Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

Надежда Наконечная / МЛМ на автомате. Приветствую вас в своем сообществе! Меня зовут Надежда Наконечная, я эксперт по чат ботам и воронкам продаж.Научу получать ежедневные входящие заявки в ваш бизнес с помощью воронок и чат ботов.В меню ниже можно ознакомиться, чем я могу быть полезна и с инструментами для продвижения бизнеса, которые использую я и мои партнеры Здесь все об экологичных методах рекрутинга.Телеграм канал о продвижении в сетевом https://t.me/+-thYTmhYeCVmZjEy
Надежда Наконечная / МЛМ на автомате
Приветствую вас в своем сообществе! Меня зовут Надежда Наконечная, я эксперт по чат ботам и воронкам продаж. Научу получать ежедневные входящие заявки в ваш...
======== Наркоман маркетинга ========. А что, если маркетинг?А не взять ли нам по SEO?Не ударить ли по ROI?Не пустить ли емкость рынка через воронку продаж?..
======== Наркоман маркетинга ========
А что, если маркетинг? А не взять ли нам по SEO? Не ударить ли по ROI? Не пустить ли емкость рынка через воронку...
Автоворонка чат-боты. 🕵 Сергей 30 лет⛏Более 💯 довольных клиентов 🏆30 кейсов разных ниш🗃10 обучающих курсов.⚙Обучаю ➖таргетинг➖smm➖Личному_Бренду➖Чат-боты ➖Воронки продаж WhatsApp: 89615255560❌Хватит читать 📖 лучше посмотри 👁 кейсы у меня в ленте 👇👉 Напиши по ссылке vk.me/smmshkola8 (хочу продвижение) и следуй подсказкам системы-----------------------------------------------------------------------👉 Напиши по ссылке vk.me/smmshkola8 (хочу курс) и следуй подсказкам системы
Автоворонка чат-боты
🕵 Сергей 30 лет ⛏Более 💯 довольных клиентов 🏆30 кейсов разных ниш 🗃10 обучающих курсов. ⚙Обучаю ➖таргетинг ➖smm ➖Личному_Бренду ➖Чат-боты ➖Воронки продаж...
Как коучу построить систему продаж в оФлайне. Как начинающему коучу, тренеру или консультанту заработать на любимом деле в первые три месяца 150 000 руб?В этой группе вы получите все необходимые инструменты для быстрого старта в новой сфере.Важный момент! Здесь учат не продвижению в оНлайне, а действенной системе продаж в оФлайне. Другими словами, мы помогаем коучу, тренеру или консультанту вначале встать на ноги через продажи в живой среде, то есть в своем городе. Если вы хотите выстроить действенную воронку продаж в вашем городе, которая принесет вам от 150 000 руб в первые три месяца, - вам сюда.Вступайте, получайте полезный контент, следите за новостями.@Максим Дудкин(бизнес-тренер, коуч, продюссер коучей и тренеров в оФлайне)посмотреть резюме здесьhttps://yadi.sk/i/hE6dLXWj3LtTGt
Как коучу построить систему продаж в оФлайне
Как начинающему коучу, тренеру или консультанту заработать на любимом деле в первые три месяца 150 000 руб? В этой группе вы получите все необходимые...
Вэб-дизайнер - маркетплейсы, соц сети.. Добрый день!Меня зовут Мария, я графический дизайнер с опытом работы в Figma, Photoshop, Canva. Возьму на себя оформление Ваших карточек товара на Wildberries и Ozon, групп в социальных сетях.Помогаю визуально донести смыслы о вашем товаре или деятельности до клиента, формирую воронку продаж и желание кликнуть на изображение, рассмотреть его и купить!Работаю внимательно и ответственно.Комфорт сотрудничества со мной заключается в том, что:- я заинтересована в результате и проявляю инициативу в создании дизайна,- при необходимости помогу Вам составить ТЗ,- помогу провести анализ конкурентов в рамках нашего проекта.- вам не придется тратить время на разъяснение алгоритмов работы маркетплейсов, так как я прошла сертифицированное обучение и умею настраивать seo-оптимизацию, создавать карточки товара с нуля.Уверена, что мои знания, опыт и желание развиваться будут полезны Вашему бизнесу!
Вэб-дизайнер - маркетплейсы, соц сети.
Добрый день! Меня зовут Мария, я графический дизайнер с опытом работы в Figma, Photoshop, Canva. Возьму на себя оформление Ваших карточек товара на...
Агентство интернет консалтинга Royal Mind. Вы хотите, чтобы ненавязчивая реклама Вашей компании была всегда перед глазами потенциальных клиентов: в их смартфоне, ноутбуке? Вы согласитесь, что рекламу по TV или на радио клиенты игнорируют, переключая канал или волну? Вместо этого потенциальные клиенты «сидят» в интернете и информацию о товарах и услугах ищут именно там: в соцсетях, в поисковиках, на форумах с отзывами, обходя десятой дорогой спам. И если оказывается, что информации о товаре/компании нет в интернете, то доверия такой товар или компания не вызывает. Как минимум, это непрестижно, как максимум – это подозрительно. А Ваша компания широко представлена в интернете?Вы обращали внимание на людей в общественном транспорте, стоящих в очереди, гуляющих по городу, отдыхающих в кафе? Все они листают ленту новостей в соцсетях. А видят ли они в этой ленте предложение Вашей компании?Если Вас «нет в интернете» или результатом Вы не довольны, в таком случае наша команда сможет Вам помочь. Наша команда оказывает услуги по комплексному продвижениюпредприятий и компаний в сети интернет: · разработка стратегии позиционирования бренда Вашего предприятия, компании, продукта или услуги, т.е. Вашего уникального торгового предложения (УТП) в интернете;· анализ перспективности продвижения именно Вашего УТП в сети интернет и составление портрета потенциального клиента, на основании которых разрабатывается стратегия продвижения;· анализ всевозможных интернет-ресурсов на наличие в них Вашей целевой аудитории;· разработка комплекса мероприятий по продвижению УТП и создание воронки интернет-продаж;· разработка и реализация малобюджетных рекламных кампаний;· создание и раскрутка ресурсов в социальных сетях для продвижения Вашего УТП;· ведение тонкого контент-маркетинга в сети интернет для формирования положительного имиджа Вашего бренда и интереса к Вашему УТП;· услуги менеджеров по обслуживанию интернет-ресурсов;· разработка стратегии по созданию лояльности клиентов;· ПОДБОР и ОБУЧЕНИЕ Вашего специалиста для грамотной поддержки реализованной воронки продаж;· запуск рекламных кампаний в Яндекс Директ и Google AdWords;· анализ существующих интернет-ресурсов и рекомендации по их эффективному изменению.
Агентство интернет консалтинга Royal Mind
Вы хотите, чтобы ненавязчивая реклама Вашей компании была всегда перед глазами потенциальных клиентов: в их смартфоне, ноутбуке? Вы согласитесь, что рекламу...
Заявки из ВК | Алексей Богочанов. ⚠Подписывайтесь и получайте бесплатно чек-лист «ТОП 5 самых важных действий, которые в 3 раза увеличат поток клиентов из соц.сетей»🔑Создадим воронку продаж, которая привлекает клиентов.🔥Привлекли уже более 1000 заявок.🔥Даём рекомендации как улучшить группу, чтобы люди вступали в неё и заказывали ваши услуги.Для работы со мной оставляй заявку👉 vk.com/app5619682_-173741761#674549
Заявки из ВК | Алексей Богочанов
⚠Подписывайтесь и получайте бесплатно чек-лист «ТОП 5 самых важных действий, которые в 3 раза увеличат поток клиентов из соц.сетей» 🔑Создадим воронку...
Оформление дизайн групп. ✨ Хотите, чтобы Ваша группа ВКонтакте стала еще привлекательней для Ваших клиентов? Стала удобней и приносила Вам максимальную прибыль💰? 🚴 Нет ничего проще! 🀄Привлекательное оформление групп Вк, побуждающее на совершение покупки, и функциональное меню, нацеленное на вовлечение посетителей в воронку продаж♻, увеличит Вашу прибыль и выведет группу на качественно новый уровень.🥇🛒Так же Вы у нас можете заказать дизайн логотипа, визиток, подарочных сертификатов, прайса и многое другое.📌 Ознакомиться с нашими работами можно тут: https://vk.com/albums-124777869📜 Почитать отзывы клиентов: https://vk.com/topic-124777869_34390886 📋 Услуги и цены: https://vk.com/uslugi-124777869?screen=group✉ Для консультации или заказа: [id139136592|Юлия Багишаева]💎 Привлекательное оформление группы Вк – это не просто дань моде.💃Красивый дизайн и создание удобного меню – это рост продаж! 📈Будем рады видеть Вас среди наших клиентов!
Оформление дизайн групп
✨ Хотите, чтобы Ваша группа ВКонтакте стала еще привлекательней для Ваших клиентов? Стала удобней и приносила Вам максимальную прибыль💰? 🚴 Нет ничего проще!...
Продвижение бизнеса ВКонтакте. SMM продвижение ВКонтакте:∘ Создание и наполнение сообщества с нуля. ∘ Аудит группы и анализ ниши∘ Услуги администратора и модератора∘ Подключение рассылки, виджетов∘ Настройка воронки продаж.∘ Таргетированная рекламаОстались вопросы, пиши https://vk.me/lk_smm
Продвижение бизнеса ВКонтакте
SMM продвижение ВКонтакте: ∘ Создание и наполнение сообщества с "нуля". ∘ Аудит группы и анализ ниши ∘ Услуги администратора и модератора ∘ Подключение...
Интерим-менеджер Автоматизация бизнес-процессов.. Добро пожаловать в наше сообщество Интерим-менеджер!Мы - клуб профессионалов, управленцев и руководителей, увлеченных созданием автоматизацией Бизнес-процессов в компании и в своем бизнесе. Началось с чат- ботов...С помощью чат-ботов и автоматических воронок продаж. Здесь вы найдете полезное, о разработке, настройке и оптимизации чат-ботов для вашего бизнеса.Чат-боты - это эффективный инструмент для автоматизации процессов, улучшения обслуживания клиентов и увеличения продаж. В нашем сообществе мы делимся передовыми знаниями, лучшими практиками и полезными инсайтами о том, как создавать и оптимизировать чат-боты и автоматические воронки продаж, чтобы достичь максимальных результатов.Здесь вы найдете:- Экспертов, готовых поделиться своими знаниями и опытом.- Обучающие мастер-классы, вебинары и курсы, помогающие овладеть навыками в создании чат-ботов и автоматических воронок продаж.- Аналитику и статистику, чтобы понять, как ваши чат-боты и воронки работают и какие можно внести улучшения.- Техническую поддержку и помощь в решении проблем, связанных с созданием и настройкой чат-ботов.- Обмен опытом и общение с единомышленниками, которые тоже интересуются этой увлекательной темой.Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о будущем индустрии чат-ботов и воронки продаж, а также чтобы найти вдохновение и преодолеть сложности на пути к успеху. Вместе мы можем создать эффективные и результативные решения, которые помогут развивать ваш бизнес и повысить его эффективность.Не упустите возможность быть в центре развития технологий и оставаться впереди конкуренции. Присоединяйтесь к NeoBot-Builder уже сегодня!
Интерим-менеджер Автоматизация бизнес-процессов.
Добро пожаловать в наше сообщество "Интерим-менеджер"! Мы - клуб профессионалов, управленцев и руководителей, увлеченных созданием автоматизацией...
ТаргетаНет. Рассылка только по целевым людям, которые уже интересуются вашей услугойВся работа выполняется безопасно и без какой либо угрозы блокировки или негатива в сторону вашей компании 😊Сбор базы происходит через сервис - Target Hunter - В ПОДАРОК 🎁✔ Определяем группы конкурентов, собираем все активности в ней (тех кто лайкнул, прокомментировал, оставил отзыв в обсуждения и т.д.) за последние 7 дней + собираем тех кто вступил за последние время в группы конкурентов.Также, находим людей которые подписаны на 3 и более сообществ вашей тематики.✔ Далее, прогоняем всю полученную аудиторию через фильтр АнтиБот дабы отсеять все фейковые страницы, ботов, собачек и прочий не нужный мусор 🐩. Фильтруем по онлайну - работаем только с теми кто был онлайн за последний 3 дня .👍 Всё, наша заинтересованная аудитория которой актуальна ВАША услуга собрана и готова принять наши сообщенияРазработка чат ботов, автоматизированной воронки продаж, дизайн соц.сетей/сайта
ТаргетаНет
Рассылка только по целевым людям, которые уже интересуются вашей услугой Вся работа выполняется безопасно и без какой либо угрозы блокировки или негатива в...
Pro видео для продвижения в ВК и продаж. Я, Светлана Мосендз, автор данного проекта.Моя миссия показать вам, как увеличить прибыль вашего бизнеса через видео и сториз.> Вы решили использовать видео для продвижения бизнеса , но не знаете с чего начать> Желаете, чтобы ваши видео привлекали новых клиентов и подписчиков 24 часа в сутки, 7 дней>Хотите чтобы ваши сториз были креативными и удивляли подписчиков> Мечтаете создать воронку продаж через видео и сториз > Уже несколько раз пытались записывать видео, но страх перед камерой мешает нажать на кнопку записьНо все пока осталось в мечтах и без действий?Хотите, я стану для вас личным тренером и покажу вам без страха и с уверенностью создавать продающие видео и сториз даже если вы технически совсем новичок.Подробно, легко и с душой проведу вас в мир создания продающего видеоконтента.
Pro видео для продвижения в ВК и продаж
Я, Светлана Мосендз, автор данного проекта. Моя миссия показать вам, как увеличить прибыль вашего бизнеса через видео и сториз. > Вы решили использовать...

Фотошоп и графический дизайн

cute.poste | Открытки в стиле Pinterest. Открытки cute.poste - это про радость момента, искренность, тепло и уют 💕• авторские открытки, которые станут отличным подарком для родных и близких людей или украсят пространство вашего дома 🙌🏼• фирменные открытки для вашего бренда, в которых можно воплотить любые идеи 💡
cute.poste | Открытки в стиле Pinterest
Открытки cute.poste - это про радость момента, искренность, тепло и уют 💕 • авторские открытки, которые станут отличным подарком для родных и близких людей...
PE Design ● Дизайн Афиш ● Листовок ● Плакатов. Дизайн-студия «PEdesign» - Профессиональная команда дизайнеров с многолетним опытом работы в разработке дизайна полиграфии. Мы предлагаем Вам разработку оригинальных дизайнерских решений и воплощение самых смелых идей! Поможем Вам разработать оригинальный, современный дизайн полиграфии, отвечающий новым модным тенденциям! Цены на услуги разработки профессионального дизайна:1. Дизайн афиши / плаката / листовки:А4 (210 х 297 мм.) — 800 рубА3 (297 х 420 мм.) — 800 рубА2 (420 х 594 мм.) — 900 рубА1 (594 х 840 мм.) — 950 руб2. Фирменный дизайн афиши — от 800 руб3. Редизайн существующего макета афиши — 500 руб4. Безлимитный пакет — от 10000 руб/мес5. Срочность работы — +50%Сделать заказ можно через личные сообщения группы.
PE Design ● Дизайн Афиш ● Листовок ● Плакатов
Дизайн-студия «PEdesign» - Профессиональная команда дизайнеров с многолетним опытом работы в разработке дизайна полиграфии. Мы предлагаем Вам разработку...
Широкоформатная печать Плакатов Постеров Афиш. Недорогая ШИРОКОФОРМАТНАЯ печать фотографий, плакатов, постеров, чертежей, фото и других документов любого формата: А3, А2, А1, А0, А0+Москва, ул. Пятницкая, д.8Телефон: 8-925-285-60-80E-mail: Ultra-Copy@yandex.ru
Широкоформатная печать Плакатов Постеров Афиш
Недорогая ШИРОКОФОРМАТНАЯ печать фотографий, плакатов, постеров, чертежей, фото и других документов любого формата: А3, А2, А1, А0, А0+ Москва, ул....
ДИЗАЙН ВИЗИТОК +. Визитки и полиграфия Здравствуйте! Меня зовут Александр. Мне 35 лет. Из них 14 я занимаюсь графическим дизайном. Познакомился с профессией и Mac Pro в Комсомольской правде Нижний Новгород в 2002 году. После КП-НН работал в СМИ города Бор. Сейчас, около 5 лет - фрилансер. Увлекаюсь разными областями графического дизайна. Работаю удалённо.Люблю выдумывать, рисовать и творить, живя с семьёй в уютном домике в деревне... И зарабатывать любимым делом.Предпочитаю софт от Adobe: Photoshop, Illustrator, InDesign.- Визитная карточка: от 500 рублей- Буклет, календарь, открытка: от 2000 рублей- Фото-книга: от 5000 рублей Я как-то никогда не был озабочен формированием портфолио, поэтому многое, что делал не сохранилось. Примеры, что здесь выставлены - малая толика. По ходу дела буду обновлять. Обращайтесь!И будет это карточка или открытка, афиша или календарь, а может бизнес-подарок... в любом случае: всё это - Вы, Ваше лицо, Ваша ВИЗИТКА!И не надо стесняться простоты, быть может не изысканности. И простоту возможно сделать эксклюзивной и стильной. Главное здесь - не переборщить (что свойственно новичкам). В этом и заключён дизайн - в простоте без пестроты...Связаться со мной можно либо здесь, либо по телефону: +7(908)722.88.94С Уважением к Вам, Александр Гортопан
ДИЗАЙН ВИЗИТОК +
Визитки и полиграфия Здравствуйте! Меня зовут Александр. Мне 35 лет. Из них 14 я занимаюсь графическим дизайном. Познакомился с профессией и Mac Pro в...
Дизайн-студия SUNSHINE г. Винница. Дизайн - студія пропонуєКорпоративна ідентифікаціяРозробка логотипу, символу, знаку та іншої корпоративної, товарної символіки. Розробка фірмового стилю. Розробка брендбуку (brandbook). Брендбук — керівництво з використання логотипу, фірмового стилю, символіки. Графічний дизайнДизайн реклами, каталоги, буклети, листівки, календарі, плакати, постери, запрошення, оформлення книг, журналів, пластикових та візитних карток, етикеток та ін. Дизайн веб-сайтів. Дизайн зовнішньої реклами. Оформлення фасадівРозробка дизайн-макетів для білбордів, вітрин бутіків, магазинів, салонів, підготовка дизайн-проектів. Екстер'єр і фасад: фасадна частина і вхідні групи офісних, адміністративних і виробничих будівель, всі види зовнішньої реклами (лайтбокси, сітілайти та інше). Оформлення корпоративного автотранспорту: легкові, вантажні автомобілі та інші засоби пересування.Web-дизайнтел.: (0432)52-90-35моб.тел.: (094)904-70-35
Дизайн-студия SUNSHINE г. Винница
Дизайн - студія пропонує Корпоративна ідентифікація Розробка логотипу, символу, знаку та іншої корпоративної, товарної символіки. Розробка фірмового стилю....
Инфографика для WB и Ozon. Привет! Меня зовут Дарья. Я занимаюсь инфографикой вот уже 4 года. Уже более 1000 продающих карточек товара в разных сферах: от одежды до аптеки. Более 15 лет работаю в фотошоп. Всё от ретуши до отрисовки. Так же имею опыт работы менеджером на Wildberries и Ozon. Я отлично понимаю, как создать карточку, сделать описание товара и оформить фото так, чтобы привлечь внимание покупателя.Я владею навыками ретуши, цветокоррекции и могу подправить мелкие недочёты и изъяны. Твоя фотография станет настоящим шедевром, готовым к продаже! 🎨 Кстати, работаю официально по договору, если вдруг вам нужна отчётность для бухгалтерии.Больше моих работ можно посмотреть вот в этом магазине https://www.wildberries.ru/seller/56909?sort=popular&page=1
Инфографика для WB и Ozon
Привет! Меня зовут Дарья. Я занимаюсь инфографикой вот уже 4 года. Уже более 1000 продающих карточек товара в разных сферах: от одежды до аптеки. Более 15...
BRенд дизайн | АРТ. Продажа аватаров, обложек и продающих текстов - это захватывающая и увлекательная отрасль в сфере креативного бизнеса. Аватары - это первое, что видит пользователь при посещении ваших профилей в социальных сетях или форумах, поэтому они должны быть яркими, запоминающимися и отражать вашу индивидуальность. Продающие тексты помогут вам убедительно презентовать ваши товары или услуги, привлечь внимание аудитории и превратить посетителей в покупателей. Обложки для соцсетей, книг, видеороликов - это своего рода визитная карточка вашего контента, которая должна быть привлекательной и стильной.Занимаясь продажей аватаров, обложек и продающих текстов, можно развивать творческие способности, экспериментировать с дизайном и текстами, удовлетворять потребности клиентов в качественной и оригинальной продукции. Это также отличный способ заработать на своем хобби или профессиональных навыках в области дизайна и копирайтинга.Необходимо учитывать тренды, предпочтения целевой аудитории и конкуренцию на рынке. Следите за новинками в дизайне, анализируйте успешные продажи конкурентов, постоянно совершенствуйте свои навыки. Качественный продукт и хорошая реклама помогут вам привлечь клиентов и добиться успеха в данной отрасли.Будьте творческими, инновационными и профессиональными в своей работе, и продажа аватаров, обложек и продающих текстов станет для вас не только источником дохода, но и увлекательным творческим процессом.
BRенд дизайн | АРТ
Продажа аватаров, обложек и продающих текстов - это захватывающая и увлекательная отрасль в сфере креативного бизнеса. Аватары - это первое, что видит...
Красный уголок | Графический дизайн для бизнеса. Помогу сделать ваше сообщество в ВК красивым, а навигацию по нему простой и интуитивно понятной.Оформляю все необходимые элементы сообщества в едином стиле.Оформляю карточки товаров для маркетплейсов, баннеры, афиши, объявления и др. элементы графического дизайна.Фотошоп-мастер,дизайнер ВК и WB[id182565659|Дарья Казбанова]
Красный уголок | Графический дизайн для бизнеса
Помогу сделать ваше сообщество в ВК красивым, а навигацию по нему простой и интуитивно понятной. Оформляю все необходимые элементы сообщества в едином...
Графический дизайн | Белгород | Москва | Питер. Привет знакомец и незнакомец!Ты попал на страницу дипломированного специалиста в области графического дизайна!Если у тебя появилось желание, визуально оформить свой товар/услугу, создать рекламу или что-то другое - пиши мне!- Сообщения группы - В личные сообщения https://vk.com/nastya_belgorod
Графический дизайн | Белгород | Москва | Питер
Привет знакомец и незнакомец! Ты попал на страницу дипломированного специалиста в области графического дизайна! Если у тебя появилось желание, визуально...
Графический дизайн, эксклюзивная роспись стен.. Графический дизайн во всех его проявлениях:- создание брендбук (разработка и описание фирменного стиля, разработка логотипа, фирменного персонажа, визиток, конвертов и других элементов фирменного стиля);- дизайн упаковки, этикеток, наклеек;- разработка POS-материалов (банер, плакат, воблер, шелфтокер, банерная ткань и др.);- свадебный дизайн (эксклюзивные свадебные приглашения, вкладыши в открытки и приглашения, рассадочные карточки, свадебные конверты, таблички на столы, наклейки на автомобили, свадебные открытки и др.);- дизайн и верстка листовок, буклетов, многостраничников, календарей, блокнотов и др.;- дизайн афиш, плакатов, билетов, флаеров;- иллюстрация;- художественная фотография. Эксклюзивная художественная и декоративная роспись интерьера и экстерьера:- рельефное декоративное панно;- реалистичная, декоративная и абстрактная роспись стен;- создание фресок в цвете и монохромных;- роспись потолков.+7 919 18 09 009 Ващук Дарья+7 908 144 78 76 Попов Павел
Графический дизайн, эксклюзивная роспись стен.
Графический дизайн во всех его проявлениях: - создание брендбук (разработка и описание фирменного стиля, разработка логотипа, фирменного персонажа, визиток,...
Графический дизайн. Я занимаюсь созданием дизайна различного рода продукции и мой стаж в этом направлении более 20 лет.И могу Вам предложить следующие услуги: ► Разработка фирменного стиля:■ логотип;■ визитка;■ оформление деловой документации;■ вывеска входной группы.► Полиграфия:■ этикетка, упаковка;■ рекламный баннер;■ афиша;■ листовка; ■ календарь.►Дизайн группы:■ аватар;■ баннер меню;■ обложка группы;■ товары (иконка). ► Портрет по фотографии (коллаж)Пишите мне в сообщения группы, я отвечу Вам в течение 24 часов и мы обсудим Ваш проект
Графический дизайн
Я занимаюсь созданием дизайна различного рода продукции и мой стаж в этом направлении более 20 лет. И могу Вам предложить следующие услуги: ► Разработка...
Метрика и постеры. 🧒 Дизайн детских метрик, постеров и бирочек 🧒 Отправляю в электронном виде в формате PDF#дизайн #графическийдизайн #метрика #метриканазаказ #метрикадетям #метрикадляноворожденных #метрикадлямальчика #детскаяметрика #метрикапостеры #метрикадлядевочки #постер #мамасына #блогмамы #метрикиназаказ #дети #детскаяметриканазаказ #подарок #мамадочки
Метрика и постеры
🧒 Дизайн детских метрик, постеров и бирочек 🧒 Отправляю в электронном виде в формате PDF #дизайн #графическийдизайн #метрика #метриканазаказ #метрикадетям...

Косметология и уход за кожей

Массаж тела и лица•Тейпирование•Коррекция фигуры. Всем привет! Я - Анна, практикующий массажист.Раньше массажем было обычное увлечение, а после рождение сына и объявившихся последствиях травмы моей шеи, переросло в работу. Приходилось самой массажировать шею и уходить от туннельного зрения.Поэтому, для меня, Массаж это, в первую очередь, Про Здоровье!У Вас мышцы зажаты, спина ноет, а шею не повернуть? Уже после первого сеанса массажа расслабление и чувство лёгкости гарантировано!🌱 Массаж выполняется на массажном масле или креме📍 Имеются противопоказания (читать в обсуждениях)Продолжительность услуги: 20 / 40 / 60 / 90 минут.Территориально: Ленинский проспект 95/2. Обратная сторона подъезда 10 - напротив садика N°64 , слева лицей N°369
Массаж тела и лица•Тейпирование•Коррекция фигуры
Всем привет! Я - Анна, практикующий массажист. Раньше массажем было обычное увлечение, а после рождение сына и объявившихся последствиях травмы моей шеи,...
Массаж лица в Эжве. #кайфушки. Ваша Елена. Специалист по естественному омоложению лица и тела.
Массаж лица в Эжве. #кайфушки
Ваша Елена. Специалист по естественному омоложению лица и тела.
Парикмахер колорист, эстетист, массаж лица,брови. Массаж лица, окрашивания любой сложности, объемные стрижки, полировка, бровист, лами бровей. г. Новосибирск. Работаю по предварительной записи. Запись и все вопросы в личные сообщения. Возможен выезд (от 300р, по предоплате). Прайс https://vk.com/topic-126298611_34419285
Парикмахер колорист, эстетист, массаж лица,брови
Массаж лица, окрашивания любой сложности, объемные стрижки, полировка, бровист, лами бровей. г. Новосибирск. Работаю по предварительной записи. Запись и...
Массаж лица • Косметолог • Вологда. Мастер с медицинским образованием. г.Вологда🍀🍀Теперь красота и молодость без инъекций – это не мечта, а реальность!🍀Современные неинвазивные методики: эффективные и безболезненные, стали моей специализацией.Массаж позволяет освежить цвет лица, снять отечность и вернуть коже сияние и эластичность. Но самый желанный эффект от массажа – это лифтинг, благодаря которому подтягивается овал лица и разглаживаются мимические морщинки.Эффективные пилинги без боли и реабилитации и качественный домашний уход дополняют и продлевают эффект от процедур💛Питаю особую любовь к Spa-подходу💆🏽‍♀️Поэтому будьте уверены-поход в кабинет косметика будет ещё и очень приятным релакс-ритуалом.Адрес студии:— тц «ОАЗИС» 5этаж Запись через сообщения сообщества или руководителю.#косметологвологда #вологдакосметолог #массажлицавологда #вологдамассаж #вологдамассажлица #косметологмассажлица #пилингвологда #пилингвологдакосметолог#вологда #вологдауслуги #услугикосметолога#вологда #вологдакосметолог #вологдауслуги #вологдамвссаж #массажвологда #вологдакосметолог #вологдалицо #вологдакосметологмассажист #массажист #массаж #вологдамастер #вологдаищумастера #ищумастера #мастерпомассажу #мастерпомассажулица #массажлица #массажист ##косметологвологда #вологдакосметолог #массажлицавологда #вологдамассаж #вологдамассажлица #косметологмассажлица #пилингвологда #пилингвологдакосметолог#услугимассажа #косметолог #омоложениебезуколов#курсымассажалица #авторскиймассажлица #лифтинговыймассажлица #глубокиймассажлица #косметология #косметолог #красота #уходзалицом #молодость #здоровье #массаж #косметологиявологда
Массаж лица • Косметолог • Вологда
Мастер с медицинским образованием. г.Вологда🍀 🍀Теперь красота и молодость без инъекций – это не мечта, а реальность!🍀 Современные неинвазивные методики:...
Косметолог Киров Массаж лица Зыкова Наталия. Медицинское образование и опыт более 10 лет в сфере массажа и косметологии. Оказываю услуги: • Чистка лица ( Ультрозвуковая, механическая + различные авторские программы для проблемной кожи) • Пилинги • Карбокситерапия • Профессиональный уход на основе методов аппаратной косметологии • Фракционная мезотерапия 💆🏻‍♀️ Я Призер Волго-Вятского чемпионата по массажу , и поэтому в моих услугах представлено много видов массажей лица : буккальный, миофасциальный, фейспластический, классический, гуаша. Также я разрабатываю программы на основе техник массажа , одна из которых : Магия Розы — работаю на препаратах: Angiopharm, Christina и др — приборы проходят этапы качественной стерилизации 📋 Бесплатная консультация для определения типа кожи , подбора домашнего ухода и процедур 📍Воровского 95а📞 + 7 (953)-130-95-81Онлайн-запись : https://dkd.su/1049128
Косметолог Киров Массаж лица Зыкова Наталия
Медицинское образование и опыт более 10 лет в сфере массажа и косметологии. Оказываю услуги: • Чистка лица ( Ультрозвуковая, механическая + различные...
Массаж лица | тейпирование | КАСАНИЕ | Пермь. КАСАНИЕ - тихая гавань для лица, тела и души, где каждое прикосновение возвращает лёгкость и гармонию. Омолаживающие и расслабляющие массажи, маски и глубокий уход подчеркнут Вашу женственность и природную красоту. Для Вашего первого визита мы подготовили приятный комплимент - скидка 20% на сеанс любого массажа!
Массаж лица | тейпирование | КАСАНИЕ | Пермь
КАСАНИЕ - тихая гавань для лица, тела и души, где каждое прикосновение возвращает лёгкость и гармонию. Омолаживающие и расслабляющие массажи, маски и...
Массаж лица и тела Севастополь_Зеленина Татьяна. Здравствуй!Меня зовут Зеленина Татьяна, я косметолог, массажист и специалист по естественному омоложению и тейпированию.Хочешь почувствовать себя единственной и неповторимой?- приходи ко мне на массаж!Каждый сеанс индивидуален как и ты сама. Гладкий лобРаспахнутый взглядЧеткий овал лицаВысокие скулыЛебединая шеяИ твоя обворожительная улыбкаЧего еще желать?Но! У моих массажей есть побочный эффект: повышается самооценка, энергия бьет ключом, счастье переполняет тело, резко повышается количество причин улыбаться и рассматривать себя в зеркале.А если ты устала или тебе не хватает заботы и понимания, в моих руках можно ощутить себя как в маминых объятиях - отдохнуть и набраться сил.А еще я поделюсь с тобой самым сокровеннным: как сохранить достигнутые на сеансах массажа результаты дома, обучу самомассажу и тейпированию.Говорят, что я лечу не только тело, но и душу 😉 Приходи проверить 😊
Массаж лица и тела Севастополь_Зеленина Татьяна
Здравствуй! Меня зовут Зеленина Татьяна, я косметолог, массажист и специалист по естественному омоложению и тейпированию. Хочешь почувствовать себя...
МАССАЖ ЛИЦА/ ТЕЛА/ТРИГГЕР г. Миасс. Массаж для вас🙌🏻- Релакс массаж- Массаж триггерных точек- Антицеллюлитный массаж - Лифтинг-массаж лица ( изометрический)- Массаж для беременных- Массаж для мам в декрете
МАССАЖ ЛИЦА/ ТЕЛА/ТРИГГЕР г. Миасс
Массаж для вас🙌🏻 - Релакс массаж - Массаж триггерных точек - Антицеллюлитный массаж - Лифтинг-массаж лица ( изометрический) - Массаж для беременных - Массаж...
Для души. Чувствуй себя, как дома!
Для души
Чувствуй себя, как дома!
Классический массаж лица//Визинга. Добро пожаловать в мою группу 🌿Меня зовут Мария и я сертифицированный мастер классического массажа лица с медицинским образованием(медицинская сестра)🌿
Классический массаж лица//Визинга
Добро пожаловать в мою группу 🌿 Меня зовут Мария и я сертифицированный мастер классического массажа лица с медицинским образованием(медицинская...
Массаж лица | Депиляция - Людмила Жеребцова. • Скульптурно-буккальный массаж• Тибетский скульптурный массаж• Пластическая лепка 3D Lift, угол молодости и блефаро• Профилактический массаж• Депиляция (шугаринг/воск)• Spa - процедуры• Боди - дизайн✅ Действует система скидок, при покупке абонемента на массаж✅ Бонусная программа для постоянных клиентов по депиляции✅ Скидка 10% за рекомендацию
Массаж лица | Депиляция - Людмила Жеребцова
• Скульптурно-буккальный массаж • Тибетский скульптурный массаж • Пластическая лепка 3D Lift, угол молодости и блефаро • Профилактический массаж • Депиляция...
Депиляция. Чистка лица. Массаж лица. Пилинги.. anisimovalove телефон 8-9313730789Индивидуальный подход к каждому клиенту!Процедура RF-лифтинга -1800руб Это воздействие непосредственно на дерму кожи, минуя эпидермис. Возникающий термический эффект, активизирует, усиливает синтез коллагеновых и эластиновых волокон, уменьшает глубину морщин и значительно укрепляет тонус кожи.Проводится один раз в неделю.Лазерная биоревитализация - 2000 рубобладает рядом достоинств: она не требует какого-либо периода восстановления, ее превосходным результатом можно наслаждаться немедленно. Курс 8 процедур!Результаты лазерной биоревитализации:• Эффективно увлажняется кожа• Сглаживается рельеф кожи, и сужаются поры за счет воздействия лазера• Повышается эластичность кожи• Кожа омолаживается• Кожа быстро восстанавливается после тепловых и солнечных ожогов• Ускоренно заживляются травматические и операционные рубцы. Чистка лица : комбинированная ультразвуковая, механическая ) 2500руб - 3500 руб Массаж лица, шеи, плеч, декольте (хиромассаж) 1500 руб 1 час Пилинги: от 1800 руб Коррекция и окрашивание бровей и ресниц - 400 / 400 рубДепиляция воск, шугаринг.Бикини полностью +полоска+ меж ягодичная складка- 1500 руб Бикини классическое – 900 руб Ноги с коленом, полностью – от 1000/1800 руб -пальчики в ПодарокРуки до локтя, полностью – от 600/800 рубВерхняя губа и подбородок - 400/400 рубСпина – 700 рубПоясница, ягодицы – от 500 руб Подмышки – от 500 рубЛицо - 900 рубШея - 500 руб Прокалывание ушей пистолетам безболезненно - 1000 руб СЕРЬГИ в подарок!!!! Прессотерапия 800 руб
Депиляция. Чистка лица. Массаж лица. Пилинги.
anisimovalove телефон 8-9313730789 Индивидуальный подход к каждому клиенту! Процедура RF-лифтинга -1800руб Это воздействие непосредственно на дерму кожи,...

Занятия спортом на открытом воздухе

Street WorkOut.Г. Невьянск. Street Wokout уличная тренировка - одна из разновидностей массовых физкультурных занятий … Street Workout — это мощная и эффективная физическая база для тех видов спорта и уличного экстрима, где требуются проявление взрывной силы и большой выносливости (учим детей от возраста 8 лет)!
Street WorkOut.Г. Невьянск
Street Wokout уличная тренировка - одна из разновидностей массовых физкультурных занятий … Street Workout — это мощная и эффективная физическая база для тех...
Уличная Гимнастика-Street Workout ©. Вступаем в новую группу кто занимается воркаутом!!Тренировки проходят на Стадионе в 15:00, 3-4 раза в неделю!!!Все вопросы к админам!
Уличная Гимнастика-Street Workout ©
Вступаем в новую группу кто занимается воркаутом!! Тренировки проходят на Стадионе в 15:00, 3-4 раза в неделю!!!Все вопросы к...
Street Workout ученики Мари-Турек. Street Workout (рус. уличная тренировка) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Иногда это направление называют видом спорта, но в список видов спорта, признанных в РФ и на Украине не входит. Движение Street Workout начало своё развитие сразу же в нескольких странах: Россия, Украина; а позже и в Белоруссии.Также движение набирает силу в Казахстане. Это молодое спортивное направление успело завоевать сотни тысяч приверженцев во всём мире. Workout оказывает положительное воздействие в социальной жизни города и страны. Строятся новые спортивные площадки, на которых можно тренироваться, в отличие от дорогих фитнес-клубов, абсолютно бесплатно. Вместо алкоголя и других разрушающих вредных привычек жители стран выбирают спорт и развитие тела и духа. В поддержку этого движения высказал свое мнение и известный олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Валерий Гончаров: «Ребята молодцы. Занимающихся на уличных площадках становится всё больше. Это большой шаг к оздоровлению нации»
Street Workout ученики Мари-Турек
Street Workout (рус. уличная тренировка) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных...
Турникмены, Ghetto Workout SunSays (Свердловск). ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАМУ В ЛЮБОМ ВИДЕ, БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО!Ghetto Workout SunSays это все те, кто ведет здоровый образ жизни и занимается здоровым спортом, используя турники, брусья и другие снаряды.Ghetto Workout SunSays объединяет в себе любителей всех направлений турникового движения - Street Workout, Gimbarr, уличная гимнастика и др. Ведь главное для нас - продвижение здорового спорта и здорового образа жизни.★ Мы собираемся для совместных тренировок с целью совершенствования общей физической подготовки, доказывая способность мотивировать, вдохновлять, помогать и относиться друг к другу с уважением и толерантностью.Уважаемые участники группы!Большая просьба ко всем начинать избавляться от комплексов подобных этому: Как бы мне не упасть в грязь лицом.Мы устраиваем совместные тренировки НЕ для того, чтобы повыделываться друг перед другом, а для занятия здоровым спортом, для веселого времяпровождения, для того, чтобы чему-нибудь научиться друг у друга, завести новые знакомства и друзей в конце концов. Даже, если ты не подтягивался и не отжимался ни разу в жизни, то можно прийти, бесплатно получить кучу советов и провести тренировку на много продуктивнее и веселее, чем, если бы ты занимался сам. На наших фото и видео мы выкладываем только САМОЕ яркое, сложное и веселое, чтобы показать результаты и настроение совместных тренировок.В последнее время этот спорт и здоровый образ жизни становятся всё более популярными.Так что, вперед! Не отстаем от жизни!
Турникмены, Ghetto Workout SunSays (Свердловск)
ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАМУ В ЛЮБОМ ВИДЕ, БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО! Ghetto Workout SunSays это все те, кто ведет здоровый образ жизни...
[Ghetto Workout] in Bilokuzmynivka (Воркаут в Белокузьминовке). Группа для любителей Воркаута, где всегда можно посоветоваться, узнать что-то новое для себя и договориться о совместных тренировках.Наша цель: Развитие и пропаганда уличных дисциплин: ghetto workout (GW), body strength conditioning(BSC), freestyle bar (freeb), calisthenics, Уличной гимнастики, Силового и Колумбийского стилей.Так же рады будем видеть в этой группе ребят из любых других городов, ведь для Воркаута нет границ!Пригласив в эту группу своих друзей вы окажете нам неоценимую услугу!Рекорды мира по подтягиваниям:http://www.recordholders.org/en/list/chinups.html.
[Ghetto Workout] in Bilokuzmynivka (Воркаут в Белокузьминовке)
Группа для любителей Воркаута, где всегда можно посоветоваться, узнать что-то новое для себя и договориться о совместных тренировках. Наша цель: Развитие и...
Уроки по хип-хопу от Gavra. Все все у кого много энергии и вы не знаете куда её направить, все кто хочет наслаждаться музыкой не только слушая её ,но и чувствуя телом , все те кому нравится биты уличной культуры и все те кто хочет узнать и научиться самому настоящему хип-хапу , всем сюдааа!!!!)))Все начнется с foundation(основы) ,как использовать эту основу в танце, далее развитие вашего самовыражения ,то есть фристайла : много интересных разных стэпов, использование вашей визуализации и не только.Тренировки будут построены так , что смогут заниматься как начинающие так и продолжающие.Плюс ко всему этому позитивный и качевый настрой и отличная музыка как хип-хопа так и не хип-хопа))
Уроки по хип-хопу от Gavra
Все все у кого много энергии и вы не знаете куда её направить, все кто хочет наслаждаться музыкой не только слушая её ,но и чувствуя телом , все те кому...
Workout in School41. STREET WORKOUT (УЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ) – массовое молодежное направление уличного спорта. Оно базируется на силовых элементах с собственным весом. В его основе лежат базовые упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и других металлических конструкциях. Главная отличительная черта ВОРКАУТА – это его демократичность. Благодаря тому, что все упражнения выполняются с собственным весом, появляется возможность проводить тренировки в любое время и в любом месте. Для занятий не требуется никаких дополнительных вложений.
Workout in School41
STREET WORKOUT (УЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ) – массовое молодежное направление уличного спорта. Оно базируется на силовых элементах с собственным весом. В его основе...
PARADISE \ СПОРТИВНО - ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ КЛУБ. Из новичка в ЧЕМПИОНА РОССИИ за 1 год! - нереально? Для команды тренеров PARADISE реально! Спортсмены нашей команды - призеры и победители всероссийских и международных соревнований по хип-хопу и в чир спорте с 2015 года. PARADISE CREW - это то место где раскроют твой потенциал! Опытные тренера станут твоими наставниками и помогут открыть в тебе личность а не очередную копию! Тренеры - квалифицированные мастера по различным уличным направлениям, специалисты в чир спорте российского уровня.Безопасность*Доверие*ПоддержкаPARADISE - команда объединённая одними ценностями - вторая семья!Команда существует с 2013 годаПопасть в команду может любой желающий, четко понимающий свои запросы и желаемый результат. Вес\рост - не важен, главное желание работать для достижения результата + заинтересованные в результате своего ребенка родители. 🏆🥇Чемпионы России по чир спорту в категориях группы/двойки 2018/2019/2022\2023 г.🏆🥇Победители фестивалей и обладатели Гран-При, спец/приза «Лучший хореограф в международных фестивалях «В гостях у сказки», «Мистерия танца», «Праздник детства» 2016/2017 г.🏆🥇Победители межрегиональных фестивалей «Dance Integration» & «Street Competition» в категориях группы/двойки/соло 2015/2017/2018/2021/2022 г.🏆🥇Победители межрегионального фестиваля «Серебрянные кружева» ООО «Газпром Трансгаз Ухта» 2018/2020 г.🏆🥇Чемпионы России Кубка по хип-хопу 2019 «Всемирная танцевальная олимпиада»🏆🥇Победители Всероссийских соревнований по чир спорту и Евролиги ECU в категориях группы/двойки/соло 2017/2017/2019/2020 г.🏆в «ТОП 10» сильнейших команд РОССИИ по версии HIP-HOP INTERNATIONAL 2020🏆🥇Победители чемпионата по уличным направлениям «UNITED DANCE OPEN 2022»
PARADISE \ СПОРТИВНО - ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ КЛУБ
"Из новичка в ЧЕМПИОНА РОССИИ за 1 год!" - нереально? Для команды тренеров PARADISE реально! Спортсмены нашей команды - призеры и победители всероссийских...
Ghetto Workout (Балашиха). Радостно, что современная молодежь пересматривает отношение к собственному здоровью. И бутылочку пивка под байки, а порой даже наркотики, активно вытесняет совместная тренировка на турниках. Современная молодежь все чаще отказывается от наркотиков, алкоголя и табака в пользу спорта, а уличные совместные тренировки лишь являются стимулом к обращению в новую спортивную веру.Группа создана для тех кто увлекается Гетто Воркаутом в Балашихе!!.Приглашаем тех, кто стремится научится чему нибудь новому и тренироваться в группе.
Ghetto Workout (Балашиха)
Радостно, что современная молодежь пересматривает отношение к собственному здоровью. И бутылочку пивка под байки, а порой даже наркотики, активно вытесняет...
STREET WORKOUT и уличная гимнастика на турнике. Турники существуют уже давно. С каждым годом, люди придумывают новые элементы. Кто-то предпочитает технические, кто-то силовые. Это не имеет значения, ведь всех этих людей обьеденяет перекладина и, отныне, гордое звание - «Турникмен». Неважно кто ты, школьник, студент или человек который имеет работу и семью. Ведь турник хорошо закаляет организм в любом возрасте. Я видел видеоролики, на которых 70-ти летние мужики (да, да именно мужики) творят на турниках чудеса. Так, что же вам мешает заниматься на турниках? Много времени для этого не нужно, хватит от 30 минут до часу, что бы за месяц уже уметь что-то больше, чем просто лежать на диване.Раньше люди стремились выучить что-то новое, оставались после уроков, слаживали свои рюкзаки рядом с турниками и начинали заниматься. Они помогали друг-другу в выполнении различных элементов и поддерживали когда это было нужно. Каждый хотел быть кем то больше чем просто человеком, который ходит в школу.Потом это всё забылось. Вместо турников школьники предпочли компьютеры, игровые приставки и телевизоры. На переменах стали бегать курить за угол школы, а не заниматься на турниках. После уроков, школьники собирались и шли распивать спиртные напитки. Людей больше не интересовал здоровый образ жизни. На спортивные площадки приходили единицы людей, которые были сильны духом и не ленились уделять по несколько часов в день турникам.Но благодаря таким людям как:Иван Козачок, Богдан Корженевский, Евгений Козырь, Руслан Бречко, Павел Минтян, Максим Шейх, Михаил Баратов, Олег Аксёнов , Денис Минин.Люди вспомнили про турники. Появилось множество разнообразных элементов, на уличных перекладинах начинает появляться очередь желающих заниматься. WorkOuT стаёт популярней, чем паркур и очень быстро набирает обороты развития. Очень жаль, что есть такие люди, у которых в городе нет самого обычного турника или брусьев. Но тех, кто действительно хочет заниматься, это не останавливает. Они покупают навесные домашние перекладины или находят никому не нужные трубы и делают из них целый комплекс для занятий уличным спортом.Молодёжь начинает бороться за здоровый образ жизни, меньше времени проводят за компьютерами или дома за просмотром телевизора. Люди массово закупают перчатки, материал для лямок и портативные колонки(ведь как же на турниках и без хорошей музыки). Турникменом может стать каждый желающий человек. Для того что бы им стать не нужно ходить на специальные секции, платить за тренировки, ходить в определённо установленное время тренером. От того станете ли вы турникменом, зависит только от вас, нужно всего лишь побороть лень и иметь желание заниматься. Не нужно ставить перед собой цель занятий, что бы кого-то перескочить в умениях. Вы занимаетесь только для себя, в своё удовольствие.Разнообразию дворового спорта не будет границ. Я уверен что будут появляться новые элементы и люди которые охотно будут их изучать. Лучше всего учится чему-то новому вместе с друзьями. Потому как если что-то не будет получаться, то у вас всегда будет кому прийти на помощь. Главное не забывайте о том, что вы в первую очередь человек. Не сильно увлекайтесь турниками. Ведь Дворовой спорт это хобби, а не смысл жизни.Я могу дать лишь пару советов, которые способствуют предотвращению нежелательных последствий:Лямки – страховочные ремни. Они помогают вам остаться без травм при выполнении оборотов или же просто для придачи уверенности при изучении некоторых трюков.Лямки можно купить с рук или сделать самому. Делать их лучше из крепких материалов. Я предпочитаю буксировочный трос.Перчатки – Я пользуюсь 2-мя типами перчаток. ХБ и перчатки без пальцев.ХБ – перчатки для выполнения оборотов. Почему именно ХБ, а не перчатки без пальцев? Потому что именно эти перчатки имеют хорошее скольжение по турнику, благодаря чему есть меньше шанс получить мозоли. Данный вид перчаток я использую в паре с лямками.Перчатки без пальцев – эти перчатки я использую для выполнения силов
STREET WORKOUT и уличная гимнастика на турнике
Турники существуют уже давно. С каждым годом, люди придумывают новые элементы. Кто-то предпочитает технические, кто-то силовые. Это не имеет значения, ведь...
Воркаут в Жуковском (GW, SW). Группа об уличных тренировках (турники и брусья) по воркауту в Жуковском от проекта WorkOut: фитнес городских улиц (http://workout.su)Воркаут - это социально-спортивное движение, базирующееся на силовых упражнениях с собственным весом и основная задача которого - популяризация здорового образа жизни среди молодёжи и ориентации на многостороннее развитие!
Воркаут в Жуковском (GW, SW)
Группа об уличных тренировках (турники и брусья) по воркауту в Жуковском от проекта WorkOut: фитнес городских улиц (http://workout.su) Воркаут - это...
Боровичские Уличные Танцы. г. БоровичиВсе современные танцы, и занятия в дружеской компании. А так же тренировка различных гимнастических элементов (расстяжка, стойки на руках и т.д.)
Боровичские Уличные Танцы
г. Боровичи Все современные танцы, и занятия в дружеской компании. А так же тренировка различных гимнастических элементов (расстяжка, стойки на руках и...
© 2020-2024, rolvara.com