Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ. Предлагаю Вашему вниманию только честный заработок в интернете , без вложений , обмана и лохотрона . Вся предложенная мною Вам работа - проверенная лично мною . Для желающих работать и зарабатывать ... халявщикам проходить мимо .http://goo.gl/TQTmiy - работа на написании комментариев . хорошая оплата .http://goo.gl/O0LV5D - неплохой сервис с честными выплатами на webmoney
Предлагаю Вашему вниманию только честный заработок в интернете , без вложений , обмана и лохотрона . Вся предложенная мною Вам работа - проверенная лично...
Заработок в интернете Зароботок Заробіток. Заработок в интернете Зароботок Заробіток - это группа для людей, которые хотят начать свой зароботок в интернете без или с минимальными вложениями. Все сайты проверил лично я, так что можете работать на них без риска.
Заработок в интернете Зароботок Заробіток - это группа для людей, которые хотят начать свой зароботок в интернете без или с минимальными вложениями. Все...
Заработок в интернете.Работа.Подработка.Бизнес. . Компания www.give1get4.net работает с 2002 года более чем в 200 странах, что означает стабильность, а в РОССИЮ ПРИШЛА НЕ ДАВНО!!! НЕ ФИНАНСОВАЯ ПИРАМИДА, так как деньги не направляются в компанию, а 100% - партнерам и вам напрямую на кошельки или лично в руки. Требуется только внести деньги для регистрации и чтобы дальше зарабатывать на этом деньги нужно зарегистрировать 2 человек.( ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ НИКОГО НЕ ПРИГЛАСИТЕ ВЫ ВСЕ РАВНО ПОЛУЧИТЕ СВОИ 300% ТАК КАК СИСТЕМА ВСЕ РАВНО ЗАРЕГИСТРИРУЕТ ПОД ВАС ЛЮДЕЙ , НО ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ДАЛЬШЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ЭТОМ ДЕНЬГИ!!Независимо от того, сколько раз вы получите подарки, у вас не будет другого взноса из собственного кармана! Только Всем желающим кому понравился проект, можете звонить мне на телефон , все расскажу и объясню! тел. 8 968 11 00 868
Компания www.give1get4.net работает с 2002 года более чем в 200 странах, что означает стабильность, а в РОССИЮ ПРИШЛА НЕ ДАВНО!!! НЕ ФИНАНСОВАЯ...
Только реальный заработок в интернете.. Здесь собраны лучшие и платящие проекты по заработку в интернете.Сам все лично проверял и выводил заработок.Что бы начать работать нужно завести электронный кошелек Webmoney и зарегистрироваться на любом из сайтов.Будут вопросы, пишите....
Здесь собраны лучшие и платящие проекты по заработку в интернете.Сам все лично проверял и выводил заработок.Что бы начать работать нужно завести электронный...
Работа в интернете. Компания BringHost предлагает Вам зарабатывать деньги на привлечении посетителей и просмотре рекламных сайтов.Распространяйте рекламные ссылки через интернет и получайте на свой счет 25 рублей(!) за каждого привлеченного посетителя.Ваш заработок ничем не ограничен и зависит только от времени, проведенного за компьютером.Так работая в среднем 3-5 часов в день вы сможете получать на свой счет от 500 до 5000 рублей. и даже больше!Все заработанные средства накапливаются на личном счету работника и выплачиваются по заявке в личном кабинете на вашу банковскую карту либо электронный счет в течение 1 часа.
Компания BringHost предлагает Вам зарабатывать деньги на привлечении посетителей и просмотре рекламных сайтов. Распространяйте рекламные ссылки через...
Работа в интернете. Вы зарегистрированы в сообщество Работа в интернет с предложением вступить в перспективный проект https://globalpublicash.com затратив 10 долларов для возможности получать доход до 2 800 000долларов!!!Я вошла в проект 18 марта 2013г. Официальный старт проекта был 22 апреля 2013г.Проект легальный, не пирамида т.к. впоследствии в нём будет продукт по видеокоммуникациям.Сайт ещё не русифицирован - это в перспективе.В моей структуре всего 38 человек, нахожусь уже на 4 уровне и вложив всего 10долларов получила уже 100долларов!!!Сейчас в этой группе 109 только новых участников!!! Представьте, если мы все одновременно подключимся какие будут у нас всех доходы!!!Плюс ежедневно наша группа будет увеличиваться!!! Предлагаю всем участникам объединиться, записавшись в список №2.Есть три варианта входа:1. вход на 1 место за 10долл.2. вход на 3 места за 30долл.3. сначала вход на 1 место за 10долл., а затем впоследствии вход ещё на 2 места по 10лдолл.Хостинг проекта оплачен на 5 лет вперёд, так что у нас будет ещё много времени для работы здесь!!!ляНОВОЕ!!! При регистрации ссылки будут меняться, чтобы равномерно всем участникам получать по 2 личных партнёра!!!Д регистрации связываться со мной вконтакте или скайпе allaitalia14Присоединяйтесь!!! Видео презентация http://youtu.be/nWCvX3acWugЗнакомство с проектом по ссылке :
Вы зарегистрированы в сообщество Работа в интернет с предложением вступить в перспективный проект https://globalpublicash.com затратив 10 долларов для...
Заработок в интернете. Мы рассказываем вам о заработке в интернете. Только проверенные лично сайты. Все, начиная от почтовиков и заканчивая серьезными сайтами, платящими приличные деньги.
Мы рассказываем вам о заработке в интернете. Только проверенные лично сайты. Все, начиная от почтовиков и заканчивая серьезными сайтами, платящими приличные...
Заработок Работа в интернете | Новосибирск. Привет 🤚Меня зовут Владислав.Я создаю сайты на Tilda и Html с 2014 года.Обо мне:🔹 Высшее образование по специальности «Компьютерные системы и сети»🔹 создам для Вас крутой и продающий сайт🔹 опыт в интернет-маркетинге – 9 лет🔹 работаю с постоянными клиентами из стран СНГ и СШАНужен сайт или реклама?Напишите в личное сообщение группы, бот автоматически отправит вам моё портфолио со всеми сайтами на Tilda и HtmlМой инстаграм - smm.oq (Отзывы с 2019 года)
Привет 🤚 Меня зовут Владислав. Я создаю сайты на Tilda и Html с 2014 года. Обо мне: 🔹 Высшее образование по специальности «Компьютерные системы и сети» 🔹...
Заработок В Интернете. Добро Пожаловать В Группу!Группа посвящена Заработку:►Зарабатывай со мной!►Легкий Способ Заработка!►Заработок Без Вложений!►Заработок с Вложениями !Последние новости по заработку в интернете ты найдешь у нас подписывайся.По поводу сотрудничества обращайтесь в личные смс!
Добро Пожаловать В Группу! Группа посвящена Заработку: ►Зарабатывай со мной! ►Легкий Способ Заработка! ►Заработок Без Вложений! ►Заработок с Вложениями !...
Работа в интернете.. Не хочешь каждыми буднями ходить на работу? Есть интернет и личное время? Хотите получить от этого пользу?Компания Орифлейм дает вам такой шанс, и предлагает работу на дому, в удобное для вас время. Работа ведется исключительно в интернете. Ничего продавать не надо!!!! Вход и выход свободный, обучение онлайн! Оставляйте вашу электронную почту, отвечу всем..) ПРЕДЛОЖЕНИЕ НЕ ДЛЯ КОНСУЛЬТАНТОВ!
Не хочешь каждыми буднями ходить на работу? Есть интернет и личное время? Хотите получить от этого пользу?Компания Орифлейм дает вам такой шанс, и предлагает...
Работа в Интернете. В интернете запущен новый бизнес-проект международной компании Орифлэйм Работай и зарабатывай в сети интернет . Наша команда успешно участвует в данном проекте и у нас есть 4 вакантных места по вашему региону! Обучение бесплатное (через интернет ) Занятость 2-3 часа в день (работа в интернете дома) -график свободный. Доходы от 5 000 до 30 000рв месяц. Карьерный рост. Премии и бонусы. Также подходит для студентов и мамочек в декрете. Это : Не каталогиНе финансовая пирамида Не требуется вложений Легально Можно совмещать с любой другой деятельностью! Подробную информация высылаем на вашу электронную почту – скиньте адрес почты мне в личку (личное сообщение). Получив информацию – ознакомьтесь и примите решение! Нажмите на Класс!, чтобы и ваши друзья узнали о проекте!Если возникают вопросы, обращайтесь - отвечу.
В интернете запущен новый бизнес-проект международной компании Орифлэйм "Работай и зарабатывай в сети интернет ". Наша команда успешно участвует в данном...
Работа в Интернете. В группе собраны различные способы заработка в интернете, в том числе и социальных сетях. Публикуемые методы прошли личную проверку, а значит - надежные!Работайте и оставляйте отзывы. Удачи)
В группе собраны различные способы заработка в интернете, в том числе и социальных сетях. Публикуемые методы прошли личную проверку, а значит - надежные!...

Фотошоп и графический дизайн

среди. художник с маленького городаГраф. дизайнер, моушен дизайнер, видеографВидеопроизводство:-Создание раскадровок-Съемка-Монтаж-Композитинг-Ротоскопинг-Трекинг-Саунд дизайн-Изменение музыкиГрафический дизайн:-Листовки, буклеты, банеры и тд,-Предпечатная подготовка-Логотипы-Разработка фир. стиля-Создание акцидентных шрифтов-Создание креативов инстаграмМоушен дизайн и композитинг:-Создание видеофонов-Анимация логотипов-Шейповая анимация персонажей-Создание заставок
художник с маленького города Граф. дизайнер, моушен дизайнер, видеограф Видеопроизводство: -Создание раскадровок -Съемка -Монтаж -Композитинг -Ротоскопинг...
Web-студия. • Создание сайтов под ключ.• Продвижение сайтов и сообществ• Разработка логотипов и шрифтов• Создание фирменного стиля• Создание баннеров• Разработка изготовление интернет магазинов Ваш сайт- наша работа!!!!Счётчики посещаемости+регистрация доменного имени в подарок!!!По всем вопросам обращайтесь по телефонам: 8-921-230-2274, 8-981-422-1779, 8-953-514-9327
• Создание сайтов под ключ. • Продвижение сайтов и сообществ • Разработка логотипов и шрифтов • Создание фирменного стиля • Создание баннеров • Разработка...
TATOO ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ. Татуировка это не просто рисунок на теле, это изображение отображающее внутренний мир человека и раскрывающие его истинную сущность, что порою невозможно сделать другими способами. Бытует мнение, что человек, нанося на свое тело тот или иной рисунок, меняет свою судьбу. Татуировка, в первую очередь, не должна быть просто рисунком на коже. Она должна полностью подходить владельцу, подчеркивать его особенности и анатомию, именно по этому стараюсь к каждой работе приложить свою творческую точку зрения.Предлагаю индивидуальный подход к каждому клиенту.Уникальные эскизы по Вашим пожеланиям.Разработка эскизов непосредственно под клиента. Перекрытие, коррекция, восстановление старых, некачественно сделанных, армейских татуировок,перекрытие шрамов. Разработка и выполнение работ по индивидуальным эскизам!!!Качество и стерильность гарантирую.По всем вопросам обращаться по телефону: 8(985)-381-48-05в контакте:http://vk.com/adolf1993✔Черно-белая татуировка.✔Цветная татуировка✔Шрифты и надписи✔Разработка индивидуальных эскизов.✔Исправление старых и некачественных работ.✔Перекрытие старых и некачественных работ.✔Маскировка шрамов.✔Индивидуальный подходТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!!!МОИ ТРЕБОВАНИЯ:-Одевайте чистые носки!-Брейте место на которое будем делать татуировку.-Приезжайте трезвые.
Татуировка это не просто рисунок на теле, это изображение отображающее внутренний мир человека и раскрывающие его истинную сущность, что порою невозможно...
Grenzgänge3: Пространство множественности. Дни Германии.. Дни Германии в г. Омске (06.04.12 - 30.04.12)6.04 - 27.04. Выставка-инсталляция Слово-серебро09.04 - 30.04. Выставка Малевич для менеджеров“ 09.04. Лекция Клаудии Кристоффель Малевич для менеджеров 09.04 -13.04. Международный семинар для методистов по немецкому языкуКарта компетентности начинающего методиста 09.04 - 20.04. Расширяя границы, становимся ближе интернет-проект на портале ОмГПУ11.04 - 22.04. Известный незнакомый ОмскРазработка экскурсии по городу13.04. Лирика о чужом и её перевод12.04. Современное немецкое кино Счастье Эммы13.04 - 30.04. видео-арт Мы сами себе чужаки13.04. Современное немецкое кино Когда мы уходим14.04, 15.04. Лекции и воркшоп Мы сами себе чужаки13.04. - 15.04. Спектакль Следы на песке14.04. Открой рот! чемпионат по чтению14.04. Современное немецкое кино Мои слова, моя ложь, моя любовь15.04. Современное немецкое кино Девятое небо18.04. Дорога в Германию в России презентация стипендиальных программ 19.04. Доклад и мастер-классы Основные понятия ксенологии и методам осмысления своего и чужого20.04. Встреча небезразличных людей обсуждение совместных социокультурных проектов21.04. - 22.04. Искусство понимать чужоекреативная мастерская21.04. Я хочу жить в России Арт-интервью21.04. Готический шрифт фрактур и зютерлин чтение и письмо 22.04. Прекрасный воскресный деньимпровизационное действие23.04. фотовыставка Берлинский дневник
Дни Германии в г. Омске (06.04.12 - 30.04.12) 6.04 - 27.04. Выставка-инсталляция "Слово-серебро" 09.04 - 30.04. Выставка "Малевич для менеджеров“ 09.04....
Художественное Предприятие ASTERLING. ■ ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯКомпания АСТЕРЛИНГ ведёт активную деятельность в сфере креативного графического дизайна и современного искусства с 2004 года. За годы успешного функционирования компании нашими специалистами были выполнены многочисленные творческие работы. Клиентами компании стали частные лица, государственные учреждения, общественные и благотворительные организации, частные предприятия и рекламно-маркетинговые отделы крупных, хорошо известных как в Украине, так и за рубежом компаний. Многие клиенты сотрудничают с нами регулярно и рекомендуют нас своим друзьям, коллегам и партнёрам, тем самым подтверждая высокий уровень качества наших работ. Основные услуги и направления деятельности:■ РАЗРАБОТКА ЛОГОТИПОВ- создание индивидуального графического, композиционного, шрифтового и цветового решения.■ КОМПЛЕКСНАЯ РАЗРАБОТКА ЭЛЕМЕНТОВ ФИРМЕННОГО СТИЛЯ - шрифты, цветовое решение, визитка, бланк, конверт, папка для документов, календарь, пригласительная открытка, грамота, плакат, дизайн имиджевой сувенирной продукции, имиджевая реклама на производственном автотранспорте и т.д. согласно существующему логотипу.■ ДИЗАЙН И ВЁРСТКА КНИГ, ЖУРНАЛОВ, КАТАЛОГОВ - разработка общей концепции издания, дизайн, художественное оформление и иллюстрирование, вёрстка книг, журналов, каталогов, газет, буклетов. ■ СОЗДАНИЕ РЕКЛАМНЫХ МАКЕТОВ - создание имиджевых рекламных макетов для размещения в прессе, специализированных каталогах, и широкоформатной печати.■ ОФОРМЛЕНИЕ ИНТЕРЬЕРОВ - квалифицированная помощь в подборе современной живописи, графики и скульптуры для экспонирования в жилых и офисных помещениях. Создание живописных и графических работ под заказ. Искусствоведческая поддержка.■ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ СТУДИЯ - чтение курса лекций по темам из области истории и теории изобразительного искусства, культуры восприятия художественных ценностей, основ графического дизайна. А также, практические занятия по рисунку, композиции, живописи, графике. ■ Контактные данные:+38 (044) 383 91 50+38 (050) 357 63 47ICQ: 343 569 099
■ ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ Компания "АСТЕРЛИНГ" ведёт активную деятельность в сфере креативного графического дизайна и современного искусства с 2004 года. За годы...
Роспись, Логотипы, Принты, Дизайн полиграфия. 1. Роспись футболок под заказ. 2. Портреты по фотографии (углем, карандашом).3. Создание логотипов. 4. Разработка фирменного стиля - это фирменный шрифт, цветовая гамма и создание логотипа, полиграфическая продукция (визитки, листовки, флаеры, плакаты, бланки, открытки и т.д.)5. Принты (создание авторских рисунков)Ставрополь - Армавир
1. Роспись футболок под заказ. 2. Портреты по фотографии (углем, карандашом). 3. Создание логотипов. 4. Разработка фирменного стиля - это фирменный шрифт,...
Mariarven. Приветствую, добрейший путник. Ты наткнулся на тоскливый, умирающий паблик. Здесь можешь посмотреть на полет мыслей и фантазий, косплей на минималках. Послушать приятные музыкальные композиции и аудиокниги. Несмотря на то что нейросети давно заняли мою нишу, я продолжаю брать планшет со стилусом вопреки этой бездушной машине и созидать. Путник, отнюдь помимо того, что ты можешь лицезреть полотна, поддержать диалог в комментариях имеется опция приобрести себе что-то необычное.Берусь за все с любым уровнем сложности. (кроме и 3д)- Портреты (цифра, традиционно)- Концепты- Логотипы- Шрифты- Глубокая ретушь- Роспись стен- Роспись одежды- Разработка визиток- Индивидуальные открытки- Эскизы татуировок- Простая анимациястоимость и сроки уточняй.Ну бывай, путник. Пусть твой фатум состоит из положительных явлений. <3
Приветствую, добрейший путник. Ты наткнулся на тоскливый, умирающий паблик. Здесь можешь посмотреть на полет мыслей и фантазий, косплей на минималках....
Брелки в Магнитогорске (с гос номером авто.). РУЧНАЯ РАБОТАИзготавливаем индивидуальные двухсторонние брелки с гос номером Вашего автомобиля.БЕСПЛАТНО РАЗРАБАТЫВАЕМ ДИЗАЙН ВАШЕГО БРЕЛКАБрелок выполнен из нержавеющей стали и размер соответствует настоящему гос. номеру в масштабе 1:10 (52*11 мм).Не боятся ни трения, ни воды. Они долговечные, прочные, не гнутся. Используется метод прямой печати на металле. Надпись наносится оригинальным ГОСТовским шрифтом.В комплект входит кольцо с цепочкой.Можем нанести любые надписи, картинки, например марку автомобиля, имена, номер телефона, поздравления, все по Вашему желанию.Срок изготовления 1 день.Заказы принимаем по всему миру!Теги:#Брелки с гос номером, #брелок, #варио 3D брелки, #дизайн брелка, #разработка уникального дизайна брелка, #подарок автомобилисту, #подарки автолюбителям, #фурнитура для брелков, #заготовки для брелков, #работа ручной работы, #подарки, #брелки Магнитогорск, #доставка по всему миру, #брелки с линзами, #брелок с эпоксидной смолой, #голографический брелок, #корпоративные сувениры, #рекламные брелик, #промо брелки, #подарочная коробочка, #подарочные коробочки,#коробочки для брелков, #коробочки для брелоков, #промо брелоки,#подарочная коробочка для автобрелков,#подарочная коробочка для брелков с номером авто, #Брелки_в_Магнитогорске #Брелкисгосномером #БрелокМГН
РУЧНАЯ РАБОТА Изготавливаем индивидуальные двухсторонние брелки с гос номером Вашего автомобиля. БЕСПЛАТНО РАЗРАБАТЫВАЕМ ДИЗАЙН ВАШЕГО БРЕЛКА Брелок...
Логотипы. Разработка фирменного стиля и создание логотипа – это процесс, формирования лица компании, направленного на увеличение доверия, и узнаваемости его на рынке, среди себе подобных. Лаконичный, запоминающийся и уникальный лого, расскажет о компании, ее характере, амбициях и так далее. Только задумайтесь, покупая любой товар, или услугу, в первую очередь, мы платим за доверие к производителю. Разработка фирменного стиля, состоит из основных элементов:1. Фирменный шрифт.2. Цветовая гамма и создание лого.3. Полиграфическая продукция (бланки, листовки, буклет, визитки, папки, блокноты, конверты и т.д.).Заказать создание фирменного стиля и логотипа, в нашей студии, достаточно просто, и выгодно. У нас за плечами многолетний опыт, мы работаем онлайн, 7 дней в неделю, а стоимость к примеру 3-х вариантов логотипа на выбор, составит 3000 рублей. Цены также приемлемы, касательно фир.стиля и полиграфической продукции. В группе представлено большое портфолио.Кроме того, мы создаем не только графический дизайн, но и оформление и дизайн сообществ в социальных сетях.Заказать логотип, или корпоративный стиль у нас – одно удовольствие!
Разработка фирменного стиля и создание логотипа – это процесс, формирования лица компании, направленного на увеличение доверия, и узнаваемости его на рынке,...
Используем Тюркскую ОрхонЕнисейскую письменность. Письменность это часть культуры.Наша основная задача: Продвижение Орхон Енисейской Письменности в Мире. Правильное написание Орхон Енисейской письменности: Орхон Энэ-Сай бижиг Орхон Энэ-Сай бижиг - это на Тывинском, Алтайском, Хакаском языке. Тывинцы, Алтайцы, Хакасы - это один народ.Фонетическая и графическая система Тюркских языков резко отличается от других языковых систем: Китайских, Русских, Тайландских, Армянских, Арабских итд. Рабочее название нашего клуба: Институт Саяно-алтайской Тюркологии.Изен! Используем тюркский алфавит на основе орхоно-енисейской письменности. Разрабатываем много новых шрифтов для Windows, Microsoft Word, Linux, расскладку для клавиатуры, клавиатурный тренажер, игры для Android, печатаем книги на тюркском алфавите, реализация в шрифтах, в программах, раскладка для клавиатуры и шрифты под платформу *nix систем. Видео сюжеты, документальные фильмы. Продвижение литературы на основе тюркского алфавита. Ищем любителей орхон-енисейской письменности любящих проводить мастер классы а также семинары по тематике. Готовы снимать документальные фильмы, короткометражки по тюркскому алфавиту, радио-репортажи. Создаем заставки на компьютер с тематикой Орхонского письма. Сувениры с орхонским письмом, дорожные указатели, номера машин. Разработка учебного курса по Орхонскому письму. Материалы можно выкладывать на любом языке на заданную нам тематику. Нам нужны волонтеры которые будут переводить статьи и материалы на тюркские языки! У нас также идет обмен информацией о письменности, накопления различной информации о них (фотографии, статьи, географические координаты). Каждый может поддержать проект написав название улицы на тюркском Алфавите и повесив на дом.
Письменность это часть культуры. Наша основная задача: Продвижение Орхон Енисейской Письменности в Мире. Правильное написание Орхон Енисейской...
Услуги дизайнера | Реклама.Макеты | Design Sfere. Услуги по дизайну и разработке рекламных дизайн-макетов.Дизайн наружной и интерьерной рекламы (объемные буквы, световые короба, баннеры, мобильные рекламные конструкции, оформление витрин, информационные стенды и т.д.);Полиграфия (визитки, листовки, сертификаты и т.д.);Логотипы. Фирменный стиль;Отрисовка макетов в векторе, подготовка к печати.Подборки шрифтов, векторных исходников, музыки и фотографий для вдохновения.#дизайн #услугидизайнера #разработкамакетов #реклама #шрифты #музыка #вдохновение #дзержинск #нижнийновгород
Услуги по дизайну и разработке рекламных дизайн-макетов. Дизайн наружной и интерьерной рекламы (объемные буквы, световые короба, баннеры, мобильные...
StockHelper - программа ключевания © SaranaiSoft. Сайт Saranai.ru (широко известный в узких кругах сервис для ключевания) занялся разработкой программ. И мы готовы представить вам первую ласточку - программу для ключевания изображений SaranaiSoft Keywords.Чем программа отличается от старого сервиса?1) Появился менеджер изображений. Теперь не нужно пользоваться сторонними программами, чтобы сохранить метаданные. Теперь это можно делать одновременно с ключеванием.2) В менеджере изображений можно прописать название, описание, ключевые слова, а также указать автора (есть функция «Установить автоматически»).3) Программа указывает количество символов в каждой категории и количество слов в списке ключевых слов.4) Есть функция увеличения превью изображения правой кнопкой мыши.5) Нажатием одной кнопки можно скопировать все метаданные с одного изображения на другое. Это удобно для однотипных изображений.6) Поиск ключевых слов. Появилось гораздо больше критериев поиска.7) Теперь при поиске выводится до 150 изображений за раз (было до 100).8) Убрано ограничение на количество выделенных изображений.9) Превью найденных изображений также увеличивается правой кнопкой мыши.10) Удерживая левую кнопку мыши можно выделить несколько изображений.11) Выбор ключевых слов. Редактировать список ключевых слов можно в реальном времени.12) Добавлен новый словарь переводов. Кроме того, в настройках можно выбрать словарь синонимов вместо перевода.13) Топовые запросы по-прежнему выделены жирным шрифтом. И этот список можно посмотреть в настройках программы в режиме реального времени.14) В программе доступно переключение на английский язык.
Сайт Saranai.ru (широко известный в узких кругах сервис для ключевания) занялся разработкой программ. И мы готовы представить вам первую ласточку - программу...

Косметология и уход за кожей

Лазерное удаление тату и татуажа Челябинск. Удалю до чистой кожи - без шрамов, рубцов и ожогов 🤗 💬 Консультация и расчет стоимости по ссылке: vk.me/laserchelyabinskПочему стоить обратиться ко мне?☑️ Более 1150 успешных процедур удаления☑️ Даю гарантию на результат!☑️ Работаю на мощном лазере Permanent Lastik M☑️ Постоянно развиваюсь в теме лазерного удаления и повышаю квалификацию☑️ Принимаю в уютной студии в центре города (есть удобная парковка)☑️ Можно записаться онлайн и подойти день в день (уточняйте лично)От чего помогу избавиться?• Ошибки молодости • Ошибки мастера• Имена бывших и непонятные китайские иероглифы• Фломастерные или синие брови• Межресничка и стрелки (удаляю с защитными шильдами)📲 Напишите мне, и я отвечу на все возникшие вопросы: vk.me/laserchelyabinskВаш мастер лазерного удаления,Алексей Ефремов
Удалю до чистой кожи - без шрамов, рубцов и ожогов 🤗 💬 Консультация и расчет стоимости по ссылке: vk.me/laserchelyabinsk Почему стоить обратиться ко мне?...
ШУГАРИНГ |Лазерная эпиляция| ПМ макияж Омск. Дарим девушкам ощущение уверенности и любви к себе🫶Выполнили более 11 000 процедур;К комплексу - депиляция подмышек в подарок 🎁На первую процедуру по ПРОМОКОДУ - группа получи скидку 10%☎ 8 (906) 993 99 94ватсап/телеграмм
Дарим девушкам ощущение уверенности и любви к себе🫶 Выполнили более 11 000 процедур; К комплексу - депиляция подмышек в подарок 🎁 На первую процедуру по...
Студия коррекции фигуры и лазерной эпиляции. Добро пожаловать!✅ Приглашаем вас на процедуры аппаратного массажа и лазерной эпиляции.У нас принимают дипломированные мастеpа с медицинcким обрaзовaниeм. 📩 Задайте свой вопрос: https://vk.com/im?sel=-225601957, 📲 +7-920-002-27-57Приглaшаем к нaм на процeдуры 👇🏻1️⃣ Вaкуумный маcсaж тела 2️⃣ РФ лифтинг лица и шeи3️⃣ Kaвитaция4️⃣ РФ лифтинг тела5️⃣ Лазерный липолиз 6️⃣ Прессотерапия7️⃣ Вибрационный массаж8️⃣Лазерная эпиляция❗️ Массаж проходит по голому телу массажным маслом, что очень важно. ❌Для достижения лучшего результата не рекомендуется проводить массаж более 3-х раз в неделю. ❌ Лазерная эпиляция проводится на аппарате последнего поколения Ultralaser.⛔️ Имеются противопоказания. Ключи для поиска: салон студия кабинет лазерная эпиляция красоты ухода массажа аппаратного аппаратный против анти лазер целлюлит волосы похудение молодость уход за кожей кожа тело красота телом красотой косметолог услуги процедуры записаться запись рядом со мной контакты хороший специалист нижний НовгородЛ041-01164-52/01371157
Добро пожаловать! ✅ Приглашаем вас на процедуры аппаратного массажа и лазерной эпиляции. У нас принимают дипломированные мастеpа с медицинcким обрaзовaниeм....
TOP LASER PRO | ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ | КОСМЕТОЛОГИЯ. 💎 Федеральная сеть студий лазерной эпиляции 💎🔝 TOPLASERPRO — это безболезненное удаление волос на теле за курс из 6-8 процедур🔝 TOPLASERPRO — это лазерная эпиляция, гарантирующая высокую эффективность🔝 TOPLASERPRO — это инновационное сертифицированное оборудование от надежных производителей. Все аппараты прошли испытания на качество и безопасность в России и обладают соответствующими регистрационными удостоверениями🌟 Мы уверены, что Вы оцените наш превосходный сервис и результат от процедур! Наш вежливый и ответственный персонал создаст идеальную атмосферу, в которую Вы захотите возвращаться снова и снова!
💎 Федеральная сеть студий лазерной эпиляции 💎 🔝 TOPLASERPRO — это безболезненное удаление волос на теле за курс из 6-8 процедур 🔝 TOPLASERPRO — это...
Avgustino Лазерная эпиляция Косметология - Томск. Милые девушки! Рада приветствовать вас на странице студии лазерной эпиляции и аппаратной косметологии Avgustino.Я, Новоселова Екатерина, сертифицированный электролог и мастер по лазерной эпиляции, косметик - эстетист с медицинским образованием проведу, вас в мир здоровой, молодой и гладкой кожи. 🟢 2 вида эпиляции - лазерная и электро. Навсегда избавят вас от нежелательных волосков на теле!🟢 УЗ и механическая чистка лица на основе косметики бренда M.A.D. и Sesderma. Красота начинается с чистоты!🟢 2 вида пилинга - азелаиновый и с молочной кислотой Sesderma!🟢 Более 5 видов аппаратного массажа для стройного и подтянутого тела без целлюлита!🟢 Микротокоая и RF - лифтинг терапии лица, шеи и декольте. Молодость кожи без инъекций! 🟢 Флеш - процедура для лица на выход!🟢 Хиромассаж лица, шеи и декольте. При массаже использую масло израильского производства. Идеальный лифтинг эффект, борьба с отеками и улучшение цвета лица. Чтобы сохранить и подчеркнуть вашу красоту ✔ Уберу воспаления и сухость кожи ✔ Разглажу носогубные и межбровные морщины ✔ Устраню второй подбородок и подтяну поплывший овал лица ✔ Разгоню лимфу, сделаю фигуру подтянутой и стройной ✔ Избавлю от вросших и нежелательных волосков на телеРабочее место и инструменты перед каждым клиентом обрабатываются согласно СанПин/ В работе использую одноразовые расходные материалы и только сертифицированные препараты.Не знаете на какую процедуру записаться? Напишите мне для консультации в сообщения группы или по т. WA 8-983-232-00-10 👋Жду Вас по адресу: ул. Карла Маркса,53ТЦ Времена года, 5 этаж Студия Avgustio.Работаем по предварительной записи!
Милые девушки! Рада приветствовать вас на странице студии лазерной эпиляции и аппаратной косметологии "Avgustino". Я, Новоселова Екатерина,...
Лазерная эпиляция| LASER.KA |Косметолог-эстетист. LASER.KA – студия лазерной эпиляции в Коломне.- Принимаем в уютном, светлом, просторном кабинете.- Лазерная эпиляция проводится на высокоэффективном аппарате.- Результат виден с 1 процедуры.- Доступные цены- Выгодные акцииДля записи переходите по ссылке: https://vk.cc/cvscvh
LASER.KA – студия лазерной эпиляции в Коломне. - Принимаем в уютном, светлом, просторном кабинете. - Лазерная эпиляция проводится на высокоэффективном...
Студия красоты твоего тела Essi. ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ | СОЛЯРИЙ | ВОЛГОГРАД💎СКИДКА 20% на первую процедуру ЛЭ👛готовься, твои подружки захотят быть такими же гладкими☀️загар твоей мечты🫧комфорт, сервис, результат - это всё про Essi laser labНаш Инстаграм👇🏼https://instagram.com/essi_laserlab?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D&utm_source=qr .
ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ | СОЛЯРИЙ | ВОЛГОГРАД 💎СКИДКА 20% на первую процедуру ЛЭ 👛готовься, твои подружки захотят быть такими же гладкими ☀️загар твоей мечты...
Лазерная эпиляция Волгоград Delete. Идеально гладкая кожа без боли от 8 сеансов. 🔥Результат уже после 1 процедуры 🔥Работаем на лучшем в России оборудовании 🔥Мастера - профессионалы и только с мед.образованием🔥Любовь и забота к каждому клиентуСтудия лазерной эпиляции DELETE в Волгограде - это новое уютное пространство и современные технологии для красоты каждой из Вас. Результат не заставит себя ждать уже после первой процедуры.Мы подарим Вам гладкую кожу и уверенность в себе! Работаем ЕЖЕДНЕВНО с 9.00 до 20.00Наш адрес: г. Волгоград проспект Университетский, 15 (остановка общественного транспорта - СХИ)Записаться можно:• по телефону +7 900 181 18 18 •через сообщения ВК, Instagram, WhatsApp• он-лайн по ссылке ⬇
Идеально гладкая кожа без боли от 8 сеансов. 🔥Результат уже после 1 процедуры 🔥Работаем на лучшем в России оборудовании 🔥Мастера - профессионалы и...
Be Bright Лазерная эпиляция/массаж лица/СПБ/. 1. Студия лазерной эпиляции и эстетической косметологии метро Василеостровская, Кадетская линия 27/5Запись ведем: По телефону: +7(999) 231-41-15На сайте: https://n420555.clients.com/company:2502802. Студия аппаратного массажа тела и депиляцииметро Лесная, Большой Сампсониевский проспект, 94Запись ведем по телефону: +7 (921)724-70-07Лазерная эпиляция проводится на новейшем диодном лазерном аппарате Эффективное и безболезненное удаление нежелательных волос без рисков для здоровья и ложных обещаний.◾ Диодный лазер нового поколения◾ Удаление волос надолго и без боли◾ Без вреда. Воздействие только на волосяную луковицу◾ Видимый результат после 1-ой процедуры◾ Обратная связь с каждым клиентом◾ Цены намного ниже, чем могут быть◾ Ежемесячные акции на комплексыПоможем вам избавиться от нежелательных волос в кратчайшие сроки с хорошим сервисом и в приятной атмосфере профессиональных специалистов.Так же предлагаем вам услуги косметологии, массаж лица и тела Действует предварительная запись.Запись ведем: instagram:https://instagram.com/bebright_studio?utm_medium=copy..По телефону: +7(999) 231-41-15На сайте: https://n420555.clients.com/company:250280Получить консультацию: https://m.vk.com/bebrightstudioadmНас находят по словам: шугаринг, воск, эпиляция, лазерная эпиляция, диодный лазер спб, массаж
1. Студия лазерной эпиляции и эстетической косметологии метро Василеостровская, Кадетская линия 27/5 Запись ведем: По телефону: +7(999) 231-41-15 На...
Академия лазерной эпиляции В&И г Мурманск. Уважаемые будущие мастера лазерной эпиляции. Хочу рассказать вам о всех этапах прохождения обучения👇  1.   Для начала ознакомьтесь с курсами, которые вас интересуют и выберите тот, по которому вы хотите пройти обучение. Если не можете определиться или остались вопросы, обязательно спрашивайте и я помогу вам сделать выбор исходя из вашего запроса.  2.   После того, как будет выбрано интересующее направление, обговорены все вопросы и нюансы, вы подписываете договор на обучение. Вносите аванс в размере 5000 рублей (перевод по номеру телефона), чтобы я прописала сумму в договоре. Остаток необходимо будет внести до начала обучения. Вариант с рассрочкой оформляется за несколько дней до начала обучения. Если нет возможности приехать в студию, то договор высылается на электронную почту. Его надо будет:- распечатать, - внимательно прочитать, - заполнить свои данные, - поставить подпись,  - отсканировать (или сфотографировать) - прислать мне обратно.  3.   Запись на обучение производится на текущий месяц не позднее 15 числа на учебный процесс с 21 по 30 числа текущего месяца.В других числах обучение переносится на следующий месяц или обсуждается отдельно.  4.   За день до обучения я высылаю вам напоминание, которое необходимо подтвердить.   5.   С собой нужно будет взять: - сменную обувь,- одежду (вверх футболка, низ брюки, юбка). В чем нельзя работать: - одежда с длинными расклёшенными рукавами, обьемными платьями, в свитере;- волосы должны быть убраны (хвост, косичка),- обед.   6.   После обучения вручается именной сертификат или удостоверение (диплом) гос образца. Фотосессия.   7.   После прохождения курса вы будете добавлены закрытый чат мастеров, где найдёте очень важную для вас информацию.
Уважаемые будущие мастера лазерной эпиляции. Хочу рассказать вам о всех этапах прохождения обучения👇   1.   Для начала ознакомьтесь с курсами, которые вас...
Epil Ray|Волгоград.Лазерная эпиляция.Косметолог. Привет, я, Рая🌸Косметик-эстетист и специалист по лазерной эпиляции с медицинским образованием и опытом работы более 5 лет.Специализируюсь на лазерной эпиляции, омоложении кожи и улучшении внешнего вида. Моя миссия - помочь Вам возбудить ваше внутреннее и внешнее сияние, подарить гладкость кожи. Доверьте Вашу красоту мне!Принимаю в уютном кабинете, рядом с остановкой, в самом сердце ТЗР района. Безопасность, безболезненность, стерильность - гарантирую👌Подарите себе гладкость, и забудьте о раздражении.Уже после первого сеанса Вы увидите результат🔥
Привет, я, Рая🌸 Косметик-эстетист и специалист по лазерной эпиляции с медицинским образованием и опытом работы более 5 лет. Специализируюсь на лазерной...
Лазерная эпиляция в Никополе. D – LAS 60 CL – уникальный лазер, который с легкостью удаляет волосы на любом типе кожи (по Фитцпатрику), в любых, даже наиболее чувствительных областях тела : зона бикини, подмышки. Лазерное лечение на данном лазере абсолютно безопасно для чувствительных областей вблизи глаз и рта.Преимущества: Более мощный импульс по сравнению с лазерами другого производства позволяет сократить количество процедур, необходимых для полного избавления от нежелательных волос. Уменьшение болезненных ощущений. Используемое сапфировое стекло эффективно охлаждает кожу и значительно снижает дискомфорт. Период реабилитации отсутствует. Высокая скорость выполнения процедур. Уникальный лазер, который удаляет волосы любого цвета с любого типа кожи: очень легко уходят волосы в области бикини, даже тонкие пушковые волосы на ногах навсегда уйдут после лазерной процедуры. Только диодные лазерные системы последнего поколения способны удалять волосы на любом типе кожи, в том числе и на смуглой.Диодный лазер D-las 60 CL- передовая технология в современной косметологии и медицине.Благодаря воздействию лазерной энергии на волосяной фолликул, он разрушается, выпадает и больше волос не вырастает никогда. Целью для лазера D-Las 60 CL служит темный пигмент (меланин), находящийся в волосе.Важное преимущество: процедура лазерной эпиляции эффективна на всех типах кожи. Эпиляция исключает проявление ожогов или возникновение пигментных пятен. Диодный лазер D-las 60 CL является абсолютно безвредным, лазерный луч проникает на несколько миллиметров вглубь кожи и рассеивается, что дает воздействовать только на волосяной фоликул.Преимущества лазерной эпиляции на аппарате D-Las 60 CL1. Лазерная эпиляция малоболезненна.2. Лазерное лечение безопасно для чувствительных областей вблизи глаз и рта.3. Лазерная эпиляция самая быстрая и эффективная процедура, в отличие от других методов удаления волос, таких как депиляция или фототерапия.Депиляция – одна из ведущих составляющих ухода за внешностью современной женщины, однако самое сложное в решении этого вопроса заключается в выборе процедуры, подходящей по типу кожи, по цене, по отсутствию противопоказаний. Лазерная эпиляция является одной из самых эффективных процедур, позволяющих надолго избавиться от волос на теле и лице. Более того, последовательные процедуры позволяют полностью приостановить рост волос, что и делает лазерную эпиляцию такой востребованной
D – LAS 60 CL – уникальный лазер, который с легкостью удаляет волосы на любом типе кожи (по Фитцпатрику), в любых, даже наиболее чувствительных областях...

Занятия спортом на открытом воздухе

Rudny Parkour. Паркур - спортивная дисциплина, включающая в себя умение владеть своим телом и перемещаться по местности, не зависимо джунгли это или город, максимально эффективно и рационально. Паркур собирательная дисциплина, здесь могут помочь и легкая атлетика, бег, боевые искусства, плавание, прыжки в длину. современная разносторонняя дисциплина, сочетающая в себе навыки рационального перемещения, а также работу над своим сознанием для оценки жизненных ситуаций и принятия в них максимально верных решений.Каждый новый трейсер привносит в паркур что-то новое на основе навыков, которые он имел до начала своих тренировок.
Паркур - спортивная дисциплина, включающая в себя умение владеть своим телом и перемещаться по местности, не зависимо джунгли это или город, максимально...
K_RUN_CLUB. Беговой клуб. Тренер, основатель и идейный вдохновитель - Айнур Ильясов, дипломированный тренер по легкой атлетике (специализация - бег на длинные дистанции)С нами ты:-Начнешь и не бросишь-Сделаешь из бега полезную привычку-Найдешь в беге новые ресурсы для достижения целей-Получишь поддержку от положительно заряженной команды единомышленников-Достигнешь новых результатов в беге и закроешь собственные личникиПодходим к тренировкам с научной точностью и душой. Формируем клуб из идейных, активных, позитивных и целеустремленных людей. Тренируем как новичков, проводя функциональную диагностику, для индивидуализации тренировочного процесса и точного дозирования физической нагрузки. Так и бывалых спортсменов, выстраивая программу для достижения результата и прогресса физических показателей.В клубе занимаются любители с разной степенью подготовленности с различными задачами, поставленными перед тренером и бегом. Так что ты точно вольешься начнешь и не бросишь!Тренируемся круглый год, как в закрытых помещениях, так и на открытом воздухе.
Беговой клуб. Тренер, основатель и идейный вдохновитель - Айнур Ильясов, дипломированный тренер по легкой атлетике (специализация - бег на длинные...
FreeBet - Прогнозы на спорт (Резервная группа). Данная группа создана не для вашего обогащения, это экспериментальный продукт. Разработчики группы не несут ответственность за вашу безалаберность и неграмотность, а также ваш азарт и желание рубить бабло, нахаляву! Мы вам даем возможность понять можете ли вы заработать на ставках, понять как это легко или нет. Наши прогнозы бесплатные, они заходят с вероятностью 50/50, вы сами можете наблюдать за всем происходящим, следить за тем, что мы вам даем. Сами принимаете решение ставить ваши деньги или нет на то или иное событие! Поймите это ставки – это риск, для тех кто хочет реально заработать нужно к ним относиться как к работе. Тут не прощают ошибок, за каждую ошибку вы лишаете себя своих кровных, свою семью достатка, детей игрушек и т.д. Только 2% игроков реально зарабатывают, остальные рано или поздно сливают все! Наша задача минимизировать риски, постараться вывести вас в плюс на длинной дистанции, только если вы будете каждый день следить за нашей группой и делать ставки вы сможете выйти в плюс. Если же это будет проходить спустя рукава, то плюса не видать. Главная цель у нас заработать на этой группе 50 млн рублей за год!!! И мы это все равно сделаем, с вами или нет! В нашей группе мы даем ставки заранее, а не как обычно в других группах вам дадут ставку из 5 лиги Гондураса и пока вы ее найдете она чудесным образом зайдет, а вы такой неудачник опять все пропустили. Мы не удаляем наши неудачи, не редактируем сами ставки после их незахода. У нас реальная статистика, которую вы можете сами проверить. Мы ставим в основном на топовые чемпионаты и лиги, на самые горячие события. Все ставки делаем в 1xBet, все купоны реальные, ставка фиксированная 10000 рублей! Иногда вы можете увидеть и другие суммы ставок, но это уже отдельный продукт о котором вы может узнать написав разработчикам группы! https://vk.com/igor_matveev92 Всем удачи!!!
Данная группа создана не для вашего обогащения, это экспериментальный продукт. Разработчики группы не несут ответственность за вашу безалаберность и...
Ездовые собаки УРОБОРУС. 😉 Приветствуем Вас в нашей группе! 🦮Данная группа посвящена идее развития спортивного туризма на ездовых собаках🐺😎Мы являемся искренними любителями собак породы Аляскинская Хаски.🎊 В настоящий момент в нашей тёплой команде 32 собаки.🥇Аляскинские Хаски - это ездовые собаки длинных дистанций и острых ощущений. Это лучшие ездовые собаки в мире на данный момент. 🌲🌳Мы живём со своими собаками сегодня, но когда-то мы только мечтали организовать свой питомник. Но мечты, как известно, часто становятся явью✨Мы приглашаем Вас познакомиться с дивным миром ездовых собак и вместе с нами погрузиться в этот сон😋Добро пожаловать!
😉 Приветствуем Вас в нашей группе! 🦮Данная группа посвящена идее развития спортивного туризма на ездовых собаках🐺 😎Мы являемся искренними любителями собак...
Наша жизнь Basketball [БК Дачное]. Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Kорзина (кольцо с сеткой) находится на высоте 3,05 метра от пола (10 футов). От каждой команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трехочковой линии) — 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки 28 метров в длину и 16 метров в ширину. Баскетбол один из самых популярных видов спорта в мире.Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с 1936 года. Джеймс Нейсмит был там в качестве гостя. Регулярные чемпионаты мира по баскетболу среди мужчин проводятся с 1950 года, среди женщин — с 1953 года, а чемпионаты Европы — с 1935 года.В Европе проводятся международные клубные соревнования Евролига ULEB, Кубок Европы УЛЕБ, Кубок Вызова.Наибольшего развития игра достигла в США, где был организован один из сильнейших баскетбольных чемпионатов — чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации (НБА), также считается национальным видом спорта в Литве
Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков....
Прокат jumpers Одесса. Джамперы - это уникальный высокотехнологичный снаряд, позволяющий безопасно получать море адреналина, совершать невероятные прыжки и выполнять акробатические трюки. Основным элементом джамперов является рессора, изготовленная из специального пружинящего пластика, выдерживающего большие нагрузки. Система креплений надежно фиксирует голень, делая джамперы продолжением ног. Резиновая пятка обеспечивает надежное сцепление на самых разных поверхностях и под разными углами. Система рычагов из легкого алюминиевого сплава позволяет сжимать рессору и использовать энергию рессоры для получения невероятных ускорений при беге и выполнении прыжков.Всего пару движений помогут вам воплотить давнюю мечту человека о сапогах скороходах позволяющих прыгать на 3м в высоту, 6м в длину и бежать со скоростью более 40 км/час.
Джамперы - это уникальный высокотехнологичный снаряд, позволяющий безопасно получать море адреналина, совершать невероятные прыжки и выполнять акробатические...
Шоссе не для всех!. Сообщество вк посвящённое бреветам и подготовки к ним, а так же велопокатухи на длинные дистанции на шоссейных велосипедах
Сообщество вк посвящённое бреветам и подготовки к ним, а так же велопокатухи на длинные дистанции на шоссейных...
Сообщество людей, занимающихся бегом. (бег спорт. Сообщество людей, занимающихся бегом.Групповые забеги могут внести разнообразие в вашу тренировочную программу. Возможно, находясь в окружении других бегунов, вам удастся улучшить свое время прохождения определенной дистанции и другие спортивные показатели. Кроме того, знакомства, заведенные во время совместных забегов часто перерастают в крепкую дружбу.Однако участие в первом подобном забеге может быть немного пугающим. В этой статье предложено несколько советов, которые развеют ваши сомнения и помогут со спокойной душой присоединиться к группе бегунов.Вы можете беспокоиться о том, что другие бегают быстрее и дальше.
Сообщество людей, занимающихся бегом.Групповые забеги могут внести разнообразие в вашу тренировочную программу. Возможно, находясь в окружении других...
Те ,кто любят бегать . БЕГ, способ передвижения, при котором (в отличие от ходьбы) обе ноги ни на один момент не касаются земли одновременно, так что тело соприкасается с землей одной ногой или вовсе отрывается от земли. Бег является одним из наиболее распространенных и физиологически ценных физических упражнений, входя составной частью в игры, гимнастику и спорт (см.). Бег дает значительную работу мускулатуре, сердцу и легким, усиливает газообмен (при беге средней скоростью—в 9 раз, а при быстром— в 13 раз по сравнению со спокойным положением тела). Работа, производимая бегуном весом в 75 кг при Б. 450 л» в 1 мин., составляет, в среднем, 7.230 кг/ж, что равно поднятию 50 кг на 1 ж высоты 144 раза в минуту. Б. развивает мускулатуру, тренирует сердечно-сосудистую систему и легкие, увеличивая емкость последних, развивает грудную клетку, усиливает обмен веществ, окисляемость крови, увеличивает количество НЬ, укрепляет нервную систему, дает пластичность и грацию движений. Степень влияния бега на организм зависит от характера Б., дистанции и подготовленности (тренированности) бегуна. Различные виды Б. и соревнования в них -составляют важнейшую часть легкой атлетики (см.). Различают бег на короткие дистанции от 60 до 400 м (спринтерский; отсюда специалист в этом беге называется спринтером), средние дистанции—800, 1.000 и 1.500 м (бегун—миттелынтреккер) и длинные (стайерские) дистанции (бегун—стайер) в 3, 5, 10, 25 и 42 км. Последняя дистанция называется также «Марафонским бегом» в память вестника Марафонской победы, известившего о ней греков и упавшего мертвым. Б. на эту дистанцию в СССР не допускается. Соревнования в Б. по полям и лесам с преодолением естественных препятствий на дистанции от 8 до 16 км называются «кросс-коунтри». Существует еще Б. с искусственными препятствиями («стипль-чез»), барьерный Б. на 110, 200 и 400 м с прыжками через барьеры (10) высотой в 106 и 91 еж и эстафетный Б., когда каждый участник пробегает одну определенную часть всей дистанции, передавая затем эстафету (палочку) след. своему товарищу и т. д. Бег на короткие дистанции является упражнением, гл. обр., на скорость; бег на средние дистанции—на скорость и выносливость; бег на длинные дистанции—на выносливость. Усиленная работа мышц во время Б. вызывает увеличенную выработку СО, и ббльшую потребность в О. При Б. на короткие дистанции, когда спринтер сразу дает максимальное напряжение и предъявляет исключительные требования к сердцу и легким, наблюдается, как правило, сильная одышка, малый и частый пульс (до 160—200 в минуту); кроме того, кровяное давление падает, и иногда наблюдается аритмия. Чрезмерное напряжение, переполнение малого круга кровообращения у недостаточно подготовленных бегунов может повести к острому расширению сердца. Поэтому соревнования в беге на короткие дистанции могут допускаться лишь для молодых, физически здоровых и хорошо тренированных лиц. Как показывают наблюдения, одышка и сердцебиение у тренированных быстро проходят, а перенесенное напряжение не оказывает вред-пых последствий. Б. на средние и длинные дистанции не может производиться с такой интенсивностью. Скорость должна быть согласована с расстоянием и выносливостью. Умение экономно расходовать свои силы, глубоко и ровно дышать, а также взять оптимальный ритм, имеет первенствующее значение, что достигается лишь правильной, систематической и длительной тренировкой. Однако, большие пробеги [например, в 32 км (Слуцк—Ленинград)], как показали исследования, даже при удовлетворительной тренировке дают настолько резкую и тяжелую реакцию организма, что должны считаться вредными. Б. является наилучшим физическим упражнением для детей и в молодом возрасте. Тренировка в Б. является лучшей естественной дыхательной гимнастикой. В зрелом возрасте (после 40 лет), когда имеются явления артериосклероза, упражнения в беге необходимо рекомендовать лишь с осторожностью, при чем элемент скоростный и соревновательный должны быть совершенно исключены. При правильной дозировке и отсутствии противопоказаний со стороны
БЕГ, способ передвижения, при котором (в отличие от ходьбы) обе ноги ни на один момент не касаются земли одновременно, так что тело соприкасается с землей...
УДАРНАЯ ШКОЛА АКАДЕМИИ ТАНЦА И МУЗЫКИ. Приглашаем ВСЕХ на регулярные занятия барабанной школы при Саратовской Академии Танца и Музыки, на которых каждый желающий может научиться играть на различных барабанах и приобщиться к волшебному миру перкуссии. РАСПИСАНИЕ УРОКОВ:Суббота - 11:00-12:00. 12:00-13:00. Воскресенье - 10:00-11:00. 11:00-12:00. 12:00-13:00. Индивидуальные занятия - в любое время по предварительной договорённости с преподавателем и администрацией Академии. Основной инструмент для обучения - арабская дарбука (думбек,дохолла, сумбатти). Также изучаем технику игры на африканском джембе и ритмы Африки. Желающие могут взять уроки игры на ирландском бойране и кавказском дхоле. Ну и конечно - ударная установка. -Общеритмическая подготовка как основа для игры на любых типах барабанов.-Звукоизвлечение.-Сами ритмы (арабские, восточные, балканские, современные) и их записи. -Отработка навыков групповой игры, умение слушать коллег, игра базы и соло.- Репетиции и отработки перкусссионных номеров.- Аккомпанимент. Переклички аккомпанимента и соло (смены). Работа с танцевальными коллективами.- А ЕСТЬ ЕЩЁ КОЕ-ЧТО ИНТЕРЕСНОЕ, ЧЕГО НЕТ В ДРУГИХ ШКОЛАХ ПО ЭТНОПЕРКУССИИ. Занятия ведёт саратовский музыкант-перкуссионист Николай ТОРЯНИКВ прошлом — профессиональный спортсмен , Мастер спорта по лёгкой атлетике (бег на сверхдлинные дистанции), выступал за национальную сборную России. Окончил МГАФК (МОГИФК).«…бег — это тот-же ритм, когда бегун теряет ритм — он останавливается». Выходец из московской этноперкуссионной школы-студии Ченнелинг (Chaneling), ученик Антонио Грамши, Сергея Кузнецова, Андрея Байрамова, также проходил мастер-классы Джона-Джо-Келли, Оссамы Шахина, Мисирли Ахмеда. Создатель и участник Кабаре-оркестра ABSINTHE LIGHT (https://vk.com/absinthelight).Уроки проводит в академической манере, уделяет большое внимание технике игры и пониманию структуры ритмов. В академии Танца и Музыки преподаёт с сентября 2013 года. КТО ЗАНИМАЕТСЯ - НЕ ПРОГУЛИВАЙТЕ! КТО ещё не занимается - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ВНИМАНИЕ! ТАКЖЕ ПРОВОДЯТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ УРОКИ. ДАТА И ВРЕМЯ - ПО СОГЛАСОВАНИЮ С АДМИНИСТРАЦИЕЙ АКАДЕМИИ, ПОСТАРАЕМСЯ СДЕЛАТЬ ВРЕМЯ МАКСИМАЛЬНО УДОБНЫМ ДЛЯ ВАС!ТЕЛЕФОН: 8-8452-778-758
Приглашаем ВСЕХ на регулярные занятия барабанной школы при Саратовской Академии Танца и Музыки, на которых каждый желающий может научиться играть на...
Randonneurs Kazakhstan. Рандоннёр (фр. randonneur от randonnée — «долгая прогулка») — велосипедист, принимающий участие в специальных марафонских заездах, известных как бреветы (квалификационные шоссейные марафонские заезды). Бревет — организованный зачётный (с лимитом времени) велозаезд на длинную дистанцию. Стандартными дистанциями являются 200, 300, 400, 600 и 1200 км.
Рандоннёр (фр. randonneur от randonnée — «долгая прогулка») — велосипедист, принимающий участие в специальных марафонских заездах, известных как бреветы...
БегУглич. Всероссийское движение Бег в паркеКаждую субботуСбор 8:45 у военкоматаСтарт 9:00Дистанция 5 км (два круга по 2.5 км)Преодрление дистануии любым доступным способом исключая механические средства передвижения за исключением передвижение маломобильных нрупп населенияРегистрация бесплатноодин раз на runpark.ru
Всероссийское движение Бег в парке Каждую субботу Сбор 8:45 у военкомата Старт 9:00 Дистанция 5 км (два круга по 2.5 км) Преодрление дистануии любым...