Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

КАСАНКА - СТОК вещи от известных брендов. Добро пожаловать!✅ У нас вы можите купить фирменные вещи от известных мировых брендов для всей семьи!!✅ Adidas, Zara, HM, Next, Disney, Matalan, George и много другое.❗ Все вещи в наличии!👉🏻 ВОЗВРАТА В ГРУППЕ НЕТ!Прежде чем оплатить товар хорошо подумайте!!!!🚚 Доставка по России📩 По всем вопросам: https://vk.com/im?sel=-131946659Теги для поиска: купить заказать запись бонус услуга бюджетно дешевая бюджетная бюджетный стоимость сколько стоит не дорого недорого недорогие дорогие акция скидка под ключ на заказ фото видео отзывы рядом со мной рф россия продукция каталог доставка доставкой изделия доставить интернет магазин интернет-магазин приобрести приобретение хороший специалист мастер дешево без переплат бесплатно бесплатная бесплатные бренды брендовая одежда мужская женская мужчин женщин из европы европейская оригиналы оригинальная не подделка не реплика
Добро пожаловать! ✅ У нас вы можите купить фирменные вещи от известных мировых брендов для всей семьи!! ✅ Adidas, Zara, HM, Next, Disney, Matalan, George и...
Заработок в интернете ZdES. В нашей группе Заработок в интернете ZdES представлены различные способы получения интернет дохода, которые отлично подойдут каждому:- новичек - за короткий период научитесь и сможете заработать свои первые деньги в сети.- молодая мама (сидите дома с ребенком) - научитесь простым способам получения дохода в интернете, которые не потребуют много времени.- студент - подберете варианты для заработка без первоначальных вложений.- офисный работник - для вас это отличная возможность совмещать основное место работы с получением дохода в интернете, который станет ощутимым пополнением личного бюджета.- опытный специалист - сможете найти новые высокодоходные способы получения прибыли.Измените свою жизнь, получите стабильный доход и станьте независимым - подписывайтесь на наш youtube канал, ведь здесь есть всё для воплощения мечты в реальность.
В нашей группе Заработок в интернете ZdES представлены различные способы получения интернет дохода, которые отлично подойдут каждому: - новичек - за короткий...
Всё о заработке в интернете. Привет! В этой группе я разбираю разные методы заработка, которые протестировал лично сам. Я делаю это в формате – просто повторяй за мной и зарабатывай.Подпишись на группу, чтобы узнать, как начать зарабатывать в интернете, даже если ты новичок. Ты узнаешь:- Как создать онлайн - бизнес- Как зарабатывать на партнёрских программах- Что такое инфобизнес- Как начать удалённую работу в интернете Подпишись на группу прямо сейчас.
Привет! В этой группе я разбираю разные методы заработка, которые протестировал лично сам. Я делаю это в формате – просто повторяй за мной и зарабатывай....
Заработок в интернете(личный опыт). Помощь людям , которые хотят научится зарабатывать в интернете. Все лично мной проверено на опыте нескольких лет.
Помощь людям , которые хотят научится зарабатывать в интернете. Все лично мной проверено на опыте нескольких...
Заработок в интернете. Делимся личным положительным опытом заработка в интернете.
Делимся личным положительным опытом заработка в интернете.
Удалённая работа в интернете, Копирайт, рерайт. Удалённая работа в интернете, Сео(Seo), Раскрутка , Продвижение сайта, Удалённые задания, Копирайтинг, Рерайтинг, Веблансер, Вакансии, Фриланс, Weblancer, Заработок на личном сайте, Вебмастер, Совместный бизнес, Создание совместных проектов __________________________________________
Удалённая работа в интернете, Сео(Seo), Раскрутка , Продвижение сайта, Удалённые задания, Копирайтинг, Рерайтинг, Веблансер, Вакансии, Фриланс, Weblancer,...
Заработок в интернете. Небольшой заработок (Так сказать на личные расходы) Проект самый лучший в топе..можете глянуть сами в интернете..Вы спросите А как тут заработать? а Все просто!( КОПИРОВАТЬ )!!!!!! http://www.seosprint.net/?ref=2203581Cepфинг caйтoв Чтeниe пиceмПрохождение тестовВыполнение заданийИ самое главное Привлечение Рефералов..Ненужно НИЧЕГО ВКЛАДЫВАТЬ только делаешь свое дело и выбираешь деньги.Я Приглашаю вас в свою команду.Научу как заработать лучшим способом.И подскажу как проще всего Привлечь Рефералов!Да если хорошо проявить активность можно добиться хорошего успеха на проекте.И я вам в этом помогу!Вот моя ссылка которую нужно ( КОПИРОВАТЬ )!!!!!! http://www.seosprint.net/?ref=2203581Я выставил все Скриншоты выплат и заработка. Жду вас Ребята!
Небольшой заработок (Так сказать на личные расходы) Проект самый лучший в топе..можете глянуть сами в интернете.. Вы спросите "А как тут заработать?" а Все...
Лучшие инвестиционные проекты в интернете!. В данном сообществе мы будем рассматривать самые актуальные, развивающиеся и платящие проекты в интернете! Мы регулярно анализируем рынок интернет-бизнеса, проводим мониторинг, поэтому в этой группе будет публиковаться информация только о проверенных инвестиционных проектах! Выберайте то, что подходит лично вам! По всем вопросам обращайтесь к руководителю группы или пишите в скайп linca-mlm
В данном сообществе мы будем рассматривать самые актуальные, развивающиеся и платящие проекты в интернете! Мы регулярно анализируем рынок интернет-бизнеса,...
работа в интернете. Удаленная работа. Нужны сотрудникидля работы дома. Суть работы -реклама и распространениеинформации в интернете, работа насайте компании МоскомПриватБанк.Личных вложений не требуется.Попробовать можно, не так ли?)Гибкий график работы, возраст от 18лет, навыки работы винтернете не нужны. Сотрудничество сМоскомПриватБанком (гарантияоплаты !!!), доход зависит от степенивашей активности. Желающихсотрудничать прошу писать на стене хочу работать!
Удаленная работа. Нужны сотрудники для работы дома. Суть работы - реклама и распространение информации в интернете, работа на сайте компании...
Заработок в интернете. Здравствуйте, уважаемые пользователи, сети интернет. Здесь я вам расскажу как в интернете можно заработать с вложениями и без вложений личных средств.
Здравствуйте, уважаемые пользователи, сети интернет. Здесь я вам расскажу как в интернете можно заработать с вложениями и без вложений личных...
Заработок в интернете. Это сообщество создано с целью обсуждения всех законных способов продвижения в сети как для заработка так и для роста личного бренда!
Это сообщество создано с целью обсуждения всех законных способов продвижения в сети как для заработка так и для роста личного...
Работа в интернете. Обмен лаками. Взаимофренд.. ЛЮБАЯ РЕКЛАМА БЕЗ СОГЛАСОВАНИЯ - БАН!!!Все способы опробованы лично и о всех написано личное впечатление, не всегда положительное..)..
ЛЮБАЯ РЕКЛАМА БЕЗ СОГЛАСОВАНИЯ - БАН!!! Все способы опробованы лично и о всех написано личное впечатление, не всегда...

Фотошоп и графический дизайн

SAVA-Studio Kazan. Креативная студия-SAVA предлагает вам свои услуги:ПОРТРЕТЫ На ЗаказСОЗДАНИЕ ЛоготиповРАЗРАБОТКА Дизайна ОБРАБОТКА Фото ОРГАНИЗАЦИЯ Фотосессий ЦВЕТОКОРРЕКЦИЯ ВидеоСОЗДАНИЕ ВидеоНАПИСАНИЕ Сценариев
Креативная студия-SAVA предлагает вам свои услуги: ПОРТРЕТЫ На Заказ СОЗДАНИЕ Логотипов РАЗРАБОТКА Дизайна ОБРАБОТКА Фото ОРГАНИЗАЦИЯ Фотосессий...
Abstract Art | фотомозаика, портреты. Abstract Art (лат. abstractio — удаление, отвлечение) — направление нефигуративного искусства, отказавшегося от приближённого к действительности изображения форм.Удивите и порадуйте ваших близких!Уникальный подарок на любой праздник!1. Фотомозаика.2. Акварель.и другое.Фотомозаика - это картина из сотен небольших фото размером от 1 до 3 см Издалека они выглядят как одно изображение, а вблизи - как отдельные фото.Услуги в области обработки фотографий.Индивидуальный подход к каждому клиенту. Мы сделаем все, чтобы вы остались довольны результатом. Срок исполнения от 2 до 7 дней, все сроки обговариваются заранее.Все вопросы в личку или по тел. 8(3466) 49 90 94.
Abstract Art (лат. abstractio — удаление, отвлечение) — направление нефигуративного искусства, отказавшегося от приближённого к действительности изображения...
Шаржи и портреты по фото. Обработка фото.. 🎨 Портреты и шаржи по фото🎫 Каждому постоянному клиенту скидка от 5%🏆 Быстрый срок выполнения💥Выгодные ценыЦифровые портреты по фото — очень популярная услуга в сети Интернет на сегодняшний день. Заказать современный стильный портрет по фотографии для себя и для друзей легко и просто. Исполнение портрета возможно в разных стилях. В процессе рисования, художником будут учтены все Ваши пожелания к исполнению.
🎨 Портреты и шаржи по фото 🎫 Каждому постоянному клиенту скидка от 5% 🏆 Быстрый срок выполнения 💥Выгодные цены Цифровые портреты по фото — очень популярная...
ПОП-АРТ портреты на холсте. Премиальные поп-арт портреты.Качественная ручная обработка каждой детали портрета.Незабываемые впечатления и счастье гарантированны.Современный поп-арт портрет порадует всех твоих близких в любой праздник вашей жизни!#popart, #AndyWarhol, #Valentine, #валентинка, #minsk, #подарок, #деньсвятоговалентина
Премиальные поп-арт портреты. Качественная ручная обработка каждой детали портрета. Незабываемые впечатления и счастье гарантированны. Современный поп-арт...
Портрет на холсте Portret_n.n. 🎁Ищете приятный подарок? Хотите порадовать себя или своих близких? Мы готовы помочь! 🎨Портрет на холсте - это самый оригинальный и желанный подарок! ⏰Изготовление от 1-3х дней✔️ Нашим срокам изготовления нет равных 💵Цены и размеры:20х30 - 1300 руб 25х25 - 1300 руб 30х40 - 1500 руб: 35х35 - 1500 руб; 40х60 - 2000 руб: 45х45 - 2000 руб: 50х70 - 2400 руб: 55х55 - 2400 руб:60х80 - 2800 руб:60х120 - 3500 руб;85х85 - 3700 руб;80х120 - 3900 руб;100х100 - 4300 руб.📌Стоимость может менятся от обработки❗Обработка доп человека на фото +200р📤Для точной оценки стоимости пишитеНаш Inst: portret_n.n
🎁Ищете приятный подарок? Хотите порадовать себя или своих близких? Мы готовы помочь! 🎨Портрет на холсте - это самый оригинальный и желанный подарок!...
Портрет Фото Картина Печать на Холсте Украина. Печать на холсте по фото с обработкой.Портреты. Коллажи. Фотокартины. Модульные картины. Фотообои. Печать фотографий.Срок изготовления 1-2 дня.Доставка бесплатно.“Новая Почта” по всей Украине. Оплата при получении.Заказы от 200грн предоплата 50%
Печать на холсте по фото с обработкой. Портреты. Коллажи. Фотокартины. Модульные картины. Фотообои. Печать фотографий. Срок изготовления 1-2 дня. Доставка...
Pop ART картины, портреты в Караганде. Сильные и стильные картины в стиле Поп Арт. Бесплатный эскиз, обработка по фотографиям. замечательный подарок. Подходят практически под любой интерьер.Закажите свой или подарите близким поп арт портрет! Контакты: WhatsApp +77010555225 https://vk.com/yer_go https://vk.com/karabatyrova95Поп-арт (популярное искусство) - это своеобразная реакция на новый мир: на телевизоры и технику в целом, еду в красивой упаковке, хайтек и новую жизнь. Это искусство включает многое: начиная с коллажей и заканчивая перерисовками сцен из комиксов.
Сильные и стильные картины в стиле Поп Арт. Бесплатный эскиз, обработка по фотографиям. замечательный подарок. Подходят практически под любой интерьер....
Шаржи карикатуры портреты по фото (Digital Art). Цифровой портрет по Вашей фотографии выполняется вручную с помощью графического редактора. В работе не используются автоматическая обработка фотографии, фильтры и экшены.Цифровой портрет можно печатать сколько угодно, на любых материалах: холст, фотобумага, пенокартон, ткань, предметы.Вы можете его тиражировать,отослать своим друзьям, родственникам, выкладывать в социальных сетях.
Цифровой портрет по Вашей фотографии выполняется вручную с помощью графического редактора. В работе не используются автоматическая обработка фотографии,...
Фотограф I Диана Тюкавкина. Фотографирую сейчас в Чите.. Женский портрет . Семейные фотосессии . Студийные съемки . Работа на открытых площадках (город, природа) . Профессиональная, художественная обработка фотографий . Подбор образа . Интересные идеи для фотосессии
Фотографирую сейчас в Чите. . Женский портрет . Семейные фотосессии . Студийные съемки . Работа на открытых площадках (город, природа) ....
Обработка SSO | Myxamep. Я - платный обработчик по SSO Мухамер, специализируюсь на обработке лиц и персонажей, но также, разумеется, обрабатываю лошадей. В этом сообществе вы можете заказать у меня обработку. Ознакомьтесь, пожалуйста, с прайс-листом и не стесняйтесь задавать вопросы. Пишите [id526785162|@myxa.cece]Прошу обратить внимание, что я:~ Не работаю с фотографиями плохого качества~ Редко берусь за обработку фотографий клубов с большим количеством фигур и пустого пространства, а также с мелким масштабом. Занимаюсь, в основном, портретами одного или нескольких человек или лошадей~ Не рисую лого и обложки для клубов. Во всяком случае пока
Я - платный обработчик по SSO Мухамер, специализируюсь на обработке лиц и персонажей, но также, разумеется, обрабатываю лошадей. В этом сообществе вы можете...
Портреты на холсте по фото Архангельск. Фото на холсте от Linx-Studio / Собственное производство полного цикла. Премиум Качество.В отличие от других интернет фирм.📌 мы реальная фирма📌 имеем физический адрес📌 работаем официально!📌 Качественные материалы! 🎨📌 Быстрые сроки изготовления! 👍📌 Доставка по всей России! ✈Сделать заказ и более подробно ознакомиться с ценами и размерами можно у наших менеджеров [id315194435|Александр Сотников] и [id368507237|Александра Еулова] Либо в сообщениях сообщества [club131453230|Печать на ХОЛСТЕ ] Холст как основа для изображений известна с XVI века. В наши дни, благодаря современным технологиям, напечатанные на холсте фотографии и картины стали доступным и популярным элементом оформления интерьера. Сегодня печать фотографий на холсте является модным и современным способом представить изображения и активно используется при декорировании интерьеров.☎ 8 (800) 700-45-55 💻 linx1.ru #печать_на_холсте #холст #арт #арт_на_холсте #исторический_портрет #портрет #фото_на_холсте #коллаж_на_холсте #обработка_фото #попарт #натуральный_холст #модульная_картина #фотоколлаж #рисунок_по_фото #отрисовка #картина #фотонахолсте #печатьнахолсте #коллаж #дизайн #макет #обработкафото #портретнахолсте #холстархангельск #портретнахолстеархангельск #артархангельск #портретархангельск
Фото на холсте от Linx-Studio / Собственное производство полного цикла. Премиум Качество. В отличие от других интернет "фирм". 📌 мы реальная фирма 📌 имеем...
Портреты на холсте по фото Holstik Екатеринбург. Печать на холсте любых изображений:от фото до репродукций картин.Художественная обработка фото, фотошоп, дизайн.Отправим в любой город РФ🔥г. Екатеринбург
Печать на холсте любых изображений: от фото до репродукций картин. Художественная обработка фото, фотошоп, дизайн. Отправим в любой город РФ🔥 г....

Косметология и уход за кожей

Косметолог|Чистки лица|Мезотерапия||г. Вязники. 📍КОСМЕТОЛОГ С МЕДИЦИНСКИМ ОБРАЗОВАНИЕМ📍👩‍⚕️Медицинский стаж: с 1993г-н.в💊;👩‍🔬Косметолог с 2016г.;Перечень услуг:👍Массаж лица,💦Чистка лица,♥️Лечение акне, постакне, себореи, купероза,♥️Пилинги,💉Биоревитализация лица,💉Мезотерапия.♥️Аппаратная косметология:♥️Уз - чистка.♥️Чистка брашингом,♥️Фонофорез,♥️Микротоки,♥️Дарсонваль,♥️Вакуумная чистка лица.♥️Прокол ушей.👍Работаю на профессиональной косметике( 🇲🇫Франция, 🇮🇹Италия, 🇲🇨Монако,🇨🇭 Швейцария, 🇷🇺Россия).👩‍🔬Стерилизация инструментария соответствует СанПиН'у.Регулярно повышаю квалификацию!_______________________________________________📲Запись и консультация по телефону: 8-920-900-0789 или в личные сообщения✉️:https://vk.com/id491926875
📍КОСМЕТОЛОГ С МЕДИЦИНСКИМ ОБРАЗОВАНИЕМ📍 👩‍⚕️Медицинский стаж: с 1993г-н.в💊; 👩‍🔬Косметолог с 2016г.; Перечень услуг: 👍Массаж лица, 💦Чистка лица, ♥️Лечение...
Холистический нутрициология, психотерапия. 🍁🍁🍁Здравствуйте!!!🍁🍁🍁Меня зовут Любовь.Я холистический нутрициолог. целостно подхожу к здоровью. в том числе со стороны психики.
🍁🍁🍁Здравствуйте!!!🍁🍁🍁 Меня зовут Любовь. Я холистический нутрициолог. целостно подхожу к здоровью. в том числе со стороны...
КОСМЕТОЛОГ | ОМСК пилинги, чистка, массажи, деп. Здравствуйте! Меня зовут Галина и это моя новая страница и мой новый кабинет 🌸 который находится по адресу Красный путь 105к2 вход через салон Backstage! Услуги моего кабинета:- Чистка лица- Микронидлинг- Массаж лица - Маски- Пилинги - Уходовые процедуры - Депиляция ❗консультация бесплатно ❗Остались вопросы? Пишите, звоните, судовольствием всем отвечу 🤗8-913-654-5454 📲
Здравствуйте! Меня зовут Галина и это моя новая страница и мой новый кабинет 🌸 который находится по адресу Красный путь 105к2 вход через салон Backstage!...
Чистка лица и бровей нитью. г. ЕЙСК. Депиляция шелковыми нитями относится к одному из древнейших способов эпиляции волос на Востоке. Его активно используют и в наши дни, причем не только на Востоке.
Депиляция шелковыми нитями относится к одному из древнейших способов эпиляции волос на Востоке. Его активно используют и в наши дни, причем не только на...
Косметология Спб.УВЕЛИЧЕНИЕ ГУБ 3500.ЧИСТКА ЛИЦА. Врач косметолог приглашаю на :Чистку лица пилингимезонитиувеличение губтатуажбиоревитализациюмезотерапию
Врач косметолог приглашаю на : Чистку лица пилинги мезонити увеличение губ татуаж биоревитализацию...
Косметолог Волгоград-Элиста(чистка лица,ламиниро. Ультразвуковая,механическая,комбинированная чистка лица,ультрафонофорез,дарсонвализация,массаж,ламинирование ресниц,Lash Botox,биозавивка ресниц)
Ультразвуковая,механическая,комбинированная чистка лица,ультрафонофорез,дарсонвализация,массаж,ламинирование ресниц,Lash Botox,биозавивка...
Депиляция | Косметолог | Чистка лица. г.Минск ул.Куйбышева 44Здраствуйте, меня зовут Ольга, я сертифицированный специалист в области косметологии и эстетики.Предлагаю вам свои услуги.● Чистка лица● Массаж лица● Мезотерапия (мезороллер)● Уходовые процедуры ● Омолаживающие программы ( анти эйдж уходы)!ДЕПИЛЯЦИИ ВСЕХ ЗОН!● Восковая● Шугаринг
г.Минск ул.Куйбышева 44 Здраствуйте, меня зовут Ольга, я сертифицированный специалист в области косметологии и эстетики. Предлагаю вам свои услуги. ● Чистка...
Косметолог | Чистка лица | Пилинг | Сыктывкар. ДАРЬЯ РУДСКАЯ❤️ Дипломированный косметолог с медицинским образованием.⠀💎РАСКРОЮ СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ⠀Более 300 счастливых девушек🥰⠀Со мной твоя кожа будет всегда молодой и красивой🤩
ДАРЬЯ РУДСКАЯ❤️ Дипломированный косметолог с медицинским образованием. ⠀💎РАСКРОЮ СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ ⠀Более 300 счастливых девушек🥰 ⠀Со мной твоя кожа...
Эстетические услуги. Депиляция. Москва. Здравствуйте, меня зовут Галина.Я косметик- эстетист по лицу и телу.Являюсь 4-х кратным международным призёром 🏆 по депиляции (шугаринг, полимерный воск) Придя ко мне на процедуры вы получите:- Индивидуальный подход к решению Вашей проблемы.- Омоложение лица БЕЗ уколов- Чистки и пилинга лица БЕЗ реабилитации- Авторские процедуры и протоколы для лица- Массажи для лица и тела- Закроете проблему вросших волос.
Здравствуйте, меня зовут Галина. Я косметик- эстетист по лицу и телу. Являюсь 4-х кратным международным призёром 🏆 по депиляции (шугаринг, полимерный воск)...
Ультразвуковая чистка лица Белоярский 96. Милые девочки, девушки и женщины🙂приглашаю вас на процедуру по чистке лица ультразвуком аппаратом -Дермасоник.Ультразвук-убирает омертвевшие клетки, очищает поры от макияжа, убирает черные точки.Кожа начинает дышать, улучшается кровоснабжение, омолаживается.
Милые девочки, девушки и женщины🙂приглашаю вас на процедуру по чистке лица ультразвуком аппаратом -Дермасоник.Ультразвук-убирает омертвевшие клетки, очищает...
Шугаринг|Массаж лица|Механическая чистка|Тамбов. Эта процедура избавит Вас от нежелательных волос на длительное время и принесёт только ощущение радости от гладкой и бархатистой кожи!😍Вы точно не захотите возвращаться обратно к бритвам,кремам и эпиляторам!Буду очень рада,если Вы станете моими клиентками и ощутите на своей коже все плюсы ШУГАРИНГА!👏😌- эффект эпиляции длится до 3-4 недель после первой процедуры. После повторных процедур эффект длится до 5 недель;- отсутствие вросших волос;- нет эффекта короткого ежика. Новые волоски растут реже, мягче и светлее, чем предыдущие;- паста для шугаринга экологична и гипоаллергенна;- нет противопоказаний к применению;-процедура не травмирует кожу❗ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОСМЕТИКАОДНОРАЗОВЫЕ МАТЕРИАЛЫ❗а так же чай,кофе, вкусные печеньки и хорошее настроение без ограничения))😉
Эта процедура избавит Вас от нежелательных волос на длительное время и принесёт только ощущение радости от гладкой и бархатистой кожи!😍Вы точно не захотите...

Занятия спортом на открытом воздухе

Volhared_yoga. Йога с котами и без них.. на данный момент групповых занятий нет - но всегда можно договориться об индивидуальном, в том числе с уклоном в йогатерапию=) Кому можно приходить:Всем кто знаком и не знаком с йогой и в особенности с йогой по методу Айенгара, позволяющего постепенно идти от простого к сложному, у кого нет проблем физических и психологических, и тем, у кого они есть. Главное - желание. Желание ближе познакомиться с собой и своим телом да и просто стать на шаг ближе к тому, чтобы жить со своим телом и своим умом в ладу.С осторожностью и предварительной консультацией: беременным, людям со свежими травмами, не требующими консультации врача, грыжами, другими патологиями . Не рекомендовано: людям с острыми воспалительными процессами, онкологией.Так что же мы будем делать на занятиях?Потихонечку пробуждать тело и его осознанность, прорабатывать блоки и зажимы, укреплять слабое, расслаблять зажатое, увеличивать гибкость и пластичность жесткого и не гибкого и учиться расслаблять как тело, так и голову. Учиться находить и придумывать вспомогательные инструменты прямо дома для самостоятельной работы. Мы не будем молиться или поститься, я не буду заставлять вас верить в какую-либо религию или срочно переходить на вегетарианство. Мы просто будем аккуратно работать с телом и учиться его слушать. Обо мне: С 2015 года я являюсь сертифицированный преподавателем Международного Альянса йоги (курс RYT-200); зарегистрирована как йога-тичер в Реестре Международной федерации йоги.В 2016 году начала курс обучения в учебном центре Йога-практики по йоге Айенгара.с лета 2016 года также веду йогу с котами (для людей) на базе котофейни Котики и люди. Сейчас котофейне занятия веду не я, но они там есть. Вся информация на сайте http://kotocafe.ru/events/yoga/ Знакомство с йогой случилось для меня в 2007 году. Тогда у меня болела спина, нужна была физическая активность, а я понятия не имела, за что взяться и с чего начать. Так вышло, что я попала на занятие по йоге Айенгара. Кажется, тогда я выбрала это направление потому, что у них единственных были ознакомительные занятия для полных новичков, а мне всегда страшно начинать новое, и тем более страшно – прийти в группу, в которой ты будешь новичком, а все остальные уже что-то знают. И я втянулась. С тех пор я не один раз бросала, и не один раз начинала снова, и вот уже несколько лет она со мной неразрывно. Я успела попробовать десятки других направлений в йоге и вернулась к йоге Айенгара. Вернулась к методу, который позволяет последовательно и постепенно работать с собой. Этот метод не заставляет сразу прыгнуть выше головы, не пробуждает моментально энергию кундалини, не обещает просветления срочно, и не гарантирует его в этой жизни. Но для меня в этой практике есть все. Есть дисциплина, есть работа с телом, есть динамика. Но есть и другое - простота и отдых. Можно упахаться, а можно отдохнуть. В ней есть позы которые восстанавливают так, как не восстанавливает нормальный сон (хотя его заменить ничем нельзя). Перевернутые позы для проблемной шеи, для больных ног, для проблемных ситуаций. Да, это все относится к физическому телу, но, работая с ним тщательно, невозможно избежать и работы с психикой.
на данный момент групповых занятий нет - но всегда можно договориться об индивидуальном, в том числе с уклоном в йогатерапию=) Кому можно приходить: Всем...
ЙогаДом - место, где живет йога в Одессе. YogaDome: Yoga, Meditation, Spa & Detox — особое место, где живет йога в Одессе. ЙогаДом это светлая и просторная студия йоги, 3 различных зала для занятий хатха-йогой, горячей йогой и йогой Айенгара, зона SPA, YogaMarket и вегетарианское Shanti Lounge Cafe.Студия расположена на втором этаже элитного ЖК «Гранд Парк» в непосредственном соседстве с жемчужиной Одессы — дендропарком Победы. Здесь всегда свежий воздух и много светлых окон, и вас никогда не побеспокоят ни шум улицы и гул автомобилей, ни звуки соседних офисов.Интерьер выполнен в светлых тонах с использованием натуральных экологически чистых материалов, дерева, эксклюзивной декоративной штукатурки, мрамора, кафеля и напольного покрытия, а также потрясающих декоров, заботливо привезенными из Индии и Бали, для того чтобы сочетаясь с теплым и мягким освещением всегда радовать глаза наших посетителей.Вот лишь немногие из наших примуществ, делающие ЙогаДом уникальным местом с не имеющим аналогов в Одессе уровнем сервиса:- Во всех помещениях студии работает не имеющая аналогов система вентиляции для того, чтобы вы всегда дышали легко и приятно. Также все помещения оборудованы системой потолочной HI-FI & Hi-END акустики KRAMER и усилителями BOSH, обеспечивающими мягкий, приятный и качественный звук как в залах для йоги, так и в холлах и раздевалках.- Просторные мужская и женская раздевалки с большими индивидуальным ячейками, теплыми полами, элитной сантехникой и огромными зеркалами оборудованы душевыми кабинками и санузлами, где вы найдете экологически чистое мыло, фены и индивидуальные полотенца для рук как в пятизвездочном отеле.- В ЙогаДоме самый большой зал для йоги в Одессе: здесь комфортно могут заниматься до 40 человек одновременно. В зале «Махараджа» панорамные окна от пола до потолка и все необходимое для настоящей практики йоги: ремни для йоги и деревянные кирпичи, болстеры, планки и одеяла, а также стена из натуральной пробки с веревками, о предназначении которой поначалу приходится только догадываться. К счастью, в ЙогаДоме собраны лучшие в Одессе преподаватели йоги с огромным опытом и авторитетом, ради которых сюда так приятно вернутся снова.- Зал «Саттва» предназначен для индивидуальных занятий и занятий в малокомплектных группах до 10 человек. - Зал оборудован панорамной зеркальной стеной. Практика в зале Саттва дает медитативные ощущения за которыми сюда так приятно вернутся снова.- Зал «Сурья» комфортно вмещает внутри до 30 практикующих одновременно, это самый светлый и современный зал ЙогаДома. Здесь вашему взору откроются панорамная зеркальная стена с подсветкой и сплошной ряд окон, заливаемых солнечным светом. Зал оборудован 16 инфракрасными лампами BILUX и системами увлажнения воздуха для практики горячей йоги. - В SPA-зоне к вашим услугам специалисты аюрведического, тайского и классического массажа, доктора аюрведы, специалисты ногтевого сервиса и татуажа хной.- После занятия к вашим услугам Shanti Lounge Cafe, где можно насладится чашкой ароматного чая или кофе и приятно провести время.Нами подготовлены и опробованы программы занятий по различным направлениям: йога для взрослых, для детей, йога для беременных.Приходите к нам, и вы окунетесь в волшебную атмосферу йоги, наполнитесь спокойствием и вдохновением! 🗓 Расписание занятий на сайте: http://yogadome.com.ua/classes/☎️ Информация о занятиях по телефонам: +38 (048) 709 10 85 +38 (093) 000 38 39 viber +38 (093) 352 51 46 info@yogadome.com.ua🏡 Ждем вас по адресу: ул. Маршала Говорова, 18а (ЖК Гранд Парк)хэштег #yogadomeodessa
YogaDome: Yoga, Meditation, Spa & Detox — особое место, где живет йога в Одессе. ЙогаДом это светлая и просторная студия йоги, 3 различных зала для занятий...
Йога в ДКБФ. Приглашаю в ДКБФ, в просторный и чистый зал, где много света и воздуха.Адрес: ул. Рокоссовского, 20, КалининградМария Рохманенкотелефон: 89097792121
Приглашаю в ДКБФ, в просторный и чистый зал, где много света и воздуха. Адрес: ул. Рокоссовского, 20, Калининград Мария Рохманенко телефон:...
Воздушная йога в Нижнем Новгороде. Всем знакомо радостное ощущение, когда захватывает дух от полёта на качелях. Сегодня почувствовать радость полёта, получить новые возможности для совершенствования собственного тела и ощутить прилив энергии можно на занятиях по йоге в воздухе. Для этого совершенно необязательно отращивать крылья — достаточно пойти в клуб, где занятия проводятся на специальном подвесном оборудовании.Адреса: пр.Кирова,6 в студии Dance Life 89519046931 Стыбаневич ЕленаСтудия аэройоги Love birds, проспект Кирова 1/1, 2 эт., оф.13. Мария 89877435987Йога студия Йога сфера 117 , 3 этаж, оф.315( 2912799) Локалина ЮлияТеннисная школа , Родионова 28 ( 89100067122) Катя НечаеваКулибина 3М ( 89200797090) Тарасова НастяФитнес-студия Лайт, ул.Энгельса д.28Арт-Йога Студия ВОЗДУХ, ул.Ковалихинская, 4а, 3 этажрядом с Центром международной торговли Тел. 2-911-696Ольга Логинова
Всем знакомо радостное ощущение, когда захватывает дух от полёта на качелях. Сегодня почувствовать радость полёта, получить новые возможности для...
Йога Тур в Тайланд с Виктором Староверовым. Йога центр Виктора Староверова приглашает поклонников йоги всех уровней провести незабываемое время с погружением в йога практику на тропическом острове Самуи в Тайланде с прямым вылетом из Астрахани 23 ноября!!! Отдых на Самуи отличает покой и тишина, неторопливый быт местных жителей способствует полному единению с природой - чудесный теплый песок, ласковое солнце и манящие морские волны. Здесь прекрасная атмосфера для полного сосредоточения на практике йоги.Эта программа для Вас если:- Вы любите йогу- Вы любите полезную и свежую пищу- хотите чувствовать себя хорошо и улучшить свою форму- хотите провести время на красивом тропическом острове. Вдалеке от напряжений и забот.- хотите отрыть в себе скрытые потенциалыО программе:В течении 10 дней мы будем пробуждать себя практиками йоги по утрам и завершать ею каждый вечерЙога практику будет проводить профессиональный тренер Виктор Староверов.Программа рассчитана на 12 ночей. 9 ночей Самуи+ 3 ночи Бангкок. С 23 ноября по 6 декабря. Кроме приятных занятий на свежем воздухе, по желанию группы возможна организация множества интересных экскурсий как на острове так и в столице Тайланда.Вы изучите:- Основные принципы Йоги- Асаны, которые могут быть применены в дальнейшем к любой практике- Принципы внутренней работы на базе простых форм асан. Работа с внутренним пространством. Практика от простого к сложному- Целостный алгоритм физических, дыхательных и медитативных практик направленный на очищение энергоструктур человека - Основные принципы дыхания, увеличение потенциала дыхания, соединение с остальной частью практики.- Дыхание и концентрация - методика наблюдения и воздействия на состояние ума.- Медитативные техникиСтоимость при двухместном размещении с завтраками на человека:59400 руб. / с ужинами: 65500 руб Стоимость при одноместном размещении с завтраками: 69700 руб/ с ужинами : 75700 рубОплачивать можно частями предоплата 30-50% стоимости, крайний срок оплаты за 1-2 недели до вылета.Внимание! Есть возможность забронировать тур с рассрочкой на полгода, но с переплатой 5% В стоимость включено: Перелет: Астрахань- Бангкок- Самуи и обратноПроживание в комфортабельном отеле на берегу океана+ 3 ночи в БангкокеПитание по выбранной Вами категории Страховка медицинская (страховка от невыезда по желанию)Трансфер: аэропорт- отель, отель- аэропорт10 дней практик по 3-4 часаПо всем вопросам обращайтесь по телефону 499-879 , 89272826559 Дарья
Йога центр Виктора Староверова приглашает поклонников йоги всех уровней провести незабываемое время с погружением в йога практику на тропическом острове...
Йога-туры к морю в Тайланд 2021. Друзья, приглашаем Вас в увлекательное Путешествие, в йога-аюрведа тур, в страну тысячи улыбок, где лето круглый год – королевство Таиланд!Три заезда по 14 дней: 17-30 декабря 2019, 3-16 марта, 17-30 декабря 2020. Это восьмая и девятая наши поездки.Мы едем из зимы в лето — заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя, расслабляться и купаться в море!Чистый морской воздух, мягкий климат, свежие фрукты, красивейшие пляжи, ежедневные практики йогой и медитацией — всё это создаёт идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.Две недели в хорошей компании с интересной и полезной программой, в самый сезон, в то время, когда в Таиланде по-настоящему безумно красиво и тепло. Почему йога и аюрведа? Ответ прост!Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил.Цель йоги и аюрведы прожить долгую, счастливую, насыщенную позитивными событиями, здоровую жизнь ведущую к самопознанию.Где все это будет проходить?Отель: Ambassador City Jomtien, курортный город Паттайя, вдалеке от шумного центра.Чистое, спокойное, ухоженное место с хорошо развитой инфраструктурой, на первой линии с хорошим пляжем и спокойным морем. На территории находится жилые корпуса 2,3,4 *, рестораны, кафе, 5 бассейнов, фонтаны, богатый рынок фруктов, одежды и сувениров, тренажерный зал (бесплатно), теннисный корт, много массажных и спа салонов, через дорогу находится Тайская Венеция в европейском стиле с развлекательными центрами, магазинами и ресторанами, хорошие площадки с видом на море для занятий йогой и медитацией. Выдаются полотенца для пляжа (бесплатно), много шезлонгов (бесплатно).Что нас ждет? Это йога-аюрведа программа, отдых и экскурсии.Здесь подробная информация http://vk.com/topic-1449215_27065880Кто может принять участие в программе?Уровень подготовки — начальный (базовый), индивидуальный подход к каждому участнику. Программа тура рассчитана как для новичков, так и для опытных практиков. Кто будет проводить занятия и семинары?Преподаватель: Хаеров Тахир – известный, сертифицированный преподаватель йоги и медитации международной организации Art of Living Faundation, основатель и руководитель Академии аюрведы и Школы здорового питания www.v-eda.info. Стаж преподавания и личной практики в России и Индии более 15 лет. Ученик всемирно известного индийского мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.Стоимость участия делится на две части:Тур от тур-оператора: от 50 тыс. руб. и выше на человека (зависит от комфортности проживания в отеле 2, 3 или 4*, 1-но или 2-х местное размещение), в цену включено:- Прямой авиаперелет туда и обратно.- Трансферт аэропорт - отель - аэропорт.- Проживание в отеле Ambassador City Jomtien.- Питание (завтраки, шведский стол).- Страховка.Йога-пакет 10 дней (4-13 марта, 18-27 декабря): 10 тыс. руб., в цену включено:- Утренние и вечерние практические занятия.- Семинары по йоге и аюрведе.- Личные консультации.Дополнительно нужно взять сумму в 4 тыс.руб. на три экскурсии и сумму на обеды, ужины, сувениры, массаж по вашему усмотрению.Вместе с собой Вы можете взять своих родственников, друзей, детей, которые будут просто отдыхать.Вы не только отлично отдохнёте, но и привезёте с собой практические знания, которые помогут Вам быть энергичными в повседневной жизни и сохранить здоровье, молодость, красоту, а сэкономленные на лекарствах и неправильных продуктах деньги пригодятся для новых путешествий с нами в горный АЛТАЙ, БАЙКАЛ (Ольхон), АРШАН (сибирский Тибет), ИНДИЮ, БАЛИ.Запись и доп. информация:тел. моб. 89138373931, 89371439420email: hatasiom@rambler.ruДобро пожаловать, приглашаем отдохнуть с нами!
Друзья, приглашаем Вас в увлекательное Путешествие, в йога-аюрведа тур, в страну тысячи улыбок, где лето круглый год – королевство Таиланд! Три заезда по 14...
Йога в Мурманске. Студия Небо. Три главных врага в нашей жизни - хронический стресс, малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Наша команда инструкторов - это люди, которые на себе испытали, и продолжают применять в своей жизни древние знания Йоги для того, чтобы у этих врагов не было шансов на победу.И мы готовы вам эти знания передать!Для всей нашей команды Йога - это единение , контроль и равновесие между душой и телом, каждым человеком и Вселенной. Это вне религий и вне времени, вне возраста и физических данных. Это радость от процесса, от Пути.Мы уверены, что- каждый человек должен с уважением относиться в первую очередь к себе, к своему телу, к своей Душе, - что экология - это не только о природе, но и об окружающем нас пространстве, а здоровье - не только о теле, - что творчество - это источник радости и свободы,- что самые первые изменения в нашей жизни начинаются с нас самих.В студии представлено множество различных направлений под разные потребности: - Универсальная йога, - Оздоровительная йога,- Фреш-йога,- Йога в гамаках,- Фейсбилдинг,- Школа дыхания,- Мужской класс.Занятия проводятся:- утром и вечером,- индивидуально и в группе,- в облегченных и интенсивных режимах.Мы находимся по адресу: ул. Книповича, д. 46 (здание ДОСААФ, Школа Здоровья).И даже если вам сейчас кажется, что мы находимся далеко (10 минут от остановки Охота) вот вам 5 причин, почему стоит заниматься у нас:1. 10 минут - это прогулка по свежему воздуху, в которой мы себе часто отказываем,2. У нас влюбленные в Йогу инструктора,3. Уникальные гамаки,4. Комплексный подход (массажи, кедровая бочка, правило в комплекте к йоге),5. Много интересных и развивающих мероприятий.Если Вы обеспокоены своим здоровьем (как физическим, так и душевным) сделайте первый шаг - напишите нам и мы поможем Вам подобрать оптимальный режим занятий!
Три главных врага в нашей жизни - хронический стресс, малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Наша команда инструкторов - это люди, которые на...
Йога- тур в Турцию •ПУТЬ К МЕЧТЕ•. Группа единомышленников, каждый из которых является профессионалом в своём деле, организуют КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ•ОСОБЕННОСТЬЮ ТУРА ЯВЛЯЕТСЯ СОЧЕТАНИЕ ЙОГИ И ПСИХОЛОГИИ •Активная практика йоги, чакральная йога, работа с психологом, медитация- это те инструменты, которые обозначат твой путь к мечте!!!.Для всех любителей активного отдыха и людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему!!! •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА:• Практика йоги• Чакральная йога, проработка чакр• Йога и психология• Работа с психологом• Медитация•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••НАШИ ТРЕНЕРЫ И ОРГАНИЗАТОРЫ:• Мария Ковригина https://vk.com/id2007177-сертифицированный преподаватель универсальной Йоги, хатха-йоги, йоги в воздухе;-тренер по развитию гибкости;Практика 5 лет ☎️ +7 (982) 235-89-79•Юлия Будницкая психолог, преподаватель психологии, психолог психоаналитического направления Индивидуальные консультации Член ЕКПП , в статусе специалист (Европейская Конфедерация Психологов Психоаналитического направления), международная аккредитацияПрактика с 2007 года☎️ +7(912) 591-62-70• Ксения Кристапсонhttps://vk.com/id325888451Индивидуальный предприниматель, бизнес консалтинг, помощь в организации бизнеса, практика 13 лет☎️ +7(912)8812781
Группа единомышленников, каждый из которых является профессионалом в своём деле, организуют "КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ" •ОСОБЕННОСТЬЮ ТУРА ЯВЛЯЕТСЯ СОЧЕТАНИЕ ЙОГИ...
HEALTH & HOLIDAYS йога и отдых на Самуи/Таиланд. HEALTH & HOLIDAYS ( ЗДОРОВЬЕ и ОТДЫХ) - группа для тех, кто желает провести отпуск с пользой для здоровья ума, души и тела. Вы мечтаете о поездке в тропики, свежих фруктах, здоровом питании, занятии йогой, теплом море? Мы приглашаем и ждем вас! Где? На лучшем и самом любимом острове Самуи/ТаиландЙОГА регулярно. Уже через пару дней вы позабудете об усталости и стрессе, ваше тело преобразится, кожа засияет, глаза засветятся!ПРОЖИВАНИЕ в отеле 2014 г, расположенном в уединенном уголке острова в 100 метрах от чудесного пляжа и теплого моря.ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ hholidays.ru
HEALTH & HOLIDAYS ( ЗДОРОВЬЕ и ОТДЫХ) - группа для тех, кто желает провести отпуск с пользой для здоровья ума, души и тела. Вы мечтаете о поездке в тропики,...
Йога в воздухе. Минск. Центр «Восьмая Чакра». Центр йоги в воздухе и практик с гамаком «Восьмая Чакра» - творческое пространство, посвященное йоге в гамаках, здоровому образу жизни и самоисследованию.- регулярные классы практик в гамаках;- семинары (тренинги) МЕЖДУНАРОДНОГО УРОВНЯ по ПРОФЕССИОНАЛЬНОМУ СЕРТИФИЦИРОВАННОМУ обучению инструкторов практикам в гамаках;- мастер-классы ведущих преподавателей Международной Академии Воздушной Йоги;- йога-путешествия;- помощь в подборе и продажа гамаков, - помощь в подготовке, оформлении, оборудовании залов и помещений для занятий в гамаках;- помощь в подборе и продажа сопутствующего дополнительного оборудования: стойки для гамаков(дерево, металл; стационарные, разборные-переносные)Представительство Международной Академии Воздушной Йоги в Республике Беларусь, г.МинскЭксклюзивный дилер.Организатор семинаров, руководитель направления и продвижения йоги в воздухе в Республике Беларусь - Елена Морозова, тел.+375297702299
Центр йоги в воздухе и практик с гамаком «Восьмая Чакра» - творческое пространство, посвященное йоге в гамаках, здоровому образу жизни и самоисследованию. -...
СЫРО - ЙОГА. Классическая хатха йога. Основной упор будет сделан на проработку шпагатов, тазобедренных (для лотоса) и силовых упоров (стойки на руках, планки, пинча маюрасана, стойка напредплечиях и пр.).Место: студия Аштанги йоги (Галущака, 4) http://vk.com/avyogaВремя: Понедельник, Четверг с 7:00 до 9:00Коврики в студии есть. СЫРО - сокращение от СЫРОЕДЕНИЕ. Питание преимущественно свежими растительными продуктами. При чем здесь сыроедение? Да не при чем. Просто я сам сыроед и являюсь администратором группы Сыроеды Новосибирска (http://vk.com/club11597467). Вставил в название СЫРО чтобы знакомые сыроеды с большей вероятностью обращали внимание. Но никаких особенностей в практике СЫРО не несет! Просто понты )). Еще у нас есть группа объединяющая досуг сыроедов: СЫРО-БАНЯ (http://vk.com/event50750087)Всегда рад ответить на любые вопросы по здоровому питанию и сыроедению. После занятия есть возможность посидеть в чайной и потрещать за жизнь )). Опыт сыроедения уже 8 лет. Знаком с людьми переходящих на сыроедение как в молодом возрасте, так и не очень. Сам окончательно утвердился в правильности именно такого режима питания. Я не отношусь к сыроедению фанатично. Не считаю, что надо соблюдать прям строгое 100% сыроедение. Наоборот, убежден, что для более гармоничного сосуществования в социуме можно и нужно иногда (и не очень много) кушать приготовленную вегетарианскую пищу. И это совсем не будет как то пагубно отражаться на общем уровне состояния здоровья, при условии, что основной рацион будет фрукто - овощной.О себе:Увлеченно практикую йогу с 2010 года. Познакомился с разными направлениями хатха-йоги (свободного потока, аенгара, аштанга, ишвара, йога23, Овсянка (Томск, Вячеслав Овсянников)). Очень нравится наблюдать как раздвигаются границы собственного тела. Начал заниматься йогой для улучшения гибкости и силы тела. По мере освоения йоги раскрываю в ней более глубокие аспекты работы с сознанием и душой. Кроме йоги практикую тайцзи. Также с начала 2016 года очень увлеченно занимаюсь Акро-йогой (http://vk.com/acroyoga_sib, http://vk.com/acroyoga_nsk)Прошел обучение экспресс-курса преподавателей йоги Московского Аштанга Йога Центра. На сертификат не стал сдавать т.к. на тот момент был не готов. Но после этого курса я научился выстраивать корректно и эффективно личную практику. Появилось более глубокое понимание биомеханики асан, функционирования тела в разных тренировочных режимах, понимание биохимических процессов и много чего еще ... в общем весьма полезный был курс!У меня нет конкретного ГУРУ, я не являюсь фанатичным сторонником ни одного из современных направлений йоги. Хотя, со многими из них знаком и частенько посещаю их семинары. Сейчас главное для меня в современной йоге - это комплексное физическое и духовное развитие с основным показателем: здоровье! Всё что я практикую должно прежде всего увеличивать уровень здоровости организма. Все остальные духовные потуги, на мой взгляд, без должного состояния здоровья - пустая трата времени. Какое может быть духовное развитие в больном теле, когда люди не в состоянии даже организм содержать в здоровом состоянии? Сперва надо понять инструкцию пользования телом и научиться ею пользоваться. Пока этого нет глупо соваться в тонкий мир.Основным стимулом для меня во время личной практики является наблюдение за прогрессом моего тела и духа. Больше всего нравится практиковать в стиле свободного потока, когда тело само подсказывает что делать дальше.Когда ведешь групповое занятие лучше понимаешь все тонкости практики. Учишься выстраивать корректные последовательности. И это сильно помогает осваивать упражнения более глубоко и правильно.До встречи на ковриках! Будьте здоровы и ЖИВИте БОГато! ;)
Классическая хатха йога. Основной упор будет сделан на проработку шпагатов, тазобедренных (для лотоса) и силовых упоров (стойки на руках, планки, пинча...