Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте
Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!
Интернет-маркетинг
Совершаете покупки в интернет-магазинах?
Epn service вернет вам часть потраченных денег!
Покупая в интернет-магазинах вы можете вернуть до 50% от стоимости...
Наш успех - это успех клиента!
Мы используем инструменты и подходы, которые игнорируют 90% фрилансеров и агентств: технологии Look-Alike, динамический...
Семинар «Заработать 1000000$ за год» от Виктора и Юлианы Оношко СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!
Выполните все условия указаны здесь: https://vk.com/onoshko_game...
CPA/CPL/CPI
Платформа для партнерского маркетинга
Облачная система для трекинга рекламных кампаний c оплатой за результат и управления работы партнерской сети или...
Обучение и обмен опытом по заработку в интернет посредством CPA маркетинга.
Этот канал посвящен теме фриланса и удаленной работы. Здесь вы найдете интересные статьи, советы и рекомендации о том, как начать работать фрилансером, как...
Публикуем полезные практические материалы, которые помогут Вам в CPA маркетинге.
Агентство ВОЛГАМАРКЕТИНГ сформировалось в 2014 году. Используя богатый опыт каждого сотрудника нам удалось создать новый, крайне эффективный подход к решению...
Учебные программы для первых лиц компаний. Афилированный Маркетинг.
Ваш первый заработок во всемирной...
Работаем из Казани по всему СНГ с 2013 г.
Миссия (и это не просто слова) — помочь владельцу и руководителю малого и среднего бизнеса увеличить продажи и...
Фотошоп и графический дизайн
Создание Приложений ВКонтакте. VKontakte.ru Flash API.
Создание Веб Сайтов.
Дизайн Сайтов.
Coming soon
Всегда открыт к сотрудничеству!
✓ Сайты под ключ
✓ Уникальный дизайн
✓ Адаптивная вёрстка под мобильные
✓ Дизайн буклетов, каталогов, листовок и...
Уроки по дизайну и ведению групп и аккаунтов в социальных сетях и каналов YouTube. Полезные сервисы и приложения для телефона, которые облегчают жизнь, а...
▫️УЧУ ДЕЛАТЬ С ЛЮБОВЬЮ 💵💸на мобильной видео съемке, монтаже и stories
▫️Много полезных инструкций здесь ⬇️
▫️КУРСЫ по мобильному видео и монтажу:
- для...
Промышленный дизайн. Транспортный дизайн. Дизайн мебели. Дизайн среды. Дизайн городской среды. Навигационный дизайн. Дизайн интерьеров. Световой дизайн....
Жила в Харькове (Украина), сейчас в эвакуации в связи с войной в моей стране.
Изучаю дизайн и историю искусств, в группе буду делиться своими работами и тем...
▪️РЕМОНТ ПОД КЛЮЧ с гарантией 1 год
▪️ДИЗАЙН любой сложности
🔥Фотоотчеты и контроль финансов в приложении
⠀
Рассчитать стоимость за 6 мин —...
Приветствую Вас на моей страничке!
Давайте знакомиться!!! Меня зовут Галина .
Я дизайнер социальных сетей!
Мой опыт работы позволяет мне быстро и четко...
Привет!
Мы сообщество дизайнеров и веб-разработчиков.
Создаем веб-дизайн, дизайн мобильных приложений и веб-сайты.
Здесь мы пишем о своей работе, о своем...
Косметология и уход за кожей
Здесь мы расскажем все, что нужно знать об уходе за кожей, как сохранить четкий овал лица, избежать возрастных изменений и многое другое.
Все процедуры...
Чистки
Пилинги
Базовый уход
Депиляция
Пирсинг
Индивидуальный подход к каждому
Доступные цены
Профессиональная косметика
Цены Вас порадуют
0972409691...
Здравствуйте, хочу предложить Вам профессиональный уход за Вашей кожей. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Надежность и безопасность.
Звоните 050...
Профессиональная косметика NEXXT professional производится большим немецким холдингом Helm GmbH. Интеллектуальная косметика «Некст» разработана с помощью...
Продлить молодость и красоту! Мечта? Думаю, нет☝🏻
Здравствуйте! Я Марина, дипломированный косметолог эстетист, помогу подчеркнуть ваши достоинства!
Почему...
Привет, красавицы👧😘😘
Меня зовут Оксана, я профессиональный косметолог с медицинским образованием😏 Использую исключительно качественные компоненты премиум...
Неблагоприятная экология, неправильное питание, стрессы негативно влияют и на здоровье человека, и на его внешность. Ухудшается обмен веществ, появляются...
Услуги косметолога, профессиональная косметика
Волосы являются наиболее неповторимой частью нашего тела.
Понятие «профессиональная косметика» в наш обиход вошло не так давно, но стремительно набирает...
Стремление к красоте - естественное желание каждой женщины!Ваша здоровая и ухоженная кожа красива по определению.Красота придаёт Вам уверенность,...
Милые девушки!В вашем желании выглядеть привлекательно и быть ухоженной помогут современные косметологические процедуры. Меня зовут Елена.Я косметолог.Имею...
Здравствуйте, дорогие друзья! Рада приветствовать Вас в своей группе🥰
Меня зовут Дианова Алина. Я дипломированный косметолог и сертифицированный специалист...
Занятия спортом на открытом воздухе
![Те ,кто любят бегать . БЕГ, способ передвижения, при котором (в отличие от ходьбы) обе ноги ни на один момент не касаются земли одновременно, так что тело соприкасается с землей одной ногой или вовсе отрывается от земли. Бег является одним из наиболее распространенных и физиологически ценных физических упражнений, входя составной частью в игры, гимнастику и спорт (см.). Бег дает значительную работу мускулатуре, сердцу и легким, усиливает газообмен (при беге средней скоростью—в 9 раз, а при быстром— в 13 раз по сравнению со спокойным положением тела). Работа, производимая бегуном весом в 75 кг при Б. 450 л» в 1 мин., составляет, в среднем, 7.230 кг/ж, что равно поднятию 50 кг на 1 ж высоты 144 раза в минуту. Б. развивает мускулатуру, тренирует сердечно-сосудистую систему и легкие, увеличивая емкость последних, развивает грудную клетку, усиливает обмен веществ, окисляемость крови, увеличивает количество НЬ, укрепляет нервную систему, дает пластичность и грацию движений. Степень влияния бега на организм зависит от характера Б., дистанции и подготовленности (тренированности) бегуна. Различные виды Б. и соревнования в них -составляют важнейшую часть легкой атлетики (см.). Различают бег на короткие дистанции от 60 до 400 м (спринтерский; отсюда специалист в этом беге называется спринтером), средние дистанции—800, 1.000 и 1.500 м (бегун—миттелынтреккер) и длинные (стайерские) дистанции (бегун—стайер) в 3, 5, 10, 25 и 42 км. Последняя дистанция называется также «Марафонским бегом» в память вестника Марафонской победы, известившего о ней греков и упавшего мертвым. Б. на эту дистанцию в СССР не допускается. Соревнования в Б. по полям и лесам с преодолением естественных препятствий на дистанции от 8 до 16 км называются «кросс-коунтри». Существует еще Б. с искусственными препятствиями («стипль-чез»), барьерный Б. на 110, 200 и 400 м с прыжками через барьеры (10) высотой в 106 и 91 еж и эстафетный Б., когда каждый участник пробегает одну определенную часть всей дистанции, передавая затем эстафету (палочку) след. своему товарищу и т. д. Бег на короткие дистанции является упражнением, гл. обр., на скорость; бег на средние дистанции—на скорость и выносливость; бег на длинные дистанции—на выносливость. Усиленная работа мышц во время Б. вызывает увеличенную выработку СО, и ббльшую потребность в О. При Б. на короткие дистанции, когда спринтер сразу дает максимальное напряжение и предъявляет исключительные требования к сердцу и легким, наблюдается, как правило, сильная одышка, малый и частый пульс (до 160—200 в минуту); кроме того, кровяное давление падает, и иногда наблюдается аритмия. Чрезмерное напряжение, переполнение малого круга кровообращения у недостаточно подготовленных бегунов может повести к острому расширению сердца. Поэтому соревнования в беге на короткие дистанции могут допускаться лишь для молодых, физически здоровых и хорошо тренированных лиц. Как показывают наблюдения, одышка и сердцебиение у тренированных быстро проходят, а перенесенное напряжение не оказывает вред-пых последствий. Б. на средние и длинные дистанции не может производиться с такой интенсивностью. Скорость должна быть согласована с расстоянием и выносливостью. Умение экономно расходовать свои силы, глубоко и ровно дышать, а также взять оптимальный ритм, имеет первенствующее значение, что достигается лишь правильной, систематической и длительной тренировкой. Однако, большие пробеги [например, в 32 км (Слуцк—Ленинград)], как показали исследования, даже при удовлетворительной тренировке дают настолько резкую и тяжелую реакцию организма, что должны считаться вредными. Б. является наилучшим физическим упражнением для детей и в молодом возрасте. Тренировка в Б. является лучшей естественной дыхательной гимнастикой. В зрелом возрасте (после 40 лет), когда имеются явления артериосклероза, упражнения в беге необходимо рекомендовать лишь с осторожностью, при чем элемент скоростный и соревновательный должны быть совершенно исключены. При правильной дозировке и отсутствии противопоказаний со стороны](https://sun9-3.userapi.com/impf/c11020/g27268079/d_1dd7814e.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=d3500f89de09a6143f45b9b7861f16eb&u=dF5HOCH40JShshaOP7JIVqOpUHj5dzA4m9HQwy0bHOE&cs=480x480 "Те ,кто любят бегать . БЕГ, способ передвижения, при котором (в отличие от ходьбы) обе ноги ни на один момент не касаются земли одновременно, так что тело соприкасается с землей одной ногой или вовсе отрывается от земли. Бег является одним из наиболее распространенных и физиологически ценных физических упражнений, входя составной частью в игры, гимнастику и спорт (см.). Бег дает значительную работу мускулатуре, сердцу и легким, усиливает газообмен (при беге средней скоростью—в 9 раз, а при быстром— в 13 раз по сравнению со спокойным положением тела). Работа, производимая бегуном весом в 75 кг при Б. 450 л» в 1 мин., составляет, в среднем, 7.230 кг/ж, что равно поднятию 50 кг на 1 ж высоты 144 раза в минуту. Б. развивает мускулатуру, тренирует сердечно-сосудистую систему и легкие, увеличивая емкость последних, развивает грудную клетку, усиливает обмен веществ, окисляемость крови, увеличивает количество НЬ, укрепляет нервную систему, дает пластичность и грацию движений. Степень влияния бега на организм зависит от характера Б., дистанции и подготовленности (тренированности) бегуна. Различные виды Б. и соревнования в них -составляют важнейшую часть легкой атлетики (см.). Различают бег на короткие дистанции от 60 до 400 м (спринтерский; отсюда специалист в этом беге называется спринтером), средние дистанции—800, 1.000 и 1.500 м (бегун—миттелынтреккер) и длинные (стайерские) дистанции (бегун—стайер) в 3, 5, 10, 25 и 42 км. Последняя дистанция называется также «Марафонским бегом» в память вестника Марафонской победы, известившего о ней греков и упавшего мертвым. Б. на эту дистанцию в СССР не допускается. Соревнования в Б. по полям и лесам с преодолением естественных препятствий на дистанции от 8 до 16 км называются «кросс-коунтри». Существует еще Б. с искусственными препятствиями («стипль-чез»), барьерный Б. на 110, 200 и 400 м с прыжками через барьеры (10) высотой в 106 и 91 еж и эстафетный Б., когда каждый участник пробегает одну определенную часть всей дистанции, передавая затем эстафету (палочку) след. своему товарищу и т. д. Бег на короткие дистанции является упражнением, гл. обр., на скорость; бег на средние дистанции—на скорость и выносливость; бег на длинные дистанции—на выносливость. Усиленная работа мышц во время Б. вызывает увеличенную выработку СО, и ббльшую потребность в О. При Б. на короткие дистанции, когда спринтер сразу дает максимальное напряжение и предъявляет исключительные требования к сердцу и легким, наблюдается, как правило, сильная одышка, малый и частый пульс (до 160—200 в минуту); кроме того, кровяное давление падает, и иногда наблюдается аритмия. Чрезмерное напряжение, переполнение малого круга кровообращения у недостаточно подготовленных бегунов может повести к острому расширению сердца. Поэтому соревнования в беге на короткие дистанции могут допускаться лишь для молодых, физически здоровых и хорошо тренированных лиц. Как показывают наблюдения, одышка и сердцебиение у тренированных быстро проходят, а перенесенное напряжение не оказывает вред-пых последствий. Б. на средние и длинные дистанции не может производиться с такой интенсивностью. Скорость должна быть согласована с расстоянием и выносливостью. Умение экономно расходовать свои силы, глубоко и ровно дышать, а также взять оптимальный ритм, имеет первенствующее значение, что достигается лишь правильной, систематической и длительной тренировкой. Однако, большие пробеги [например, в 32 км (Слуцк—Ленинград)], как показали исследования, даже при удовлетворительной тренировке дают настолько резкую и тяжелую реакцию организма, что должны считаться вредными. Б. является наилучшим физическим упражнением для детей и в молодом возрасте. Тренировка в Б. является лучшей естественной дыхательной гимнастикой. В зрелом возрасте (после 40 лет), когда имеются явления артериосклероза, упражнения в беге необходимо рекомендовать лишь с осторожностью, при чем элемент скоростный и соревновательный должны быть совершенно исключены. При правильной дозировке и отсутствии противопоказаний со стороны")
БЕГ, способ передвижения, при котором (в отличие от ходьбы) обе ноги ни на один момент не касаются земли одновременно, так что тело соприкасается с землей...
Прогнозы на спорт от сообщества "Тотальный Прогноз".
Даем прогнозы только на то, что ставим сами и в чем хорошо разбираемся.
Прогнозы только на футбол,...
Доброго времени суток, друзья!
Перед тем, как написать мне, ОБЯЗАТЕЛЬНО прочтите правила. Начиная работать со мной вы бесприкословно соглашаетесь со всеми...
Дорогие друзья, я рада приветствовать Вас в своей группе!
Для Вас представлены услуги:
1. Полировка волос;
2. Художественное оформление и окрашивание...
ПРивет!
Ты сильный, смелый, ловкий и выносливый? Тогда ты должен принять участие в Олимпийских играх ПВГУС 2013!
Заявки принимаются в ЦВД до 26.03.2013 до...
Ты затягиваешь свои коньки, надеваешь краги, застегиваешь шлем, выходишь на лед и тебе становится все равно. Тебе все равно, что ты провалил последнюю...
Лыжный марафон — это длинная дистанция для женщин 30 км, для мужчин 50 км. Стиль передвижения как может быть конёк, так и классика. Дистанция является...
Ежегодный турслет, проходящий в конце июня. Турслет - это рвение к победе. Турслет - это костер и сон в палатках. Турслет - это новые знакомства. Турслет -...
Рекомендуем ставить не более 10-15 % от банка,или же ставить фиксированную сумму!
Чтоб выйти в плюс нужно играть на длинную...
Для любителей огромной скорости и длительных забегов на длинные дистанции.
Азербайджанская лошадь — горная порода лошадей верхово-вьючного типа, с давних времён разводимых на территории Азербайджана.
Азербайджанские лошади...
Jollyjumper (джолли джампер) - устройства предназначенные для бега и прыжков - есть ни что иное, как результат мечтаний человека о сапогах-скороходах....