Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

SMM продвижение и обучение Инстаграм ВК Тик Ток. Продвижение и обучение вашего бизнеса в социальных сетях.Открыла более 90 студий красоты.Ведение бизнеса с нуля и уже имеющегося.
Продвижение и обучение вашего бизнеса в социальных сетях. Открыла более 90 студий красоты. Ведение бизнеса с нуля и уже...
Покоряем Instagram. Курс по продвижению изделий ручной работы в Instagram
Курс по продвижению изделий ручной работы в Instagram
Эффективное продвижение в Instagram | Омск. SMM агентство Social Effect – профессионалы по продвижению в Instagram. Мы предлагаем комплексное решение по эффективному присутствию бренда, а также оказываем услуги по ведению тематических и официальных страниц.
SMM агентство Social Effect – профессионалы по продвижению в Instagram. Мы предлагаем комплексное решение по эффективному присутствию бренда, а также...
ВЫГОДНОЕ Продвижение INSTAGRAM. Наша команда работает с лучшим алгоритмом привлечения подписчиков. С Нами Вы сможете раскрутить свой Instagram до невообразимых высот.С Нами Вы экономите время, деньги и свои нервы!
Наша команда работает с лучшим алгоритмом привлечения подписчиков. С Нами Вы сможете раскрутить свой Instagram до невообразимых высот. С Нами Вы экономите...
Заработок в интернете | Продвижение Вконтакте. Продвижение в VKontakte • Instagram • TwitterЗаработок на различных сайтах.
Продвижение в VKontakte • Instagram • Twitter Заработок на различных сайтах.
Продвижение в соцсетях. Всем привет.Вашему вниманию я предлагаю помощь в продвижении ваших соцсетей.VkontakteYoutubeInstagramTwitterTik Tok.И все это по разумным ценам.Вы можете заказать новых подписчиков, лайки, дизлайки или просмотры.Пишите. Цены вас обрадуют.
Всем привет. Вашему вниманию я предлагаю помощь в продвижении ваших соцсетей. Vkontakte Youtube Instagram Twitter Tik Tok. И все это по разумным ценам. Вы...
Реклама Instagram Подписчики в Инстаграм Пиар. С 2011 года я занимаюсь SMM и помогаю предпринимателям получать клиентов из социальных сетей! Мы предлагаем эффективное продвижение и комплексное развитие Вашего Instagram аккаунта. Никаких ботов, никаких накруток! Только белое продвижение и привлечение живой, активной и заинтересованной аудитории в ваш профиль Инстаграм.
С 2011 года я занимаюсь SMM и помогаю предпринимателям получать клиентов из социальных сетей! Мы предлагаем эффективное продвижение и комплексное развитие...
Kомплексное продвижение instagram аккаунтов. Мы прокачаем ваш instagram аккаунт.Как все происходит:1. Вы делаете заявку(в заявке указываете ссылку на ваш аккаунт)2. Оплачиваете(Оплата на Сбербанк, Qiwi, WebMoney)3. Мы подтверждаем оплату и приступаем к выполнению вашего заказа.Срок выполнения заказа не превышает 2-3 дней.Спам запрещен!!!Реклама и ссылки на сторонние группы и сообщества запрещены!!!Нарушителям БАН!!!
Мы прокачаем ваш instagram аккаунт. Как все происходит: 1. Вы делаете заявку(в заявке указываете ссылку на ваш аккаунт) 2. Оплачиваете(Оплата на Сбербанк,...
Instagram. Продвижение в Инстаграм.. Почему Ваш бизнес должен быть в Instagram?» Instagram самый знаменитый и быстрорастущий социальный сервис в мире;» Платежеспособная аудитория;» Вирусная система рекомендаций, один клик мне нравится приводят к распространению информации в геометрической прогрессии;» Возможность бесплатного выхода на первые позиции по ключевым запросам;» Идеальный способ продемонстрировать ваши преимущества по сравнению с конкурентами» Возможность реализации товаров\услуг по всему миру;» Канал прямого общения с вашими клиентами.
Почему Ваш бизнес должен быть в Instagram? » Instagram самый знаменитый и быстрорастущий социальный сервис в мире; » Платежеспособная аудитория; » Вирусная...

Фотошоп и графический дизайн

Дизайн | Александр Медведский. Привет ✋Меня зовут Александр, я - графический дизайнер.→ делаю дизайн, который работает→ комплексная упаковка вашей группы и профиля в VKПомогу сделать твой бренд более эстетичным и продающим,ведь первое, на что мы смотрим - это внешний вид.Что я могу предложить:⬪Дизайн полиграфии⬪Наружная реклама⬪ИнфографикаКак мы работаем?1. Знакомлюсь с клиентом, и узнаю что нужно выполнить. 2. Обговариваем сроки( не более 7 дней). 3. Принимаю оплату 100% 4. Анализ ЦА, узнаю какие цвета и шрифты хочет клиент. 5. Делаю дизайн. 6. Отправляю ПК обложку. если все устраивает продолжаю делать дальше. 7. Если все устраивает продолжаю делать дальше остальные элементы. 8. Отправляю полный проект. 9. Делаю правки если у клиента будут какие то требования. 10. Помогаю с установкой в сообщество.Для заказа используйте сообщения сообщества или в ЛСTelegram +7 949 393 34 97Моя страничка➡https://vk.com/id_medvedskiy
Привет ✋ Меня зовут Александр, я - графический дизайнер. → делаю дизайн, который работает → комплексная упаковка вашей группы и профиля в VK Помогу сделать...
Брендинг I Логотип I Фирм. стиль I Оформление ВК. Я БРЕНД-ДИЗАЙНЕР Надежда ШтебаОпыт работы более 6 лет.Создаю комплексную визуальную упаковку для бизнеса и экспертов, закладывая в нее нужные смыслы и ценности. Благодаря знаниям принципов визуального маркетинга и нейромаркетинга разрабатываю дизайн, который попадает в сердце вашей целевой аудитории.УСЛУГИ:- Комплексный брендинг / ребрендинг- Брендбук / гайдлайн (инструкция по использованию фирменного стиля, объем 60-90 стр.)- Фирменный стиль- Логотип- Оформление соц.сетей (Instagram, ВК)- Оформление TaplinkПРЕИМУЩЕСТВА РАБОТЫ СО МНОЙ:· Готова приложить максимум усилий, чтобы дизайн оправдал ваши ожидания· Соблюдаю договоренности и дедлайны · Работаю по договоруГотова создать для вас дизайн, который будет работать на усиление вашего бренда, привлекать целевую аудиторию, вызывать желание купить товар или услугу!Моё портфолио: https://www.behance.net/nadine_portrait
Я БРЕНД-ДИЗАЙНЕР Надежда Штеба Опыт работы более 6 лет. Создаю комплексную визуальную упаковку для бизнеса и экспертов, закладывая в нее нужные смыслы и...
Анна Козлова | Дизайн. Графический дизайн:⚪ Разработка логотипов и фирменного стиля⚪ Рекламные макеты/баннеры⚪ Вёрстка меню/буклетов/журналов⚪ Оформление соцсетей⚪ Макеты для сайтов/приложений/маркетплейсов⚪ Оформление презентаций, коммерческих предложений⚪ Дизайн упаковкиПрограммы:Adobe PhotoshopAdobe IllustratorAdobe IndesignFigmaCorel DrawСамозанятая:✅ Заключение договоров✅ Работа с юр.лицами✅ Выставление счётов✅ Чеки✅ Акты выполненных работ
Графический дизайн: ⚪ Разработка логотипов и фирменного стиля ⚪ Рекламные макеты/баннеры ⚪ Вёрстка меню/буклетов/журналов ⚪ Оформление соцсетей ⚪ Макеты для...
Студия Дизайнерской Упаковки. Красивая и стильная упаковка для фотографий, флешек, дисков и не только. Нанесение вашего логотипа и дизайна. Изготовление паспарту.Узнавайте актуальные цены на продукцию и заказывайте на нашем сайте packstudio.ru - это просто! Наша студия находится в Москве, (на внешней стороне МКАД, со стороны г.Мытищи) и мы осуществляем доставку нашей продукции по всей России и миру. E-mail: info@packstudio.ru
Красивая и стильная упаковка для фотографий, флешек, дисков и не только. Нанесение вашего логотипа и дизайна. Изготовление паспарту. Узнавайте актуальные...
Дизайн логотипов, фирстилей и сайтов l wowchips. Уверены, что хорошая упаковка - это 50% успеха!⚡ Создаем дизайн и смыслы.Разрабатываем названия, логотипы, фирменные стили и сайты.Переходите на наш сайт, чтобы узнать детали.
Уверены, что хорошая упаковка - это 50% успеха! ⚡ Создаем дизайн и смыслы. Разрабатываем названия, логотипы, фирменные стили и сайты. Переходите на наш...
Дизайн для бизнеса | оформление групп Вконтакте. - Оформление сообществ Вконтакте;- Создание визуала для постинга, таргета, для размещения на сайтах и маркетплэйсах;- Дизайн материалов для печати и мультимедиа, подготовка выставочных стендов;- Консультации для тех, кто не знает, что нужно улучшить, или хочет развиваться самостоятельно.Меня зовут Наталья Лейчинская, я помогаю бизнесу выглядеть красиво и современно в социальных сетях. Добро пожаловать в мою группу!Дизайн создаёт доверие к компании или эксперту, помогает создать нужное настроение, располагающее к заявке или покупке. Со мной вы сможете показать себя своим будущим клиентам так, как вы сами видите свой проект!Моё портфолиоhttps://vk.com/albums-128828072Готовы начать работу над вашим проектом? Напишите мне: https://vk.com/im?media=&sel=-128828072Тэгиупаковка группы вк, как оформить группу в контакте, вконтакте, оформление группы вк, дизайн вконтакте, оформление вконтакте, vk, обложка вконтакте, дизайн обложки вк, продвижение , настройка группы, паблик , меню вк, виджет вк, дизайн меню вк, дизайн виджета, оформление группы недорого, реклама вконтакте, мобильная обложка , пост вконтакте, шапка для группы вк, аватар , базовое оформление, реклама, продвижение, фриланс, vk. com, оформление паблика вконтакте, веб дизайн, раскрутка, design, веб студия, оформление под ключ, с нуля, создать группу
- Оформление сообществ Вконтакте; - Создание визуала для постинга, таргета, для размещения на сайтах и маркетплэйсах; - Дизайн материалов для печати и...
УПАКОВКА & ДИЗАЙН. Разработка конструкции, создание дизайна, подбор материала, производство упаковки.
Разработка конструкции, создание дизайна, подбор материала, производство упаковки.
Дизайн сообществ ВК| Фотограф Омск Лысенко Елена. Добро пожаловать в мою группу, посвященную фотографии и дизайну.Меня зовут Лысенко Елена, я помогаю усилить личный бренд через визуал:✔️ Создаю стильный контент на 2 месяца за 1 встречу;✔️ Занимаюсь упаковкой соцсетей под ключ 🔑(дизайн группы вк; грид (расклад фото).В визуале в каждое фото неслучайно, у каждого фото своё место в оркестре. И вместе они создают нужное впечатление о бренде, эксперте и усиливают его. Вместе они создают уникальное звучание, голос Бренда.Моя услуга помогает предпринимателям проявит себя, заявить о себе, чтобы их голос был услышан из сотни других голосов.С 2015 года я провожу фотосессии в Омске и других городах России.Я настроена на долгосрочное сотрудничество, поэтому для постоянных клиентов у меня действует система бонусов.[id11574026|Пишите], звоните 8-929-361-09-32 я рада обсудить нашу будущую съемку и с удовольствием отвечу на Ваши вопросы!Бренд-эксперт, контент фотограф - [id11574026|Лысенко Елена.] _________________________________📲 +7 (929) 361 09 32 WApp📝 foto@ealis.ru📝https://vk.com/write11574026vk: https://vk.com/lysenko_elena_photo
Добро пожаловать в мою группу, посвященную фотографии и дизайну. Меня зовут Лысенко Елена, я помогаю усилить личный бренд через визуал: ✔️ Создаю стильный...
ADAB - Дизайн-студия. Студия дизайна - ADAB Выбери жизнь, выбери работу.Выбери студию дизайна в Москве.Выбери менеджера, который будет вытягивать из тебя деньги и думать только о собственной зарплате.Выбери команду дизайнеров, которые будут вечно отодвигать сроки.Выбери арт-директора, который очень много говорит, но очень мало говорит по делу.Выбери верстальщиков, которые застряли в прошлом веке.Выбери шаблонный дизайн и будь таким же, как и все вокруг. Зачем мне все это?!Я выбрал кое-что другое.Почему? Какие могут быть «Почему?», когда есть ADAB. ADAB — студия дизайна, которой тесно в сложившихся вокруг профессиональных рамках. Мы против шаблонного мышления и типичных решений задач. Дизайн должен развиваться, а не загибаться в болоте общепринятых норм и стандартов. ADAB — студия дизайна, которая прогрессирует с каждой выполненной задачей. Каждая наша работа — это слияние вдохновения и высокого профессионализма. Мы не можем позволить себе работать по одной общей инструкции, потому что настоящий дизайн — это не детский конструктор, который может собрать любой желающий, а долгая кропотливая работа, настоящее исследование. Студия дизайна ADAB — это Жак-Ив Кусто в океане креативных бизнес-решений, и наша основная задача — это открывать новые формы жизни различных проектов, при этом не забывая про основы. Каждый проект студии дизайна ADAB рождается и развивается после полного погружения в задачу клиента. Под каждый кейс мы готовим оригинальное решение. Наша цель – понять клиента, чтобы затем воплотить в реальность все его желания и требования. Студия дизайна ADAB не стоит на месте и не вгоняет себя в рамки одного направления деятельности. Нам не хватает места в одной профессиональной нише, чтобы полностью раскрыть и использовать наш творческий и рабочий потенциал.Вот полный перечень услуг студии дизайна ADAB: • Графический дизайн• Веб-дизайн• Разработка фирменного стиля и логотипа• Разработка адаптивных сайтов• Разработка интернет-проектов и сайтов любой сложности• Техническая поддержка сайтов• Дизайн полиграфии• Дизайн упаковки, этикетки• КопирайтингКОНТАКТЫ:email: hi@adabdesign.ruтелефон:+7 (499) 350 - 55 - 09instagram: https://www.instagram.com/adabdesign/
Студия дизайна - ADAB Выбери жизнь, выбери работу. Выбери студию дизайна в Москве. Выбери менеджера, который будет вытягивать из тебя деньги и думать...
Фабрика эксклюзивной упаковки. Фабрика эксклюзивной упаковки - производитель эксклюзивных, подарочных коробок на заказ.Благодаря собственному производству, наличию новейшего оборудования и использованию новых технологий, мы производим подарочные коробки из переплётного картона, микрогофры, дизайнерского и других видов картона, любого размера, дизайна и тиража с использованием различных переплетных материалов.
Фабрика эксклюзивной упаковки - производитель эксклюзивных, подарочных коробок на заказ. Благодаря собственному производству, наличию новейшего...

Косметология и уход за кожей

Sea of Spa. Наша компания получила статус официального партнера на территории России и СНГ. Компания представляет интересы, одного самого старейшего завода Израиля – «Belle Mud and Salt Ltd», выпускающий бренд - «Sea-of-Spa». Торговая марка Sea of Spa относится к лидирующим брендам косметики основанной на минералах Мертвого моря, она необычайно популярна и пользуется повышенным спросом во многих странах земного шара. Сегодня завод Sea of Spa является одним из крупнейших косметических предприятий Израиля. Вся продукция завода является эксклюзивной, ее качество подтверждено Министерством Здравоохранения Израиля, а также Европейскими и Американскими Сертификатами Качества. Вся косметическая продукция торговой марки Sea-of-Spa легализована в России и сопровождается документацией, согласно законодательству РФ! Сертификат косметики SeaofSpa в России № РОСС IL.АЕ45.В35621.
Наша компания получила статус официального партнера на территории России и СНГ. Компания представляет интересы, одного самого старейшего завода Израиля –...
Care&Care – магазин косметики. Интернет-магазин Care&Care - магазин качественной косметической продукции.Мы вкладываем душу в наш магазин и отбираем бренды с любовью и заботой. Мы постоянно ищем самые интересные, качественные, стильные бренды на рынке косметической продукции.1.Care&Care - это широкий ассортимент продукции, на нашем сайте представлено более 1000 наименований.2.Care&Care - это работа напрямую с поставщиками, без посредников.3.Care&Care - качественная, сертифицированная продукция. Мы заботимся о вашем здоровье и красоте!4.Care&Care - гибкая ценовая политика. На нашем сайте вас ждут интересные акции, лояльная скидочная система и подарки.5.Care&Care - гарантия максимально быстрой доставки по доступной цене.
Интернет-магазин Care&Care - магазин качественной косметической продукции. Мы вкладываем душу в наш магазин и отбираем бренды с любовью и заботой. Мы...
Bubbles. великолепные ВОЛОСЫ, сияющая КОЖА, подтянутое ТЕЛО с самыми известными КОРЕЙСКИМИ косметическими брендаминомер WhatsApp 9206107618
великолепные ВОЛОСЫ, сияющая КОЖА, подтянутое ТЕЛО с самыми известными КОРЕЙСКИМИ косметическими брендами номер WhatsApp...
Элитные духи и косметика по оптовым ценам!. Уважаемые посетители, в настоящее время уточняйте цены и наличие парфюмерии или косметики через личное сообщение!В скором времени цены и все остальное, вы сможете найти в прайс-листе парфюмерии!Извиняемся за неудобства!Мы предлагаем элитную парфюмерию и косметику известных мировых брендов по оптовым ценам. Вся продукция сертифицирована, имеет знак качества. В наших прайс-листах представлен широкий ассортимент самых популярных, классических и нишевых позиций элитной парфюмерии и косметических средств известных брендов по самым оптимальным ценам. В нашем ассортименте широко представлены разнообразные косметические и гигиенические средства ухода за кожей, а также средств ухода за волосами. Наш ассортимент обновляется и пополняется ежедневно.
Уважаемые посетители, в настоящее время уточняйте цены и наличие парфюмерии или косметики через личное сообщение! В скором времени цены и все остальное, вы...
Школа красоты «ЮНОНА». Курсы парикмахеров СПб. Пора занять свое законное место в beauty-индустрии: школа красоты «Юнона» ждет вас!Более 25 лет мы обучаем парикмахерскому искусству: среди наших преподавателей – только ведущие эксперты мира моды и красоты. Лицензированные программы, участие в семинарах и мастер-классах от профессиональных косметических брендов, помощь в трудоустройстве – вот лишь несколько причин, почему люди выбирают школу красоты «Юнона». Добавьте к этому: • Вся теория онлайн• 90% практики: скажем нет учебникам и скучным лекциям, только практика;• Все, что нужно: мы сами подберем для вас моделей, а также дадим все необходимые материалы для обучения;• Уникальная программа обучения: только наши авторские методики, созданные в соответствии со всеми последними трендами beauty-индустрии;• Готовый специалист: по окончанию обучения каждый студент получает свидетельство и сертификат установленного образца;• Нет предела совершенству: предоставляем скидки на последующее обучение.Решайтесь: ваше будущее зависит только от вас!Telegram / WhatsApp+7 (960) 234-99-69 — менеджер, запись на курсы+7 (961) 608-96-88 — администратор, запись моделейУже были у нас? Оставляйте свои отзывы о школе «Юнона»Zoon: goo.gl/G2TUoKPeterburg2: goo.gl/eEVH4d2gis: goo.gl/37BVYeFlamp: goo.gl/sKExQR
Пора занять свое законное место в beauty-индустрии: школа красоты «Юнона» ждет вас! Более 25 лет мы обучаем парикмахерскому искусству: среди наших...
Аптечная Косметика и Лекции. Интернет-магазин «Аптечная Косметика» является официальным дистрибьютором известных аптечных косметических брендов. Доставка по всей России, самые низкие цены, специальные предложения и комплименты за покупку.Наши бренды:ADerma, Avene, Bioderma, La Roche Posay, Biorga, Caudalie, Ducray, Elancyl, Filorga, Klorane, Laino, Lierac, Noreva, Nuxe, Phytosolba, Topicrem, Uriage.Тел. 3 824 924 (Для Екатеринбурга и области).8 800 777 31 95 (Для России звонок бесплатный).
Интернет-магазин «Аптечная Косметика» является официальным дистрибьютором известных аптечных косметических брендов. Доставка по всей России, самые низкие...
МонМио-Нижнее бельё & Косметика. Представляем вам инновационный швейцарский бренд нижнего белья и косметических комплексов премиального уровня по доступной цене! Крой белья максимально точно соответствует анатомическим особенностям современных женщин!
Представляем вам инновационный швейцарский бренд нижнего белья и косметических комплексов премиального уровня по доступной цене! Крой белья максимально...
American Crew. American Crew является Официальным поставщиком для мужчин высококачественных косметических средств. Бренд American Crew отличает мужской характер, классический стиль, самобытность, уверенность в себе, стиль и надежность.
American Crew является Официальным поставщиком для мужчин высококачественных косметических средств. Бренд American Crew отличает мужской характер,...
Элитная парфюмерия мировых брендов Armelle. Компания Armelle - это Российский производитель элитной парфюмерии и косметических средств в 3-4 раза дешевле продукции подаваемой в обычном магазине.А всё по тому,что: -компания не платит рекламным агентам;-компания не платит за бренд;-компания не платит розничным магазинамТак зачем же переплачивать за всё это????
Компания Armelle - это Российский производитель элитной парфюмерии и косметических средств в 3-4 раза дешевле продукции подаваемой в обычном магазине.А всё...
Джерелия/J’erelia. J’erelia – это источник здоровья и красоты для всей семьи.J’erelia – это косметический бренд с украинскими корнями. Вся продукция этой национальной торговой марки производится исключительно украинскими производителями на мощностях украинских заводов.J’erelia – это товары высокого качества. Все продукты бренда изготавливаются из экологически безопасного и натурального сырья. Вся продукция сертифицирована, имеет санитарно-гигиенические заключения Минздрава Украины.J’erelia – это широкий и разнообразный ассортимент товаров, рассчитанный на любой возраст и пол. Это косметические средства по уходу за кожей, телом, волосами. Продукты для здорового питания, натуральные средства для стирки и уборки дома. Кроме того, это коллекция детской одежды, для которой дизайнер бренда выбирала исключительно натуральные тканиБЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ :Реферальн. ссылка http://jerelia.com/?ref=1109392
J’erelia – это источник здоровья и красоты для всей семьи. J’erelia – это косметический бренд с украинскими корнями. Вся продукция этой национальной торговой...
ЮНАЙС Мультибренд (Фармасі) вся УКРАЇНА. UNICE – МУЛЬТИБРЕНДОВАЯ косметическая компания ЮНАЙС объединяет в себе ряд отборных брендов, современной высококачественной косметики. UNICE (ЮНАЙС) содержит такие бренды: Langsteiner, Flormar, Миракулюм, Sera Cosmetics, FRAGWORLD, Erhan Kimya, Аромат, Хелси Фарм Косметикс, а также компания ЮНАЙС зарегистрировала две торговые марки Body&Soul и Ecofusion
UNICE – МУЛЬТИБРЕНДОВАЯ косметическая компания ЮНАЙС объединяет в себе ряд отборных брендов, современной высококачественной косметики. UNICE (ЮНАЙС) содержит...

Занятия спортом на открытом воздухе

Рукопашный бой 5 в 1. Приглашаем всех на тренировки по Рукопашному бою 5 в 1. За основу взяты такие виды спорта как Бокс(своя техника), Кик-боксинг, Тайский бокс, Рукопашный бой и уличная самооборона(драка).Тренер Гильмуллин Федор Михайлович http://vk.com/id27160217 КМС по боксу(18 лет выступлений), МС по рукопашному бою, черный пояс(2-дан), имеет опыт преподавания более 30 лет.Тренировки проходят по адресу Бакинских комиссаров 68, в зале Золотой тигр.Младшая группа с19-00 Вторник Четверг СубботаСтаршая группа с 21:00 Понедельник Среда ПятницаНаши тренеровки дают:1)Спортивная тренировка, которая задействует все группы мышц и развивает выносливость и силу.2)Возможность овладеть рядом приемов и навыками которые могут спасти здоровье и жизнь — вашу и ваших близких в случае опасности.3)Возможность испытать себя, почувствовать дух соперничества, получить психологическую и эмоциональную разгрузку после напряженного дня.Наши тренировки по рукопашному бою не предполагают ограничений по возрасту заниматься этим видом спорта могут абсолютно все желающие !
Приглашаем всех на тренировки по Рукопашному бою 5 в 1. За основу взяты такие виды спорта как Бокс(своя техника), Кик-боксинг, Тайский бокс, Рукопашный бой...
Уличный ритм. Базовая тренировка воркаут в классическом стиле – это целое направление, которое включает не так много упражнений, зато позволяет приобрести базовую физическую форму, которую в дальнейшем будет легче шлифовать при помощи тяжелых упражнений со снарядами. Являясь предшественником кроссфита, воркаут во многом похож на него базовыми принципами:1Наличие прогрессии. Хотя спортсмены, практикующие Workout и не используют специальных утяжелителей, в остальном они используют те же принципы: увеличение количества повторений, подходов, уменьшение времени отдыха, суперсеты, стриптиз подходы и подходы лестницей.2Развитие всех показателей. Обычно, Workout тренировка носит круговой характер. При правильно составленном комплексе, за одну тренировку прорабатывается все тело.3Отсутствие специальных утяжелительных снарядов. Утяжелительные жилеты, которые используются спортсменами, являются лишь способом сократить время тренировки, по достижению определенной отметки показателей, после которых дальнейшая прогрессия нагрузок невозможна.4Использование только базовых, функциональных упражнений.5Отсутствие периодизации. В виду отсутствия экстремальных нагрузок, риск получения травмы несколько ниже, чем у людей, работающих с железом. Отсюда и отсутствие эффекта перетренированности, поэтому Workout атлеты могут проводить тренировки чаще одного раза в день.6Высокая интенсивность. Обычно, тренировка составляет от 10 до 30 минут, за которое прорабатывается все тело. Большее время тренировки допустимо только при необходимости развить отстающую группу мышц, или при подготовке к соревнованиям.Но самый главный ключ – стремление достичь максимально рельефной формы, с преобладанием сухой мышечной массы.
Базовая тренировка воркаут в классическом стиле – это целое направление, которое включает не так много упражнений, зато позволяет приобрести базовую...
Street Workout в Черепаново НСО. WorkOut (воркаут) - это фитнес движение, зародившееся на уличных спортивных площадках. Его основу составляют базовые силовые упражнения с собственным весом, такие как отжимания, подтягивания и приседания. Но это только начало, потому что использование своего воображения позволяет постоянно изобретать новые варианты исполнения этих упражнений и объединять их в комбинации, делая каждую тренировку непохожей на предыдущую! Собственно Цель нашей группы, объединиться, привлечь внимание к движению, совместными усилиями добиться открытия площадки в нашем городке и конечно-же саморазвитие в этой области
WorkOut (воркаут) - это фитнес движение, зародившееся на уличных спортивных площадках. Его основу составляют базовые силовые упражнения с собственным весом,...
Воркаут в Москве (ghetto workout, турники, брусь. Группа об уличных тренировках (турники и брусья) по воркауту в Москве от проекта WorkOut.SUВоркаут - это социально-спортивное движение, базирующееся на силовых упражнениях с собственным весом и основная задача которого - популяризация здорового образа жизни среди молодёжи и ориентации на многостороннее развитие!
Группа об уличных тренировках (турники и брусья) по воркауту в Москве от проекта WorkOut.SU Воркаут - это социально-спортивное движение, базирующееся на...
Уличные тренировки. Жители Приморского района, приглашаю Вас на уличные тренировки. Все занятия, спортивно-массовые и досуговые мероприятия огранизованы СПб ГБУ Центр спорта Приморского района. Тренировки совершенно БЕСПЛАТНЫЕ.✅ Круговые тренировки✅Сап✅ Лыжные прогулки Ваш тренер Мастер Спорта Международного Класса по гребле Надежда. Телефон : +79992012383
Жители Приморского района, приглашаю Вас на уличные тренировки. Все занятия, спортивно-массовые и досуговые мероприятия огранизованы СПб ГБУ "Центр спорта...
Выступление трейсеров. Съёмка видеоклипов. Выступление трейсеров (Уличная акробатика). Видео съёмка. Видео монтаж. Фото сеты (обработка фотошопом).Выступление на различных мероприятиях (свадьбы, дни рождения, праздничные открытия и т.д. и т.п.)Видео съёмка (вплоть до музыкальных клипов)по всем вопросам обращаться в КонтактыТак же есть платные тренировки и обучение паркуру. По всем вопросам обращаться к http://vk.com/id175277536 (Иван Исаев) или по номеру: +77754724724
Выступление трейсеров (Уличная акробатика). Видео съёмка. Видео монтаж. Фото сеты (обработка фотошопом). Выступление на различных мероприятиях (свадьбы, дни...
Street Workout Man. WorkOut (воркаут) - это фитнес движение, зародившееся на уличных спортивных площадках. Его основу составляют базовые силовые упражнения с собственным весом, такие как отжимания, подтягивания и приседания. Но это только начало, потому что использование своего воображения позволяет постоянно изобретать новые варианты исполнения этих упражнений и объединять их в комбинации, делая каждую тренировку непохожей на предыдущую!
WorkOut (воркаут) - это фитнес движение, зародившееся на уличных спортивных площадках. Его основу составляют базовые силовые упражнения с собственным весом,...
Street Workout Poltava (Official Group). Официальная страница спортивного направления Street Workout в Полтавской области. Мы оздоравливаем нацию и делаем её сильнее! Наш девиз: «Здоровая красота без вредных привычек!». Наши цели: Строить спортивные площадки для молодежи, давать людям мотивацию для реализации себя в жизни. Способствовать продвижению здоровых тенденций в нашем обществе, поднятие морали правильных поступков и действий среди молодежи. Развитие социальных программ и проектов для популяризации спорта.Спортивное молодежное движение Street Workout Poltava community занимается пропагандой здорового образа жизни,борьбой с наркоманией,алкоголизмом,курением,компьютерной зависимостью и игроманией!!!Главная цель нашей команды-развитие спорта Полтавщины в целом и конкретно уличного.НАПРАВЛЕНИЕ В КОТОРОМ МЫ РАЗВИВАЕМСЯ: ghetto workout (GW), body strength conditioning(BSC), freestyle bar( freeb).Ghetto Workout- это дисциплина, которая включает в себя тренировки в которых используется собственный вес и вес партнёра, это альтернативный способ развить себя физически и психологически. Вы не будете привязаны к какому-то конкретному месту тренировок, так как улица – это безграничный простор воображения и свободы выбора. Также, в GW вы можете развить свои мышцы не хуже, чем в спортзале.
Официальная страница спортивного направления Street Workout в Полтавской области. Мы оздоравливаем нацию и делаем её сильнее! Наш девиз: «Здоровая красота...
WORKOUT62 | Спортивное сообщество. ВОРКАУТ - уличное спортивное направление, базирующееся на упражнениях с собственным весом на турниках, брусьях и иных уличных спортивных конструкциях. Бесплатная и доступная альтернатива спортзалам. КАЖДЫЙ УЧИТ КАЖДОГОЦель сообщества - объединение уличных спортсменов и всех интересующихся направлением воркаут.======================================- По любым вопросам обращайтесь к администраторам или в сообщения группы.- По вопросам мест тренировок пишите в нашу беседу в группе. Участники сообщества подскажут кто и где тренируется.======================================Реализованные проекты спортивных объектов в городе от нашего сообщества:- Площадка на 9 школе, 2012- Крытая площадка в Нижнем городском парке, 2019- Паркур-площадка в ЦПКиО, 2021======================================Первая тренировка WORKOUT62 - 17 марта 2012 г.======================================#workout62 #workout62rzn #воркаут62 #workout #воркаут #рязань #рзн #ryazan #rzn======================================
ВОРКАУТ - уличное спортивное направление, базирующееся на упражнениях с собственным весом на турниках, брусьях и иных уличных спортивных конструкциях....
Street Workout & Calisthenics in PTZ. Тренировка тела в уличных условиях. Турники и брусья - это не предел!Ghetto workout (GW), body strength conditioning(BSC), freestyle bar (freeb), calisthenics, & street workout.Street Workout - это стремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.Люди занимаются спортом, доступным каждому и результаты приходят быстрее чем большинство занятий в фитнес клубе.
Тренировка тела в уличных условиях. Турники и брусья - это не предел! Ghetto workout (GW), body strength conditioning(BSC), freestyle bar (freeb),...
Новички на турниках и брусьях. _________________________________________ Тренировка тела в уличных условиях_________________________________________Прежде всего,группа для тех,кто только начинает заниматься на турниках,брусьях и т.дЗдесь вы можете получить совет,задать вопрос,вылажить свое фото,видео!_________________________________________Администрация группы настоятельно просит - снимайте свои умения на видео и выкладывайте тут!_________________________________________Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА!!!Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.
_________________________________________ Тренировка тела в уличных условиях _________________________________________ Прежде всего,группа для тех,кто...