Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

Пиар продвижение. [пиарим людей в группу/добавляем подписчиков/крутим лайки/подписчики на YouTube/раскручиваем опрос]
[пиарим людей в группу/добавляем подписчиков/крутим лайки/подписчики на YouTube/раскручиваем...
Быстрые клиенты из YouTube. Закрытое сообщество участников интенсива Быстрые клиенты через YouTube
Закрытое сообщество участников интенсива "Быстрые клиенты через YouTube"
Продвижение и продажи через контент. Привет! Меня зовут Оля❤️Из бьюти мастера в маркетолога🚀 Раскрою вашу личность, научу создавать контент и зарабатывать от 100K💰Запишись на разбор. Бесплатно👇
Привет! Меня зовут Оля❤️ Из бьюти мастера в маркетолога🚀 Раскрою вашу личность, научу создавать контент и зарабатывать от 100K💰 Запишись на разбор....
Продвижение Wildberries. Все самые актуальные новости в нашем телеграмм канале Наш канал в ТГ - https://t.me/airshop59_elektronkiСообщество не занимается продажей и/или доставкой табачной продукцииДанная группа носит исключительно информационный характерAirshop59- сообщество для любителей попаритьАвтор не призывает и не пропагандирует употребление никотина и никотиносодержащей продукции!Употребление никотина вредит вашему здоровью.Автор не продаёт жидкости или табак через интернет и через Вконтакте.Товары сделаны для ценовой осведомленностиЗаходя в группу, вы подтверждаете своё совершеннолетниеГруппа работает в соответствии с № 303-ФЗ
Все самые актуальные новости в нашем телеграмм канале Наш канал в ТГ - https://t.me/airshop59_elektronki Сообщество не занимается продажей и/или...
Контент | Визуал | Продвижение. Привет, я Ирина Баранова и я визуализатор бренда ✨Здесь про визуальное оформление, как экспертам и компаниям продавать через визуалПро контент, как отражение личного бренда 👆🏽Как экспертам продвигать себя, свои продукты и зарабатыватьНа стене делюсь фото идеями 📸Выступай в группу и получи методичку по мобильной фотографии, отправь в сообщения слово ФОТО 🎁
Привет, я Ирина Баранова и я визуализатор бренда ✨ Здесь про визуальное оформление, как экспертам и компаниям продавать через визуал Про контент, как...
Tarasov marketing | Продвижение, Таргет, Реклама. Продвижение | Таргет | РекламаПриносим продажи, а не просто лидыПривлекаем клиентов для бизнеса через ВКонтакте с 2021 года. На счету более 50 проектов.
Продвижение | Таргет | Реклама Приносим продажи, а не просто лиды Привлекаем клиентов для бизнеса через ВКонтакте с 2021 года. На счету более 50...
Создание и продвижение продающих сайтов | PDA. Привет! Нас зовут Даниил и Рустам , и мы уже более пяти лет занимаемся созданием продающих сайтов. За это время мы накопили большой опыт и точно знаю, как сделать сайт, который действительно будет приносить вам доход.За свою карьеру мы реализовали более 15 крупных проектов, поэтому можем с уверенностью сказать, что знаем, какие сайты работают на результат. Нага работа всегда проходит по договору, что гарантирует безопасность и прозрачность сотрудничества.Наши клиенты видят реальные результаты: после прохождения через наши руки их средний чек возрастает на 15-20%, а конверсия в сделку увеличивается на 5-20%. Мы не просто создаём сайты, но и помогаем вам с прописыванием структуры, чтобы всё было максимально эффективно.Кроме того, мы занимаемся SEO-продвижением, и наши методы помогают вывести ваш сайт в топ поисковых систем. С нами вы получите сайт, который не просто существует в интернете, а активно работает на ваш бизнес.Если хотите узнать, как именно мы можем помочь вашему проекту, запишитесь на консультацию! Вместе обсудим все детали и разработаем стратегию, которая приведёт вас к успеху.[https://vk.me/primedesignagency|Консультация]
Привет! Нас зовут Даниил и Рустам , и мы уже более пяти лет занимаемся созданием продающих сайтов. За это время мы накопили большой опыт и точно знаю, как...
Развитие МЛМ бизнеса через интернет. Ценные советы для начинающих сетевиков по продвижению своего бизнеса, автоматизация МЛМ бизнеса, общение с единомышленниками, круг по интересам
Ценные советы для начинающих сетевиков по продвижению своего бизнеса, автоматизация МЛМ бизнеса, общение с единомышленниками, круг по...
Продвижение сетевого бизнеса.. Что узнаете:Кто ваша ЦАКак взаимодействовать с вашей ЦАСоставление продающих постовПродажи через скайпПродвижение через себяЗапуск рекламыБез спама
Что узнаете: Кто ваша ЦА Как взаимодействовать с вашей ЦА Составление продающих постов Продажи через скайп Продвижение через себя Запуск рекламы Без...
Раскрутка Youtube каналов. Всем привет! Группа для пиара и продвижения YouTube каналов, с очень странными правилами)))
Всем привет! Группа для пиара и продвижения YouTube каналов, с очень странными правилами)))
Продвижение сайтов в Санкт-Петербурге | СПб. Продвижение сайтов в Санкт-Петербурге:✔Мы команда опытных фрилансеров - успешно работаем с 2007 года.✔Продвинули более 200 сайтов.✔Опыт в более 50 сферах бизнеса.✔Вывели 18 000 запросов в ТОП-10.✔Гарантия продвижения в ТОП-10 для всех видов сайтов.Наша основная специализация - продвижение сайтов по поисковым системам Яндекс и Google.Работаем по Санкт-Петербургу и всей России.Мы не агентство, поэтому наши цены на продвижение сайтов всегда ниже чем у наших Именитых коллег.Цену раскрутки рассчитываем строго индивидуально и прозрачно, в зависимости от тематики, количества поисковых запросов и региона.Закажите эффективное продвижение сайта и уже через несколько недель Вы увидите первые результаты нашей работы.
Продвижение сайтов в Санкт-Петербурге: ✔Мы команда опытных фрилансеров - успешно работаем с 2007 года. ✔Продвинули более 200 сайтов. ✔Опыт в более 50 сферах...
Продвижение вашего бизнеса через Telegram. Помогу вывести ваш бизнес на новый уровень с помощью Telegram .
Помогу вывести ваш бизнес на новый уровень с помощью Telegram .

Фотошоп и графический дизайн

Панна Ирэна | Медные украшения ручной работы. Приветствуем вас в нашей мастерской!Мы делаем украшения из меди: серьги, подвески, броши, заколки. Каждое уникально и неповторимо, ведь в основе настоящие листья деревьев, веточки, цветы, ракушки. Все это покрывается медью методом гальванопластики, что позволяет полностью сохранить форму листа, все прожилки и рельеф.Иногда мы дополняем изделия бусинами или натуральными камнями, а иногда они хороши и сами по себе.Все серьги можно дополнить гипоаллергенными швензами из серебра 925-й пробы или из хирургической стали с родиевым покрытием.Мы находимся в Санкт-Петербурге, но отправляем изделия по всему миру.✅ Товары в наличии: https://vk.com/market-157234969✅ Как купить и где посмотреть: https://vk.com/topic-157234969_46632583
Приветствуем вас в нашей мастерской! Мы делаем украшения из меди: серьги, подвески, броши, заколки. Каждое уникально и неповторимо, ведь в основе настоящие...
ШКОЛА PHOTOSHOP. Приветствую Вас в моей группе! Меня зовут Ольга Балакир. Я семейный, детский фотограф.Буду рада запечатлить самые важные моменты вашей жизни. Со мной можно связаться позвонив мне по следующим номерам телефонов:+ 37533 660 78 98+ 37544 595 68 28 Ознакомиться с моими работами можно просмотрев фотографии в альбомах групп или посетив мой сайт www.balakir.by
Приветствую Вас в моей группе! Меня зовут Ольга Балакир. Я семейный, детский фотограф. Буду рада запечатлить самые важные моменты вашей жизни. Со мной...
Медь в эфире/Ловцы снов/ украшения ручной работы. https://t.me/kart_kamni_masla -я в тгПроведу для вас 🌼базовую аромадиагностику 🌼по колесу баланса 🌼диагностику чакрСделаю ресурсные духи 🌹на масляной основе 🌹на спиртовой основеСделаю расклады на МАК-картах🌺Путь мечты🌺Путь страха🌺Внутренний мужчина- внутренняя женщина🌺Моя стихия🌺Здоровье 🌺Отношения 🌺Деньги И другие💐Создам для вас личный оберег- ловец снов. С вложенным намерением) 💐Проведу мастер-класс по созданию ловцов снов. 💐 Также по запросу сделаю арома браслет с намерением) Ещё в своей группе буду знакомить вас с анонсами ароматных встреч😊И готова к любым предложениям и идеям🧐Звоните и пишите мне: [id43810874|Антонина Костромитина]
https://t.me/kart_kamni_masla -я в тг Проведу для вас 🌼базовую аромадиагностику 🌼по колесу баланса 🌼диагностику чакр Сделаю ресурсные духи 🌹на...
курсы Основы предпринимательской деятельности. Группа создана для организации активной работы с участниками курсов Основы предпринимательской деятельности. Друзья, здесь вы можете найти необходимые материалы, которые будут выкладываться в процессе занятий. Вы можете оставлять тут свои вопросы, на которые мы обязательно ответим! В добрый путь, пусть все пройдет на отлично! ;)
Группа создана для организации активной работы с участниками курсов "Основы предпринимательской деятельности". Друзья, здесь вы можете найти необходимые...
Design Photoshop. Для тех, кто любит работать в программе Фотошоп, хочет научиться приемам работы, хочет поделиться своими знаниями, кто любит просто смотреть и оценивать красивые работы
Для тех, кто любит работать в программе Фотошоп, хочет научиться приемам работы, хочет поделиться своими знаниями, кто любит просто смотреть и оценивать...
Услуги Photoshop. Услуги photoshop! Различная работа с фотошопом!Обработка фото:-ретушь лица-избавление от эффекта красных глаз, изменение цвета глаз-изменеие цвета волос-отбеливание зубов-наложение макияжа-коррекция фигуры-омолаживающая ретушь-изменение фона-фото монтаж-наложение эффектовРеставрация фотографий:-добавление недостающих частей фотографии-раскрашивание чёрно-белых фотографийИзготовление аватарок, юзербаров.-по предоставленным материалам-без материалов, с пожеланиями, что должно быть изображено, написано-с обязательным указанием размеров в пикселяхРазличная работа с текстом, и многое другое.Обращайтесь, не пожалеете! Даже, если нужного нет в перечисленном, что-нибудь придумаем, обговорим, к каждому индивидуальный подход!
Услуги photoshop! Различная работа с фотошопом! Обработка фото: -ретушь лица -избавление от эффекта красных глаз, изменение цвета глаз -изменеие цвета волос...
Основы органической химии. Группа для занятий проектной деятельностью в Детском технопарке Альтаир РТУ МИРЭА по программе Основы органической химииЗанятия проходят по четвергам 13:20 - 16:20Для комфортной работы необходимо:1. Отправить ФИО в сообщения группы, если в личном профиле указана нереальная информация.2. Включить уведомления группы и разрешить группе отправлять сообщения.Порядок обучения:1. Все записи занятий будут сохранены в группе, чтобы Вы смогли их посмотреть после занятий (для лучшего усвоения материала), но отмечаться присутствие будет именно на трансляциях.2. Полезные материалы для подготовки, материалы занятий и промежуточной аттестации можно найти в теме: Материалы по программе (см. ниже)3. Все вопросы нужно задавать в беседе:pdh-08-2021: Чат для оперативной связи с преподавателем (см. ниже)
Группа для занятий проектной деятельностью в Детском технопарке "Альтаир" РТУ МИРЭА по программе "Основы органической химии" Занятия проходят по четвергам...
Мыло ручной работы в Уфе. Сегодня мы все озабочены здоровым образом жизни и предпочитаем натуральные и экологически чистые изделия. Если посмотреть описание мыла ручной работы, оно отвечает этим требованиям и пользуется большой популярностью.Многие из нас для личных нужд покупают мыло произведенное промышленным способом, в состав такого мыла входит большое количество химических компонентов, что и объясняет его невысокую стоимость. С одной стороны, такое мыло выполняет свои функции по поддержанию гигиены человека, но, с другой стороны, оно не полезно для кожи и часто вызывает аллергические реакции. Все это привело к тому, что все большую популярность обретает мыло из натуральных компонентов.Есть несколько способов изготовления мыла, в процессе добавляют натуральные ингредиенты: эфирные масла, красители, скрабы.Хотим представить описание мыла ручной работы, чтобы была понятна технология производства:1. Варят и формируют изделие из мыла, произведенное промышленным способом с минимальным содержанием добавок и ароматизаторов, без запаха – это позволяет добиться безупречного ароматического букета и запах промышленного мыла не перебивает аромат эфирных масел.2. Используют промышленную мыльную основу, которая лишена запаха и цвета полностью (глицериновая основа - прозрачная или основа из пальмового и кокосового масла - матовая).3. Возрождают старинные рецепты: приготовление по сохранившимся описаниям мыла ручной работы составляет процесс, требующий внимательности и осторожности, соблюдения точности в рецепте. Такое мыло варят полностью из натурального сырья: животных и растительных жиров, добавляют каустическую соду.Если описание состава мыла ручной работы включает пальмовое масло – Вы получите антиоксидантный комплекс, который будет способствовать омоложению клеток Вашей кожи. Высокой биологической активностью обладает масло кокоса, делая кожу идеально гладкой и мягкой. Масло косточки абрикоса будет способствовать восстановлению защитных функций и повысит тонус кожи. Для интенсивного увлажнения и питания кожи купите мыло с содержанием масла виноградной косточки. Каждый вид мыла делает уникальным комплекс эфирных масел, использованных в его приготовлении. При добавлении в процессе варения макового семени и овсяных хлопьев, дробленой кукурузы и молотого кофе, натуральной люфы и сухих трав – на выходе получается мыло с натуральным и нежным скрабом.Наша компания выбрала третий вариант, именно изготовление по старинным, классическим рецептам мыловарения из 100% натуральных ингредиентов. Мыло, выполненное вручную, - отличный подарок на торжество. Красивая упаковка, оригинальная форма, приятный аромат делают такой подарок изысканным и способным украсить ванную комнату и подарить великолепное настроение на долгое время.
Сегодня мы все озабочены здоровым образом жизни и предпочитаем натуральные и экологически чистые изделия. Если посмотреть описание мыла ручной работы, оно...
***Photoshop-Master***. ДОБРОПОЖАЛОВАТЬ НА НАШУ ГРУППУ. Здесь вы можете любоваться работами участников нашей группы.НО ГЛАВНОЕ МЫ ЗДЕСЬ ПРИНИМАЕМ ЗАКАЗЫ.КоллажУдаление красных глазРетушь лицаУдаление не нужных объектов и многое другое.На счет заказов обращаться к Ген. директору!
ДОБРОПОЖАЛОВАТЬ НА НАШУ ГРУППУ. Здесь вы можете любоваться работами участников нашей группы. НО ГЛАВНОЕ МЫ ЗДЕСЬ ПРИНИМАЕМ ЗАКАЗЫ. Коллаж Удаление красных...
Мыло ручной работы saVon. Мыло ручной работы в наличии и под заказ!🙌🏻 Натуральный состав, качественные и проверенные добавки! В своих работах использую эфирные масла, духи на масляной основе, ароматизаторы.💥Для окрашивания использую пищевые красители и косметическую глину разных цветов. 🤗Базовые масла: масло ши, масло абрикосовых косточек, оливковое, кокосовое, миндальное, какао масло, касторовое, персиковое, пальмовое. 🍃Натуральные скрабирующие элементы (размельченные абрикосовые косточки, грецкий орех).🍑Также, использую в работе сухоцвет, ментол, кофе, мак, сахар, геркулес, мёд, березовый деготь и многое другое!!!😉🙌🏻
Мыло ручной работы в наличии и под заказ!🙌🏻 Натуральный состав, качественные и проверенные добавки! В своих работах использую эфирные масла, духи на...
Romance Photoshop Studio│Идет набор авамейкеров. ♦Добро Пожаловать в Romance Photoshop Studio♦Аббревиатура группы- ♦RPS♦Дата создания-04.07.2012 год.―――――――――――――――――――――――――♦Здесь вы можете:●Заказать арт●Взять бесплатные ресурсы●Купить пак участников и админов●Научится красиво фотошопить●Узнать основы фильтров●Поделится работами●Отдать на критику свой арт―――――――――――――――――――――――――ИДЕТ НАБОР АВАМЕЙКЕРОВ
♦Добро Пожаловать в Romance Photoshop Studio♦ Аббревиатура группы- ♦RPS♦ Дата создания-04.07.2012 год. ――――――――――――――――――――――――― ♦Здесь вы можете: ●Заказать...
ஐУроки Photoshop и Photoscapeஐ. Вы хотите делать простые,но красивые работы в фоторедакторах Photoshop и Photoscape?Тогда тебе сюда!
Вы хотите делать простые,но красивые работы в фоторедакторах Photoshop и Photoscape?Тогда тебе...

Косметология и уход за кожей

МАРАФОН УХОД ЗА СОБОЙ - присоединяйся!. УВАЖАЕМЫЕ ДЕВУШКИ!ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА МАРАФОН КРАСОТЫ - УХОД ЗА СОБОЙ!💃 На нашем марафоне вы научитесь:- правильно ухаживать за своим телом- находить время на себя красивых и замечательных 😍- делать замечательные косметические средства в домашних условиях 😍- составлять свой график красоты 😍- и конечно же научитесь быть красивой и восхитительной каждый день! 😍😍😍А ещё - на марафоне вас ждут:- позитивная и дружеская атмосфера- интересные дополнительные задания по уходу за собой- психологические задания- контроль выполнения и дипломы для участниц, которые пройдут весь марафон на отлично!Доп. информация по марафону живет здесь - https://vk.com/topic-82029157_37504001💃 Структура марафона:Наш курс будет проходить 21 день.🏁🏁🏁 Начало - в субботу, 24 февраля 2024.Приглашайте подружек! Становитесь с каждым днем всё красивее ВМЕСТЕ! 😍Для участия на марафоне пишите в личку https://vk.com/id278175818 с пометкой хочу на марафон УХОД ЗА СОБОЙСтарт - 24 февраля 2024г!
УВАЖАЕМЫЕ ДЕВУШКИ! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА МАРАФОН КРАСОТЫ - "УХОД ЗА СОБОЙ"! 💃 На нашем марафоне вы научитесь: - правильно ухаживать за своим телом - находить...
Пространство красоты. Уход за кожей. Каждая девушка стремится быть самой красивой. В погоне за совершенством мы готовы тратить огромные средства на косметику по уходу за кожей. Однако мы забываем о том, что существуют полезные продукты для кожи.
Каждая девушка стремится быть самой красивой. В погоне за совершенством мы готовы тратить огромные средства на косметику по уходу за кожей. Однако мы...
Косметика. Уход за кожей. Красота имеет значение. Секреты свежей и красивой кожи вы найдете здесь
Красота имеет значение. Секреты свежей и красивой кожи вы найдете здесь
Уход за кожей_ Mary Kay_макияж. Рада видеть вас в моей группе! Здесь Вы сможете найти для себя все по уходу за кожей лица, тела и сделать свой образ незабываемым с помощью косметики Мери Кей!Косметика Мэри КэйБЕСПЛАТНЫЕ консультации - подбор оттенков декоративной косметики- уход за лицом, индивидуальная программа- салонные процедуры, микродермабразия, БРАШИНГ в ПОДАРОК!- подбор аромата к образуДобавляйтесь в друзья, пишите в личку)
Рада видеть вас в моей группе! Здесь Вы сможете найти для себя все по уходу за кожей лица, тела и сделать свой образ незабываемым с помощью косметики Мери...
Салонный уход за кожей лица в домашних условиях. Сохранение молодости кожи является, вне всяких сомнений, самой главной задачей современной науки косметологии. Торговая марка из Швейцарии tete Cosmeceutical смогла найти решение данной проблемы. Этим решением явились био-комплексные препараты, поражающие своей эффективностью. Эти препараты подходят как для мужчин, так и для женщин, а их основой является гиалуроновая кислота, которая помогает коже вновь стать упругой, свежей и подтянутой. Представлены подобные препараты во многих клиниках. Попробуйте и вы качественную косметику, которую используют и рекомендуют косметологи в салонах красоты, по более низкой цене!
Сохранение молодости кожи является, вне всяких сомнений, самой главной задачей современной науки косметологии. Торговая марка из Швейцарии tete Cosmeceutical...
Личный косметолог на дому(косметология,визаж,мак. Профессиональный консультант в области косметологии и визажа, встретится с Вами там, где Вам будт это удобно, совершенно бесплатно продемонстрируют возможности косметики Mary Kay, Вы сможете попоробовать все, что Вам покажется интересным. Визажисты и косметологи проведут для Вас мастер-классы по уходу за кожей, а так же по макияжу.Все процедуры БЕСПЛАТНЫ! Выезд консультанта на встречу осуществляется по договоренности.Звонить и записываться на бесплатную консультацию можно по тел. 8911-275-45-95
Профессиональный консультант в области косметологии и визажа, встретится с Вами там, где Вам будт это удобно, совершенно бесплатно продемонстрируют...
Эстетический уход за лицом и телом. Мурманск. Здравствуйте! Меня зовут Людмила и я рада Вас приветствовать в своей группе! Предлагаю Вам свои услуги, чтобы поддержать Вашу красоту и молодость:✔ Мезотерапия ✔ Биоревитализация✔Фракционная мезотерапия аппаратом ДермаПен✔Ультразвуковая чистка лица✔Ультразвуковой массаж лица ✔ Комбинированная чистка лица ✔Пилинг поверхностный, срединный.✔Уходовые программы за кожей лица, шеи,области декольте и др. Документы по учёбам можно посмотреть в разделе документы🔷запись по телефону : ☎ +79646862244 - Людмила или ЛС
Здравствуйте! Меня зовут Людмила и я рада Вас приветствовать в своей группе! Предлагаю Вам свои услуги, чтобы поддержать Вашу красоту и молодость: ✔...
REGINA ROSSA | ДОМАШНИЙ SPA УХОД ЗА ТЕЛОМ. Домашний SPA уход за телом🛁Более 1000 довольных покупателей!🎁 Бесплатная доставка по России.Принимаем оптовые и корпоративные заказы.Связаться с нами и оформить заказ можно в телеграм @ reginarossabrand
Домашний SPA уход за телом🛁 Более 1000 довольных покупателей! 🎁 Бесплатная доставка по России. Принимаем оптовые и корпоративные заказы. Связаться с нами...
НуСкин: уход за кожей лица и тела, волосами. Хотите выглядеть всегда молодо и свежо? Вернуть коже упругость, избавиться от мимических морщин, угревой сыпи, отёков, рубцов, выпадения волос?✍🏻Записывайтесь на бесплатную консультациюв г. Сыктывкаре 👇🏻#NuSkin #Нускин #уход_за_лицом #уход_за_волосами #уход_за_телом #красивое_лицо #гальванические_приборы
Хотите выглядеть всегда молодо и свежо? Вернуть коже упругость, избавиться от мимических морщин, угревой сыпи, отёков, рубцов, выпадения волос?...

Занятия спортом на открытом воздухе

РФСХ (инструкторская группа). Группа для инструкторов по скандинавской ходьбе. Обмен знаниями и опытом.
Группа для инструкторов по скандинавской ходьбе. Обмен знаниями и опытом.
Свобода движения. Губкинский. Приглашаем всех сторонников активного образа жизни присоединиться к общественному проекту по популяризации скандинавской ходьбы в городе Губкинском Свобода движения. Обменивайтесь информацией, объединяйтесь, приглашайте друзей и знакомых. Движение - это жизнь! Инициативная группа: общественная организация Губкинский союз предпринимателей, молодежный совет при главе города Губкиснкого, управление по делам молодежи и туризму администрации г. Губкинского
Приглашаем всех сторонников активного образа жизни присоединиться к общественному проекту по популяризации скандинавской ходьбы в городе Губкинском "Свобода...
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА... КРЕМЕНЧУГ!!!. Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking), дословно — Ходьба с палками- вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. В конце 1990-х стала популярна во всём мире.Ходьба с палками переросла в самостоятельный вид спорта в конце 1990-х, позднее практика такой ходьбы проникла в Германию и Австрию под названием «северная ходьба» — Nordic walking. В 2000 году только эти три страны входили в Международную Ассоциацию Скандинавской ходьбы (INWA) с штаб-квартирой в финском городе Вантаа. Сейчас в эту организацию входят более 20 стран, а инструкторы проводят тренировки в ещё 40 странах.
Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking), дословно — Ходьба с палками- вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия...
Школа Скандинавской ходьба - Путь к здоровью.. Хочу представить, новый для России вид оздоровления, фитнесса , спортивной ходьбы – СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА (Северная ходьба, «Nordic Walking »).Скандинавская ходьба – это ходьба со специальными палками, похожими на лыжные, а, если по-другому сказать, то это ходьба на лыжах, но … без лыж. Вот так!Эта спортивная ходьба доступна всем вне зависимости от пола, возраста и состояния физической подготовленности. Нет никаких противопоказаний. Она особенно полезна для людей старшего возраста, а молодежи она позволит сохранить стройную фигуру. Занятия могут проходить на открытом воздухе в любое время года во дворе, на улицах, парке, лесу и т.д. Одним словом, везде. Оптимальным считается проведение 2-3 прогулок в неделю в течение не менее 30-40 минут. Скандинавская ходьба с палками не требует больших затрат времени и денег.Эффективность этой аэробной тренировки чрезвычайно высока. Польза скандинавской ходьбы состоит в том, что она:-по словам медиков, считается лучшим спортивным упражнением для снижения веса. Она позволяет сжечь примерно на 46% калорий больше, чем при обычной ходьбе. Затраты энергии за один час ходьбы составляет примерно 400 ккал;-активирует около 90% всех мышц нашего тела, стимулирует развитие мышц плечевого пояса, спины, ног;-улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализует кровяное давление, снижает уровень «плохого» холестерина;-одновременно поддерживает тонус мышц верхней и нижней части тела, тренирует выносливость;-уменьшает давление на колени и суставы, увеличивается плотность костной массы, снижается риск возникновения остеопороза, уменьшается риск переломов;-очень хорошо подходит для коррекции осанки и решения проблем шеи и плеч;-помогает двигаться с помощью палок в более быстром темпе без больших усилий;-возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательной системы;-позволяет поддерживать спортивную форму, жизненный тонус и внешний вид;-доступней и безопасней для людей пожилого возраста, чем бег.
Хочу представить, новый для России вид оздоровления, фитнесса , спортивной ходьбы – СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА (Северная ходьба, «Nordic Walking »). Скандинавская...
ШКОЛА ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ. Инструктора проводят занятия ШКОЛА ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ в городских парках и на курортах. Сеть школ правильной техники Скандинавской ходьбы в России РУССКАЯ ХОДЬБА и проектов открытия NORDIC WALKING PARK это выгодный проект по развитию Вашего городского парка , курорта, санатория , частного клуба здоровья , школы ЗОЖ или группы Nordic Walking. Региональные семинары, обучения новичков и инструкторов, дружеские поездки, прогулки, путешествия, скидки на аксессуары, снаряжение и методические материалы для новичков, а также большое количество предложений по развитию, фестивали, тренинги вот только та небольшая часть преимуществ, которые обеспечиваются участием Вашего предприятия в программе .Условия вхождения в сеть школ по тел +7 (981) 959 36 99
Инструктора проводят занятия " ШКОЛА ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ" в городских парках и на курортах. Сеть школ правильной техники Скандинавской...
Скандинавики - скандинавская ходьба Апатиты. Приглашаем всех в клуб северной ходьбы «Скандинавики»❄️ Групповые занятия скандинавской ходьбой это: • физическая активность с пользой для здоровья • хорошее настроение• общение с единомышленниками🏅Занятия проводит Владимир Чеботаревский:• член Российской Федерации северной ходьбы• педагог по адаптивной физической культуре (СКФКиС) • специалист по комплексной реабилитации Кировского центра социального обслуживания населенияЗанятия проводятся на БЕСПЛАТНОЙ основе!
Приглашаем всех в клуб северной ходьбы «Скандинавики» ❄️ Групповые занятия скандинавской ходьбой это: • физическая активность с пользой для здоровья •...
Скандинавская ходьба г. Иваново. группа объединяет любителей скандинавской ходьбы в Иваново и Ивановской области.Цель группы: проведение совместных походов, обмен опытом, улучшения здоровья и настроения)ПОЙДЕМ ХОДИТЬ!
группа объединяет любителей скандинавской ходьбы в Иваново и Ивановской области. Цель группы: проведение совместных походов, обмен опытом, улучшения здоровья...
Sport & Dance - товары для спорта и танцев. Sport & Dance - Ваш сотрудник в области спорта и танцев!Мы заинтересованы в Вашем успехе, поэтому предлагаем то, что Вам необходимо:• Одежда и обувь для танцев, гимнастики, хореографии и тренировок, таких известных брендов как Arina Ballerina, Aliera, Grishko, Dancemaster, Танцующие, Sansha, R-Class, Korri.• Инвентарь и аксессуары для художественной гимнастики: мячи, булавы, обручи, скакалки и ленты от производителей Sasaki и Pastorelli.• Всё для спорта, фитнеса и плавания.• Одежда для фигурного катания из термоткани: куртки, брюки, комбинезоны и платья.• Коньки для фигурного катания фирмы GRAF, для любителей и профессионалов.• Спортивное оборудование - турники, брусья, скамьи для пресса, маты.• Домашние спортивные комплексы и шведские стенки.• Все для скандинавской ходьбы: палки, шагомеры, чехлы.• И многое другое...Все это Вы можете приобрести в нашем магазине по адресу: г.Костанай, ул.Тарана 115 тел. +7 705 746 27 06
Sport & Dance - Ваш сотрудник в области спорта и танцев! Мы заинтересованы в Вашем успехе, поэтому предлагаем то, что Вам необходимо: • Одежда и обувь для...
Скандинавская ходьба Киев. Шагаем вместе к красоте и здоровью!Скандинавская ходьба – новый вид фитнеса, которым можно заниматься на свежем воздухе, в любое время года, при любой погоде. Более 20 лет этот вид физических упражнений объединяет любителей активного образа жизни. Что же такое Скандинавская ходьба? Простыми словами – это ходьба в определенной технике с модифицированными лыжными палками, при которой задействованы и тренируются более 90% мышц (а если улыбаться – то все 100%). При этом противопоказаний для такого рода физической нагрузки не существует! Каждый, не зависимо от возраста и уровня подготовки, может присоединиться к нашей группе! Какой эффект мы получаем на каждом занятии?- одновременно приводим в тонус мышцы верхней и нижней частей тела, и сжигаем лишние килограммы- даем щадящую, но необходимую, нагрузку на сердечно-сосудистую систему и улучшаем вентиляцию легких- повышаем координацию и чувство равновесия- приобретаем королевскую осанку- восстанавливаем работу опорно-двигательного аппарата после травм любой сложности (скандинавская ходьба показана даже при спинно-мозговых грыжах)
Шагаем вместе к красоте и здоровью! Скандинавская ходьба – новый вид фитнеса, которым можно заниматься на свежем воздухе, в любое время года, при любой...
Скандинавская ходьба. КонтактыТел.: (499) 391-53-44e-mail: info@hodba-palki.ru
Контакты Тел.: (499) 391-53-44 e-mail: info@hodba-palki.ru
Живи 120! Шаги к долголетию.. На этой странице Вы можете размещать свои треки как участник заочных соревнований по северной/скандинавской ходьбе.Соревнования проводит Министерство спорта Самарской области, АНО ЛАД ДОБРОХОДЫ.
На этой странице Вы можете размещать свои треки как участник заочных соревнований по северной/скандинавской ходьбе. Соревнования проводит Министерство...
Добрые руки Урал. Каменск-Уральский, ул. Мичурина, 41, Вс. 12:00ДОБРЫЕ РУКИ- Благотворительная программа- каждое третье Вс. 12:00БЕСПЛАТНО: ПРИМЕМ Вещи и РАЗДАЁМ Вещи, услуги и консультации, личная поддержка,- Бюджетная парикмахерская,- Компьютерные курсы,- Мастер класс по антистрессуКЛУБ ЗДОРОВЬЯ- каждое первое Вс. 12:00СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА- Вс. 10:00Приглашаются ВОЛОНТЕРЫ на 2-3 часа:- на регистрацию, прием и сортировка вещей, парикмахерыМы ищем тех, кто поможет и кому нужна помощь, а сами являемся Добрыми руками. Приглашаем вас вместе с нами быть волонтерами, помогая нуждающимся.Наши партнеры:ЕКАТЕРИНБУРГ, - Кулибина, 2 (ост. Современник), - Депутатская, 35 (ост. Шаумяна)- Лавка добра (ост. Верх-Исецкий рынок) павильон 117 (склад вещей)8912-634-82-64 Евгений Сергеевич
Каменск-Уральский, ул. Мичурина, 41, Вс. 12:00 "ДОБРЫЕ РУКИ"- Благотворительная программа- каждое третье Вс. 12:00 БЕСПЛАТНО: ПРИМЕМ Вещи и РАЗДАЁМ Вещи,...