Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

SMM - Продвижение в Интернете. Самое дружественное сообщество о SMM, рекламе и продвижении.У нас Вы сможете раскрутить все что угодно!TikTok, ВКонтакте, YouTube итд. Качественно и Главное по Низким Ценам! На стене сообщества вы сможете увидеть (наши работы, мемы, интересную информацию итд).Присоединяйся! И хорошего настроения!
Самое дружественное сообщество о SMM, рекламе и продвижении. У нас Вы сможете раскрутить все что угодно! TikTok, ВКонтакте, YouTube итд. Качественно и...
Оформление, Продвижение Группы. Привлекаем подписчиков через рекламу.+Никакой накрутки+Все подписчики живые+Целевая аудитория+Нет бановМы имеем свою сеть рекламных групп, что позволяет нам делать максимально выгодную цену, без посреднических надбавок.
Привлекаем подписчиков через рекламу. +Никакой накрутки +Все подписчики живые +Целевая аудитория +Нет банов Мы имеем свою сеть рекламных групп, что позволяет...
Создание продвижение сайтов Ярославль SEO Москва. Услуги комплексного ведения, создания и развития Ваших проектов в интернете, SEO Ярославль и Москвы.⬛ Продвижение сайтов Ярославль Москва + создание уникального медиаплана.⬛ Качественный, узкоспециализированный, технический, художественный, уникальный контент для:- статей,- e-mail-рассылок,- пошаговых руководств,- подробных описаний товаров,- продающих страниц,- наполнения и продвижения форума.⬛ Добавление СЕО-элементов без потери качества, составление ТЗ, подбор ключевых слов, анализ конкуренции.⬛ Верстка страниц в html, постановка текстов через любую админ-панель, ftp, обработка изображений photoshop, уникальный дизайн.⬛ Перевод контента с англоязычных источников.⬛ Консультации по методам продвижения, АВ-анализ сайта.
Услуги комплексного ведения, создания и развития Ваших проектов в интернете, SEO Ярославль и Москвы. ⬛ Продвижение сайтов Ярославль Москва + создание...
Profimedia - продвижение бизнеса в соц сетях. раскрутка в Израиле, пиар в Израиле, продвижение в Израиле , группы в вконтакте Израиле, раскрутка вконтакте в Израиле , одноклассники в Израиле , в Google в Израиле, в twitter в Израиле, , facebook в ИзраилеТеги: раскрутка, пиар, продвижение, услуги, реклама, услуги в google, сайта, группы, вконтакте, раскрутка вконтакте, одноклассники, раскрутка в одноклассниках, под, в com, +в гугле,в гугл, под гугл, в гугле, в твиттере, через твиттер, раскрутка в твиттере, в twitter, на, видео, канала, роликов, ролика, как раскрутить видео, нужны просмотры, PR, piar, лайки, лайкнуть, яндекс директ, просмотров, уники, боты, живые, вступившие, вступление, мой мир, в моем мире, раскрутка в моем мире, накрутка мой мир, мм, вк, од, fb,контакт, живые вконтакте, живые вступившие, участники,накрутка, как раскрутить, помощь в раскрутке, спам, рассылка, качественно, качественное продвижение, фейсбук, facebook, в фейсбуке, youtube.050-25-25-25-0 Евгениprofimedia.co.il
раскрутка в Израиле, пиар в Израиле, продвижение в Израиле , группы в вконтакте Израиле, раскрутка вконтакте в Израиле , одноклассники в Израиле , в Google в...
Profflabs- продвижение YouTube/RuTube/VK/Dzen. Группа для тех кто хочет продвигать свои товары и услуги в Интернете. А так же кому интересны новости Интернет рекламы. Вы узнаете о изменениях на рынке, подводных камнях интернет рекламы и сможете заказ рекламу своих товаров и услуг.
Группа для тех кто хочет продвигать свои товары и услуги в Интернете. А так же кому интересны новости Интернет рекламы. Вы узнаете о изменениях на рынке,...
Раскрутка продвижение. С нами вы получите исключительно качественную аудитория без серых схем.- Оформление и создание дизайна групп- Рост и увеличение продаж ВКонтакте- Поиск целевой аудитории и потенциальных клиентов- Ведение и Администрирование групп- Анализ и исправление ошибок.- Техническая поддержка, консультации.-Также мы раскручиваем ваши странички(Куча заявок от живых людей, опросы, комментарии, репосты)-Мы работаем в Аск, Вконтакте, Instagram, Facebook, Youtube, TwitterМы на СВЯЗИ: https://vk.com/vladislav_magazinov
С нами вы получите исключительно качественную аудитория без серых схем. - Оформление и создание дизайна групп - Рост и увеличение продаж ВКонтакте - Поиск...
YouTube - RuTube пиар | взаимное вступление. Данное сообщество не накручивает никому сторонними приложениями подписчиков, просмотров, лайки и тому подобное. Всё участники делают это взаимно а поэтому это не накрутка а взаимная помощь в продвижении своего YouTube, RuTube, tik-tok и другое.
Данное сообщество не накручивает никому сторонними приложениями подписчиков, просмотров, лайки и тому подобное. Всё участники делают это взаимно а поэтому...
Продвижение | Раскрутка в VK. Профессиональное продвижение в Vkontakte: ✓ Рост продаж через ВКонтакте ✓ Продвижение вашего аккаунта ВКонтакте ✓ Настройка официальной рекламы в ВКонтакте ✓ Настройка таргетированной рекламы Вконтакте ✓ Гарантии целевых или больше лайк/подписчик /комментария/репост✓ Реальные кейсы и отзывы Мы способны найти решение для самых сложных задач в сфере маркетинга. Наши цены на раскрутку лайки Vkontakte со скидкой до 50%: · 100 лайк - 20 руб. |» Теперь - 10 руб. · 500 лайк - 100 руб. |» Теперь - 50 руб. · 1000 лайк - 200 руб. |» Теперь - 100 руб. Наши цены на раскрутку подписчиков Vkontakte со скидкой до 50%: · 100 подписчик - 24 руб. |» Теперь -12 руб. · 500 подписчик - 120 руб. |» Теперь - 60 руб. · 1000 подписчик - 240 руб. |» Теперь - 120 руб.Наши цены на раскрутку комментарий Vkontakte со скидкой до 50%: · 100 комментария - 28 руб. |» Теперь - 14 руб. · 500 комментария - 140 руб. |» Теперь - 70 руб. · 1000 комментария - 280 руб. |» Теперь - 140 руб.Наши цены на раскрутку репостов Vkontakte со скидкой до 50%: · 100 репост - 32 руб. |» Теперь - 16 руб. · 500 репост - 160 руб. |» Теперь - 80 руб. · 1000 репост - 320 руб. |» Теперь - 160 руб.
Профессиональное продвижение в Vkontakte: ✓ Рост продаж через ВКонтакте ✓ Продвижение вашего аккаунта ВКонтакте ✓ Настройка официальной рекламы в...
Создание и продвижение сайтов. Web Студия FALCO | PR Кампания Наши услуги:●Создание и раскрутка сайтов●Создание Landing page и интернет магазинов●Продвижение в Instagram●Продвижение и раскрутка в социальных сетях●Дизайн промо-материалов●Разработка логотипа и фирменной иконки●Изготовление визиток и другие полиграфические изделияЗаказывая у нас, мы гарантируем вам: ✔Качество✔Высокую конверсию✔Достоверность ✔Низкую стоимость✔Креативность✔Скрытую рекламу (у посетителя не будет ощущения что ему навязывают)✔Удобное управление ✔Бесплатный хостинг🔥Сделайте заказ прямо сейчас!Контакты:8 778 208 9980 АкбукенПодписывайтесь, читайте нас в соц. сетях:Instagram: https://www.instagram.com/falco_kz/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100010944195857YouTube: https://www.youtube.com/channel/falco_kzПишите нам на почту: web@falco.kz
Web Студия "FALCO" | PR Кампания Наши услуги: ●Создание и раскрутка сайтов ●Создание Landing page и интернет магазинов ●Продвижение в Instagram...
ПРОДВИЖЕНИЕ БИЗНЕСА ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ.. Я научу тебя работать в интернете и стать финансово независимым. Если ты ставишь цель приобрести жилье, купить машину и хочешь осуществить свою заветную мечту, тебе со мной по пути.
Я научу тебя работать в интернете и стать финансово независимым. Если ты ставишь цель приобрести жилье, купить машину и хочешь осуществить свою заветную...
Раскрутка Instagram, Telegram, Youtube, Tiktok.. Маркетинг в социальных сетях, продвижение через различные социальные платформы.Раскрутка Instagram, Telegram, Youtube, Tiktok. У нас есть все услуги. Если вы что то не нашли на сайте пишите в лс.
Маркетинг в социальных сетях, продвижение через различные социальные платформы. Раскрутка Instagram, Telegram, Youtube, Tiktok. У нас есть все услуги....

Фотошоп и графический дизайн

Цветокоррекция в Lightroom RAW / ретушь. #Конвертация фото в Lightroom. #Обработка фотографий в PhotoshopНе хватает времени на цветокоррекцию? Наша команда вам поможет!Что включает в себя конвертация RAW? Это цветокоррекция и кадрированиеТестовое задание - 20 штук. Стоимость обсуждается индивидуально в зависимости от качества исходников Конвертация - от 4 р/кадрБьюти ретушь - от 150 р/фотоHi-End - от 1000 рОтбор фотографий: 200 рублей.Бонус (от 500 фото) - тонирование, перевод в ч/б 15-30 фотографий
#Конвертация фото в Lightroom. #Обработка фотографий в Photoshop Не хватает времени на цветокоррекцию? Наша команда вам поможет! Что включает в себя...
Авы на заказ, ретушь фотографий♥(Не работает). Вступайте и заказывайте не повторымие, бесплатные авы)
Вступайте и заказывайте не повторымие, бесплатные авы)
ПРЕСЕТЫ и РЕТУШЬ ФОТО. Профессиональный фотограф Армина Арустамова🔥Обработка фото и Пресеты LightroomСделай свои фото и видео эффектными с помощью моих идеальных пресетов🖌️Уроки быстрой ретушиОбработка ваших фото на заказ
Профессиональный фотограф Армина Арустамова 🔥Обработка фото и Пресеты Lightroom Сделай свои фото и видео эффектными с помощью моих идеальных пресетов 🖌️Уроки...
Тематический фотограф.Ретушь фотографий.Харьков. Основное направление деятельности - тематические фотографии, от самых скромных мечтаний до самых дерзких и смелых идей! Окунитесь в новые роли, воплотите тайные желания, удивите своим образом, покажите, насколько Вы многогранны! Фотографии должны быть не только прекрасными, но и завораживающими. Креативные, нестандартные, необычные – они навсегда останутся в Вашем сердце, ведь вы подарите им частичку вашей души.
Основное направление деятельности - тематические фотографии, от самых скромных мечтаний до самых дерзких и смелых идей! Окунитесь в новые роли, воплотите...
Редактор фотографии. Редактирую фотографии , работа в photoshope , Ретушь, Эффекты , устранение недостатков ,Нанесение макияжа , работа с клипартами и шаблонами, Делаем обложки на DVD ,этикетки на бутылки ,расписание уроков ,пригласительные,календари ... !Все работы сделанные мною не скаченные с других сайтов !!!
Редактирую фотографии , работа в photoshope , Ретушь, Эффекты , устранение недостатков ,Нанесение макияжа , работа с клипартами и шаблонами, Делаем обложки...
Photoshop - обработка фотографий!Эффекты,анимации,ретушь.... Данная группа создана для помощи людям которые сами не умеют пользоватся визуальными редакторами но которым очень хоочется что-то изменить в своей новой фотографии.Любые эффекты на любой вкус!Лучшее качество и самые низкие цены!
Данная группа создана для помощи людям которые сами не умеют пользоватся визуальными редакторами но которым очень хоочется что-то изменить в своей новой...
Фотосъёмки, ретушь, фотограф, Фотоlife). Доброго всем дня!)Всем хочется иметь в коллекции отличные фотографии с интересными образами,и в этом вам могу помочь я) Придумаем образ,подберем студию или место съемки,помогу найти вещи для съемки и многое другое. Сотрудничаю с визажистами,фотографами,моделями,типографиями,количество услуг просто огромное))Хочу,чтобы у каждого были отличные фотографии и воспоминания ;)
Доброго всем дня!) Всем хочется иметь в коллекции отличные фотографии с интересными образами,и в этом вам могу помочь я) Придумаем образ,подберем студию или...
Редактор фотографий. Услуги:3Dэффект,ретушь,световые,текст, наклейки,рамки,коллажи,профи,винтаж,засветы,свободные
Услуги:3Dэффект,ретушь,световые,текст,...
ФОТОГРАФ.РЕТУШЬ.ФОТОКНИГИ.. • Любая фотосъёмка• Ретушь фотографий• Фотокниги• Изготовление слайд-шоу• Мини видео ролики• Работа в графическом редакторе• Разработка ЛОГОтипа+7(926)320-90-58
• Любая фотосъёмка • Ретушь фотографий • Фотокниги • Изготовление слайд-шоу • Мини видео ролики • Работа в графическом редакторе • Разработка ЛОГОтипа...
Ретушь фото. Идеальные и качественные фотографии. 🌈Ретушь для гравировки на памятники. 🖤Мы профессионалы своего дела.Опыт более 10 лет.Работаем по всей России.Телефон для связи 89205948726
Идеальные и качественные фотографии. 🌈 Ретушь для гравировки на памятники. 🖤 Мы профессионалы своего дела. Опыт более 10 лет. Работаем по всей России....
Обработка фотографий | Ретушь | Фотошоп. Принимаю заказы на платную обработку фотографий в Adobe Photoshop, Adobe Lightroom
Принимаю заказы на платную обработку фотографий в Adobe Photoshop, Adobe Lightroom

Косметология и уход за кожей

Maski-Shop.Ru - маски из фильмов ужасов и другие. маски, карнавальные маски, маски из фильмов ужасов, маски киногероев, латексные маски, ужасные маски, маски для хэллоуина, хэллоуин
маски, карнавальные маски, маски из фильмов ужасов, маски киногероев, латексные маски, ужасные маски, маски для хэллоуина,...
SAWA маски для сна. Маски для сна «Sawa» – это стильный аксессуар и незаменимая вещь для «сов», которые любят поспать и часто путешествуют!Маска для сна практически не чувствуется на глазах, дарит чувство уединенности, комфорта. Внутренняя ее сторона выполнена из 100% вискозы, мягкой и приятной на ощупь.В общем, Sawa рекомендует!
Маски для сна «Sawa» – это стильный аксессуар и незаменимая вещь для «сов», которые любят поспать и часто путешествуют! Маска для сна практически не...
Натуральные маски для волос на дому. Дорогие девочки приглашаю вас сделать масочку для волос из натуральных ингредиентов за приемлемую цену на дому.Результат не заставит вас ждать.
Дорогие девочки приглашаю вас сделать масочку для волос из натуральных ингредиентов за приемлемую цену на дому. Результат не заставит вас...
МНОГОРАЗОВЫЕ МАСКИ. Чёрные маски, белые, цветные и с узором! Многоразовые маски из гипоаллергенного 100% хлопка по выгодной цене. Маски 3-х слойные! Можно стирать, утюжить и пропаривать!
Чёрные маски, белые, цветные и с узором! Многоразовые маски из гипоаллергенного 100% хлопка по выгодной цене. Маски 3-х слойные! Можно стирать, утюжить и...
Маски тканевые. Маски для всех видов кожи, антивозрастные, отбеливающие,увлажняющие,сужающие поры, разглаживающие.
Маски для всех видов кожи, антивозрастные, отбеливающие,увлажняющие,сужающие поры,...
Страшные маски Самара. Силиконовые маски высочайшего качества и ручной работы. Все маски произведены в США. Максимально реалистичный вид ужасных масок испугают даже самых смелых. Идеально подходит для тематических вечеринок и тусовок, а так же любая маска может стать крутым и оригинальным подарком. Доставка в регионы по всей России.
Силиконовые маски высочайшего качества и ручной работы. Все маски произведены в США. Максимально реалистичный вид ужасных масок испугают даже самых смелых....
StylePro|Многоразовые стильные маски|Тверь. Вы можете заказать у нас многоразовую тканевую маску StylePro Маски изготовлены из 3х слоев бязи по нашему специальному шаблону, что обеспечивает легкость дыхания и стильный внешний вид. Также в наших масках вшита проволока для носа, благодаря которой маска прилегает плотно к лицу.Цвета на выбор: красный, черный, синий.Шьем в Твери Стоимость маски 250рДоставка по городу или самовывозЧтобы заказать пишите в сообщения группы или в лс: https://vk.com/llblog
Вы можете заказать у нас многоразовую тканевую маску StylePro Маски изготовлены из 3х слоев бязи по нашему специальному шаблону, что обеспечивает легкость...
Маски для лица и глаз. Коллагеновые маски. Новинка 2014 ! *Коллагеновые маски для глаз и лица по доступным ценам*Быстро и эффективно восстанавливают, омолаживают, увлажняют и повышают тонус кожи. ВСЕГО ЗА 5 ДНЕЙ использования масок Вы увидите отличный результат!МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА И ГЛАЗ В НАЛИЧИИ И НА ЗАКАЗhttp://vk.com/album-75524759_200955884ОТПРАВЛЯЕМ ПОЧТОЙ РФ В ЛЮБОЙ ГОРОД__________________________________________эл.почта: vip.umbrella@inbox.ruтел. : +7 927 215 8173
Новинка 2014 ! *Коллагеновые маски для глаз и лица по доступным ценам* Быстро и эффективно восстанавливают, омолаживают, увлажняют и повышают тонус кожи....
Косметолог Гайва. Массаж лица.. Приветствую Вас в моей группе!Меня зовут Яна, я косметолог-эстетист с профильным медицинским образованием.В сфере косметологии работаю более 10 лет.Буду рада Вам помочь.
Приветствую Вас в моей группе! Меня зовут Яна, я косметолог-эстетист с профильным медицинским образованием.В сфере косметологии работаю более 10 лет.Буду...
SPA для лица. 🌸Здравствуйте, меня зовут Марина Шаламберидзе, приглашаю приятно провести время, расслабиться и при этом помолодеть, а так же стать немного здоровее и свежее. 🌺КОБИДО. Древнее японское искусство сохранения красоты и молодости. в переводе с японского Кобидо означает - путь к красоте.https://vk.com/topic-8172645_40374090- Очищение кожи- Массаж по маслу- Проработка мышц лица шеи, головыДлительность – 60 минСтоимость: 1500 руб.🌺ГУАША. Традиционный китайский массаж с использованием специальных пластин, проработка биологически активных точек лица.https://vk.com/topic-8172645_40374093- Очистка кожи - Гуаша - лифодренаж- Косметологический массаж 36 движенийДлительность – 60 минСтоимость: 1500 руб.🌺БМС (Биомеханическая стимуляция на аппарате Назарова)https://vk.com/topic-8172645_40374106- Очищение кожи- Массаж БМС- Питательная/увлажняющая маскаДлительность – 1 часСтоимость: 1000 руб.🌺КОРУГИ. Корейская техника ремоделирования лица, основанная на целенаправленной работе с надкостницей через поверхностные структуры лица.- Очищение кожи- МассажДлительность – 1 часСтоимость: 2000 руб.🌺Скульптурно-глубокотканный массаж.🌸СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ https://vk.com/topic-8172645_40374285🌸ОБО МНЕ https://vk.com/id31582137🌸МОИ СЕРТИФИКАТЫ https://vk.com/album-8172645_266483763🌸ОТЗЫВЫ О МАССАЖЕ https://vk.com/topic-8172645_40371893📱Консультация по телефону + 7 911 281 36 12 (WatsApp, Telegram)🏠Сеансы проходят по адресу:ул. Колокольная 18 салон красоты Креативвозможен выезд на дом при наличии массажного стола💻Писать также можно в личные сообщения https://vk.com/id31582137🌸 КРАСОТЫ И ГАРМОНИИваша @marina_volshebnieruki⠀#кобидо #гуашалица #естественнаякрасота#лифтингмассаж #подтяжкалица #оваллица #массажлица #массажлицапитерцентр #колокольная18 #массажлицаспб
🌸Здравствуйте, меня зовут Марина Шаламберидзе, приглашаю приятно провести время, расслабиться и при этом помолодеть, а так же стать немного здоровее и...

Занятия спортом на открытом воздухе

Беговой клуб АМЗ РБ Park Run. Park Run – это команда своего бега. Только бег без границ и каких-либо ограничений. Мы всегда за свой бег и не важно, с каким темпом, в каком месте и на какие расстояния. Если ты испытываешь трепет и сомнения перед 3–5 километрами, или если тебе надоело бегать полумарафоны каждые выходные одному, приходи к нам, побегаем вместе и добьёмся чего угодно. Мы открыты для всех.Наш девиз — «Если дистанции, то только позади. Оставлять дистанции позади на пути ко всему, что важно для тебя».
Park Run – это команда своего бега. Только бег без границ и каких-либо ограничений. Мы всегда за свой бег и не важно, с каким темпом, в каком месте и на...
Let`s Run. Сообщество для стайеров.. Сообщество создано для стайеров! Стайер - человек который занимается забегами на длинные дистанции - от 3000 м.(3км.). Данная группа будет очень полезна для людей которые хотят, хотели или уже занимаются бегом. Не просто 4 кружочка вокруг стадиона 350 м. утром, а на длинные дистанции 4, 6, 10 и больше километров. Для того чтобы понять стайер ты или нет, нужно только желание. Нужно просто оторвать свою задницу со стула одеть кроссы и выйти на стадион и бежать!!! Некоторые говорят: - Мое время еще не настало, вот где-то через месяц точно начну бегать! Я отвечу на данный вопрос так:- Кретин, твое время настало прямо сейчас, и у тебя появился шанс. Так используй этот шанс чтобы стань лучше, чтобы быть услышанным!
Сообщество создано для стайеров! Стайер - человек который занимается забегами на длинные дистанции - от 3000 м.(3км.). Данная группа будет очень...
POKERBANDA!! ПОДАРОК 20$ ДЛЯ 1-ого ДЕПОЗИТА!!. Вам будут предложены различные бонусы. Rakeback, приватные турниры, в которых принять участие смогут только те игроки, которые при регистрации укажут бонус код BANDA и пришлют свой логин и e-mail на MKobilanskis@gmail.com!!!!www.betsafe.com/register.htmДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ВСЕХ БОНУСОВ НЕОБХОДИМО УКАЗЫВАТЬ БОНУС КОД BANDA ПРИ РЕГИСТРАЦИИ!!! ДЛЯ ЗАВЕРШЕНИЯ РЕГИСТРАЦИИ ПРИСЫЛАТЬ СВОЙ ЛОГИН И E-MAIL НА MKobilanskis@gmail.com (Для www.betsafe.com)WWW.TITANPOKER.COMБонус код BANDA (ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ ПРИСЛАТЬ E-MAIL СО СВОИМ TTR НА MKobilanskis@gmail.com ДЛЯ ЗАВЕРШЕНИЯ РЕГИСТРАЦИИ!!!) + ПОДАРОК В 20$ для первого депозита!!!В покере нет везения или не везения!! это не лотерея, а математический и психологический расчёт на средней и длиной дистанции!
Вам будут предложены различные бонусы. Rakeback, приватные турниры, в которых принять участие смогут только те игроки, которые при регистрации укажут бонус...
• КОШКИ - ТАИНСТВЕННЫЕ И ЗАГАДОЧНЫЕ •. В представлении многих кошка – это мягкий и пушистый зверёк, способный ласкаться, мурлыкать и умилительно урчать. Всё это верно! Но наполовину.Кошка – это хищник, к характерным чертам которого можно отнести большие глаза, тонкий слух, длинные усы и втягивающиеся во время бега когти.Скелет кошки состоит из 230 костей, это на 24 кости больше, чем у человека. Кошки не имеют нормальных ключиц, что позволяет им проходить в самые небольшие отверстия. Любой кот проверяет лаз, в который ему предстоит пройти, примеряя к нему голову. Прошла голова – пройдёт и всё тело! Удивительно, но средний взрослый кот способен пролезть в отверстие равное всего 10 сантиметрам!Кошки – обладатели прекрасного тонкого слуха. Слух этих животных в несколько раз чувствительнее, чем у собак. rjirb rjn rjns rjnznf
В представлении многих кошка – это мягкий и пушистый зверёк, способный ласкаться, мурлыкать и умилительно урчать. Всё это верно! Но наполовину. Кошка – это...
Спортивный центр Бореалис. Центр «Бореалис» - это отличное место активного отдыха для всей семьи! 🍊 Программы для детских групп: https://husky-borealis.tb.ru/holidays☀Вас ждут: - дог-трекинг и походы с хаски- конные (верховые) прогулки по лесу- экскурсии по ферме, где живут северные олени, лошади, лама, овечки, козочки, поросята, лисы, еноты, кролики, яки, пони, сова, сокол и многие другие- более 60 собак северных ездовых пород. Среди них сибирские хаски, самоедские лайки и аляскинские маламуты- детские квесты и праздники- фотосессии с животными- сплавы на байдарках и SAP- бордах ❄В зимний период проводим:* катания собачьих упряжках* катания на северных оленях* выезды упряжек (собаки/олени) на праздники❗На ряд активностей нашего центра необходима ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ. Все подробности Вы можете найти в нашей группе. ⏰ Мы работаем в выходные и праздничные дни. Ждём Вас в гости с 11:00 до 18:00 (продажа билетов и услуг до 17:10)*Будни по записи (уточняйте по телефону)📍 Наш адрес: Московская область, Ступинский район, Питомник хаски Бореалис, База отдыха «Лесное озеро»📞 Телефон для вопросов и записи: +79161143738
Центр «Бореалис» - это отличное место активного отдыха для всей семьи! 🍊 Программы для детских групп: https://husky-borealis.tb.ru/holidays ☀Вас ждут: -...
♞Казанский ипподром, международный конно-спортивный комплекс г. Казань. МКСК «Казань» — один из крупнейших в Европе и единственный в России комплекс подобного уровня. По своим параметрам — это сложный многофункциональный механизм общей площадью 89,4 гектар, который включает в себя различные тематические зоны.Спортивно-демонстрационная зона включает закрытую трибуну на 4 тыс. мест, открытую трибуну на 2 тыс. человек.Ипподромное поле предназначено для испытания (соревнований) лошадей и состоит из скаковой дорожки длиной 1800 метров и беговой дорожки с виражами длиной 1600 метров. Это уникальное среди всех европейских ипподромов поле, на котором можно проводить как скачки, так и бега.Учебно-тренировочная состоит из ипподромного поля и манежа для профессиональных занятий верховым спортом и для школы верховой езды. Здесь же расположены конкурное поле площадью 100 на 150 метров и два выездковых поля для тренировки лошадей.Хозяйственная зона предназначена для конезаводов и частных владельцев лошадей. В нее входят 12 конюшен, ветеринарная клиника с пунктом приема лошадей, зимний бассейн для купания лошадей, хранилища кормов, столярная, кузнечная и шорная мастерские.Парковая зона предусматривает школу верховой езды, прокат и верховые прогулки на лошадях и пони.Развлекательно-игровая зона для зрителей представляет из себя разветвленную сеть ресторанов, кафе, баров, систему тотализаторов, средства от которой пойдут на поддержание деятельности МКСК и развитие конной отрасли республики.
МКСК «Казань» — один из крупнейших в Европе и единственный в России комплекс подобного уровня. По своим параметрам — это сложный многофункциональный механизм...
Сверх анаэробный Бег. Приветствую всех, кто впервые в этой группе! Заранее прошу оставить своё мнение, ответив на опрос ниже на стене.Сверх анаэробный Бег - это замысловатое сочетание слов, которое я придумал после того как понял, что бег без дыхания как понятие отсутствует. Ежегодно в книге рекордов графа по задержке дыхания под водой обновляется. Последний рекорд 19 мин 21 с. Техника при которой этого можно достичь вполне известна и потому с каждым днём таких людей довольна много,а разница в их личных рекордах секунды. Постепенно уже становится не интересно, ну больше на минуту,на секунду, а как было так и есть,сидит в воде человек и медитирует. Изначально мне было интересно побить рекорд по задержке дыхания, но в последние годы интерес пропадал, тем более что нужно кучу всего:бассейн с глубиной 2 метра,кислородный баллон,медик,и прочее. И тут меня осенило, а почему бы не задержать дыхание при беге и посмотреть какое расстояние смогу пробежать. Сидеть и медитировать в воде стало всё больше людей - это статика. А вот двигаться - это ведь динамика и такого я никогда не слышал. Так может есть смысл попробовать? И я попробовал. Началось с того что я поднялся по лестнице с 1 на 7 этаж без дыхания, потом бег и тд... На самом деле Сверх анаэробный Бег это очень интересно состязание. Ведь на беговой дорожке могут встретиться спринтер,марафонец или дайвер! Вот и гадай кто из них одержит победу =) А теперь не много теории, чтобы вы поняли что тут к чему.Аэробная физическая нагрузка – та, при которой спортсмену (будь то лыжник, велогонщик, бегун, триатлонист и т.д.) хватает вдыхаемого кислорода, чтобы полностью обеспечить потребности организма в нем.Анаэробные нагрузки – это, соответственно нагрузки, когда вдыхаемого кислорода недостаточно для удовлетворения запросов организма. В таких случаях начинается процесс закисления, или как его еще называют – ацидоз. На языке специалистов такое явление нередко называют «кислородный долг» — то есть, мы тратим кислорода больше, чем получаем в процессе дыхания.Какова роль анаэробных нагрузокОбычно большая часть тренировок в беговом спорте проходит именно в аэробной зоне, но развитие спортсмена немыслимо без жестких анаэробных нагрузок. Их доля обычно невелика – так, у бегунов на дистанции 800 метров, нагрузки с образованием кислородного долга не превышают 20% от общего объема тренировки. На длинных дистанциях и того меньше. Причем, чем длиннее дистанция, тем меньше объем анаэробного бега.Важно понять, что аэробный и анаэробный бег очень взаимосвязаны и от того, насколько грамотно они сочетаются в тренировочном процессе, во многом будут зависеть ваши личные успехи на различных дистанциях.Анаэробные нагрузки – стресс, испытание на прочность, но в конечном итоге они делают нас сильнее. Аэробные нагрузки – своеобразная общая подготовка, и именно от них зависит наша возможность в дальнейшем выполнять достаточный объем анаэробных нагрузок. Ну а теперь для тех у кого хватило терпения дочитать до этих пор. Прежде чем пробовать бежать какое либо расстояние без дыхания, подготовьтесь физически, глубоко вдыхайте перед этим,ни в коем случае не будьте одни,для подстраховки привлеките наблюдателей. Оставляйте на стене свои результаты. И помните, что себя обмануть не возможно, поэтому не мухлюйте во время анаэробного бега, если устали или закончился кислород то останавливайтесь и фиксируйте результат =) В перспективе, планируется довести всё это до комиссии рекордов Гиннеса. Успехов вам!
Приветствую всех, кто впервые в этой группе! Заранее прошу оставить своё мнение, ответив на опрос ниже на стене. Сверх анаэробный Бег - это замысловатое...
★Ставки на спорт★Мысли и идеи Ивана Гольденберга. Всем известен факт, что 99% игроков проигрывают букмекеру на длинной дистанции, а многие при этом рискуют последними деньгами. Моя же цель — менять жизни людей к лучшему. Поэтому я здесь делюсь c вами своими знаниями,мыслями и идеями о ставках на спорт.
Всем известен факт, что 99% игроков проигрывают букмекеру на длинной дистанции, а многие при этом рискуют последними деньгами. Моя же цель — менять жизни...
ЛЫЖНИКИ-МАРАФОНЦЫ И ВСЕ, КТО С НАМИ!. Это группа для тех, в чьей жизни нашлось место лыжам, бегу, кто в своей жизни вкусил прелесть победы над собой, преодолев марафонскую дистанцию или кто хотел бы сделать это!
Это группа для тех, в чьей жизни нашлось место лыжам, бегу, кто в своей жизни вкусил прелесть победы над собой, преодолев марафонскую дистанцию или кто хотел...
Длинный кросс в выходной или группа Иванова. Приветствую Вас, друзья мои.Почему я создал эту группу и почему пригласил именно Вас? Постараюсь ответить на эти вопросы вкратце.Итак, все мы любим бег и сталкиваемся с тем, что нужно хотя бы раз в неделю устраивать длительную пробежку от 20км до 30км.Такую тренировку приятнее и проще проводить в компании с кем-то. Это помогает и темп держать и порой помогает довести тренировку до конца не остановившись. Уже пару месяцев со мной так бегает каждые выходные несколько человек. Но темп девушек и мужчин, особенно некоторых, несопоставим, а также бывают периоды подготовки к стартам и необходимо перейти на пробежки в другом темпе. И тут есть только один выход. Нужна группа, в которой будет несколько подгрупп с разным темпом для совместных тренировок. Длительные обычно устраиваются в выходной день. Но тут встает несколько проблем: 1) Участник должен быть способен пробежать 25км в определенном темпе, чтобы не тормозить даже самую медленную группу. Так как группа бежит по темпу самого слабого звена. И потому группа закрытая и пока число людей, которых я сюда позвал не велико.2) Где переодеться? Оставить вещи? Хочу предложить вариант. На набережной Нескучного сада есть база бегового клуба «МИР», одного из старейших беговых клубов Москвы. Домик конечно не сравниться с современными спортивно ориентированными помещениями. Но по сути нам не так много надо. Было бы где переодеться и вещи оставить. В клубе существует годовой взнос 800р с девушек и 1000р с мужчин, что сущие копейки по ценам нашего города. И тогда мы можем его использовать как базу и в выходные, и в будние дни вечером. Для нашей группы сделают ключ и даже если никого не будет, то мы можем прийти, переодеться, закрыть за собой, провести тренировку и вернуться обратно, что на мой взгляд удобно.Хотелось бы услышать ваше мнение по этому поводу.Так же не хочется все время бегать по одной набережной Горького-Нескучка-Воробьевы + Лужники. Постараюсь договориться с Измайловским клубом о том, чтобы можно было оставлять свои вещи у них, когда мы будем стараться периодически устраивать пробежки там. А так же будут кроссы в Битце и надеюсь за городом. Хочется так же эксплуатировать стадионы для проведения тренировок. Задумок много, надеюсь, все попробуем. Своей задачей вижу объединение людей с одинаковыми интересами в единую команду. Скажу честно, есть мечта о беговом клубе в той или иной мере. Сложно сказать насколько это возможно. Кого-то это заинтересует, кого-то нет. Кому-то состав может не очень понравиться, все бывает. Одно я вижу четко. В последний год в Москве начали появляться пусть небольшие, но группы бегунов, которые себя называют какими-то клубами и самое интересное как начали укрупняться некоторые клубы. Думаю, все сведется к тому, что небольшое число клубов объединит под свои знамена основную часть бегунов. Так что может самим стоит что-то создавать? Нужно пробовать! Сначала стать единым целым, а там когда-нибудь своя форма, совместные сборы устраивать где-нибудь ;-) но это все пока лишь мечты…Изначально я приглашал в группу тех, кого знал сам, лично. На первом этапе не хотелось бы, чтобы нас было особо много. Но и жестко ограничивать ее не хочу. Если у Вас есть знакомые бегуны, которые на Ваш взгляд могут выдержать нагрузку группы наравне с остальными, то я с радостью готов рассмотреть их кандидатуры.
Приветствую Вас, друзья мои. Почему я создал эту группу и почему пригласил именно Вас? Постараюсь ответить на эти вопросы вкратце. Итак, все мы любим бег и...
Детская школа бега RunStart.Kids. Дорогие родители!Если Вашему ребенку требуется прийти в спортивную форму, развить скоростные качества, укрепить организм и силу воли, то тренировки в нашей школе бега для детей - это то, что надо. Место и время тренировок вт, чт 18-00 - стадион ПетрГУ (зимой ст.Спартак)суббота - манеж на Герцена, 31БПробное занятие - БЕСПЛАТНО.Абонемент на 4 занятия - 1400 руб.Абонемент на 8 занятий - 2400 руб.Срок действия абонемента - 1 месяц. Оплата на сайте https://runstart.ru/payТренер детской школы бега - профессиональный детский тренер - Липинская (Ягелева) Наталья, имеет высшее профильное тренерское образование, опыт работы с детьми - 7 лет. Успешная бегунья, ученица школы бега RunStart. Многократный победитель в городских и республиканских соревнованиях по бегу на длинные дистанции.
Дорогие родители! Если Вашему ребенку требуется прийти в спортивную форму, развить скоростные качества, укрепить организм и силу воли, то тренировки в нашей...
Школа Бега Victorious Running Club. Мы рады вас приветствовать в группе нашего бегового клуба. Вместе с нами вы можете улучшить свою физическую форму, похудеть, развить выносливость, НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ, а также возможно пробежать первые в вашей жизни 5, 10 км, полумарафон, а может кто знает вам покорится и Марафонская Дистанция.Адрес: Московская область, г. ОДИНЦОВО, ул. Северная, д. 51Телефон: +7 (495) 201 41 82
Мы рады вас приветствовать в группе нашего бегового клуба. Вместе с нами вы можете улучшить свою физическую форму, похудеть, развить выносливость, НАУЧИТЬСЯ...