Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

Эржена Анг ,СММ/ SMM -маркетинг. Продвижение брендов, товаров и услуг через соц.сети
Эржена Анг ,СММ/ SMM -маркетинг
Продвижение брендов, товаров и услуг через соц.сети
SMM блог Юлии Кох | Продвижение в соц. сетях. Я- Юлия🌼В моём smm-блоге я буду делиться с вами полезной информацией и лайфхаками для ваших блогов в соц. сетях.Навигация по блогу для вашего удобства:#нескучноеsmm@yuliiacoachblog#стикеры@yuliiacoachblog#подложки@yuliiacoachblog#фоны@yuliiacoachblog #новости@yuliiacoachblog#tutorial@yuliiacoachblog Специализируюсь на нишах:-декор и украшения;-недвижимость;-бьюти услуги;-все про котиков;-психология и коучинг.Буду рада быть вам полезной🌼_________________________________________P.S. Мой Telegram-канал с бесплатными Сторис, креативами и играми с котиками⬇️
SMM блог Юлии Кох | Продвижение в соц. сетях
Я- Юлия🌼 В моём smm-блоге я буду делиться с вами полезной информацией и лайфхаками для ваших блогов в соц. сетях. Навигация по блогу для вашего удобства:...
SMM Мост - Реклама в соц. сетях для бизнеса. Сообщество, в котором я пишу о моем опыте работы по продвижению и продажам в социальных сетях, а также публикую кейсы, статьи и инсайты на темы: SMM, маркетинг, продвижение бизнеса Вконтакте, Facebook, Одноклассники, YouTube, Instagram. Присоединяйся!
SMM Мост - Реклама в соц. сетях для бизнеса
Сообщество, в котором я пишу о моем опыте работы по продвижению и продажам в социальных сетях, а также публикую кейсы, статьи и инсайты на темы: SMM,...
Подслушано SEO | SMM | Интернет-маркетинг. Задавайте вопросы, делитесь своими успехами, публикуйте свои материалы, предлагайте свои услуги.Внимание это группа, а не публичная страница. Вам не нужно ждать публикации вопроса и одобрение администратора (конечно если это не спам). Вы сразу можете задать вопрос непосредственно от своего имени или сообщества, которое вы представляете. В разделе объявления можете рассказать о своей фирме (о себе фрилансере) или сообществе. Также вы можете предлагать свои сайты для аудита.Мы будем наполнять сообщество свежей и полезной информацией в сфере Интернет-маркетинга. Будем рады вашим предложениям по развитию группы.Если необходимо опубликовать анонимно, то напишите свой пост администратору и он выложит от имени группы.Вас интересует, как работает сео? Может просто проблемы с сайтом? Вам наконец то хочется получать прибыль с сайта? Заходите! Вам здесь рады, и всегда помогут.Дело за вами. Вести, или быть ведомым. Думать, или повиноваться «гуру». SEO и SMM, не терпит лени, и покорится только умным, настойчивым людям!
Подслушано SEO | SMM | Интернет-маркетинг
Задавайте вопросы, делитесь своими успехами, публикуйте свои материалы, предлагайте свои услуги. Внимание это группа, а не публичная страница. Вам не нужно...
SMM Plus продвижение в соц. сетях. ● Развиваем бизнес вместе, вместе в соцсетях!
SMM Plus продвижение в соц. сетях
● Развиваем бизнес вместе, вместе в соцсетях!
МАРКЕТИНГ ПРОДАЖИ SMM КРАСНОЯРСК | ДАРЬЯ БАНИ. МаркетингКультура продаж
МАРКЕТИНГ ПРОДАЖИ SMM КРАСНОЯРСК | ДАРЬЯ БАНИ
Маркетинг Культура продаж
Smm | Маркетинг и продвижение Вконтакте. Наша идея заключается в том, чтобы все предприниматели, и малого, и большого бизнеса по достоинству оценили социальные сети, как источник клиентов!Мы занимаемся продвижением сообществ в соц. сетях. Так что, хотите реально увеличить поток клиентов?
Smm | Маркетинг и продвижение Вконтакте
Наша идея заключается в том, чтобы все предприниматели, и малого, и большого бизнеса по достоинству оценили социальные сети, как источник клиентов! Мы...
Smm | Создание сайтов | Маркетинг.
Smm | Создание сайтов | Маркетинг
Добрый СММ | SMM- marketing. ЧЕМ МЫ МОЖЕМ ПОМОЧЬ ВАШЕМУ БИЗНЕСУ?Продвижение в социальных сетях позволяет решить ряд задач в кратчайшие сроки: -Увеличение продаж; -Привлечение аудитории;-Получение обратной связи;-Информирование об акциях.скидках,специальных предложениях;-Повторные продажи.
Добрый СММ | SMM- marketing
ЧЕМ МЫ МОЖЕМ ПОМОЧЬ ВАШЕМУ БИЗНЕСУ? Продвижение в социальных сетях позволяет решить ряд задач в кратчайшие сроки: -Увеличение продаж; -Привлечение...
ALEPI SMM маркетинг для музыкантов. маркетинг агенство- увеличение трафика- минимизация затрат на рекламу- ведение сообществ
ALEPI SMM маркетинг для музыкантов
маркетинг агенство - увеличение трафика - минимизация затрат на рекламу - ведение...
PROмаркетинг | Автоворонка | SMM. 🤔 Как правильно вести сообщество?🤔 Как заинтересовать аудиторию?🤔Как повысить конверсию и снизить стоимость лида?👇 Об этом и многом другом можно узнать подписавшись на наше сообщество.📝 Автоворонки, SMM, Чат - боты - это малая часть, того, что мы можем! Подпишись на рассылку и узнай, как не потерять деньги на старте и продвижение своего бизнеса?!
PROмаркетинг | Автоворонка | SMM
🤔 Как правильно вести сообщество? 🤔 Как заинтересовать аудиторию? 🤔Как повысить конверсию и снизить стоимость лида? 👇 Об этом и многом другом можно узнать...
SMM Континент. Любой бизнес стоит на трех китах: маркетинг, продажи и управленческие компетенции. И мы команда SMM Континент готовы закрыть для Вас все вопросы по маркетингу. Более 6 лет практики в маркетинге - это крепкий фундамент от которого может оттолкнутся Ваш бизнес🚀
SMM Континент
Любой бизнес стоит на трех китах: маркетинг, продажи и управленческие компетенции. И мы команда SMM Континент готовы закрыть для Вас все вопросы по...

Фотошоп и графический дизайн

Дизайн-студия Тадатута #tadatuta. Наша миссия: помогать достигать цели.Мы делаем сайты.Кроме того, мы любим дизайн, верстку, регистрируем домены, предоставляем хостинг, пишем статьи, переводим на разные языки и пишем сложные веб-приложения. +7 978 902 52 82i@tadatuta.com
Дизайн-студия Тадатута #tadatuta
Наша миссия: помогать достигать цели. Мы делаем сайты. Кроме того, мы любим дизайн, верстку, регистрируем домены, предоставляем хостинг, пишем статьи,...
APPLE'D - заработок на скачивании приложений.. С помощью сервиса APPLE'D можно получать деньги за установку бесплатных приложений на мобильные устройства iOS и Android. Как начать?1. Написать в лс Юлий (администратору)2. Устанавливайте приложения3. Получайте вознаграждениеСервис не берёт никакой платы с подписчиков и доступен каждому человеку.
APPLE'D - заработок на скачивании приложений.
С помощью сервиса APPLE'D можно получать деньги за установку бесплатных приложений на мобильные устройства iOS и Android. Как начать? 1. Написать в лс Юлий...
Дизайн | Ведение | Оформление. Добро пожаловать в группу!Рада знакомству!Меня зовут Ольга, я дизайнер, визуализатор, называйте как хотите 😄. Я ПОМОГУ оформить:✔️ Соц сети (аватарки, highlights, обложки для групп, сторис, контент в любой сфере)✔️ Брошюры для рекламы✔️ Инфографика для карточек WB✔️ Визитки✔️ Сертификаты✔️ Гайды/Презентации/Чек-листы ✅ И многое другое, помогу воплотить любую задумку 👌✔️ Провожу съёмки на мобильный телефон ✔️ Занимаюсь ведение соц.сетей в любой сфере!🔥 Моя фишка - работаю честно, быстро, качественно, с соблюдением всех сроков!Вполне возможно, что сейчас мои услуги не пригодятся, но я знаю точно, что в будущем это неизбежно 😉! Поэтому сохраняй мой контакт и подписывайся!Контакты: [id316332638|Сороколетова Ольга]
Дизайн | Ведение | Оформление
Добро пожаловать в группу! Рада знакомству! Меня зовут Ольга, я дизайнер, визуализатор, называйте как хотите 😄. Я ПОМОГУ оформить: ✔️ Соц сети (аватарки,...
CloverDesign - Мобильный дизайн. 🍀CloverDesign🍀💥Частые посты.💥Недорогие цены.💥Конкурсы.💥Всё для мобильного дизайна.
CloverDesign - Мобильный дизайн
🍀CloverDesign🍀 💥Частые посты. 💥Недорогие цены. 💥Конкурсы. 💥Всё для мобильного дизайна.
Дизайн социальных сетей. Приветствую Вас на моей страничке!Давайте знакомиться!!! Меня зовут Галина .Я дизайнер социальных сетей!Мой опыт работы позволяет мне быстро и четко создавать дизайн для различных проектов и бизнесов. Не буду много описывать свои навыки, просто оставлю ниже вопросы на которые я точно знаю ответы!- Как создать продающий дизайн в соц. сетях? - Как выделить свой бизнес среди конкурентов за счёт дизайна? - Как подобрать правильный цвет для Вашего бизнеса?- Как создать продающий пост? - Как подобрать нужный шрифт для профиля Вашего бизнеса? - Как увеличить продажи через соц. сети за счет дизайна? - Какие приложения нужно установить для грамотного ведения Вашей группы в ВК и как это сделать? - Как составить стратегию продвижения и зачем она нужна? И многое другое...)))) Задать свой вопрос на бесплатную консультацию можно здесь https:// (ссылка на Вашу страничку). Р.S.Буду рада сотрудничеству с Вами. Перечислю все возможные источники связи со мной : WhatsApp : +79191894495Vider : +79191894495Skype : Почта : gnikulenko-62@mail.ruВКонтакте: https://vk.com/club189758059Отвечаю в течение суток.Баннер (шаблон).Вы получите шаблон баннера группы, который подойдет под любую картинку и будет выделять Вас среди конкурентов индивидуальным дизайном. Стоимость 500 рублей. Срок изготовления 2-5 дней
Дизайн социальных сетей
Приветствую Вас на моей страничке! Давайте знакомиться!!! Меня зовут Галина . Я дизайнер социальных сетей! Мой опыт работы позволяет мне быстро и четко...
Оформление и дизайн группы. Чем я могу быть вам полезна: Таргет-старт Елена Ченаш- Рекламные посты;- Баннеры- Меню для группы- Цитатники (шаблон для картинок)- Аватарки, 3d аватарки- Сторис- Дизайн профиля под ключ- Промо ролики и анимированные ролики под ваш бизнес- Подключение приложений Виджет приветствия, SENLER, Форма сбора заявок.
Оформление и дизайн группы
Чем я могу быть вам полезна: "Таргет-старт Елена Ченаш" - Рекламные посты; - Баннеры - Меню для группы - Цитатники (шаблон для картинок) - Аватарки, 3d...
Design © •Дизайн-Оформления • <<платно>>. ✅ Сроки выполнения стандартного дизайна 2-3 дня!✅ Бесплатная верстка и адаптация дизайна под все мобильные устройства!✅ Большой опыт работы и идентифицированные платежные системы!✅ Работаем без выходных!✅ Тел. 8918-161-498-7
Design © •Дизайн-Оформления • <<платно>>
✅ Сроки выполнения стандартного дизайна 2-3 дня! ✅ Бесплатная верстка и адаптация дизайна под все мобильные устройства! ✅ Большой опыт работы и...
Дизайн-студия «КОТ». Мы любим дизайн! ❤А еще больше мы любимсоздавать дизайн для людей!Придавая абстрактным идеям формумы стремимся к совершенству и гармонииваших желаний и наших умений!) ☺ Каждый новый проект для нас – это эмоции,вдохновение и увлекательный творческий процесс!Наша дизайн-студия оказывает широкийспектр услуг. Основными направлениями деятельности студии являются графический дизайн и веб-дизайн. ✐ В комплекс оказываемых нами услуг входит:✔ разработка логотипов;✔ разработка фирменного стиля;✔ дизайн рекламной продукции;✔ дизайн мобильных приложений;✔ создание и разработка сайтов;✔ дизайн сайтов;✔ продвижение сайтов в поисковых системах;✔ комплексное SEO-обслуживание сайтов.Также мы готовы помочь в решении любых,в том числе нестандартных, дизайн-задач для Вашего бизнеса.
Дизайн-студия «КОТ»
Мы любим дизайн! ❤ А еще больше мы любим создавать дизайн для людей! Придавая абстрактным идеям форму мы стремимся к совершенству и гармонии ваших желаний и...
Дизайн: От Идеи до Реализации. Привет! Меня зовут Оля.Мое основное направление дизайн одностраничных и многостраничных сайтов.Дизайн - проекты выполняю в Figma.А так же, здесь можно найти материалы для дизайна, вдохновения.✨🎨Все материалы, предоставленные здесь, созданы исключительно мной с помощью нейросетей. Все материалы публикуются в форматах PNG , JPG, SVG.📍Все публикации доступны для вашего личного или коммерческого использования, но без права перепродажи. 📍Можно распространять материалы только с указанием ссылки на группу, как на первоисточник. 📌Для обсуждения проекта по дизайну сайта, смело пишите в сообщения или в любом другом удобном мессенджере.Работаю в команде, создаем сайты под ключ от разработки концепции и дизайна, до запуска и продвижения.Более подробно о готовых работах по дизайну можно увидеть тут https://www.behance.net/olga_pachomina
Дизайн: От Идеи до Реализации
Привет! Меня зовут Оля. Мое основное направление дизайн одностраничных и многостраничных сайтов. Дизайн - проекты выполняю в Figma. А так же, здесь можно...
NDGE - Движок для мобильных журналов. Night_Death Graphic EngineОфициальная группа движка для мобильных журналов и справочников NDGE.NDGE - проект, с помощью которого вы сможете создать свой собственный журнал или справочник для платформ Android и J2ME.Автор приложения: Павел Night_Death Романов.Группа создана 27 января 2012г.
NDGE - Движок для мобильных журналов
Night_Death Graphic Engine Официальная группа движка для мобильных журналов и справочников NDGE. NDGE - проект, с помощью которого вы сможете создать свой...
Оформление и дизайн групп в социальной сети.. Создам для Вас: - Рекламные посты; - Живые обложки для ВК; - Шапки для групп; - Аватарки; -3D Аватарки; - 3D посты - Дизайны для сторис в ВК -Презентацию -Ценники -Адаптирую шапку группы ВК под мобильные устройства-Календари -Поздравительные открытки
Оформление и дизайн групп в социальной сети.
Создам для Вас: - Рекламные посты; - Живые обложки для ВК; - Шапки для групп; - Аватарки; -3D Аватарки; - 3D посты - Дизайны для сторис в ВК...
Заработок в мобильных приложениях на Android/ios.
Заработок в мобильных приложениях на Android/ios

Косметология и уход за кожей

Косметика. Уход за кожей. Оксана Кислова.. В группе узнаете о кислородной косметике для увлажнения, питания, очищения кожи.- как ухаживать за кожей, чтоб продлить её молодость и красоту- как восстановить кожу, если ничем не пользовалась раньше- базовый ежедневный уход за кожей - дополнительный уход для улучшения результата- узнаете как правильно пользоваться косметикой и ухаживать за кожей, чтоб отодвинуть подальше и смягчить естественные возрастные изменения кожи.- Помогу подобрать косметику по состоянию вашей кожи.При желании, получите начальную скидку 20% и возможность получать подарки за первый заказ. Плюс программы лояльности, чтоб вы могли покупать хиты по очень выгодным ценам. Продаю не ради продажи, а чтоб вы были довольны результатом своей кожи. Запишитесь на бесплатную консультацию здесь: https://vk.com/im?media=&sel=-168084437Тел: +79171275963 Для тех, кто в Жигулёвске и рядом:ул. Ленина д.8 ТЦ Берёзка 1 этаж офис 103 пн., вт., чт., пт. с 11:00 до 18:00 сб., с 11:00 до 18:00. Ср., вск. - выходные дни.Запишитесь на бесплатный пробный сеанс базового ухода для любого типа кожи косметикой:- три типа гиалуроновой кислоты для каждого слоя кожи- кальций для укрепления кожи- кислород для глубокого проникновения ингредиентов глубоко в кожу для каждой клеточки кожи Запишись тут: https://vk.com/im?media=&sel=-168084437
Косметика. Уход за кожей. Оксана Кислова.
В группе узнаете о кислородной косметике для увлажнения, питания, очищения кожи. - как ухаживать за кожей, чтоб продлить её молодость и красоту - как...
МАСТЕР-КЛАССЫ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ И МАКИЯЖУ.
МАСТЕР-КЛАССЫ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ И МАКИЯЖУ
уход за волосами в домашних условиях.
уход за волосами в домашних условиях
КоСа До ПояСа-домашний уход за волосами. ▌ уход за кожей▌ уход за волосами▌ спорт и правильное питание▌ макияж, маникюр, прическиВсе секреты женской красоты________________________ Присоединяйся к нам ♥
КоСа До ПояСа-домашний уход за волосами
▌ уход за кожей ▌ уход за волосами ▌ спорт и правильное питание ▌ макияж, маникюр, прически Все секреты женской красоты ________________________...
•Уход за кожей лица, волосами.Макияж.Рецепты блю. эта группа создана для людей,которые заботятся о своем внешнем виде, любят делать всякие вкусняшки)добавляйте свои рецепты блюд и масок для волос и лица,буду рада помощи)
•Уход за кожей лица, волосами.Макияж.Рецепты блю
эта группа создана для людей,которые заботятся о своем внешнем виде, любят делать всякие вкусняшки)добавляйте свои рецепты блюд и масок для волос и лица,буду...
Уход за животными. Информация,опросы,конкурсы,помощь по вашим вопросам.Наша группа отличается тем,что у нас есть информация про совершенно всех животных,есть свое расписание,также если у нас нет ухода о вашем животном сообщите в отделенное обсуждения. Самое главное то,что у нас есть не только уход за домашними животными,но и за дикими(по другому экзотичными)! Такими как лисы,еноты,шиншиллы,фенеки и другие ведь перечислять их можно вечность!
Уход за животными
Информация,опросы,конкурсы,помощь по вашим вопросам.Наша группа отличается тем,что у нас есть информация про совершенно всех животных,есть свое...
Твой домашний уход с Mari.cosmic. 🤗 Добро пожаловать в пространство здоровой и ухоженной кожи!Здесь мы наконец-то подберем тебе «тот самый» крем… и не только! 😉
Твой домашний уход с Mari.cosmic
🤗 Добро пожаловать в пространство здоровой и ухоженной кожи! Здесь мы наконец-то подберем тебе «тот самый» крем… и не только!...
♥♥ЭЛИТНАЯ КОСМЕТИКА, БЕСПЛАТНЫЕ классы по уходу за кожей и макияжу!♥♥. Милые девушки! Как же мы хотим постоянно выглядеть идеально, ловить на себе восхищенные взгляды прохожих! Быть успешными во всём и быть окруженными такими же людьми! Просыпаться и засыпать с улыбкой на лице и научиться любить весь мир вопреки всему! Компания элитной косметики Mary Kay вам предоставляет обе возможности:1. Научиться ухаживать за кожей лица, правильно наносить макияж, подобранный специалистами к вашему типу внешности.2. Начать свой бизнес с компанией, который принесет не только стабильный доход, но и свободу действий по жизни, так как график здесь абсолютно свободный.Буду очень вам рада, если примите моё приглашение в группу)))Если вы живете в Москве и хотите, чтобы я стала вашим личным консультантом или сами хотите начать свою карьеру с Mary Kay - пишите мне личные сообщения. Таша))
♥♥ЭЛИТНАЯ КОСМЕТИКА, БЕСПЛАТНЫЕ классы по уходу за кожей и макияжу!♥♥
Милые девушки! Как же мы хотим постоянно выглядеть идеально, ловить на себе восхищенные взгляды прохожих! Быть успешными во всём и быть окруженными такими же...
Уход за волосами НК. Профессиональная косметика для ухода за волосами (салонное и домашнее применение), декоративные лаки, гель-лаки, средства для маникюра и педикюра, парафинотерапии, депиляции, аксессуары для процедур.Европейское качество, доступное каждой Присоединяйтесь! Окрашивание, прически и SPA процедуры как в салоне, не выходя из дома.
Уход за волосами НК
Профессиональная косметика для ухода за волосами (салонное и домашнее применение), декоративные лаки, гель-лаки, средства для маникюра и педикюра,...
Уход за кожей лица вместе с Mery Key. Комплексный уход за кожей лица и рук! Красота и молодость, уверенность в себе на каждый день в ваших руках!
Уход за кожей лица вместе с Mery Key
Комплексный уход за кожей лица и рук! Красота и молодость, уверенность в себе на каждый день в ваших...
АКЦИЯ ОТ ГЕРБАЛАЙФ! Комплексный уход за кожей ли. У Вас есть уникальный шанс получить полный уход за кожей личика всего лишь за 700 рублей! Ваш сеанс будет включать:- умывание, тонизирование, питание;- увлажнение, глубокую европейскую чистку;- 3 варианта пилинга: мягкую шлифовку, лизирующий пилинг и глубокий пилинг с витамином С, при этом никаких механических воздействий.Обычно такой сеанс стоит 1500-2000 рублей, а Вы имеете право на то же самое в нашей студии всего за 500 рублей!По времени процедура занимает 1,5-2 часа.Записаться на прием к специалисту можно по телефону 8-927-411-25-71
АКЦИЯ ОТ ГЕРБАЛАЙФ! Комплексный уход за кожей ли
У Вас есть уникальный шанс получить полный уход за кожей личика всего лишь за 700 рублей! Ваш сеанс будет включать: - умывание, тонизирование, питание; -...
Уход за кожей. Добро пожаловать в мою группу!🤗Я буду рассказывать об уходе за кожей в домашних условиях. Какие проблемы с кожей можно решить самостоятельно. Что поможет продлить свою молодость. Для меня очень ценно, если вы вступите в группу и расскажете о ней своим подругам 🙏
Уход за кожей
Добро пожаловать в мою группу!🤗 Я буду рассказывать об уходе за кожей в домашних условиях. Какие проблемы с кожей можно решить самостоятельно. Что поможет...

Занятия спортом на открытом воздухе

Харуки Мураками | 村上 春樹. 64х-летний японский писательпрозаикэссеистучастник бега на сверхмарафонские дистанциикозерогхороший человекавтор произведений: слушай песню ветра, хроники заводной птицы, подземка, кафка на пляже, край обетованный, о чём я думаю, когда я думаю о беге, 1Q84 и др.twitter: @haruki_murakami
Харуки Мураками | 村上 春樹
64х-летний японский писатель прозаик эссеист участник бега на сверхмарафонские дистанции козерог хороший человек автор произведений: "слушай песню ветра",...
$$$$$$$$@@@PARKOUR@@@$$$$$$$$. Паркур - искусство эффективного передвижения и преодоления препятствий. Стал популярным благодаря фильмам Ямакаси и 13 район. Как самостоятельное движение паркур зародился во Франции в 90-х годах. Паркур (фр. parkour, искаженное от parcours - дистанция, полоса препятствий) - спортивная дисциплина, заключающийся в быстром преодолении препятствий. Паркур был основан во Франции Дэвидом Беллем(13 район) и Себастьяном Фука. Сочетает в себе особую философию (мировосприятие), легкую атлетику, боевые искусства и билдеринг (лазание по стенам). Люди, которые занимаются паркуром, называются tracers (русск. трейсеры). О Паркуре:Паркур, сокращенно PK, (в переводе с франц. le parkour - полоса препятствий) - дисциплина основанная на простой философии: нет границ - есть лишь препятствия. Паркур - это смесь акробатики, бега, боевых искусств, ну и фантазии самого трейсера, которая способна соединить все это воедино в искусство перемещения по каменным джунглям.Трейсер (tracer - прокладывающий путь) - человек занимающийся паркуром - он волен передвигаться вне границ стандартно мыслящих вокруг людей. Сознание трейсера позволяет ему, преодолевая препятсвия, проложить дорогу там где нравится, а не там где это принято. В современном городе для трейсера есть масса тропинок по которым он попадет из точки А в точку Б.
$$$$$$$$@@@PARKOUR@@@$$$$$$$$
Паркур - искусство эффективного передвижения и преодоления препятствий. Стал популярным благодаря фильмам "Ямакаси" и "13 район". Как самостоятельное...
Марафон 100 дней для себя. Группа для тех, кто решился проверить свои силы в забеге на длинную дистанцию — 100-дневном марафоне.
Марафон "100 дней для себя"
Группа для тех, кто решился проверить свои силы в забеге на длинную дистанцию — 100-дневном...
Быстрее! Выше! Сильнее!. Группа для тех кто занимается или хочет заниматься лёгкой атлетикойВиды легкой атлетики делят на классические (К) (олимпийские) и неклассические (все остальные). На сегодняшний день в программу Олимпийских игр у мужчин входит 24 вида легкой атлетики, у женщин — 22 вида легкой атлетики, которые разыгрывают самое большое количество олимпийских медалей.Рассмотрим группы видов легкой атлетики.Ходьба — циклический вид, требующий проявления специальной выносливости, проводится как у мужчин, так и у женщин.У женщин проводятся заходы:• на стадионе — 3, 5, 10 км;• в манеже — 3, 5 км;• на шоссе — 10, 20 км.У мужчин проводятся заходы:• на стадионе — 3, 5, 10, 20 км;• в манеже — 3, 5 км;• на шоссе — 35, 50 км.Классические (К) виды: у мужчин — 20 и 50 км, у женщин — 20 км.Бег делится на категории: гладкий бег, барьерный бег, бег с препятствиями, эстафетный бег, кроссовый бег.Гладкий бег — циклический вид, требующий проявления скорости (спринт), скоростной выносливости (300 — 600 м), специальной выносливости.Спринт, или бег на короткие дистанции, проводится на стадионе и в манеже. Дистанции: 30, 60, 100 (К), 200 (К) м, одинаковые для мужчин и женщин.Длинный спринт проводится на стадионе и в манеже. Дистанции: 300, 400 (К), 600 м, одинаковые для мужчин и женщин.Бег на выносливость:• средние дистанции: 800 (К), 1000, 1500 (К) м, 1 миля — проводится на стадионе и в манеже у мужчин и женщин;• длинные дистанции: 3000, 5000 (К), 10 000 (К) м - проводится на стадионе (в манеже — только 3000 м), одинаковые для мужчин и женщин;• сверхдлинные дистанции — 15; 21,0975; 42,195 (К); 100 км — проводится на шоссе (возможен старт и финиш на стадионе), оди¬наковые для мужчин и женщин;• ультрадлинные дистанции — суточный бег проводится на стадионе или шоссе, участвуют и мужчины, и женщины. Также проводятся соревнования на 1000 миль (1609 км) и 1300 миль — самую длинную дистанцию непрерывного бега.Барьерный бег — по структуре смешанный вид, требующий проявления скорости, скоростной выносливости, ловкости, гибкости. Проводится у мужчин и женщин, на стадионе и в манеже. Дистанции: 60, 100 (К) м у женщин; 110 (К), 300 м и 400 (К) м у мужчин (последние две дистанции проводятся только на стадионе).Бег с препятствиями — по структуре смешанный вид, требующий проявления специальной выносливости, ловкости, гибкости. Проводится у женщин и мужчин на стадионе и в манеже. Дистанции у женщин — 2000 м; дистанции у мужчин — 2000, 3000 (К) м.Эстафетный бег — по структуре смешанный вид, очень близ¬кий к циклическим видам, командный вид, требующий проявления скорости, скоростной выносливости, ловкости. Классические виды 4х100 м и 4x400 м проводятся у мужчин и женщин на стадионе. В манеже проводятся соревнования по эстафетному бегу на 4х200 м и 4х400 м, одинаковые для мужчин и женщин. Также могут проводиться соревнования на стадионе с различной длиной этапов: 800, 1000, 1500 м и разным их количеством. Проводятся эстафеты по городским улицам с неодинаковыми этапами по длине, количеству и контингенту (смешанные эстафеты — мужчины и женщины). Раньше большой популярностью пользовались так называемые шведские эстафеты: 800 + 400 + 200 + 100 м — у мужчин, и 400 + 300 + 200 + 100 м — у женщин.Кроссовый бег — бег по пересеченной местности, смешанный вид, требующий проявления специальной выносливости, ловкости. Всегда проводится в лесной или парковой зоне. У мужчин дистанции — 1, 2, 3, 5, 8, 12 км; у женщин — 1, 2, 3, 4, 6 км.Легкоатлетические прыжки делятся на две группы: прыжки через вертикальное препятствие и прыжки на дальность. К первой группе относятся: а) прыжки в высоту с разбега; б) прыжки с шестом с разбега. Ко второй группе относятся: а) прыжки в длину с разбега; б) тройной прыжок с разбега.Первая группа легкоатлетических прыжков:• прыжок в высоту с разбега (К) — ациклический вид, требующий от спортсмена проявления скоростно-силовых качеств, прыгучести, ловкости, гибк
Быстрее! Выше! Сильнее!
Группа для тех кто занимается или хочет заниматься лёгкой атлетикой Виды легкой атлетики делят на классические (К) (олимпийские) и неклассические (все...
Honesty_Вet | Ставки на спорт. Мы не собираемся обещать вам миллионы за 1 день или врать об одних плюсах. Но здесь вы сможете из своей 1000 рублей сделать 10 000 за неделю.✏ Ежедневно мы анализируем линию в поисках уверенных прогнозов и каждый день предлагаем для Вас один сверхточный прогноз, демонстрируя среднюю результативность в 90% выигрышных ставок(на длительной дистанции). С полной статистикой наших прогнозов Вы можете ознакомиться в обсуждениях группы.✏Отличная проходимость прогнозов и честная работа позволили HONESTY_BET завладеть сердцами наших клиентов. Проект стремительно расширяется и всё больше людей узнают о нас. Мы стремимся стать лидером в России в области спортивных прогнозов. Нам очень дорога Ваша поддержка. ✏Почему именно мы?Наша группа гарантируют чистоту статистики и открытые комментарии на протяжении всего существования группы.Также проходимость на длинной дистанции вас очень порадует.Всегда ваши HONESTY_BEY
Honesty_Вet | Ставки на спорт
Мы не собираемся обещать вам миллионы за 1 день или врать об одних плюсах. Но здесь вы сможете из своей 1000 рублей сделать 10 000 за неделю. ✏ Ежедневно мы...
Трейл Кузнечное (21 км). Кросс Трейл Кузнечное, с классической дистанцией 21 км, который является спортивно-туристическим забегом среди живописных скал, озер, лесов и лугов в окрестности п. Кузнечное (бывшее фин. Каарлахти, что означает «изогнутый залив» ) Приозерского района Ленинградской области. Участникам предоставляется маркированный маршрут по тропинкам и дорожкам, вдоль берегов восхитительных озер (11-ть озер) и скал Карельского перешейка, который они могут преодолеть бегом либо пешком.В основной части маршрут проложен по знаменитой среди туристов пешеходной «тропе Хо Ши Мина», извивающейся от окраины гранитных карьеров посёлка Кузнечное мимо фундаментов финских хуторов и ведущей к Большим Скалам. Так называются скальные массивы расположенные в районе нескольких озёр таких как: Ястребиное, Светлое (Пестово), Лошадиное (Куросенъярви) и Клюквеное (Хухтилампи). Официальное положение: https://sites.google.com/view/trailkuzФото с разметки: https://vk.com/album-31941981_244316000
Трейл Кузнечное (21 км)
Кросс Трейл Кузнечное, с классической дистанцией 21 км, который является спортивно-туристическим забегом среди живописных скал, озер, лесов и лугов в...
Летний полиатлон, регион №35. Что такое летний полиатлон: Летний полиатлон включает в себя следующие дисциплины: • Летнее пятиборье; • Летнее четырехборье; • Летнее троеборье; • Летнее двоеборье. В летнем полиатлоне могут быть представлены следующие виды спортивных состязаний: • Бег: • Бег на короткие дистанции (30, 60 или 100 м); • Бег на выносливость (500, 1000, 1500, 2000 или 3000 м). • Плавание (в открытых или закрытых бассейнах, открытых водоёмах на дистанции 25, 50 и 100 м вольным стилем); • Метание: • Метание мяча (масса мяча — 155—160 г, диаметр 58—62 мм); • Метание гранаты (масса гранаты — 250—700 г). • Стрельба из пневматического оружия (дистанция 10 метров)Полиатлон как вид спорта создан в 1992 году на основе существовавших в СССР программ «Многоборий ГТО» и детских многоборий «Старты Надежд». В различных программах летнего полиатлона (от двоеборий до пятиборий) каждый спортсмен соревнуется в беге на выносливость (обязательно, от 500 м до 3 км), в плавании, стрельбе, спринте, иногда в метании мяча или гранаты, в силовой гимнастике, рывке гири.Возраст участников соревнований по полиатлону – от 7 до 90 лет ( по возрастным группам).Физкультурный Комплекс ГТО был введен в СССР в марте 1931 года в целях всесторонней подготовки населения к защите Родины и производительному труду, воспитания смелости, воли, умения преодолевать трудности, физической закалки. С 1938 года начали проводиться всесоюзные соревнования по различным программам многоборья ГТО (Первенства СССР и ВЦСПС в 1938-1939 гг., 1949-1951 гг., Чемпионаты СССР и Первенства ВЦСПС 1974-1982 гг., Чемпионаты СССР 1989-1991 гг.). До середины 80-х годов руководство работой по Комплексу и многоборьям ГТО, военно-спортивным многоборьям осуществлялось партийно-государственными и профсоюзными органами, Министерством обороны СССР и ЦК ДОСААФ. Спорткомитеты всех уровней, коллективы физкультуры и образовательные учреждения выполняли решения государственных и партийных органов и активно участвовали во всесторонней физической подготовке населения. С 1983 по 1988 годы Чемпионаты СССР не проводились по решению Госкомспорта СССР. В 1986 году в Ленинграде впервые в СССР была создана «Федерация Комплекса и многоборий ГТО», в июле 1989 году была создана Всесоюзная Ассоциация многоборий ГТО (председателем избрали Галактионова Г.Н., ответственным секретарем - Криво В.М.), а в сентябре 1989 года – Всероссийская федерация Комплекса и многоборий ГТО (президент - Галактионов Г.Н.). В 1992 году во время проведения I Чемпионата СНГ по зимнему физкультурно-спортивному многоборью (ГТО) в Санкт-Петербурге образована Международная Ассоциация Полиатлона (президент – Галактионов Г.Н., ответственный секретарь – Криво В.М.). Летом 1992 года в Санкт-Петербурге были проведены первые международные соревнования по летнему полиатлону, а в октябре того же года в Чернигове (Украина) состоялся первый Чемпионат мира по летнему полиатлону, в котором участвовало 324 спортсмена, представлявших 11 государств. В июне 1993 года образована Всероссийская Федерация Полиатлона (ВФП), которую возглавил Г.Н. Галактионов, и стали действовать региональные федерации и отделения полиатлона. С октября 2004 года штаб-квартира ВФП находится в г. Рязани (Председатель Президиума – Андреев Павел Альбертович). Телефоны для связи с ВФП: (4912) 25-66-25; (4912) 29-50-69. С 1994 года стали проводиться Кубки мира по летнему, а затем и по зимнему полиатлону, с 1997 года ежегодно проводится Первенство мира среди юношей и девушек по летнему полиатлону. В настоящее время календари международных и всероссийских соревнований по полиатлону насчитывают до 20-25 – по летнему полиатлону для всех категорий участников «от пионеров до пенсионеров». В России с 1993 года действует спортивная классификация по полиатлону – до мастеров спорта международного класса включительно. Международная Ассоциация Полиатлона присваивает спортсменам звания международного мастера по полиатлону.
Летний полиатлон, регион №35
Что такое летний полиатлон: Летний полиатлон включает в себя следующие дисциплины: • Летнее пятиборье; • Летнее четырехборье; • Летнее троеборье; •...
Волгоград Кросс-Кантри фест | 1 Этап. Дисциплина: Кросс-ка́нтри.Дистанция и группы участниковСоревнования проводятся в категориях:ЭЛИТА - 5 круговЛЮБИТЕЛИ – 4 кругаДЕВУШКИ – 3 кругаВЕТЕРАНЫ (35 и старше) – 4 кругаДЕТИ ДО 14 ЛЕТ – 1 полукругДлина круга - 6 км.Подробности будут опубликованы в конце мая.
Волгоград Кросс-Кантри фест | 1 Этап
Дисциплина: Кросс-ка́нтри. Дистанция и группы участников Соревнования проводятся в категориях: ЭЛИТА - 5 кругов ЛЮБИТЕЛИ – 4 круга ДЕВУШКИ – 3 круга...
BetBoom, инсайд,1XBET. 🔥 Добро пожаловать, дорогие друзья! На данной странице мы не будем давать Вам обещаний, что Вы станете миллионером, но на длинной дистанции мы выведем Вас в плюс. 🔥 Здесь можно будет видеть наши мысли и ставки на спортивные события (футбол, хоккей, теннис) от Вас хочется видеть лайки ❤️ и репосты 📢
BetBoom, инсайд,1XBET
🔥 Добро пожаловать, дорогие друзья! На данной странице мы не будем давать Вам обещаний, что Вы станете миллионером, но на длинной дистанции мы выведем Вас в...
Беговой клуб Гермес, Курск. 🏃🏻‍♀️🏃 Добро пожаловать в группу Бегового клуба Гермес ! Мы занимаемся подготовкой начинающих и опытных спортсменов на короткие и длинные дистанции, а также к триатлону. Мы поможем Вам стать сильнее и выносливее и достичь лучших результатов! 🎯 Наши основные направления:1️⃣ Подготовка к сдаче норм ФИЗО армии, МВД, ФСБ, а также нормативов при поступлении. Мы поможем Вам преодолеть все испытания и достичь требуемого уровня физической подготовки.2️⃣ Коррекция фигуры и всесторонняя физическая подготовка. Наша команда тренеров поможет Вам сформировать прекрасную фигуру, улучшить выносливость и силу, а также развить гибкость и координацию движений.3️⃣ Детские тренировки. Мы заботимся о развитии юных спортсменов, помогаем им освоить правильную технику бега, развиваем их физические способности и готовим к будущим спортивным достижениям.4️⃣ Скоростно-силовая подготовка спортсменов-игровиков: футболистов, баскетболистов, теннисистов, хоккеистов. Мы работаем над развитием скорости, силы и выносливости, чтобы помочь спортсменам достигать максимальных результатов в своих дисциплинах.5️⃣ Совершенствование результатов в спорте. Если ты уже являешься спортсменом и хочешь улучшить свои достижения, мы поможем тебе разработать индивидуальную программу тренировок и подняться на новый уровень.💪 У наших тренеров есть богатый опыт успешной подготовки чемпионов и призеров всероссийских и региональных соревнований, а также абитуриентов, поступивших в ведущие ВУЗы армии и МВД страны. Мы также гордимся обладателями золотого значка ГТО.🌍 Мы проводим как индивидуальные, так и групповые тренировки по бегу в различных локациях города. У нас есть детская, юношеская, взрослая и англоязычная группы. Выбери удобное время и место тренировок и присоединяйся!🏆 Наши тренера - многократные чемпионы и призеры всероссийских, областных и межобластных соревнований. Их опыт и профессионализм помогут тебе достичь впечатляющих результатов!🏃‍♂️🌟 НАЧНИ БЕГАТЬ ПРАВИЛЬНО с нами! Присоединяйся к нашей группе и стань лучшей версией себя!
Беговой клуб Гермес, Курск
🏃🏻‍♀️🏃 Добро пожаловать в группу Бегового клуба Гермес ! Мы занимаемся подготовкой начинающих и опытных спортсменов на короткие и длинные дистанции, а также...
Ставки на спорт.. Рекомендации по ставкам:Ставьте не более 10% от игрового банка . Не пытайтесь отыграться сразу после проигрышей. Делайте ставки только просчитанные и продуманные. Выбирайте только надежные букмекерские конторы. Что касается моих прогнозов, я гарантирую прибыль на длинной дистанции. Не стоит делать поспешных выводов после одной возможно неудачной ставки.
Ставки на спорт.
Рекомендации по ставкам: Ставьте не более 10% от игрового банка . Не пытайтесь отыграться сразу после проигрышей. Делайте ставки только просчитанные и...
ДЖИ - ХО. Группа посвящённа машингу на средние и длинные дистанции Публикация новостей, исследований соображений, создание дискуссии и т.д.Замысел простой - собрать в одном пространстве всех тех, кто болеет этой темой, кому просто любопытно и кто готов и хочет гоняться, пускай даже не сейчас. Давайте объединяться и развивать эту культуру вместе :) Присоединяйтесь !
ДЖИ - ХО
Группа посвящённа машингу на средние и длинные дистанции Публикация новостей, исследований соображений, создание дискуссии и т.д. Замысел простой -...
© 2020-2024, rolvara.com