Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

Lyus1n | Twitch. Всем привет. Меня зовут Женя.На этом канале Вас ждет трансляции различных игр,нарезки,веселые моменты и много всего.Я буду рад если ты подписался! :)Стримы по cs go в 10:00 по МСК 2 через 2Стримы по ets2 каждый день в 20:00 по МСК
Всем привет. Меня зовут Женя.На этом канале Вас ждет трансляции различных игр,нарезки,веселые моменты и много всего.Я буду рад если ты подписался! :) Стримы...
Комплексное продвижение сайта. Если у вас нет времени и/или желания самостоятельно заниматься вопросами [club195819435|продвижения сайта], мы с удовольствием возьмем эту обязанность на себя. Наш менеджер свяжется с вами удобным для вас способом и в удобное время, чтобы обсудить все интересующие вас вопросы. Вы освободите свое время для решения более насущных дел, связанных с вашим бизнесом, а мы в это время будем заниматься [club195819435|продвижением сайта].Компания Promo с успехом решает самые сложные бизнес-задачи клиентов и выводит [club195819435|сайты в топ Google и Яндекса].Стоимость [club195819435|SEO-оптимизации] сократится до 60% благодаря комплексному подходу уже через 6 месяцев, а видимые результаты можно будет уже наблюдать всего через 3 недели.
Если у вас нет времени и/или желания самостоятельно заниматься вопросами [club195819435|продвижения сайта], мы с удовольствием возьмем эту обязанность на...
Создание продвижение сайтов Ярославль SEO Москва. Услуги комплексного ведения, создания и развития Ваших проектов в интернете, SEO Ярославль и Москвы.⬛ Продвижение сайтов Ярославль Москва + создание уникального медиаплана.⬛ Качественный, узкоспециализированный, технический, художественный, уникальный контент для:- статей,- e-mail-рассылок,- пошаговых руководств,- подробных описаний товаров,- продающих страниц,- наполнения и продвижения форума.⬛ Добавление СЕО-элементов без потери качества, составление ТЗ, подбор ключевых слов, анализ конкуренции.⬛ Верстка страниц в html, постановка текстов через любую админ-панель, ftp, обработка изображений photoshop, уникальный дизайн.⬛ Перевод контента с англоязычных источников.⬛ Консультации по методам продвижения, АВ-анализ сайта.
Услуги комплексного ведения, создания и развития Ваших проектов в интернете, SEO Ярославль и Москвы. ⬛ Продвижение сайтов Ярославль Москва + создание...
Пиар групп ВК Раскрутка Продвижение. ПРОДВИЖЕНИЕ Раскрутка групп ВК ActivationПИАРПОДНЯТИЕ РЕЙТИНГА ПрокачкаРаскруткаПроведение РОЗЫГРЫШЕЙСоставление рекламных текстов. Консультации. - - Услуги-— - Обучение ведение группы VK - Внесение на навигаторы ( Обязательная база для любой организации ) Внесение и настройка в Поисковые системы - Яндекс - Гугл - и другие справочники Настройка в СОЦ. сетях - Групп ВК - Одноклассники Индивидуальный, творческий подход к каждому клиенту. Результат : получите умноженный многократно ТРАФИК (просмотры через интернет и навигаторы) Внесение организации на карты Яндекс и Гугл.. Навигаторы. (поисковики).Доп. услуги для и интернет маркетологов: ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ Работе с настройками
ПРОДВИЖЕНИЕ Раскрутка групп ВК Activation ПИАР ПОДНЯТИЕ РЕЙТИНГА Прокачка Раскрутка Проведение РОЗЫГРЫШЕЙ Составление рекламных текстов. Консультации....
Cosmogolic Advertising - Продвижение и Реклама. Cosmogolic Advertising - передовое рекламное агентство. Мы предлагаем Вам самый лучший сервис по самым лучшим ценам.Наши услуги: - Реклама в Instagram, YouTube и VK- Продвижение в Instagram, YouTube и VK- Арбитраж трафика
Cosmogolic Advertising - передовое рекламное агентство. Мы предлагаем Вам самый лучший сервис по самым лучшим ценам. Наши услуги: - Реклама в Instagram,...
Продвижение на YouTube. Раскрутка видео. Большое количество просмотров от пользователей поднимает ваше видео на вершину рейтинга youtube, что гарантирует его просмотр все возрастающим количеством пользователей, а это самая успешная реклама.
Большое количество просмотров от пользователей поднимает ваше видео на вершину рейтинга youtube, что гарантирует его просмотр все возрастающим количеством...
ШАН (AITISHNIK YOUTUBE). Привет, я Шан, видимо я первый смешал обзоры, реакты, фокусы, разоблачения и юморА так, я снимаю вертикальные обзоры 👌Выпускаю видео каждый день.Я - блогер, занимаюсь созданием и продвижением (органикой) медиа контента (фото/видео/графика), люблю технику и хайтек. Так же я Артист/Музыкант (SHANSEE, SHAN.D), продюсер и сооснователь творческого объединения badbit production.UPD.Сегодня Подал встречную жалобу на страйкRomancev768, тк он реально подвергает опасности людей своей технической безграмотностью и сам этого так и не понял.Нужна ваша максимальная поддержка, чтобы отстоять чистую репутацию всего канала и всего ютуба.Засранцев768 пытается закрыть мои каналы за правду о его некомпетентности (отбиваюсь), чтобы не потеряться - в мою резервную ТГПока [club212849133|за$ранцев768] не закрыл мой канал АЙТИШНИК (с 10 летней историй) буду каждый день выходить в стримы в YouTube
Привет, я Шан, видимо я первый смешал обзоры, реакты, фокусы, разоблачения и юмор А так, я снимаю вертикальные обзоры 👌 Выпускаю видео каждый день. Я -...
Продвижение YouTube Просмотры Ютуб Дешево. Привет!Нужны рефералы или трафик на страницы, тогда тебе сюда!https://goo.su/L8313A Еще можно зарабатывать на трехуровневой реферальной программе!Также я занимаюсь продвижением (просмотрами) на YouTube, живые просмотры на youtube его от 100р за 1к просмотров!!!https://vk.com/youtube_views_cheap
Привет!Нужны рефералы или трафик на страницы, тогда тебе сюда! https://goo.su/L8313A Еще можно зарабатывать на трехуровневой реферальной программе! Также я...
Продвижение групп!. Раскрутка группы в вк от А до ЯДанный пост посвящен тому, как правильно раскручивать группу ВКонтакте, какие способы продвижения существуют, как вывести свою группу в TOP поиска и при этом не попасть в бан.Поехали)У влaдельцев групп в ВКонтакте есть несколько вариантов продвижения своих сообществ. В зависимости от направления деятельности группы (социальная или коммерческая) эти способы можно использовать в различных комбинациях и с различной интенсивностью.Есть платные и бесплатные способы раскрутки групп в контакте.1)Платные способы продвижения группК этим способам относятся те, которые в той или иной степени потребуют от вас финансовых затрат:•Реклама через биржи рекламы; •Таргетированная реклама в контакте; •Ретаргетинг ВКонтакте через Церебро; •Услуги сервисов по раскрутке.•ИнвайтРассмотрим каждый способ подробно:1.1)Реклама в пабликах и группахУ контакта есть своя биржа рекламы в группах vk.com/exchange. Оплата обычно берется за размещение поста в самом верху паблика (группы). При этом можно размещать как пост со ссылкой на группу, так и репост. Оплата списывается только если рекламное сообщение будет находиться в сообществе более суток. В течение первого часа запись гарантированно висит на первом месте в ленте паблика. Стоит отметить очень высокую комиссию Вконтакте – 48%, поэтому, если вы обратитесь напрямую к админу группы, то для вас цена будет значительно ниже, но времени на общение с админами вы потратите знaчительно больше нежели на бирже и никаких гарантий предоставлено не будет.Советы по рекламе в группах/пaбликах:При размещении рекламы – обязательно используйте заметное изображение и призывающий текст. Тектс не должен быть слишком большим (не более 140 символов или 3-х строк); Рекламируйтесь в схожих по тематике и половозрастным характеристикам группах.Также советуем рекламироваться в больших сообществах на общие темы; Лучше купить рекламу в 10-ти группах по 300 рублей, чем в одной за 3000 руб; Слишком дорогие посты (дороже 3500 руб) покупайте только в особенных случаях; По умолчанию сортировка групп производится по внутреннему рейтингу – популярности, которой сообщества пользуются у рекламодателей, поэтому не спешите сортировать группы по цене; Лучшеe время для публикации постов и репостов с 19:00 до 21:00 вечером.Плюсы:Очень эффективный способ в умелых руках; можно охватить большую аудиторию за низкую стоимость.Минусы:Работая через биржу способ трудоёмкий; высокая комиссия ВКонтакте – 48%; не подходит для узкоспециализованных групп и бизнеса.1.2)Таргетированная реклама в контакте (таргетинг)Этот способ подразумевает под собой рекламирование Вашей группы на страничках целевой аудитории (слева внизу). Создать рекламное объявление можно, нажав на кнопку Реклама в футере сайта, или кнопку Рекламировать сообщество в меню группы.Вы сможете выбрать способы оплаты – за переходы или за показы. Последние дешевле, но требуют большего опыта.Плюсы:Широкие возможности выбора и тергетирования целевой аудитории; Оплата только за уникальные переходы или показы, никаких ботов; Высокая эффективность и малый процент наличия не активных пользователей;Минусы:Очень высокая стоимость; При неправильной настройке – быстрый слив бюджета;1.4)Ретаргетинг вконтакте через ЦереброСервис Церебро-таргет позволяет вам таргетировать рекламу ВКонтакте (ту, что слева) только на целевую и/или активную аудиторию.Схема работы примерно такая:Находите 3 самых активные группы/паблика вашей тематикиПолучаете с помощью Церебро-Таргет людей, которые писали комментарии, лайкали или репостили записи этих группПросто не так ли? Таким образом вы экономите до 80% бюджета на продвижение.К тому же программа может доставать аудиторию отдельных постов, встреч, обсуждений, лидеров мнений и так далее. Программа
Раскрутка группы в вк от А до Я Данный пост посвящен тому, как правильно раскручивать группу ВКонтакте, какие способы продвижения существуют, как вывести...
Товары для YouTube. Хотели бы развить канал? Но очень долго этого сделать не можете? А ваши взаимные подписки просто отпадают? Заходите к нам! Покупка самых лючших товаров для YouTube! Вы можете найти тут от 10 лайков от 1 рубля до пиар + 100 подписчиков за 1000 рублей скидка новым пользователям -10%. Так что тут вы точно не заскучаете! Так же у нас имеются разные способы оплаты: через Вк или через специальный сайт доната! Через сайт мы можете оплатить с мобильного телелефона и других удобных услуг! Удачи!!
Хотели бы развить канал? Но очень долго этого сделать не можете? А ваши взаимные подписки просто отпадают? Заходите к нам! Покупка самых лючших товаров для...

Фотошоп и графический дизайн

Студия 3Д графики и дизайна Boychenko. Cпециализация: - Дизайн интерьеров/экстерьеров- Визуализатор интерьеров/экстерьеров- Предметная визуализация - 3D Моделирование для производства.- Презентация VR интерьеров/экстерьеров- Просчет динамики поведения частиц, жидкостей, твердых и мягких тел - Фотография / Ретуширование/Коллажи____КОНТАКТНЫ____моб: +48 570 586 289 (Польша)скайп: mandrivnuk3почта: info.boychenko@gmail.com
Cпециализация: - Дизайн интерьеров/экстерьеров - Визуализатор интерьеров/экстерьеров - Предметная визуализация - 3D Моделирование для производства. -...
Наращивание ресниц в Севастополе. Перспектива иметь объемные и пушистые ресницы, с которыми ты будешь просыпаться каждое утро – мечта каждой девушки. Мечту поможет воплотить одна процедура – наращивание ресниц.Меня зовут Лина, я дипломированный мастер по наращиванию ресниц. График работы:Понед.- воскр. - с 10 00 до 21 00Прайс:Классическое наращивание - 1200 руб.Обьем 2Д, 3Д - 1500 руб.Декорирование стразами от 50 руб.Добавление цветных ресниц - 50 руб.Снятие своей работы 100 руб, чужой 200 руб. Снятие моей работы с дальнейшим перенаращиванием БЕСПЛАТНО.
Перспектива иметь объемные и пушистые ресницы, с которыми ты будешь просыпаться каждое утро – мечта каждой девушки. Мечту поможет воплотить одна процедура –...
Это 3д, я блендер. CGI, vfx, Эдиты и просто всё красивое и эстетичное, что может вдохновлять любителя графики.
CGI, vfx, Эдиты и просто всё красивое и эстетичное, что может вдохновлять любителя графики.
A&A_visualisation Архитектурная Визуализация. 3d графикаАрхитектурная визуализацияИнтерьеры ЭкстерьерыПредметная визуализацияАнимацияinstagram: alexandermalinovsky
3d графика Архитектурная визуализация Интерьеры Экстерьеры Предметная визуализация Анимация instagram:...
Art_spirit. Art_spirit - это место для тех кто ценит хорошую 3D графику. Для тех кто черпает вдохновение от работ мастеров и хочет сам делиться своим творчеством с миром.Для тех кто верит, что искусство может изменять человека и затрагивать душу.И в нашей группе мы показываем только самую лучшую 3д графику и множество уроков, которые сделают из вас настоящего мастера!Вступайте в наше сообщество и ваша лента заиграет новыми красками!
Art_spirit - это место для тех кто ценит хорошую 3D графику. Для тех кто черпает вдохновение от работ мастеров и хочет сам делиться своим творчеством с...
Club Asteria. Возможность получения 100% пассивного дохода от 40000 рублей в месяц. Расскажу более подробно об этой компании. Все очень просто! Вы ежемесячно совершаете взносы в размере 9,95 или 19,95 долларов в зависимости от выбранного уровня В или С соответственно и увеличиваете свой основной счет, на который начисляются %. Эти деньги, которые размещены на счете снятию не подлежат, а вот проценты, которые начисляются на этот баланс и можно снимать!!! В интернете можно даже найти специально составленные графики получения процентов типа http://bit.ly/spreadshee, но это не является истинной, т.к. клуб начисляет деньги в зависимости от оборота компании за неделю, суммы могут разниться с ранее начисленными деньгами (у меня как раз есть фото, которое называется «Скрин начисленных процентов», где отображено когда и сколько начислили мне процентов). Проценты начисляются в пропорции 80/20, а именно из 100% начисленных денег – 80% плюсуются к основному балансу, а 20% - суммируются к счету, готовому к снятию (кстати – минимум можно снять 10 долларов), присутствует и скрин электронного кошелька AlertPay, куда мне переводят запрашиваемые мной суммы («+» мне прислали, «-» - я снял и уже потратил)))). Вроде бы все, если заинтересовались вот порядок Ваших действий:1. Конечно же нужна пластиковая карта (желательно с деньгами);2. Регистрация на AlertPay (можете регистрироваться по этой ссылке https://www.alertpay.com/?IhBDoqySIlTG7fNUEUTujA%3d%3d );3. После первых двух пунктов, можно и регистрироваться наhttps://club-asteria.com/?refid=57622 Для моих рефераллов будут специальные условия, после Вашей регистрации в клубе я Вам сам напишу. Всем побольше денег, пишите если есть вопросы bvv-1986@ya.ru
Возможность получения 100% пассивного дохода от 40000 рублей в месяц. Расскажу более подробно об этой компании. Все очень просто! Вы ежемесячно...
►-Пик-Клоун3 ▌Contra Siti. Contra City 3D Shooter:https://vk.com/app3636515 Здесь Вы всегда можете:• найти друзей для игры• узнать о последних новостях• следить за обновлениями и изменениями• задать любой интересующий Вас вопрос• обсудить игруКонтра Сити – уникальный 3D action, вобравший в себя все самое лучшее от классики мировых шутеров. Приятная графика, динамичный геймплей и идеальный баланс – вот что делает «Контра Сити» одним из лучших шутеров. Зайди в бой и убедись сам
Contra City 3D Shooter: https://vk.com/app3636515 Здесь Вы всегда можете: • найти друзей для игры • узнать о последних новостях • следить за обновлениями и...
3D школа-мастерская графики Исаева Ярослава. Мы живём в мире 3D визуализаций.В кино - 3D фильмы.В гаджетах - 3D игры.В телевизоре 3D реклама.Практически ни одно современное производство не обходится без 3D моделей и визуализаций.3D туры, 3D печать, 3D фрезеровка, VR игры и презентации и многое другое.Именно поэтому так востребована работа специалиста 3D компьютерной графики и обучение в таких программах как 3D max, Blender, AutoCad и др.Уроки в интернете есть, но систематизация и освоение навыков - это большой вызов для самоучки требующий нескольких лет.Меня часто спрашивают:- Как я научился и делаю 3D визуализации?- Создание 3D графики похоже на увлекательную компьютерную игру - особенно, когда к успеху в ней Вас ведёт опытный учитель.Для того чтобы заказать 3D графику или занять одно из нескольких мест среди моих учеников, напишите мне любым удобным Вам способом:Telegram:+7(985)547-22-21WhatsApp: +7(919)100-69-27Email: iyaroslav@yandex.ruИП Исаев Ярослав Михайлович ИНН 772775391354
Мы живём в мире 3D визуализаций. В кино - 3D фильмы. В гаджетах - 3D игры. В телевизоре 3D реклама. Практически ни одно современное производство не обходится...
Road of Art. Welcome!⚫ Навигация по хэштегам в группе ⤵Стили:Натуральные фото - #foto@roadofartПиксель арт - #pixel_art@roadofartCG, 3D графика - #digital_art@roadofartНарисованные - #drawning_art@roadofartГлитч арт - #glitch_art@roadofartGIF анимации - #gif@roadofartТемы:Просто крутые арты - #coolart@roadofartДевушки - #girls@roadofartВосход солнца - #sunrise@roadofartЗакаты - #sunset@roadofartОблака - #sky@roadofartНочные картинки - #night@roadofartЧерное - #black@roadofartБелое - #white@roadofartЧернобелые фото - #blackandwhite@roadofartКосмос - #space@roadofartКосмонавты - #spaceman@roadofartГорода - #city@roadofartУлицы - #streets@roadofartМашины - #cars@roadofartМотоциклы - #moto@roadofartДороги - #road@roadofartVHS стиль 80, 90-х - #newretrowave@roadofartКиберпанк - #cyberpunk@roadofartБудущее - #future@roadofartФантастика - #scifi@roadofartУльтрафиолет - #ultraviolet@roadofartНеоновые вывески - #neon@roadofartПрирода - #nature@roadofartЖивотные - #animals@roadofartГоры - #mountains@roadofartПирамиды - #pyramids@roadofartМоре - #sea@roadofart Пальмы - #palm@roadofartАбстрактные - #abstract@roadofartПсиходелические - #psy@roadofartСамураи - #samurai@roadofart
Welcome! ⚫ Навигация по хэштегам в группе ⤵ Стили: Натуральные фото - #foto@roadofart Пиксель арт - #pixel_art@roadofart CG, 3D графика -...
mostwanted | дизайн на заказ. Графика на заказЗдесь ты можешь приобрести 3Д логотип для своего дела, обложки на трек и оформление своего сообщества в необычном стиле.credits: xenonsix, LALLLEKСвои работы я выполняю в программах: Adobe Photoshop, Blender, Adobe Illustrator
Графика на заказ Здесь ты можешь приобрести 3Д логотип для своего дела, обложки на трек и оформление своего сообщества в необычном стиле. credits:...
I'm Designer Memphis!. Приглашаем вас в группу «Я Дизайнер»-Мемфис! по адресу-ГО «ГАРМОНИЯ»Г.Винница ул.Космонавтов 48!Открытие группы 1 июля в 14.30!Занятия будут проходить каждую пятницу с 14.30 до 16.00!По вопросам пишите на маил-Kleopp@i.ua!Эта группа создана для люди в глазах которых мир кажется красочнымЛюди,которые увлекаются дизайном интерьера,ланшафты,графикой и фото!Цель группы научить таких людей поверить в себя и в свои способности,Научиться профессионально работать в программах по дизайну интерьера/ландшафта/фото! В таких программах как-PRO-100.3D Home Architet.,.Adode Photoshop,CorolDRAWCs!Также изучение стилей дизайна интерьера ,декор и убостройство,цвет в интерьере иМатериалы,также все о ландшафте!Название группы «Мемфис»произошло от стиля, Стиль “Мемфис” стал настоящей анархией в дизайне. Его формула – абсолютная свобода творческого самовыражения и проектный реализм. Мемфис провозглашает: “Не относитесь к дизайну слишком серьезно”.Группа “Мемфис” была основана в Милане в 1981 году Этторе Соттсассом (Ettore Sottsass), Андреа Бранци (Andrea Branzi) и Микеле де Лукки (Michele De Lucchi). Она получила свое название по песни Боба Дилана “Stuck inside of Mobile with the Memphis Blues Again,бъекты “Мемфиса” радуют глаз. Это мир яркого, чистого цвета. Сопоставление цветов острое, на грани китча, но в этом и выражается виртуозность – балансировать на грани. Парадоксальная смесь форм, текстур и фактур, материалов. Неожиданные акценты. Определяющее слово – ИГРА. Игра красками и формами. И никакого нарочитого усложнения формы. Мир наполнен вещами, мир многообразен и очень сложен. Человеку трудно воспринимать такой мир – многообразие элементов мира превращается просто в визуальный шум. Отдельный объект должен восприниматься легко. Зачем усложнять мир еще больше?… И обязательно – самобытность, оригинальность, выразительность. Каждый предмет имеет характер.
Приглашаем вас в группу «Я Дизайнер»-Мемфис! по адресу-ГО «ГАРМОНИЯ» Г.Винница ул.Космонавтов 48! Открытие группы 1 июля в 14.30! Занятия будут проходить...
фанаты масяни !!!. Всем привет! Автор сериала Масяня, ( Олег Куваев.) Родился в 1967 году в Санкт-Петербурге где и прожил c небольшими, но частыми перерывами, большую часть своей дурацкой жизни. До того как начал рисовать мульты в 2000-ом году занимался в основном живописью и скульптурой. Потом обильно работал по очень разным профессиям. в конце 90-х в основном с компьютерной графикой, самой разнообразной, от полиграфии до 3д. Но это отдельная история.... История проекта Масяня вкратце такова: 1. Осенью 2001 года, он выложил на своём хомяке (homepage), ныне давно усопшем, 3-4 совершенно идиотских мульта для своих друзей. Мульты были сделаны в новой тогда технологии Flash. Самым первым мультом был мульт Песня. Это вернее был даже не мульт, а просто тест. На тот момент, чтобы смотреть флешки требовался плагин. В мультах участвовал некий корявый персонаж по имени Масяня, который обзывал всех подряд хрюнделями, и даже не боло понятно какого пола это крикливое существо. Новшество состояло в том, что тогда Интернет был практически нем и состоял в основном из текстов. Мульты же во флеше неожиданно оживляли сеть. А уж тем более было прикольно то, что персонаж говорил на русском, притом на самом его уличном варианте, хотя и не скатывался в мат. Принцип озвучки мультов, придуманный тогда, сохраняется до сих пор. Это принцип спонтанности. То есть произносимый текст не выучивается наизусть, а произносится спонтанно зная его примерное содержание, что дает ему естественное, натуралистичное, хоть и корявое звучание. Это оставляет впечатление очень живого, настояшего персонажа. И наверно поэтому, хотя качество анимации и прорисовки сильно оставляло желать лучшего, ссылка послать другу работала очень активно и хомяк стал падать под весом возросшего трафика. На тот момент Олег работал дизайнером онлайн-игр в компании Pig.ru. Которые , как я понимаю, до сих пор живы и там до сих пор полно его графики, и даже его дизайн самого сайта до сих пор сохранился. Хомяк его лежал на рабочем сервере и уже грузил его изрядно, что ставило Олега в несколько неудобную ситуацию.В октябре 22 числа (которое иногда празднуется причастными к проекту людьми как ДР Масяни) стало ясно, что с рабочего сервака пора сваливать. Был зарегистрирован домен www.mult.ru и взят под него отдельный хостинг. Туда перекочевали мульты с хомяка (которых было уже штук 8 ) и сайт стал самостоятельным проектом. Определились и основные герои сериала: Масяня, Хрюндель и Лохматый. Никаких бизнесс-планов на этом этапе не было. Было только желание поразвлечься и приколоться. Количество зрителей, однако, продолжало взрывообразно увеличиваться и новый хостинг не выдерживал и регулярно падал. Расчитан он был явно не на посещаемые сайты, а на те же хомяки. Масяню стали цитировать более-менее серьезные сайты, а в декабре того же 2001-го года мульт Модем показали по питерскому ТВ в программе Компьютерный мир. Дано первое интервью. Появились фаны, некоторые предлагали халявый хостинг, но переводимый туда сайт рушил серваки друзей, что было, опять таки, очень неловко. Сайт работал еле-еле, но как-то справлялся. Делали многочисленные зеркала.
Всем привет! Автор сериала "Масяня", ( Олег Куваев.) Родился в 1967 году в Санкт-Петербурге где и прожил c небольшими, но частыми перерывами, большую часть...

Косметология и уход за кожей

Ищу модель Вологда | Материалы для маникюра. Объявления разрешается размещать ТОЛЬКО участникам группы!!За размещение оплату не берем!!!!! Фотосессии, стрижки, прически, различные косметические процедуры, поиск моделей для мастеров и фотографов, обучающие курсы для мастеров красоты, вакансии для мастеров индустрии красоты, аренда рабочих мест в салонах, студияхв паблике Ищу модель Вологда <a href=https://vk.com/club33027637 mention_id=club33027637 onclick=return mentionClick(this, event) onmouseover=mentionOver(this)>https://vk.com/club33027637</a>Когда подаете объявление ОБЯЗАТЕЛЬНО указывать стоимость услуги (платная или бесплатная).
Объявления разрешается размещать ТОЛЬКО участникам группы!! За размещение оплату не берем!!!!! Фотосессии, стрижки, прически, различные косметические...
СТУДИЯ КРАСОТЫ ТЫ ОГОНЬ | КРАСНОДАР. Студия красоты Екатерины Ильиной ТЫ ОГОНЬ 🔥Рада сообщить, что 25 июля у нас родилась мини студия красоты. Наши услуги🔥 Перманентный макияж 🔥 Маникюр 🔥 Педикюр 🔥 Наращивание волос🔥 Увеличение губ🔥Косметические уколы красоты🔥Мини татуИ все это я и моя команда делает с большой любовью.У нас вы всегда получите качественную услугу, отличный сервис (чай,кофе,угощения)Но ещё, каждый раз призодя на процедуру мы разыгрываем секретную скидку на следующее посещение. А что за услуга вас выпадет можно узнать только в студииПриглашаем к нам г.Краснодар ул.Черкасская 135Студия красоты Екатерины Ильиной ТЫ ОГОНЬ 🔥 #мастермодель#крд#краснодар#бьютимастера#перманентныймакияж#лайктайм#блогснуля#губы#брови#губернский#панорама#мама#мамавдекрете
Студия красоты Екатерины Ильиной "ТЫ ОГОНЬ 🔥" Рада сообщить, что 25 июля у нас родилась мини студия красоты. Наши услуги 🔥 Перманентный макияж 🔥 Маникюр...
MaSSaж Магнитогорск. ✋🏼Привет, гости моей страницы и нашей студии!Я поддерживаем идею, что массаж-это долгосрочное вложение в себя, своё здоровье и красоту на долгие годы!Основные услуги🙌Ручной массаж тела:•Лечебный массаж •Антицеллюлитный массаж•Спортивный массаж •Лимфодренажный массаж тела •Массаж стоп •Шейно-воротниковая зона•Медовый массаж🙌Спа - программы:•Спа - Relax•скрабирование тела•обёртывание ⚡LPG(роликово-вакуумный) массаж - работа на похудение всего тела. Что получаем: уменьшение  целлюлита, избавление от отеков, повышение упругости и качества кожи. Что в итоге приводит к уменьшению объёмов и коррекции всей фигуры.⚡Турбомассаж(вибрационный) - представляет собой процедуру механического воздействия на организм при помощи вибрационных приемов. Что получаем: снижается целлюлит, уходит избыточная масса тела, возростные изменения кожи. ВНИМАНИЕ❗ Косметические процедуры, не являются медицинскими услугами. Имеются противопоказания. 🌸Буду рада поработать с Вами!
✋🏼Привет, гости моей страницы и нашей студии! Я поддерживаем идею, что массаж-это долгосрочное вложение в себя, своё здоровье и красоту на долгие годы!...
Косметический кабинет Esteroom, Минск. Esteroom — маленький рай в ежедневной суете.С приятной и непринужденной атмосфере, где вы расслабитесь и получите удовльствие от косметических процедур. К вашим услугам:- депиляция;- косметические уход за лицом;- приятные обертывания для похудения и против антицеллюлита;- cтоунтерапия;- маникюр;- педикюр;- долговременное покрытие;- коррекция и окраска бровейEsteroom - путь к красоте через удовольствие.
Esteroom — маленький рай в ежедневной суете. С приятной и непринужденной атмосфере, где вы расслабитесь и получите удовльствие от косметических процедур....
Burova_Lash. Ламинирование ресниц — косметическая процедура, которая придает ресницам густоту и красивый изгиб на несколько недель. После обработки специальным составом они выглядят сильными, объемными и блестящими. Взгляд становится открытым и выразительным
Ламинирование ресниц — косметическая процедура, которая придает ресницам густоту и красивый изгиб на несколько недель. После обработки специальным составом...
INSTANT_TAN. Моментальный загар - выбор современной девушки!Это профессиональная косметическая процедура, в процессе которой на тело наносится пигмент растительного происхождения DHA.Процедура эко-загара абсолютно безопасна для кожи, не вызывает пигментных пятен.
Моментальный загар - выбор современной девушки! Это профессиональная косметическая процедура, в процессе которой на тело наносится пигмент растительного...
Ищу модель Гродно. Фотосессии, стрижки, причёски, различные косметические процедуры, поиск моделей для мастеров и фотографов, обучающие курсы для мастер классов, аренда рабочих мест в салонах студия!
Фотосессии, стрижки, причёски, различные косметические процедуры, поиск моделей для мастеров и фотографов, обучающие курсы для мастер классов, аренда рабочих...
Ищу модель | клиента Белгород. БЕСПЛАТНЫЕ и платные фотосессии, стрижки, прически, различные косметические процедуры, а также поиск моделей для мастеров инудустрии красоты и фотографов в паблике Ищу модель | Белгород 💐 Группа создана для моделей и мастеров для упрощения поиска друг друга.
БЕСПЛАТНЫЕ и платные фотосессии, стрижки, прически, различные косметические процедуры, а также поиск моделей для мастеров инудустрии красоты и фотографов в...
Урзол косметический, продажа, ДЁШЕВО!!!, краска. ПРОДАЖА УРЗОЛА:100 грамм (чёрный) - 800 рублей, расфасовка в герметичный пакет.МИНИМАЛЬНЫЙ ЗАКАЗ в герметичный пакет - 100 грамм.Также есть расфасовка по 10 грамм в тюбике стоимость 250 рублей, заказ от 3 штук. Реализацию товара осуществляем по всей Российской Федерации за счет Почты России. ЦЕНЫ УКАЗАНЫ БЕЗ УЧЕТА ДОСТАВКИ.Посылка высылается наложенным платежом, что является очень удобным способом. Оплачиваете Урзол, забираете его на месте. В настоящее время урзол применяют в профессиональных косметических салонах, им красят брови и ресницы. Эффект после этих процедур получается ошеломительным, вы приобретаете выразительные очертания глаз.В последнее десятилетие все более широкое распространение в среде художников получило направление в искусстве под названием Боди Арт. В молодежной среде не меньшей популярностью пользуется нанесение временных татуировок на тело. Урзол для тату в этих случаях используется в двух вариантах. Первый предусматривает получение раствора чистого Урзола Черного Д с 3%-ной перекисью водорода. Второй – добавление сухого порошка в различных концентрациях (для достижения разнообразия оттенков коричневого и черного) в хну с дальнейшим разведением в воде. Обеими разновидностями краски очень легко создавать тонкие и ровные линии рисунков на коже. Через 40 минут после нанесения остатки красящего раствора тщательно смываются. Полученные изображения на теле обладают большой устойчивостью к смыванию в течение не менее 14 дней. Затем они постепенно бледнеют, не оставляя в итоге после себя никаких следов.И заметьте, это не принесет вашему здоровью никакого вреда, так как краска- чистый продукт. Краска для бровей и ресниц.
ПРОДАЖА УРЗОЛА: 100 грамм (чёрный) - 800 рублей, расфасовка в герметичный пакет. МИНИМАЛЬНЫЙ ЗАКАЗ в герметичный пакет - 100 грамм. Также есть расфасовка по...
косметический кабинет в студии загараМалибу. ТРЕЙДЛИФТИНГ,мезотерапия от 600р,биоревитализация от 4000р,контурная пластика,а так же:депиляция-воск,фитосмола,вакса,химический(миндально-яблочный-летний,гликолевый, биопилинг,лечение акне(угри)1000-1500р,массаж:косметический -500р,пластический(антивозрастной-1200);чистка лица-ультрозвуковая (пилинг)1300-1500,комбинированная (уз,,мануально)до1900р,ОБЕРТЫВАНИЕ АНТИЦЕЛ.ОТ600р до 2500р за процедуру. ХОЧЕТСЯ ВЫГЛЯДЕТЬ БОЛЕЕ УХОЖЕННОЙ?ИМЕТЬ ГЛАДКУЮ, КРАСИВУЮ И МОЛОДУЮ КОЖУ?ИМЕЕТ СМЫСЛ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ УСЛУГАМИ ЛИЧНОГО КОСМЕТОЛОГА .ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ КЛИЕНТУ!!!
ТРЕЙДЛИФТИНГ,мезотерапия от 600р,биоревитализация от 4000р,контурная пластика,а так же: депиляция-воск,фитосмола,вакса,...
Студия красоты Юлии Богдановой. Студия красоты Юлии Богдановой — студия красоты, где о вас заботятся 🌿В нашем пространстве собрались мастера, которые знают тонкости beauty-процедур и могут удивить вас качеством услуг. Мы работаем на качественных и проверенных косметических брендах L’Oréal,Matrix В Студии красоты Юлии Богдановой вы можете сделать:— услугу по уходу за волосами— стрижку и укладку — все виды и техниники окрашивания волос— макияж— оформление,долговременную укладку бровей— услугу формы(химическую завивку)— получить консультацию специалиста по уходовым продуктам .— оздоровительный массаж — педикюр (медицинский педикюр)▫️Получите консультацию и запишитесь на услугу по телефону: +7 (952) 645-09-99Ждём вас в нашей уютной студии:Салон работает с 10.00 до 21.00📍Костычева, 44 а, Пермь
Студия красоты Юлии Богдановой — студия красоты, где о вас заботятся 🌿 В нашем пространстве собрались мастера, которые знают тонкости beauty-процедур и...

Занятия спортом на открытом воздухе

Школа уличной самообороны и ножевого боя МЫ. Хочешь жить-набивай кулаки (с)..к сожалению,с каждым годом эта фраза из знаменитой песни Сергея Шнурова становится все более актуальной. Что же служит причиной? - спросите Вы: коррумпированная власть, некомпетентность сотрудников органов, засилье выходцев из стран бывшего СССР, в-общем, всё кроме нас самих. Но, если задуматься, то зачастую мы становимся жертвами по причинам собственной трусости, безразличия, неспособности адекватно оценивать сложившуюся ситуацию, или просто банальной лени. ______Даже будучи профессиональным спортсменом,годами тренируясь в зале в полную силу, нанося травмы себе и противнику, выходя на улицу где отсутствует освещение, мягкие или просто ровные полы, где меняется энергетика, вы становитесь жертвами, как говорится, на ровном месте, просто будучи не готовым к такому повороту событий. ____Соответственно ,растет потребность в тех спортивных организациях, которые могут предоставить курс подготовки в реальных условиях возникновения проблем с отработкой последующего выхода из них. Одну из таких организаций представляем МЫ, на основе боевого самбо, борьбы, постановки ударных техник, рукопашного и ножевого боя, мы предоставляем возможность тренироваться и отрабатывать приемы как единоборств так и многоборья, как в зале так и на улице, включая групповые спарринги (2-1,3-1 и т.д.) с применением ножа и подручных средств.расписание занятий: Среда - 20.30Пятница - 19.00по адресу ст. Метро Черная Речка, наб. Черной Речки 12 (зал)Суббота и Воскресение - уличные тренировки (время и место сборов обсуждается на зальных тренировках)цена абонемента 2 000 рублей в месяц.тел. 8 (964) 372 27 26 Владимир.
"Хочешь жить-набивай кулаки" (с) ..к сожалению,с каждым годом эта фраза из знаменитой песни Сергея Шнурова становится все более актуальной. Что же служит...
StreeT WorkouT (Измайлово)™. Street Workout (рус. уличная тренировка) — уличные тренировки на турниках и брусьях как альтернатива дорогим фитнес-клубам. Движение Street Workout возникло в США. Это молодое спортивное направление успело завоевать сотни тысяч приверженцев во всём мире. Workout оказывает положительное воздействие в социальной жизни города и страны. Строятся новые спортивные площадки, на которых можно тренироваться абсолютно бесплатно. Вместо алкоголя и других разрушающих вредных привычек жители стран выбирают спорт и развитие тела и духа.Street Workout — это мощная и эффективная физическая база для тех видов спорта и уличного экстрима, где требуются проявление взрывной силы и большой выносливости.Займись спортом, это не тяжело , подтянись один раз , сделай раз на брусьях, не бойся позора , и взглядов, все начинали с нуля, это лучше чем прожигать свою жизнь, куревом и алкоголем!ОБЪЯСНИМ--> ПОКАЖЕМ-->ПОМОЖЕМ -- > . !!!НАУЧИМ!!!ОТ ВАС ТОЛЬКО ТРЕБУЕТСЯ ЖЕЛАНИЕ И ВРЕМЯ!ТУТ->http://maps.yandex.ru/-/CVVyBMnD 1. Развитие во всем мире street workout в качестве общественного движения и профессионального спорта.2. Признание street workout во всем мире как вида спорта.3. Сила не приходит с победой. Силу развивают твои усилия.
Street Workout (рус. уличная тренировка) — уличные тренировки на турниках и брусьях как альтернатива дорогим фитнес-клубам. Движение Street Workout возникло...
Бойцовский клуб Элита. Акцент на тренировках делается на рукопашный бой. Ведь в драке для защиты лица используются именно руки, и для того, чтобы выиграть бой, вовсе необязательно идти напролом и рассыпать десятки бессмысленных ударов направо и налево. Правильный уход в защиту, выход из которой через хорошо отработанный апперкот добавит очки на соревнованиях и поставит весомую точку в уличной драке, зачастую оказывается наиболее правильным выбором.__________________________________________Тренеровки проходят в шк. №13 ( Крымская 62а )Поселок Котовского, г. Одесса Пн, Ср, Пт --- 20:00 - 22:00Вт, Чт, Сб ---- 18:00 - 20:00Тренер Рыбалко Валерий БрониславовичТел: 067-931-03-94 моб.
Акцент на тренировках делается на рукопашный бой. Ведь в драке для защиты лица используются именно руки, и для того, чтобы выиграть бой, вовсе необязательно...
Street Workout. Street Workout - это уличный вид спорта, смысл которого заключается в выполнении различных упражнений и элементов, базирующихся вокруг тренировок с собственным весом, на уличных площадках. Идея тренировок Workout зародилась в Америке не более 20 лет назад, в России он появился в 2008 году. В Street Workout входит множество стилей - как силовых так и технических. Каждая тренировка становится не просто однообразным выполнением упражнений в определенной последовательности, а превращается в творческий процесс, в ходе которого рождаются новые элементы и комбинации, что делает этот вид спорта неповторимым и безгранично разнообразным.
Street Workout - это уличный вид спорта, смысл которого заключается в выполнении различных упражнений и элементов, базирующихся вокруг тренировок с...
WORKOUT - школа г. Ананьев . WORKOUT - школа город Ананьев ( ул. Нищинского, Школа №2 ЗОШ I-III ступеней лицей СПОРТИВНАЯ ПЛОЩАДКА) Будут проводиться тренировки по STREET WORKOUT. По вопросам обращайтесь в ЛС( личное сообщения) в нашу группу.Активный набор с СЕНТЯБРЯ месяца в школу WORKOUT. Ждем вас друзья !!Записываемся и тренируемся. Наш выбор уже сделан, мы за ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, а тебе решать с нами и или дальше продолжать бухать, курить или вести с нами ЗОЖ. Так что все зависит от твоего выбора, решай сам, это твой выбор!Время проведения тренировок по понедельникам, средам, пятницам начало в 19:00 окончания в 20:30.Главный тренер по STREET WORKOUT тренировкам - Валерий Гойман.( 09398488673, 0665057419)https://new.vk.com/valera.goimanПомощник по STREET WORKOUT тренировкам - Филипп Хридин (0996240268)https://new.vk.com/id163762555Street Workout (с англ. «уличная тренировка») – разновидность физкультурных занятий, при которой все упражнения выполняются преимущественно на уличных конструкциях, таких как турник, брусья, горизонтальные и вертикальные лестницы, вкопанные колеса, лавки и т.п., или без них, используя вес своего тела.Street Workout еще называют «уличным фитнесом», но чаще просто «воркаутом».При ответе на вопрос «Что такое воркаут?», не совсем правильно будет называть его видом спорта. Официально он пока таким не признан ни в одной из стран мира, хотя по нем устраиваются даже международные чемпионаты. Учитывая его массовость и рост количества поклонников, не исключено, что это в скором времени может измениться. Даже школьник способен перевести из английского это несложное словосочетание. Люди, занимающиеся стрит воркаутом, называют себя воркаутерами, турникменами, уличными спортсменами
WORKOUT - школа город Ананьев ( ул. Нищинского, Школа №2 "ЗОШ I-III ступеней лицей" СПОРТИВНАЯ ПЛОЩАДКА) Будут проводиться тренировки по STREET WORKOUT. По...
♥♥♥Parkour♥and♥Frerun♥♥♥. Эта группа объединяет любителей паркура, спортивной гимнастики, фрирана, прыжкам на батуте, трикинга и других ответвлений экстремального отдыха.Мы устраиваем тренировки для Всех желающих в Україні как в гимнастическом зале, так и уличные тренировки. Мы предлагаем Вам попробовать свои силы или повысить свой уровень в паркуре, спортивной гимнастике, акробатике или прыжкам на батуте.Паркур? Слышишь первый раз?Или ты не знаешь как и где можно начать им заниматься?Приходи к нам, ведь паркуром может начать заниматься любой, независимо от опыта, возраста, пола и физической подготовки.Наши тренера всегда помогут Вам в познании этого нелегкого дела.Или ты уже опытный трейсер, и давно покоряешь городские пейзажи?Все равно приходи к нам ведь нет предела совершенству, всегда можно придумать и отточить новые и более сложные элементы, в чем мы с удовольствием тебе поможем на наших тренировках.Тебя удивляет с какой легкостью гимнасты выполняют различные сальто, фляки, винты и т.д.?На наших тренировках мы научим тебя любым гимнастическим и акробатическим элементам, независимо от твоего опыта.Ты целеустремлён, хочешь достичь успехов в своём деле - тебе сюда!
Эта группа объединяет любителей паркура, спортивной гимнастики, фрирана, прыжкам на батуте, трикинга и других ответвлений экстремального отдыха. Мы...
WORKOUT в Шиморском. Воркаут-тренировки, которые шокируют твои мышцы и сделают тебя по-зверски сильным!Попробуй себя в оригинальном, набирающем популярность направлении - WORKOUT. Почувствуй атмосферу уличных тренировок, где тебе всегда будут рады и поддержат любые инициативы. Прокачай свои торс и создай тело, о котором давно мечтал на хардовых тренировках. Взорви свои мускулы статичными нагрузками, которые подвластны далеко не многим. Разнообразь свои рутинные тренировки или приходи и занимайся с нуля, под руководством умелых спортсменов. Подтягивания и отжимания - классика силовых нагрузок. Эти простые и невероятно эффективные упражнения доступны каждому, даже при определенных ограничениях по здоровью.
Воркаут-тренировки, которые шокируют твои мышцы и сделают тебя по-зверски сильным! Попробуй себя в оригинальном, набирающем популярность направлении -...
WORKOUT Псков. Сообщество для людей, которые любят активную здоровую жизнь!Воркаут - это уличное фитнес направление, основанное на упражнениях с собственным весом, в которых основной акцент делается на развитие силы и выносливости. Активное использование воображения в тренировках позволяет постоянно изобретать новые упражнения и комбинации, делая каждую тренировку непохожей на другую!Пауэр ул. Гоголя д. 17а.Первая группа (парни) - понедельник и среда с 20.30 до 22.00Вторая группа (девушки) - вторник и четверг с 20.00 до 21.30Стоимость абонемента - 1600 руб.Первое занятие 16 апреля бесплатно!!
Сообщество для людей, которые любят активную здоровую жизнь! Воркаут - это уличное фитнес направление, основанное на упражнениях с собственным весом, в...
Ulagan Workout. Дорогие единомышленники и подписчики,данная группа создана с целью развить в такой вид спорта как Street Workout. Тренировка; разг. Уличный фитнес) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены и пр.
Дорогие единомышленники и подписчики,данная группа создана с целью развить в такой вид спорта как Street Workout. Тренировка; разг. Уличный фитнес) — одна из...
STREET WORKOUT и уличная гимнастика на турнике. Турники существуют уже давно. С каждым годом, люди придумывают новые элементы. Кто-то предпочитает технические, кто-то силовые. Это не имеет значения, ведь всех этих людей обьеденяет перекладина и, отныне, гордое звание - «Турникмен». Неважно кто ты, школьник, студент или человек который имеет работу и семью. Ведь турник хорошо закаляет организм в любом возрасте. Я видел видеоролики, на которых 70-ти летние мужики (да, да именно мужики) творят на турниках чудеса. Так, что же вам мешает заниматься на турниках? Много времени для этого не нужно, хватит от 30 минут до часу, что бы за месяц уже уметь что-то больше, чем просто лежать на диване.Раньше люди стремились выучить что-то новое, оставались после уроков, слаживали свои рюкзаки рядом с турниками и начинали заниматься. Они помогали друг-другу в выполнении различных элементов и поддерживали когда это было нужно. Каждый хотел быть кем то больше чем просто человеком, который ходит в школу.Потом это всё забылось. Вместо турников школьники предпочли компьютеры, игровые приставки и телевизоры. На переменах стали бегать курить за угол школы, а не заниматься на турниках. После уроков, школьники собирались и шли распивать спиртные напитки. Людей больше не интересовал здоровый образ жизни. На спортивные площадки приходили единицы людей, которые были сильны духом и не ленились уделять по несколько часов в день турникам.Но благодаря таким людям как:Иван Козачок, Богдан Корженевский, Евгений Козырь, Руслан Бречко, Павел Минтян, Максим Шейх, Михаил Баратов, Олег Аксёнов , Денис Минин.Люди вспомнили про турники. Появилось множество разнообразных элементов, на уличных перекладинах начинает появляться очередь желающих заниматься. WorkOuT стаёт популярней, чем паркур и очень быстро набирает обороты развития. Очень жаль, что есть такие люди, у которых в городе нет самого обычного турника или брусьев. Но тех, кто действительно хочет заниматься, это не останавливает. Они покупают навесные домашние перекладины или находят никому не нужные трубы и делают из них целый комплекс для занятий уличным спортом.Молодёжь начинает бороться за здоровый образ жизни, меньше времени проводят за компьютерами или дома за просмотром телевизора. Люди массово закупают перчатки, материал для лямок и портативные колонки(ведь как же на турниках и без хорошей музыки). Турникменом может стать каждый желающий человек. Для того что бы им стать не нужно ходить на специальные секции, платить за тренировки, ходить в определённо установленное время тренером. От того станете ли вы турникменом, зависит только от вас, нужно всего лишь побороть лень и иметь желание заниматься. Не нужно ставить перед собой цель занятий, что бы кого-то перескочить в умениях. Вы занимаетесь только для себя, в своё удовольствие.Разнообразию дворового спорта не будет границ. Я уверен что будут появляться новые элементы и люди которые охотно будут их изучать. Лучше всего учится чему-то новому вместе с друзьями. Потому как если что-то не будет получаться, то у вас всегда будет кому прийти на помощь. Главное не забывайте о том, что вы в первую очередь человек. Не сильно увлекайтесь турниками. Ведь Дворовой спорт это хобби, а не смысл жизни.Я могу дать лишь пару советов, которые способствуют предотвращению нежелательных последствий:Лямки – страховочные ремни. Они помогают вам остаться без травм при выполнении оборотов или же просто для придачи уверенности при изучении некоторых трюков.Лямки можно купить с рук или сделать самому. Делать их лучше из крепких материалов. Я предпочитаю буксировочный трос.Перчатки – Я пользуюсь 2-мя типами перчаток. ХБ и перчатки без пальцев.ХБ – перчатки для выполнения оборотов. Почему именно ХБ, а не перчатки без пальцев? Потому что именно эти перчатки имеют хорошее скольжение по турнику, благодаря чему есть меньше шанс получить мозоли. Данный вид перчаток я использую в паре с лямками.Перчатки без пальцев – эти перчатки я использую для выполнения силов
Турники существуют уже давно. С каждым годом, люди придумывают новые элементы. Кто-то предпочитает технические, кто-то силовые. Это не имеет значения, ведь...
__Street WORKOUT in Kazakhstan(Uralsk)__. Уличные тренировки с использованием только собственной массы тела. Объединение гимнастических дисциплин с динамическими ритмичными тренировками.
Уличные тренировки с использованием только собственной массы тела. Объединение гимнастических дисциплин с динамическими ритмичными...