Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

Энилекс | Продвижение на маркетплейсах | WB OZON. ЭНИЛЕКС - РЕКЛАМНО-КОНСАЛТИНГОВОЕ АГЕНТСТВОПредлагаем широкий спектр услуг по продвижению малого и среднего бизнеса, а также построению и автоматизации бизнес-процессов.Сопровождение торговли на маркетплейсах.Где еще нас можно найти:Телеграм: https://t.me/anylex_consultingЯндекс Дзен: https://dzen.ru/anylexYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkt4WRTUrOS8BOU1_LRzXdgОдноклассники: https://ok.ru/group/63120103375009
ЭНИЛЕКС - РЕКЛАМНО-КОНСАЛТИНГОВОЕ АГЕНТСТВО Предлагаем широкий спектр услуг по продвижению малого и среднего бизнеса, а также построению и автоматизации...
Вместе на Youtube. СЛУЧИЛОСЬ ТО ЧТО ВСЕ ДАВНО ЖДАЛИ!Мы запустили телеграмм канала по взаимному продвижению на Youtube.Здесь нет никаких накруток подписчиков, просмотров и прочего. Только живые участники, которые совершают все действия. Именно такую активность и любят алгоритмы ютуб💯Так как все происходит на взаимной основе, то это совершенно бесплатно для всех участников. Все честно и прозрачно с проверкой от админа👌Заинтересовал и хочется узнать детали? - Переходи в наш телеграмм канал, читай правила и присоединяйся 😉https://t.me/vmeste_na_youtube
СЛУЧИЛОСЬ ТО ЧТО ВСЕ ДАВНО ЖДАЛИ! Мы запустили телеграмм канала по взаимному продвижению на Youtube. Здесь нет никаких накруток подписчиков, просмотров и...
ПРОДВИЖЕНИЕ КАНАЛОВ YouTube - KruStudio. ✔ Безопасное продвижение Вашего канала✔ Оценка лайком/дизлайком✔ Легальные подписчики✔ Вывод видео в рекомендованные • Сопровождение заказа до полного выполнения• Поддержка и быстрое выполнение Вашего заказа
✔ Безопасное продвижение Вашего канала ✔ Оценка лайком/дизлайком ✔ Легальные подписчики ✔ Вывод видео в рекомендованные • Сопровождение заказа до полного...
Стася о продвижении через визуал. Привет! Я Настя и ты читаешь мой цифровой дневник про упаковку сообществ, путь на фрилансе и продвижение через визуал 🎧Мой блог - это не про черствую шаблонную упаковку, а про «вау-эффект» и создания себя через дизайн 🫂Чем я помогу? • оформлю сообщество, раскрывающее вас и вашу эстетику жизни• настрою все технические моменты, если вам сложно разобраться • оформлю такие полиграфические продукты, как визитки, брошюры, чек-листы и многое другое — все так же — через вашу эстетику жизни 📁Мои работы: https://vk.com/album-224817499_302407919🪬Услуги: https://vk.com/uslugi-224817499?screen=group💌Отзывы: https://vk.com/topic-224817499_50138689📭По всем вопросам, сомнениям, предложениям прошу сюда: сообщения сообщества → https://vk.com/im?media=&sel=-224817499личные сообщения → https://vk.com/sttassyaaaa
Привет! Я Настя и ты читаешь мой цифровой дневник про упаковку сообществ, путь на фрилансе и продвижение через визуал 🎧 Мой блог - это не про черствую...
СММ и продвижение. Продвижение Вконтакте Продающие видео ⚡️😎Личный бренд 👩‍💼Воронки продаж через контент для соц сетейМеня зовут Анастасия ШукуноваС 2021 года работаю в СММ👩🏻‍💻 Продвигаю различный бизнес в соц сетяхРаботаю с разными экспертами:ФитнесЮридические услугиВеб дизайнПсихологСетевой бизнес Аудит странички 20 минут бесплатно!
Продвижение Вконтакте Продающие видео ⚡️😎 Личный бренд 👩‍💼 Воронки продаж через контент для соц сетей Меня зовут Анастасия Шукунова С 2021 года работаю в...
ПРОДВИЖЕНИЕ СВОИХ УСЛУГ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ ЧЕРЕЗ ВИДЕО. Продающий видеомаркетинг. Как привлечь больше клиентов с помощью видеоВидеомаркетинг в разных сферах бизнеса от А до Я, от сценария до продвижения.Дорогие друзья, рад Вас приветствовать!Меня зовут Вадим Лушников, я проведу для Вас мастер-класс.Это как КМБ (курс молодого бойца), только назовем его КНБ- Курс Начинающего Блогера. На нем вы получие технические основы создания видео (монтаж и съемка), работа с фото и создание фотоколлажей для себя и оформления социальных сетей. Причем, все это мы будем делать, при помощи самых доступных и понятных, но многим не известных, программ. Пройдя мастер-класс вы научитесь легко и просто создавать видео, редактировать фото, как для себя лично, так для ведения своего канала или выполнения работ на заказ (фриланс) Добавляйтесь ко мне в друзья https://vk.com/lushnikovvadimКроме этого, я являюсь автором канала на Ютуб с более 100.000 подписчиков (канал взрослой тематики, кому интересно отправлю ссылку на негго личным сообщением), где делаю абсолютно все сам: сценарии, съемки, оформление канала и видео, монтаж и пр. Ежедневно создаю различные фотоколлажи для своих видео и значки-заставки на самом канале. Этим навыком я и хочу с Вами поделиться.
Продающий видеомаркетинг. Как привлечь больше клиентов с помощью видео Видеомаркетинг в разных сферах бизнеса от А до Я, от сценария до продвижения. Дорогие...
Дистрибуция | Продвижение |ARTIST BOOKING. •Дистрибьюция (загрузка, продажа) аудиозаписей на музыкальные площадки, стриминговые сервисы и т.д.Работаем с: Boom, iTunes, Apple Music, Google Play, YouTube Music, Akazoo, Amazon, Claromusica, Deezer, Kanjian, Saavn, Shazam, Spotify, Tencent, Tidal, Zvooq и другими.•Продвижение трека/альбома в ВК • Продвижение видео в ВКонтакте • Прослушивания на плейлист, таргетинг, репосты из сообщества артиста, продвижение трека в Shazam и ITunes, рассылка трека/альбома/клипа в ЛС и др. • Разработка smm-стратегии• Бесплатная консультация по вопросам SMM
•Дистрибьюция (загрузка, продажа) аудиозаписей на музыкальные площадки, стриминговые сервисы и т.д. Работаем с: Boom, iTunes, Apple Music, Google Play,...
YouTube - Раскрутка. Просмотры Видео:500 просмотров - 300 Рублей1000 просмотров - 550 Рублей3000 просмотров - 1500 Рублей5000+500 просмотров - 2500 Рублей10000+1000 просмотров - 4500 Рублей----------------------------------------------------Подписки на Канал:500 подписок - 350 Рублей1000 подписок - 600 Рублей3000 подписок - 1700 Рублей5000+500 подписок - 2700 Рублей10000+1000 подписок - 4800 Рублей----------------------------------------------------Лайки на Видео:500 лайков - 250 Рублей1000 лайков - 500 Рублей3000 лайков - 1300 рублей5000+500 лайков - 2100 рублей10000+1000 лайков - 4000 рублей-----------------------------------------------------Скорость раскрутки ~ 1000 / деньСистема АнтиБана-----------------------------------------------------Для заказа обращаться: https://vk.com/id256538914Оплата возможна через Qiwi / WebMoney / на моб. номер
Просмотры Видео: 500 просмотров - 300 Рублей 1000 просмотров - 550 Рублей 3000 просмотров - 1500 Рублей 5000+500 просмотров - 2500 Рублей 10000+1000...
Всё о сайтах - создание, продвижение.... Группа будет интересна не только желающим заказать сайт, но и для желающих делать сайты, продвигать их в сети. Подписывайтесь и будьте в курсе всех событий.Тут статьи по продвижению бизнеса, обзоры, аудиты, кейсы. Цель: 500 000$ с помощью всего опыта веб-студии - опыт создания и продвижения сайтов, разработка веб-приложений, продажи через интернет-магазины. Астана, Алматы, Москва, Санкт-Петербург, Тараз, Шымкент, Караганда... Любой из городов Казахстана и России.Подписывайтесь и будьте в курсе новых акций и новинок на рынке web-технологий!Нам нужно в месяц в среднем зарабатывать всего по 42 000$
Группа будет интересна не только желающим заказать сайт, но и для желающих делать сайты, продвигать их в сети. Подписывайтесь и будьте в курсе всех событий....
***YouTube-Login***. Обучение и тренинги, взаимопиар и программы. Ссылки и мотивация... Привлечение трафика. Методы и реальность в продвижении на YouTube...
Обучение и тренинги, взаимопиар и программы. Ссылки и мотивация... Привлечение трафика. Методы и реальность в продвижении на...
Youtube друзья. Привет друзья!!! Группа создана для продвижения Ютуб каналов.Ссылки можно оставлять на стене.
Привет друзья!!! Группа создана для продвижения Ютуб каналов. Ссылки можно оставлять на...

Фотошоп и графический дизайн

Дизайнер | Инфографика для маркетплейсов. ✔️ Продающая инфографика карточки товара WB и OZON— При создании оформления провожу полную аналитику товара— Создаю дизайн как с ТЗ, так и без— Индивидуальный подход, без использования шаблоновИнфографика — это картинка цепляющая взгляд , раскрывающая всю суть товараБлагодаря пройденным курсам, знаю как привлечь внимание покупателя, помимо дизайнаВ сообществе делюсь пользой по продвижению на маркетплейсах, подписывайся ☺️
✔️ Продающая инфографика карточки товара WB и OZON — При создании оформления провожу полную аналитику товара — Создаю дизайн как с ТЗ, так и без —...
Fox&Eagle Фото и инфографика. Здравствуйте! поскольку vk.ru переживает свое второе рождение как рекламной площадки Мы решили напомнить о себе. С удовольствием окажем Вам услуги - Предметной фотосъемки- Ретуши Ваших фотографий (как художественной, так и технической) - Оформления группы vk и настройки рекламного кабинета- создания инфографики для Ваших товаров - Имиджевой фотосъемки БизнессПортрет
Здравствуйте! поскольку vk.ru переживает свое второе рождение как рекламной площадки Мы решили напомнить о себе. С удовольствием окажем Вам услуги -...
Наталия Мансурова | Видеограф | Воронеж. 🎥 Съемка и монтаж коротких видео (до 1 мин): - экспертные /разговорные (говорящая голова); - лайфхаки; - обзоры, распаковки; - инфографика; - любительское (семейные, природа, lovestory).🎥 Обработка коротких видео (до 1 мин) заказчика: наложение субтитров, музыки, цветокоррекция.🎬 Написание сценариев для клипов📝 Создание контент-планов📑 Работа с текстами: цепляющие заголовки, продающие тексты для постов🗣 Отзывы: https://vk.com/vk_videographer?z=album-225735951_302731188📲 +79103634146Тг: [id409305123|@nmansurova]
🎥 Съемка и монтаж коротких видео (до 1 мин): - экспертные /разговорные (говорящая голова); - лайфхаки; - обзоры, распаковки; -...
АНАСТАСИЯ | РАЗРАБОТКА И СОЗДАНИЕ САЙТА | TILDA. Ищешь того, кто сможет создать тебе сайт мечты и воплотить все мечты в реальность? Поздравляю, ты нашел меня!Мое имя Анастасия, мне 18 лет, но пусть Вас это не пугает, поскольку я в сфере дизайна достаточно времени и КПД уже довольно высок и растет с каждым днём.Я разрабатываю сайты под ключ с премиальным дизайном в нишах производства и бизнеса.У меня есть понимание, как поднять имидж компании в глазах партнеров и клиентов. ⁣⁣Благодаря правильной визуальной и вербальной коммуникации и правильным SEO настройкам вы можете привлечь себе крупных партнеров и новых клиентов, увеличивая имидж бренда и прибыль.Чтобы познакомиться со мной поближе, понять мой подход в работе я приглашаю тебя на бесплатную консультацию, где я за 30-минут разберу твой запрос, связанный с созданием сайта и дам рекомендации.Тильда Создание сайта Разработка сайта tilda figma
Ищешь того, кто сможет создать тебе сайт мечты и воплотить все мечты в реальность? Поздравляю, ты нашел меня! Мое имя Анастасия, мне 18 лет, но пусть Вас...
PR*5 центр продвижения Start Up проектов. Приветствуем вас в центре продвижения Start Up проектов PR*5- Наш центр готов оказать поддержку в развитии и продвижении вашего бизнеса! - В сферу деятельности центра входит полный спектр услуг: * Разработка рекламных кампаний * Маркетинговое сопровождение * Создание web сайтов * Лэндинг-страницы * Инфографика * PR события * Продюсирование * Шоу проекты * Шоу бизнес - Центр продвижения Start Up проектов PR*5это платформа больших возможностей!Остались вопросы,или готовы к сотрудничеству? Звоните! 8 (903) 403 94 77 Каринэ Райз
Приветствуем вас в центре продвижения Start Up проектов "PR*5" - Наш центр готов оказать поддержку в развитии и продвижении вашего бизнеса! - В сферу...
MaruGlow ✧ Инфографика для маркетплейсов WB/OZ. 🎨✨ Привет, sellerЫ🙋‍♀️!!! Я – твой проводник в удивительный мир визуальных искусств, твой дружелюбный графический дизайнер Маруся! ✨🌟Моя работа – это не просто создание красивых картинок. Я превращаю ваши идеи в живые цветные образы, которые притягивают взгляды и радуют сердца! 💖Создавая топовые карточки товара, я не просто показываю продукт – я создаю настоящее визуальное путешествие для вашего бренда! 🚀💼Позвольте мне помочь вашему бизнесу заиграть яркими красками успеха! Доверьтесь моему таланту, и вместе мы сделаем что-то по-настоящему волшебное! ✨🌈 #ГрафическийДизайн #Творчество #Креативность
🎨✨ Привет, sellerЫ🙋‍♀️!!! Я – твой проводник в удивительный мир визуальных искусств, твой дружелюбный графический дизайнер Маруся! ✨🌟 Моя работа – это не...
Дизайн группы | оформление сообщества в вк. Здравствуйте! Меня зовут Алёна и я графический дизайнер. Я занимаюсь:- созданием инфографики для маркетплейсов - разработкой индивидуального дизайна сообщества ВКонтакте, а также оформлением других соц. сетейУ меня индивидуальный подход, доступная цена, соблюдение дедлайнов и уникальность продукта вам гарантированы.Вы хотите:- выделиться среди конкурентов? - увеличить приток покупателей и повысить продажи на маркетплейсах? - упростить навигацию, не теряя важных смыслов?Тогда Вам точно ко мне! Для заказа пиши мне https://vk.me/alyona_designВажно!По умолчанию все выполненные мной заказы оформляются в кейсы и выкладываются в моих соцсетях. Если вам по какой-то причине необходимо, чтобы я не выкладывала сделанный дизайн, сообщайте это заранее (это не повлияет на качество и стоимость работ).Для поиска:Заказать дизайн ВКДизайн группы Дизайн сообщества Оформление ВКУпаковка ВКОформление сообществоОформление группы
Здравствуйте! Меня зовут Алёна и я графический дизайнер. Я занимаюсь: - созданием инфографики для маркетплейсов - разработкой индивидуального дизайна...
EMBERS VIDEO. Привет! Меня зовут [id220573844|Влад]. Я барабанщик группы [club21292297|Chasing Embers], а моя вторая страсть - видео. Не так давно я проработал один год режиссером монтажа в промо-отделе канала Интер. Но совмещать музыку и работу на ТВ было очень не просто. Поэтому сейчас я шаг за шагом создаю свою небольшую студию и занимаюсь различными вещами, связанными с видео. И так, студия EMBERS VIDEO предоставляет услуги:1) Репортажная и студийная видеосъемка;2) Съемка и монтаж видео блогов (есть оборудованная домашняя студия);3) Полный цикл создания промо-видео;4) Документальные видео;5) Инфографика, дубляж, фотосъемка и т.д.Стоимость зависит от сложности работы.Для ориентира:Репортажная съемка (без монтажа) в одну камеру - 300-500 грн под ключ;1 день монтажа - 500 грн.Пишите, звоните - 0933754219
Привет! Меня зовут [id220573844|Влад]. Я барабанщик группы [club21292297|Chasing Embers], а моя вторая страсть - видео. Не так давно я проработал один год...
Моушн дизайн | У моушера есть только путь. Привет 👋 Я Катя и я моушен-дизайнер и я занимаюсь⤵▪ Созданием анимированных иллюстраций▪ Разработкой анимированных логотипов▪ Созданием анимационных рекламных видеороликов▪ Анимированной графикой для социальных сетей▪ Разработкой анимированных персонажей▪ Созданием анимационных эффектов▪ Разработкой презентаций и инфографикиТут я делюсь:🌙 Нюансами профессии, с которыми я сталкиваюсь🌙 Туториалами в After Effects (и не только)🌙 Залипательными анимациями🌙 Профессиональным юмором🌙 Своими мыслямиВступай в группу, уверена, что ты найдешь то, что ищешь✨А тут мои контакты для заказов и коллабов⤵Портфолио:https://dprofile.ru/your_motion_art https://www.behance.net/your_motion_artТелега:t.me/@my_way_666Нельзяграм:[club223294601|@your_motion_art]Ютуб:https://www.youtube.com/@your_motion_art
Привет 👋 Я Катя и я моушен-дизайнер и я занимаюсь⤵ ▪ Созданием анимированных иллюстраций ▪ Разработкой анимированных логотипов ▪ Созданием анимационных...
Creative CV | Прокачай свое резюме!. Каждый день HR специалисты просматривают сотни однотипных резюме, а если речь идет о крупной или международной компании - и того больше! В современном мире важно выделяться, быть ярким и креативным!Мы предлагаем создание уникального резюме с использованием элементов инфографики. Вы получаете резюме в формате PDF и редактируемом формате.Примеры резюме можно посмотреть на стене сообщества (информация вымышлена в целях защиты персональных данных, любое совпадение с реальными людьми случайно).В альбоме группы представлены лучшие резюме с инфографикой для вашего вдохновения (найдены в сети), если Вы решите сделать такое резюме самостоятельно.
Каждый день HR специалисты просматривают сотни однотипных резюме, а если речь идет о крупной или международной компании - и того больше! В современном мире...
Услуги графического дизайнера. Оформление сообществ/Графический дизайнер/ИнфографикаПриветствую всех! Меня зовут Екатерина. Я - графический дизайнер. Работаю в самых разных направлениях графического дизайна. Занимаюсь оформлением сообществ, созданием баннеров, постеров и карточек товаров и многое другое.Моя цель состоит в том, чтобы сделать ваш продукт более привлекательным для потенциальных покупателей и передать вашу идею через визуальные образы. Я уделяю максимальное внимание качеству и деталям, чтобы каждый проект был уникальным и соответствовал требованиям заказчика.Я всегда открыта для новых проектов и воплощения ваших идей в жизнь. Обращайтесь ко мне, если Вам нужно:✔ Сделать привлекательный дизайн карточек товара для маркетплейсов, которые выделят вас среди конкурентов.✔ Разработать афиши, рекламный баннер, флаеры, листовки, буклеты и многое другое. ✔ Оформить сообщество ВКонтакте.✔ Подготовить макеты для печати в типографии.Готовы к сотрудничеству? Пишите мне в личные сообщения, буду рада воплотить в жизнь ваши идеи и помочь бизнесу выйти на новый уровень.
Оформление сообществ/Графический дизайнер/Инфографика Приветствую всех! Меня зовут Екатерина. Я - графический дизайнер. Работаю в самых разных направлениях...
Инфографика для маркетплейсов. Основное мое преимущество - качество и один из самых лучших предложений цен на рынке по оказанию услуг в сфере дизайна. Я быстро и самое главное, качественно выполняю свои работы. Что я предлагаю: ✅ Оформление VK (аватарки, обложки, карточки товаров) ✅ Дизайн соцсетей (Vk, Instagram, Facebook, Youtube) ✅ Создание карточек для маркетплейсов ✅ Разработка логотипов ✅ Ведение социальных сетей✅ И многое другое
Основное мое преимущество - качество и один из самых лучших предложений цен на рынке по оказанию услуг в сфере дизайна. Я быстро и самое главное,...

Косметология и уход за кожей

Маски для волос. ♥(¯`'•.¸(¯`'•.¸*♥♥*¸.•'´¯)¸.•'´¯)♥♥♥(¯`'•.¸(¯`'•.¸**¸.•'´¯)¸.•'´¯)♥♥--------Добро пожаловать!--------(_¸.•'´(_¸.•'´*♥♥♥♥*`'•.¸_)`'•.¸_)♥(_¸.•'´(_¸.•'´*♥♥*`'•.¸_)`'•.¸_)Создание группы:22.07.2014 - День рождения группы Огромная просьба звать в группу всех ! Чем больше нас, тем меньше остальных!!!
♥(¯`'•.¸(¯`'•.¸*♥♥*¸.•'´¯)¸.•'´¯)♥ ♥♥(¯`'•.¸(¯`'•.¸**¸.•'´¯)¸.•'´¯)♥♥ --------Добро пожаловать!-------- (_¸.•'´(_¸.•'´*♥♥♥♥*`'•.¸_)`'•.¸_)...
Косметолог Чистка лица. Хотите гладкое лицо без расширенных пор, черных точек и жирного блеска? Это реально!Приходите на чистку лица и узнайте все секреты здоровой и красивой кожи!3 минуты пешком от метро Черная речка!Звоните +79215888229Очищение кожи . Ультрозвуковая чистка( пилинг, гель/лосьон, ультрозвук, маска, завершающий крем. ) 1800рМеханичесткая чистка( пилинг, гель , чистка, маска, завешающий крем по типу кожи) -2500рКомбинированная чистка( ультрозвук +механичесткая чистка, маска, завершающий крем по типу кожи) 2000-2500р.Уход за жирной кожей склонной к акне и угревым высыпаниям - ( очищение, лечебная маска, завершающий крем или сыворотка по типу кожи) -90 мин- от 2000 до 3000 т. рубНаиболее распространенными причинами расширения пор являются:• наследственность – когда у одного из ваших родителей или родственников наблюдались широкие поры• интенсивное воздействие солнечных лучей или чрезмерное посещение солярия• резкое изменение гормонального фона, чаще всего связанное с избытком прогестерона и недостатком эстрогена• акне• загрязнение кожи пылью, жиром, несвоевременная и нерегулярная очистка кожи• воздействие факторов, вызывающих увеличение выделения кожного секрета• несбалансированное питание• не хватка влаги в коже• чрезмерное использование декоративной косметики, такой как тональные средства и пудра• курениеОсновная группа http://vk.com/kocmetolog_for_you
Хотите гладкое лицо без расширенных пор, черных точек и жирного блеска? Это реально! Приходите на чистку лица и узнайте все секреты здоровой и красивой...
Кабинет эстетики лица и тела | Снежинск. Дорогие женщины, милые девушки!В нашем кабинете эстетической коррекции лица и тела мы предлагаем процедуры, обеспечивающие здоровье и красоту кожи:- поверхностные всесезонные пилинги - маски (альгинатные, кремовые, водорослевые)- неинвазивная карбокситерапия- холодная парафинотерапия для рукАппаратные методики:ХОЛОДНАЯ ПЛАЗМАОбласти применения:- разглаживание морщин- омоложение кожи - безоперационная блефаропластика - коррекция растяжек, стрий- коррекция шрамов постакне- сокращение кожного лоскута - стимуляция роста волос.СПЕКТРАЛЬНОЕ ФОТООМОЛОЖЕНИЕ (СФТ)омоложение и улучшение качества кожи за счет внесения в нее микро и макроэлементов.СПЕКТРОПЛАЗМА уникальная методика, включающая в себя две процедуры: холодную плазму и СФТ, и позволяющая добиваться потрясающих результатов!АППАРАТНАЯ ЧИСТКА ЛИЦАМИКРОНИДЛИНГСвежий цвет лица, чистая, гладкая, сияющая кожа - ваша визитная карточка! То, что позволяет выглядеть хорошо и чувствовать себя уверенно. Мы рады помочь вам в этом. Приходите в наш кабинет за молодой, красивой и здоровой кожей!Консультация - БЕСПЛАТНО!Предварительная запись обязательна!Работаем только на профессиональной косметике и сертифицированном оборудовании.Мастера:Наталья +79194043962Ольга +79227112213
Дорогие женщины, милые девушки! В нашем кабинете эстетической коррекции лица и тела мы предлагаем процедуры, обеспечивающие здоровье и красоту кожи: -...
Коллаген для приготовления маски для лица. Компания Укрсит предлагает Вам Коллаген в упаковке: 50 гр - 37 грн, 100гр -65 грн, 1кг- 500 грн тел.0963518785, 0636007722 На 1 маску расход коллагена 10гр! Обратите внимание наш Коллаген в 2 раза дешевле чем в Аптеках и других компаний!!! КОЛЛАГЕНОВАЯ ЛИФТИНГ- МАСКА С ВИТАМИНАМИ Стоимость данной услуги в салоне- 400грн Доставка Вся Украина Способ доставки Нова Пошта Оплата наложенным платежом при получении товара Возврат не предусмотрен КОЛЛАГЕН для приготовления масок Коллаген активизирует почти все метаболические процессы, происходящие на уровне кожи – в частности, улучшает качество аминокислотного и белкового обмена. Внешне действие коллагеновых масок для лица проявляется в виде следующих признаков: улучшение кровообращения; смягчение кожи; отбеливающий эффект; разглаживание мелких морщинок; очищение кожных пор. 1. Омолаживающая коллагеная маска по классическому рецепту Столовую ложку коллагена порошка залейте 3-мя ст. ложками холодной воды, подождите, пока коллаген набухнет (примерно 30-40 минут), затем подогрейте на водяной бане до полного растворения коллагена. Дайте раствору остыть до комнатной температуры и соедините со следующим компонентами: для жирной кожи – 1 ст. ложка кефира и 1 ст. ложка пшеничной муки; для сухой кожи – 1 ст. ложка 20%-й сметаны и 1 ст. ложка овсяной муки или размолотых в порошок овсяных хлопьев Разотрите все продукты до состояния вязкой кашицы и нанесите на очищенную кожу лица. Держите 20 минут, затем снимите маску тампоном, смоченным в лосьоне для вашего типа кожи. 2. Молочная маска с коллагеном для сухой кожи лица Коллаген нужно замочить так же, как это описано в предыдущем рецепте, только вместо воды взять молоко (1 ст. ложка коллагена порошка на 3 ст. ложки воды). После разбухания прогреть его на водяной бане и дать остыть. Дополнительных компонентов вводить в эту маску не нужно. Она образует на лице тонкую пленку, которую через 20 минут после начала экспозиции рекомендуется снять тампоном, смоченным в теплом молоке. 3. Коллагеновая маска для очищения кожи от черных точек Готовят концентрированный водно-коллагеный раствор из 1,5 ст. ложек порошка и 4 ст. ложек холодной воды. Действуют, придерживаясь общей схемы: настаивают коллаген до разбухания, подогревают до растворения и дают остыть. Раствор наносят на лицо кистью в 2-3 слоя: каждый последующий слой накладывается после того, как застынет предыдущий. Маска должна подсохнуть на вашем лице в течение 20-30 минут. Очень важно в это время сохранять неподвижность лица и не совершать мимических движений, в том числе и непроизвольных. Когда коллаген на вашем лице затвердеет наподобие стекловидной массы, то подденьте край маски пальцем и отделите ее от лица – она будет тянуться, словно пленка. На ней и должны остаться «черные точки» - микропробки из жира и грязи, закупоривавшие кожные поры. Остатки маски смойте с лица теплой водой. Протрите кожу лосьоном и смажьте кремом. 4. Отбеливающая маска с огурцом Огурец средней величины вымойте и очистите от кожицы. Натрите его на мелкой терке или измельчите в блендере. Отожмите из получившейся массы сок, и в этом соке замочите 1 ст. ложку коллагена. Далее доведите коллагеновый раствор до готовности, как описано в предыдущих рецептах. Можно добавить в раствор 2 ст. ложки теплого зеленого чая. Смесь охлаждают до тех пор, пока она не начнет загустевать. Наносят на лицо кисточкой в 1-2 слоя. Выдерживают 20-30 минут. 5. Маска из коллагена и глицерина с эффектом лифтинга Приготовьте базовый коллагеновый раствор из 1 ст. ложки колагеннового порошка и 3 ст. ложек воды. После полного растворения коллагена в теплой воде введите в нее 1 ст. ложку глицерина. Время экспозиции маски – 20-30 минут. 6. Коллагеновая маска для регенерации кожи с соком алоэ К
Компания Укрсит предлагает Вам Коллаген в упаковке: 50 гр - 37 грн, 100гр -65 грн, 1кг- 500 грн тел.0963518785, 0636007722 На 1 маску расход...
Без лица Усть-каменогорск. Уважаемые друзья! Группа предназначена для общения и встреч с целью удовлетворения природных потребностей без показа лица (в маске, в повязке, в темноте и т.д.). Ведь многие люди просто боятся раскрыть свои мысли и желания. Данный способ встречи является оптимальным решением для жителей нашего маленького и прекрасного города. При обращении должны быть полностью исключены личные данные, уточняем только пол, возраст, рост, вес, формы тела, фото частей тела и детали встречи. Запрещены насмешки, оскорбления, угрозы между участниками группы. Участники группы должны поддерживать и помогать друг другу. Если у вас возникли дополнительные предложения и идеи, то прошу написать в сообщении. Всем спасибо и удачи!!!
Уважаемые друзья! Группа предназначена для общения и встреч с целью удовлетворения природных потребностей без показа лица (в маске, в повязке, в темноте и...
Домашняя косметика, шампуни, маски для волос. Домашняя косметика выполнена из качественных ингредиентов из Франции, Израиля и Индии на заказ по индивидуальной консультации специалиста
Домашняя косметика выполнена из качественных ингредиентов из Франции, Израиля и Индии на заказ по индивидуальной консультации...
Медицинские маски. Что такое Кигуруми и когда их носить?Костюмы Кигуруми — пижамы животных, а так же героев мультсериалов и фильмов. Они отлично подойдут для катания на сноубордах, мотоциклах, лыжах и коньках, незабываемых фотосессий, посещения увеселительных мероприятий и костюмированных вечеринок.Такой костюмчик - это оригинальный ПОДАРОК на любой праздник!В КИГУРУМИ можно делать, что угодно! Можно даже спать и ходить по дому) и просто одевать для ХОРОШЕГО настроения.А креативные обладатели и вовсе найдут новые применения...*** Пижамы кигуруми в Новосибирске,доступна и аренда !!!Пижамы кигуруми вкигуруми в наличии
Что такое Кигуруми и когда их носить? Костюмы Кигуруми — пижамы животных, а так же героев мультсериалов и фильмов. Они отлично подойдут для катания на...
ЭСТЕТИКА ЛИЦА | МАССАЖ ЯРОСЛАВЛЬ ФЕЙСЛИФТИНГ. Массажный салон в самом центре городаПрофилируемся на массаже лица, а также на расслабляющем массаже тела и косметических уходовых процедурах за лицомУ нас вы можете приобрести подарочные сертификаты и абонементы 🎁
Массажный салон в самом центре города Профилируемся на массаже лица, а также на расслабляющем массаже тела и косметических уходовых процедурах за лицом У...
Массаж тела и лица Казань monyarinka. Ирина - практикующий массажист с образованием невролога👩🏼‍⚕️Устраню зажимы и морщины на лице и теле🙌Результат сразу после первого сеанса🔥При массаже лица - альгинатная маска в подарок 🎁Записывайся в сообщениях 👇
Ирина - практикующий массажист с образованием невролога👩🏼‍⚕️ Устраню зажимы и морщины на лице и теле🙌 Результат сразу после первого сеанса🔥 При массаже лица...
Мир Масок - Маски на заказ. Маски для мафии, Мас. Привет. Мы предлагаем к твоему вниманию новый качественный и очень стильный атрибут. Который привлечет к тебе внимание всех окружающих.В нашем магазине ты можешь приобрести и примерить на себя новый облик. На любой вечеринке, маскараде, рейве ты будешь притягивать к себе людей! Очаровывать и удивлять, шокировать и умилять.Мы рады представить маски для популярной игры в [Mafia] которые станут не отменным атрибутом в вашем кругу.Добро пожаловать в мир масок!Не смотря на то что маски очень идентичны, каждая из них по отдельности представляет собой произведение искусства! Каждая наша маска создается и обрабатывается вручную нашим мастером. После чего она попадает в руки квалифицированного художника который вытворяет в жизнь самые изысканные желания наших клиентов!----ВНИМАНИЕ МЫ ПЕРЕЕХАЛИ http://vkontakte.ru/club58181ВНИМАНИЕ МЫ ПЕРЕЕХАЛИ!
Привет. Мы предлагаем к твоему вниманию новый качественный и очень стильный атрибут. Который привлечет к тебе внимание всех окружающих. В нашем магазине ты...
Красивые и ухоженные волосы, *Маски для волос*. Волосы - наша красота и гордость! Мечта каждой женщины - иметь густые, длинные, пышные, шелковистые и блестящие волосы! В данной группе предоставлены различные маски, настойки, шампуни, отвары... для волос, которые можно сделать в домашних условиях.Вступайте в нашу группу! Можете оставлять свои рецепты масок!
Волосы - наша красота и гордость! Мечта каждой женщины - иметь густые, длинные, пышные, шелковистые и блестящие волосы! В данной группе предоставлены...
ЭСТЕТИКА ЛИЦА И ТЕЛА Вологда. ❗РАБОТАЮ ТОЛЬКО С ЖЕНЩИНАМИ💫ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ💫ГЛУБИННАЯ ЦЕПЬ (работа с внутренними органами и диафрагмой)ОСТЕОПЛАСТИКА ЛИЦА И ТЕЛА:-ГРУДНАЯ КЛЕТКА, СТОПЫ-ВНЧС (ВИСОЧНО-ЧЕЛЮСТНОЙ СУСТАВ- ЧЕРЕПМИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ ТЕЛАЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ💫МАССАЖ ЛИЦА💫РУЧНАЯ ПЛАСТИКА ЛИЦАКОРУГИ (ЯПОНИЯ)МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА И ГОЛОВЫФРАНЦУЗСКИЙ МОДЕЛИРУЮЩИЙ 3ДЛИМФОДРЕНАЖНЫЙПЛАСТИЧЕСКИЙМАССАЖ ПО ЖАКЕКОСМЕТИЧЕСКИЙ💫УХОДОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ЗА ЛИЦОМ💫ЧИСТКА ЛИЦА(УЛЬТРАЗВУКОВАЯ, КОМБИНИРОВАННАЯ)МАСКИ(АЛЬГИНАТНЫЕ, КРЕМОВЫЕ)ПИЛИНГИКАРБОКСИТЕРАПИЯ💫СПА-ПРОЦЕДУРЫ💫ОБЕРТЫВАНИЕ💫ДЕПИЛЯЦИЯ💫SKIN'S ⏰Запись по телефону ☎️8-900-557-70-79 или в ✏️личное сообщение по ссылке https://vk.com/id486766395 или в сообщения группы https://vk.com/massagevologdaa🚕Приезжайте по адресу:Город Вологда, ул. Галкинская,11 ориентиры: вблизи Драмтеатра, напротив клуба Оливер (1 этаж на входе справа)#лариса@massagevologdaa#массажлица#массажлицавологда#массажкоруги#чисткалица#пилинги#вологда#вологодскаяобласть#фитнесвологда#массажвологда#красота#здоровье#депиляциявологда
❗РАБОТАЮ ТОЛЬКО С ЖЕНЩИНАМИ 💫ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ💫 ГЛУБИННАЯ ЦЕПЬ (работа с внутренними органами и диафрагмой) ОСТЕОПЛАСТИКА ЛИЦА И ТЕЛА: -ГРУДНАЯ КЛЕТКА,...

Занятия спортом на открытом воздухе

Воркаут в Чебоксарах (workout, турники, брусья). Группа об уличных тренировках (турники и брусья) по воркауту в Чебоксарах от проекта WorkOut.SUВоркаут - это социально-спортивное движение, базирующееся на силовых упражнениях с собственным весом и основная задача которого - популяризация здорового образа жизни среди молодёжи и ориентации на многостороннее развитие!
Группа об уличных тренировках (турники и брусья) по воркауту в Чебоксарах от проекта WorkOut.SU Воркаут - это социально-спортивное движение, базирующееся на...
ИДЁМ НА ТУРНИКИ. Цель группы: коллективные сборы на турниках, игра в лесенку, тренировка разных элементов, пропаганда здорового образа жизни, обмен опытом и совершенствование навыков в уличной гимнастике !!!
Цель группы: коллективные сборы на турниках, игра в лесенку, тренировка разных элементов, пропаганда здорового образа жизни, обмен опытом и совершенствование...
Московское воркаут сообщество (MWC). Данная группа является официальным объединением по развитию и популяризации воркаут движения на территории г. Москвы совместно с местными органами власти и организацией WORKOUT24.Целью сообщества является - организация и структурирование воркаут движения на территории г. Москвы.Задачи:1. Подготовка воркаут инструкторов для проведения массовых тренировок у себя на районах с местными жителями.2. Установление взаимодействия с местными органами власти для развития воркаут движения в районах и округах.3. Интеграция всех районов и округов в одну единую систему взаимодействия и развития уличного спорта. 4. Мониторинг динамики развития.наши ресурсы:www.workout24.ruкрытые воркаут центры - http://vk.com/workout_center традиционные уличные тренировки - http://vk.com/wow24
Данная группа является официальным объединением по развитию и популяризации воркаут движения на территории г. Москвы совместно с местными органами власти...
WORKOUT. Ворка́ут ( Workout - рус. Тренировка; разг. Уличный фитнес) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Иногда это направление называют видом спорта, но в официальный список видов спорта ни в одной из стран он не входит. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены и пр.
Ворка́ут ( Workout - рус. Тренировка; разг. Уличный фитнес) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных...
Фитнес +растяжка. Чем хороши для девушек тренировки на улице? Занятия на свежем воздухе не только помогают поддерживать себя в форме, но и приносят огромную пользу здоровью. Клетки лучше насыщаются кислородом, нежели во время тренировок в помещении, а значит, обменные процессы в организме проходят гораздо «бодрее». Результат – активизация мозговой деятельности, здоровый цвет лица, отличное пищеварение и настроение. Регулярные солнечные ванны способствуют синтезу витамина D, отвечающего за прочность костей – это еще одно преимущество тренировок на улице. К тому же, вам не нужно тратиться на спортзал – заниматься можно на стадионе, в парке или даже у себя во дворе. Основные принципы уличных тренировок для женщин Определитесь с целями: для похудения нужна одна стратегия, для наращивания мышечной массы – совсем другая. Чтобы похудеть, выбирайте интенсивные упражнения, поддерживающие пульс на высоком уровне. Отличный вариант для девушек – круговая тренировка, которая на улице проходит бодро и весело. Чтобы нарастить мышцы в определенных местах, делайте акцент на силовую работу с достаточным отдыхом между подходами, и по возможности используйте отягощения (утяжелители, эспандеры). Перед тренировкой хорошо разминайтесь, чтобы подготовить суставы, связки и сердце к работе. Для «боевого духа» можете брать с собой плеер, но не включайте музыку слишком громко – вы должны слышать все, что происходит вокруг вас, так как на улице всегда есть риск неожиданно встретиться с гуляющими собаками, детьми на велосипедах или просто любопытными прохожими. Если вы занимаетесь интенсивно, давайте организму время для отдыха и тренируйтесь не чаще 4 раз в неделю. В дни между тренировками можете бегать, кататься на роликах или велосипеде, играть в теннис, плавать или попросту гулять. Что девушке нужно взять с собой для занятий на улице? Если вы планируете заниматься на спортивной площадке со стандартным набором оборудования, дополнительный инструментарий вам не нужен – турника, брусьев и шведской стенки более, чем достаточно. Единственное, без чего на тренировке действительно не обойтись – бутылка с прохладной водой. Занимаясь на солнышке, вы будете потеть гораздо интенсивнее, чем в фитнес-клубе, оснащенном кондиционерами, и потери жидкости нужно восполнять. Хотите как-то разнообразить свои занятия и сделать их более комплексными? Берите коврик, скакалку, эспандеры, петли TRX, утяжелители – все, что посчитаете нужным. Не забудьте об удобной амортизирующей обуви, надежном спортивном бюстгальтере и головном уборе.
Чем хороши для девушек тренировки на улице? Занятия на свежем воздухе не только помогают поддерживать себя в форме, но и приносят огромную пользу здоровью....
&Street Workout&. Тренировка тела в уличных условиях. Турники и брусья - это не предел!ghetto workout (GW), body strength conditioning(BSC), freestyle bar (freeb), calisthenics, воркаут, street workout. workout24Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.Люди занимаются спортом, доступным каждому и результаты приходят быстрее чем большинство занятий в фитнес клубе. Ghetto workout так называется - это движение.
Тренировка тела в уличных условиях. Турники и брусья - это не предел! ghetto workout (GW), body strength conditioning(BSC), freestyle bar (freeb),...
Тренировки по уличному стилю боя и обороне. Клуб любителей уметь постоять за себя в бою, поддерживать организм в тонусе, а фигуру в стройности.
Клуб любителей уметь постоять за себя в бою, поддерживать организм в тонусе, а фигуру в...
Клуб боевого джиу-джитсу Клин, Кемерово. г. Кемерово, ул. Шахтеров 68аКлуб боевого джиу-джитсу Клин является независимым объединением единомышленников, созданным для сохранения наследия Школы реального боя Николая Васильева как одной из систем боевого джиу-джитсу.Нашими основными целями являются: подготовка занимающихся к столкновению в реальном бою, формирование специалистов в области прикладных техник и самозащиты, физическое и морально-волевое воспитание молодежи.Клуб боевого джиу-джитсу Клин не является частью какой-либо федерации или иной общественной организации, не имеет поддержки от государственных или коммерческих структур, хотя не отрицает возможности товарищества, дружбы и взаимодействия, а также получения спонсорской помощи.Мы существуем в рамках действующего законодательства Российской Федерации, согласовываем деятельность с нашим Учителем - Васильевым Николаем Анатольевичем, прислушиваемся ко мнению ветеранов Школы реального боя.Боевое джиу-джитсу (англ. Combat Ju-Jutsu) — боевое искусство основой которого является реальный бой в условиях военных действий, штурмовых операций спецподразделений армии и полиции, а также методы отражения агрессии уличной преступности. При подготовке специалистов и тренировках гражданского населения используется ударная техника, борьба в партере, болевые и удушающие приёмы, холодное оружие и подручные бытовые средства самозащиты. Для боевого джиу-джитсу характерен скоростной бой на поражение. В арсенале боевого джиу-джитсу: ударная и прикладная борцовская техники, тренировки с холодным оружием, тактические приемы боя против нескольких противников, методы конвоирования и задержания. На территории нашей страны, распространение боевого джиу-джитсу напрямую связано с школой реального боя Николая Васильева (ШРБНВ), начавшая свою деятельность в 1971 году.Техника ШРБНВ основана на базе школы Ju-jutsu распространенной на севере Японии, однако большое влияние оказала техника рукопашного боя, которую преподавали бывшие фронтовики и сотрудники силовых структур.Так же влияние на школу оказала самобытная техника улицы в послевоенное время. Как и во многих школах не обошлось без влияния зарубежных специалистов таких как Wally Jay, Bruce Tegner, John DeNora, Rick Reynolds и др.Начиная с основания, техника школы проходила проверку боевыми действиями и обычной жизнью. В настоящее время школа имеет несколько разделов: спортивный и основной раздел самозащиты, а так же подготовки специальных подразделений.
г. Кемерово, ул. Шахтеров 68а Клуб боевого джиу-джитсу "Клин" является независимым объединением единомышленников, созданным для сохранения наследия Школы...
Churaev School Workout. Первая и единственная СЕКЦИЯ по воркауту для детей и взрослых от 7 лет в Екатеринбурге. У нас работают только опытные и профессиональные тренера по воркауту.
Первая и единственная СЕКЦИЯ по воркауту для детей и взрослых от 7 лет в Екатеринбурге. У нас работают только опытные и профессиональные тренера по...
Бойцовский клуб Элита. Акцент на тренировках делается на рукопашный бой. Ведь в драке для защиты лица используются именно руки, и для того, чтобы выиграть бой, вовсе необязательно идти напролом и рассыпать десятки бессмысленных ударов направо и налево. Правильный уход в защиту, выход из которой через хорошо отработанный апперкот добавит очки на соревнованиях и поставит весомую точку в уличной драке, зачастую оказывается наиболее правильным выбором.__________________________________________Тренеровки проходят в шк. №13 ( Крымская 62а )Поселок Котовского, г. Одесса Пн, Ср, Пт --- 20:00 - 22:00Вт, Чт, Сб ---- 18:00 - 20:00Тренер Рыбалко Валерий БрониславовичТел: 067-931-03-94 моб.
Акцент на тренировках делается на рукопашный бой. Ведь в драке для защиты лица используются именно руки, и для того, чтобы выиграть бой, вовсе необязательно...
Street Workout. Street Workout (рус. уличная тренировка; разг. Уличный фитнес; Воркаут) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Иногда это направление называют видом спорта, но в официальный список видов спорта ни в одной из стран он не входит. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены и пр.Подобные уличные тренировки, как активно развивающееся явление среди молодёжи (впрочем как и любой другой спорт), без сомнения оказывают положительное воздействие на общество и не только одного конкретно взятого города, но и страны в целом.
Street Workout (рус. уличная тренировка; разг. Уличный фитнес; Воркаут) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение...
SW в ЧГУ. Всем привет! В общем на подходе зима, и на улице тренироваться стало не так удобно :) Поэтому появилась возможность перенести тренировки в более теплые места, а точнее - спорткомплекс ЧГУ.Занятия для студентов ЧГУ бесплатные, для остальных стоимость 1,5 часовой тренировки 412 рублей 50 копеек. Она делится на всех желающих, кто придёт со стороны. Оплата будет проходить так: ребята скидываются на общую сумму, оплачивают её в ФОКе Университетский, как-то отмечают сколько человек прошло через КПП, и это же количество людей пропускают в зал гимнастики, при предъявлении чека.Время начала тренировок с 18:00 до 19:30 по средам, пятницам и субботам._______________________________________Приглашаем девушек в том числе :)Зал большой, можно устраивать стреч-тренировки, аэробные и анаэробные, тренировки с бодирока.В общем скучно не будет ;)_______________________________________Гетто воркаут (Ghetto Workout): силовое (американское) направление турникового движения, которое включает в себя все упражнения, связанные с развитием мышечной выносливости и силы. Занимаясь воркаутом нужно не бездумно следовать каким-то диетам или кем-то придуманным программам, а слушать свое тело, наблюдать за реакциями, самому строить себе оптимальную программу и режим или же вообще отбрасывать их.Гимбарр - это уличное направление, базирующееся вокруг упражнений на турнике, ориентированных на развитие силы, гибкости и ловкости, а так же подвижности суставов. Он зародился в Колумбии (г. Богота) более 55 лет назад. Именно в одном из районов города и практиковали свои трюки на турнике несколько человек, каждый из которых отличался своим стилем. Поначалу это были типичные элементы из гимнастики, но впоследствии было придумано много новых более технически сложных и опасных элементов. Дворовая гимнастика(техника) - это уличное направление, основная идея которого состоит в выполнении гимнастических элементов на обычных уличных снарядах. Основателями этого направления по праву считаютсяМихаил Баратов и Богдан Корженевский из Воронежа, которые первыми показали возможность выполнения сложных элементов из спортивной гимнастики на обычном дворовом турнике.Ребята! У нас появилась возможность заниматься спортом совершенно бесплатно! Всё, что нужно- это желание и стремление к самосовершенствованию.
Всем привет! В общем на подходе зима, и на улице тренироваться стало не так удобно :) Поэтому появилась возможность перенести тренировки в более теплые...