Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте
Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!
Интернет-маркетинг
За 8 лет создано более 100 сайтов на CMS Wordpress.
В приоритете почасовая оплата за услуги от 8$. Работаю быстро.
Разработка в среде Zerocode (No code),...
Всем привет!
Меня зовут Олеся. Я эксперт по распаковке и продвижению личных блогов.
Помогаю экспертам и специалистам через раскрытие личности выстраивать...
ЗНАЮ КАК:
⥰ увеличить доход вашего бизнеса через стильный дизайн
⥰ и где искать вашу целевую аудиторию БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ В ТАРГЕТ
Я - графический дизайнер.
6 лет...
"СБЕРКАРТА" - возможность заработать более 12000000 руб. Вся информация на сайте. Регистрируйтесь, протестируйте сайт, понравится, вход всего 50 руб. Нет -...
Доброго времени суток! Меня зовут Инна.
Более 1,5 миллиарда зарегистрированных пользователей в месяц смотрят Youtube! Здесь есть целевая аудитория...
Здравствуйте. В нашей группе вы сможете разместить ссылку на ваше видео(или канал) на YouTube абсолютно...
Эта группа поможет быстрее раскрутить ваш контент на видеохостинге YouTube/
Только живые люди в группе, без...
Продвижение сайта, рутуб, ютуб.
Пользователи смотрят то, что популярно. Но, где взять просмотры, если сайт, канал еще не раскручен? Накрутить. Так делают...
- Как продвинуть видео на YouTube?
- Как увеличить количество просмотров?
- Как получить много лайков?
- Почему у канала мало подписчиков?
- Сколько можно...
Привет, я Юлия - SMM - менеджер, партнёр бизнес-проекта INSTART
Увеличу количество заявок, продаж и прибыль через интернет.
Подскажу как увеличить онлайн...
Фотошоп и графический дизайн
Широкий спектр оказываемых услуг, позволяет осуществлять поддержку проектов строго выдерживая заданное направление всей кампании.
ПРОДВИЖЕНИЕ,...
Реализация идей!
Создание идей с помощью:
-3D моделирования
-2D разработки
-Векторной графики
-Растровой графики
Реализация идей из таких материалов...
Объявляется 1-й конкурс на лучший рисунок на футболку с символикой НТУУ «КПИ».
На рисунке могут быть изображены:
• здания, памятники, территория «КПИ»;
•...
Привет, я - Татьяна, графический дизайнер.
Помогаю бизнесу выглядеть профессионально в глазах клиентов.
📌Разрабатываю:
✔ Логотип, визитная карточка или...
Вашему вниманию представляются
- Портретный рисунок
(фрмат А4-1500р
,формат А3-2000р http://vk.com/album-52789779_173365713
- Акварель
(формат А4-2000р,...
Добрый день. Рада,что зашли ко мне в профиль. Я начинающий графический дизайнер. Создаю дизайн персонажей,логотипы,стикеры, открытки в Adobe Illustrator и...
Приветствую Вас. Это группа художника-иллюстратора, зовут меня Зарипова Екатерина. Я хочу в своей группе поделиться своим творчеством, впечатлениями и...
Александр Калугин - профессиональный фотограф и художник по векторной графике
Inkscape — открытый редактор векторной графики, функционально схожий с Illustrator, Freehand, CorelDraw или Xara X и использующий стандарт W3C под названием...
ГУАШЬ, МАСЛО, АКРИЛ, АКВАРЕЛЬ, ТУШЬ, ГЕЛИЕВАЯ РУЧКА, КАРАНДАШ:
• Портреты
• Абстрактные рисунки
• Натюрморты
• Пейзажи
• Эскизы для татуировок
• Дизайн...
Творчество и жизнь одного человека и его друзей.
Этот человек может сделать для Вас:
- Пинстрайпинг
- Леттеринг
- Аэрографию
- Граффити
- Векторную и...
Для Ваших детей мы подготовили интересные, занимательные программы:
1-й год обучения (электронный офис, векторная графика, растровая графика, трехмерное...
Косметология и уход за кожей
💎 Федеральная сеть студий лазерной эпиляции 💎
🔝 TOPLASERPRO — это безболезненное удаление волос на теле за курс из 6-8 процедур
🔝 TOPLASERPRO — это...
Лазерная эпиляция Н Новгород Сормово
🌸Удаление волос надолго
🌸Первоклассный сервис
🌸Самые доступные цены
🌸Бесплатная консультация
Работаю на ультра...
Лазерная эпиляция на диодном аппарате El-medica EVO’PRO 2400W последнего поколения на Android системе 🥰
* безопасен и имеет статус надежного оборудования.
*...
Работаем с 2018 года
Знаем о лазерной эпиляции ВСЁ
Более 2000 довольных клиентов
Аппараты на которых работаем проходят ТО в сроки
Наши аппараты не только...
Добро пожаловать в мир красоты и эстетики тела!
Меня зовут Лилия! Моя работа дарить вашей коже нежность и гладкость
Лазерная эпиляция позволит вам:
✅...
Приветствуем вас, милые девушки!
В нашем центре красоты есть все для красивой фигуры и шикарного, сексуального тела❤️🔥
Мы с легкостью и по приятной цене:...
Total Laser — это:
🤍 Процедуры на современном оборудовании: эпиляция на диодном лазере, вибро-компрессионный массаж и прессотерапия.
🤍 Команда...
Лицензия ЛО-13-01-000894
Опыт работы более 10 лет!
Привет! Я Дмитрий Вассер - специалист, мастер и тренер по лазерному удалению татуажа и тату.
- с 2016 года
- спикер конференций и марафонов по ЛУ...
Добро пожаловать в сеть студий Dr.Laser!
У нас вы сможете получить премиум услуги лазерной эпиляции по доступным ценам!
Процедура лазерной эпиляции...
Добро пожаловать🙌🏼 в нашу студию лазерной эпиляции, где мы поможем вам добиться гладкой кожи, о которой вы всегда мечтали💖.
Наша цель - обеспечить вам...
🌺 В нашем центре мы предлагаем Вам пройти курс лазерной эпиляции на новейшем оборудовании марки Pacer One Pro – общепризнанном мировом лидере в семействе...
Занятия спортом на открытом воздухе
Бег - это спорт
Бег - это наркотик
Бег - это приключение
Бег - это испытание
Бег - это вызов
Бег - это...
Бег - это по-разному, но больше и глубже, чем...
Однажды, пробуджившись в сердце, любовь остается с нами навсегда. Любовь дарит нам бесконечные силы, чтобы заботиться и беречь тех, кого мы любим. Любовь...
![Triathlon. СоревнованияПлаваниеСоревнования начинаются с плавания. Производится массовый старт всех участников с понтона или прямо из воды в длинном триатлоне. В случае пониженной температуры воды допускается использование гидрокостюмов толщиной до 5 мм. Обычно заплыв идет по треугольному маршруту, обозначенному буями и тросами. За каждое произвольное сокращение длины маршрута начисляются штрафные очки или возможна дисквалификация. Спортсмены могут использовать любой стиль плавания, который они предпочитают, но наиболее быстрый кроль.[править]Велосипедная гонкаПосле выхода из воды спортсмены переодеваются в транзитной зоне, садятся на велосипеды и начинается велосипедный этап. По дистанции расположены пункты питания, но техническая помощь для профессионалов запрещена. В коротком триатлоне вообще используются обычные шоссейные велосипеды для групповых гонок, в триатлоне IRONMAN профессионалы используют велосипеды, более схожие с велосипедами для раздельной гонки. По правилам Международной федерации триатлона (ITU) на шоссейных велосипедах допускается использование коротких «лежаков», смонтированных на руль. «Лежак» не должен выступать вперед за линию, соединяющую крайние части тормозных ручек. Сам «лежак» должен либо вообще не иметь выступающих частей, либо выступающие части «лежака» должны быть соединены перемычкой (пластиковой вставкой или просто несколькими слоями изоленты). Запрещены длинные «лежаки», наподобие тех, что используются в велоспорте в индивидуальных гонках на время. Это и понятно, так как особой пользы от «лежаков» в коротком триатлоне нет в связи с возможностью улучшить свою аэродинамику просто спрятавшись за спину впереди идущего спортсмена. В Олимпийском триатлоне на велоэтапе разрешено лидирование, то есть спортсмены могут ехать в группе. В триатлоне Ironman лидирование запрещено, спортсмен должен ехать на определенном (примерно 10-15 метров) расстоянии от впереди идущего велосипеда или судейской машины, таким образом аэродинамика велосипеда становится достаточно важной.[править]БегГлавное правило состоит в том, что спортсмен должен передвигаться на ногах. С одной стороны это очевидно, но с другой стороны, обессиленные бегуны иногда фактически ползком пересекают финишную черту.[3].[править]Смена между этапамиСоблюдение порядка смены между этапами строго регламентировано (плавание -> велосипед -> бег) Спортсмены не должны препятствовать другим спортсменам (во время подготовки своих велосипедов или при переодевании) Они могут вручную перемещать велосипеды только в пределах своей обозначенной площади до и после заезда. Шлем должен быть надет перед началом заезда и снят после того как велосипед установлен на специальную рампу или отведенное для этого место. Обнаженный вид во время переодевания запрещен правилами проведения соревнований согласно мировым стандартам. Во время велосипедного этапа номерной знак должен быть на спине спортсмена, во время бегового — на груди.[править]НаказанияВо время соревнований спортсмены не имеют права создавать друг другу помехи. Если это происходит во время плавания, то по его окончании следует задержка спортсмена на 30 секунд. Если это происходит во время велогонки или бега, то спортсмен предупреждается желтой карточкой. Ему после этого необходимо остановиться и ждать разрешения продолжать соревнование. При совершении опасных действий или повторном нарушении спортсмен может быть дисквалифицирован после предъявления ему красной карточки. Две желтых карточки во время одного этапа автоматически превращаются в красную, и спортсмен дисквалифицируется.](https://sun9-5.userapi.com/impf/c9314/g18797420/b_97e79705.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=3ed967429852630eaf8eabcacf4ba6fa&u=k-UWHyjN90RaRPnyZUGdFQ7iDRQcjAwBzRJYSOsayjQ&cs=480x480 "Triathlon. СоревнованияПлаваниеСоревнования начинаются с плавания. Производится массовый старт всех участников с понтона или прямо из воды в длинном триатлоне. В случае пониженной температуры воды допускается использование гидрокостюмов толщиной до 5 мм. Обычно заплыв идет по треугольному маршруту, обозначенному буями и тросами. За каждое произвольное сокращение длины маршрута начисляются штрафные очки или возможна дисквалификация. Спортсмены могут использовать любой стиль плавания, который они предпочитают, но наиболее быстрый кроль.[править]Велосипедная гонкаПосле выхода из воды спортсмены переодеваются в транзитной зоне, садятся на велосипеды и начинается велосипедный этап. По дистанции расположены пункты питания, но техническая помощь для профессионалов запрещена. В коротком триатлоне вообще используются обычные шоссейные велосипеды для групповых гонок, в триатлоне IRONMAN профессионалы используют велосипеды, более схожие с велосипедами для раздельной гонки. По правилам Международной федерации триатлона (ITU) на шоссейных велосипедах допускается использование коротких «лежаков», смонтированных на руль. «Лежак» не должен выступать вперед за линию, соединяющую крайние части тормозных ручек. Сам «лежак» должен либо вообще не иметь выступающих частей, либо выступающие части «лежака» должны быть соединены перемычкой (пластиковой вставкой или просто несколькими слоями изоленты). Запрещены длинные «лежаки», наподобие тех, что используются в велоспорте в индивидуальных гонках на время. Это и понятно, так как особой пользы от «лежаков» в коротком триатлоне нет в связи с возможностью улучшить свою аэродинамику просто спрятавшись за спину впереди идущего спортсмена. В Олимпийском триатлоне на велоэтапе разрешено лидирование, то есть спортсмены могут ехать в группе. В триатлоне Ironman лидирование запрещено, спортсмен должен ехать на определенном (примерно 10-15 метров) расстоянии от впереди идущего велосипеда или судейской машины, таким образом аэродинамика велосипеда становится достаточно важной.[править]БегГлавное правило состоит в том, что спортсмен должен передвигаться на ногах. С одной стороны это очевидно, но с другой стороны, обессиленные бегуны иногда фактически ползком пересекают финишную черту.[3].[править]Смена между этапамиСоблюдение порядка смены между этапами строго регламентировано (плавание -> велосипед -> бег) Спортсмены не должны препятствовать другим спортсменам (во время подготовки своих велосипедов или при переодевании) Они могут вручную перемещать велосипеды только в пределах своей обозначенной площади до и после заезда. Шлем должен быть надет перед началом заезда и снят после того как велосипед установлен на специальную рампу или отведенное для этого место. Обнаженный вид во время переодевания запрещен правилами проведения соревнований согласно мировым стандартам. Во время велосипедного этапа номерной знак должен быть на спине спортсмена, во время бегового — на груди.[править]НаказанияВо время соревнований спортсмены не имеют права создавать друг другу помехи. Если это происходит во время плавания, то по его окончании следует задержка спортсмена на 30 секунд. Если это происходит во время велогонки или бега, то спортсмен предупреждается желтой карточкой. Ему после этого необходимо остановиться и ждать разрешения продолжать соревнование. При совершении опасных действий или повторном нарушении спортсмен может быть дисквалифицирован после предъявления ему красной карточки. Две желтых карточки во время одного этапа автоматически превращаются в красную, и спортсмен дисквалифицируется.")
Соревнования
Плавание
Соревнования начинаются с плавания. Производится массовый старт всех участников с понтона или прямо из воды в длинном триатлоне. В...
О проекте
«ЗИМНЯЯ РОБИНЗОНАДА 2012» — это шоу программа в форме командных соревнований познавательно-состязательного типа в сфере активного отдыха....
✅Я, Дмитрий Буров - администратор единственной группы в социальной сети, который владеет настоящей информацией по матчам.
✅Я ни от кого не скрываюсь, всегда...
![Те ,кто любят бегать . БЕГ, способ передвижения, при котором (в отличие от ходьбы) обе ноги ни на один момент не касаются земли одновременно, так что тело соприкасается с землей одной ногой или вовсе отрывается от земли. Бег является одним из наиболее распространенных и физиологически ценных физических упражнений, входя составной частью в игры, гимнастику и спорт (см.). Бег дает значительную работу мускулатуре, сердцу и легким, усиливает газообмен (при беге средней скоростью—в 9 раз, а при быстром— в 13 раз по сравнению со спокойным положением тела). Работа, производимая бегуном весом в 75 кг при Б. 450 л» в 1 мин., составляет, в среднем, 7.230 кг/ж, что равно поднятию 50 кг на 1 ж высоты 144 раза в минуту. Б. развивает мускулатуру, тренирует сердечно-сосудистую систему и легкие, увеличивая емкость последних, развивает грудную клетку, усиливает обмен веществ, окисляемость крови, увеличивает количество НЬ, укрепляет нервную систему, дает пластичность и грацию движений. Степень влияния бега на организм зависит от характера Б., дистанции и подготовленности (тренированности) бегуна. Различные виды Б. и соревнования в них -составляют важнейшую часть легкой атлетики (см.). Различают бег на короткие дистанции от 60 до 400 м (спринтерский; отсюда специалист в этом беге называется спринтером), средние дистанции—800, 1.000 и 1.500 м (бегун—миттелынтреккер) и длинные (стайерские) дистанции (бегун—стайер) в 3, 5, 10, 25 и 42 км. Последняя дистанция называется также «Марафонским бегом» в память вестника Марафонской победы, известившего о ней греков и упавшего мертвым. Б. на эту дистанцию в СССР не допускается. Соревнования в Б. по полям и лесам с преодолением естественных препятствий на дистанции от 8 до 16 км называются «кросс-коунтри». Существует еще Б. с искусственными препятствиями («стипль-чез»), барьерный Б. на 110, 200 и 400 м с прыжками через барьеры (10) высотой в 106 и 91 еж и эстафетный Б., когда каждый участник пробегает одну определенную часть всей дистанции, передавая затем эстафету (палочку) след. своему товарищу и т. д. Бег на короткие дистанции является упражнением, гл. обр., на скорость; бег на средние дистанции—на скорость и выносливость; бег на длинные дистанции—на выносливость. Усиленная работа мышц во время Б. вызывает увеличенную выработку СО, и ббльшую потребность в О. При Б. на короткие дистанции, когда спринтер сразу дает максимальное напряжение и предъявляет исключительные требования к сердцу и легким, наблюдается, как правило, сильная одышка, малый и частый пульс (до 160—200 в минуту); кроме того, кровяное давление падает, и иногда наблюдается аритмия. Чрезмерное напряжение, переполнение малого круга кровообращения у недостаточно подготовленных бегунов может повести к острому расширению сердца. Поэтому соревнования в беге на короткие дистанции могут допускаться лишь для молодых, физически здоровых и хорошо тренированных лиц. Как показывают наблюдения, одышка и сердцебиение у тренированных быстро проходят, а перенесенное напряжение не оказывает вред-пых последствий. Б. на средние и длинные дистанции не может производиться с такой интенсивностью. Скорость должна быть согласована с расстоянием и выносливостью. Умение экономно расходовать свои силы, глубоко и ровно дышать, а также взять оптимальный ритм, имеет первенствующее значение, что достигается лишь правильной, систематической и длительной тренировкой. Однако, большие пробеги [например, в 32 км (Слуцк—Ленинград)], как показали исследования, даже при удовлетворительной тренировке дают настолько резкую и тяжелую реакцию организма, что должны считаться вредными. Б. является наилучшим физическим упражнением для детей и в молодом возрасте. Тренировка в Б. является лучшей естественной дыхательной гимнастикой. В зрелом возрасте (после 40 лет), когда имеются явления артериосклероза, упражнения в беге необходимо рекомендовать лишь с осторожностью, при чем элемент скоростный и соревновательный должны быть совершенно исключены. При правильной дозировке и отсутствии противопоказаний со стороны](https://sun9-3.userapi.com/impf/c11020/g27268079/d_1dd7814e.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=d3500f89de09a6143f45b9b7861f16eb&u=dF5HOCH40JShshaOP7JIVqOpUHj5dzA4m9HQwy0bHOE&cs=480x480 "Те ,кто любят бегать . БЕГ, способ передвижения, при котором (в отличие от ходьбы) обе ноги ни на один момент не касаются земли одновременно, так что тело соприкасается с землей одной ногой или вовсе отрывается от земли. Бег является одним из наиболее распространенных и физиологически ценных физических упражнений, входя составной частью в игры, гимнастику и спорт (см.). Бег дает значительную работу мускулатуре, сердцу и легким, усиливает газообмен (при беге средней скоростью—в 9 раз, а при быстром— в 13 раз по сравнению со спокойным положением тела). Работа, производимая бегуном весом в 75 кг при Б. 450 л» в 1 мин., составляет, в среднем, 7.230 кг/ж, что равно поднятию 50 кг на 1 ж высоты 144 раза в минуту. Б. развивает мускулатуру, тренирует сердечно-сосудистую систему и легкие, увеличивая емкость последних, развивает грудную клетку, усиливает обмен веществ, окисляемость крови, увеличивает количество НЬ, укрепляет нервную систему, дает пластичность и грацию движений. Степень влияния бега на организм зависит от характера Б., дистанции и подготовленности (тренированности) бегуна. Различные виды Б. и соревнования в них -составляют важнейшую часть легкой атлетики (см.). Различают бег на короткие дистанции от 60 до 400 м (спринтерский; отсюда специалист в этом беге называется спринтером), средние дистанции—800, 1.000 и 1.500 м (бегун—миттелынтреккер) и длинные (стайерские) дистанции (бегун—стайер) в 3, 5, 10, 25 и 42 км. Последняя дистанция называется также «Марафонским бегом» в память вестника Марафонской победы, известившего о ней греков и упавшего мертвым. Б. на эту дистанцию в СССР не допускается. Соревнования в Б. по полям и лесам с преодолением естественных препятствий на дистанции от 8 до 16 км называются «кросс-коунтри». Существует еще Б. с искусственными препятствиями («стипль-чез»), барьерный Б. на 110, 200 и 400 м с прыжками через барьеры (10) высотой в 106 и 91 еж и эстафетный Б., когда каждый участник пробегает одну определенную часть всей дистанции, передавая затем эстафету (палочку) след. своему товарищу и т. д. Бег на короткие дистанции является упражнением, гл. обр., на скорость; бег на средние дистанции—на скорость и выносливость; бег на длинные дистанции—на выносливость. Усиленная работа мышц во время Б. вызывает увеличенную выработку СО, и ббльшую потребность в О. При Б. на короткие дистанции, когда спринтер сразу дает максимальное напряжение и предъявляет исключительные требования к сердцу и легким, наблюдается, как правило, сильная одышка, малый и частый пульс (до 160—200 в минуту); кроме того, кровяное давление падает, и иногда наблюдается аритмия. Чрезмерное напряжение, переполнение малого круга кровообращения у недостаточно подготовленных бегунов может повести к острому расширению сердца. Поэтому соревнования в беге на короткие дистанции могут допускаться лишь для молодых, физически здоровых и хорошо тренированных лиц. Как показывают наблюдения, одышка и сердцебиение у тренированных быстро проходят, а перенесенное напряжение не оказывает вред-пых последствий. Б. на средние и длинные дистанции не может производиться с такой интенсивностью. Скорость должна быть согласована с расстоянием и выносливостью. Умение экономно расходовать свои силы, глубоко и ровно дышать, а также взять оптимальный ритм, имеет первенствующее значение, что достигается лишь правильной, систематической и длительной тренировкой. Однако, большие пробеги [например, в 32 км (Слуцк—Ленинград)], как показали исследования, даже при удовлетворительной тренировке дают настолько резкую и тяжелую реакцию организма, что должны считаться вредными. Б. является наилучшим физическим упражнением для детей и в молодом возрасте. Тренировка в Б. является лучшей естественной дыхательной гимнастикой. В зрелом возрасте (после 40 лет), когда имеются явления артериосклероза, упражнения в беге необходимо рекомендовать лишь с осторожностью, при чем элемент скоростный и соревновательный должны быть совершенно исключены. При правильной дозировке и отсутствии противопоказаний со стороны")
БЕГ, способ передвижения, при котором (в отличие от ходьбы) обе ноги ни на один момент не касаются земли одновременно, так что тело соприкасается с землей...
Рассказывают, что на параолимпийских играх в Сиэтле девять участников забега на 100 метров, все с физическими или умственными недостатками, вышли на...
Джамперы - это уникальный высокотехнологичный снаряд, позволяющий безопасно получать море адреналина, совершать невероятные прыжки и выполнять акробатические...
Сообщество людей, занимающихся бегом.Групповые забеги могут внести разнообразие в вашу тренировочную программу. Возможно, находясь в окружении других...
Что может объединить бизнесмена из Киева и политика из Вознесенска?
Работа, карьера, деньги? Спорт! В нашей истории этим объединяющим фактором стал триатлон....
Компания ManMat производит ездовые шлейки и аксессуары для занятий ездовым спортом уже более 20 лет. И теперь продукция официально представлена в Республике...
Сейлор Сатурн (яп. セーラーサターン Sērā Satān?) — один из основных персонажей японского сериала Сейлор Мун. Её настоящее имя — Хотару Томоэ (яп. 土萠 ほたる Tomoe...