Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

Клуб начинающего арбитражника (КНА). Данная группа создана специально для участников тренинга «Турбо-Старт в партнерках: система прибыльного заработка» и участников закрытого Клуба начинающего арбитражника (КНА). Общайтесь, делитесь своими наработками, свежими идеями и кейсами по заработку на CPA-партнерках и не только. Я же в свою очередь буду делиться дополнительными материалами и полезностями по CPA-маркетингу и отвечать на Ваши вопросы и прислушиваться к Вашим пожеланиям.Булат Максеев
Данная группа создана специально для участников тренинга «Турбо-Старт в партнерках: система прибыльного заработка» и участников закрытого Клуба начинающего...
Обучающий Центр CyberMarketing (Кибермаркетинг). Бесплатные курсы, вебинары и офлайн семинары в Москве по всем направлениям интернет-маркетинга: SMM, SEO, контекстная и таргетированная реклама, продажи на маркетплейсах, CPA, веб-аналитика. - Практическая польза для владельцев бизнеса.- Основы популярных digital профессий для начинающих маркетологов. - Преподаватели и спикеры — практикующие профессионалы, представители компаний лидеров рынка цифрового маркетинга.
Бесплатные курсы, вебинары и офлайн семинары в Москве по всем направлениям интернет-маркетинга: SMM, SEO, контекстная и таргетированная реклама, продажи на...
Bigtag - О бизнесе и маркетинге, простым языком. Bigtag создан для обучения интернет маркетингу c 0 до специалистаЧто будем изучать:#Маркетинг#Контекстнуюреклама#Таргетированнаяреклама#Аналитика#SMM#SEO#CPA партнерки#Тизерные сетии другие источники привлечения клиентов из сети интернет
Bigtag создан для обучения интернет маркетингу c 0 до специалиста Что будем изучать: #Маркетинг #Контекстнуюреклама #Таргетированнаяреклама #Аналитика #SMM...
Выгода очевидна!. Совершая покупки в интернет-магазинах можете вернуть часть потраченных денег!Покупая на AliExpress, Ozon, Asos, GearBest, JD, BangGood, М.Видео, Связной, AviaSales, Tutu, Спортмастер и других популярных магазинах вы можете вернуть до 90% от стоимости ваших заказов.Что такое Cashback? Cashback (кэшбэк) дословно переводится как возврат денег.Почему вам готовы платить?CPA-маркетинг это форма интернет-продвижения, где стоимость рекламы, заложенная в цену любого товара, возвращается покупателю. Работая напрямую с большим количеством интернет-магазинов пользователи получают максимальные условия! Все прозрачно! Покупайте выгодно с Cashback!
Совершая покупки в интернет-магазинах можете вернуть часть потраченных денег! Покупая на AliExpress, Ozon, Asos, GearBest, JD, BangGood, М.Видео, Связной,...
[CPA][Работа на себя]. Хочешь начать работать на себя? Хочешь получать дополнительный, а может и основной доход в сети? Надоело быть зависимым от зарплаты? Приглашаю всех, кто ответил ДА!!! в группу. Приветствуется:- Умение думать- Ответственность- Желание саморазвиваться- ТерпениеНЕ Приветствуется:- Желание получить Кнопку БАБЛО!!!Присоединяйтесь....В группе рассматриваются методы заработка в сети с помощью CPA (Cost Per Action) маркетинга. Доступного и быстро растущего рынка привлечения покупателей. Бесплатные тренинги, кейсы, уроки и задания к ним, мотивация, сопутствующие полезные материалы...Будет интересно.
Хочешь начать работать на себя? Хочешь получать дополнительный, а может и основной доход в сети? Надоело быть зависимым от зарплаты? Приглашаю всех, кто...
ВОЛГАМАРКЕТИНГ — Агентство интернет-рекламы. Агентство ВОЛГАМАРКЕТИНГ сформировалось в 2014 году. Используя богатый опыт каждого сотрудника нам удалось создать новый, крайне эффективный подход к решению задач в сфере интернет-маркетинга.Наша цель — развитие Вашего бизнеса. Приступая к работе мы выполняем глубокий анализ ниши клиента, учитывая все нюансы и особенности, подбираем наиболее оптимальное решение, как для бюджета, так и для результата.Мы не стесняемся предлагать неординарные решения, с радостью совмещаем онлайн и оффлайн рекламу.Наши услуги:Настройка контекстной и баннерной рекламыCPA трафикРеклама в социальных медиа: instagram, vk, facebook, okСоздание промо-страницРекламный и маркетинговый аудитВнедрение систем аналитикиВнедрение CRM и Call tracking систем
Агентство ВОЛГАМАРКЕТИНГ сформировалось в 2014 году. Используя богатый опыт каждого сотрудника нам удалось создать новый, крайне эффективный подход к решению...
Бизнес on line, или что такое CPA. Обучение, видеоуроки, аудиокниги, образование, бизнес идеи, реклама, успех, мотивация, саморазвитие! СРА или партнёрские программы и всё что о них нужно знать!Так что же такое CPA!? Давайте разберёмся! Абривиатура CPA расшифровывается как Cost Per Action (англ. цена за действие). Википедия говорит нам что это модель оплаты интернет-рекламы, при которой оплачиваются только определенные действия пользователей на сайте рекламодателя. CPA-модель является одним из самых экономически эффективных вариантов оплаты рекламы, поскольку рекламодатель платит не за показы или клики, эффективность которых крайне сложно измерить, а за конкретных потребителей, подтвердивших интерес к продукту целевыми действиями. Иначе говоря, вы получаете процент от продаж того или иного товара или услуги. Но чем тогда отличается CPA от сетевого маркетинга, спросите вы!? А отличается он своей основой!!! -Во первых вы не являетесь владельцем бизнеса (и это, на мой взгляд, минус); -во вторых от вас не требуется никаких вложений типа покупки франшизы, минимального партнёрского заказа или членского взноса (и это определённо плюс); А в чём же сходство!? -Вам по прежнему нужно продвигать свой продукт (как и в любом другом виде бизнеса); -Вы видите лишь часть прибыли от ваших продаж (а что вы хотели, большую часть работы партнёрка берёт на себя, за вами только реклама); Какие явные плюсы есть у сетей СРА! 1. Возможность начать бизнес абсолютно бесплатно; 2. На начальном этапе необходим минимальный набор навыков пользователя интернетом; 3. Минимальные затраты времени; 4. Получение бесценного опыта продвижения продукта через сеть интернет.
Обучение, видеоуроки, аудиокниги, образование, бизнес идеи, реклама, успех, мотивация, саморазвитие! СРА или партнёрские программы и всё что о них нужно...
Интернет агентство IT Решения, г. Казань. Работаем из Казани по всему СНГ с 2013 г.Миссия (и это не просто слова) — помочь владельцу и руководителю малого и среднего бизнеса увеличить продажи и прибыль, добиться предсказуемого развития и масштабирования бизнеса, и в конце концов — получить от своего бизнеса то, что от него требуется — деньги и свободное время.Среди наших клиентов: Бизнес Молодость, Корстон, Like Центр, Федерация Футбола РТ, Андрей Парабеллум.► Создание сайтов ► SMM - продвижение в Вконтакте ► Контекстная реклама (Яндекс, Вконтакте, Google, Instagram, Facebook) ► Таргетинговая реклама ► Реклама с оплатой за результат - Performance Marketing ► Разработка Landing pages, Интернет-магазинов, Веб-сервисов, Автоматизация ► SEO - выводим сайт в топ в поиске ► Создание инфографики - продающих видеороликов ► Рассылка вашей рекламы - по 10% населения вашего города. ► Рассылка вашей рекламы - 10 миллионам по России. #АйтиРешения, #ITрешения, IT решения, Айти решения, #CPA, #PerformanceMarketing
Работаем из Казани по всему СНГ с 2013 г. Миссия (и это не просто слова) — помочь владельцу и руководителю малого и среднего бизнеса увеличить продажи и...
Webvex | Блог знаний. 📌 Здравствуйте. Наша команда занимается комплексным привлечением клиентов из интернета для бизнеса услуг.Вступите в группу и получите скидку 5% на все услуги.За 5 лет: привлекли более 150 000 клиентов,--------------------------------------------------------------Наша Миссия - увеличение благосостояния людей в России и СНГ за счет привлечения клиентов в малый и средний бизнес с помощью современных технологий интернет-маркетинга.--------------------------------------------------------------Основные услуги - привлечение клиентов из интернета, создание продающих сайтов и их продвижение.--------------------------------------------------------------- Landing Page от 20 000 руб. - Сайт Визитка (5 стр) от 20 000 руб.- Интернет-магазин от 80 000 руб.- Обслуживание сайта от 5 000 руб.- Настройка и ведение Яндекс Директ и Google Ads от 15 000 руб.- SEO - продвижение сайтов ( от 15 000 руб)Дополнительные услуги:- Настройка сквозной аналитики- Оформление и ведение Яндекс Карт- Оформление и ведение Google Buisness- Создание видео-презентаций- E-mail Маркетинг - Ретаргетинг и Ремаркетинг- Тизерные Сети- Банерные Сети- CPA программы- SMM (Instagram, Вконтакте)
📌 Здравствуйте. Наша команда занимается комплексным привлечением клиентов из интернета для бизнеса услуг. Вступите в группу и получите скидку 5% на все...
PIM Solutions. Друзья и коллеги! Рады приветствовать вас на страничке PIM SolutionsPIM Solutions – экосистема сервисов для интернет-магазинов и маркетплейсов. Основные направления деятельности – логистика, финансы, data-технологии и маркетинг. В 2022 году через сервисы компании прошло 56 млн заказов.Среди клиентов PIM Solutions – Авито, Яндекс Маркет, AliExpress Россия, ВкусВилл и др. Компания сотрудничает с более 30 крупнейшими службами доставки. Логистические сервисы автоматизируют работу по доставке заказов. Агрегатор служб доставки MetaShip управляет курьерскими службами. Другие продукты – PIM.Контроль и PIM.Tracking – отслеживают и контролируют работу служб доставки. Финтех-сервисы PIM Solutions помогают интернет-магазинам получать финансирование, а также принимать платежи с помощью платежной системы Pikassa. Data-продукты PIM Solutions дают продавцам ценную информацию о работе служб доставки, поведении покупателей и т.д. Сервис PIM.CPA позволяет рекламодателям настраивать собственные CPA-платформы и создавать партнерские программы по принципу white label. PIM Solutions - Резидент фонда Сколково.
Друзья и коллеги! Рады приветствовать вас на страничке PIM Solutions PIM Solutions – экосистема сервисов для интернет-магазинов и маркетплейсов. Основные...
CPATraffic™. Публикуем полезные практические материалы, которые помогут Вам в CPA маркетинге.
Публикуем полезные практические материалы, которые помогут Вам в CPA маркетинге.
CPA бизнес. Обучение и обмен опытом по заработку в интернет посредством CPA маркетинга.
Обучение и обмен опытом по заработку в интернет посредством CPA маркетинга.

Фотошоп и графический дизайн

Photoshop company › art house. [club150542765|Photoshop company › art house] — сообщество которое открылось 19 июля 2017 года. В нашем арт хаусе Вас встретят дружелюбные админы и отличная атмосфера. У нас так же вы сможете заказать арт или аватар абсолютно бесплатно, для этого, нужно будет лишь перейти в обсуждения и выбрать тему любого из фотошоперов и оставить там заказ, но не забудьте прочесть правила того фшпера у кого заказываете авы. Помните, не знание правил, не освобождает от ответственности!Если вы отлично владеете фотошопом Adobe Photoshop CS6/CS5, умеете налаживать колоры, экшены, создавать из простой картинки просто шедевр, у вас отличная фантазия и многое другое — смело заполняйте анкету в обсужении под названием Набор фотошоперов. главный админ рассмотрит вашу заявку и сделает вердикт. Но помните, если вы хотите работать в нашем сообществе, которое только начинает свою работу, то у вас должно быть в день достаточно свободного времени для выполнения заказов.
[club150542765|Photoshop company › art house] — сообщество которое открылось 19 июля 2017 года. В нашем арт хаусе Вас встретят дружелюбные админы и отличная...
KapCap-photoshop. Делаю аватарки, шапки, превью, за низкую цену. Оплата первым, график работы - принимаю заказы в любое время, делаю их в течении 3-х суток, могут быть задержки.
Делаю аватарки, шапки, превью, за низкую цену. Оплата первым, график работы - принимаю заказы в любое время, делаю их в течении 3-х суток, могут быть...
🔱Photoshop Studio🔱. 🔹Делаю качественные шапки,аватарки,подписи на форум Samp'a/Crmp✔🔹Заявки на подписи,шапки и.т.д в обсуждениях сообщества✔🔹🔹Сперва работа потом оплата✔🔹🔹Так же будут сливы ганпаков,иконок,скинов🔹
🔹Делаю качественные шапки,аватарки,подписи на форум Samp'a/Crmp✔ 🔹Заявки на подписи,шапки и.т.д в обсуждениях сообщества✔🔹 🔹Сперва работа потом оплата✔🔹 🔹Так...
████████████████Основы HTML!!!████████████████. Этим вопросом задаются тысячи пользователей сети Интернет каждый день, этим вопросом задаетесь сейчас и вы: Как? Ведь создают же люди самостоятельно себе сайты. Чем я хуже? Прочь беспокойство, прочь сомнения, ведь чтобы рассказать вам про все этапы создания сайтов, я пишу эту познавательную статью.Итак, создание сайта всегда начинается с идеи. Допустим, вы проснулись утром, и где-то между принятием душа и горячей чашкой кофе вам пришла идея создать свой сайт. Но от идеи до ее реализации путь неблизкий и нелегкий, вам предстоит преодолеть много этапов для того, чтобы создать самому нечто хорошее и стоящее.Жизнь сайта можно условно разделить на следующие этапы:1 - Идея2 - Разработка структуры сайта3 - Разработка оформления сайта4 - Кодинг, Программирование5 - Тестирование и доработка6 - Продвижение, реклама7 - Дальнейшая поддержка и обновлениеПервые пять этапов относятся непосредственно к созданию сайта, после того, как вы их осилите, вам грозят последние два этапа, которые надо повторять с некоторой периодичностью постоянно, если вы хотите, чтобы ваш сайт жил. Иногда в процессе развития сайту приходится проходить первые пять этапов заново, т.е. обновляться кардинально.Давайте рассмотрим каждый из этапов создания сайта более или менее подробно.ИдеяПрежде, чем приступить к работе над сайтом, вы должны четко представлять, что вы в итоге хотите получить, подумать о перспективах развития сайта (тут я не учитываю домашние страницы, которые вы делаете лично для себя, речь о перспективах идет, если вы решили создать какой-то серьезный или коммерческий проект).Итак, вы должны решить:- Зачем вам создавать сайт (нужно ли вам это вообще)- О чем будет ваш сайт (тематика)- Что это будет (домашняя страница, портал, или что-то еще)- Отличие от сайтов с такой же тематикой (если это не домашняя страница)- Какова будет аудитория вашего сайта (пол, возраст, интересы и т.д.)- Какого рода сервисы вы будете предоставлять на своем сайте (форум, каталог, почта и т.д.)- Планы на ближайшее будущее- Планы дальнейшего развития (перспективы)... и много других подобных вопросов надо обязательно решить прежде, чем браться за реализацию. Продумывание: что, как зачем и почему - самый важный этап в создании сайта. Главное хорошая идея, а остальное приложится.Только после того, как в вашей голове, а лучше и на бумаге, оформится четкий образ того, каким должен быть ваш сайт, можно приступать к другим этапам. Некоторые этапы разработки сайта могут производиться параллельно друг другу (особенно, если вы работаете над созданием своего сайта не в одиночку, а командой в сколько-то человек).Разработка структурыЧтобы выиграть битву нужен план сражения. Чтобы не заблудиться в лабиринте и найти выход, нужен план лабиринта. При поиске сокровищ без плана местности не обойтись. Чтобы создать сайт также нужен план. Четко расписанный, что, где будет располагаться. План этот вы рисуете для себя на бумаге, и называется это разработка структуры сайта.Структуру сайта можно условно разделить на внешнюю и внутреннюю.Давайте для начала поговорим о внутренней структуре сайта. Она зависит от того, какую информацию вы будете размещать, какие у вас есть материалы. Вам предстоит решить, какие у вас будут на сайте разделы, подразделы - вам предстоит продумать древо сайта.Рассмотрим разработку внутренней структуры на примере домашней страницы. Какую информацию мы можем на ней разместить? Рассказ о себе (на главной странице), свои фотографии, контактную информацию - это по минимуму. Значит, внутренняя структура нашей домашней странички прорисовывается такая:-Главная страница(рассказ о себе)-Фографии-Контактная информацияНа этом можно остановиться, а можно создать более сложную внутреннюю структуру. Допустим, у вас много фотографий, поэтому имеет смысл разбить раздел Фотографии на несколько по
Этим вопросом задаются тысячи пользователей сети Интернет каждый день, этим вопросом задаетесь сейчас и вы: "Как? Ведь создают же люди самостоятельно себе...
Школа Дизайна: обучение Photoshop 1.0. Школа веб-дизайна приглашает начинающих дизайнеров на курс по созданию дизайна в программе Adobe Photoshop. Только практические занятия и выжимка из 8 лет работы.
Школа веб-дизайна приглашает начинающих дизайнеров на курс по созданию дизайна в программе Adobe Photoshop. Только практические занятия и выжимка из 8 лет...
–ⓄⓅⓌ: Ⓞfficial Ⓟhotoshop Ⓦorld ♡. – Добро пожаловать в наше официальное сообщество — «–ⓄⓅⓌ: Ⓞfficial Ⓟhotoshop Ⓦorld ♡»– Которое создано для мира Фотошопа: CS6 and PicsArt. – Мы рады вас здесь видеть. – У нас вы найдёте:- 1. Все необходимые ресурсы для фотошопа. - 2. Сможете услышать критику своих работ. - 3. Заказать аву хорошего качества.- 4. Продвижение своего сообщества. – Вы всегда можете обратиться к вежливой администрации, которая всегда поможет вам.– Пожалуйста, не забывайте читать наши правила.– Правила — https://m.vk.com/topic-136943119_35089625– Хэштеги — https://m.vk.com/topic-136943119_46314320– Авы на заказ — https://m.vk.com/topic-136943119_37277358
– Добро пожаловать в наше официальное сообщество — «–ⓄⓅⓌ: Ⓞfficial Ⓟhotoshop Ⓦorld ♡» – Которое создано для мира Фотошопа: CS6 and PicsArt. – Мы рады вас...
Photoshop. Привет всем!♥♥♥профессиональный фотошоп стоит 1000 рублей в желания...если вы закажите 5 профессиональных фотки то одна в подарок)))♥♥♥обычный фотошоп стоит 500 рублей в желания если закажите 5 фоток то 1 в подарок)))♥♥♥обращайтесь сюдаhttp://vkontakte.ru/id51696642♥♥♥заходите сюда вот здесь мои работыhttp://vkontakte.ru/album51696642_121005923
Привет всем! ♥♥♥ профессиональный фотошоп стоит 1000 рублей в желания... если вы закажите 5 профессиональных фотки то одна в подарок))) ♥♥♥ обычный фотошоп...
Работы в PhotoshoPе от Fan Coca Cola. Работы в фотошопе
Работы в фотошопе
photoshop (Туркестан). Основой нашей деятельности является непосредственное творчество – обработка фотографий в соответствии с Вашими пожеланиями.
Основой нашей деятельности является непосредственное творчество – обработка фотографий в соответствии с Вашими...
Услуги PhotoShop. В нашей группе Вы можете заказать работу в сфере создания и редактирования изображений.Вы спросите,почему именно нас стоит выбрать?Ответ прост - только у нас Вы можете заказать ,высшеописанную,работу за очень дешевую оплату.Для этого необходимо всего лишь оставить заказ по строгой форме:Создание изображения:1)Жанр изображения:2)Подробней о том,что Вы хотите видеть на изображении:3)Цена,которую Вы готовы заплатить(20p-50p):Редактирование изображения:1)Подробнее о том,что надо изменить на изображении:2)Ссылка на само изображение:3)Цена,которую Вы готовы заплатить(10p-40p):Ход работы:1.Вы оставляете заявку,по высшеуказанной форме.2.Мы выполняем заказ и показываем вам работу,с водным знаком.3.Вы оплачиваете работу ТОЛЬКО через КИВИ кошелек. +791530256604.Мы убираем водный знак и отправляем вам готовый заказ.Пользуйтесь на здоровье.
В нашей группе Вы можете заказать работу в сфере создания и редактирования изображений. Вы спросите,почему именно нас стоит выбрать?Ответ прост - только у...
Уроки Photoshop!. Вы узнаете, как с помощью средств Adobe Photoshop можно легко редактировать фотографии и кардинально изменять свою внешность: омолаживать или старить лицо, удалять изъяны на коже, менять цвет волос, глаз, ногтей, а потом все это оформлять в оригинальную рамочку, вешать на стену и любоваться результатом. Кроме того вы узнаете, как превращать обычные фотографии в карандашный рисунок или картину, написанную маслом. Здесь мы будем активно работать с инструментами ретуширования, слоями, масками. Применяя на практике наши полезные советы, вы довольно уверенно сможете создавать работы не хуже, чем дизайнеры гламурных журналов.
Вы узнаете, как с помощью средств Adobe Photoshop можно легко редактировать фотографии и кардинально изменять свою внешность: омолаживать или старить лицо,...
Extreme Drawing | Photoshop. Рисуем! Рисуем разное, много, круто! Работы выполняются в Adobe Photoshop, Adobe After Effects :)Хотите научиться рисовать? Отлично, тогда вы попали куда надо! Очень скоро мы откроем свою photoshop школу, с блекджеком и шлюхами! ;-)Наш канал : https://www.youtube.com/user/extremedrawing
Рисуем! Рисуем разное, много, круто! Работы выполняются в Adobe Photoshop, Adobe After Effects :) Хотите научиться рисовать? Отлично, тогда вы попали куда...

Косметология и уход за кожей

Все для домашнего обертывания,скрабы,пилинги. В нашей группе вы можете купить широкую гамму косметики для обертывания и талассотерапии для проведения процедур в домашних условиях: водорослевые обертывания, грязевые обертывания, глиняные и шоколадные обертывания, косметику на основе масел и ценных экстрактов.
В нашей группе вы можете купить широкую гамму косметики для обертывания и талассотерапии для проведения процедур в домашних условиях: водорослевые...
Расслабляющий Массаж Для Женщин Якутск. Спа Услуги Якутск. Аренда-Бани, хаммама, сауны; Процедуры: Баня-аромапарение, парения, скрабы; хамам-пенный массаж, пилинг, скрабы, обёртывания; массаж-классический, расслабляющий, аромаойл,гавайский. Принимаю у себя и на выезд. Тел:8928-457-99-90
Спа Услуги Якутск. Аренда-Бани, хаммама, сауны; Процедуры:...
Шугаринг Депиляция Блеск-Тату Минск. ТЕПЕРЬ И БЛЕСК-ТАТУ!!!Депиляция — это удаление стержня волоса, находящегося над поверхностью кожи. Волосяной фолликул, который и отвечает за рост волоса, при этом не затрагивается. Соответственно через некоторое время волос снова вырастает.Сахарная депиляция сохраняет живые клетки кожи, удаляя только омертвевшие роговые чешуйки и волосы. Не вызывает аллергии и раздражения. Длина волос должна быть от 5 мм. Наиболее эффективный метод удаления нежелательных волос, т.к работает в нескольких направлениях:- депиляция (обволакивает волоски и удаляет их с корнем); - пилинг (проникает в поры, разрыхляет сухой ороговевший слой кожи); - увлажнение; - снятие раздражения; - подавление роста волос. Шугаринг по принципу действия схож с восковой депиляцией, только вместо воска используется густая сахарная паста, имеющая ряд преимуществ. Сахарную депиляцию применяют на любом участке кожи, включая деликатные зоны, область бикини, подмышки, «усики» и особенно хороша для ног, где у многих женщин после применения воска появляется проблема вросших волос, а так же сильное раздражение, покраснение.Главная особенность данного метода депиляции в том, что волосы после удаления не растут 3-5 недель, а кожа страдает намного меньше, чем при использовании воска. Сахарная эпиляция менее болезненная, чем восковая, т.к. паста прилипает к волосам, не воздействуя на кожу, применяется как немного подогретой, так и комнатной температуры, исключая возможность ожога. Волоски удаляются с корнем, не обламываясь, что существенно влияет на долговременные результаты и отсутствие колючей щетины, а вновь отрастающие волоски мягкие на конце, потому что формируются с нуля в волосяной луковице. Результат сахарной депиляции – супергладкая кожа, как у младенца!!!Удаление пушковых волос может привести к их перерождению в темные волосы, поэтому удалять нужно только жесткие волосы и только там, где это необходимо.Врастание волос. У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к врастанию волос, поэтому им лучше воспользоваться другими методами удаления волос. Врастать волосы после депиляции могут у всех. Для профилактики врастания волос нужно 1-2 раза в неделю принимать душ или ванну с отшелушивающими скрабами для тела или использовать жесткую мочалку.Шугаринг практически не имеет противопоказаний, исключения сахарный диабет или гнойные раны на поверхности кожи.Когда не следует делать депиляцию? Перед солнечным загаром или солярием. Лучше подождать 24 часа после депиляции, чтобы не провоцировать раздражение. А также, после сильной солнечной инсоляции из-за сильной чувствительности кожи. Перед тренировками менее чем за 12 часов, т.к. пот может вызвать раздражение фолликул. Постэпиляционный уход - Избегайте использования душистых увлажняющих кремов на обработанных участках; - Избегайте использования дезодорантов первые 24 часа после процедуры. Дезодорант можно заменить на тальк; - Избегайте длительного пребывания на солнце или солярии; - Желательно отказаться от посещения сауны и бассейна первые 24 часа
ТЕПЕРЬ И БЛЕСК-ТАТУ!!! Депиляция — это удаление стержня волоса, находящегося над поверхностью кожи. Волосяной фолликул, который и отвечает за рост волоса,...
✿✿НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА ручной работы✿✿. Дорогие мои друзья, порадуйте себя натуральной косметикой ручной работы!- Масла для укрепления ногтей и восстановления кутикулы изготавливаю из натуральных растительных компонентов с добавлением различных комбинаций эфирных масел. Масла не просто благотворно влияют на кутикулу, они в первую очередь оказывают влияние на эмоциональную сферу - дарят нежность. Минуты радости часто ассоциируются с каким-либо запахом - и вот такой аромат счастья будет вас радовать каждый день. - Натуральные скрабы для тела на основе масел какао и миндаля, с добавлением шоколада в сочетании с кофе или корицей или ванилью являются прекрасным средством пилинга кожи, дарят ощущения нежности и гладкости. А приятный аромат поднимет Вам настроение - Натуральный крем для рук в основе которого лежат высококачественные масла жожоба, ши, какао, макадамии, миндаля, персика надежно предохраняет кожу от излишнего высыхания после использования моющих средств и защищают ее от негативного воздействия внешней среды. Активные ингредиенты, входящие в состав крема, питают кожу, делают ее мягкой и нежной. Крем имеет приятный аромат- Натуральный крем для ног быстро впитывается и глубоко проникает в кожу, заживляет мелкие трещинки, увлажняет и разглаживает, сделает Ваши пяточки гладкими и мягкими Если вы хотите подарить своим близким или себе минуты нежности или просто больше узнать о моей косметике, пишите в личном сообщении. С радостью вам помогу и отвечу на все вопросы!О себе (для тех, кто меня ещё не знает):Высшее образование (химический факультет МПГУ), преподаватель гимназии, лауреат премии президента в области образования, лауреат премии мэра г. Москвы, победитель окружного тура конкурса Учитель ГодаВ 2011 году окончила курсы ароматерапии известного европейского ароматерапевта Karel Hadekа, прошла обучение курса лимфодренажного аромамассажа.С уважением, Дина)
Дорогие мои друзья, порадуйте себя натуральной косметикой ручной работы! - Масла для укрепления ногтей и восстановления кутикулы изготавливаю из...
Макияж Ресницы Пермь. Добро пожаловать в мою группу!Меня зовут Евгения, и я профессиональный визажист с художественным образованием, лешмейкер ( мастер по наращиванию ресничек).Контактный телефон: 8 952 64 34 824_______________________________________Профессиональный макияж от Евгении Поспеловой Эта группа для тех, кому интересен красивый, стильный, профессиональный макияж. Перечень услуг : • Макияж мужской : от 600 р. • Макияж женский: от 500 р.- свадебный - деловой - дневной - вечерний - естественный («нулевой») - детский - возрастной. • Наращивание ресниц от 700 р.• Окрашивание бровей и ресниц от 100 р.• Парафинотерапия от 350 р.• Индивидуальный подход к каждому клиенту. В работе использую профессиональную косметику!___________________1. Подготовьте, пожалуйста, заранее (до моего приезда) наше рабочее место. Мне необходим дневной свет (либо хорошо освещенное), поэтому ставьте стул напротив окна, а рядом стол. Подготовьте для себя зеркало, чтобы время от времени смотреть за происходящим на лице. 2. Подготовьте кожу для макияжа. Вечером ее необходимо очистить своим ОБЫЧНЫМ отшелушивающим средством (скраб, пилинг, скатка) и далее нанести ОБЫЧНУЮ увлажняющую или питательную маску. Утром уход, как обычно. Для жирной или шелушащейся кожи подскажу при личном общении.3. Невесты! НЕ делайте НИКАКИХ НОВЫХ процедур за 2 месяца и меньше до свадьбы. Свадьба, это волнение, стресс, а кожа при стрессе реагирует на происходящее по разному. Часто появляется сыпь и воспаления. Совершенно новым уходом вы можете спровоцировать и более ухудшить ситуацию с кожей. Поэтому, ничего нового, только те процедуры, которые вы проводите регулярно. Если у вас проблемная кожа в принципе, то не надо ее начинать срочно лечить к свадьбе. Ничего не получится, возможно вы только усугубите то, что вполне можно было скрыть более плотными покрытиями.4. Бронируйте свое место заранее! Если вы вдруг захотели отменить запись, то, пожалуйста, сообщайте об этом тоже заранее. Ведь вы занимаете чье то время. 6. Невесты, к моменту, когда мы встречаемся вы должны знать дату и время свадьбы, точно знать цвет платья, костюма жениха и состав вашего букета.7. Будет просто замечательно, если перед макияжем вы будете примерно знать то, что хотите, а также пришлете мне фото желаемого, для ускорения процесса.8. Девушки! Брови желательно оформить заранее. Я противник оформления бровей в день мероприятия. Это покраснения, раздражения, припухлости и даже иногда воспаления. Уверенна, что вам этого не нужно. Поэтому, подумайте об этом.9. На фото все цвета выглядят светлее, чем в жизни. Не бойтесь яркости, глядя в зеркало! На фото все будет выглядеть умеренно.10. С вас хорошее настроение! Помните, что вы прекрасны!
Добро пожаловать в мою группу! Меня зовут Евгения, и я профессиональный визажист с художественным образованием, лешмейкер ( мастер по наращиванию...
Натуральная косметика White Mandarin!. White Mandarin - познай свою уникальную Красоту!Натуральные кремы и средства по уходу за кожей лицаОснова наших косметических средств - это ингредиенты исключительно растительного происхождения. Все 4 этапа ухода за лицом, представлены специальной серией Lik. Пептидная линейка кремов на основе проросших зерен пшеницы, в отличии от искусственно синтезированных, встроены в целостную живую систему с витаминами и макроэлементами, поддерживая и усиливая эффект друг друга.Уход за телом представлен следующими продуктамиПилинги и скрабы для тела: из натурального мёда, соли Сакского озера и лемонграсса. Обратите внимания, Мы не используем экстракт мёда, а используем настоящий !!!!натуральный мёд (разнотравья, гречневый) собранный в экологически чистых областях Украины - Черкасская, Хмельницкая, Закарпатская. Молочко для тела защитит вашу кожу от старения и потери влаги.Безсульфатные шампуни и бальзамы для волосРазработано 5 видов шампуней для каждого типа волос (сухие, тонкие, жирные, обычные, комбинированные). Каждый шампунь вы можете попробовать в мини-пробнике. Чтобы ваши волосы оставались более эластичными и мягкими, не забывайте использовать бальзамы для волос.
White Mandarin - познай свою уникальную Красоту! Натуральные кремы и средства по уходу за кожей лица Основа наших косметических средств - это ингредиенты...
Массажный салон в Дубках. После тяжелого рабочего, учебного дня вы хотите отдохнуть и расслабиться? Не высыпаетесь за ночь?Постоянное напряжение и стрессы? Или же Вас беспокоят боли в спине? А может быть Вы спортсмен и у вас напряжение и боли в мыщцах, которые необходимо расслабить?Или вы худеете и хотите чтобы ваша фигура была красивой и подтянутой?Тогда Вам просто необходим отличный массаж!!!Нет времени и средств на салон красоты?Тогда вы по адресу!!1. Да, у меня нет никакого сертификата.2. НО! Обладаю теоретической основой массажа3. Уже 7 лет практикую выполнение массажа4. Только положительные отзывы от клиентов. Откуда такие навыки?5. Мама моя - профессиональный массажист с медицинским образованием. Можете быть уверены, что вреда я вам не нанесу!!Все, что нужно для массажа у меня есть в наличии. От вас только желание!!Вы можете выбрать удобное для Вас время и подходящий для Вас вид массажа:1. Расслабляющий массаж спины. Основной целью расслабляющего массажа является общее успокоение и релаксация. Массаж призван успокоить нервную систему, нормализовать кровообращение. После сеанса расслабляющего массажа человек чувствует прилив сил, к нему возвращается работоспособность.А также такой массаж способствует выводу из депрессии.2. Простой массаж спиныПри массаже убирается отечность, нормализуется сон. Вы лучше высыпаетесь!!Массаж оказывает благотворное влияние на общее психическое состояние человека: повышается настроение, отступают физические недомогания и подавленность. Волшебные прикосновения к вашему телу отвлекают от забот и грустных размышлений, а страдающих депрессией, массаж вовлекает в зону позитивного мироощущения.3. Общий массаж (на все тело)Эффект от общего массажа получает не только мышечная система, но и система пищеварения, кровообращения, эндокринная, лимфатическая, умственная и нервная система. Полный массаж тела, способствует расслаблению, улучшает сон, снимает симптомы усталости и снижает боли в суставах, способствует улучшению кровообращения, ускоряет пищеварение. Общий массаж стимулирует естественные функции кожи, тем самым улучшая ее состояние, а образуемое тепло в мышцах тела, существенно расслабляет организм умственно и физически.4. Антицеллюлитный массаж (для любой части тела) Интенсивные профессиональные воздействия на части тела, пораженные «апельсиновой коркой»,во время сеанса массажа способствуют усилению лимфотока и кровотока в жировых тканях и их разрушению. Кожа становится мягкой, гладкой и эластичной!!5. Медовый массаж (для любой части тела)Медовый массаж весьма эффективен при целлюлите, так как одновременно и питает кожу, и выводит токсины и шлаки, также мед в сочетании с массажем усиливает кровообращение в коже и мышцах. Состояние кожи после такого массажа улучшается, она становится более гладкой, шелковистой. Ни один скраб и пилинг не сравнится с тем, что творит медовый массаж. Ваша кожа становится совсем новой, нежной, как у ребенка!!
После тяжелого рабочего, учебного дня вы хотите отдохнуть и расслабиться? Не высыпаетесь за ночь? Постоянное напряжение и стрессы? Или же Вас беспокоят...
Tutti Frutti. Меня зовут Оксана и я создаю натуральную косметику🫶🏻Только лучшее для Вас и Вашей кожи😇Здесь представлены натуральные мыла с добавлением масел,различные скрабы,пилинг для лица,ароматизаторы для дома и автомобиля,бомбочки,арома свечи,соли для ванн,баттер для тела,твердая пена для ванн🥰Побалуйте себя и свою кожу😍Доставка 🌎
Меня зовут Оксана и я создаю натуральную косметику🫶🏻 Только лучшее для Вас и Вашей кожи😇 Здесь представлены натуральные мыла с добавлением масел,различные...
Массаж в Самаре!!! качество и доступные цены.. Профессиональные услуги массажиста по классическому, антицеллюлитному и лечебному массажу. ♻‼ Ключевые преимущества нашего сервиса: ‼✅ Новая SPA-процедура;✅ Парафиновое обертывание (Парафанго);✅ Шоколадное обертывание; ✅ Косметические маски в ассортименте;✅ Выезд на дом или в офис (с массажной кушеткой); ✅ Присутствие подарочных сертификатов.☎ Тел: 8-937-646-0005 ☎ 📜 Наш прайс / Цены: 📜✔ Массаж общий: 60 мин - 800 руб. / 90 мин - 1200 руб.✔ Массаж спины: 40 мин - 600 руб.✔ Массаж рук: 20 мин - 300 руб.✔ Массаж ног: 30 мин - 400 руб.✔ Массаж головы: 15 мин - 300 руб.✔ Антицеллюлитный массаж с обертыванием - 600 руб.✔ Ант. массаж с проф. косметикой ANESI (скраб, сыворотка) -1200 руб.✔ Медовый массаж- 500 - 800 руб.✔ Баночный массаж: 20 мин - 400 руб.✔ Аромамассаж: 60 мин - 1200 руб.✔ Релакс - массаж: 90 мин -1200 руб.✔ Массаж стоп: 20 мин - 300 руб.✔ Шоколадное обёртывание - 1200 руб.✔ Парафиновое обертывание - от 2500 до 3100 руб.✔ Массаж живота - 300 рублей✔ Массаж лица - 300 руб.✔ Детский массаж - 500 руб.✔ Кофейный пилинг с обертыванием – 500 руб.✔ Комплексный ухода за кожей тела - от 1500 до 2000 руб. (водорослевые обертывания на базе косметики ALGOLOGIE) ✔ Выезд на дом или в офис (с массажной кушеткой) - от 200 руб.
Профессиональные услуги массажиста по классическому, антицеллюлитному и лечебному массажу. ♻ ‼ Ключевые преимущества нашего сервиса: ‼ ✅ Новая...
Armelle духи / Нск 🍀. В этой группе вы можете приобрести отличные 100 %-го качества духи про привлекательной цене!! НЕ ПОДДЕЛКА!!! НЕ КОНФИСКАТ!!! Так же у нас имеется следующая продукция:💎парфюмированные гели для душа; 💎бальзамы для тела; 💎безсульфатные шампуни; 💎и кондиционеры; 💎ароматизаторы воздуха;💎гель для интимной гигиены;💎зубная паста; 💎маслянистый комплекс по уходу за волосами на основе натуральных растительных масел (2 вида);💎вита-напитки (2 вида);💎крем для рук;💎крем для лица (дневной, ночной);💎сыворотка для лица гиалуроновой кислотой;💎энзимный пилинг-скраб;💎гель для стирки;💎кондиционер-ополаскиватель для белья;💎средство для мытья посуды;💎средство для мытья стёкол;💎жидкое мыло для рук;💎влажные салфетки.Предлагаю вам сотрудничество в этой молодой развивающейся компании Armelle!!
В этой группе вы можете приобрести отличные 100 %-го качества духи про привлекательной цене!! НЕ ПОДДЕЛКА!!! НЕ КОНФИСКАТ!!! Так же у нас имеется следующая...
НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА АВТОРСКОЙ РАБОТЫ. Рада приветствовать Вас в группе!Натуральная косметика авторской работы для вашей красоты!Органическая косметика для ухода за лицом и телом:- крем для лица и тела- скраб для лица и тела- помада, бальзам и скраб для губ- увлажняющее и питательное мыло- ухаживающее и восстанавливающее молочко, мусс, пилинг, тоник для лица и многое другое.Представленные косметические средства производятся из продуктов природного происхождения, не содержат парабенов, SLS, продуктов нефтепереработки, синтетических ароматизаторов и красителей, продуктов животного происхождения.Желаю приятного просмотра и удачи!!!
Рада приветствовать Вас в группе! Натуральная косметика авторской работы для вашей красоты! Органическая косметика для ухода за лицом и телом: - крем для...
Натуральная косметика | Куйбышев, Барабинск. Натуральная косметика, от производителей: Солнечный свет, Eco-Lab.Группа компаний «МТМ-Сибирь» создана в 1999 году. Их основным направлением деятельности является производство косметики ручной работы под зарегистрированной торговой маркой «Солнечный Свет». Они выпускают жемчужины и соли для ванн, альгинатные маски для лица и тела, бурлящие шарики для ванн, желе для душа и ванны, пудинги и суфле для умывания, маски, скрабы, пилинги, кремы и гели для лица и тела, бальзамы для волос, масло для ванн, массажные и крем-плитки. В своей работе они сочетают старинные рецепты и традиции траволечения с новейшими разработками в области косметологии и ароматерапии, используя богатый научный потенциал ученых Новосибирского Академгородка.Цены - ниже рыночных. Доставка по городу Куйбышеву от 500 рублей - бесплатно (менее - 50 рублей).Доставка по городу Барабинску от 700 рублей - бесплатно (менее - 120 рублей).
Натуральная косметика, от производителей: "Солнечный свет", "Eco-Lab". Группа компаний «МТМ-Сибирь» создана в 1999 году. Их основным направлением...

Занятия спортом на открытом воздухе

street workout. Из названия уже понятно, что это что-то связанное с улицей. Да, Вы правы - это направление, основанное на тренировках с гимнастическим снарядом(турник, брусья, кольца), позволяющее человеку развивать свою физическую силу в уличных условиях, помимо использования утяжелителей (гири,штанги,гантели). Также это можно назвать аналогом силовой гимнастики. Занятие нашим спортом может себе позволить АБСОЛЮТНО каждый и в любом возрасте. Примечательно это направление тем, что оно не требует денежных затрат на подписку в фитнес клубы. Турники и брусья Вы можете найти во многих дворах Вашего района и также можете сделать их сами. Этот спорт уникален. Это полная свобода выбора нагрузок и графика тренировок. Вы можете тренироваться когда угодно, где угодно и как Вам захочется!
Из названия уже понятно, что это что-то связанное с улицей. Да, Вы правы - это направление, основанное на тренировках с гимнастическим снарядом(турник,...
ИДЁМ НА ТУРНИКИ. Цель группы: коллективные сборы на турниках, игра в лесенку, тренировка разных элементов, пропаганда здорового образа жизни, обмен опытом и совершенствование навыков в уличной гимнастике !!!
Цель группы: коллективные сборы на турниках, игра в лесенку, тренировка разных элементов, пропаганда здорового образа жизни, обмен опытом и совершенствование...
Workout in the world.. Материал из Википедии — свободной энциклопедииStreet Workout (рус. уличная тренировка) — одна из разновидностей уличного (дворового) спорта, гимнастики, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Движение Street Workout возникло в США. Это молодое спортивное направление успело завоевать сотни тысяч приверженцев во всём мире. Workout оказывает положительное воздействие в социальной жизни города и страны. Строятся новые спортивные площадки, на которых можно тренироваться, в отличие от дорогих фитнес-клубов, абсолютно бесплатно. Вместо алкоголя и других разрушающих вредных привычек жители стран выбирают спорт и развитие тела и духа. В поддержку этого движения высказал свое мнение и известный олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Валерий Гончаров: «Ребята молодцы. Занимающихся на уличных площадках становится всё больше. Это большой шаг к оздоровлению нации».[1]Street Workout — это мощная и эффективная физическая база для тех видов спорта и уличного экстрима, где требуются проявление взрывной силы и большой выносливости.Первыми людьми, которые стали у истоков этого движения в странах бывшего СССР и придали ему массовое развитие путём собственного примера — простые парни из Днепропетровска, а также Денис Минин.[2] Он же является лидером международной организации World Street Workout и междунаЦели Street WorkoutОсновная цель — это борьба с табакокурением, алкоголем, наркотиками и игровой зависимостью. Духовное, умственное и ментальное развитие молодежи, помощь в получении образования.Но кроме основной, преследуется еще множество других целей, таких как:развитие во всем мире уличной тренировки. Пропаганда в качестве профессионального спорта, и как социального движения против пьянства, курения и наркотиков.обеспечение признания Street Workout во всем мире, как вид спорта;строительство новых площадок для тренировок;новый подход к развитию таких показателей как сила, выносливость, воля, гибкость, взрывная мощь и т. д.;новое видение того, как можно по-новому задействовать объекты внешнего мира, как сделать их ещё более функциональными в отношении физического развития своего тела. Непосредственное использование элементов зданий, столбов, заборов, остановок и даже самой природы для развития мускулатуры и развития гибкости;приятное время препровождение вместе с такими же энтузиастами и обмен опытом с ними;организация международных Street Workout конкурсов, в том числе региональных и мировых чемпионатов по уличным тренировкам, разработка и утверждение правил таких конкурсов;разработка и внедрение международно признанных процедур получения и поддержания квалификации преподавателей Street Workout, в том числе подготовки и аттестации преподавателей;Посредством своей деятельности, внести вклад в развитие здорового гражданского общества родного движения за Здоровый Образ Жизни.
Материал из Википедии — свободной энциклопедии Street Workout (рус. уличная тренировка) — одна из разновидностей уличного (дворового) спорта, гимнастики,...
Я люблю спорт)Я люблю Workout)Это Zolochev. Street Workout(рус. уличная тренировка) — одна из разновидностей уличного (дворового) спорта, гимнастики, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Движение Street Workout возникло в США. Это молодое спортивное направление успело завоевать сотни тысяч приверженцев во всём мире. Workout оказывает положительное воздействие в социальной жизни города и страны. Строятся новые спортивные площадки, на которых можно тренироваться, в отличие от дорогих фитнес-клубов, абсолютно бесплатно. Вместо алкоголя и других разрушающих вредных привычек жители стран выбирают спорт и развитие тела и духа. В поддержку этого движения высказал свое мнение и известный олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Валерий Гончаров: «Ребята молодцы. Занимающихся на уличных площадках становится всё больше. Это большой шаг к оздоровлению нации».
Street Workout(рус. уличная тренировка) — одна из разновидностей уличного (дворового) спорта, гимнастики, включает в себя выполнение различных упражнений на...
WORKOUT_V_MOGILEVE. Street Workout — это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре и представляет собой спортивную субкультуру. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитие силы и выносливости. Данный вид спорта начал своё развитие ещё со времен СССР, турники и брусья начали активно устанавливать во дворах и пришкольных территориях в целях распространения физкультурных занятий среди молодёжи и тем самым способствованию здорового образа жизни и физическому развитию.В 2000-е с развитием интернета также увеличился обмен информацией между разными странами, и тем самым начали появляться любительские видеоролики с особыми тренировками на улице. Со временем у данного увлечения стало появляться всё больше последователей в странах постсоветского пространства, например: Россия, Казахстан, Беларусь и Украина. На это увлечение молодёжи обратили внимание и власти многих городов, которые начали активно строить специальные площадки со всеми необходимыми спортивными снарядами и элементами для занятий уличной гимнастикой.
Street Workout — это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре и представляет собой спортивную...
Паркур , это стиль жизни. Мы благодарим Чейза, Денни и ребят за интервью, высказанное мнение и приятные отзывы. Это стало возможным благодаря отличным чертам характера Чейза и, к сожалению, недолгому пребыванию в Украине. Хотелось бы добавить, что он действительно сильный атлет, очень приятная личность.. С нетерпением ожидаем нового визита!Расскажи о своей команде, когда и как она сформировалась?Началось всё с меня, моего брата Кола и нашего друга Шона. Сначала тренировали сальтишки в школьной песочнице, лазили (тренировались – здесь и дальше примечания переводчика) по домам (Чейз живет в небольшом городке Бейсингстон, где дома, преимущественно, небольшие, 1-2этажные) – мы были маленькие и просто веселились, пытались повторить движения Джеки Чана. Тренировались почти каждый день, находя для себя всё новые и новые вызовы – начиная пролётами между крышами и заканчивая тем, что кто-то может сделать новое сальто. После этого веселья начался период, когда наши умения перешли на следующий уровень - мы начали тренироваться на асфальте и принялись за более трудные движения. Потом мы познакомились с Натаном, благодаря чему наша группа стала ещё сильнее. Мы стали относить к нашим играм и веселью как к серьезной дисциплине, хотя имени для неё ещё у нас не было, пытались быть похожими на ниндзя. После 2х лет таких тренировок мы увидели документальный фильм Jump London и наконец-то поняли, как называется то, что мы тренировали. Это была смесь Паркура и уличных трюков. Время шло и некоторые из наших близких друзей тоже присоединились к нашим тренировкам. Вот так и родился 3ран – из группки близких друзей, которые выросли вместе, любили и стремились к одному и тому же. «Сначала мы друзья, а потом уже команда»Какие ещё дисциплины вы практикуете?Членам 3ран нравиться тренировать все, что представляет собой физический и психологический вызов. Нам нравиться проверять себя и познавать свои границы. 3 (- «3»ран) основные дисциплины – Паркур/уличные трюки/боевые искусства. Также альпинизм, трюки, плаванье, атлетизм (легкая атлетика), акробатика итп. - все, что помогает развивать тело.Как вы определяете свое искусство, если у вас есть определение?Да, 3ран имеет определение - это быть свободным (free - 3 – в английском имеют похожее звучание), это также эмоционально позитивное место, чтобы учиться и развиваться без границ. 3ран состоит из 3х основных дисциплин – Паркур, уличные трюки, боевые искусства. Это разные дисциплины, но в 3ран они свободны сочетаться и так как основное определение 3ран – это свобода, у нас не возникает проблем с тем, что люди смешивают тренировки и знания в этих дисциплинах =)Какова цель того, чем вы занимаетесь?Цель наших тренировок – это развитие. Это очень простая и очень важная цель – учиться, расти и развиваться как человек во всех аспектах.Что ты думаешь о тренировках босиком? Ты пользуешься этим методом?Я думаю, что этот метод для опытных, но это хороший шаг для развития в Паркуре, так как он направлен к истокам Паркура. Когда-то мы были охотниками и обуви не было, была только чистая человеческая сила. Этот метод помогает развить легкую поступь и приземление, и может помочь более опытным атлетам развиться до следующего уровня.Расскажи нам , как ты связан с книгой рекордов Гиннеса, если ты не возражаешь;)Недавно мы с Колом вернулись из Германии, где я пытался побить рекорд по количеству сальто от стены в минуту. Раньше рекорд был 20, у меня получилось сделать 23, а гимнастические друзья из Германии напрыгали 27! Там было очень клёво, мне только немного было жаль, что я не смог показать все, на что способен из-за травмы бедра. Но в каждой ситуации нужно думать о хорошем, а не о проблемах. Мне посчастливилось побывать там и сделать, что сделал=)) Я получил удовольствие от каждой секунды проведенной там, было здорово.Мы все любим ваши видео, когда нам ожидать нового?:)Видео – обожаю эту тему! Ну, вообще-то, я почти закончил монтировать новое видео 3р
Мы благодарим Чейза, Денни и ребят за интервью, высказанное мнение и приятные отзывы. Это стало возможным благодаря отличным чертам характера Чейза и, к...
STREET WORKOUT. Street Workout (Ворка́ут; рус. уличная тренировка; разг. Уличный фитнес) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Иногда это направление называют видом спорта, но в официальный список видов спорта ни в одной из стран он не входит. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) гимнасты и пр.
Street Workout (Ворка́ут; рус. уличная тренировка; разг. Уличный фитнес) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение...
[Ghetto Workout] in Bilokuzmynivka (Воркаут в Белокузьминовке). Группа для любителей Воркаута, где всегда можно посоветоваться, узнать что-то новое для себя и договориться о совместных тренировках.Наша цель: Развитие и пропаганда уличных дисциплин: ghetto workout (GW), body strength conditioning(BSC), freestyle bar (freeb), calisthenics, Уличной гимнастики, Силового и Колумбийского стилей.Так же рады будем видеть в этой группе ребят из любых других городов, ведь для Воркаута нет границ!Пригласив в эту группу своих друзей вы окажете нам неоценимую услугу!Рекорды мира по подтягиваниям:http://www.recordholders.org/en/list/chinups.html.
Группа для любителей Воркаута, где всегда можно посоветоваться, узнать что-то новое для себя и договориться о совместных тренировках. Наша цель: Развитие и...
<<●«Ghetto workout / Турникмены●>>. Понятие «турникмен» появилось в 2009 году. Так называются любители дворовых элементов на турнике или уличные гимнасты. За границей (в Колумбии) любители турника называют себя Bartendaz. Отличие турникменов от гимнастов в том, что они делают свои трюки на обычном непружинящем турнике, под турником не мягкие маты, а жёсткая земля.Мы уличные спортсмены)Занимаемся на турниках, брусьях, кольцах. Интерисуемся акробатикой и эквилибристикой) Наши тренировки обьединяют различные направления, включают как технику так и силу) Присоеденяйтесь к нам) Будем рады)
Понятие «турникмен» появилось в 2009 году. Так называются любители дворовых элементов на турнике или уличные гимнасты. За границей (в Колумбии) любители...
Street Workout. Воркаут ( Workout -рус. Тренировка; разг.Уличный фитнес) —одна из разновидностеймассовыхфизкультурныхзанятий, включает всебя выполнениеразличных упражненийна уличныхспортплощадках, аименно на турниках,брусьях, шведскихстенках, горизонтальныхлестницах и прочихконструкциях, иливообще без ихиспользования (наземле). Иногда этонаправление называютвидом спорта, но вофициальный списоквошел только вКазахстане.Люди, увлекающиесятакими тренировками,называют себя по-разному: воркаутеры,уличные (дворовые)спортсмены и пр.
Воркаут ( Workout - рус. Тренировка; разг. Уличный фитнес) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных...
Street workout. Ворка́ут (в переводе с англ. Workout (ˈwəːkaʊt) — Тренировка) — это любительский вид спорта, часть физической культуры. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спорт площадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся таким спортом, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены, уличные гимнасты, турникмены и прочее
Ворка́ут (в переводе с англ. Workout (ˈwəːkaʊt) — Тренировка) — это любительский вид спорта, часть физической культуры. Включает в себя выполнение различных...