Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

Павел Яковлев|Работа в интернете|Реклама. 🖐🏻🖐🏻Привет друзья и гости моей страницы!🖐🏻🖐🏻Каждый из нас сейчас проводит много времени в интернете. И помимо того, что благодаря интернету мы можем развлечь себя, например, просмотром фильма и прослушиванием музыки, также можем купить одежду через интернет, заказать продукты, купить путёвки на море, а также многое другое. Но чтобы всё это купить, приходится ходить в офис, а кому-то и на физически тяжёлую и вредную работу. Так может пора начать не только тратить в интернете, но и зарабатывать?!👍🏻Готовые бизнес идей, автоматизация бизнеса, обучение по уникальным курсам, схемы работы, базы поставщиков.👍🏻👉🏻Кому будет интересно и полезно? Мамам в декрете, студентам и опытным предпринимателям! ПИШИ В ЛС с пометкой Куплю франшизу👈🏻
🖐🏻🖐🏻Привет друзья и гости моей страницы!🖐🏻🖐🏻 Каждый из нас сейчас проводит много времени в интернете. И помимо того, что благодаря интернету мы можем...
Авторский курс Инстаграм под ключ. В процессе обучения вы узнаете:- как оформить профиль, чтобы он привлекал как можно больше подписчиков;- как писать продающие тексты;- как обрабатывать фотографии;- как настраивать таргетированную рекламу- как составить объявление, чтобы реклама собирала заявки- автоматизацию всех процессов в Инстаграм
В процессе обучения вы узнаете: - как оформить профиль, чтобы он привлекал как можно больше подписчиков; - как писать продающие тексты; - как обрабатывать...
Ремонт комп. техники ДартаКом Анжеро-Судженск. Сервис ремонта компьютерной техникиДартаКом (Анжеро-Судженск).Ремонт компьютерной техники.Компьютеров, ноутбуков, телефонов, замена узлов, переустановка windows, установка программного обеспечения, замена матриц, отдельных узлов и т.д.Мобильные ANDROID, настройка, прошивка, сброс, удал. вирусов, замена тачскрина и матрицы.Прошивка, настройка автонавигаторов.Реклама, баннеры, листки, визитки.Фотография, обработка, арт.Создание п/о на заказ.Создание веб-сайтов, автоматизация.Мы находимся по адресу:Анжеро-Судженск, ул. Перовской, 29 (ост. павильон Цветы)p.s.: Просьба писать в личку, а не на стене.Тел:8-923-522-23-258-950-277-63-338 (38453) 2 64 32
Сервис ремонта компьютерной техники ДартаКом (Анжеро-Судженск). Ремонт компьютерной техники. Компьютеров, ноутбуков, телефонов, замена узлов,...
ООО КлиматИнжиниринг. Контактная информация:8-(812)-981-80-38(По всем интересующим вас вопросам)8-904-616-42-72 Антон8-911-211-59-79 Андрейe-mail: Klim_ing@mail.ruКоманда профессионалов, которая создаст благоприятную атмосферу там, где вы живете, работаете и отдыхаетеМы осуществляем продажу, доставку и монтаж кондиционеров.Наша задача - ваш комфортМы осуществляем весь комплекс работ по проектированию, монтажу, автоматизации, обслуживанию, а так же пуско-наладочные работы систем кондиционирования на объектах различного назначения.Специалисты компании имеют большой опыт работы с климатическим оборудованием любого типа - как российских, так и ведущих зарубежных производителей.Реклама и спам будут удалены.
Контактная информация: 8-(812)-981-80-38 (По всем интересующим вас вопросам) 8-904-616-42-72 Антон 8-911-211-59-79 Андрей e-mail: Klim_ing@mail.ru...
Тыжкомпьютерщик. БЕСПЛАТНАЯ IT-помощь по любым вопросам с ПК: набирайте скайп dot-tech.ru или отправляйте заявку на http://help.dot-tech.ruКомпания ООО ДОТ-тех (Dot technology LLC) - это коллектив профессионалов сферы высоких технологий и социальных коммуникаций. Обслуживание компьютеров и оргтехники.Разработка программного обеспечения.Автоматизация бизнес-процессов.Создание Интернет-порталов.Разработка Интернет-магазинов любого уровня сложности.Создание быстрых сайтов-визиток и корпоративных сайтов.Мы являемся первой компанией в Санкт-Петербурге и одной из первых в России, которая предлагает конвергентные услуги в области информационных технологий и рекламы. Ранее компания называлась ООО Конус и существовала с 2006 года, основной сферой деятельности была информационная безопасность. Мы обладаем хорошим опытом в области разработки, продвижения и развития Интернет-проектов, внедрения ИТ-решений, информационной безопасности, обслуживания компьютеров. За годы своей работы на рынке информационной безопасности нами выработаны два основополагающих принципа взаимодействия с нашими Заказчиками: скорость выполнения задач и надежность. Неукоснительно следуя данным принципам, стремясь соответствовать требованиям современного рынка, dot technology ведется непрерывная оптимизация и совершенствование технологий и подходов к выполнению работ.
БЕСПЛАТНАЯ IT-помощь по любым вопросам с ПК: набирайте скайп "dot-tech.ru" или отправляйте заявку на http://help.dot-tech.ru Компания ООО "ДОТ-тех" (Dot...
Nidemlix - Заработок в сети, COVID-19. Автоматизация Бизнеса, пиши если проблемы с приглашениями Партнеров!ВСЕ ССЫЛКИ, КОПИРУЕМ И ВСТАВЛЯЕМ В СВОЙ БРАУЗЕР. РЕГИСТРИРУЕМСЯ, ЗАПОЛНЯЕМ ПРОФИЛИ, ПРИВЯЗЫВАЕМ АККАУНТЫ СОЦ СЕТЕЙ К ПРОФИЛЮ ОПРЕДЕЛЕННОГО САЙТА (где это возможно) НЕ ЗАБЫВАЕМ УСТАНАВЛИВАТЬ РАСШИРЕНИЯ В БРАУЗЕРЫ ДЛЯ РЕКЛАМЫ (Yandex, Chrome, CryptoTab) ВАЖНО! УДАЛИТЬ СО СВОЕГО КОМПЬЮТЕРА БЛОКИРОВКИ РЕКЛАМЫ (Adblock и т.д) Приглашайте Партнёров по своим ссылкам, и у вскоре у вас появится пассивный доход!
Автоматизация Бизнеса, пиши если проблемы с приглашениями Партнеров! ВСЕ ССЫЛКИ, КОПИРУЕМ И ВСТАВЛЯЕМ В СВОЙ БРАУЗЕР. РЕГИСТРИРУЕМСЯ, ЗАПОЛНЯЕМ ПРОФИЛИ,...
Хочешь заработать?. Наш продукт - это целая система обучения, позволяющая строить бизнес через интернет. Внутри много всего: копирайтинг, марафоны, фокус-группы, обучение по настройке рекламы, софты автоматизации, чат-боты, прокачка личного бренда, авто-воронки, готовые презентации и скрипты, помощь и поддержка на всех этапах, продвижение социальных сетей, для монетизации (ВК, Инст, ютуб итп), обучающие вебинары,подготовка к ЕГЭ, курсы английского
Наш продукт - это целая система обучения, позволяющая строить бизнес через интернет. Внутри много всего: копирайтинг, марафоны, фокус-группы, обучение по...
STUDIO|СТУДИЯ VACOOM. Мы молодая быстро развивающаяся компания, как в прочем и системы которыми мы пользуемся. На данный момент мы предоставляем следующие услуги:САЙТЫ И ПРИЛОЖЕНИЯ (СОЗДАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ)INDOOR-РЕКЛАМА (РЕКЛАМА В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ)КОНТЕКСТНАЯ РЕКЛАМА (РЕКЛАМА В ЯНДЕКС И GOOGLE)SMM (РАСКРУТКА СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ)СУВЕНИРЫ (ПОДАРКИ И ПРИЯТНЫЕ МЕЛОЧИ ДЛЯ ЖИЗНИ)БРЕНДИНГ (ЛОГОТИПЫ И ФИРМЕННЫЙ СТИЛЬ)РАССЫЛКА (СМС, WHATSAPP, VK, INSTAGRAM)ОТДЕЛ ПРОДАЖ (АВТОМАТИЗАЦИЯ И УЛУЧШЕНИЕ ПРОДАЖ, ПРИВЛЕЧЕНИЕ НОВЫХ КЛИЕНТОВ)
Мы молодая быстро развивающаяся компания, как в прочем и системы которыми мы пользуемся. На данный момент мы предоставляем следующие услуги: САЙТЫ И...
Бесплатный тренинг по товарному бизнесу. В нашем бесплатном тренинг-курсе мы расскажем вам про товарный бизнес, разберем все этапы и тонкости! Пройдя данный курс, вы выйдите на доход от 50.000 рублей в месяц чистыми!Наши вебинары будут проходить в группе MAKE MONEY.Ссылка: https://vk.com/makemoney_business1В курсе мы подробно вам расскажем, как зарабатывать на товарке в 2019 году!Программа курса:1) Полный разбор системы Дропшипинг.2) Поиск и работа с поставщиками от А до Я.3) Работа с бесплатными площадками (Авито/Юла).4) Работа с таргетированной рекламой в Facebook.5) Автоматизация и масштабирование бизнеса.Наш спикер - Андрей Кириллов, занимается товарным бизнесом с 2016 года и имеет большой опыт. В свои 20 лет он уже зарабатывает 500.000 рублей в месяц на товарном бизнесе!Если ты хочешь зарабатывать от 50.000 рублей в месяц, то обязательно записывайся на курс!Наш тренинг пройдет 3 марта в 19:00 по МСК!
В нашем бесплатном тренинг-курсе мы расскажем вам про товарный бизнес, разберем все этапы и тонкости! Пройдя данный курс, вы выйдите на доход от 50.000...
Таргет | ПРОдвижение | Чат-боты 🟠 К. Наталья. Привет, меня зовут Наталья Качалкова.Я с 2018 года в соц.сетях помогаю другим достигнуть успешного результата, обучаю и являюсь наставником по:🔸 ТАРГЕТИРОВАННОЙ РЕКЛАМЕ 🎯🔸 ДИЗАЙНУ, инфографике и полной упаковке соц.сетей🔸 АВТОМАТИЗАЦИИ Вашего бизнеса с помощью милых, умных и всегда приветливых помощников БОТОВ-помощников в режиме 24/7🔸 комплексному PROдвижению____________________________А также у меня есть 👇👇👇Закрытый ВКлуб В РЕСУРСЕГде реально можно прокачаться и повысить свой уровень знаний и при этом взглянуть на своё дело/бизнес с разных сторон и найти свои слабые узкие места, которые можно сразу же качественно подтянуть и сделать сильными)))____________________________ Задать вопрос или записаться на консультацию можно заполнив @https://vk.cc/cjD12T(ЗАЯВКУ)или написать мне в WhatsApp по ссылке 👉https://vk.cc/cjF526Добро пожаловать в моё сообщество!
Привет, меня зовут Наталья Качалкова. Я с 2018 года в соц.сетях помогаю другим достигнуть успешного результата, обучаю и являюсь наставником по: 🔸...
Твой БИЗНЕС - БОТ. Автоматизация бизнес процессов:- Работает 24/7- Помогает существенно снизить (или убрать) расходы на рекламу- Выполняет рутинную каждодневную работу- Ведёт диалоги со всеми, а Вам достаются уже горячие клиенты- Экономит время - Вовлекает и развлекает клиентов- Выделяет Вас среди конкурентов
Автоматизация бизнес процессов: - Работает 24/7 - Помогает существенно снизить (или убрать) расходы на рекламу - Выполняет рутинную каждодневную работу -...
Sakha.Market. Наша площадка станет незаменимым инструментом для вашего бизнеса, поскольку основная цель – помочь покупателю и продавцу найти друг друга без лишних затрат. С помощью данного сервиса каждый продавец найдет для себя надежный канал сбыта, а покупатель – широкий ассортимент товаров разной ценовой категории.Что такое маркетплейс?Это не просто онлайн-магазин! Маркетплейс – это намного больше. Он представляет собой огромную онлайн-витрину, где представлены товары различных категорий оптовых поставщиков Республики Саха (Якутия). Товар имеется в наличии на складе или изготавливается под заказ, а продажа осуществляется оптом или мелким оптом. В бизнесе маркетплейс служит мощным инструментом повышения продаж.Как это работает?1. РекламаПродвигая свою площадку в интернете и на тв, мы привлекаем не только продавцов, но и новых покупателей.2. Снижение затратРазмещая товары в онлайн-пространстве, продавцы сокращают значительную часть затрат, связанных с поддержкой продаж. За счёт этого они получают возможность снизить себестоимость товара и сделать его цену более привлекательной и доступной.3. Умные сервисыФункционал площадки может подстраиваться под историю запросов покупателя и показывать в первых позициях нужные товары.Что мы предлагаем покупателю?1. Личный кабинет с расширенным функционалом.2. Удобный сервис сравнения всех рыночных цен на товар.3. Формат получения заказа по подписке – вам больше не придется делать однотипные операции для оформления заказа.4. Выгодная система бонусов обеспечит вам дополнительный доход.5. Оперативная обратная связь по заказу без использования e-mail.6. Онлайн-шопинг в формате 24/7 без выходных и праздников.Мы гарантируем:1. Возможность оформить заказ ежедневно и круглосуточно.2. Выгодную бонусную систему, приносящую дополнительный доход.3. Интеллектуальные подсказки по расширению ассортимента.Что мы предлагаем продавцу?1. Уменьшение ваших обязанностей: вам больше не нужно тратить время на создание и ведение интернет-магазина – мы сделали это за вас, вам осталось лишь разместить товар на нашей площадке.2. Снижение расходов на рекламу и увеличение продаж.3. Полностью автоматизированный процесс оформления заказа и документооборота с клиентом.4. Бесплатное размещение информации о вас и вашем товаре в нашем маркетплейсе.5. Реклама ваших акций и новинок.6. Сокращение стоимости визита в торговую точку и стоимость работы агента.Для поставщиков продажи через платформу – это не только удобно, но и выгодно, ведь Sakha.Market предлагает максимально комфортные условия сотрудничества:Во-первых, вы не платите разработчику за создание и ведение вашего онлайн-магазина. Вы пользуетесь уже готовой площадкой с большой аудиторией, при этом мы не берём с вас платы за размещение в нашем маркетплейсе.Во-вторых, Sakha.Market ведёт активную рекламную кампанию, ежедневно привлекающую новых покупателей, поэтому вы сможете сэкономить на рекламном бюджете.В-третьих, работа через маркетплейс гарантированно увеличивает продажи не менее, чем на 30%.С нашей системой вы вливаетесь в современный формат интернет-торговли, и как продавец получаете:1. Удобный формат документооборота, который автоматизирован системой и не требует от вас множества однотипных операций.2. Больше времени для живой презентации продукта.3. Автоматизацию повторяющихся процессов, снижающую нагрузку на торговых представителей.Хотите стать партнёром Sakha.Market и получать заказы со всей России, ежедневно увеличивая продажи и выручку?Тогда зарегистрируйтесь в личном кабинете и внесите данные о вашей компании.Дождитесь формирования договора оферты и подпишите его.
Наша площадка станет незаменимым инструментом для вашего бизнеса, поскольку основная цель – помочь покупателю и продавцу найти друг друга без лишних затрат....

Фотошоп и графический дизайн

Студия Алексея Сердюка. Студия создает - сайты, видео, графику (векторная, растровая), дизайн.
Студия создает - сайты, видео, графику (векторная, растровая), дизайн.
Nightshift Design. Привет! Это я: https://vk.com/arcticwayfarerТебе чем-то может помочь графический дизайнер?Смело пиши мне в любой мессенджер.На фрилансе since 2018.- Растровая графика: Adobe Photoshop- Векторная графика: Adobe Illustrator - Верстка: Adobe InDesignРабочие соцсети:[club165006012|@nightshift_design]- https://t.me/nightshift_design- https://www.be.net/nightshift_design/- https://www.instagram.com/nightshift_design/Личные соцсети:[id111676370|@arcticwayfarer](VK, Insta, Telegram)
Привет! Это я: https://vk.com/arcticwayfarer Тебе чем-то может помочь графический дизайнер? Смело пиши мне в любой мессенджер. На фрилансе since 2018. -...
Художник Asmedei. Здравствуйте.Меня зовут Анастасия. Я - художник.Рисую живописные пейзажи, иллюстрации, декоративную графику и концепт арт.Мои инструменты это - акварель, векторная и растровая цифровая графика, маркеры, масло, гуашь, смешанные техники.Мой сайт: http://asmedei.tilda.ws/#rec328262184По вопросам сотрудничества: https://vk.com/asmedei
Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Я - художник. Рисую живописные пейзажи, иллюстрации, декоративную графику и концепт арт. Мои инструменты это - акварель,...
ВИНИЛОВЫЕ НАКЛЕЙКИ ДЛЯ АВТОМОБИЛЯ. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ВИНИЛОВЫЕ НАКЛЕЙКИ ДЛЯ ВАШЕГО АВТОМОБИЛЯ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Услуги:►Продажа виниловых автонаклеек как на выбор, так и под заказ;►Векторная графика по договорной цене;►Украшение автомобиля узорами;►Работа с плёнкой (Обтягивание качественной плёнкой элементов экстерьера и интерьера автомобиля);►Изготовление рекламы для размещения на авто;По всем вопросам обращайтесь:http://vkontakte.ru/slayveehttp://vk.com/id134589702================================= В ГРУППЕ ЗАПРЕЩЕНО РАЗМЕЩАТЬ ССЫЛКИ НА ДРУГИЕ ГРУППЫ И РЕКЛАМИРОВАТЬ РАЗНОГО РОДА УСЛУГИ. НАРУШИТЕЛИ ОТПРАВЛЯЮТСЯ В БАН НАВСЕГДА!=================================
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ВИНИЛОВЫЕ НАКЛЕЙКИ ДЛЯ ВАШЕГО АВТОМОБИЛЯ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Услуги: ►Продажа виниловых автонаклеек как на выбор, так и под...
Adobe Illustrator. Все об Adobe Illustrator и векторной графике в целомAdobe Illustrator — редактор векторной графики, предназначенный для создания изображений, которые используются в полиграфии, электронных презентациях и Web-дизайнеЗЫ: выкладывайте здесь свои работы----------------vektor вектор векторная графика иллюстратор AI
Все об Adobe Illustrator и векторной графике в целом Adobe Illustrator — редактор векторной графики, предназначенный для создания изображений, которые...
Векторная графика/логотипы/дизайн. Векторная графика /логотипы/ графический дизайнПо вопросам заказа векторной графики пишите в ЛС
Векторная графика /логотипы/ графический дизайн По вопросам заказа векторной графики пишите в...
Мир графики и дизайна. Добро пожаловать в Мир графики и дизайнаНа нашем сайте Вы сможете бесплатно скачать программу Adobe Photoshop, огромное количество шаблонов для фотошоп, рамки для Photoshop для оформления ваших фотографий, исходники для фотомонтожа, разнообразные плагины для Photoshop, очень красивые кисти для фотошопа ( Photoshop ), стили, фоны для фотошопа, тестуры, градиенты для фотошопа, экшены для фотошоп, шаблони фотошоп, формы Photoshop, кисти для фотошопа, виньетки для фотошопа, уроки по фошопу ( Photoshop ), фильтры для фотошоп.У нас Вы можете скачать бесплатно клипарты, как векторные, так и бесплатные фотоклипарты, ( растровые клипарты ), фотосток.В огромном количестве у нас представлены - шрифты, футажи для видео монтажа, 3D графика бесплатно, все для 3d max, шаблоны для сайтов, flash технологии, фото, рисунки, скачать обои, картинки, аватары, иконки, курсоры, книги и журналы о графике и дизайне. В широком ассортименте представлены программы для дизайна и фотомонтажа, графические редакторы - CorelDRAW, Adobe Photoshop, Adobe Illustrator.Ждем вас на MyDesigNz.ru
Добро пожаловать в Мир графики и дизайна На нашем сайте Вы сможете бесплатно скачать программу Adobe Photoshop, огромное количество шаблонов для фотошоп,...
::Urban ART Studio™::. Дизайн команда Urban ART Studio™ Векторная и растровая графика.Услуги:аватары, каверы, флаеры, банеры, логотипы, анимация, дизайн сайтов, эффекты на фото, коллажи и т.д.
Дизайн команда "Urban ART Studio™" Векторная и растровая графика. Услуги: аватары, каверы, флаеры, банеры, логотипы, анимация, дизайн сайтов, эффекты на...
ART|parusa. Здравствуйте, рада вас приветствовать! Здесь я представляю свои работы. Мне будет приятно, если вы оставите отзыв о них, захотите сделать заказ или будете просто следить за моим творчеством.Я могу помочь вам в создании работ в техниках:- графики,- акварели,- компьютерной векторной графики,Кроме того, буду рада помочь в работе по подготовке печатной продукции:- иллюстрации книг,- создании упаковки,- разработке логотипов,- и т.п.
Здравствуйте, рада вас приветствовать! Здесь я представляю свои работы. Мне будет приятно, если вы оставите отзыв о них, захотите сделать заказ или будете...
Векторная. Клуб любителей векторной графики.
Клуб любителей векторной графики.
Нумерология. Обучающий курс в Николаеве.. Можно прожить всю жизнь в поисках смысла жизни, в поисках ответа на вопрос Что я делаю здесь, на Земле?, Зачем я здесь?, «Что мне для счастья нужно?», Мое предназначение в этом мире?!!! А можно об этом и многом другом узнать уже в день рождения ребенка.На эти вопросы ответит метафизическая наука - НУМЕРОЛОГИЯ.Это действительно, практический метод познания своей глубинной природы, понимания своего предназначения и миссии, истинных устремлений, смыслов в жизни, реализовав которые человек становится гармоничным, а значит, счастливым.Приглашаем пройти обучение в Школе Нумерологии.Название курса: «Нумерология, как путь познания себя и мира».Программа основного курса включает в себя 50 лекционных часов.В программу курса включены различные методики разных времен и традиций, такие как:Классическая нумерология;Пифагорейская нумерология;Универсалогия;Авестийская астронумерология;Хронально-векторная диагностика;Китайская практика «Искусство выбора дат», Четыре Столпа Судьбы и др.Вот небольшая часть того, что вы научитесь определять с помощью чисел:потенциалы человека - физический, эмоциональный, интеллектуальный, энергетический;таланты, склонности, желательные направления в жизни;этапы жизни и их особенности;цели воплощения и миссии в этом воплощении;сильные и слабые стороны человека;подводные камни в жизни человека и как уменьшить силу их воздействия;индивидуальные причины заболеваний и индивидуальные методы исцеления;как правильно назвать ребенка, чтобы его имя соответствовало его гармоничному развитию, здоровью физическому и психическому;как правильно назвать фирму, чтобы она гармонично развивалась и при этом не отнимала жизненную энергию у ее владельца;совместимость людей и способы достижения гармоничных отношений;самое главное - КАК каждому конкретному человеку достичь ГАРМОНИИ и ЛЮБВИ, жить НАПОЛНЕННО и СЧАСТЛИВО!!!!Подробнее здесь: http://muzikavnutri.blogspot.com/2013/12/blog-post_17..Обучение ведет Ольга Святославна Кушнир - нумеролог, парапсихолог, аутодизайнер, психотерапевт. График занятий: 1 раз в неделю по 2,5 часа.Продолжительность курса: 30 занятий
Можно прожить всю жизнь в поисках смысла жизни, в поисках ответа на вопрос "Что я делаю здесь, на Земле?", "Зачем я здесь?", «Что мне для счастья нужно?»,...
Украинская графика на free-art.in.ua. Бесплатная графика, векторная графика, растровая графика, украинская графика, котики
Бесплатная графика, векторная графика, растровая графика, украинская графика, котики

Косметология и уход за кожей

Корейская косметика,Ленинский р-н,Щёлкино. Магазин Корейской косметики.Мы работаем в режиме онлайн.🚗Бесплатная доставка по Щёлкино.🚙Доставка в Ленино и ближайшие населённые пункты.🚌Доставка по Крыму (автобусом, почтой) Тел. +7(978)762-94-05 🌱 В продаже качественная косметика для всех типов кожи известных корейских брендов: FarmStay, 3W Clinic, Holika-Holika, Ekel, Missha, La’dor и др.🌱 В ассортименте:Увлажняющие кремы для лица , для зоны вокруг глаз; Пилинги , скарбы для лица , пенки для умывания, альгинаиные маски для лица , тканевые маски (разной ценовой политики),маски плёнки, гидрофильные масла , ВВ и тональные кремы топовых производителей, патчи. Маски, филлеры, сыворотки для волос ; Шампуни , кондиционеры для всех типов волос; сыворотки для роста ресниц. 🤗 Добро пожаловать !
Магазин Корейской косметики. Мы работаем в режиме онлайн. 🚗Бесплатная доставка по Щёлкино. 🚙Доставка в Ленино и ближайшие населённые пункты. 🚌Доставка по...
ПроКосметик | Харцызск. ДЛЯ МАНИКЮРАГель-лаки, топы, базы (гелевые, каучуковые, прозрачные, комуфляжные ), поли-гель, гели, гель-краски, праймер кислотный, безскислотный, бонд, формы для наращивания ( верхние, нижние)Гелевые типсы. Термо-шкафы, аппараты для маникюра и педикюра, фрезы, лед-лампы, помпы, ёмкости для дезинфекции, дезинфекторы, крафт-пакеты, пилки, бафы, кисти, стразы, втирки, шимер, настольные лампы для маникюра, вытяжки и т.д.ДЛЯ ПАРИКМАХЕРСКОЙШампуни, маски, бальзамы, кондиционеры, спреи, термо-спреи, филлеры( в том числе корейские), комплексные домашние уходы.Краски КАПУС, ЭСТЕЛЬ, КОНСТАНТ ДЕЛАЙТ, КААРАЛ БАКО, ЛОНДА, ДЕВАЛЬ. ОКИСЛИТЕЛИ. СТАЙЛИНГ ДЛЯ ВОЛОС ЛАК, МУСЫ, ПЕНЫ И Т.Д. Пудры для обесцвечивания профессиональные этих же производителей.ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОСМЕТИКАКрема, сыворотки, маски, скрабы, пенки для умывания,муссы, патчи, карандаши, тени, тушь, тканевые маски, тонеры, ВВ крем, кушоны, спрей для тела, крема вокруг глаз, ночные маски.Адрес: г. Харцызск улица Свободы 90 (центр возле ГОРОНО)Телефоны: +7(949)483-60-36+7(949)349-53-57
ДЛЯ МАНИКЮРА Гель-лаки, топы, базы (гелевые, каучуковые, прозрачные, комуфляжные ), поли-гель, гели, гель-краски, праймер кислотный, безскислотный, бонд,...
КОСМЕТОЛОГ I СТЕРЛИТАМАК. Ты хочешь идеальное лицо и мечтаешь о стройной фигуре?Тогда ты в нужном месте, давай знакомиться 🤗! Меня зовут Алина Муратова.Я косметолог–эстетист и уже более 5 лет помогаю девушкам и женщинам полюбить свое отражение в зеркале.Мое направление – это идеальная кожа без инъекций! Со мной ты:✅ Забудешь про черные точки и о высыпаниях на лице;✅ Будешь худеть лежа и без изнурительных тренировок;✅Добьешься идеальной фигуры за 2 месяца;✅ сохранишь молодость и красоту на долгие годы.А также я подчеркну твою естественную красоту и скрою возрастные изменения.Ты сможешь:✅ Стать лучшей версией себя;✅ Полюбить свое отражение в зеркале. Чем могу быть полезна для вас:📌 Моя авторская чистка лица, которая не оставит шансов чёрным точкам!📌Всесезонные пилинги ;📌Карбокситерапия ;📌Фракционная мезотерапия;📌Аппаратные процедуры по лицу (микротоки, RF-лифтинг);📌 Коррекция тела (кавитация, вакуумный массаж, RF-лифтинг). Подробнее о процедурах можно прочитать в разделе «Услуги».Принимаю в уютном кабинете на Проспекте Ленина.Для записи и по всем вопросам обращаться в личные сообщения сообщества или по номеру телефона, указанному ниже.Косметолог-эстетист Алина8 (989) 95 23 004
Ты хочешь идеальное лицо и мечтаешь о стройной фигуре? Тогда ты в нужном месте, давай знакомиться 🤗! Меня зовут Алина Муратова. Я косметолог–эстетист и...
ESSENS.Заказ товаров для здоровья и красоты. Essens представляет в ассортименте продукцию из следующих серий: * парфюм мужской и женский 50мл и 15мл ( 40 женских и 20 мужских ароматов); уже больше, информация немного устарела.* парфюмированные гели для душа ко всем ароматам; * парфюмированные бальзамы для тела ко всем ароматам; * парфюм #Unique 50мл-4женских и 4 мужских ароматов (парфюм от Essens, разработанные специально для компании французским парфюмером); * серия косметики по уходу #Aloe Vera (шампунь, кондиционер, пена для бритья, гель после бритья, антиперспирант, зуб.паста, софт спрей); * серия диетические добавки Aloe Vera* серия косметики по уходу #Colostrum на основе молозива (гель для душа, питательный крем для тела, антицелл.крем, антивозраст.дневной и ночной крема, тоник, лифтинг сыворотка, гель для век, мыло для умывания); * серия диетические добавки Colostrum на основе молозива; * йогуртница и пробиотики к ней; * серия #Home #Pharmacy (похудение, лечение сосудов, ног, антипаразитарная); * Аромадиффузор для дома (4 аромата -водопад, лесной, белые цветы, фруктовый). Крема для рук.всё производство ЧехияФлаконы духов из итальянского стекла
Essens представляет в ассортименте продукцию из следующих серий: * парфюм мужской и женский 50мл и 15мл ( 40 женских и 20 мужских ароматов); уже больше,...
FLAXTAP | Профессиональная косметика | Орск. FlaxTap COSMETICS (ФлаксТап Косметикс)Косметика производится в Санкт-Петербурге. Качество Премиум- по доступным ценам !Вся линейка ухода для лица и тела - пенки для умывания, тоники, сыворотки, крема дневные и ночные , для лица и глаз, уход за волосами и др. Горячие и холодные обёртывания для похудения и тонуса тела #flaxbody (для домашнего использования)Профессиональные системы #flaxlift #flaxsculpt # flaxnewskin для тонуса и восстановления кожи лица без уколов, замена мезо- и биоревитализации!Патент на профсистемы , разработка российских химико-технологов и косметологов под руководством Марины Беляевой (лицензированная академия взгляда FlaxTap Academy г. Санкт-Петербург)На все продукты имеются декларации соответствия, протокола лабораторных исследований.
FlaxTap COSMETICS (ФлаксТап Косметикс) Косметика производится в Санкт-Петербурге. Качество Премиум- по доступным ценам ! Вся линейка ухода для лица и тела...
LAMBRE.. Доброго времени суток Друзья и Посетители группы! Мой девиз: Любой возраст прекрасен. И дабы продлить и подчеркнуть красоту каждого возраста, представляю Вашему вниманию французскую парфюмерию и косметику от компании LAMBRE.Лично моё знакомство с фирмой началось еще в школьные годы, когда мне было 14 лет, и наступил этот дикий неудержимо цветущий период под названием переходный возраст. И в это время в мою жизнь спасательным кругом ворвалась линия по уходу за кожей Tto Line на основе австралийского чайного дерева и матирующий тональный крем Make-UP Matting. Время идет, я повзрослела и линию Tto Line заменила Evermatting Line, а к тональному крему добавились помады, тушь, карандаши, парфюм.Таким образом, к своим 27 годам, я попробовала на себе всю косметику и половину линий по уходу за кожей. Благо, у меня есть мама и сестра))), которые так же верны LAMBRE на протяжении 13 лет, и пользуются оставшимися кремами и сыворотками, до которых я еще просто не до росла))).И так как вся косметика проверена на моей коже и коже моих родных, я поняла, что достигла того уровня, когда могу сама стать представителем LAMBRE. Благодаря LAMBRE, Я поняла, какое это счастье найти качественную косметику по доступной цене! Оставайтесь со мной и Вы будете приятно удивлены акциями от каталога и скидками от меня. Доставка в любой регион страны.
Доброго времени суток Друзья и Посетители группы! Мой девиз:" Любой возраст прекрасен". И дабы продлить и подчеркнуть красоту каждого возраста, представляю...
Beauty косметика из Туниса. Papillon store.. Дорогие гости и любители Туниса! Рада Вас приветствовать в моей группе. Я представляю ТЦ Papillon, который находится в Порту Эль-Кантауи, Сусс. Здесь вы найдете большой ассортимент натуральной косметики производства Тунис: DIAMANTA, ORCHIDE, LAGUNA, ARGABEL, OASIS, VERONICA, HEMANI, KOUNOUZ, ONATUREL, MAISON NATURELLE, AGROLINE, NATURBIO и другие, которые зарекомендовали себя на рынке как достойные производители натуральной качественной косметики. Шампуни, маски для лица, косметические масла, мыло, сыворотки, глина и т.п. Также принимаю индивидуальные заказы. Порядочность и надёжность гарантирую. С удовольствием проконсультирую и помогу подобрать средства. Доставка осуществляется в любой уголок мира.#тунискосметика#сусс#натуральнаякосметика#биокосметика#маслокактуса#опунция#аргановоемасло#аргана#кокосовоемасло#туниспосылки#доставкакосметики#глинатунис#тфаль#бельди#черноемыло#маслочерноготмина#подаркиизтуниса#сувенирытунис#косметикадешево#маскат#крема#антивозрастнаякосметика#коллаген#водоросли#обертывание#профессиональнаякосметика#DiamantaДиаманта#Lagune#Oasic#оливковоемыло#Karesse#bioorient#orchide#низкиеценытунис#посылкитунис#посылка
Дорогие гости и любители Туниса! Рада Вас приветствовать в моей группе. Я представляю ТЦ Papillon, который находится в Порту Эль-Кантауи, Сусс. Здесь вы...
Коллагенирование LVL ресниц Пермь. Коллагенирование ресниц представляет собой оздоровительный и ухаживающий комплекс одновременно. Технология подразумевает насыщение структуры волоса коллагеном снаружи и внутри, заполняя все повреждения и делая ресничку гораздо толще. Наряду с этим проводят витаминизирование волосков специальными составами с содержанием строительного материала и источника питания для ресниц.⭐️Большую роль среди компонентов играют коллаген и гидродизированный протеин пшеницы. Коллаген– биологический активный белок, из которого в большей части состоит натуральный волос или ресница. Гидродизированный протеин пшеницы представляет собой мельчайшие молекулы белка, которые позволяют заполнить микроповреждения по всей длине ресницы.⭐️Состав используемых средств для процедуры насыщен витаминами и органическими веществами, которые качественно способствуют общему укреплению волосков и их луковиц.🌸🍀структура волосков восстанавливается, они приобретают силу и прочность, не ломаются и не выпадают;🌸🍀объем и длина ресниц зрительно увеличиваются, появляется здоровый блеск;🌸🍀после процедуры можно использовать декоративную косметику, крема и сыворотки для глаз, посещать хлорированный бассейн и сауну, плавать в море;🌸🍀делать коррекцию необязательно, состав постепенно смывается, и результат сходит на нет;🌸🍀эффект сохраняется до 3 месяцев;🌸🍀неприятные запахи и дискомфорт во время коллагенирования отсутствуют;🌸🍀процедура не предусматривает использование едких окислителей и других вредных для здоровья глаз и ресниц препаратов.🌸🍀 процедура имеет накопительный эффект т.е. после нескольких процедур изгиб ресничек сохраняется на более длительное время.❣️Производство материалов использованных мной -Англия. Подтверждены сертификатом международного уровня❣️‼️Противопоказания‼️ - процедуру нельзя проводить с конъюнктивитом , после операционного вмешательства на глаза , при аллергии , при особой чувствительности глаз.
Коллагенирование ресниц представляет собой оздоровительный и ухаживающий комплекс одновременно. Технология подразумевает насыщение структуры волоса...
NL продукция. Полезные и умные товары для вашего здоровья.☀ Международная компания NL на рынке с 2000 года.☀ Создает классные, качественные, экологичные, а главное безопасные продукты.👍☀Ассортимент компании NL очень велик!👇🏻☀ У нас есть все от еды до дезодоранта!❤ Сбалансированное питание #EnergyDiet и #EnergyDietSmart,❤ Спортивное питание #EnergyPro и батончики #EnergyPro,❤ система для похудения#EnergySlim,❤ кофе(молотый ,в зёрнах и без кофеина)❤ чаи на травах направленного действия: -для сердца -для суставов -успокоительный -для женского и мужского здоровья -очистка желудка, почек, легких и многие другие...❤ чай для повседневной жизни(зелёный, красный , чёрный, с шоколадом , корицей , мятой , апельсином , грибом Рейши и многие другие...❤ зубные пасты и щетки #Sclaer❤ Уходовая косметика #beLoved для лица и всего тела, антицеллюлитный (горижопа) крем и многое другое!❤ декоративная косметика #Tenx и #Tenero: матовые помады , тени , подводки , тушь и прочее высшего качества 🔥❤ косметика для мужчин Lab for men: гель для душа , до и после бритья, крем для лица и другое!❤ уход за волосами #Occuba: шампуни , маски , бальзамы , спреи , сыворотка для роста и против выпадения волос и другое...❤ натуральные дезодоранты для тела , ног и обуви❤ средства для дома : от уборки до стирки -полностью гипоаллергенно...❤ мюсли 4 разных вкуса.☀И ещё впереди очень много новинок от компании #NL store!!!☀А качество нашей продукции говорит само за себя👍☀Следите за Новинками 🔥💣☀✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
Полезные и умные товары для вашего здоровья. ☀ Международная компания NL на рынке с 2000 года. ☀ Создает классные, качественные, экологичные, а главное...
L`ambre. Вам хочется пользоваться качественными духами, но при этом не платить бешеные деньги за них в парфюмерных магазинах ?Тогда Вам сюда!Только в компании Lambre Вы можете купить духи и туалетные воды в 2-3 раза дешевле, чем они стоят в других магазинах. Приглашаю всех присоединиться к замечательной фирме Lambre, где собраны восхитительные ароматы от самых известных фирм, таких как Davidoff, Hugo Boss, Christian Dior, Lancome, Calvin Klein, Nino CerrutiКлассические ароматы: Сhanel № 5, Magie Noire, Daiisime, Eternity и др.Также вы можете приобрести качественную антиаллергенную декоративную косметику и различные кремы и сыворотки (на любой вкус)=)Все ароматы компании Lambre сертифицированы и отличаются качеством по сравнению с другими дешёвыми подделками под оригинал.Парфюмерные изделия L'ambre имеют Международный сертификат качества и Российский сертификат соответствия, выданный организацией Парфюмтест - главным российским органом по сертификации парфюмерно-косметической продукции.
Вам хочется пользоваться качественными духами, но при этом не платить бешеные деньги за них в парфюмерных магазинах ?Тогда Вам сюда!Только в компании Lambre...
MIZONI - Японская, Корейская косметика. !!!! Поставка натуральной и экологически чистой азиатской косметики !!!!В группе представлена косметика: Японии, Кореи, Тайваня и Тайланда.Вы найдете: косметику для ухода за лицом, волосами и телом.Японская косметика проходит строгий контроль безопасности продуктов. Косметика является менее аллергенной,чем европейская. Уход за кожей предполагает как минимум 7 ступеней сразу. Состоит из: очищающего масла или пенки, затем тоника, сыворотки, эмульсии, увлажняющего средства для лица SPF, крема для глаз, основы под макияж, тонального крема и пудры.После нанесения этих слоев кожа должна выглядеть ровной, белой, фарфоровой.В Южной Корее корейские ученые невероятно продвинулись в косметологии, их продукты бьют сейчас рекорды популярности на российском рынке. В производстве корейской косметики используется только натуральное, высококачественное сырье, благодаря чему косметика такая высокоэффективная. В составе косметики Вы можете увидеть названия редких растений, произрастающих исключительно в Корее. Корейский уход более адаптирован к современному ритму жизни.Если у Вас возникли трудности с выбором косметики, пишите, я с радостью на них отвечу и помогу подобрать уход с учетом Вашего типа кожи.
!!!! Поставка натуральной и экологически чистой азиатской косметики !!!! В группе представлена косметика: Японии, Кореи, Тайваня...
КРАСОТА И МОЛОДОСТЬ - НАВСЕГДА. Здесь Вы найдете все самое интересное и новое по уходу за своей внешностью, интересные курсы по омоложению, снижению веса и оздоровлению.Прыщи, прыщи на лице, как избавиться от прыщей, как убрать прыщи, средство от прыщей, красные прыщи, как избавиться от прыщей в домашних условиях, лечение прыщей, против прыщей, крем от прыщей, маска для лица от прыщей, лечение угрей, средство от прыщей, лечение угрей, средство от угрей, угри на носу, как убрать угри, как избавиться от угрей, от угрей и черных точек, омоложение лица, безоперационный лифтинг, омоложение кожи, омоложение в домашних условиях, омоложение лица в домашних условиях, маска для омоложения, эффективное омоложение, быстрое омоложение лица, как омолодить лицо, морщины, маски от морщин, морщины вокруг глаз, против морщин, маска для лица от морщин, как убрать морщины, крем против морщин, глубокие морщины, крем от морщин вокруг, как убрать морщинки, маски для лица, маски для лица в домашних условиях, маски для сухой кожи, питательная маска для лица, очищающая маска для лица, маска ботокс для лица, отбелить лицо, отбеливающие лицо, пятна на лице, отбеливающий крем, пигментные пятна, пигментные пятна на лице, как в домашних условиях отбелить, крем от растяжек, от растяжек отзывы, от растяжек, скраб для лица, скраб для тела, кофейный скраб, домашний скраб, очищение лица, очищение кожи лица, как очистить лицо, щетка для лица, очищающая маска, чистка лица, увлажнение лица, прибор для чистки лиц, массажер для лица, купить массажер, массажер отзывы, массаж лица, массажер для шеи, домашний массажер, эпилятор для лица, волосы на лице, купить эпилятор, лучший эпилятор, лифтинг, крем лифтинг, подтяжка лица, сыворотка отзывы, лифтинг сыворотка, лифтинг кожи, домашний лифтинг, отбеливание зубов, отбеливание зубовы, отбеливание зубова, отбеливание зубов отзывы, домашнее отбеливание зубов, отбеливание зубов цена, отбеливание зубов в домашних условиях, отбеливание зубова в домашних условиях, лучшее отбеливание зубов, полоски для отбеливания зубов, способы отбеливания зубов, отбеливание зубов купить, отбеливание зубов купить, лучший способ отбеливания зубов, самое лучшее отбеливание зубов, способы отбеливания зубов в домашних условиях, система отбеливания зубов, средство для отбеливания зубов, безопасное отбеливание зубов, полоски для отбеливания зубов отзывы, отбеливающая зубы, домашнее отбеливание, как отбелить зубы, зубы отзывы, отбеливание в домашних условиях, чистка зубов, отбеливание зубов купить, система отбеливания зубов, домашняя система отбеливания зубов, объем губ, увеличение объема губ, средство для объема губ, бальзам для объема губ, увеличение губ, увеличение губ отзывы, увеличение губ цена, увеличение объема губ, фото после увеличение губ, увеличение губ фото до и после отзывы, отзывы после увеличения губ, увеличение губ филлерами, процедура увеличения губ, присоска для увеличения губ, штука для увеличения губ, препараты для увеличения губ, увеличение губ в домашних, помпа для увеличения губ, увеличение губ в домашних условиях, ресницы, ресницы отзывы, нарощенный ресницы, нарощенные ресницы, накладный ресницы, накладные ресницы, ресницы фото, ресницы в домашних условиях, для роста ресниц, масло для ресниц, брови и ресницы, нарасти ресницы, нарастить ресницы, ресниц видео, ресницы цена, средство для ресниц, ресницы лучшие, длинные ресницы, средство для роста ресниц, наращивание ресниц фото, объем ресниц, средство для роста, для роста бровей, как сделать длинные ресницы, длинные ресницы, самые длинные ресницы, как сделать ресницы длиннее и гуще, как сделать ресницы густыми и длинными, густые и длинные ресницы в домашних условиях, как сделать ресницы длинными в домашних, как сделать длинные ресницы в домашних условиях, пышные длинные ресницы, как отрасти длинные ресницы, как отрастить длинные ресницы, чтобы ресницы были длинными и густыми, чтобы ресницы были гуще и длиннее, длинные ресницы фото, у человека ген длинных
Здесь Вы найдете все самое интересное и новое по уходу за своей внешностью, интересные курсы по омоложению, снижению веса и оздоровлению. Прыщи, прыщи на...

Занятия спортом на открытом воздухе

Poweriser Moscow. Poweriser - это лучший в своем классе спортивный тренажер, который доставляет огромное удовольствие. Если Вы хотите заняться оздоровительным бегом, прыжками, выполнять экстремальные упражнения или просто развлечься - более универсальный тренажер Вы вряд ли найдете! Разработанный предприятиями авиационной и космической промышленности, Poweriser - это настоящий вызов для всех тех, у кого на чердаках пылятся инлайн-скейты, скейты и сноуборды. Благодаря одновременному использованию высокотехнологичных материалов, просто детской забавой становятся прыжки высотой 2 метра и шаги шириной 5 метров. Даже занимаясь оздоровительным бегом на Poweriser, благодаря огромной длине шага, Вы разовьете такую скорость,которая будет выше скорости спринтера во время его забега на дистанцию 100 м!
Poweriser - это лучший в своем классе спортивный тренажер, который доставляет огромное удовольствие. Если Вы хотите заняться оздоровительным бегом, прыжками,...
Гребной слалом. Правила группы:1. Не использовать мат в любых контекстах.2. Не оскорблять других участников группы.3. Спам и Флуд карается баном!4. Если вы считаете, что админ не прав, то подайте жалобу.5. Админ всегда прав)))Гребной слалом — дисциплина гребли на байдарках и каноэ, преодоление на скорость размеченной воротами дистанции: участка порожистой реки или искусственной трассы (скорость потока воды должна быть не менее 2 м/с).В зависимости от длины дистанции, количества ворот, скорости течения и т. п. трассы делятся на 5 категорий трудности. Соревнования проводятся на трассах длиной 250—400 м с 18—25 воротами и трудностью, как правило, не выше 3-й категории.Ворота состоят из двух свисающими с горизонтально натянутого троса вех, окрашенных в бело-зелёный («прямые ворота» — должны проходиться по течению) или бело-красный («обратные ворота» — должны проходиться против течения) цвета. Ворота нумеруются в порядке их прохождения (номера указаны на специальных табличках над воротами). За прохождение ворот с ошибками к итоговому времени добавляется штраф:2 с — за неправильное прохождение с касанием вешек лодкой, веслом или любой частью тела;50 с — за пропуск ворот, прохождение ворот в неправильном направлении или в
Правила группы: 1. Не использовать мат в любых контекстах. 2. Не оскорблять других участников группы. 3. Спам и Флуд карается баном! 4. Если вы считаете, что...
Сверх анаэробный Бег. Приветствую всех, кто впервые в этой группе! Заранее прошу оставить своё мнение, ответив на опрос ниже на стене.Сверх анаэробный Бег - это замысловатое сочетание слов, которое я придумал после того как понял, что бег без дыхания как понятие отсутствует. Ежегодно в книге рекордов графа по задержке дыхания под водой обновляется. Последний рекорд 19 мин 21 с. Техника при которой этого можно достичь вполне известна и потому с каждым днём таких людей довольна много,а разница в их личных рекордах секунды. Постепенно уже становится не интересно, ну больше на минуту,на секунду, а как было так и есть,сидит в воде человек и медитирует. Изначально мне было интересно побить рекорд по задержке дыхания, но в последние годы интерес пропадал, тем более что нужно кучу всего:бассейн с глубиной 2 метра,кислородный баллон,медик,и прочее. И тут меня осенило, а почему бы не задержать дыхание при беге и посмотреть какое расстояние смогу пробежать. Сидеть и медитировать в воде стало всё больше людей - это статика. А вот двигаться - это ведь динамика и такого я никогда не слышал. Так может есть смысл попробовать? И я попробовал. Началось с того что я поднялся по лестнице с 1 на 7 этаж без дыхания, потом бег и тд... На самом деле Сверх анаэробный Бег это очень интересно состязание. Ведь на беговой дорожке могут встретиться спринтер,марафонец или дайвер! Вот и гадай кто из них одержит победу =) А теперь не много теории, чтобы вы поняли что тут к чему.Аэробная физическая нагрузка – та, при которой спортсмену (будь то лыжник, велогонщик, бегун, триатлонист и т.д.) хватает вдыхаемого кислорода, чтобы полностью обеспечить потребности организма в нем.Анаэробные нагрузки – это, соответственно нагрузки, когда вдыхаемого кислорода недостаточно для удовлетворения запросов организма. В таких случаях начинается процесс закисления, или как его еще называют – ацидоз. На языке специалистов такое явление нередко называют «кислородный долг» — то есть, мы тратим кислорода больше, чем получаем в процессе дыхания.Какова роль анаэробных нагрузокОбычно большая часть тренировок в беговом спорте проходит именно в аэробной зоне, но развитие спортсмена немыслимо без жестких анаэробных нагрузок. Их доля обычно невелика – так, у бегунов на дистанции 800 метров, нагрузки с образованием кислородного долга не превышают 20% от общего объема тренировки. На длинных дистанциях и того меньше. Причем, чем длиннее дистанция, тем меньше объем анаэробного бега.Важно понять, что аэробный и анаэробный бег очень взаимосвязаны и от того, насколько грамотно они сочетаются в тренировочном процессе, во многом будут зависеть ваши личные успехи на различных дистанциях.Анаэробные нагрузки – стресс, испытание на прочность, но в конечном итоге они делают нас сильнее. Аэробные нагрузки – своеобразная общая подготовка, и именно от них зависит наша возможность в дальнейшем выполнять достаточный объем анаэробных нагрузок. Ну а теперь для тех у кого хватило терпения дочитать до этих пор. Прежде чем пробовать бежать какое либо расстояние без дыхания, подготовьтесь физически, глубоко вдыхайте перед этим,ни в коем случае не будьте одни,для подстраховки привлеките наблюдателей. Оставляйте на стене свои результаты. И помните, что себя обмануть не возможно, поэтому не мухлюйте во время анаэробного бега, если устали или закончился кислород то останавливайтесь и фиксируйте результат =) В перспективе, планируется довести всё это до комиссии рекордов Гиннеса. Успехов вам!
Приветствую всех, кто впервые в этой группе! Заранее прошу оставить своё мнение, ответив на опрос ниже на стене. Сверх анаэробный Бег - это замысловатое...
Крохалевка Собираемся на пробежку!!. Основная цель группы собрать желающих для пробежек в одном месте. Время от времени будет проводится соревнования, забеги на время (короткие и длинные дистанции)...и вообще это отличный способ знакомства с новыми людьми с которым у вас уже есть как минимум один общий интерес!!!
Основная цель группы собрать желающих для пробежек в одном месте. Время от времени будет проводится соревнования, забеги на время (короткие и длинные...
МУ СОК Электросталь - Металлург. Группа для ребят,занимающихся легкой атлетикой в Электростали на стадионе Металлург,и их друзейP.S. Убедительно просим Вас заметить, что это группа для тех,кто выступает за спортивную организацию ''Металлург,поэтому во избежание конфликтных ситуаций ребят из Авангарда и 5 олимпийской школы просим не добавляться.Мы Вас,конечно, уважаем,но не любим :РРРРРРРРРРИтак,состав нашей доблестной спортивной секции:1.Денис Степанян:специализация-60-400 метров(главный халявщик на тренировках)2.Кристина Савенковаспециализация-бег на 400м и 800м(одна из талантливейших на нашей секции)3.Максим Боронякспециализация-бег на 400м и 800м(его смех можно узнать за километр...............а его рост можно увидеть за 2 км)4.Виктория Соколоваспециализация-бег на 1500м(самая опытная и титулованная)5.Андрей Фирсовспециализация-бег на 200м и 400м(главный качок,его отличительная черта-на предсоревновательной тренировке бежать на уровне мирового рекорда,а на самих соревнованиях ему,как он говорит почему-то не бежится...странно не правда ли?:DDDD)6.Нина Солодихинаспециализация- а х.. его знает(она умеет делать все-рисовать, петь, играть на гитаре, разговаривать на иностранных языках, успевает ходить на курсы в МИСиС,а что до спортивных результатов,то...ээээ,а когда она была последний раз на тренировке?)7.Максим Перепечинспециализация-бег на 400м(любит постебаться над Фирсовым, Гыг-ГыГ)8.Лена Мовчанспециализация-бег на 800м и 1500м(очччень талантливая,наверное больше всех даже)9.Дмитрий Грибановспециализация-400м(самый молчаливый и уже не усатый)10.Лена Соколоваспециализация- бег на 400м с/б(как и ее сестра наиболее опытная и титулованная спортсменка,самый доброжелательный человек нашей секции)11.Кирилл Судариковспециализация-бег на средние и длинные дистанции(самый трудолюбивый)12.Алена Барышниковаспециализация-ходьба на 5 км(мужская половина просто в восторге от...ее некоторых частей тела)13.Леха Мовчанспециализация-бег на 800м(панки ХОЙ!!!)14.Естехина Оляспециализация-сверхмарафон))))(самая молодая спортсменка нашей секции)15.Естехин Егорспециализация-бег на 800м(студент наконец-таки!!!хДДД)16.Ксюша Касаткина(широкой публике более известна как Ворона)специализация-ходьба на 5 км(тоже одна из наиболее талантливых спортсменок)17.И ВОТ ОН ВСТРЕЧАЙТЕ!!!Александр Курышовспециализация-пробежать всю дистанцию первым и на последних 3 метрах все-таки героически стать вторым!!!!а потом напихать всем что все вокруг в этом виноваты и ветер не туда дул, и сопля вдруг потекла, и жопа зачесалась, и пятка закружилась....18.Вераспециализация-ходьба на 5 км19.Юляспециализация-бег20.Инна Михальчукспециализация-бег на 400м21-....всякие Голландцы(он же АвтоГол) и другие приходящие и уходящие личности)))Ну и конечно же,те люди,без которых мы никогда бы не собрались бы вместе:Тренер:Соколова Надежда АлександровнаПомощники:Соколов Константин Владимирович,Супрунюк Сергей АндреевичБлагодарим за возможности проведения тренировок администрацию Металлурга,Авангарда и Городской Лыжный Центр
Группа для ребят,занимающихся легкой атлетикой в Электростали на стадионе Металлург,и их друзей P.S. Убедительно просим Вас заметить, что это группа для...
Она любит ванильные сны, черный шоколад, лето и . Мой фруктовый чай остывает, а я сижу, уставившись на стену напротив моего письменного стола, увешанную расписаниями поездов и рейсами самолетов, но самое главное - фотографиями, напоминающих мне о прошлом.Рассвет, кофе, завтрак на бегу. Солнечный день и невозможно длинный вечер.Жду, когда мы втроем устроем пикник в Christ Church и будем петь наши любимые песни под акустическую гитару, глотая персиковый айс ти.Мы сделаем сотню фотографий, которые всегда будут вызывать у нас улыбку на губах и снимим десятки видео, которые всегда будет хотеться посмотреть еще раз.Вы всегда будете помнить, как я красила свои губы ярко-красным, и то, как моя воздушная белая юбка развевалась на ветру, когда мы гнали на велосипедах в сторону Headington'a на перегонки.У нас впереди еще куча таких моментов, которые мы будем стараться не забыть.Наши рассветы в Бристоле, наши закаты в Кардиффе.И все это под звуки волн, разбивающихся о камни. Соломенные шляпы и босые ноги. Разговоры до трех утра и похмельные воскресенья.
Мой фруктовый чай остывает, а я сижу, уставившись на стену напротив моего письменного стола, увешанную расписаниями поездов и рейсами самолетов, но самое...
Соревнования по конному туризму в Саратове. Конный туризм - международный вид спорта и активного отдыха с использованием лошадей и других видов гужевого транспорта, верхом или в упряжках. В конный туризм входит пять дисциплин.В Российской Федерации проводятся соревнования по виду спорта Спортивный туризм в дисциплине Маршрут на средствах передвижения - кони. Данная дисциплина входит во Всероссийский реестр видов спорта (ВРВС) - 0840061811Я. * Соревнования по технике конного туризма (T.R.E.C. - сокращение с французского Techniques de Randonnée Equestre de Compétition). Соревнование состоит из 3-х этапов: длинная дистанция - ориентирование (POR); контроль аллюра (MA); короткая дистанция с преодолением локальных препятствий (PTV). * Рабочая выездка (фр. - Equitation de travail, анг. - Working equitation) - соревнования включают в себя все составляющие «сельской верховой езды», т.е. практические навыки, необходимые для управления лошадью при работе со скотом и для перегона скота. Соревнования состоят из 4-х этапов: выездка на время; трэйл на стиль; скоростной трэйл; сортировка скота. * Соревнования по технике конного туризма в упряжках (T.R.E.C. в упряжке) - соревнования аналогичные верховым соревнованиями T.R.E.C., но состоят из двух этапов: длинная дистанция (POR); короткая дистанция (PTV). * Конно-полевые выезды - выезды за пределы конюшни (в леса и поля) от 1 часа до 3-х дней. Экскурсионные и познавательные маршруты на лошадях. Учебно-тренировочные и маркировочные маршруты. * Конные маршруты (походы) - многодневные (более 4 дней) конные походы, туры, спортивные маршруты. Конные путешествия и экспедиции.
Конный туризм - международный вид спорта и активного отдыха с использованием лошадей и других видов гужевого транспорта, верхом или в упряжках. В конный...
Сдаем ЕГЭ по физкультуре(Билеты 1-11). Билет № 11. Что такое физическая культура? Ее связь с культурой общества. Почему она используется для укрепления здоровья человека?2. Сила как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать?3. Баскетбол: ведения мяча «змейкой» 30м (2х15).4. подъем туловища за 30 с (дев.), подтягивание (юн.).Билет № 21. Утренняя гигиеническая гимнастика. Ее задачи, требования к организации и проведению (гигиенические, педагогические, организационные).2. Быстрота как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать?3. Баскетбол: челночный бег с ведением мяча 3х10 м.4. Прыжки через скакалку за 1 мин.Билет № 31. Что понимается под физическими упражнениями? Основные способы их дозирования.2. Правила подготовки занятий физическими упражнениями, выбора спортивной одежды.3. Баскетбол: передача мяча двумя руками от груди в стенку за 30с с обратным отскоком от пола.4. Челночный бег 3х10 м.Билет № 41. Что понимается под физической работоспособностью человека? Влияние занятий физическими упражнениями на повышение работоспособности.2. Первые российские олимпийцы, их спортивные достижения.3. Бросок мяча в кольцо с места с расстояния 1м от щита.4. Прыжки через скакалку.Билет № 51. Влияние регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье человека, развитие органов дыхания и кровообращения.2. Что говорят мифы и легенды об истории возникновения Олимпийских игр?3. Баскетбол: бросок мяча в кольцо в движении после ведения мяча «змейкой» на расстоянии2х15 м.4. Прыжки в длину с места.Билет № 61. В чем заключается оздоровительная направленность закаливания? Основные закаливающие процедуры (солнцем, воздухом, водой), их влияние на здоровье человека.2. Когда впервые спортсмены СССР приняли участие в Олимпийских играх, в каких видах спорта каких успехов они добились?3. Баскетбол: бросок мяча в кольцо с расстояния 1 м от щита.4. Челночный бег 3х10м.Билет № 71. Гибкость как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать?2. Основные способы передвижения человека (ходьба, бег, прыжки), что в них общего и в чем различие?3. Баскетбол: челночный бег с ведением мяча 3х10м.4. Прыжки через скакалку.Билет № 81. Выносливость как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать?2. Почему в уроках физической культуры необходимо выделять подготовительную (вводную), основную и заключительную части?3. Баскетбол: челночный бег с ведением мяча 3х10м.4. Подъем туловища в сед (дев.), подтягивание (юн.).Билет № 91. Первая помощь при ушибах и кровотечениях во время занятий физическими упражнениями.2. Что понимается под двигательным опытом? Его значение для освоения новых двигательных действий.3. Бросок мяча в кольцо с расстояния 1 м от щита.4. Прыжки в длину с места.Билет № 101. Основные способы контроля и самоконтроля за физической нагрузкой на занятиях физическими упражнениями.2. Что понимается под техникой физических упражнений, как ее оценивают (основа, ведущее звено и детали техники)?3. Баскетбол: бросок мяча в кольцо с расстояния 1 м от щита.4. Прыжки через скакалку.Билет № 111. Организация режима дня. Что он в себя включает, его значение для здоровья человека.2. Что понимается под общей физической подготовленностью? Как она влияет на достижение успеха в учебной и трудовой деятельности?3. Баскетбол: челночный бег с ведением мяча 3х10м.4. Челночный бег 3х10м.
Билет № 1 1. Что такое физическая культура? Ее связь с культурой общества. Почему она используется для укрепления здоровья человека? 2. Сила как...
Клуб любителей лыжных гонок. Лы́жные го́нки — гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе среди лиц определённой категории (возрастной, половой и т. д.). Относятся к циклическим видам спорта. Олимпийский вид спорта с 1924 года.Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767 году. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В конце 19 — начале 20 вв. во многих странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 году была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS). В 2000 FIS насчитывала 98 национальных федераций.
Лы́жные го́нки — гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе среди лиц определённой категории (возрастной, половой и т. д.)....
Лига Аналитиков / Прогнозы на Спорт (Резерв). Можно ли за пару месяцев заработать несколько десятков тысяч долларов, не рискуя при этом здоровьем, свободой и вообще не поднимаясь с любимого дивана? Вы удивитесь, но ответ будет положительным. Да, можно! Речь в данном случае идет, вовсе не об инвестиционных проектах и загадочных финансовых играх. Удвоить, утроить или даже удесятерить свое состояние можно, не обладая никакими особенными навыками, не имея познаний в загадочных экономических науках и не прилагая никаких физических усилий. Все, что вам потребуется для увеличения ваших денег — желание их приумножить! Остальное за вас сделаем - мы!Мы группа аналитиков, занимающиеся прогнозированием исходов спортивных событий на профессиональном уровне, решили создать для вас группу, в которую ежедневно публикуем свои прогнозы, стратегии банк менеджмента, статистику по каждому аналитику, проведение обучающих семинаров. Предлагаем вам воспользоваться нашими прогнозами и увеличить свой ежемесячный доход (именно ежемесячный), а не единовременно выиграть миллиард. Основываясь на нашем опыте только на длинной дистанции и правильном распределении игрового банка можно зарабатывать на букмекерском рынке, т.к. в спорте далеко не всегда все исходы заканчиваются согласно статистике и желанию игрока, наша задача - отобрать большее число проходимых событий от событий которые не пройдут. Рекомендации:№ 1 Определить сумму банка. № 2 Ставить на каждый исход 5-7% от общей суммы банка.P. S. вступая в группу помни:Анализ – это наша профессия! 🤓Лайк – это ваша благодарность! 😊
Можно ли за пару месяцев заработать несколько десятков тысяч долларов, не рискуя при этом здоровьем, свободой и вообще не поднимаясь с любимого дивана? Вы...
Finswimming. Плавание в ластахЭто спортивная дисциплина, цель которой – преодоление в ластах различных дистанций за наименьшее время.Правила подразумевают движение спортсмена по поверхности воды или под водой, вызываемое только его мускульной силой и ластами.Как дисциплина подводного спорта плавание в ластах включает следующие виды программы:плавание в ластах по поверхности воды с дыханием через дыхательную трубку или без нее (плавание в ластах по поверхности);плавание в ластах под водой с дыханием из акваланга (подводное плавание);плавание в ластах под водой при произвольной задержке дыхания (ныряние);эстафета - соревнования, в которых участники команды поочередно проплывают отдельные этапы дистанции.марафонские заплывы в ластах на длинные дистанции.
Плавание в ластах Это спортивная дисциплина, цель которой – преодоление в ластах различных дистанций за наименьшее время. Правила подразумевают движение...
Run Up. Дорогие друзья-бегуны и поклонники здорового образа жизни!Сегодня мы запускаем новое беговое движение RUNUP!Оно основано на нашем увлечении бегом и концептуальными забегами в высоту.Мы создали это движение для таких же, как мы сами - спортсменов-любителей.Если вы уже или почти преодолеваете полумарафонскую дистанцию или у вас есть желание, но нет возможности заняться skyrunning-ом в условиях города, или вы просто хотите опробовать себя в чем-то новом - приглашаем вас в наши беговые клубы!Да, именно клубы (мы - множественное число!)Уже сейчас вы можете начать тренироваться в КИЕВЕ и в МОСКВЕ, на очереди - Италия и Грузия.И еще один анонс - 25 июля в КИЕВЕ мы проведем первые соревнования и вручим первые награды RUNUP! MAN и RUNUP! LADY. Дистанция - всего 250 (но каких!!!) метров дистанции вверх по горнолыжному спуску!Планов у нас - МНОГО! До конца года пройдет еще несколько концептуальных забегов, так что подписывайтесь и следите за анонсами на этой странице! #runup с Alla Nechaeva, Igor Kretov, Anna Mikhailova
Дорогие друзья-бегуны и поклонники здорового образа жизни! Сегодня мы запускаем новое беговое движение RUNUP! Оно основано на нашем увлечении бегом и...