал (от 2500р до 8000р)6. создание коллекций одежды, от 7 единиц (от 17000р до 53000р)7. консультации по изготовлению изделия, созданию коллекции или пошиву партий ( 2500р/ час)8. за срочность исполнения заказа ( от 50% до 100% к базовой стоимости)9. изменения деталей после договоренностей (от 100р до 1000р)10. создание раскладок лекал ( 20% от стоимости комплекта лекал)11. расположение принта на лекала (от 500р до 1500р.)12. разработка логотипа (от 5000р до 15000р)13. разработка фирменного стиля (от 15000р до 30000р)14. создание презентаций (от 5000р до 15000р)15. фэшн-иллюстрации (от 1500р до 4000р)16. векторные портреты (от 1500р до 3500р)17. техническое описание изделия (от 790р)18. технический ч/б эскиз (1200р)19. технический эскиз в цвете (1500р)20. полноцветный эскиз на фигуре (2500р)21. оцифровка лекал (200р - за деталь, при заказе от 10 деталей)22. патентирование авторского права (от 20000р)СТУДИЯ ДИЗАЙНА PRINT 2.0 ПРЕДУПРЕЖДАЕТ ПОСЕТИТЕЛЕЙ И ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ О НЕДОПУСТИМОСТИ КОПИРОВАНИЯ, ПУБЛИКАЦИИ, ВОСПРОИЗВЕДЕНИЯ, РАСПРОСТРАНЕНИЯ, ПУБЛИЧНОГО ПОКАЗА ИЛИ ПЕРЕДАЧИ ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ ИЗОБРАЖЕНИЙ, ОБРАЗОВ И ЭСКИЗОВ (ДАЛЕЕ – ПРОИЗВЕДЕНИЯ), А ТАКЖЕ ЛЮБОГО КОПИРОВАНИЯ КОСТЮМОВ (И ИХ СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ), ФОТО КОТОРЫХ РАЗМЕЩЕНЫ В ГРУППЕ И В ОФИЦИАЛЬНЫХ АККАУНТАХ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ СТУДИИ ДИЗАЙНА PRINT 2.0, БЕЗ ПИСЬМЕННОГО РАЗРЕШЕНИЯ ВЛАДЕЛЬЦА АККАУНТА/ ВЛАДЕЛЬЦА АВТОРСКИМ ПРАВОМ.ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ: ТЕЛ. +79218737325 WHATSAPPWhatsapp, Viber, Telegram+7(921)873-73-25designeryuli@gmail.com#мода #fashion #принты #дизайнпринтов #иллюстрации #графика #дизайнодежды #заказатьпринт #графикаспб
Прайс: 1. графический дизайн (от 1000р до 15000р) 2. дизайн принтов (от 1500р до 9000р) 3. дизайн одежды (от 1200р до 3000р) 4. дизайн декора (от 1500р до...
Dudim Shop by BeetleBlue. Молодой художник с большими амбициями, который поможет вам создать обложку для трека, нарисовать портрет, создать эскиз для тату, разработать дизайн баннера и визиток. Работаю в растровой и векторной графике. На этом моя творческая сфера не заканчивается. Так же занимаюсь изготовлением курительных трубок из голубой глины с индивидуальным дизайном. В скором времени планирую начать создавать бонги и духовые инструменты, такие как окарина и пимак.Дальше больше!
Молодой художник с большими амбициями, который поможет вам создать обложку для трека, нарисовать портрет, создать эскиз для тату, разработать дизайн баннера...
SMM-продвижение с Татьяной Сердечко. Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Сердечко. Я помогаю инфобизнесменам продвигать их информационные продукты/услуги в соц. сетях, благодаря чему высвобождаю их время (ценный ресурс) для более значимых задач (чтобы бизнес масштабировался). Мой основной продукт (Флагман):- Администрирование групп В контакте.Линейка продуктов:- Дизайн;- Фотошоп;- Векторная графика;- Видеомонтаж;- Анимация;- Администрирование канала “YouTube”;- Создание презентаций;- Мини-сайт для групп В контакте;- Лендинг;- Брендинг;- Копирайтинг;- Консалтинг;- Таргетированная реклама;- Реклама в сообществах;- Администрирование групп “Instagram”, “Facebook”, “Одноклассники”;- Аудит сообществ;- и др.Моя уникальность:- Использую фирменный стиль в дизайне;- Создаю авторские: посты, картинки, видеоролики, анимацию, презентации;- Творчески и креативно подхожу к продвижению интересной для меня темы, становясь личным ассистентом в долгосрочном сотрудничестве.Готова к сотрудничеству с инфобизнесменами, специализирующимися на таких темах, как:- Мужчина и женщина: любовь, секс, отношения; - Деньги: семейный бюджет, сохранение и приумножение финансов; - Самосовершенствование: путь к идеальной себе; - Предназначение Души: поиск и реализация; - Я и Вселенная: психология, эзотерика, магия.PS: Готова буду к сотрудничеству, когда закончу курс Администратор ВКонтакте https://www.1day1step.ru/admin_vk.php?part=4352 и др. курсы онлайн тренинг-центра 1 день 1 шаг.
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Сердечко. Я помогаю инфобизнесменам продвигать их информационные продукты/услуги в соц. сетях, благодаря чему высвобождаю...
svarträv▲. Привет! Я рисую чёрную графику, тату-эскизы, векторные иллюстрации и много чего ещё.Я буду крайне рад, если тебе понравится то, что я делаю, и помни, что ничто так не греет сердце художника, как лойс, подписка и репост.
Привет! Я рисую чёрную графику, тату-эскизы, векторные иллюстрации и много чего ещё. Я буду крайне рад, если тебе понравится то, что я делаю, и помни, что...

Косметология и уход за кожей

ЧАСТНЫЙ КОСМЕТОЛОГ ˜”*°•°*”˜ Одесса. Частный косметолог с дипломом «Института профессиональных технологий» по специальности «Современная косметология» и «Моделирующий массаж»; «Первых региональных курсов» по специальности «Классический массаж».Услуги: 1. Механическая и атравматичная чистки с процедурами восстановления кожи (подготовка кожи, чистка, дарсонваль, массаж, маски) – 200-250грн2. Маски для кожи лица – 80-120грн3. Массажи для лица (Жаке, классический, пластический, медовый, биоваскулярный) - 100-120грн4. Хиромассаж лица и шеи – 150грн5. Пилинг поверхностный• лицо - 250грн• лицо+шея - 300грн• лицо+шея+зона декольте - 350грн6. Массажи антицеллюлитные (вакуумный, медовый) с обертыванием – 150грн7. Лечебные грязевые обертывания всего тела (скрабирование кожи, массаж, обертывание) - 250грн.8. Уход по типу кожи (Программы включают: подготовку кожи, пилинги, массажи, маски, применение сыворотки и крема + специальные процедуры для каждого типа кожи) – от 150грн9. Массаж:Голова + воротниковая зона – 60грн (~25-30мин)Руки – 40грн (~20мин)Спина – 70грн (~30-40мин)Ноги – 50грн (~30мин)Ноги + живот – 60грн (~30-40мин)Общий (голова, воротниковая зона, руки, ноги, спина) – от 200грн (~1,5часа)Цены указаны для полного состава процедуры. В зависимости от желания клиента состав процедур может быть сокращен с соответствующим снижением стоимости.Контакты: моб. 0971469007 – Ольга; http://vkontakte.ru/id3881282Принимаю у себя на дому (4-я станция Люстдорфской дороги); возможен выезд к клиенту, кроме пос. Котовского.
Частный косметолог с дипломом «Института профессиональных технологий» по специальности «Современная косметология» и «Моделирующий массаж»; «Первых...
Ламинирование, наращивание ресниц. Что такое YUMI LASHES Вашему вниманию представлена инновационная революционная технология Yumi Lashes, разработанная швейцарской компанией. В настоящее время в мире нет аналогов данной процедуре.Данная процедура позволяет увеличить размер и изгиб Ваших собственных ресниц без химической завивки. И в отличие от химической завивки, имеющей ряд последствий, данная программа не оказывает негативное влияние на ресницы, а наоборот укрепляет их структуру, благодаря питательным компонентам, входящих в состав продуктов. Эффект «открытых глаз» достигается за счет заполнения специальным пигментом изнутри.После процедуры ресницы не требуют дополнительного ухода или коррекции, Вы не чувствуете никакого дискомфорта. Вы можете красить ресницы тушью и смывать косметику, не боясь за их внешний вид.Ресницы мягкие, аккуратные, пышные, а главное — натуральные! Попробовав Yumi Lashes однажды, вряд ли Вы сможете отказать себе в таком удовольствии в дальнейшем!Yumi Lashes – это пятишаговая процедура. Все операции производятся с натуральными ресницами, при помощи специальных препаратов и выполняются исключительно мастером.Первый этап лифтинга – это полная очистка и обезжиривание ресниц. На втором этапе происходит нанесение особого подготовительного состава, который оказывает на кожу весьма благоприятное действие, смягчая ее и разглаживая. На третьем этапе крепится силиконовый проектор, по которому реснички зачесываются вверх. Затем наносится фиксационная сыворотка, которая заполняет структуру ресниц, делая их толще и служит основой для наполнения ресниц пигментом. Для Вас разработаны 5 различных оттенков пигмента на любой вкус.И в завершении процедуры реснички наполняются кератином.Эффект от процедуры сохраняется на протяжении 2 месяцев. Не требует коррекции.Из ограничений только одно – не мочить глаза 24 часа после процедуры.С Yumi Lahes можно:спать в любой, удобной позе,умываться любыми косметическими средствами,посещать сауну,плавать в морской воде,пользоваться линзами,пользоваться тушью,пользоваться любыми кремами вокруг глазYumi Lahes – это:2 месяца без использования туши,лифтинг ресниц,создание изгиба и длины ресниц от «а-ля натурель» до «коктейльного»,наполнение ресниц пигментом, кератином и витаминамиПроцедура Yumi Lahes делает мечту о натуральных, красивых, длинных ресницах реальностью!
Что такое YUMI LASHES Вашему вниманию представлена инновационная революционная технология Yumi Lashes, разработанная швейцарской компанией. В настоящее...
Компания МЕЙТАН ЧЕЛЯБИНСК. Здесь Вы сможете познакомиться с древними традициями красоты Китая, попробовать уникальные по своей рецептуре лечебные и косметические средства, выпущенные под торговой маркой «MeiTan».В ассортименте представлены уникальные средства косметики Мейтан:К своему 10-летию Компания МейТан дарит Вам исключительную, юбилейную новинку –серию аюрведической косметики AYURVEDA COSMETICS, родина которой таинственная Индия.Продукты серии BioCODE содержат максимально допустимую для косметических средств долю сока Алоэ – до 90%.Серия «Доктор Ван Тао» -это уникальные рецепты китайской народной медицины, на основе лекарственных растений, которые помогут Вам заботиться о Вашем здоровье и здоровье Ваших близких.Продукты пантового оленеводства Mei Pant, воплощенные в биологически активные добавки, маски для лица и пантовые ванны, используются при лечении различных заболеваний.сферыИнновационные разработки –сыворотка с «Омега-3 комплексом», сферы-суперцевтики, Neo-крем, энергетическая аква-сыворотка – новый уровень защиты кожи от старения и разрушающего воздействия внешних факторов.Жемчужная пудра обогащает кожу всеми необходимыми питательными веществами, улучшает ее структуру. Способствует регенерации клеток, защищает от образования пигментных пятен, делая кожу идеально чистой и гладкой. Используется для лечения ногтей, кожи и отбеливания зубов.Пилинги с фруктовыми кислотами – это самый мягкий вид пилинга. Поэтому, по мнению специалистов-косметологов это наилучший вариант для пилинга лица.Гигиенические средства Мейтан на основе целебных трав. Достоинством прокладок является их антибактериальные и противовоспалительные свойства.Разнообразие масок Мейтан по уходу за кожей лица, глаз, рук и груди. В том числе коллагеновые на основе гидролизованного коллагена, пальмового масла и ионов биозолота оказывающие мощный лифтинг-эффект.Капсульная косметика Мейтан на основе природных растительных масел, извлекаемых из целебных растений.Средства по уходу за лицом, волосами, декоративная косметика Мейтан и много другое.On-line каталог можете просмотреть здесь:http://meitan.ru/promo/catalog/
Здесь Вы сможете познакомиться с древними традициями красоты Китая, попробовать уникальные по своей рецептуре лечебные и косметические средства, выпущенные...
КОСМЕТОЛОГ-ВИЗАЖИСТ.. Здравствуйте милые девушки и женщины! Рада видеть вас в своей группе. Хочу предложить вам свои услуги в сфере косметологии, эстетики лица и тела по приемлемым ценам!Все косметические процедуры производятся на профессиональной линии LACRIMA,BIOMARIS,PREMIUM 1 Массаж лица (косметический) 500 руб.- демакияж- пилинг- массаж- маска по показаниям- защитный крем или сыворотка2 Пилинг Roz de Mer (против угревой сыпи, пегментных пятен, преждевременных морщин, сухости, рубцов и чувствительности кожи) 900 руб.- демакияж- увлажняющая пенка- пилинг- успокаивающая маска- защитная сыворотка-плёнка3 Депиляция (тёплым воском)- зона подмышек 300 руб.- зона бикини 350 руб.- зона глубокого бикини 600-650 руб.- зона голени 450 руб.- зона бёдер 550 руб.- руки 250 руб.- верхняя губа 150руб.4 Окрашивание бровей и ресниц в коричневый и черный цвета 150 руб./ 150 руб.5 Визаж- свадебный макияж ( + выезд в черте города) - 700 руб.- вечерний макияж 600 руб.- дневной макияж 500 руб.- моделирование лица – 200 руб.
Здравствуйте милые девушки и женщины! Рада видеть вас в своей группе. Хочу предложить вам свои услуги в сфере косметологии, эстетики лица и тела по...
Парфюм премиум класса (Armelle) в Новосибирске. Продукция Armelle – это элитная парфюмерия с 20% концентрацией ароматической эссенции, косметика для тела, парфюмированые гели для душа, шампуни и бальзамы для волос, средства для личной гигиены. Вся продукция компании Armelle сертифицирована. Парфюмерия и косметика производится только из высококачественного и натурального сырья Премиум класса! Ароматические композиции (парфюмерные масла) поставляет для нас крупнейшая французская лаборатория со столетним стажем работы на парфюмерном рынке. Наши продукты:☑️женский парфюм☑️мужской парфюм☑️селективный парфюм☑️уход за телом и лицом(гели, шампуни,кондиционеры,лосьоны,крема,сыворотки и т.д.)☑️товары для дома☑️Производство: Эссенция (сырье) для изготовления духов Armelle закупает во Франции, завод по производству находится в Москве.☑️Воспользуйтесь нашими АКЦИЯМИ И ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ.
Продукция Armelle – это элитная парфюмерия с 20% концентрацией ароматической эссенции, косметика для тела, парфюмированые гели для душа, шампуни и бальзамы...
JAPTOP Японская косметика Интернет магазин. Интернет-магазин JapTop предлагает Вам широчайший ассортимент оригинальных японских и корейских брендов. Shiseido, Kanebo, BB Laboratories, Cefine, Holika Holika, Lebel, Sensai, Utena, Kracie – вот далеко не полный перечень марок, представленных у нас. Крема и сыворотки, шампуни и маски для волос, средства для дома, японские БАДы, косметические массажеры и даже корректирующее белье – у нас есть все для красоты и здоровья по-японски.Настоящая косметика из Японии – это:- Производство исключительно в Японии, использование передовых биотехнологий в сфере фармацевтики, медицины и косметологии.- Тщательный контроль качества на государственном уровне.- Натуральные гипоаллергенные компоненты.- Мгновенность эффекта – вы заметите изменения практически с первого применения!
Интернет-магазин JapTop предлагает Вам широчайший ассортимент оригинальных японских и корейских брендов. Shiseido, Kanebo, BB Laboratories, Cefine, Holika...
Уход за Лицом и Телом Волосы. Профессиональный Уход за Лицом Телом Волосами Маски Крема Пилинги Гоммажи Сыворотки
Профессиональный Уход за Лицом Телом Волосами Маски Крема Пилинги Гоммажи Сыворотки
Интенсивная терапия в Уфе / остеопат. Центр Натуропатии «НМН» - это многопрофильная лечебно-оздоровительная клиника (натуральная медицина натуротерапии) — это целители, предлагающие индивидуальные комплексы процедур и рекомендации для каждого пациента. Деятельность организована с учетом немощности (не результативности) официальной медицины, которая лечит медикаментозно (пилюли, уколы, системы, операции). Новейшее оборудование центра НМН легко восстанавливает ресурсы организма и возвращает утраченное здоровье:- Квантовая – биорезонансная диагностика всего организма, всех органов и систем человека.- Магнито – волновая технология для терапии.- Вихревая медицина- Атомарный водород и установки для терапии- Спелеотерапия (светолечение)- Лазерная терапия синего и красного спектра.- Фитолазерная терапия, фототерапия- Иглоукалывание- Антипаразитарная терапия- Биорезонансная терапия- Вакуумная терапия- Геомагнитная терапия- Остеопатия- Мануальная терапия- Литотерапия – лечение камнями нефрит, турмалин.- Вытяжка позвоночного столба. Секционное, полное, отдельное.- Матричное лечение.- Транс терапия (введение атомарного водорода) Наши эскулапы наработали огромный опыт и внимательно отнесутся к каждой вашей просьбе. Доверяя свое излечение нам, вы можете не сомневаться в положительном результате.Имеем многолетний опыт работы и огромных результатов по оздоровлению пациентов и излечению от заболеваний: грыжа позвоночника, остеохондроз, артрит, артроз, алкогольной зависимости, астма, диабет первого и второго типа, аллергии, паразитологии, бесплодии, заболевания глаз, гипертонии, тугоухости, защемление атланты, и много видов недугов.Записаться на прием можно по телефонам: +79272363718 (WA, Тг)
Центр Натуропатии «НМН» - это многопрофильная лечебно-оздоровительная клиника (натуральная медицина натуротерапии) — это целители, предлагающие...
Soleil | Косметика | Свечи | Мыло натуральное. Soleil - это со вкусом, ароматно, надёжно.Здесь вы найдете:Тепло, Уют, Любовь.Щепотку Косметики для тела, лица и волос.Мыло из овощей, ягод, растений. А так же алкоголя, из козьего молока и мёда, и не только. Свечи тредовые разных видов и форм.- подберу заказ индивидуально под вас, вашу проблему и пожелания - ручная работа - натуральные и свежие ингредиентыЗдесь все не как у всех, оставайся со мной♥️Забрать заказ можно доставкой или самовывозом.📲 Для заказа и покупки в сообщения группы или личные сообщения.
Soleil - это со вкусом, ароматно, надёжно. Здесь вы найдете: Тепло, Уют, Любовь. Щепотку Косметики для тела, лица и волос. Мыло из овощей, ягод, растений. А...
Косметика Fleuresse Kyani Russia. FLEURESSE РОССИЯFleuresse – система по уходу за кожей. Увлажняет и заботится о коже и помогает скорейшей регенерации стволовых клеток чтобы вы выглядели ярче и моложе. Это стало возможным благодаря опыту компании #Kyani в комбинировании превосходных компонентов. Заказ включает бесплатную доставку.Сыворотка серии Fleuresse придаёт вашей коже ощущение лёгкости и свежести. Сыворотка создана из натуральных компонентов, которые взяты из стволовых клеток растений. Она омолаживает кожу, уменьшает видимые следы старения и помогает защитить её от складок и морщин.Очищающий крем серии Fleuresse содержит в своём составе натуральные компоненты для очистки кожи и впитывания богатой витаминами, антиоксидантами и аминокислотами порции.Дневной крем серии #Fleuresse успокаивает и заботится о вашей коже, предоставляя интенсивное увлажнение и уберегая кожу от складок и морщин.Ночной #крем серии Fleuresse содержит большое количество антиоксидантов, витаминов и аминокислот и помогает бороться против неизбежных признаков старения кожи. Ночной крем увлажняет и смягчает кожу во время вашего сна.Чтобы купить косметику Fleuresse перейдите на сайт:
FLEURESSE РОССИЯ Fleuresse – система по уходу за кожей. Увлажняет и заботится о коже и помогает скорейшей регенерации стволовых клеток чтобы вы выглядели...
KO_KOS Корейская косметика в Рыбинске. Магазин косметики KOKOS, предлагает широкий ассортимент различных брендов.У нас вы всегда можете купить косметику:- разнообразные патчи;- крема для лица, тела и рук;- маски для лица;- сыворотки и многое другое!Цены окончательные.Бесплатная доставка в черте города при заказе от 1500 руб.Вся косметика имеет сертификаты!
Магазин косметики KOKOS, предлагает широкий ассортимент различных брендов. У нас вы всегда можете купить косметику: - разнообразные патчи; - крема для лица,...
Студия красоты «Доган»|Завьялово ,Удмуртская рес. Мы предлагаем профессиональные парикмахерские услуги, маникюрный сервис. Стрижки, Окрашивание в любых топовых техниках, укладки и уход за волосами. Наши опытные мастера помогут вам создать неповторимый образ, который подчеркнет вашу индивидуальность. Для наилучшего результата проведём диагностику Трихоскопом.Подберем индивидуально систему ухода. тел.8 (912) 858-11-97 Подпишись на наши социальные сети и будь в курсе наших акций и спецпредложений! 😉👇
Мы предлагаем профессиональные парикмахерские услуги, маникюрный сервис. Стрижки, Окрашивание в любых топовых техниках, укладки и уход за волосами. Наши...

Занятия спортом на открытом воздухе

Олег Dexter. Хроники. Тренировки. Творчество. В этой группе всяка разная инфа обо мне: видеоотчеты, обучалки, ОФП Тренировки, спортивные сборы. Направления: Паркур, акробатика, воркаут, уличная гимнастика, ОФП, СФП, парная акробатика, бег, билдеринг, скалолазание и многое другое...А также, мою книгу, в которой я собрал все свои мысли и знания из жизни.ИНФОРМАЦИЯ, О КОТОРОЙ ТАК МНОГИЕ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ: http://vk.com/note3903986_9997450 - Также провожу индивидуальные тренировки, подробности здесь http://vk.com/topic-18618435_23399036И конечно же массаж, чем я занимаюсь уже более 6 лет - http://vk.com/club115075248
В этой группе всяка разная инфа обо мне: видеоотчеты, обучалки, ОФП Тренировки, спортивные сборы. Направления: Паркур, акробатика, воркаут, уличная...
Школа уличных единоборств им.Г.А.Д.. Немного о себе :Всем здравствуйте 🚹🚺🚼, меня зовут Антон :Я являюсь тренером и создателем школы уличных единоборств🥊🥋 также, у нас присутствует, кроссфит🏋️‍♂️ и бег🏃‍♂️... Также являюсь Мастером тренером в тренажёрном зале WEGYM и СССРСостою в комиссии по спорту в Молодёжном Парламенте при Совете ДепутатовУровень подготовки не важен!!!🕛 Тренировки будут проходить и по единоборствам так и по физической подготовкеТренировки будут проходить на бесплатной основе...🌏Наш адрес : Московская область люберецкий район п Красково ул п КСЗ, рядом Красковский лес либо спорт площадка, бывает тренировки проходят там тоже...Тренер : Гордеенков Антон Дмитриевич, сертифицированный фитнес инструктор, так-же тренер тренажерного зала с диетологическим уклоном,являюсь студентом третьего курса Гжельского Государственного Университета на факультете Физическая Культура, в сфере единоборств Занимаюсь Боксом у себя в колледже, тренируюсь по кикбоксингу в тренажёрном зале WEGYM и на данный момент там тренируюсь по борьбе и в свободное время, ездию в два зала на дни борьбы по BJJ NO GI Также развиваюсь самдолгие годы,делюсь с вами опытом...Мой стаж в спорте 23 года... Приходите любой желающий!!!
Немного о себе : Всем здравствуйте 🚹🚺🚼, меня зовут Антон : Я являюсь тренером и создателем школы уличных единоборств🥊🥋 также, у нас присутствует,...
★★★ Школа Свободного Танца FREEDANCE ★★★. ✅ Хочешь научиться танцевать? Hip-Hop, House, Locking, Dancehall, Wacking, Popping, Jazz-Funk, Reggaeton, Experimental, Dancemix и др✅ Хочешь похудеть и сделать фигуру?Эффективные интересные разнообразные тренировки с собственным весом. - Functional training- Кардио тренировки- Силовой тренинг✅ Оздоровительное направление для тех, кто ищет гармонию Йога:здоровая спинаОпытные тренеры-преподаватели обязательно помогут достичь нужного результата.Выступления на концертных и конкурсных площадках города и края. Чемпионаты по уличным танцам. Все это ждет тебя в нашей школе.Наши преподаватели: танцоры с большим хореографическим стажем и опытом выступлений на большой сцене. Некоторые достижения нашей команды:- Street Dance Perfomance-2012 (Красноярск). «Best Show», 2 место- «Зажечь Звезду». Дипломант 1 степени. - «TeamDance-2014» . «Best Show» 2 место- Межрегиональный конкурс «Результат-2014». Дипломант 1 степени «TeamDance-2015» . «Best Show» 1 место- Городской конкурс хореографических коллективов г. Железногорск-2015. Лауреат 1 степени.- Городской конкурс хореографических коллективов г. Железногорск-2016. Лауреат 1 степени- Городской турнир по уличным танцам EVOBattle-2016 (Красноярск). Баттлы - 1 место hip-hop solo/юниоры- Новый Фарватер -2017 1 место «Dancehall battle, solo»- «Hip-hop Настройка-2017» (Красноярск) 2 место «Top Dance Show, юниоры», 2 место «Hip-hop battle, solo», 1 место «house, solo»- Открытый чемпионат «Качели-2018» 1 место «hip-hop юн», 1 место «house юн»- Кубок Северной Столицы-2018» (Енисейск) 1 место «Best Show», 1 место «Hip-hop pro»- «Dance Weekend Evobattle-2018» (Красноярск) 1 место «hip-hop юниоры»- «Алхимия-2018» (Красноярск) 1 место «hip-hop юниоры»- Краевой медиафестиваль Созвездие талантов-2018. Диплом лауреата- Краевой турнир Junior Battle-2018. 2 место Top Dance Show- First Move Battle 2020 (Красноярск)3 место Top Dance Show Beg- Хип-Хоп Настройка 2022 (Красноярск)1 место Top Dance Show Beg- First Move Battle 2022 (Красноярск)2 место Top Dance Show Beg- Алхимия 2023 (Красноярск)1 место Show 16+ Beg- Хип-Хоп Настройка 2023 (Красноярск)2 место Top Dance Show - Mini crew Beg- You Champ 2025 (Красноярск)3 место First step 12-15- Junior Battle 2025 (Красноярск)1 место Show Beg- Алхимия 2025 (Красноярск)2 место Show 16+Приходи к нам! Школа фитнеса и танцев FDSchool :г. Железногорск Центральный проезд 10, ТК ТЕЛЬМы ждем тебя :)* Занятия во второй группе - 50% от стоимости* Скидки для семейных пар! Другие скидки!* Также услуги:- по постановке свадебного танца- по постановке любого танца на заказ- выступления на праздниках #hiphop #freedance #школатанцев #железногорск #dancehall #freedance #фридэнс #zheleznogorsk #танцы #danceschool #школатанцев #лето #набор #группы #dance #набор #фристайл #freestyle #streetdance #hiphop #house #locking #poping
✅ Хочешь научиться танцевать? Hip-Hop, House, Locking, Dancehall, Wacking, Popping, Jazz-Funk, Reggaeton, Experimental, Dancemix и др ✅ Хочешь похудеть и...
Agryzsky TurnikMen. Тренировка тела в уличных условиях. Турники и брусья - это не предел!Workout, Ghetto Workout (GW), Body Strength Conditioning(BSC), Freestyle bar ( Freeb), Calisthenics, Street Workout, Workout24Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.Люди занимаются спортом, доступным каждому и результаты приходят быстрее чем большинство занятий в фитнес клубе.SW так назывется это движениеДанная, официальная, группа по SW создана с целью освещения и развития направления на металлических и не только конструкциях, куда также входят турник и брусья.
Тренировка тела в уличных условиях. Турники и брусья - это не предел! Workout, Ghetto Workout (GW), Body Strength Conditioning(BSC), Freestyle bar ( Freeb),...
Wolf Workout. Блог об уличных тренировках и личностном росте. WorkOut – тренировки на турнике, брусьях, бег. Тренировки с гирями, питание, музыка для тренировок и многое другое.
Блог об уличных тренировках и личностном росте. WorkOut – тренировки на турнике, брусьях, бег. Тренировки с гирями, питание, музыка для тренировок и многое...
Workout Dreams#СпортивныеДрузья. Workout (ˈwəːkaʊt) — рус. Тренировка) — это любительский вид спорта, часть физической культуры. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спорт площадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле).
Workout (ˈwəːkaʊt) — рус. Тренировка) — это любительский вид спорта, часть физической культуры. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных...
►Street Workout◄::Турник и Брусья::. Тренировка тела в уличных условиях. Турники и брусья - это не предел!ghetto workout (GW), body strength conditioning(BSC), freestyle bar (freeb), calisthenics, воркаут, street workout.Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.Люди занимаются спортом, доступным каждому и результаты приходят быстрее чем большинство занятий в фитнес клубе. Ghetto workout так назывется это движениеДанная, официальная, группа по GW создана с целью освещения и развития силового направления на металлических и не только конструкциях, куда также входят турник и брусья.
Тренировка тела в уличных условиях. Турники и брусья - это не предел! ghetto workout (GW), body strength conditioning(BSC), freestyle bar (freeb),...
Танцевальный лагерь УЛИЧНЫЙ ТАНЦОР. Танцевальный лагерь 2016 г. у нас в студии с 1 июля до 21 июля! Будни с Пн. по Пт. с 11 до 16 00 Вас ждет каждый день тренировки, джемы, занятия музыкой, походы в театры, кино и музеи, танцевальные вечеринки и батлы! Стоимость лагеря всего 3500 руб. Принимаются ребята от 16 до .....Запись обязательна http://vk.com/streetdscomили по телифону 89126955524
Танцевальный лагерь 2016 г. у нас в студии с 1 июля до 21 июля! Будни с Пн. по Пт. с 11 до 16 00 Вас ждет каждый день тренировки, джемы, занятия музыкой,...
WORKOUT SKILL. Воркаут – это нововведенное уличное спортивное направление, которое представляет собой тренировки на свежем воздухе без каких-либо значительных финансовых затрат. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости.WORKOUT SKILL — первая команда по воркауту в Саратовской области, представляющая ФВСАР.Наша главная цель — вывести Воркаут в ЭМР на уровень, который ничуть не будет уступать другим городам и регионам нашей необъятной страны, а также открыть первый в городе специализированный «Воркаут центр».Наши задачи:1) Пропаганда Здорового Образа Жизни среди жителей Энгельсского муниципального района;2) Профилактика негативных социальных явлений в Энгельсском муниципальном районе (преступности, наркомании, агрессии, отчужденности);3) Сплочение жителей Энгельсского муниципального района вокруг ценностей позитивного и активного общения.4) Частые выездные шоу-представления от команды «WORKOUT SKILL» в Энгельсском муниципальном районе для создания атмосферы праздника и обеспечения широкого освещения в СМИ с целью привлечения жителей города к этому массовому и доступному виду спорта.
Воркаут – это нововведенное уличное спортивное направление, которое представляет собой тренировки на свежем воздухе без каких-либо значительных финансовых...
Фитнес|Массаж|Железнодорожный|Балашиха|Некрасовк. https://tlgg.ru/@ivanshinkar82🏋️‍♂️Персональные тренировки (фитнес клуб, уличные площадки, в домашних условиях) по:▪️Снижению веса;▪️Увеличению мышечной массы;▪️Коррекция фигуры, осанки; ▪️Восстановление после травм;▪️Стретчинг;▪️Кросс фит;▪️Рекомендации по питанию. 💆‍♀️Массаж:▪️Лечебный;▪️Классический;▪️Расслабляющий;▪️Антицеллюлитный;▪️Спортивный;▪️Лимфодренажный;▪️Пластифицирующий массаж лица;▪️Медовый;▪️Баночный;▪️Стоунтерапия; 📃 Сертифицирован FPA, ИМиК.В сеанс массажа включено:🔶Кушетка 3-х секционная (деревянная основа);🔶Сбор анамнеза;🔶 Гипоалергенное масло на виноградной косточке, от ведущего производителя, при необходимости можно использовать косметику заказчика;🔶 Одноразовое нательное бельё, шапочка;🔶Одноразовые простыни, чехол на подушечку;🔶Чистые полотенце, одноразовые салфетки (при необходимости можно использовать материал заказчика);🔶Гипоаллергенный антисептик для обработки кушетки, рук;🔶Qr код переболевшего, привитого от Covid 19;
https://tlgg.ru/@ivanshinkar82 🏋️‍♂️Персональные тренировки (фитнес клуб, уличные площадки, в домашних условиях) по: ▪️Снижению веса; ▪️Увеличению мышечной...
Воркаут в Дмитрове (workout, турники, брусья). Группа об уличных тренировках (турники и брусья) по воркауту в Дмитрове от проекта WorkOut.SUВоркаут - это социально-спортивное движение, базирующееся на силовых упражнениях с собственным весом и основная задача которого - популяризация здорового образа жизни среди молодёжи и ориентации на многостороннее развитие!
Группа об уличных тренировках (турники и брусья) по воркауту в Дмитрове от проекта WorkOut.SU Воркаут - это социально-спортивное движение, базирующееся на...
Ghetto Workout (г.Полевской). Здравствуйте, товарищи по оружию. Эта статья пишется, чтобы показать вам современное уличное движение - Ghetto Workout (ГВ).Хотелось бы отделить нашу теорию от остальных, потому обо всем по порядку:1) Похожее направление в USA нарекается - Калистеникс. Только это у америкосов! Да, они дали свежий толчок развитию тела, мы же берём это направление на вооружение, но не пытаемся повторять за ними. Стоит цель развить и осознать из нашего движения что-то более любопытное и невероятное, что не привязывает к привычному месту для тренировок, а дает бесконечный простор!2) Кто-то задастся вопросом - а почему Ghetto, а не Street Воркаут? Для меня эти термины почти синонимичны, однако все же слово Ghetto подходит больше, т.к. В этом названии уже в общем смысле отражается, что занятия Гетто Воркаут требуют от человека выжимания на результат.Перед тем, нежели я продолжу приобщение в тайну движения Ghetto Workout, предлагаю вспомнить примерный вариант перевода слова воркаут. Если дословно, то это тренировка, но все же далее речь будет о WORKOUTe, как о современном типе мышечной тренировки, новейшем функциональном улучшении собственного тела.У многих, наверное, появится мысль - в чем же отличие Гетто Воркаут от той же тренировки в фитнесс зале, от разного силового экстрима и стандартного комплекса нагрузок по ОФП?Отличий в занятиях ГЕТТО ВОРКАУТОМ от занятий в тренажерном зале практически нет. За исключением, естественно, свежего воздуха, живой уличной обстановки и отсутствия запаха пота. Несомненно, зимой в тренажерном зале намного теплее, чем на улице. =) При поддержке движения Гетто Воркаут тоже можно себя натренировать не слабее, чем в тренировочном помещении, только не следует забывать, что все качки, чтобы добиться своих больших объёмов, постоянно употребляют разные белковые и не только протеиновые добавки и вещества совсем не естественного происхождения (сам я употребляю исключительно бабушкины пирожки и соленья - тоже идет увеличение силовой массы, не такое, несомненно, резвое, как от специальных добавок, однако я и не устанавливаю перед собой задачу быть очередным HULK'ом). Также, занимаясь GHETTO WORKOUT'ОМ, вы больше тренируетесь с весом своего тела и изредка с массой такого же ВАЙБРО, как и вы!В отличии от деятелей направления силового экстрима, ВАЙБРО не имеет пред собой целей вырасти круче кого-то. Его окружают те же дружественные для него ВАЙБРО, как и он сам.От движения ОФП Гетто Воркаут отличается тем, что первая дисциплина включает только нагрузки для поддержки своего тела в хорошей форме, в то время, как вторая включает в себя много продвинутых упражнений для эффективного развития физических способностей.Что может быть инструментом для физической тренировки в направлении Ghetto Workout? Разрешу себе немного поумничать и сказать, что отбор инструмента будет зависеть от уровня способностей своего воображения. Желаете улучшить хватку кисти и организовать физической тренинг мышцам предплечья? Увезите из квартиры стиральную машинку. А теперь замочите всякие вещи, как спальное белье, зимнюю куртку, и после их стирки, руками попробуйте выдавливать из них воду так сильно, как если бы от этого зависела ваша жизнь. Очарованы такой нестандартной тренировкой?Так вот, снова к объектам ГВ. Много что может ими быть: от обычных брусьев до вашего брата. Вы можете использовать деревья, детские площадки, всякие городские конструкции, бетонные блоки, разнообразные виды стен и площадок и т.д. Ещё, не будем исключать тот факт, что для большего прогресса в улучшении своего тела, кроме использования основного комплекса упражнений, полезно дополнять их разными типами прыжков, упражнениями на гибкость и особенными активными играми на улице, типа, баскетбола.Цели GW:- Замена классическим разновидностям спорта;- Свежий способ для совершенствования таких параметров как выносливость, стремление, гибкость и т.д. Это возможность развития полезного физического фу
Здравствуйте, товарищи по оружию. Эта статья пишется, чтобы показать вам современное уличное движение - Ghetto Workout (ГВ). Хотелось бы отделить нашу теорию...