Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

Продвижение сайтов в Сочи Проект СЕО. SEO продвижение сайтаСЕО оптимизацияАнализ сайтаСоздание сайтовЗаказать продвижение сайта в Сочи под ключ со всеми продуктами которые в тренде.СЕО оптимизация - от 10 000Делаем сайты от 2 000 в зависимости от назначения количества страниц, функционала и CMS.Интернет магазин от 15 000Заказать создание или продвижение сайта оптимизированный под поисковик Яндексе и Гугл в Сочи: https://www.proekt-seo.ru/Телефон: 8-938-514-0830(№ мессенджеров 8-922-417-4293)email: qwassaw@gmail.com
Продвижение сайтов в Сочи "Проект СЕО"
SEO продвижение сайта СЕО оптимизация Анализ сайта Создание сайтов Заказать продвижение сайта в Сочи под ключ со всеми продуктами которые в тренде. СЕО...
MaulTalk. MaulTalk.com - популярный SEO форум, где пользователи обсуждают вопросы поисковой оптимизации, партнерские программы и т.д.
MaulTalk
MaulTalk.com - популярный SEO форум, где пользователи обсуждают вопросы поисковой оптимизации, партнерские программы и...
Клуб СЕОшников всея Руси и Украины. SEO-клуб – это виртуальное сообщество, где общаются специалисты профессий, связанных с продвижением, раскруткой, оптимизацией, монетизацией, поддержкой и сопровождением сайтов.
Клуб СЕОшников всея Руси и Украины
SEO-клуб – это виртуальное сообщество, где общаются специалисты профессий, связанных с продвижением, раскруткой, оптимизацией, монетизацией, поддержкой и...
Копирайтинг. Раскрутка сайтов. Сreative Labs.. • тексты на любой вкус• оптимизация сайтов• продвижение (SEO + контекст)• продвижение в соц. сетях (SMM)
Копирайтинг. Раскрутка сайтов. Сreative Labs.
• тексты на любой вкус • оптимизация сайтов • продвижение (SEO + контекст) • продвижение в соц. сетях...
Хороший Сайт. Создание сайтов,SEO-оптимизация и продвижениеБыстро разрабатываем сайты и привлекаем клиентов по адекватной цене.
Хороший Сайт
Создание сайтов, SEO-оптимизация и продвижение Быстро разрабатываем сайты и привлекаем клиентов по адекватной...
Подслушано в Интернете. Бесплатное seo: социальное продвижение сайтов, продвижение сайта ссылками, поисковое продвижение, сео оптимизация сайта, оптимизация работы сайта, оптимизация под поисковые системы, основы поисковой оптимизации, настройки и использование движка для сайта WordPress, OpenCart, использование социальных сетей Twitter, Rutwit....
Подслушано в Интернете
Бесплатное seo: социальное продвижение сайтов, продвижение сайта ссылками, поисковое продвижение, сео оптимизация сайта, оптимизация работы сайта,...
Создание и продвижение сайтов. Наши услуги:✅ Разработка сайта «Под Ключ» - любой сложности✅ Настройка контекстной рекламы Яндекс Директ/Google AdWords✅ SEO Продвижение✅ SMM Продвижение соц. сетей✅Настройка таргетированной рекламы✅Активные звонки для привлечение клиентов✅Продвижение, создание и ведение Авито✅Настройка рекламы на картах Яндекс или Google✅ Продающий сайт (Landing Page) - от 8 000 руб.✅ Сайт-визитка - от 14 000 руб.✅ Интернет-магазин - от 20 000 руб.✅ Корпоративный сайт - от 15 000 руб.✅ Сайт-каталог - от 15.000 руб.✅ Индивидуальные проекты - цена договорная✅ Настройка контекстной рекламы - от 5 000 руб.✅ SEO-оптимизация вашего сайта - от 9 900 руб.✅Аудит рекламной компании БЕСПЛАТНО*Все сайты с мобильной версией*Регистрация хостинга и домена БЕСПЛАТНО*Работаем на (CMS) opencart, wordpress, Joomla, ModQ, Битрикс⬛КОНТЕКСТНАЯ РЕКЛАМА. ЯНДЕКС ДИРЕКТ, ГУГЛ АДВОРДС⬛⬛ВАШ САЙТ ГАРАНТИРОВАННО БУДЕТ НА ПЕРВОЙ СТРАНИЦЕКОМПЛЕКСНОЕ ПРОДВИЖЕНИЯ ВАШЕГО БИЗНЕСА⬛Работаем как физ. лицо и ,как юр. лицо (ИП)
Создание и продвижение сайтов
Наши услуги: ✅ Разработка сайта «Под Ключ» - любой сложности ✅ Настройка контекстной рекламы Яндекс Директ/Google AdWords ✅ SEO Продвижение ✅ SMM...
Продвижение сайтов | Копирайтинг. Полный спектр услуг по SEO оптимизации и продвижению: - Аудит сайта - Составление семантики (Списка ключевых слов) - Составление ТЗ программистам и копирайтерам - Внутренняя оптимизация сайта и исправление ошибок - Установка и настройка метрик - Внешняя оптимизация (Используются вечные ссылки и статьи)Копирайт всех видов:- Продающие тексты- SEO тексты- Рерайт
Продвижение сайтов | Копирайтинг
Полный спектр услуг по SEO оптимизации и продвижению: - Аудит сайта - Составление семантики (Списка ключевых слов) - Составление ТЗ программистам и...
Реклама на WB,Чат боты в ВК, продвижение на Авит. Меня зовут Надежда и я помогу вам увеличить продажи ВКонтакте, Wildberries и OzonСделаю для вас:🖋 Настрою эффективную рекламу в ВК и на маркетплейсах. 🖋 Проведу аудит ваших карточек и анализ конкурентов.🖋 SEO-оптимизацию карточек.🖋 Упакую сообщество в ВК (обложка, описание, виджеты и меню)🖋 Создам и настрою чат-бота в Senler🖋 Проведу аудит сообщества и дам рекомендации по улучшению.🖋 Сделаю подробный анализ вашей целевой аудитории. У вас больше не будет головной боли, что публиковать в блоге.
Реклама на WB,Чат боты в ВК, продвижение на Авит
Меня зовут Надежда и я помогу вам увеличить продажи ВКонтакте, Wildberries и Ozon Сделаю для вас: 🖋 Настрою эффективную рекламу в ВК и на маркетплейсах. 🖋...
Продвижение сайтов Краснодар. SEO продвижение, оптимизация и раскрутка краснодарского сайта - серьезный шаг к успеху вашего сайта / бизнеса! У нас вы можете заказать оптимизацию сайта под поисковые системы, а также продвижение сайта в ТОП.SEO продвижение, оптимизация и продвижение краснодарских сайтов - предоставление персонализированной информации по конкретному поисковому запросу, который нужен человеку в данный момент. Именно продвижение сайта позволяет добиваться потрясающих результатов.SEO продвижение, оптимизация и раскрутка краснодарских сайтов#seo #seo #seoprodvizhenie #prodvizhenie #sajtov #seo продвижение #продвижение
Продвижение сайтов Краснодар
SEO продвижение, оптимизация и раскрутка краснодарского сайта - серьезный шаг к успеху вашего сайта / бизнеса! У нас вы можете заказать оптимизацию сайта под...
СЕО для ВИГБО. СЕО-оптимизация сайтов на Вигбо.ТОП-10 Яндекс и Гугл через месяц.Более 20 оптимизированных сайтов и более 40 созданных на Вигбо.Гарантия или возврат денег.Состою в Гильдии Маркетологов.
СЕО для ВИГБО
СЕО-оптимизация сайтов на Вигбо. ТОП-10 Яндекс и Гугл через месяц. Более 20 оптимизированных сайтов и более 40 созданных на Вигбо. Гарантия или возврат...
Услуги в соц. сетях, продвижение сайтов. Предоставление услуг в соц. сетях.Оптимизация и раскрутка сайтов.Вся подробная информация на сайте:http://seo-area.ru/На нашем сайте появилась свободная вакансия!Заработок от 1000р за 1 привлеченного клиента...подробности на сайте.http://seo-area.ru/?do=static&page=vakansii
Услуги в соц. сетях, продвижение сайтов
Предоставление услуг в соц. сетях. Оптимизация и раскрутка сайтов. Вся подробная информация на сайте: http://seo-area.ru/ На нашем сайте появилась свободная...

Фотошоп и графический дизайн

Мастерская Алмазной Мозаики. Алмазная мозаика по Вашему фото.Портреты и картины.Наборы алмазной мозаики и готовые работы по Вашему заказу.Ретушь фото (при необходимости).Макеты будущих картин/портретов (бесплатно).Бесплатная доставка во все регионы России.
Мастерская Алмазной Мозаики
Алмазная мозаика по Вашему фото. Портреты и картины. Наборы алмазной мозаики и готовые работы по Вашему заказу. Ретушь фото (при необходимости). Макеты...
Да Винчи | Фотосалон в Ижевске. Наш копицентр специализируется на небольших, срочных заказах (до 1000 экземпляров).► Фотосъемка - фото на документы, художественный портрет, групповой портрет, предметная съемка, съемка для фотостоков, видеосъемка.► Фотопечать - фотопечать, печать открыток, печать календарей, печать фотоколлажей, печать сертификатов, печать дипломов.► Копирование - ксерокопия, печать документов, цветная печать сканирование документов, брошюровка, ламинирование.► Сублимация - печать на кружках, печать на футболках, печать на подушках, печать на магнитиках, печать на брелочках, печать на пазлах, печать на мауспадах, печать на камнях, печать на толстовках, печать на чехлах, печать на шопперах, печать на тарелках, печать на часах.► Дизайн - графический дизайн, обработка фотографий, реставрация фотографий, фотомонтаж, монтаж видео, изготовление слайд-шоу, набор текста, обучение дизайну.► Чертежи - печать чертежей, печать плакатов, декор (фото на холсте, фото на пенокартоне, фото на пластике).► Бизнес - изготовление визиток, изготовление флаеров, изготовление буклетов, печать объявлений, печать наклеек.► Резка - резка бумаги, изготовление конвертов, изготовление коробок, принты на одежду, изготовление табличек, изготовление рекламных наклеек, изготовление трафаретов.
Да Винчи | Фотосалон в Ижевске
Наш копицентр специализируется на небольших, срочных заказах (до 1000 экземпляров). ► Фотосъемка - фото на документы, художественный портрет, групповой...
Цифровой портрет по фото на заказ. Портрет в цифровом виде - это прекрасный подарок для ваших друзей, коллег и близких.Портреты рисуются с нуля по Вашим фотографиям в программе Photoshop на графическом планшете.Чтобы у Вас не было сомнений, что это просто обработка фотографии, в группе выкладываются фото с поэтапным рисованием заказа.Готовый файл отправляется Вам на электронную почту в формате JPEG.По желанию портрет можно распечатать самостоятельно в любом фотосалоне и вставить в рамочку :)Разрешение картинки 300 пикселей.
Цифровой портрет по фото на заказ
Портрет в цифровом виде - это прекрасный подарок для ваших друзей, коллег и близких. Портреты рисуются с нуля по Вашим фотографиям в программе Photoshop на...
Arietti | Портреты на холсте. Украсьте интерьер художественной фотокартиной от творческой мастерской «Arietti» . Печать фото на холсте — это быстро, удобно и красиво. От вас требуется только выбрать фотографию, определиться с типом обработки и ждать, когда в ваши руки попадет настоящее произведение современного искусства.
Arietti | Портреты на холсте
Украсьте интерьер художественной фотокартиной от творческой мастерской «Arietti» . Печать фото на холсте — это быстро, удобно и красиво. От вас требуется...
White Сhocolate_Чистые фотографии 📷. Агентство рекламной фотографии White Сhocolate_Чистые фотографииУ нас Вы можете заказать рекламную фотосъемку:• Каталоги• Интерьеры (в том числе каталожная -мебель, предметы декора)• Личное портфолио: портрет, бизнес портрет• Бьюти• Модельные тесты• look book, fashion story (съемка коллекций одежды)• Репортажная съемка• Стилизованная персональная или семейная съемка любой сложности.Мы предоставляем весь комплекс услуг по съемке и последующей обработке фото.От идеи до ее воплощения! Разработка сюжета, подбор локаций и съемочной команды для реализации всех процессов (услуги фотостудий города, моделей, визажистов, парикмахеров, стилистов по подбору гардероба и стилизации съемки, аренда гардероба для съемки).Готовы работать с Вашими идеями и видением или предлагать свои варианты решения задач, нам интересно любое партнерство в сфере фотографии и рекламной фотографии.Все вопросы можно задать в личных сообщениях руководителю [id7351169|@white_chocolate_nn]
White Сhocolate_Чистые фотографии 📷
Агентство рекламной фотографии "White Сhocolate_Чистые фотографии" У нас Вы можете заказать рекламную фотосъемку: • Каталоги • Интерьеры (в том числе...
СВАДЕБНЫЙ ФОТОГРАФ СПБ,СВАДЕБНАЯ ФОТОСЪЕМКА В СТИЛЕ РЕТРО...свадебный фотограф Светлана Кнут. Свадебная фотосъемка в стиле РЕТРО,спец. обработка. Создание музыкального альбома в ретро стиле. Изготовление Вашего РЕТРО портрета больших размеров в рамке под стекло. Обработка всего отснятого материалла. Запись на DVD.тел:+79216359275
СВАДЕБНЫЙ ФОТОГРАФ СПБ,СВАДЕБНАЯ ФОТОСЪЕМКА В СТИЛЕ РЕТРО...свадебный фотограф Светлана Кнут
Свадебная фотосъемка в стиле РЕТРО,спец. обработка. Создание музыкального альбома в ретро стиле. Изготовление Вашего РЕТРО портрета больших размеров в рамке...
Портреты на заказ. Портреты на заказ от SHAR'аТехника - угольный карандаш, бумагаЦены:Формат A4 - от 600 до 800 руб.Формат A3 - от 800 до 1200 руб.Групповые фото и большие форматы - цена договорная.Портрет в карандаше по фото, подарок, который является не только знаком внимания, любви и уважения, но и предметом искусства, который долгие годы будет украшать интерьер и тактично напоминать о Вас дорогому Вам человеку.Если Вы хотите сделать кому-то неожиданный сюрприз, то портрет с фотографии на заказ станет настоящим спасением. Заказ портрета не составит никаких сложностей, нужно просто предоставить художнику хороший качественный материал, с которого и будет написан портрет. Ведь в наш суматошный век не всегда есть время позировать художнику, и поэтому заказать портрет по фото будет самым доступным вариантом. А если Вы делаете портрет по фото для любимого человека, то это ещё и станет приятной неожиданностью для него, потому как заказ портрета можно сделать в тайне ото всех.Портреты, обработку фото в Photoshop, дизайн и т.п. творческие проекты заказываем непосредственно у меня http://vkontakte.ru/sharmusic Сроки изготовления портрета среднего размера - от 2 до 3 дней.
Портреты на заказ
Портреты на заказ от SHAR'а Техника - угольный карандаш, бумага Цены: Формат A4 - от 600 до 800 руб. Формат A3 - от 800 до 1200 руб. Групповые фото и...
Портреты и Арты на заказ | Артель. Всем привет. В этой группе я выкладываю свои работы и принимаю заказы. Я использую связку нейросетей и ручной обработки для наилучшего качества за кратчайшее время.
Портреты и Арты на заказ | Артель
Всем привет. В этой группе я выкладываю свои работы и принимаю заказы. Я использую связку нейросетей и ручной обработки для наилучшего качества за кратчайшее...
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ОБРАБОТКА ФОТО. Заказы кидать файлом в личное сообщение, либо в альбом группы. Результат отправляю файлом в личное сообщение. Стоимость будет зависеть от сложности обработки.Способы оплаты фотографий :Карты Сбербанк или Урал ФДТэги: | Photoshop | Фотошоп | Adobe | Lightroom | Дизайн | Обработка фото | Фото обработка | фотография | портрет | художественный | портфолио | красиво | арт | Обработка фотографий | Ретушь | Пластика | Обработка детских фото | фотомонтаж | аватар | Заказ | Профессионально | Смена фона |#обработкафото #обработкафотобесплатно #обработайтефото #быстраяобработка #заменафото #ретушь #обработаюфото #обработка #профессиональнаяобработка
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ОБРАБОТКА ФОТО
Заказы кидать файлом в личное сообщение, либо в альбом группы. Результат отправляю файлом в личное сообщение. Стоимость будет зависеть от сложности...
Фотошоп-обработка ваших фотографий. Добро пожаловать! Обрабатываю ваши фотографии в фотошопе. Делаю не забываемые впечатление. Если вы хотите обработать своё фото, то милости прошу, мастер всё сделает. Портреты по фото, Ретушь фото, насыщенность, замена фона, замена цвета, оформления группы, видео презентации и многое другое. Красиво оформленные - это залог успеха, память души и нежность в сердцах.Мастер работает с обработками фотографии уже около 2 лет.---------------------------------------------------------------От вас требуется:1. Качественное фото (не размытое, не битая на пиксели, без эффектов, засвеченные и мелкие детали)2. Указать ваши пожелания по обработкеНе допускаются и запрещается в группе:1. Присылать порно картинки, фотографии личного характера.2. Оскорблять в нецензурной лексике участников группы, в том числе и Админа.3. Запрещены реклама и спам.(Если не будете соблюдать, то это карается Чёрным списком!)---------------------------------------------------------------Важно знать!!!!В обработке может быть отказано, если материал не обрабатывается.---------------------------------------------------------------Сроки:Обработка одной фотографии от 2 часов до 3 дней, зависит от сложности.Не пытайтесь ускорить мастера! Мастер пытается работать и так в полную силу, чтобы порадовать вас.---------------------------------------------------------------Напоследок:Дорогие друзья и подписчики, не забывайте оставлять свои комментарии, подписывайтесь в нашу группу. Если вам обработанные фотографии нравится, то ставьте лайки и большой палец вверх.
Фотошоп-обработка ваших фотографий
Добро пожаловать! Обрабатываю ваши фотографии в фотошопе. Делаю не забываемые впечатление. Если вы хотите обработать своё фото, то милости прошу, мастер всё...
Тюмень! Воркшоп Дмитрия Архара по портретной съе. Теоретическое и практическое занятие - мои критерии выбора модели- выбор локаций для съёмки- выбор образа для модели- работа с естественным светом-гармония и композиция в кадре-расскажу как я работаю с моделью-покажу какие настройки в фотоаппарате использую я -поговорим о композиции в портрете -И конечно практика! Будем снимать! -обработка фотографий- выбор лучших кадров и критерии выбора- обработка фотографии в Photoshop- композиционное построение кадра- ретушь, работа с кожей и её оттенками- контраст- подгонка цветов, устранение паразитных оттенков- dodge & burn- тонирование- подготовка изображения для Web- ответы на вопросы• У вас появится возможность получить красивые снимки для своего портфолио, которые можно будет использовать по своему усмотрению. Указывать где были сделаны снимки, желательно. Вы сможете задавать мне вопросы на любом этапе воркшопа. • P.S. полностью расскажу и покажу весь процесс съемки и обработки портрета как это делаю я.
Тюмень! Воркшоп Дмитрия Архара по портретной съе
Теоретическое и практическое занятие - мои критерии выбора модели - выбор локаций для съёмки - выбор образа для модели - работа с естественным светом...
Укротитель Фотошопа Курс по Обработке Фото. Курс для совсем начинающих и уже немного продвинутых фотографов) Вы научитесь самым основам фотошопа, слоям, маскам, работе с цветом и всякими художественными эффектами) А в конце - узнаете как ретушировать портреты.
"Укротитель Фотошопа" Курс по Обработке Фото
Курс для совсем начинающих и уже немного продвинутых фотографов) Вы научитесь самым основам фотошопа, слоям, маскам, работе с цветом и всякими...

Косметология и уход за кожей

А за Солнцем Луна.... А за Солнцем Луна...A za Solncem Luna...Страна: РоссияГород: ТулаСтиль: Симфонический чёрный метал, симфонический пурпурный металл (н.в)Действующий состав:C.C. - ВокалА.П. - ГитараО.А. - Синтезатор, ВокалР.С. - БасПредыстория...Музыкальный коллектив был образован очень и очень давно, но только в 2012 году ему дали название Logos Tenebrum. Цель муз. коллектива создавать и играть мрачную тяжёлую музыку, следуя узкому направлению - Sympho black metal, но по возможности отличаться от общей массы муз. групп играющих под одну дудку. Изначально, в состав группы входили музыканты разной направленности. По истечению нн-ого количества времени, общими усилиями были придуманы и отрепетированы около 7-8 лютых композиций. Отыгран один единственный концерт с тульской группой Tremor и ещё с какими-то граиндушниками. После, коллектив распадается по непонятным для многих причинам и покрывается паутиной на добрые много-много лет... В данный момент проект возвращается но под другим названием А за Солнцем Луна.... .........................Когда-то давно (при основании коллектива)...На вокал приходит отчаянный и дерзкий до безумия грешник Георгий Fisher, тем самым дополнив и до того не ангельский коллектив своим присутствием! Участием коллектива создаются ещё несколько полноценных композиций и меняются старые вещи под более жёсткое звучание. Намечается первый для данного коллектива концерт... Гитарист Алексей Попов заводит фрезу и пилит сокрушительными гитарными партиями мозги слушателей и мимо проходящих по коридору зевак. Вокалист Георгий пронзительно толкает речь о жизни и цветах, которые давно завяли и пахнут ни чем иным, кроме как смертью и горестью столетий, пропитывая этим самым запахом и без того гниющую землю. Симфонические вставки воспроизводимые на Korg-е пальцами клавишника Сергея дают понять, что не всё потеряно в этой жизни и умереть ещё каждый успеет, а несравненные техничные и сокрушительно-быстрые ударные партии Ивана Зингера не оставили равнодушным ни одного христианина! Бас-гитарист разбирает материал и только готовится вылезти из недр ада, протирая металлические струны кровью жертв.--------------------------------------------------------------Состав(2004-2007)Александр - ГитараСергей - Вокал/КлавишиОлег - Ударные(2012-2013): Алексей - ГитараГеоргий - ВокалИван - УдарныеСергей - КлавишиАртём - бас(2021-2021)С.С. - вокалИ.Ф. - гитараО.А. - синтезатор/вокал
А за Солнцем Луна...
А за Солнцем Луна... A za Solncem Luna... Страна: Россия Город: Тула Стиль: Симфонический чёрный метал, симфонический пурпурный металл (н.в) Действующий...
Шторки на ваше авто от солнца и посторонних взгл. Наша группа создана специально для того, чтобы заинтриговать автовладельцев города Бреста! К вашему вниманию мы предоставляем универсальное решение проблемы, связанной с постоянными взглядами посторонних людей в салон вашего авто и от беспощадно палящего солнца. Решение - это шторки на ваше авто!! Все комплекты делаются по индивидуальному заказу, то есть клиент звонит по указанному номеру и мы предоставляем со своей стороны всю интересующую его информацию и сроки, требующиеся на изготовление. Несколько преимуществ нашего товара:- отличная альтернатива тонировке- защита от солнца и посторонних взглядов- техосмотр без проблем- красивый внешний вид, сочетающийся с высокой эффективностью - простота в последующей эксплуатации- приемлемые цены- оперативность в изготовлении
Шторки на ваше авто от солнца и посторонних взгл
Наша группа создана специально для того, чтобы заинтриговать автовладельцев города Бреста! К вашему вниманию мы предоставляем универсальное решение проблемы,...
студия загара РОСКОШЬ СОЛНЦА. Уютная студия загара, оборудованная системой кондиционирования, современный вертикальный турбосолярии оснащен новыми мощными лампами. Все это позволяет получить не только быстро идеально ровный загар, но и максимум удовольствия от процесса.Месторасположение:Заречье, ул. Гоголя 33, салон-парикмахерская Манхэттен , телефон 24-78-94
студия загара РОСКОШЬ СОЛНЦА
Уютная студия загара, оборудованная системой кондиционирования, современный вертикальный турбосолярии оснащен новыми мощными лампами. Все это позволяет...
Благотворительный Фонд Солнце в Сердце. Благотворительный Фонд, Солнце в Сердце создаётся в память о светлом Ангеле Ромочке Вольхине, который мужественно вёл борьбу со страшным диагнозом Глиобластома ствола головного мозга, ушедшем от нас 04.05.2017.Целью Фонда послужит оказание психологической поддержки и материальной помощи детям с онкологическими и другими тяжёлыми заболеваниями головного мозга на любом этапе лечения.Миссия Фонда - не оставлять семьи один на один с этой бедой.Тем самым наш Ромочка, навсегда останется в наших сердцах и будет продолжать дарить добро, солнечный свет и объединять людей для единой цели!
Благотворительный Фонд "Солнце в Сердце"
Благотворительный Фонд, "Солнце в Сердце" создаётся в память о светлом Ангеле Ромочке Вольхине, который мужественно вёл борьбу со страшным диагнозом...
Дом солнца. Выгодные туры.. Путешествие начинается не с того, что ты набиваешь рюкзак вещами, выходишь на трассу в поисках попутки или едешь на вокзал, сжимая билет в руке. Путешествие начинается в голове. В тот самый момент, когда ты понимаешь, что ты созрел для свободы быть там, где ты хочешь, тем, кем ты хочешь и когда ты этого хочешь. Путешествие это игра на доверие, когда ты поворачиваешься спиной к миру и падаешь назад, доверяясь тому, что тебя подхватят его надежные руки. Ты просто веришь, что всё получится.Веришь в изобилие мира и многочисленность мест, от которых сводит скулы из-за постоянной улыбки.Веришь в лучшее. Веришь в высшее. Веришь в людей. Веришь в себя.Путешествие начинается со взгляда, провожающего облака, но самое главное - оно начинается внутри, с огромной вселенной, которую невозможно исследовать и понять без связи с внешним.Ты просто веришь, что у тебя все получится, потому что нет ничего, с чем невозможно справиться. Это в первую очередь стоит оставить дома. Ты просто обязан знать, что ты герой.Герой собственной жизни. (с.)
Дом солнца. Выгодные туры.
Путешествие начинается не с того, что ты набиваешь рюкзак вещами, выходишь на трассу в поисках попутки или едешь на вокзал, сжимая билет в руке. Путешествие...
Именное поздравление от Деда Мороза. ВОЛШЕБНЫЕ НОВОГОДНИЕ ВИДЕО-ПОЗДРАВЛЕНИЯПодарите чудо своим детям в самый волшебный и торжественный праздник в году с помощью персонального видео-поздравления от Деда Мороза.Сказочная 3D анимация, которая покоряет сердца родителей и детей по всему миру! Пять неповторимых историй для детей всех возрастов!Дед Мороз и сказочные персонажи обращаются по имени к каждому ребенку, делают детей полноценными участниками происходящего на экране.Для заказа доступны пять неповторимых историй:1. ВОЛШЕБНЫЙ ШАР- Бестселлер. Первое знакомство!- Длительность: 9 мин.- Обращение по имени 3 разаЕсли вашему малышу от 1 до 4 лет, и он ни разу не смотрел наши мультфильмы, то выбирайте “Волшебный шар” с загадками и заданиями для самых маленьких.2. ЗАКОЛДОВАННЫЙ ГОРОД- Талантливым звездочкам!- Длительность: 11 мин.- Обращение по имени 3 раза.Девочкам и мальчикам от 3 до 7 лет будет интересен этот мультфильм. Ваш малышс двумя веселыми бельчатами отправляется разгадывать тайну волшебного городка и петь песню со Снегурочкой.3. МАСТЕРСКАЯ ДЕДА МОРОЗА- Маленьким почемучкам!- Длительность 12 минут- Обращение 3 разаДля маленьких “почемучек” от 3-х лет подойдет увлекательное поздравление “Мастерская Деда Мороза”, где ваш ребенок сможет узнать, как делаются подарки для детей всего мира и даже поучаствовать в этом процессе.4. ЗИМНИЕ ЗАБАВЫ- Веселой компании ваших детей!- Длительность 12 мин.- Обращение 3 разаЕсли у вас двое или трое детей в возрасте от 1 до 8 лет, то выбирайте мультфильм “Зимние забавы”, где дети поиграют вместе с веселым зайцем, бельчатами и другими нашими персонажами.5. УРОКИ ВОЛШЕБСТВА.- Умникам и умницам!- Длительность 18 мин.- Обращение 3 разаДля самых взрослых деток от 5 лет, которые изучают мир вокруг и мечтают научиться летать, как настоящая фея или супергерой.С экрана телевизора добрый волшебник многократно обращается к юному зрителю по имени и заводит интерактивную беседу с ним, знакомит с персонажами и поздравляет с Новым годом.Ваш ребенок становится главным героем сказки: отгадывает загадки, помогает зажечь ёлку и многое другое.В поздравлении используется качественная трёхмерная графика, профессиональная видео съёмка и авторская музыка.Добра Вам, солнца и улыбок!!!С уважением и любовью к Вам!В ОЖИДАНИИ НОВОГО ГОДА!!!
Именное поздравление от Деда Мороза
ВОЛШЕБНЫЕ НОВОГОДНИЕ ВИДЕО-ПОЗДРАВЛЕНИЯ Подарите чудо своим детям в самый волшебный и торжественный праздник в году с помощью персонального...
SPF купальники и пляжная одежда. ☀️Безопасный загар без белых следов прямо через купальник☺️☀️Купальник вместо крема SPF!!!☀️Купальник для долгого пребывания под открытым солнцем, на сапе, сёрфе, лодке и тд.☀️Защита от агрессивного UF, с этим купальником обгореть не реально, почувствуйте себя в безопасности.☀️Это запатентованная ткань SunSelect™ – комбинация защиты кожи и прекрасный безопасный загар. Уникальная UV фильтрующая ткань тонкая, долговечная и не просвечивает . ☀️Умный купальник работает как крем SPF35☀️Безупречный пошив, мягкие, комфортные швы. Вы не захотите его снимать.☀️Кожа «дышит» купальник из сетки.☀️Специальная краска на сетчатой ткани делает кожу невидимой.Ткань купальника представляет собой плотную эластичную сетку. Эта уникальная ткань прозрачна для лучей , но в то же время обеспечивает защиту кожи. ☀️Эта ткань обладает небольшим компрессионным эффектом, скрывая недостатки и подчеркивая достоинства вашей фигуры!☀️Загорайте без следов от купальника! И наслаждайтесь безопасным солнцем!☀️Время высыхания SPF купальника составляет 3-5 минут.☀️Инновационный материал.☀️Состав 92% п/а, 8% эластан ☀️Лучшие трендовые расцветки🥰 на пляже вы точно не останетесь незамеченной!☀️Доставка в любую точку🌏☀️Индивидуальный подбор размера по вашим параметрам.☀️Ростовка до ~ 170 см☀️Производитель бренд Bip Bip. ☀️Наличие тут https://vk.com/market-225075687?screen=groupИП Ситникова Инна ВитальевнаИНН 631306441120ОГРНИП 324632700079145
SPF купальники и пляжная одежда
☀️Безопасный загар без белых следов прямо через купальник☺️ ☀️Купальник вместо крема SPF!!! ☀️Купальник для долгого пребывания под открытым солнцем, на...
Немного солнца в холодной воде.... ------------------------------------------------------------В данной группе мы проводим психологические консультации.Любой желающий может обратиться за помощью со своими проблемами. Получить совет от нас и других участников группы АНОНИМНО (см. правила группы). Не бойтесь делиться своими мыслями, ведь открыться незнакомому человеку зачастую намного проще.Давайте попытаемся внести частичку тепла в жизнь друг друга!------------------------------------------------------------ну а так же поднимаем настроение, общаемся на психологические и около-психологические темы!..взаимоотношения полов, внутренний мир, загадки и парадоксы, эмоции и чувства, фантазии и многое другое..
Немного солнца в холодной воде...
------------------------------------------------------------ В данной группе мы проводим психологические консультации. Любой желающий может обратиться за...
Корзинки от Маринки. Если у вас стал вопрос ребром, что подарить ??? Маме, дочке, бабушке или подруге на день рождение, 8 марта ну или просто сделать приятный подарок который точно принесет массу эмоций!Представляю вашему вниманию решение- кашпо из искусственного ротанга, которое способно украсить ваш дом, сад и вообще любое помещение. Плюсы данного подарка, безопасный материал для всей семьи и ваших животных. Не боится влаги, от слова совсем! Не выцветает на солнце, так как изготовлен из полимера. Не боится перепада температур , кашпо спокойно зимует с грунтом в саду и не деформируется!Не подвергается заражением грибком, жучки его обходят стороной.Изделие легкое в готовом виде!Кашпо доступны под заказ!
Корзинки от Маринки
Если у вас стал вопрос ребром, что подарить ??? Маме, дочке, бабушке или подруге на день рождение, 8 марта ну или просто сделать приятный подарок который...
Владислав Халявкин - Недалеко от Солнца (сказка). Аудиосказка для взрослых и детей.Недалеко от Солнца – сказка для детей и взрослых. Мир, который мы помним, уходит в прошлое. Эта сказка – прощание. Её внутреннее пространство пронизано серебряными лучами манерного ампира и неорококо. В нём можно услышать и далёкие гудки ночных паровозов, и гулкие звуки с железнодорожной станции. В нём дышит время. В нём и золотой листопад, и старый имперский город во всей его солнечной усталой славе. В нём улицы, бульвары, военные слухи, любовь, фургоны бродячих цирков, и сгорающие звёзды, - те, что приносят счастье. В нём много надежд, что однажды непременно, непременно должны исполниться.Эта сказка о том, что мы должны беречь и всегда прощать друг друга. Эта сказка о светлой любви. Всю эту сказку можно слушать прямо сейчас в разделе аудиозаписи группы.Количество треков: 97 Время звучания: 12.57.09 Формат/Качество: mp3 320 kbps Читает авторСам текст сказки можно скачать в разделе ДОКУМЕНТЫ Дорогие друзья, я верю, Вам понравится это путешествие в параллельный мир.Искренне Ваш, Владислав Викторович Халявкин8-960-393-23-71afternoon17@yandex.ru(ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ПЕРЕНОС АУДИОЗАПИСЕЙ В ДРУГУЮ ГРУППУ, СООБЩЕСТВО ИЛИ СТОРОННИЙ САЙТ НЕДОПУСТИМО.)Об авторе:Владислав ВикторовичХАЛЯВКИН ...Родился в 1962 г. Филолог, метафизик, писатель. Член различных научных ассоциаций, в том числе LIA.Автор:Метафизика Имени и Рунические Алфавиты.http://www.kursknet.ru/~inclub/haliavkin1.htmModern Eschatologywww.egyptscript.oslost735/.unAncient Hierogrammatic (Сборник различный статей, посвященных фундаментальным принципам взаимодействия, древней иерограмматике и иконографии речи.)Речевые универсалии протоиндоевропейских языков.Тайны древних жертвоприношений.Оператор.EPUB http://dreamtales.ru/pdf, rtf, fb2:http://booksmarket.org/book/Vladislav-Halyavkin_OPERATOR-1124.html Недалеко от Солнца.формат fb2, pdf, rtf, mobi, txt - http://booksmarket.org/book/Vladislav-Halyavkin_Nedaleko-ot-Solntsa-1047.htmlформат EPUB - http://dreamtales.ru/
Владислав Халявкин - Недалеко от Солнца (сказка)
Аудиосказка для взрослых и детей. Недалеко от Солнца – сказка для детей и взрослых. Мир, который мы помним, уходит в прошлое. Эта сказка – прощание. Её...
Королева Солнца.. Чем я могу быть вам полезна🌸Здравствуйте, мои дорогие Королевы По моему стойкому убеждению, все женщины по праву своего рождения являются Королевами. Но многие, не ведая об этом, проживают серую жизнь служанки. Я сама прошла путь от загнанной в угол служанки до Королевы. И готова с вами щедро делиться этим опытом. В своем блоге я не буду давать вам приторных ванильно-зефирных пряников. И не буду мотивировать вас кнутом с призывом : А ну, тряпка, собралась пошла и сделала Я буду делиться с вами теми знаниями и рецептами вкусной и счастливой Жизни, которые сама долго собирала по крупицам, чтоб угостить своих драгоценных подписчиков. Я буду вашим другом и наставником, а не всезнающим гуру. Поверьте, все ответы на самые сокровенные вопросы есть уже в вашей душе. Я лишь помогу вам услышать ее тихий шепот. Добавляйте меня в друзья и присоединитесь к группе. И знайте, моя личка всегда для вас открыта, дорогие мои С любовью, Алина Кравцова😍
Королева Солнца.
Чем я могу быть вам полезна🌸 Здравствуйте, мои дорогие Королевы По моему стойкому убеждению, все женщины по праву своего рождения являются Королевами....
Солнце копает картошку. Образы в текстах и в фото. Пост без подписи — автора, пост с подписью — того, чья подпись.Тексты авторские, миры выдуманные, совпадения случайные. Не отождествляйте автора с лирическим героем и да будет вам счастье!Теги:#Солнце_копает_картошку — все тексты#светотень@skol_li — фотографии, иногда рисунки (общий тег автора и фотографа)#набросок@skol_li — поток образов, тексты-эскизы#стихи@skol_li — более сложные по форме/содержанию вещи, дольше создаются#вг@skol_li — Воображаемый город#проза@skol_li — в основном юморные, весёлые, простодушные истории; грань реальности и фантазии#верлибр@skol_li — стихи не в рифму#от_друзей@skol_li — иногда здесь мелькают чужие работы
Солнце копает картошку
Образы в текстах и в фото. Пост без подписи — автора, пост с подписью — того, чья подпись. Тексты авторские, миры выдуманные, совпадения случайные. Не...

Занятия спортом на открытом воздухе

Моржи Закамска. Ледокол | Пермь. Ледокол - Клуб моржевания и зимнего плавания на открытой воде.Наш клуб по зимнему плаванию становился чемпионом Пермского края, города Перми, обладателем кубка Кировской области и призёром в других межрегиональных соревнованиях, принимали участие на чемпионате мира. В числе наших спортсменов есть призёры чемпионата мира, чемпионы России, Урала, Пермского края, Кировской области, Татарстана и других соревнований.
Моржи Закамска. Ледокол | Пермь
Ледокол - Клуб моржевания и зимнего плавания на открытой воде. Наш клуб по зимнему плаванию становился чемпионом Пермского края, города Перми, обладателем...
Грудничковое раннее плавание. Аквааэробика |Уфа. Приглашаю малышей и их родителей на занятия по грудничковому плаванию.Занятия для детишек с 2х месяцев до 5 лет проходят в специальном детском бассейне. Вода комфортной для ребенка температуры (30-33 градуса) очищается озонатором, без хлора.Запись по тел.: 8987257004489273187626
Грудничковое раннее плавание. Аквааэробика |Уфа
Приглашаю малышей и их родителей на занятия по грудничковому плаванию. Занятия для детишек с 2х месяцев до 5 лет проходят в специальном детском бассейне....
БАССЕЙН ДЛЯ ДЕТОК И БЕРЕМЕННЫХ В ДНЕПРОПЕТРОВСКЕ. Оздоровительно-развивающие занятия на воде! -грудничковое плаванье -детское плаванье -акватренинг для беременных-аквааэробика для женщин-акварелаксГрудничковое плавание: 1. Укрепляет нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. 2. Способствует физическому развитию малыша. 3. Нормализует мышечный тонус новорожденных. 4. Закаливает организм ребёнка. 5. Способствует раннему развитию малыша. 6. Создаёт хорошее настроениеГрудничковое плавание — это самое полезное, по мнению педиатров, занятие для здоровья новорожденного малыша. Плавание служит гармоничному физическому и психоэмоциональному развитию.Ребёнок прекрасно чувствует себя в водной среде, которая является для него привычной, комфортной и безопасной, и достаточно быстро делает осмысленные первые шаги в воде.
БАССЕЙН ДЛЯ ДЕТОК И БЕРЕМЕННЫХ В ДНЕПРОПЕТРОВСКЕ
Оздоровительно-развивающие занятия на воде! -грудничковое плаванье -детское плаванье -акватренинг для беременных-аквааэробика для женщин-акварелакс...
Отдых в Морском у Диляры. 🏝️ Крым Судак 🌴Морское ❤️ . ☑️У нас вы найдете номера разных категорий. ✔Предлагаем вам трёх комнатный коттедж на 6-7 человек , который состоит из двух отдельных спален в каждой из которых по три спальных места .Комнаты выходят в холл , где находится обустроенная современная кухня с зоной отдыха и красивым видом из окна. ✔️ Так же двух комнатный коттедж на 7 человек, с личной кухней которая находится на открытом балконе, с обеденной зоной на свежем воздухе, с личной беседкой. ✔️А так же Трехместные номера со всеми удобствами . ✔Вода горячая холодная постоянно.✔ вай-фай на всей территории,✔ для вашего удобства санузел раздельный .✔ Машина стоит во дворе бесплатно✔ Зелёный ухоженный дворик, во дворе растет много экзотических деревьев, инжир, гранат , хурма, и т.д. 💥Мы стараемся сделать ваш отдых максимально комфортным , приезжайте к нам будем очень рады👍
Отдых в Морском у Диляры
🏝️ Крым Судак 🌴Морское ❤️ . ☑️У нас вы найдете номера разных категорий. ✔Предлагаем вам трёх комнатный коттедж на 6-7 человек , который состоит из...
Спортклуб Токсово. Календарь стартов Спортивного Клуба Токсово на 2025 год❗️28 июня - Хепо Свим Ран (Токсово), 6 июля Хепо Свим, плавание на открытой воде (от 300 м до 3 км), 26 июля - Хепо кросс-кантри триатлон (Токсово), 9 августа - Аврора Swim-Run (Поляны, Семиозерье), 23 августа - Человек или Лошадь, бег 20 км (Янино),11 октября - Хепо кросс-поход (Токсово), 2 ноября - Ночной полумарафон (Токсово)
Спортклуб Токсово
Календарь стартов Спортивного Клуба "Токсово" на 2025 год❗️ 28 июня - Хепо Свим Ран (Токсово), 6 июля Хепо Свим, плавание на открытой воде (от 300 м до 3...
Школа плавания Акватерра. Школа плавания для всех желающих, реабилитация для лиц с ограниченными возможностями. 8-917-78-74-684 - по всем вопросам и для записи!8-987-588-11-01 - для записи на плавания для инвалидов Наиль Ринатович.Адрес: Блюхера 1/1Приветствуем всех желающих научиться плавать, получить красивую осанку, подтянутое тело, правильно дышать и чувствовать себя как рыба в воде. Наша команда самых опытных инструкторов готова помочь Вам подружиться с водой. Мы рады научить плавать не только детей и взрослых, но также мы работаем по направлениям с лицами с ограниченными возможностями здоровья, исправление сколиоза у детей и взрослых, спортивно-оздоровительные услуги после различных травм позвоночника. Также есть занятия с грудными детками по программе «мама + Я»; аквааэробика; аквамама (аэробика для беременных); индивидуальные занятия и групповые.Мы делаем плавание доступным для всех желающих! Ограниченные возможности здоровья - не повод сидеть дома! Сегодня реабилитация - завтра большой спорт!#бассейнуфа #плаваниеуфа #школаплаванияуфа #аквааэробика #грудничковоеплавание #уфа #плаваниедляинвалидов #доступнаясреда #реабелитациянаводе
Школа плавания "Акватерра"
Школа плавания для всех желающих, реабилитация для лиц с ограниченными возможностями. 8-917-78-74-684 - по...
Обучение спортивному плаванию детей и взрослых. Опытные тренеры приглашают Вас и Ваших детей на персональные занятия в бассейн!Мы обучим всех желающих, в любом возрасте - плаванию всеми спортивными стилями (баттерфляй, плавание на спине, брасс, кроль), а еще погружаться под воду, делать правильно старты и повороты!!!
Обучение спортивному плаванию детей и взрослых
Опытные тренеры приглашают Вас и Ваших детей на персональные занятия в бассейн! Мы обучим всех желающих, в любом возрасте - плаванию всеми спортивными...
Тренер по плаванию Зуйков Дмитрий. Тренировки проводятся на базе полноформатного фитнес клуба ФизКульт ДеловаяЗанятия проводит - персональный тренер по плаванию, Мастер спорта России - Зуйков Дмитрий СергеевичОбучение плаванию детей в группах от 7 лет это:🔹безопасные и комфортные тренировки🔹индивидуальный подход к каждому ребёнку 🔹постановка и совершенствование техники плавания🔹улучшение физического состояния здоровья 🔹подготовка к соревнованиям любого уровняИндивидуальное обучение плаванию детей это:🔸работа с боязнью глубины 🔸уверенность держаться на воде🔸обучение маленьких детей в тёплом детском бассейне, в игровой форме🥇Тренируйся с лучшими и побеждай🥇
Тренер по плаванию Зуйков Дмитрий
Тренировки проводятся на базе полноформатного фитнес клуба ФизКульт "Деловая" Занятия проводит - персональный тренер по плаванию, Мастер спорта России -...
Плавание с нуля. Тренер Калиничев А.В.. Тренировки детей от 5 до 9 лет в маленьком бассейне.Групповые занятия для детей.Индивидуальные занятия для детей.О себе:Всем привет! Меня зовут Александр.Окончил Петрозаводский государственный университет по направлению педагогическое образование (профиль «Физическая культура»). Выпускник ДЮСШ 2. Имею первый взрослый разряд.Профессионально занимаюсь плаванием 17 лет. Многократный чемпион и Республики Карелия и Северо - Запада по плаванию.7 лет обучаю детей плаваниюНабираю маленьких ребяток кто хочет научиться плавать.- Индивидуальный подход к каждому!- Избавлю ребенка от страха воды- Подготовлю к спортшколе - Отличное настроение и незабываемые эмоции обеспечены)
Плавание с нуля. Тренер Калиничев А.В.
Тренировки детей от 5 до 9 лет в маленьком бассейне. Групповые занятия для детей. Индивидуальные занятия для детей. О себе: Всем привет! Меня зовут...
СДЮСШОР по плаванию Радуга (ул. Доблести, д.1). Спортивное плавание Спортсмены 2004 г.р., Вид спорта есть в мире, Известен всем вам, Он кажется прост, Но это обман. И тот, кто вам скажет, что плавать легко, Поверьте, не знает совсем ничего. Здесь нужно стараться и верить в себя, В воде ускоряться, сил не щадя, Спортивную злость в себе развивать, К победам стремиться и их достигать. Терпеть и бороться, о боли забыв, И выиграть свой главный, важнейший заплыв. Плаванию нужно долго учиться, Характер и волю свои проявлять. И тот, кто борьбы ничуть не боится, На пьедестале будет стоять. Плавание - это прекраснейший доктор. Оно позволяет нам не болеть. Плавание действует, как витамины, И повышает иммунитет. Плавание, кстати, нас многому учит, В нас силу и дух развивает. И никогда пловец не отступит И потому побеждает.http://spbswim.ru/Тренер: Певцова Дарья АлексеевнаДни и время занятий:Пн-Вт-Ср-Чт-Пт-СбС 17.00-20.00Утро Пн-Ср-птС 6.50 - 8.15
СДЮСШОР по плаванию Радуга (ул. Доблести, д.1)
Спортивное плавание Спортсмены 2004 г.р., Вид спорта есть в мире, Известен всем вам, Он кажется прост, Но это обман. И тот, кто вам скажет, что...
Летний вечер в ТАУ СПА. В программе - водные практики -- экспресс-плавание ( обучение ), кундалини-йога, пранайяма, цигун, дельфинотерапия, эксперт-операторские практики, ребефинг, активация Мер-ка-ба+ДНК, игры и мн.др. Цель занятий - очищение внутренней энергетики и сознания, оздоровление ( омоложение ), накопление жизненной силы, раскрытие внутреннего потенциала духа, работа со стихиями, реализация намерений, гармонизация внутренней энергетики и основных аспектов человеческого существа, раскрытие многомерных аспектов воды как субстанции несущей в себе все Коды Мироздания и Вселенского Развития, наполнение Энергией Света, Радости и Любви!И еще что-то Волшебное что именуется Тайной Воды......... Ведущий - Игорь Белогорскийпарапсихологмастер Рейки, биоэнерготерапевтМС по плаванию
Летний вечер в ТАУ СПА
В программе - водные практики - - экспресс-плавание ( обучение ), кундалини-йога, пранайяма, цигун, дельфинотерапия, эксперт-операторские практики, ребефинг,...
Плавание))Профессионалы,любители, и те кто просто любит поплавать в бассейне и в открытой воде))). Плавание - уникальный вид спорта. По тому общеукрепляющему и оздоровляющему воздействию, которое оно оказывает на организм, и особенно на сердце и мышечный аппарат, ему нет равных среди других видов физической активности. Плавание отлично избавляет и от лишних калорий: всем знакомо то сильное чувство голода, которое появляется после даже не очень продолжительного купания.Так происходит потому, что плавание оптимально сочетает в себе аэробную, силовую и кардионагрузку. Профессиональные пловцы, например, потребляют в день в 2-4 раза больше калорий, чем те, кто занимается силовой тренировкой в тренажерном зале, и при этом совершенно не набирают лишнего веса.Плавание еще замечательно и тем, что, в отличие от многих других видов спорта, не имеет никаких побочных сопутствующих эффектов. Классическим стилем плавания является кроль - то, чему всех, собственно, учат в детстве. Кроль как физическая дисциплина для укрепления организма считается наиболее благоприятным и эффективным стилем плавания. Заняться плаванием совсем не сложно, тем более сейчас на дворе лето. Но, как и во всяком виде спорта, здесь первоочередную роль играет техника, правильное выполнение которой гарантирует получение максимального удовольствия от пребывания в воде и, конечно, от самого плавания.Значительно улучшить свои плавательные результаты, а заодно и неплохо укрепить организм, можно, придерживаясь совсем несложной техники. Во-первых, если есть желание проплавать долго, а не поразить окружающих своими пароходными возможностями с большим количеством брызг, в плавании необходимо экономить движения. Выбрав для себя дистанцию, например, до дрейфующей на надувном матрасе девушки и обратно, нужно поставить себе цель: сделать как можно меньшее количество гребков. Профессиональные пловцы, к примеру, переплывают стандартный 25-метровый бассейн всего за семь-восемь гребков. Себе на такое же расстояние разумно ставить предел в 18-25 гребков. Гребком считается один взмах рукой, а та рука, которая совершает гребок, называется ведущей.Во время движения в воде нужно вытягиваться в одну линию, держа ноги ближе к осевой линии и подтягивая тело своей ведущей рукой. Как только скорость начнет замедляется, нужно начинать следующий гребок. Во-вторых, при плавании необходимо втягивать живот. И делать это нужно даже не ради эстетического эффекта, поскольку даже довольно объемные формы под водой надежно скрываются, а из соображений гидродинамической обтекаемости: вода несравнимо плотнее воздуха, и продвигаться внутри нее гораздо более затруднительно. Поэтому скорость, которая развивается в напряженном труде конечностей всего тела и его извиваниях, может быть существенно занижена из-за расслабленно выпирающего живота.Начало гребка – это погружение ведущей руки в воду. Одновременно с этим нижняя сторона корпуса, которая является продолжением ведущей руки, должна смотреть вниз, в сторону дна. Противоположный бок с рукой, готовой к новому гребку, должен соответственно смотреть вверх. Когда эта часть корпуса меняется с нижней, бедра и корпус сильно вращаются вокруг осевой линии, а верхняя рука выбрасывается как можно дальше вперед вдоль линии корпуса, и как раз в этот момент появляется дополнительное ускорение. Гребок нужно осуществлять всей рукой, а не одними ладонями, иначе далеко уплыть не получится. Можно представить свои руки как части механизма, который подбирает под себя все, что находится впереди него.Врезавшись в воду рукой с прямой и напряженной ладонью, нужно как бы подтянуть свое тело вперед. Какими бы сильными ни были руки, без использования ног плавание будет лишь хорошей тренировкой на верхнюю часть тела. Ноги для пловца – это как гребной винт на судне. Во время плавания бедра нужно держать напряженными и как можно ближе друг к другу, а ступни, наоборот, должны оставаться гибкими и подвижными. Для начала, чтобы развить гибкость стопы, можно поплавать с ластами. Голову нужно стараться не поднимать высоко над водой, потому что поднятая голова по з
Плавание))Профессионалы,любители, и те кто просто любит поплавать в бассейне и в открытой воде)))
Плавание - уникальный вид спорта. По тому общеукрепляющему и оздоровляющему воздействию, которое оно оказывает на организм, и особенно на сердце и...
© 2020-2024, rolvara.com