Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

Продвижение сайтов Иваново. Продвижение сайтов Иваново, мы занимаемся профессионально раскруткой сайтов в Иваново.Цены на продвижение сайта - от 4.900 рублей.В цену продвижения входит:» Оптимизация главной страницы;» Оптимизация второстепенных страниц;» Контекстная реклама;» Написание авторских текстов для продвигаемых страниц;» Установка счетчика посещаемости;» Добавление сайта в панель вебмастера;» Составление ключевых слов для продвижения сайта;» Продвижение 10 запросов в топ 1-10;» Регистрация сайта в картах Яндекс и Google;» Составление СЕО заголовков и описаний к каждой странице;» Оптимизация фотографий на главной и второстепенных страницах;» Написание title и alt для фотографий, ссылок и списков;» Ежедневный мониторинг позиций сайта;» Обновление новостей, написание статей на сайте;» Размещение в интернете рекламных ссылок для увеличения веса сайта;» Ежемесячная отчетность по позициям и посещаемости;» Результаты работы уже через 4 месяца!Теги для поисковых роботов: продвижение сайтов Иваново, раскрутка сайтов в Иваново, оптимизация сайтов, продвижение в топ Яндекса, заказать продвижение сайта, качественное продвижение сайта, лучшая раскрутка для сайта, контекстная реклама
Продвижение сайтов Иваново, мы занимаемся профессионально раскруткой сайтов в Иваново. Цены на продвижение сайта - от 4.900 рублей. В цену продвижения...
Создание и продвижение сайтов. Видеоблогер Галиулин РусланМой авторский блог: http://firelinks.ruМоя группа ВК: http://vk.com/sozdamsaitiПодписываемся на канал, чтобы не пропускать новые и полезные материалы уже сегодня: http://www.youtube.com/channel/UCl3eMhLphIS5XavLmLBvO_w
Видеоблогер Галиулин Руслан Мой авторский блог: http://firelinks.ru Моя группа ВК: http://vk.com/sozdamsaiti Подписываемся на канал, чтобы не пропускать...
EdTech, EdHrTech, Обучение через стажировки. Технологии в образовании и исследованиях. Перевернутый университет. Проект реформирования образования через продвижение программ интеграции работы и обучения, стажировок как образовательных программ, осуществляемых работодателями (научными организациями, иновационными компаниями, предприятиями, коммерческими организациями и другими необразовательными структурами).
Технологии в образовании и исследованиях. Перевернутый университет. Проект реформирования образования через продвижение программ интеграции работы и...
YouTube. Взаимное Продвижение. КАК РАБОТАЕМ ?1. Присылаем ссылку на своё видео2. Проявляем активность на 10-ти предыдущих записях:- Смотрим 5 минут видео, если видео короче - то полностью!- Лайкаем, комментируем. Комментарий ОСОЗНАННЫЙ, ПО ТЕМЕ РОЛИКА, А НЕ ВАУ, КРУТО ИЛИ СМАЙЛИК!- Подписываемся (если ещё не подписаны)На выполнение 24 часа! За невыполнение - БАН! МЫ ЗДЕСЬ ПОМОГАЕМ ДРУГ ДРУГУ РАЗВИВАТЬСЯ НА YOUTUBE! ХОЧЕШЬ ПОЛУЧИТЬ ВНИМАНИЕ НА СВОИХ ВИДЕО - ПРОЯВИ ВНИМАНИЕ НА ВИДЕО СВОИХ КОЛЛЕГ!3. Если из 10-ти предыдущих записей какое-то уже смотрел - скинь старый отчет ещё раз! Если среди них твоё видео - скрин видео со именем своего канала!P.s.: ПОЧЕМУ СНАЧАЛА ЗАПИСЬ НА СВОЁ ВИДЕО, А ТОЛЬКО ПОТОМ ВЫПОЛНЯЕМ ЗАДАНИЯ? ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ТАКОГО, ЧТО ВО ВРЕМЯ ПРОСМОТРА ПОСЛЕДНИХ ВИДЕО КТО-ТО ОТПРАВИТ ССЫЛКУ РАНЬШЕ ТЕБЯ, И В ИТОГЕ ПОСЛЕДНЕЕ ВИДЕО, КОТОРОЕ ТЫ ПРОСМОТРИШЬ, УЖЕ НЕ ПОПАДЁТ В ДЕСЯТКУ.
КАК РАБОТАЕМ ? 1. Присылаем ссылку на своё видео 2. Проявляем активность на 10-ти предыдущих записях: - Смотрим 5 минут видео, если видео короче - то...
Оформление и продвижение сообщества. Приветствуем вас в нашем сообществе!Odin_pluss_odin - это создание и продвижение сообщества в одном. Нас зовут Ирина и Катя.Мы занимаемся продвижением сообществ в ВК. Проведем вас за руку с 0 до первого клиента. Здесь расскажем:- все фишки по оформлению сообщества. - как написать продающий текст, чтоб он сработал на 100%. - чек-листы по дизайну. Вся полезная информация в одном блоге.Присоединяйтесь! Здесь будет очень интересно и полезно для новичков и продвинутых пользователей.Связаться со мной:через личные сообщения: https://vk.com/im?sel=11134930через сообщения сообщества: https://vk.com/odin_pluss_odinWhatsApp, смс: https://wtsp.cc/89000329353
Приветствуем вас в нашем сообществе! Odin_pluss_odin - это создание и продвижение сообщества в одном. Нас зовут Ирина и Катя. Мы занимаемся продвижением...
Фоны(Темы)для Youtube!Продвижение на Youtube. Делаю фоны(темы) для каналов на Youtube.comв Photoshop!Также на заказ!!
Делаю фоны(темы) для каналов на Youtube.com в Photoshop!Также на заказ!!
JUICY RECORDS | Продвижение треков & Дистрибуция. Маркет группа, которая заботится о качестве продвижения своих артистов!ТГ канал: https://t.me/juicyrecords Продвигаем Ваши треки в Вк, в Яндекс Музыке, в ТикТоке и в Спотифае.Дистрибуция треков за кратчайшие сроки с промо поддержкой! Хочешь попасть в плейлисты? Грузись через нас!Все товары группа производит в сообщениях лейбла. Остерегайтесь мошенников.Артисты:[club35349728|@endspiel_group],[club189927851|XCHO], [club3774154|Глюк'oZa], [club127415346|SLAVA MARLOW], [club190579181|Toxi$], [club33232412|FLESH], [club50570452|Игла], [club184087717|ЛЯЛЬКА], [club195264964|@lover14awesome] [club177454568|SAFIN], [club192274667|ML AKIRA], [club196381512|METAN], [club162159725|Keewon]Саб-маркеты, которые покупают у нас услуги:[club216017553|WHITE REPTILE], [club160718611|LITE MUSIC MEDIA]Партнеры:[club183692451|LINBERG LABEL][club117788364|MUZDROP]Множество товаров ты найдешь в нашем каталоге!
Маркет группа, которая заботится о качестве продвижения своих артистов! ТГ канал: https://t.me/juicyrecords Продвигаем Ваши треки в Вк, в Яндекс Музыке, в...
Продвижение BIZNATAL/Beauty/онлайн. Наша группа Продвижение BIZNATAL создана совсем недавно. Мы представляем компанию Орифлэйм Косметикс в г. Перми.Эту компанию все отлично знают. 50-ти летняя история и представительства более чем в 60-ти странах мира - уже говорят о многом. Продукцию для красоты и здоровья компания создает на собственных научных и производственные площадки, что даёт возможность контролировать качество и регулировать цену выпускаемой продукции.Косметические средства и продукцию здорового питания на основе натуральных компонентов вы всегда можете заказать в онлайн режиме. 24 часа в сутки. Орифлейм делает скидки от 20% до 70% постоянным покупателям и поощряет подарками своих партнеров.Доставка заказов осуществляется курьером или через Сервисные пункты обслуживания.
Наша группа "Продвижение BIZNATAL" создана совсем недавно. Мы представляем компанию Орифлэйм Косметикс в г. Перми. Эту компанию все отлично знают. 50-ти...
Контент | Визуал | Продвижение. Привет, я Ирина Баранова и я визуализатор бренда ✨Здесь про визуальное оформление, как экспертам и компаниям продавать через визуалПро контент, как отражение личного бренда 👆🏽Как экспертам продвигать себя, свои продукты и зарабатыватьНа стене делюсь фото идеями 📸Выступай в группу и получи методичку по мобильной фотографии, отправь в сообщения слово ФОТО 🎁
Привет, я Ирина Баранова и я визуализатор бренда ✨ Здесь про визуальное оформление, как экспертам и компаниям продавать через визуал Про контент, как...
Продвижение Wildberries. Все самые актуальные новости в нашем телеграмм канале Наш канал в ТГ - https://t.me/airshop59_elektronkiСообщество не занимается продажей и/или доставкой табачной продукцииДанная группа носит исключительно информационный характерAirshop59- сообщество для любителей попаритьАвтор не призывает и не пропагандирует употребление никотина и никотиносодержащей продукции!Употребление никотина вредит вашему здоровью.Автор не продаёт жидкости или табак через интернет и через Вконтакте.Товары сделаны для ценовой осведомленностиЗаходя в группу, вы подтверждаете своё совершеннолетниеГруппа работает в соответствии с № 303-ФЗ
Все самые актуальные новости в нашем телеграмм канале Наш канал в ТГ - https://t.me/airshop59_elektronki Сообщество не занимается продажей и/или...
Оформление и продвижение соцсетей | ТиМ групп!. 🌈 Продающее оформлениие сообществ ВКонтакте и инстаграм 🔝 Грамотная настройка рекламы в Яндекс Директ и Google Adwords📈 Продвижение групп через таргетированную рекламу ВКонтакте
🌈 Продающее оформлениие сообществ ВКонтакте и инстаграм 🔝 Грамотная настройка рекламы в Яндекс Директ и Google Adwords 📈 Продвижение групп через...

Фотошоп и графический дизайн

Продающий Дизайн | Лейла Шафикова. Дизайном завоюю твоих будущих (и нынешних) клиентовПривет! Меня зовут Лейла, я занимаюсь веб-дизайном уже пару лет, преимущественно работаю с оффлайн и инфобизнесом🍀Также имею опыт в нишах:— заработок, бьюти, кулинария, спорт, строительство, и многие дрС ЧЕМ Я МОГУ ПОМОЧЬ?✅ С комплексной визуальной упаковкой инфопродуктов: закрою все дизайнерские задачи на запуске курса, оформление лендингов, раздаточных материалов и презентацийМое портфолио есть на моей странице, ещё больше кейсов в Behance, ссылку оставила в комментариях⬇️⠀КАКИЕ СРОКИ?— в среднем это 5-10 дней на разработку сайта, но сроки могут меняться зависимости от объема задачи, сообщаю о них перед началом работы— так же работаю в очень сжатые сроки при необходимости, стоимость и точные дедлайны обсуждаю в индивидуальном порядкеСКОЛЬКО СТОИТ?— всё зависит от объема работы: сколько блоков на сайте, какие сроки, нужна ли верстка, также важно наличие фотоматериалов и их качество, нужны ли дополнительные специалисты для написания текста или прототипа Если ты хочешь обсудить проект — welcome в личные сообщения😌
Дизайном завоюю твоих будущих (и нынешних) клиентов Привет! Меня зовут Лейла, я занимаюсь веб-дизайном уже пару лет, преимущественно работаю с оффлайн и...
ДИЗАЙН | ОФОРМЛЕНИЕ ВК | МАХНЁВА ОЛЬГА. Махнёва Ольга - эксперт по визуальному оформлению соцсетей. 16 лет в сфере дизайна.Упакую ваш бизнес, пока вы работаете!Помогаю выделить вас среди конкурентов благодаря грамотной упаковке профиля.✅ Продающий визуал для социальных сетей✅ Оформление групп в ВКонтакте✅ Создание макетов для рекламы✅ Создание гайдов, чек-листов и презентаций, визиток✅ Оформление сайтов на TaplinkИнста: @olga.m.smmЗапись-в личных сообщениях
Махнёва Ольга - эксперт по визуальному оформлению соцсетей. 16 лет в сфере дизайна. Упакую ваш бизнес, пока вы работаете! Помогаю выделить вас среди...
Дизайн-бюро «Клюква». Здравствуйте!Меня зовут Максим Кириков. Я основатель дизайн-бюро «Клюква» и уже 9 лет занимаюсь графическим дизайном.Моя работа включает создание упаковки, фирменных стилей, логотипов, оформление документов, презентаций для выставок и многое другое.Среди клиентов дизайн-бюро — региональные и федеральные организации, такие как «Министерство культуры Карелии», «Администрация Петрозаводска», «Департамент туризма Карелии» и «Корпорация развития Карелии». Я также являюсь членом Карельского отделения «Союза Дизайнеров России».Обращайтесь, буду рад сотрудничеству!
Здравствуйте! Меня зовут Максим Кириков. Я основатель дизайн-бюро «Клюква» и уже 9 лет занимаюсь графическим дизайном. Моя работа включает создание...
Графический дизайн. Привет!Я Кристина- эксперт по визуальному оформлению соцсетей(VK,Instagram)Помогаю экспертам и бизнесам продавать на высокие чеки с помощью визуальной упаковки.В своей работе отталкиваюсь от метода архетипов.
Привет! Я Кристина- эксперт по визуальному оформлению соцсетей(VK,Instagram) Помогаю экспертам и бизнесам продавать на высокие чеки с помощью визуальной...
• ДИЗАЙН ПОЛИГРАФИИ • ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФОТО •. • визитки• листовки и флаерсы• буклеты• каталоги• упаковка и этикетка• ресторанные меню• календари• свадебные приглашения и открытки• плакаты• логотипы и фирменный стиль• отрисовка печати по оттиску• верстка и подготовка макета для типографии• реставрация фотографийЛюбые вопросы можно задать на стене сообщества, в личном сообщении, а также по телефону: 8 960 248 93 83 (09.00–21.00 по моск. вр.)Работаю с клиентами по почте и телефону, а также приезжаю лично по необходимости (г. Санкт-Петербург)e-mail: natali_tosno@mail.ru
• визитки • листовки и флаерсы • буклеты • каталоги • упаковка и этикетка • ресторанные меню • календари • свадебные приглашения и открытки • плакаты •...
Дизайн-студия авторских игрушек SamiSrukami. ВНИМАНИЕ!!!В Москве обосновалась веселая банда чудных пучеглазов, которая взъерошит настроение до состояния радости!Особые приметы:- упитанное телосложение;- ткани различные - очень приличные;- облачаются в разные профессии;- душевны для любого возраста;- весьма покладисты в стильную упаковку.Идут на любой контакт:- звонок тел. 8 (926) 607-80-75;- e-mail: shibanovavika@rambler.ru;- встречи на арт-маркетах и не только...Виктория 8 (926) 607-80-75
ВНИМАНИЕ!!! В Москве обосновалась веселая банда чудных пучеглазов, которая взъерошит настроение до состояния радости! Особые приметы: - упитанное...
ВИЗУАЛИТ | Лого | Дизайн услуги | Товарный знак. Меня зовут Эдуард я предоставляю услуги в сфере дизайна.Локально в Твери а также в других городах РФ и СНГ.В перечень моих услуг входит:Разработка логотипа по вашим пожеланиям Дизайн печатной продукции (визитки, флаеры, меню, каталоги, баннеры, плакаты, этикетки) 🧾Дизайн упаковки ( Дизайн фирменных кружек, коробок, пакетов, и пр.) 📦Оформление социальных сетей ( кружки “актуальное”, товары и пр.) 📱Макеты для социальных сетей ( Сторис, посты, карточки товаров, макеты для таргетированной рекламы) 💻И прочие гибкие дизайн услуги!✅Короткие сроки.✅Доступные цены.
Меня зовут Эдуард я предоставляю услуги в сфере дизайна. Локально в Твери а также в других городах РФ и СНГ. В перечень моих услуг входит: Разработка...
Дизайн-агентство «Высоко». Дизайн-агентство «Высоко» – решаем задачи владельцев и руководителей бизнеса. Создаем дизайн, который представит вашу компанию как серьезного игрока рынка. Работаем с душой и азартом. Что мы делаем: — Логотипы и фирменный стиль— Разработка сайтов— Интерфейсы — Дизайн рекламной продукции — Упаковка— Иллюстрации. Ценим свою репутацию и ожидания тех, кто нам доверяет.info@v-ba.ru
Дизайн-агентство «Высоко» – решаем задачи владельцев и руководителей бизнеса. Создаем дизайн, который представит вашу компанию как серьезного игрока рынка....
Графический Дизайн в ЮРГТУ (НПИ). Графический дизайн - самый универсальный вид искуства. С произведениями графики - объясняющими, украшающими, предаавляющими - мы сталкиваемся всю свою жизнь. Графика присутствует буквально везде - на улице, в книгах, а подчас и на нашем собственном теле. Мы познаем дизайнерское искусство через дорожные знаки, рекламные объявления, иллюстрации в журналах, упаковки для разнообразных товаров, включая сигареты и таблетки от головной боли, логотипы фирм-производителей на футболках и даже ярлыки с инструкциями по стирке тех или иных видов изделий. И это отнюдь не феномен современного мира. По улицам, пеарящим указателями, эмблемами, вывесками магазинов, лозунгами и объявлениями, ходили и древние египтяне, и средневековые итальянцы, и советские граждане.
Графический дизайн - самый универсальный вид искуства. С произведениями графики - объясняющими, украшающими, предаавляющими - мы сталкиваемся всю свою жизнь....
WorkArt: дизайн / сайты / интерьеры / 3d. Вас приветствует студия дизайна и web-разработки WorkArt! Вполне возможно вы найдете нас полезными и ваш заказ займет достойное место в числе наших работ.Мы работаем в Екатеринбурге, Челябинске и удаленно.У нас можно заказать:- Дизайн упаковки и рекламной продукции;- Сувенирная продукция;- Портреты на заказ в разных стилях;- Графические рисунки;- Разработка фирменного стиля или просто логотипа;- Разработка сайтов;- Дизайн интерьеров и экстерьеров;- 3d визуализация объектов, надписей, заставок и тд.
Вас приветствует студия дизайна и web-разработки WorkArt! Вполне возможно вы найдете нас полезными и ваш заказ займет достойное место в числе наших работ. Мы...
Оформление ВКонтакте • Дизайн. 🤍Вероника – эксперт в продающей упаковке соцсетей🔥Создаю оформление, которое приносит 💸, цепляет взгляд, выделяет среди конкурентов и помогает продавать ваши услуги дороже🔥🎁В тарифах по VK подарки для вас
🤍Вероника – эксперт в продающей упаковке соцсетей 🔥Создаю оформление, которое приносит 💸, цепляет взгляд, выделяет среди конкурентов и помогает продавать...
Помощь студентам. Дизайн упаковки (БНТУ, БГТУ). Мы занимаемся помощью в написании работ по специальностям: Инженер-конструктор-дизайнер упаковочного производства (БНТУ, ФТУГ, Промышленный дизайн и упаковка) и ТЕХНОЛОГИЯ ПОЛИГРАФИЧЕСКИХ ПРОИЗВОДСТВ» (БГТУ, Кафедра полиграфических производств)
Мы занимаемся помощью в написании работ по специальностям: "Инженер-конструктор-дизайнер упаковочного производства" (БНТУ, ФТУГ, Промышленный дизайн и...

Косметология и уход за кожей

Кератин | ботокс | стрижки |. Дорогие девушки и мужчины !Приветствую Вас в своей группе!✌🏽Я дипломированный мастер 🫶🏽Я знаю как сделать Ваши волосы послушными,блестящими,гладкими,ухоженными☺️Знаю как отрастить волосы за короткий период времени🥰Выстригаю ТУ САМУЮ челку♥️Запись в личные сообщения📮
Дорогие девушки и мужчины ! Приветствую Вас в своей группе!✌🏽 Я дипломированный мастер 🫶🏽 Я знаю как сделать Ваши волосы...
Подбор косметики и бьюти-процедуры. Блог косметолога-эстетиста об уходе за кожей лица и тела ✨Здесь все о выборе косметики и важных этапах ухода за кожей. Помогаю подбирать средства в домашний уход, проведу курс косметических процедур для значительного улучшения качества кожи лица:✨anti-age уход✨чистка лица✨ пилинги ✨ мезотерапия ✨ массаж
Блог косметолога-эстетиста об уходе за кожей лица и тела ✨ Здесь все о выборе косметики и важных этапах ухода за кожей. Помогаю подбирать средства в домашний...
УХОД ЗА КОЖЕЙ. 2 поток. Перемены к лучшему строятся из маленьких каждодневных шагов.Посеешь поступок, - Пожнешь привычку.Посеешь привычку, - Пожнешь характер.Посеешь характер, - Пожнешь судьбуЭтот марафон поможет вам день за днём делать шаги к своей большей привлекательности и молодости, выстраивая правильные привычки грамотного ухода за кожей лица
Перемены к лучшему строятся из маленьких каждодневных шагов. "Посеешь поступок, - Пожнешь привычку. Посеешь привычку, - Пожнешь характер. Посеешь...
DIZAO — натуральная косметика по уходу за кожей. ♡ Любите себя, а Dizao вам в этом поможетудобнее заказать?→ https://www.ozon.ru/seller/dizao-natural-278316/products/?miniapp=seller_278316→ https://www.wildberries.ru/brands/8114-dizao→ https://dizao-shop.ru что можно у нас найти? ☆ тканевые маски для лица☆ маски-сапожки☆ филлеры для волос☆ маски-шапочки☆ маски для глаз☆ БОТОМАСКИ☆ БОТОПАТЧИ для глаз, лба, рта и носогубной области ☆ патчи для глазпочему мы?❀ 22 года на российском и международном рынках косметики.❀ натуральный состав (от 95% натуральных ингредиентов в составе!)❀ креативный дизайн упаковок, нас очень приятно дарить.❀ не тестируем продукцию на животных.❀ доступная цена.
♡ Любите себя, а Dizao вам в этом поможет удобнее заказать? → https://www.ozon.ru/seller/dizao-natural-278316/products/?miniapp=seller_278316 →...
Марианна Герц|Волосы|Уход|Красота|Здоровье. Добро пожаловать в нашу группу!Меня зовут Марианна Герц и в первую очередь группа является моим личным блогом, где я буду делиться с Вами своим уходом за волосами, лицом и телом, своей жизнью и своими мыслями на различные темы. Я являюсь экспертом в области ухода за волосами со стажем более 15 лет!В группе Вы найдете только проверенные советы про уход за волосами. Я исхожу из доказанной информации, которая подкреплена научными исследованиями, а не только делюсь своим опытом. В этом отличие моего блога от большинства, так как советы на других ресурсах никто не проверяет, и они часто несут вред для качества волос и кожи головы.Если Вы хотите окунуться в мир грамотного ухода за волосами, узнать больше о мифах в уходе и отрастить волосы - добро пожаловать!Кроме того, здесь вы можете:•найти своих единомышленников, завести друзей;•подчерпнуть для себя множество полезной информации;•задать вопросы и приобрести знания;•получить полезные советы на темы красоты и здоровья вашего тела и духа;В группе поднимаются темы касаемо волос, ухода за лицом и телом, психологии, здоровья, моды и красоты.У нас царит уютная и дружелюбная атмосфера.Запрещаются :🔺Оскорбления🔺Реклама и спам🔺Обман участников группы и распространение клеветы🔺Посты и комментарии провокационного характераНе соблюдение правил группы приведет к бану.Дата создания группы- 28 апреля 2016 года
Добро пожаловать в нашу группу! Меня зовут Марианна Герц и в первую очередь группа является моим личным блогом, где я буду делиться с Вами своим уходом за...
Уход за автомобилем. Реставрация , ремонт , покраска кожиХимчистка , удаление инородных запахов Полировка Защитные пленки ШумоизоляцияМойка подкапотного пр-ва, ДВС Рублевское ш. 68Б.8(909)156-92-428(926)382-02-82
Реставрация , ремонт , покраска кожи Химчистка , удаление инородных запахов Полировка Защитные пленки Шумоизоляция Мойка подкапотного пр-ва, ДВС...
Бесплатный Мастер-Класс по уходу за кожей лица. Кожа лица — это наше все. Это визитная карточка любой женщины. Именно по ее состоянию можно судить о возрасте и степени ухоженности прекрасной половины человечества. Ну а кто из нас не мечтает оставаться как можно дольше молодой? Залог прекрасного внешнего вида в правильном уходе за кожей.
Кожа лица — это наше все. Это визитная карточка любой женщины. Именно по ее состоянию можно судить о возрасте и степени ухоженности прекрасной половины...
Советы по уходу за фигурой,кожей,ногтями,волосами!. Здесь вы можете узнать все,что интересует современную девушку!
Здесь вы можете узнать все,что интересует современную девушку!
домашнии птицы развод и уход за ними. помогаем по вопросам разведения и ухода за домашней и дикой птицей
помогаем по вопросам разведения и ухода за домашней и дикой птицей
Салонный уход в домашних условиях. УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА: - Ультразвуковая чистка (УЗЧ);- Гальванические токи; - Маски; - Пилинг; - Подбор средств по уходу за кожей лица и др.САЛОННЫЙ УХОД ПО ДОСТУПНЫМ ЦЕНАМтел: 89277786730 Анна
УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА: - Ультразвуковая чистка (УЗЧ); - Гальванические токи; - Маски; - Пилинг; - Подбор средств по уходу за кожей лица и др. САЛОННЫЙ УХОД...
Макияж. Уход за кожей. Мери Кей.. Мастер-классы по макияжу - по записи, бесплатно.Фотосессии в студии - 550 грн.Фотопрогулки на природе - 300 грн.
Мастер-классы по макияжу - по записи, бесплатно. Фотосессии в студии - 550 грн. Фотопрогулки на природе - 300...

Занятия спортом на открытом воздухе

Центр спорта Центрального района СПб. Центр физической культуры, спорта и здоровья Центрального района Санкт-Петербурга приглашает Вас на занятия:- Тренажёрный зал- Скандинавская ходьба- Мини-футбол / футбол / женский футбол- Регби для детей- Настольный теннис- Шахматы- Городошный спорт- Общая физическая подготовка- Самбо- Дзюдо- Фитнес для беременных- Легкая атлетика- Кроссфит- Плейстик (оздоровительная программа для пенсионеров и ветеранов)По вопросам записи в спортивные секции и на мероприятия, по работе катков в зимнее время в Центральном районе, а также по любым другим вопросам:- Почта: fk@sport.gugov.spb.ru- Телефон: 8 (960) 232-80-10- Наш Телеграмм канал https://t.me/cfksiz
Центр физической культуры, спорта и здоровья Центрального района Санкт-Петербурга приглашает Вас на занятия: - Тренажёрный зал - Скандинавская ходьба -...
Скандинавская ходьба Челябинск. Группа для тех, кто любит активный отдых и хочет заниматься доступным спортом. Основная идея группы – собрать людей, желающих заниматься скандинавской ходьбой, обучить технике ходьбы, помочь правильно подобрать инвентарь, вместе в группе заниматься и ходить по городскому парку им. Гагарина. Предлагаются групповые и индивидуальные занятия по обучению технике скандинавской ходьбы. Для желающих попробовать предусмотрен прокат палок. Скандинавская ходьба полезна для всех и не имеет противопоказаний и возрастных ограничений. Нордическая ходьба задействует больше мышц, чем при обычной ходьбе. Ходьба с палками не только полезна как вид спорта, но и наиболее доступна, по сравнению со многими другими. Все что нужно чтобы заниматься этим спортом ― это недорогие палки для скандинавской ходьбы. Встречаемся в г.Челябинске у памятника Курчатову (ЦПКиО им.Гагарина) под правой рукой Курчатова , понедельник, среда, пятница, 19:00. Предварительная запись.
Группа для тех, кто любит активный отдых и хочет заниматься доступным спортом. Основная идея группы – собрать людей, желающих заниматься скандинавской...
ЖК Министерские Озера Сочи Форум|Продажа. ЖК Министерские ОзераЖилой комплекс «Министерские озера» расположен в поистине уникальном месте в окружении гор, которые защищают его от ветров и непогоды. Общие характеристики:В ста метрах от жилого комплекса расположены озера, именем которых и был назван проект. площадь квартир от 33м2 до 93м2 Отделка пред чистовая/ под ключВ ЖК «МИНИСТЕРСКИЕ ОЗЕРА» ПРЕДУСМОТРЕНО СТРОИТЕЛЬСТВО ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛ ЬНОЙ ШКОЛ Ы НА 400 МЕСТ И дЕТСКОГО САДА НА 60 МЕСТ. высота потолков 2,8 м Просторные дворыИГРОВЫЕ ПЛОЩАДКИ И ТРЕНАЖЕРНЫЙ КОМПЛЕКС ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ количество парковочных мест - 1920 Игровые площадкиТРОПА ЗДОРОВЬЯ - ПРОГУЛКИ ПЕШКОМ, УТРЕННИЕ ПРОБЕЖКИ, СКАНДИНАВСКАя ХОДЬБА... окончание строительства литеров 4-7 '4KB 2018 НабережнаяБЕСЕДКИ НА БЕРЕГУ РЕКИ. СВОЯ ПАРКОВКА площадь квартир 0133000 м2 Тропы здоровья и Беседки у рекиНа территории комплекса предусмотрено строительство коммерческих помещений. Купить продукты питания или другие полезные вещи для дома можно не покидая жк «Министерские озера». количество литеров -17 Ландшафтный дизайнКОЛЯСОЧНАЯ И МЕСТА для ХРАНЕНИЯ ВЕЛОСИПЕДОВ. ОСВОБОДИТЕ ПРОСТРАНСТВО КВАРТИРЫ для жизни, У «ТРАНСПОРТА» ЕСТЬ СВОЕ МЕСТО. количество этажей 10/16В жк «Министерские озера» предусмотрены квартиры для людей с ограниченными возможностями. Более широкие дверные проемы входной и межкомнатных дверей, пандус для входа в подъезд. количество квартир - 2400
ЖК Министерские Озера Жилой комплекс «Министерские озера» расположен в поистине уникальном месте в окружении гор, которые защищают его от ветров и непогоды....
Скандинавская ходьба. ШАГаем с ЛЮБОВЬю.. Северная (скандинавская) ходьба. Казань. Москва.
Северная (скандинавская) ходьба. Казань. Москва.
Nordwalk KMV. group4526527Скандинавская ходьба на КМВ.Уже прошли те недалекие времена, когда на улице с улыбкой встречали людей, занимавшихся необычным видом спорта. Да и на спорт это было не очень похоже. Просто люди быстро шагали, а в руках у них были палки по типу лыжных. Но наука, а в частности медицина поставили всё на место. Этот новый вид спорта называется Скандинавской ходьбой с палками или Nordic Walking. Он имеет очень много преимуществ по сравнению с обычной ходьбой или даже бегом. Сейчас уже множество моих знакомых с удовольствием рассказывают о потрясающих результатах. Одни избавились от нескольких лишних килограммов, другие улучшили формы своего тела, бедра, талия стали более подтянутыми. Но буквально все говорят о том, что занятия скандинавской ходьбой с палками приносят положительные эмоции и улучшают физические данные. Профессиональные спортсмены взяли этот вид ходьбы на вооружение в качестве тренировок. Пожилым и не очень здоровым людям она тоже очень полезна. Здесь очень важна правильная техника. И не случайно Nordic Walking переживает настоящий бум, ведь этот вид спорта для оздоровления рекомендуют и медики. Конечно главным преимуществом является наличие свежего воздуха вокруг, дыши, наслаждайся.Итак, о пользе скандинавской ходьбы с палками: Ученые медицинского университета Paracelsus в Австрии утверждают, что при скандинавской ходьбе расходуется до 46 процентов больше калорий, чем при обычной ходьбе с той же скоростью.Так, профессор этого университета Prof. Dr. Josef Niebauer говорит, что при этой ходьбе участвуют почти весь костный скелет и 90 процентов мускул. В результате1. укрепляется мускулатура спины и грудной клетки2. укрепляются мышцы живота, рук, плеч3. улучшаются формы ног, ягодиц и бедер4. также улучшается кровообращение и обмен веществ5. при этом мышцы шеи и плеч расслабляются6. укрепляются корсетные мышцы позвоночника7. за счет использования палок нагрузка на тазовые кости, колени, лодыжки уменьшается8. улучшается работа сердечно-сосудистой системыТакже палки предохраняют на скользком покрытии и грунте.
group4526527 Скандинавская ходьба на КМВ. Уже прошли те недалекие времена, когда на улице с улыбкой встречали людей, занимавшихся необычным видом спорта. Да...
Скандинавская ходьба. Студия экологии человека. Скандинавская ходьба (англ. - Nordic Walking, фин. - sauvakävely) - современная физическая активность, которая нагружает все группы мышц в равной степени и подходит всем, независимо от возраста, пола, веса, уровня физической подготовки.Чем полезна скандинавская ходьба?* улучшает состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма;* развивает мышцы верхних и нижних конечностей, живота и спины, задействует до 90% мышц тела;* снимает напряжение с мышц шейно-плечевого отдела;* повышает иммунитет;* развивает равновесие;* снижает нагрузку на суставы ног, особенно на коленные суставы;* активизирует обмен веществ;* уменьшает воздействие стресса на организм;* благотворно влияет на настроение.В целом повышает жизненную энергию и укрепляет здоровье.Преимущества скандинавской ходьбы* Доступность - легко обучиться, можно заниматься круглый год в любом парке или рядом с домом.* Естественность - ходьба естественна для нашего тела, занятия проходят на свежем воздухе.* Безопасность - риски получить травму минимальны.* Возможность общения.Здесь предлагают:- регулярные групповые занятия в Приморском районе;- индивидуальные тренировки с выездом в другие районы города (по согласованию);- корпоративные занятия (специальное предложение для компаний, заботящихся о своём персонале);- специальное снаряжение для ходьбы (палки, сумки для переноски палок и пр.).Занятия проводит жизнерадостный инструктор по скандинавской ходьбе, специалист по адаптивной физической культуре Анастасия Таратынова.Кратчайший путь к здоровью - путь пешком.
Скандинавская ходьба (англ. - Nordic Walking, фин. - sauvakävely) - современная физическая активность, которая нагружает все группы мышц в равной степени и...
Школа инструкторов Outdoor. Скандинавская ходьба - новый популярный вид фитнеса. - 1 час ходьбы сжигает - 700 ккал- задействовано 90% мышц- снижается нагрузка на суставы- отлично тренирует сердце ПРОСТО! ДОСТУПНО! ПОЛЕЗНО! Пройдите обучение и станьте сертифицированным инструктором финской оздоровительной ходьбы в вашем городе!ОРГАНИЗАТОР - Украинский клуб скандинавской ходьбы (в рамках Всеукраинского оздоровительного проекта - Скандинавская ходьба - активное долголетие) ДЛЯ КОГО?Для фитнесс-инструкторов, массажистов, кинезиологов, работников СОК и санаториев, реабилитологов и людей поддерживающих здоровый и активный образ жизни.Обучение проводит инструктор групповых программ, инструктор Outdoor фитнеса, международный инструктор северной ходьбы.В программу обучения входят:1. Скандинавская ходьба:- история Скандинавской ходьбы;- научные факты эффективности СХ;- мышцы, участвующие в СХ;- составные части и выбор палок для СХ.2. Тренировка с палками:- техника СХ;- важность разминки перед занятием;- упражнения разминки с использованием палок;- завершение тренировки и упражнения для растяжки;3. Типы тренировок:- частота и интервалы тренировок;- продолжительность тренировок;- определение уровня интенсивности тренировок;- базовая тренировка выносливости;- тренировки, развивающие выносливость;- скоростные тренировки;- силовые тренировки;- базовые программы тренировки;4. Специальная тренировка:- отработка и методика обучения начальной технике «трех шагов»- элементы суставной гимнастики, калланетики, стретчинга, пилатеса, йоги и лифтинг-гимнастики5. Все необходимые методические материалы по СХ и дополнительным программам, расписание мероприятий, проектов и походов. 6. Приобретение палок и аксессуаров для СХ по специальной цене.7. Участие в программах и проектах Клуба скандинавской ходьбы, походах и оздоровительно-санаторных программах и тренингах по специальным ценам для инструкторов.8. Сертификат инструктора Клуба скандинавской ходьбы.Данная программа построена на новейших западных технологиях в области оздоровительных и восстановительных практик wellness-индустрии и реабилитологии и основана на мировом опыте применения оздоровительной ходьбы.Стоимость - 650 грн.Возможно обучение on-line.
Скандинавская ходьба - новый популярный вид фитнеса. - 1 час ходьбы сжигает - 700 ккал - задействовано 90% мышц - снижается нагрузка на суставы - отлично...
Клуб скандинавской ходьбы Арго. Мы организовали эту группу для всех любителей и поклонников скандинавской ходьбы. Приглашаем всех желающих заниматься вместе с единомышленниками и опытным инструктором.Заниматься в одиночку тоже можно, но занятия в группе дают больший заряд энергии и физической и эмоциональной. Встречаемся каждую пятницу на Спартановке в парке возле сухого фонтана в 18:00. Остановка Гостиница Старт. Руководитель Филин Геннадий Васильевич. Тел: 8-904-75-11-023
Мы организовали эту группу для всех любителей и поклонников скандинавской ходьбы. Приглашаем всех желающих заниматься вместе с единомышленниками и опытным...
Скандинавская Ходьба Курган. Наш клуб это:• современная спортивная дисциплина, быстро развивающаяся во всем мире;• вид спорта доступный для всех;• Здоровье тела и крепость духа;• Здоровый Образ Жизни;Что Мы можем дать Вам?­ Тонус мышц;­ Сжигание калорий;­ Улучшение работы сердца и легких;­ Снятие мышечных спазмов шейно-воротниковой зоны.­ Улучшение выносливости и координации;­ Укрепление иммунной системы;
Наш клуб это: • современная спортивная дисциплина, быстро развивающаяся во всем мире; • вид спорта доступный для всех; • Здоровье тела и крепость духа; •...