Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

bm360. Бизнес Мотор (bm360) - Лучший сервис создания сайтов по триггерам БМ---------------------------------------------------------------- Полностью готовый сайт за 15минут- Без привлечения программистов- Все триггеры БМ- SMS-уведомления о новых заказах- Статистика и воронка продаж
bm360
Бизнес Мотор (bm360) - Лучший сервис создания сайтов по триггерам БМ --------------------------------------------------------------- - Полностью готовый сайт...
Лиля: таргет и обучение по блогу ВК. Я Лиля Котова - ментор по таргету и продажам с блога ВК Со мной специалисты и эксперты выходят на доход +50к и получают ежедневные заявки, за счёт продающей упаковки в блоге Помогаю: → выстраивать контент-воронки, которые будут работать без ежедневного постинга→ избавиться от страха продаж, который мешает продавать на ВЫСОКИЕ чеки→ продвигаться не только платными, но и бесплатными методами Работала 2 года таргетологом и за счет моей системы продвижения, удалось добиться таких результатов в проектах: 💭Салон по наращиванию волос: 990.000 ₽ за 1 месяц работы 💭Увеличила доход мастеру перманентного макияжа с 42 до 124.000 ₽ 💭Привела 97 заявок по 235 ₽ на бесплатное занятие в студию танцев (Из пришедших 70 человек - 40 решили приобрести абонементы) 💭Студии массажа Kaishen Luxiry привела 55 заявок по 112 ₽Если хочешь узнать, как вести блог в ВК, чтобы получать с него заявки, то переходи по ссылке➡ https://vk.com/app5898182_-220087435#s=2742855
Лиля: таргет и обучение по блогу ВК
Я Лиля Котова - ментор по таргету и продажам с блога ВК Со мной специалисты и эксперты выходят на доход +50к и получают ежедневные заявки, за счёт...
Игорь Крестинин | Виталий Кудряшов. Приветствуем вас!Вам подойдет этот марафон, если:► Вы новичок и хотите заработать первые деньги в интернете;► Вы не умеете и не собираетесь проводить вебинары;► У Вас нет собственной базы подписчиков;► Вы не понимаете, что такое воронка продаж, конверсия, трафик и так далее;► У Вас нет знакомых, которые бы могли помочь Вам на старте;► Вы не хотите вкладывать деньги.Чтобы БЕСПЛАТНО принять участие в онлайн-марафоне, регистрируйтесь по ссылке прямо сейчас:https://vk.com/app5898182_-186980777#s=466017&utm_source=ekaterina&utm_medium=cpc&utm_campaign=post&utm_content
Игорь Крестинин | Виталий Кудряшов
Приветствуем вас! Вам подойдет этот марафон, если: ► Вы новичок и хотите заработать первые деньги в интернете; ► Вы не умеете и не собираетесь проводить...
PROmake’s| про контент от А до Я. Приветствую Вас в своей авторской группе, посвящённой деятельности smm 👩‍💻Я автор контента сей группы и делюсь от своего лица индивидуальными фишками, которые раскопала в процессе своей деятельности 😜
PROmake’s| про контент от А до Я
Приветствую Вас в своей авторской группе, посвящённой деятельности smm 👩‍💻 Я автор контента сей группы и делюсь от своего лица индивидуальными фишками,...
Автоворонка на консультации Ступень № 2. Пройдя эту программу, вы создадите нестандартную автоматическую воронку продаж на бесплатные консультации и навсегда забудете о головной боли с привлечением клиентов в коучинг или консалтинг, будете получать их регулярно и на автопилоте
"Автоворонка на консультации" Ступень № 2
Пройдя эту программу, вы создадите нестандартную автоматическую воронку продаж на бесплатные консультации и навсегда забудете о головной боли с привлечением...
Курс Видео-воронка продаж. Курс стартует 4 ноября!Продлится ориентировочно 21 день!Каждый день, в 8 утра, в группе будет выходить новый пост связанный с курсом!
Курс "Видео-воронка продаж"
Курс стартует 4 ноября! Продлится ориентировочно 21 день! Каждый день, в 8 утра, в группе будет выходить новый пост связанный с...
Специалист по продвижению в контакте. 1. Настрою таргетированную рекламу на ваше сообщество2. Наполню и оформлю сообщество Вконтакте3. Подключу и настрою рассылку в мессенджере4. Сделаю воронку для постоянных продаж на автомате в вашем сообществеАудит площадки на готовность к рекламной кампании бесплатно.подать заявку на аудитhttps://vk.com/tiunova9
Специалист по продвижению в контакте
1. Настрою таргетированную рекламу на ваше сообщество 2. Наполню и оформлю сообщество Вконтакте 3. Подключу и настрою рассылку в мессенджере 4. Сделаю...
Внедрение amoCRM | амоЦРМ. Воронка продаж УФА. IT технологии развиваются очень быстро. С каждым днем все большее количество компаний отдают предпочтение автоматизации отделов продаж. Ведь быть в тренде - это значит быть среди первых!Чтобы помочь новым пользователям окунуться в бескрайний мир автоматизации воронок продаж, а опытным пользователям быть в курсе последних новшеств, мы создали эту группу.🔵Внедрение и программная доработка amoCRM.🔵Подключение АТС, телефонии, запись сотовых.🔵Электронный документооборот в 1 клик.🔵Telegram-бот для удаленной работы с сотрудниками и Клиентами.🔵Интеграция с 1С и любыми веб-сервисами.
Внедрение amoCRM | амоЦРМ. Воронка продаж УФА
IT технологии развиваются очень быстро. С каждым днем все большее количество компаний отдают предпочтение автоматизации отделов продаж. Ведь быть в тренде -...
Орлова Марина / Реклама для бизнеса. Узнать стоимость привлечения клиентов из ВК https://vk.me/amrinkaМеня зовут Марина, в таргете с 2021 года, помогаю привлечь клиентов практически в любой бизнес (кроме серых ниш). 🔥 Большой опыт работы с замерными нишами:- Мебель- Кухни- Детская мебель- Натяжные потолки- Межкомнатные перегородки- Тротуарная плитка- Балконы+ продвижение карточек товара на ВБ и Озон 🔥 А также вела проекты по изделиями ручной работы, товарной продукции, автошколы.⭐Работаю в кабинетах:- ВК старый кабинет- ВК АДС- Маркет-платформа ВК- Tg AdsВо время сотрудничества работаю комплексно - разработка воронки продаж, создание чат-ботов, помощь в оформлении сообщества/посадочной страницы, рекомендации по контент-плану.По всем вопросам пишите сюда ⬇️https://vk.me/amrinka
Орлова Марина / Реклама для бизнеса
Узнать стоимость привлечения клиентов из ВК https://vk.me/amrinka Меня зовут Марина, в таргете с 2021 года, помогаю привлечь клиентов практически в любой...
Франшиза IT-бизнеса «Квант». Зарабатывайте от 500'000₽ (даем 3 гарантии) на прибыльной франшизе IT-компании КВАНТ4 факта о франшизе:1) Доводим партнера франшизы до 500’000 рублей в месяц(Больше не нужно идти к результату самостоятельно)2) Предоставляем нужный объем потенциальных клиентов в день(Больше не нужно разбираться в трафике и воронках продаж)3) 100% окупаемость франшизы в течение 2 месяцев(Больше не нужно искать инвестиции)4) Организуем эффективное обучение, скрипты, шаблоны(Больше не нужно покупать услуги у подрядчиков)
Франшиза IT-бизнеса «Квант»
Зарабатывайте от 500'000₽ (даем 3 гарантии) на прибыльной франшизе IT-компании КВАНТ 4 факта о франшизе: 1) Доводим партнера франшизы до 500’000 рублей в...
Таргетолог Вконтакте. Узнать стоимость получения заявок на расчёт/замер для Вашей компании - жмите https://vk.me/nataligali.targetПомогаю мебельщикам с продвижением 3 в 1: воронка + постинг + заявки. Чат- бот в подарок! Первые заявки на 2й день с запуска рекламы. Стоимость заявки 105 - 750 рублей в зависимости от Вашего гео и среднего чека. От 90 заявок в месяц на кухни/корпусную мебель из Вк.Моя цель - выстроить Вам воронку, которая сама прогревает клиентов до записи на замер. Дальше - Ваш профессионализм ______________________________Я Наталия Галимханова, таргетолог/директолог:- 3+ года в рекламе - более 15 ниш - делаю Х2, Х10, Х20 к вложенному в рекламу бюджету ежемесячно - 2 красных диплома Мои кейсы и практические рекомендации по рабочим техникам продаж публикую здесь https://t.me/+o7m-CkduA4xkYTdi________________________________Обучалась таргетированной рекламе на курсе Насти Жук, в RED SMM у Виталия Комысова, у Максима Дмитриева, прошла наставничество у маркетолога Марины Валиной, таргетолога Екатерины Беляевой. База по контекстной рекламе с курса ТУЗИР Евгения Андриянова. Часто дообучаюсь, чтобы быть в курсе текущих рабочих трендов в маркетинге. Привожу качественный трафик из соц сетей и яндекс с акцентом на конверсию в продажи, а не на цену клика. 200 % погружённость в проект и личная заинтересованностью в ежемесячном росте выручки моих клиентов - люблю работать в долгую.________________________________💬 Мои клиенты говорят:..крутые макеты и главное энергия, с которой вы отдаётесь работе, креативные идеи и фишки, которые заходят. Большое спасибо за вашу работу..в Вас есть существенное отличие - внимание к деталям и не просто коротание от рк до рк, а нацеленность на продажи.. с Вами невероятно приятно работать..работала с 3 смм.. они говорили сейчас всё будет и ничего, а ты наоборот сказала, сразу чуда не ждите, но по мне так мы очень хорошо сработали этот месяц.________________________________Нужен постоянный поток новых заявок от заинтересованных клиентов? Запишитесь на бесплатную консультацию - жмите по ссылке https://vk.me/nataligali.targetРаботаете в другой нише, но интересен таргет и реклама в яндекс, приглашаю на онлайн - консультацию.Разберём волнующие Вас вопросы по продвижению в социальных сетях и поисковиках, обсудим стратегии, приносящие продажи в Вашей нише и простроим наиболее подходящую для Вас._________________________________Контакты для связи:вконтакте https://vk.me/nataligali.targetтелеграм https://t.me/nataliigaliвотсап https://wa.me/79196462763инстаграм https://www.instagram.com/nataliigali
Таргетолог Вконтакте
Узнать стоимость получения заявок на расчёт/замер для Вашей компании - жмите https://vk.me/nataligali.target Помогаю мебельщикам с продвижением 3 в 1:...
Александр Макаров. ДВА ИНСТРУМЕНТА, КОТОРЫЕ БУДУТ ПРИНОСИТЬ ДЕНЬГИ ВЕЧНО.То, что не умрет никогда.На чем в целом строится почти весь заработок в онлайне? На продажах.Так или иначе, деньги не создаются из ничего, они зарабатываются, когда мы что-то продаем.Мы продаем свои услуги/навыки/экспертность, какой-то физический товар или же чужую услугу/продукт по партнерской программе за процент от продаж или за фиксированное вознаграждение за лид.Вариаций множество, но суть одна: мы должны что-то продать, чтобы заработать деньги.И если найти ЧТО продавать совсем не сложно (в интернете есть тысячи партнерских программ), то вот вопрос КАК продавать стоит ребром.Поиск клиентов - это вообще главная задача. Клиенты - это всё. И не важно о какой конкретно нише идет речь.Поскольку востребованность бизнесов в клиентах никогда не иссякнет, мы можем сделать вывод, что ПЕРВЫЙ ИНСТРУМЕНТ, который будет приносить деньги вечно, это...ТРАФИКЯ не буду повторять банальные вещи о том, что трафик - это нефть интернета.Скажу лишь, что, обладая инструментарием для привлечения стабильного потока целевого трафика, вы всегда сможете это монетизировать.И, как многие уже знают, именно трафик и является моим профилем деятельности.Но помимо трафика есть еще ВТОРОЙ ИНСТРУМЕНТ, неразрывно связанный с первым...ВОРОНКАВоронки продаж - это фундаментальное звено в конструкции онлайн-продаж.Если у вас есть навыки построения сильных воронок, то вы можете конвертировать трафик с большей конверсией.Условно говоря, умея привлекать трафик, вы можете зарабатывать 100.000, монетизируя его через какие-то партнерские программы.А умея помимо этого разрабатывать качественные воронки продаж, вы можете зарабатывать с того же объема трафика не 100.000, а уже 300.000.Поскольку без сильной воронки конверсия была 3%, а с качественной воронкой 9%, то есть в 3 раза больше продаж (конверсий). Опять же, это всё условно.Кроме того, воронки - это автоматизация продаж.То есть никаких звонков, впариваний, личного общения и работы с возражениями. Если кто-то под продажами до сих пор понимает это, значит вы слегка отстаете от современных реалий.Задача воронки не только конвертировать ваш трафик с максимальной конверсией, но и сделать это максимально автоматизированно. В идеале вообще без личного контакта с лидами. Это легко реализуется за счет чат-ботов.Поэтому, если вы располагаете этими ДВУМЯ ИНСТРУМЕНТАМИ, вы можете взять любой оффер, сделать под него воронку, запустить трафик, масштабировать и зарабатывать деньги.При этом, правильно настроив свои инструменты, можно добиться практически полной автоматизации процессов.
Александр Макаров
ДВА ИНСТРУМЕНТА, КОТОРЫЕ БУДУТ ПРИНОСИТЬ ДЕНЬГИ ВЕЧНО. То, что не "умрет" никогда. На чем в целом строится почти весь заработок в онлайне? На продажах....

Фотошоп и графический дизайн

Дизайн сайтов, графики и фирменного стиля. ПРИНИМАЮ ЗАКАЗЫ на разработку макетов сайта, графики и фирменного стиля (от визитки до огромного банера).Спектр услуг:• Дизайн посадочной страницы (лендинг, landing page)• Разработка фирменного стиля. Процесс включает в себя: - создание логотипа;- подборка фирменных цветов и шрифтов;- дизайн корпоративной символики (визитки, бланки, конверты, папки и т.д);- дизайн рекламной продукции (флаера, буклеты, листовки);- создание наружной рекламы ( вывески, афиши, билборды, растяжки, лайтбоксы);-дизайн сувенирной продукции и фирменной одежды;- создание руководство по применению фирменного стиля /стандарты оформления (лого-бук, гайдлайн или бренд-бук).• Дизайн печатной продукции (книги, журналы, брошюры, пригласительные, постеры, афиши и т.д.)•Создание иллюстраций, открытокРАССМОТРЮ любой заказ и учту все Ваши пожелания!!СТОИМОСТЬ каждого макета обсуждается индивидуально, в зависимости от сложности и объема работы. МОИ КООРДИНАТЫ:http://vk.com/marina_iordanмоб.: +38 (063) 949-80-61 e-mail: iordan.marina@gmail.com~tags:Разработка айдентики, разработка корпоративного стиля, дизайн фирменного стиля, дизайн айдентики, дизайн корпоративного стиля, создание фирменного стиля, создание айдентики, создание корпоративного стиля, брендинг, branding, corporate identity, логотип, дизайн логотипа, разработка логотипа, создание визитки, дизайн визитки, изготовление визиток, флаера, постеры, дизайн вывески, дизайн афиши, дизайн билборда, дизайн лайтбокса, создание вывески, создание афиши, создание билборда, создание лайтбокса, корпоративная символика, создание бренд-бука, разработка бренд-бука, создание брендбука, разработка брендбука, Logobook, Brandbook, полиграфия, дизайн полиграфии, дизайн печатной продукции, вертка книги, верстка журнала, , иллюстратор, графический дизайнер, векторная графика, инфорграфика, лендинг, лендинг пейдж, landing page, посадочная страница, веб дизайнер, веб дизайн, web designer, web designe, недорого, дизайн недорого, Illustrator, Photoshop, InDesign, Adobe.
Дизайн сайтов, графики и фирменного стиля
ПРИНИМАЮ ЗАКАЗЫ на разработку макетов сайта, графики и фирменного стиля (от визитки до огромного банера). Спектр услуг: • Дизайн посадочной страницы...
_БЮРО...метрия_. _Инженеринговый аутсорсинг, консалтинг_Вам необходимы инженерные, конструкторские, дизайнерские работы для производства, но увеличение штата не желательно?Предлагаем работы по векторной графике и 3D-моделированию:1. Конструкторские работы (все по ГОСТ, ЕСКД): - чертежи; - схемы; - разработки;2. 3D-моделирование для производства (ЧПУ);3. 3D-моделирование строительных объектов;4. 3D-моделирование для презентаций;5. Разработка и запуск упаковки;6. Промышленный дизайн;7. Подготовка макетов для производства рекламы;8. Презентации, бренд-буки, оформление;9. Проектирование панельных и бревенчатых домов и бань...т.д.e-mail: buro-m@mail.ru
_БЮРО...метрия_
_Инженеринговый аутсорсинг, консалтинг_ Вам необходимы инженерные, конструкторские, дизайнерские работы для производства, но увеличение штата не...
ENLIX СКЕТЧИНГ И ВЕКТОРНАЯ ГРАФИКА.
ENLIX "СКЕТЧИНГ И ВЕКТОРНАЯ ГРАФИКА"
MIET Advanced. МИЭТ представляет программы дополнительного образования MIET Advanced.MIET Advanced для студентов - это шанс расширить образовательную траекторию, приобрести сильное техническое образование и повысить личные компетенции. Параллельно с высшим образованием вы приобретете навыки:✔ soft skills: самопрезентация, навыки ведения деловых переговоров;✔ дизайна: web-дизайн, векторная и растровая графика, компьютерное моделирование;✔ общения на иностранных языках: английский, немецкий, китайский;✔ экономики и финансов;✔ блокчейн – технологий.MIET Advanced для специалистов - это программы повышения квалификации в различных сферах, приобретение новых компетенций для продвижения по карьерной лестнице.Вы можете приобрести компетенции в сферах:✔ программирования✔ экономики✔ менеджмента✔ Big data✔ управления качествомДополнительное образование MIET Advanced – это:✔ экономия времени и денег на получение дополнительного образования,✔ новые востребованные знания и навыки, которые пригодятся в практике,✔ работа, на которой необходимы новые полученные компетенции,✔ карьерный рост,✔ конкурентоспособность на рынке труда. Для студентов и выпускников МИЭТа действуют специальные предложения и скидки!
MIET Advanced
МИЭТ представляет программы дополнительного образования MIET Advanced. MIET Advanced для студентов - это шанс расширить образовательную траекторию,...
Nightshift Design. Привет! Это я: https://vk.com/arcticwayfarerТебе чем-то может помочь графический дизайнер?Смело пиши мне в любой мессенджер.На фрилансе since 2018.- Растровая графика: Adobe Photoshop- Векторная графика: Adobe Illustrator - Верстка: Adobe InDesignРабочие соцсети:[club165006012|@nightshift_design]- https://t.me/nightshift_design- https://www.be.net/nightshift_design/- https://www.instagram.com/nightshift_design/Личные соцсети:[id111676370|@arcticwayfarer](VK, Insta, Telegram)
Nightshift Design
Привет! Это я: https://vk.com/arcticwayfarer Тебе чем-то может помочь графический дизайнер? Смело пиши мне в любой мессенджер. На фрилансе since 2018. -...
Кванториум-Тобольск, ЦДТТ. Федеральная сеть детских технопарков Кванториум - уникальная среда для ускоренного развития ребенка по актуальным научно-исследовательским и инженерно-техническим направлениям, оснащенная высокотехнологичным оборудованием. На данный момент в России действует 135 технопарков. Кванториум-Тобольск был открыт 19 декабря 2019 года.Кванториум-Тобольск - это 7 направлений:<- Наноквантум;- IT-квантум;- Аэроквантум;- VR/AR-квантум;- Промдизайнквантум;- Промробоквантум;- Хайтек.Дополнительные программы: квантоматематика, квантошахматы.Возраст обучающихся - с 10 лет. Подробную информацию ищите на нашем официальном сайте.Центр детского технического творчества - это объединения Картинг, Мото, Робототехника, 3D-моделирование, 2D Арт: растровая и векторная графика, Графический дизайн, Безопасное колесо и другие. Подробная информация об объединениях и возрасте обучающихся - по ссылке https://ddttob.ru/index.php/otdely/ortn.
"Кванториум-Тобольск", ЦДТТ
Федеральная сеть детских технопарков "Кванториум" - уникальная среда для ускоренного развития ребенка по актуальным научно-исследовательским и...
Furball. Разработка дизайна полиграфии и верстка многостраничных изданий- журнальная и газетная верстка;- дизайн модульной рекламы для СМИ;- дизайн полиграфической продукции (от визиток до баннеров);- дизайн и верстка буклетов и каталогов;- верстка технической и художественной литературы;- векторная графика;- доработка утраченных дизайн-проектов;- разработка/отрисовка логотипов;- разработка дизайна для оформления групп ВК;- администрирование групп ВК.Телефон +7 (921) 674-64-06.
Furball
Разработка дизайна полиграфии и верстка многостраничных изданий - журнальная и газетная верстка; - дизайн модульной рекламы для СМИ; - дизайн...
Векторная. Клуб любителей векторной графики.
Векторная
Клуб любителей векторной графики.
Архитектурная визуализация. Мастер-классы по архитектурной визуализации экстерьеров, интерьеров и ландшафтов. ● Миссия: Курс нацелен на повышение уровня профессионализма тех, кто занимается архитектурной визуализацией, кто дизайнит интерьеры, у кого трудности с созданием реалистичных ландшафтов.● Условия поступления: Курс расчитан на пользователей, имеющих базовый уровень владения пакетами компании Autodesk 3DsMax или Maya. А так же имеют общие представления о компьютерной графике, и работе с ОС Windows.● Объем курса: Общая продолжительность курса составляет 10 занятий по субботам или 40 академических часов. В общей сложности вся учеба займет около 2,5 месяцев.● Условия работы: Лекции проходят в мультимедийной аудитории. На большом экране преподаватель показывает работу программ, раъясняет суть, демонстрирует различные технические приемы по моделированию, шейдингу, рендерингу.● Результат: Закончив этот курс, вы пройдете путь от векторного плана до сложного фотореалистичного рендера, узнаете тонкости моделирования архитектурных объектов, создание окружающей среды. Научитесь настраивать освещение и архитектурные материалы.
Архитектурная визуализация
Мастер-классы по архитектурной визуализации экстерьеров, интерьеров и ландшафтов. ● Миссия: Курс нацелен на повышение уровня профессионализма тех, кто...
PHOTO MEDIA GRUP. Ваши фотографии - вот ради чего Я создал PHOTO MEDIA GRUP . Вам больше не нужно месяцами изучать фотошоп, разбираться в цветокоррекции, текстурах, градиентах. Вы не знаете в чем отличие векторной графики от растровой? Это соврешенно не важно. Вы любите креатив и творчество? Мы Ваши покорные слуги.Вы можете делать фотоэффекты, фотоколлажи и фоторамки с фотографиями себя самого, своих друзей, детей, родителей, одноклассников, и даже своего начальника. Все из них будут рады Вашему вниманию.
PHOTO MEDIA GRUP
Ваши фотографии - вот ради чего Я создал PHOTO MEDIA GRUP . Вам больше не нужно месяцами изучать фотошоп, разбираться в цветокоррекции, текстурах,...
Чертежи,3D моделирование,векторная графика. Наша компания предоставляет услуги по изготовлению конструкторской документации для предприятий и частных лиц. Кроме того мы занимаемся разработкой фотореалистичных 3D моделей, осуществляем визуализацию интерьеров, экстерьеров зданий, сооружений и пр. архитектурных объектов. Мы также предоставляем услуги по быстрому преобразованию в электронный вид некачественных чертежей и схем в формат КОМПАС или AutoCad. И другие услуги в области векторной и трехмерной графики.В наши услуги входит: - Разработка конструкторской документации, на металлоконструкции; на изделия из листового металла; на изделия в области точного приборостроения и машиностроения; на упаковку и др.- Оказываем помощь студентам технических ВУЗов, выполняем работы по начертательной геометрии, инженерной графике, изготавливаем чертежи для дипломных и курсовых проектов- Проектирование, дизайн и визуализация корпусной мебели любого типа- 3D моделирование и 3d визуализация отдельных предметов и сложных сцен- Разработка дизайн-проектов интерьеров и экстерьеров жилых и нежилых зданий и помещений- Векторизация чертежей (перевод бумажных или сканированых чертежей в электронный вид)- Векторизация растровых картинок и создание векторных рисунков (для полиграфии, наружной рекламы и др. целей)- Разработка уникальных логотипов, макетов визитных карточек, открыток и т.п., а также их допечатная подготовка для полиграфической печатиПРИ РАБОТЕ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ СЛЕДУЮЩИЕ ПРОГРАММЫ - SolidWorks- AutoCad 2D/3D- КОМПАС 2D/3D- Autodesk Inventor- 3Ds Max (3D Studio Max)- LightWave 3D- Maya- CorelDraw- bCAD мебель- Adobe PhotoshopКОНТАКТЫ:order_proekt@vatmanu.net+7 (910) 918-69-66ICQ: 361173182Skype: vatman_kaluga
Чертежи,3D моделирование,векторная графика
Наша компания предоставляет услуги по изготовлению конструкторской документации для предприятий и частных лиц. Кроме того мы занимаемся разработкой...
╔$===================$╗ ツ___xbox360___ツ╚$===================$╝. Xbox 360 – первая из приставок нового поколения, призванная открыть перед вами новые горизонты игровых ощущений.• Высококачественные комплектующие, программное обеспечение и сервисы:Благодаря сильнейшей поддержке от гиганта индустрии, Microsoft, Xbox 360 полностью погрузит вас в обширные, драматические, живые игры, где возможности ограничены лишь вашей фантазией. Это – следующее поколение.• Индустриальный дизайн: Прекрасный по форме и функциональности, Xbox 360 прячет сложную технологию за утонченной внешностью. Ведущие дизайнеры мира разработали тонкую, приятную на вид систему, которая будет прекрасно смотреться у вас дома.• Xbox Gamer Guide: Xbox Gamer Guide – это развлекательный портал, моментально соединяющий вас с вашими друзьями, играми, музыкой, фильмами и доступной для скачивания информацией. Включаемый по нажатию одной лишь кнопки, Xbox Gamer Guide предоставит вам моментальный доступ ко всему, что вы только пожелаете.• Личный интерфейс: Xbox 360 позволит вам создать свою собственную уникальную систему. Используя заменяемые лицевые пластинки, вы сможете быстро и легко выбрать нравящийся вам вид вашей приставки.• Xbox Live: Xbox Live – это место, где игры и развлечения оживают, единственное место, где вы можете играть с кем угодно, где угодно, когда угодно. Подключите ваш Xbox 360 к широкополосному соединению – и получите моментальный доступ к Xbox Live Silver. Создайте свой профиль, разговаривайте с другими игроками по голосовому чату и посетите Xbox Live Marketplace, где вы можете скачать све самые свежие обновления, не платя за них лишних денег! А с Xbox Live Gold вы сможете погрузиться в восхитительный мир многопользовательской онлайновой игры.• Игры: Xbox 360 вносит новые стандарты в игровой мир, определяя то, как игры выглядят, звучат, ощущаются и затягивают вас так, как никогда ранее. Эпические миры, полные деталей, персонажи, демонстрирующие всю глубину эмоций, погружают вас в невиданные доселе приключения. Все игры на Xbox 360 идут в разрешениях 720p и 1080i в 16:9 widescreen, используя anti-aliasing для смягчения графики и с многоканальным surround-звуком.• Цифровые развлечения: Просматривайте фильмы на DVD с прогрессивной разверткой без дополнительных настроек. Скачивайте музыку на жесткий диск Xbox 360 и делитесь вашими лучшими фотоснимками с друзьями. Xbox 360 может получать информацию с вашего MP3-плеера, цифровой камеры и любого компьютера, работающего под Windows XP.Технические характеристики:Процессор от IBM• Три симметричных ядра по 3.2 GHz каждое• 1 MB L2 кэшИгровая производительность CPU• 9.6 миллиардов векторных операций в секундуГрафический процессор от ATI• 10 MB встроенной DRAM• Единая архитектура шейдеровПолигональная производительность• 500 миллионов треугольников в секундуПиксельная производительность• 16 гигасэмплов св секунду, используя 4x MSAAШейдерная производительность• 48 миллиардов шейдерных операций в секундуПамять• 512 MB GDDR3 RAM на частоте 700 MHz• Единая архитектура памятиРабота системы с плавающей точкой• 1 терафлопХранение информации• Съемный и имеющий возможность апгрейда жесткий диск на 20GB• 12x двухслойный DVD-ROM• Флеш-память от 64 MBПорты ввода-вывода• До четырех беспроводных контроллеров• Три порта USB 2.0• Два слота для флеш-памятиОптимизирован для интернета• Встроенный порт Ethernet• Wi-Fi: 802.11a, 802.11b и 802.11g• Подключаемая видеокамераПоддержка media• Поддерживает DVD-Video, DVD-ROM, DVD-R/RW, DVD+R/RW, CD-DA, CD-ROM, CD-R, CD-RW, WMA CD, MP3 CD, JPEG Photo CD• Может проигрывать файлы с переносных музыкальных устройств, цифровых камер и компьютеров, работающих под Windows XP• Возможность скачать музыку на жесткий диск Xbox 360• Встроенная совместимость с Windows XP Media Center Edition 2005• Интерактивные полноэкранные 3D эффектыПоддержка HD• Все игры в разрешениях 16:9, 720p, 1080i, с anti-aliasing• Поддержка стандартного выхода и HD-выходаЗвук
╔$===================$╗ ツ___xbox360___ツ╚$===================$╝
Xbox 360 – первая из приставок нового поколения, призванная открыть перед вами новые горизонты игровых ощущений. • Высококачественные комплектующие,...

Косметология и уход за кожей

NarGiza_SPb массаж лица. 👩🏻‍⚕Наргиза🩺Мед.образование🔘 Массаж лица🔘 Уходовые процедурыhttps://t.me/NakiOkhttps://wa.me/79218717178
NarGiza_SPb массаж лица
👩🏻‍⚕Наргиза 🩺Мед.образование 🔘 Массаж лица 🔘 Уходовые процедуры https://t.me/NakiOk...
Лазерная эпиляция в Смоленске. Чтобы получить скидку до 50% на удаление нежелательных волос любой зоны 😍 Жми на ссылку в описании!Записывайтесь на процедуру по скидке до 50% здесь:https://vk.com/app6013442_-226962909?form_id=1#form_id=1🌸Удаление волос надолго🌸Первоклассный сервис🌸Самые доступные цены🌸Бесплатная консультацияНаши усилия направлены на достижение не только максимального эффекта от процедур, но и комфорта наших клиентов😘Хотите подарить здоровье и красоту близким?В наличии всегда есть ❤ подарочные сертификаты
Лазерная эпиляция в Смоленске
Чтобы получить скидку до 50% на удаление нежелательных волос любой зоны 😍 Жми на ссылку в описании! Записывайтесь на процедуру по скидке до 50% здесь:...
Лазерная эпиляция | Коррекция фигуры | LPG Пермь. Студия эстетики тела «Легко» г. ПермьДобро пожаловать в миркрасоты и стройности! 👋🏻В студии эстетики тела «Легко» вас ждёт:💚 Лазерная эпиляция — с помощью мощнейшего диодного аппарата вы можете удалить нежелательные волосы, избавиться от раздражения и вросших волос, обрести гладкую и шелковистую кожу;💚 Аппаратная коррекция фигуры — с помощью специальных программ аппаратного массажа помогаем уменьшить объёмы фигуры и визуальные дефекты кожи за короткий период и без изнурительных тренировокСтудия «Легко» оснащена современным оборудованием, имеющим все необходимые сертификаты Наш формат работы особенный, а всё потому, что мы:✅ Работаем комплексно;✅ Подбираем процедуры под каждого клиента индивидуально:✅ Результат виден уже после ПЕРВОГО посещения;✅ Используем только эффективные методики и косметику для тела премиальных брендов📲 Для записи и консультации:Сообщения сообщества: https://vk.me/studio_legko_permТелефон для связи: +7 (922) 371-99-90Запись онлайн: https://vk.cc/cuVExMАдрес: г. Пермь, ул. Луначарского 3/2, офис 201
Лазерная эпиляция | Коррекция фигуры | LPG Пермь
Студия эстетики тела «Легко» г. Пермь Добро пожаловать в мир красоты и стройности! 👋🏻 В студии эстетики тела «Легко» вас ждёт: 💚 Лазерная эпиляция — с...
Студия лазерной эпиляции BEAUTYHOUSE СПБ. Здравствуйте, меня зовут Екатерина!Я сертифицированный специалист по лазерной эпиляции! 1. безболезненная и безопасная процедура 2. профессиональные услуги на новом диодном лазере KIERS-144 3. индивидуальный подход к каждому клиенту ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ ТОЛЬКО У НАС! Помогу даже очень чувствительным и стеснительным.Мы находимся в 1-ой минуте от м. Пролетарская по адресу:пр-кт Обуховской обороны 116 к.1Е БЦ Троицкое поле📞+7 900 333 98 68 - бесплатная консультация
Студия лазерной эпиляции BEAUTYHOUSE СПБ
Здравствуйте, меня зовут Екатерина! Я сертифицированный специалист по лазерной эпиляции! 1. безболезненная и безопасная процедура 2. профессиональные...
Лазерная эпиляция Москва | сеть студий Nectarin. Эпиляция диодным лазером нового поколения IN MOTION D1. Избавьтесь от нежелательных волос надолго!- Все процедуры проводят опытные специалисты-косметологи! - Быстро, без боли, доступно каждому- Минимальный список противопоказаний- Не остается пигментации и вросших волосЗапишитесь на процедуру в сообщении сообществу vk.me/epilnectarinнапишите в WhatsApp:📲+7 925 738 33 03или позвоните 📞+7 (499) 110-82-83
Лазерная эпиляция Москва | сеть студий Nectarin
Эпиляция диодным лазером нового поколения IN MOTION D1. Избавьтесь от нежелательных волос надолго! - Все процедуры проводят опытные специалисты-косметологи!...
Лазерная эпиляция Мурино. Добро пожаловать в мою группу 🌹Я, Ольга - специалист по удалению нежелательных волос диодным лазером👧Пройдя курс лазерной эпиляции у меня, Ваша кожа станет гладкой и Вы забудете о бритве 💯Процедуры абсолютно безболезненные, за счет мощной системы охлаждения!Результат не заставит себя долго ждать💥Буду рада видеть Вас у меня на процедуре❤
Лазерная эпиляция Мурино
Добро пожаловать в мою группу 🌹 Я, Ольга - специалист по удалению нежелательных волос диодным лазером👧 Пройдя курс лазерной эпиляции у меня, Ваша кожа станет...
Лазерное удаление новообразований Кирово-Чепецк. 🔻Лазерное удаление родинок, бородавок, папиллом, контагиозного моллюска в Кирово-Чепецке. 🔻 Диагностика новообразований кожи.Компьютерная дерматоскопия.🔻Профессиональная косметология: инъекционные процедуры, аппаратная косметология, пилинги, карбокситерапия, чистки лица.🔻Лечение выпадения волос. Врач-трихолог.🔻Лечение кожных заболеваний. Врач-дерматолог.🔻Диагностика и лечение венерических заболеваний и заболеваний, передающихся половым путём. ❗Анонимно.🔻Детский дерматолог.
Лазерное удаление новообразований Кирово-Чепецк
🔻Лазерное удаление родинок, бородавок, папиллом, контагиозного моллюска в Кирово-Чепецке. 🔻 Диагностика новообразований кожи. Компьютерная дерматоскопия....
Перманентный макияж | Брови | МОСКВА. Добрый день!Меня зовут Катерина Юдина - я владелица студии yudina.pm и мастер-тренер по перманентному макияжу. В сфере бьюти я с 2016 г🔝 За это время я:▪️ Прошла более 40 повышений квалификации у лучших мастеров по ПМ России! ▪️ Участвовала в профессиональных чемпионатах по ПМ, где занимала призовые места 🏆 ▪️ Сделала более 3000 процедур▪️ Выпустила более 40 мастеров▪️ Переехала из Тольятти в Москву и отрыла студию ▪️ Запустила марафон по продвижению для бьюти-мастеров▪️ Создала супер-полезный БЕСПЛАТНЫЙ канал для бьютиСейчас в услуги студии входит: ▫️ Перманентный макияж бровей, губ и межреснички ▫️ Ламинирование ресниц▫️ Коррекция и окрашивание бровей▫️ Консультации для бьюти-мастеров Посмотреть мои работы по ПМ#katerinayudina_моиработыКачество в заживших работах ⬇️#katerinayudina_зажившиеДаю рекомендации здесь#katerinayudina_рекомендации Напишите нам прямо сейчас https://vk.com/write-123308896?sel=0&to=-123308896
Перманентный макияж | Брови | МОСКВА
Добрый день! Меня зовут Катерина Юдина - я владелица студии yudina.pm и мастер-тренер по перманентному макияжу. В сфере бьюти я с 2016 г🔝 За это время...
Варвара Краса | Шугаринг_Лазерная эпиляция. 🏢 г. Ухта, пр-кт Ленина 2/15, 2 этаж (здание ДБ Сервис)📞 +7 (912) 173-23-88⌚ Понедельник - воскресенье 10:00 - 20:00 часов* Стаж работы с 2017 года* Лазерная эпиляция диодным лазером* Шугаринг - сахарная депиляция* Приемлемые цены* Бесплатная консультация* Находимся в центре города, вблизи остановок общественного транспортаЗАПИСЬ НА ПРОЦЕДУРУ ЛЮБЫМ СПОСОБОМ:dikidi https://dikidi.net/194479?p=0.pi сообщение VK https://vk.com/im?media=&sel=-153050542по номеру телефона +7 (912) 173-23-88, WhatsApp, Viber
Варвара Краса | Шугаринг_Лазерная эпиляция
🏢 г. Ухта, пр-кт Ленина 2/15, 2 этаж (здание ДБ Сервис) 📞 +7 (912) 173-23-88 ⌚ Понедельник - воскресенье 10:00 - 20:00 часов * Стаж работы с 2017 года *...
Студия лазерного ухода в Гурьевске «Импульс». Студия лазерного ухода «Импульс в ГурьевскеХотите гладкую и сияющую кожу без бритвы и раздражения?➡ Тогда вам к нам!Студия «Импульс» - это:✅ Лазерная эпиляция для женщин и мужчин - навсегда избавим от нежелательных волос на любом участке тела.✅ Лазерное удаление перманентного макияжа и тату - безопасно и эффективно.✅ Карбоновый пилинг - омоложение, очищение и сужение пор.✅ Коррекция и окрашивание бровей - подчеркнем вашу красоту.Почему выбирают нас?✔ Индивидуальный подход - подберем курс процедур с учетом ваших особенностей.✔ Современное оборудование - работаем на сертифицированных лазерах нового поколения.✔ Опытные мастера - наши специалисты имеют медицинское образование и большой опыт работы.✔ Приятные цены - доступные пакеты услуг на любой бюджет.Записаться на консультацию и узнать подробнее о наших услугах можно:Наши телефоны:☎ 8(981)477-38-89☎ 8(4012)77-38-89Наш сайт:📲 Impulse39.ruНаш адрес:Гурьевск, Краковский бульвар 2, вход с торца в цокольЖдем Вас в «Импульс»!P.S. Не забудьте подписаться на нашу страницу, чтобы быть в курсе всех акций и новинок! #лазернаяэпиляция #калининград #удалениетату #карбоновыйпилинг #брови #красота #омоложение
Студия лазерного ухода в Гурьевске «Импульс»
Студия лазерного ухода «Импульс" в Гурьевске Хотите гладкую и сияющую кожу без бритвы и раздражения? ➡ Тогда вам к нам! Студия «Импульс» - это: ✅...
Лазерная эпиляция/LPG массаж Казань | Бархат. Бархат - это первая студия аппаратной косметологии в г. Казань!Мы проводим следующие процедуры:🎀 Лазерная эпиляция🎀 LPG массаж🎀 RF-лифтинг + вакуумный массаж🎀 УЗ кавитация тела🎀 Безинъекционная мезотерапия Nanoasia🎀 Отбеливание зубов🎀 Профилактика выпадения волосМы сделаем ваше тело гладким, фигуру стройной, зубки белыми, а лицо ухоженным! 🔥Наши специалисты - мастера своего дела! А работаем мы только на оборудовании, которое прошло сертификацию!Преображайтесь вместе с нами 💕🏢 Адрес: г. Казань, пр. Ямашева д. 33, 5 этаж, офис 8.📲 Телефон: +7 (950) 328-91-32 (Viber/WhatsApp/ Telegram)🙋Работаем ежедневно: 09:00 - 21:00Мы делаем наших клиентов самыми красивыми❤
Лазерная эпиляция/LPG массаж Казань | Бархат
Бархат - это первая студия аппаратной косметологии в г. Казань! Мы проводим следующие процедуры: 🎀 Лазерная эпиляция 🎀 LPG массаж 🎀 RF-лифтинг +...
GLOSS LASER | beauty service в Санкт-Петербурге. Мы-студия красоты Gloss Laser💜Наша задача сделать счастливее как можно больше девушек💞Почему именно мы?1.Обслуживание.Уютная студия, сертифицированные мастера, знающие своё дело и четко выполняющие свою работу.2.Новейший аппарат. Эффективно создает гладкость кожи при любом типе волоса, процедура безболезненная.3.ЦенаНаша цель сделать эпиляцию доступной для всех женщин.4.АкцииСкидка 30% на комплекс при первом посещении и много выгодных подарков.Скорее пиши нам для записи и получи бесплатную консультацию специалиста🤗С заботой о вашем теле, Gloss laser💜
GLOSS LASER | beauty service в Санкт-Петербурге
Мы-студия красоты Gloss Laser💜 Наша задача сделать счастливее как можно больше девушек💞 Почему именно мы? 1.Обслуживание. Уютная студия, сертифицированные...

Занятия спортом на открытом воздухе

Школа здорового образа жизни. • Думаете похудеть и получить заряд бодрости можно только занимаясь бегом? Модная и эффективная альтернатива – уроки скандинавской ходьбы.
Школа здорового образа жизни
• Думаете похудеть и получить заряд бодрости можно только занимаясь бегом? Модная и эффективная альтернатива – уроки скандинавской...
Клуб скандинавской ходьбы Старт г. Геленджик. Сообщество от Ассоциации скандинавской ходьбы RNWA и INWA + Тренировки групповые и индивидуальные+ Консультации нутрициолога по питанию.+ Мероприятия и сканди-походы.
Клуб скандинавской ходьбы "Старт" г. Геленджик
Сообщество от Ассоциации скандинавской ходьбы RNWA и INWA + Тренировки групповые и индивидуальные + Консультации нутрициолога по питанию. + Мероприятия и...
Консультант-нутрициолог Екатерина Бородина. Меня зовут Екатерина.Я консультант-нутрициолог, фитнес-тренер. Для меня основной ценностью в жизни является ЗДОРОВЬЕ, физическое и ментальное. Одним из моих интересов-спутников всегда был и остается Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ), включающий множество компонентов. Сначала это была физическая активность, затем питание, далее режим труда/отдыха и психологическое здоровье. На данный момент я изучаю все эти составляющие в комплексе.По первому образованию я инженер в области телекоммуникаций. С 18 лет работала в крупной спутниковой ТВ компании. В этот период занималась силовым тренингом и капоэйрой.Во время декрета занималась скандинавской ходьбой, бегом, силовым тренингом, йогатерапией и йогой. Экспериментировала с питанием.После декрета я получила образование нутрициолога и фитнес-тренера в FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Вела успешную работу с клиентами.По собственному желанию ушла в офис. Работала в крупной нефтяной компании.Работа была на износ. Для восстановления я практиковала йогу, йога-нидру, медитации и дыхательные практики. Успешно прошла курс по Современной медитации проекта Art of Balance.На данный момент я чувствую необходимость вернуться в сферу Здорового Образа Жизни в качестве консультанта. Мой интерес, мои пробы и ошибки, мои победы и разочарования, мои взлеты и падения - это МОЙ ТРУД, МОЙ ОПЫТ, МОИ ЗНАНИЯ, которыми я готова поделиться с вами. Я провожу консультации по Здоровому Образу Жизни (питание, физическая активность, режим труда и отдыха), помогу подобрать и привнести в ежедневную рутину здоровые привычки, бережно к себе, с интересом, маленькими последовательными шагами. С их помощью вы сможете укрепить здоровье, улучшить самочувствие и увеличить жизненную энергию.
Консультант-нутрициолог Екатерина Бородина
Меня зовут Екатерина. Я консультант-нутрициолог, фитнес-тренер. Для меня основной ценностью в жизни является ЗДОРОВЬЕ, физическое и ментальное. Одним из...
Скандинавская ходьба в Филях.
Скандинавская ходьба в Филях
ЙОГА S ЛЕРОЙ. ИНЬ-ЙОГА🧘‍♀️ХАТХА-ЙОГА🧘‍♀️ЙОГА-НИДРА Привет, я - Лера. И я очень люблю йогу. Я, можно сказать, «вползла» на коврик прямо с больничной койки 🤦‍♀⠀Практикую йогу с 2010 года, перепробовав много стилей и методов.В 2017 году прошла курс для учителей у https://vk.com/vishnushukla вhttps://vk.com/generationyoga училась у Суриндера Сингха в Ришикеше (Индия, 2019), регулярно посещаю различные семинары и практики других учителей в России и за ее пределами.Уже больше пяти лет активно преподаю йогу в Санкт-Петербурге.Моя йога - не про достижение лучшей версии себя и в ней мало крутасаны и выкрутасаны.Она про путь, путь к себе, про слышать и уважать своё тело; про любовь к простоте и СЕБЕ❤⠀В 2019 году открыла для себя ИНЬ-ЙОГУ - это техника глубокого расслабления, направленная на работу с соединительной тканью. И она покорила меня своей глубиной, я тут же прошла обучение у Ноны (Наталья Ким, училась у основателя метода Пола Грилли) и готова делиться этим.У нас инь-йога ещё не так распространена, не смотря на то, что её называют «йогой больших городов», и я мечтаю популяризовать этот метод.ИНЬ-йога - это миофасциальное расслабление, а я очень люблю МФР!Релиз (массаж, расслабление) плотно вошёл в мою жизнь - я сама практикую и даю индивидуальные классы по этой технике. Училась у лучших тренеров Москвы и Питера.⚡⚡⚡Чем я могу быть вам полезна?- провожу групповые занятия: хатха-йога, инь-йога, йога-нидра по будням вечером и в выходные днём - индивидуальные классы в зале, дома и онлайн (практика йоги под любой запрос; МФР; работа с метафорическими картами etc )- NORDIC WALKING ( скандинавская/северная ходьба) индивидуально и в малых группах (ЦПКО, Елагин остров)( пока на стопе)Предпочтительный способ связи - личные сообщения ВК, любые мессенджеры по телефону +79219462633
ЙОГА S ЛЕРОЙ
ИНЬ-ЙОГА🧘‍♀️ХАТХА-ЙОГА🧘‍♀️ЙОГА-НИДРА Привет, я - Лера. И я очень люблю йогу. Я, можно сказать, «вползла» на коврик прямо с больничной койки 🤦‍♀ ⠀...
Группа Скандинавской ходьбы в Кемерово!.
Группа Скандинавской ходьбы в Кемерово!
Скандинавская ходьба ФСХКО г.Кирово-Чепецк. Занятия скандинавской ходьбой в группах и индивидуально. Обучение технике ходьбы. Предоставление палок. Скандинавская ходьба - новая панацея от болячек и полноты. Во время ходьбы с палками в работу включены 90% мышц всего тела. Благодаря опоре на палки снижается нагрузка на суставы и позвоночник. Ходьба с палками улучшает работу сердца, снижает уровень холестерина, оздоравливает дыхательную и сосудистую системы, снимает боли в суставах, шее и плечах, снижает вес. Чтобы добиться хороших результатов Важно соблюдать технику ходьбы, для этого необходимы специальные палки.
Скандинавская ходьба ФСХКО г.Кирово-Чепецк
Занятия скандинавской ходьбой в группах и индивидуально. Обучение технике ходьбы. Предоставление палок. Скандинавская ходьба - новая панацея от болячек и...
Nordic Walking - скандинавская ходьба (регион52). Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking), — вид физических упражнений, прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. В конце 1990-х стала популярна во всём мире.Эффект от занятий Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела. Тренирует около 90 % всех мышц тела. Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба. Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник. Улучшает работу сердца и легких. Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч. Улучшает чувство равновесия и координацию. Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости. Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Nordic Walking - скандинавская ходьба (регион52)
Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking), — вид физических упражнений, прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. В конце...
Зеленый марафон в Йошкар-Оле. Грандиозный спортивно-семейный фестиваль от Сбера! 1 июня - в День защиты детей, Сбер проведет 11-й Зеленый марафон в 60 городах России.В Йошкар-Оле Зеленый марафон пройдёт в Царевококшайском Кремле.Участникам соревнований предстоит преодолеть круги по улицам Вознесенской, Пушкина, Комсомольской, Кремлёвской, а также по бульвару Чавайна и Воскресенской набережной.Что ждет жителей и гостей города в этом году? ✔️ забеги на дистанции 4.2 км, 10 км, скандинавская ходьба, в том числе детский и инклюзивный забеги✔️Концертная программа с выступлением творческих коллективов ✔️Детская зона с мастер-классами, играми и анимацией ✔️ Спортивные зоны для взрослых и детей, и многое другое
Зеленый марафон в Йошкар-Оле
Грандиозный спортивно-семейный фестиваль от Сбера! 1 июня - в День защиты детей, Сбер проведет 11-й Зеленый марафон в 60 городах России. В Йошкар-Оле...
30 дней. Скандинавская ходьба.. 30 дневный курс. Индивидуальная программа питания и тренировок скандинавской ходьбой.
30 дней. Скандинавская ходьба.
30 дневный курс. Индивидуальная программа питания и тренировок скандинавской ходьбой.
Северная ходьба в городе Таганроге.. Вам нужна компания для скандинавской ходьбы?Ищите квалифицированного тренера?Вы обратились по адресу!!!
Северная ходьба в городе Таганроге.
Вам нужна компания для скандинавской ходьбы? Ищите квалифицированного тренера? Вы обратились по...
Финская (скандинавская) ходьба Белгород. ДОСТУПНО ВСЕМ, ОТ ПИОНЕРА ДО ПЕНСИОНЕРА!!!Финская ходьба – вид ходьбы в любое время года с использованием специально разработанных палок, краткий и легкий путь для улучшения физического состояния независимо от возраста, пола или текущей физической подготовки.Ходьба успешно заменяет многие виды фитнеса и по универсальности может поспорить с плаванием, которое считается самым «физиологичным» видом спорта: эффективно, нетравматично, приятно.За час занятий можно потерять до 500 ккал!Финская ходьба кажется делом простым, но чтобы извлечь из занятий максимум пользы, необходимо освоить технику.Мы Вас научим !У Финской ходьбы действительно очень много плюсов:• Она не требует специальной подготовки – заниматься может любой желающий. • Во время «нордической ходьбы» работают практически все группы мышц – голеней, бедер, рук и плечевого пояса, живота. Дополнительно развиваются мышцы шеи, груди и спины, что особенно важно для тех, кто весь рабочий день сидит в офисе за столом. • Это отличная профилактика остеопороза! К тому же во время ходьбы с палками укрепляется опорно-двигательный и вестибулярный аппарат, сердечно-сосудистая система, закаливается организм, повышается иммунитет. Ходьба с палками помогает справляться с неврастенией и бессонницей, снимает нервное напряжение, улучшает сон и самочувствие, повышает работоспособность. Поэтому ходьбу с палками психиатры рекомендуют больным с депрессией. • Калорий сжигается на 35% больше, чем при обычной ходьбе, – за счет работающих рук. • Палки снижают нагрузку на суставы, что существенно для людей с проблемными коленями. • У «полулыжников» снижается вязкость крови, следовательно, уменьшается опасность тромбозов и инфарктов. • У любителей финской ходьбы активизируется метаболизм, ускоряется жировой обмен, а уровень эндорфинов в крови повышается в 5 раз!
Финская (скандинавская) ходьба Белгород
ДОСТУПНО ВСЕМ, ОТ ПИОНЕРА ДО ПЕНСИОНЕРА!!! Финская ходьба – вид ходьбы в любое время года с использованием специально разработанных палок, краткий и легкий...
© 2020-2024, rolvara.com