Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

заработок в интернете. Тут собраны проекты которые проверены лично на вывод денег.Присоединяемся к группе и начинаем зарабатывать вместе.
заработок в интернете
Тут собраны проекты которые проверены лично на вывод денег.Присоединяемся к группе и начинаем зарабатывать...
Заработок в интернете без вложений | Личный опыт. Заработок в интернете без вложений! То что действительно работает! Проверено на себе)
Заработок в интернете без вложений | Личный опыт
Заработок в интернете без вложений! То что действительно работает! Проверено на себе)
Работа в интернете. Вашему вниманию предлагаю проект, позволяющий создать отличный пассивный доход One-First - первый среди единственных!! Замечательный дизайн сайта. Удобный личный кабинет. Помощь - online. Рекламная поддержка (банеры). Проводятся акции с денежным вознаграждением!!!Молодой проект с БОЛЬШИМ БУДУЩИМ!!!!СПЕШИ СТАНЬ ОДНИМ ИЗ ПЕРВЫХ!!!!ВХОД ВСЕГО 100 рублей!!!Регистрируемся по этой ссылке: http://one-first.biz/promo/354Это не обычная пирамида «Вот смотрите, мы деньги в проект не кидаем, мы переводим их друг другу напрямую на электронный кошелек, поэтому, даже если все рухнет, деньги как лежали на кошельке, так и будут. И ничего нам не мешает продолжать делать эти переводы))) Например, я Вам с карты Сбербанк перевела 100р на карту Сбербанка, как участник One-First, а он закрылся, что будет с деньгами? Правильно) Ничего) Вам стоит понять только это) Манекси – это электронный кошелек, который безопасен настолько, насколько безопасны карты Сбербанка России)»По вопросам регистрации обращаться в личку!http://vk.com/id187391840
Работа в интернете
Вашему вниманию предлагаю проект, позволяющий создать отличный пассивный доход One-First - первый среди единственных!! Замечательный дизайн сайта. Удобный...
Подработка в интернете. 1) Пишите в сообщения группы.2) Мы даём вам всю необходимую информацию.3) Действуете согласно инструкции.4) Получаете оплату.Все вопросы в личные сообщения..
Подработка в интернете
1) Пишите в сообщения группы. 2) Мы даём вам всю необходимую информацию. 3) Действуете согласно инструкции. 4) Получаете оплату. Все вопросы в личные...
Интернет-магазин Бренд MIX!. Каждый клиент - это ПОБЕДА! Клиент удовлетворен - это НАГРАДА! Рекомендующий клиент - это СОКРОВИЩЕ! Клиент, ставший Другом - это ЦЕЛЬ! ОДЕЖДА И ОБУВЬ В НАЛИЧИИ И НА ЗАКАЗ!!! Отправляю в любой город!✈️🚘🚊По всем вопросам в личку https://vk.com/id93153560, Viber или Whats App 89204383897.
Интернет-магазин Бренд MIX!
Каждый клиент - это ПОБЕДА! Клиент удовлетворен - это НАГРАДА! Рекомендующий клиент - это СОКРОВИЩЕ! Клиент, ставший Другом - это ЦЕЛЬ! ОДЕЖДА И ОБУВЬ В...
Бренд от производителя.. Как можно приобрести мировой бренд дешевле, чем он продается в магазинах производителя? Особенно если Вы живете не в столице.По вопросам приобретения товаров звоните: +7-920-661-74-65 (мегафон) 8-4812-56-66-86 e-mail: solovej7@gmail.comЯ, Олег Соловьев, живу в Смоленске.мой ИНН 673002237788ОГРНИП 313673331000142 При желании мы можем встретиться и оговорить интересующие вас вопросы. Открыл этот интернет магазин в 2013 году. У меня есть доступ к брендовым товарам, которые мои друзья из-за бугра доставляют в Россию. Прямых поставок этих товаров в Россию нет. Почему эти высококачественные товары можно получить в своё распоряжение значительно дешевле (если не на 50, то на 20-30 %) , чем они продаются в России? Об этом я написал ниже, на подписях к фото товаров.
Бренд от производителя.
Как можно приобрести мировой бренд дешевле, чем он продается в магазинах производителя? Особенно если Вы живете не в столице. По вопросам приобретения...
Духи Essens номерной парфюмРабота в интернете. Привет, меня зовут Анна. Я представитель компании ESSENS.ESSENS - это номерные духи в стилистике всемирно известных брендов!🌸20% концентрации аромамасел в составе (не туалетная, или парфюмерная вода, именно духи)🌸Сертификаты Евро и РФ🌸Доставка напрямую от производителя из Европы🌸Стойкость и шлейф по Евростандарту🌸Не подделка и не копия.Ароматы выпускаются в фабричной упаковке, со слюдой, QR-кодом, в одинаковых флаконах из высококачественного итальянского стекла.☀️ *ЭЛЕКТРОННЫЕ КАТАЛОГИ 2024 ГОДА*☀️1️⃣ Парфюм, уходовая продукцияhttps://www.yumpu.com/ru/embed/view/1ExWkztUHGuIedor 2️⃣ БАДы и все для здоровьяhttps://www.yumpu.com/ru/embed/view/njNDgFzKPWiwRrpu3️⃣ Бытовая химия и все для домаhttps://www.yumpu.com/ru/embed/view/UWdVQIFk96s1MxOJ4️⃣ Декоративная косметикаhttps://www.yumpu.com/ru/embed/view/30NQgdEVWOCZHk2G5️⃣ КЕТО - диетаhttps://www.yumpu.com/ru/embed/view/yk09pb3fAlSUIGwN
Духи Essens номерной парфюмРабота в интернете
Привет, меня зовут Анна. Я представитель компании ESSENS. ESSENS - это номерные духи в стилистике всемирно известных брендов! 🌸20% концентрации аромамасел...
▁ ▂ ▃ ▅ ▆ █ БРЕНД ТОП █ ▆ ▅ ▃ ▂ ▁. Интернет магазин одежды.В нашем магазине вы можете приобрести брендовую одежду,аксессуары и часы известных марок(качественные копии) по низким ценам.В нашем интернет магазине разумные цены и скидки постоянным покупателямМы всегда открыты для сотрудничества и продуктивных предложений. Для всех посетителей нашего интернет-магазина мы регулярно устраиваем различные акции и проводим сезонные распродажи. Мы всегда заботимся о наших постоянных покупателях, поэтому дарим 10% скидку всем клиентам интернет-магазина Бренд топ, кто совершил покупки на сумму более 5000 рублей. Мы хотим, чтобы Вы всегда имели возможность одеваться в соответствии со своим собственным ощущением стиля за разумные деньги.теперь модная одежда стала ближе...Мы предлагаем стильную женскую и мужскую одежду, обувь,аксессуары,нижнее белье известных марок Ed Hardy,Karen Millen,Juicy Couture,VICTORIA'S SECRET,Calvin Klein,Fendi,YSL,DIOR,Ice,Lacoste,Chanel,Tiffany,Miss Sixty,Killah,Guess,Luis vuitton и многие другие бренды
▁ ▂ ▃ ▅ ▆ █ БРЕНД ТОП █ ▆ ▅ ▃ ▂ ▁
Интернет магазин одежды.В нашем магазине вы можете приобрести брендовую одежду,аксессуары и часы известных марок(качественные копии) по низким ценам.В нашем...
Заработок в Интернете. Всем доброго времени суток , меня зовут Алексей и в этой группе я покажу вам проверенные лично мной приложения для телефона и сайты на которых можно заработать без вложений выполняя разного рода задания.А так же можете скидывать ссылки в ЛС на те ресурсы которые вы бы хотели проверить и я их проверю!!!Выкладываю только проверенные лично мной ресурсы, это не реклама, ни кто мне за это не платил, так же я буду выкладывать ресурсы на которых вас могут кинуть для того что бы вы не тратили свое время на их проверку
Заработок в Интернете
Всем доброго времени суток , меня зовут Алексей и в этой группе я покажу вам проверенные лично мной приложения для телефона и сайты на которых можно...
Работа заработок в интернете!. Ваш доход от 12 000 💥 рублейв день на интернет-трафике.Моментальные выводы на банковскуюкарту или электронный кошелёк.Весь процесс заработка полностью автоматизирован.Войдите в личный кабинет через вашу соцсетьлибо создайте аккаунт в один клик в нашей системеи следуйте подсказкам Инструкция здесь : http://federal-te.blogspot.com
Работа заработок в интернете!
Ваш доход от 12 000 💥 рублей в день на интернет-трафике. Моментальные выводы на банковскую карту или электронный кошелёк. Весь процесс заработка полностью...
заработак в интернете. Здесь вы сможете найти любую информачию о заробатке в интернете.P.S. Проверим лично.
заработак в интернете
Здесь вы сможете найти любую информачию о заробатке в интернете. P.S. Проверим лично.
Это развод? Отзывы в интернете. 💬 Читайте отзывы о брендах и совершайте выгодные покупки✍🏻 Оставляйте отзывы сами и влияйте на репутацию компаний🗣️ Общайтесь с представителями компаний и узнавайте все важное из первых уст🛍️ Изучайте детальное описание бренда, чтобы четко понимать, почему стоит купить именно у них🎁 Получайте бонусы и промокоды и экономьте
Это развод? Отзывы в интернете
💬 Читайте отзывы о брендах и совершайте выгодные покупки ✍🏻 Оставляйте отзывы сами и влияйте на репутацию компаний 🗣️ Общайтесь с представителями компаний...

Фотошоп и графический дизайн

Головина Екатерина | графический дизайнер. Приветствую вас в моей группе, тут вы можете посмотреть на мои работы, а также заказать различные дизайн-услуги, такие как:. Разработка логотипов. Брендинг. Дизайн наружной рекламы. Макеты веб-сайтов. Реставрация фото и ретушь ▪ календари ▪ каталоги ▪ буклеты ▪ плакаты ▪ флаеры ▪ визитки ▪ всевозможная версткаИ др.www.katk00.comkatk00@yandex.ruskype: tsukanova_e
Головина Екатерина | графический дизайнер
Приветствую вас в моей группе, тут вы можете посмотреть на мои работы, а также заказать различные дизайн-услуги, такие как: . Разработка логотипов ....
Кракен | дизайн-группировка. Логотипы, брендинг, иллюстрации, отчеты, презентации. Поможем убрать лишнее и расставить акценты на нужном
Кракен | дизайн-группировка
Логотипы, брендинг, иллюстрации, отчеты, презентации. Поможем убрать лишнее и расставить акценты на...
Иди ко мне - упакую!. Блог основателя агентства по брендингу и упаковке бизнеса PackYou Дмитрия ПлотниковаНаши услуги:– Разработка логотипа и фирменного стиля– Сайты (лендинг/многостраничный/интернет-магазин)– Имиджевые и продающие презентации– Нейминг для бренда, товара или услуги– Карточки для Wildberries– Регистрация товарного знака- Настройка и запуск таргетированной рекламы в соцсетях- SEO-оптимизация и контекстная реклама Yandex, GoogleПроведем качественный АУДИТ и разбор ваших материалов и дадим рекомендации по улучшениюПо всем вопросам пишите в ЛС группы 📩
Иди ко мне - упакую!
Блог основателя агентства по брендингу и упаковке бизнеса PackYou Дмитрия Плотникова Наши услуги: – Разработка логотипа и фирменного стиля – Сайты...
Графический дизайнер. Меня зовут Илья, и я занимаюсь графическим и веб-дизайном c 2013 года. Моя специализация – логотипы, фирменный стиль, наружная реклама, брендинг, лендинг пейдж, веб-дизайн, полиграфия, а также выполняю графические работы разных уровней сложности. Я-реальный человек, а не студия. Я представляю только самого себя. Со мной можно встретиться, позвонить, написать и уже обсудить все нюансы Вашего проекта, как говорится, без посредников. За все это я несу личную ответственность.
Графический дизайнер
Меня зовут Илья, и я занимаюсь графическим и веб-дизайном c 2013 года. Моя специализация – логотипы, фирменный стиль, наружная реклама, брендинг, лендинг...
DECIDE | Branding & IT-solutions. Мы — брендинговое агентство DECIDE.Уже 7 лет мы работаем по всему миру: это проекты для крупных городов России (Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Якутск и пр.), а также США, Испания, Гонконг, ОАЭ. Мы получаем настоящий кайф от крутого результата Клиентов и причастности к разработке и продвижению действительно сильных брендов.Давайте работать вместе!Записывайтесь на бесплатную консультацию по тел.(WhatsApp)+7-983-3-111-700
DECIDE | Branding & IT-solutions
Мы — брендинговое агентство DECIDE. Уже 7 лет мы работаем по всему миру: это проекты для крупных городов России (Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Якутск...
САТОКУ - рекламно-производственная компания. В рекламно-производственной компании САТОКУ мы предлагаем полный спектр услуг для вашего бизнеса, чтобы вы могли выделиться и добиться успеха в современном конкурентном мире. Мы объединяем креативность, технологию и стратегическое мышление для создания впечатляющих и эффективных решений. Вот, что мы можем предложить:Разработка сайтов• Создание веб-сайтов: Мы разрабатываем сайты любой сложности – от лендингов до крупных корпоративных порталов. Все наши сайты адаптивны и оптимизированы для всех типов устройств.• Техническая поддержка: Мы обеспечиваем бесперебойную работу вашего сайта и оперативно решаем любые технические вопросы.Дизайн• Графический дизайн: Создаем визуальные решения, которые привлекают внимание и запоминаются. Логотипы, брендинг, рекламные материалы – все это мы делаем с учетом ваших уникальных потребностей и предпочтений.• Веб-дизайн: Наши дизайнеры разрабатывают современные и удобные веб-сайты, которые не только красиво выглядят, но и обеспечивают отличный пользовательский опыт.Маркетинг• Цифровой маркетинг: Мы используем самые современные методы и инструменты для продвижения вашего бизнеса в интернете. SEO, контекстная реклама, SMM – все это и многое другое мы готовы предложить для роста вашего бизнеса.• Контент-маркетинг: Создаем качественный и полезный контент, который привлекает и удерживает клиентов. Статьи, блоги, видео – все это работает на ваш успех.Полиграфическая продукция• Печать полиграфии: Высококачественная печать буклетов, листовок, визиток и других полиграфических изделий. Мы используем только лучшие материалы и современные технологии печати.• Персонализация продукции: Предлагаем услуги по персонализации продукции, чтобы каждый ваш клиент чувствовал себя особенным.Изготовление баннеров и другой производственной продукции• Производство баннеров: Разрабатываем и изготавливаем баннеры различных размеров и типов для любых нужд – от уличной рекламы до выставочных стендов.• Продукция для мероприятий: Плакаты, вывески, стенды – все, что необходимо для вашего мероприятия, мы готовы изготовить качественно и в срок.Почему выбирают нас?• Индивидуальный подход: Мы учитываем все ваши пожелания и создаем решения, которые соответствуют вашим потребностям.• Высокое качество: Мы используем только лучшие материалы и современные технологии, чтобы обеспечить высокое качество нашей продукции.• Опыт и профессионализм: Наша команда состоит из опытных профессионалов, которые знают, как добиться успеха для вашего бизнеса.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы обсудить ваши проекты и узнать, как мы можем помочь вам достичь ваших целей. Мы всегда рады новым вызовам и готовы воплотить в жизнь самые смелые идеи!Ваш успех – наша работа!ООО САТОКУ ИНН: 5603050025Адрес: Оренбургская обл, г. Бузулук, 2-Й мкр-н, д. 34
САТОКУ - рекламно-производственная компания
В рекламно-производственной компании САТОКУ мы предлагаем полный спектр услуг для вашего бизнеса, чтобы вы могли выделиться и добиться успеха в современном...
LOGOVO design | Студия дизайна. РАЗРАБОТКА ЛОГОТИПА | СОЗДАНИЕ ФИРМЕННОГО СТИЛЯ | ДИЗАЙН САЙТОВ | ПОЛИГРАФИЯ | БРЕНДИНГВысокий уровень профессионализма и командная работа над проектом рождают уникальный и стильный дизайн.
LOGOVO design | Студия дизайна
РАЗРАБОТКА ЛОГОТИПА | СОЗДАНИЕ ФИРМЕННОГО СТИЛЯ | ДИЗАЙН САЙТОВ | ПОЛИГРАФИЯ | БРЕНДИНГ Высокий уровень профессионализма и командная работа над проектом...
Cybermonkey Inc.. «Cybermonkey inc.» – это команда состоящая из 23 человек, в которую входят: программисты, дизайнеры, электронщики, сценаристы, директологи и контент-менеджеры. Мы предоставляем широкий профиль услуг, а именно:• Разработка и создание приложений любой сложности и тематики для Android, iOS и Windows Phone;• Разработка, продвижение и поддержка сайтов; • Бизнес под ключ;• Продажа проектов;• Решения в области графического дизайна;• Создание логотипа, фирменного стиля, интерьера;• Рекламная полиграфия и дизайн упаковки;• Разработка электронных объектов;• Брендинг;• Создание анимации. Мы разрабатываем и создаем уникальные продукты: с креативным дизайном, концепцией и продвижением!Контакты:• Телефон: Дмитрий 8-913-701-08-65• Почта: Cybermonkey.inc@gmail.com• По всем вопросам и заказам http://vk.com/nepogodin_dmitriy
Cybermonkey Inc.
«Cybermonkey inc.» – это команда состоящая из 23 человек, в которую входят: программисты, дизайнеры, электронщики, сценаристы, директологи и...
Stelov & Graphic Designer. ✱︎ Привет, меня зовут Айдар и я – графический дизайнер. Уже на протяжении 3-х лет я профессионально занимаюсь графикой, брендингом и айдентикой для ваших проектов!🔥Я могу создать цепляющую и привлекательную упаковку для вашего проекта в социальных сетях и маркетплейсах.✦ Мои преимущества:– Огромный опыт работы в разных направлениях– Скорость выполнения работы– Множество положительных отзывов– Приятная цена и качество выполнения– Тщательный анализ вашего продукта для лучшего результата дизайнаСвязь помимо вк:📪Почта – stelov00@mail.ru✏️ Telegram – https://t.me/stelovee
Stelov & Graphic Designer
✱︎ Привет, меня зовут Айдар и я – графический дизайнер. Уже на протяжении 3-х лет я профессионально занимаюсь графикой, брендингом и айдентикой для ваших...
SWDISINGS - Студия Веб Дизайна. Разработка : - Сайт визитка- Корпоративный сайт- Интернет-МагазинSEO :- Продвижение сайтов- Контекстная реклама - Комплексная SEO-АналитикаБрендинг :- Разработка бренда- Нейминг- Разработка слогана- Разработка логотипа- Фирменный стиль- Торговая марка- Дизайн упаковкиГрафический дизайн :- Разработка оформления социальной сети - Разработка Афиши / Баннера- Разработка обложки на сингл / альбомВидео :- Разработка анимации логотипа - Разработка презентации сайтаФото :- Обработка фотографии
SWDISINGS - Студия Веб Дизайна
Разработка : - Сайт визитка - Корпоративный сайт - Интернет-Магазин SEO : - Продвижение сайтов - Контекстная реклама - Комплексная SEO-Аналитика Брендинг...
ARTShika Graphic Design Studio. Graphic Design Studio ARTShika ⚫ Графический дизайн⚫ Фирменный стиль⚫ Логотип⚫ Печать полиграфии⚫ Наружная реклама⚫ Брендинг⚫ Брендбук
"ARTShika" Graphic Design Studio
Graphic Design Studio "ARTShika" ⚫ Графический дизайн ⚫ Фирменный стиль ⚫ Логотип ⚫ Печать полиграфии ⚫ Наружная реклама ⚫ Брендинг ⚫...
Логотип / Фирменный стиль / Нейминг / Дизайнер. Марина Трошина, 26 лет Графический дизайнер Мои услуги:- Нейминг- Логотип- Фирменный стиль- Макеты для печати- Дизайн соц. сетейПодробнее с каждой услугой, можно ознакомиться в разделе данного сообщества «Услуги»Условия сотрудничества:- Работа осуществляется по договору.- Предоставляю чеки, акты, счета - все необходимые документы.- Полностью фокусируюсь и погружаюсь в ваш проект.- Информирую вас о каждом этапе работы.- Работаю до результата.- Со мной просто и приятно работать.- Работа выполняется всегда четко в срок. Вы можете записаться ко мне на бесплатную консультацию для вашего бизнеса/бренда, на которой мы не только познакомимся, а также разберем с чего начать, что нужно именно вашему бизнесу/бренду на данном этапе становления, а также все интересующие вас вопросы.Индивидуальный комплексный подход для вашего бизнеса 👌🏻 [id102757385|@tiamore_design]
Логотип / Фирменный стиль / Нейминг / Дизайнер
Марина Трошина, 26 лет Графический дизайнер Мои услуги: - Нейминг - Логотип - Фирменный стиль - Макеты для печати - Дизайн соц. сетей Подробнее с каждой...

Косметология и уход за кожей

маски и прически для волос.
маски и прически для волос
сотри маску с лица. душа в небо тело под землю
сотри маску с лица
душа в небо тело под землю
MEDIFACE- корейские маски для лица. Новейшие разработки учёных 💊Medicine+Face=MEDIFACE 🍀Космецевтика из Кореи 📃Официальный представитель в Москве ✈Доставка по России
MEDIFACE- корейские маски для лица
Новейшие разработки учёных 💊Medicine+Face=MEDIFACE 🍀Космецевтика из Кореи 📃Официальный представитель в Москве ✈Доставка по...
Венецианские карнавальные, интерьерные маски. Мы — команда, которая с любовью и страстью занимается созданием и прокатом карнавальных костюмов и венецианских масок. Несмотря на то, что прокат для нас новое направление, мы с творческим подходом подбираем костюм и аксессуары под него. Наша цель — помочь вам не просто выбрать наряд, но создать неповторимый образ, воплощающий вашу индивидуальность и фантазию.
Венецианские карнавальные, интерьерные маски
Мы — команда, которая с любовью и страстью занимается созданием и прокатом карнавальных костюмов и венецианских масок. Несмотря на то, что прокат для нас...
Натуральные маски для волос, кожи лица и рук. Как ухаживать за волосами, чтобы они смотрелись не хуже, а то и лучше, чем в рекламных роликах. Почему выпадают волосы и как с этим бороться. Можно ли ускорить рост волос и почему нельзя стричься на убывающей луне. Это и многое другое в нашем паблике
Натуральные маски для волос, кожи лица и рук
Как ухаживать за волосами, чтобы они смотрелись не хуже, а то и лучше, чем в рекламных роликах. Почему выпадают волосы и как с этим бороться. Можно ли...
Венецианские карнавальные маски. Краснодар. Карнавальные маски ручной работы для:- эффектных фотосессий- удивительных мероприятий- изысканных интерьеров- необыкновенных подарков*каждая маска в единственном экземплярег. Краснодар
Венецианские карнавальные маски. Краснодар
Карнавальные маски ручной работы для: - эффектных фотосессий - удивительных мероприятий - изысканных интерьеров - необыкновенных подарков *каждая маска в...
ЭСТЕТИКА ЛИЦА И ТЕЛА Вологда. ❗РАБОТАЮ ТОЛЬКО С ЖЕНЩИНАМИ💫ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ💫ГЛУБИННАЯ ЦЕПЬ (работа с внутренними органами и диафрагмой)ОСТЕОПЛАСТИКА ЛИЦА И ТЕЛА:-ГРУДНАЯ КЛЕТКА, СТОПЫ-ВНЧС (ВИСОЧНО-ЧЕЛЮСТНОЙ СУСТАВ- ЧЕРЕПМИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ ТЕЛАЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ💫МАССАЖ ЛИЦА💫РУЧНАЯ ПЛАСТИКА ЛИЦАКОРУГИ (ЯПОНИЯ)МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА И ГОЛОВЫФРАНЦУЗСКИЙ МОДЕЛИРУЮЩИЙ 3ДЛИМФОДРЕНАЖНЫЙПЛАСТИЧЕСКИЙМАССАЖ ПО ЖАКЕКОСМЕТИЧЕСКИЙ💫УХОДОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ЗА ЛИЦОМ💫ЧИСТКА ЛИЦА(УЛЬТРАЗВУКОВАЯ, КОМБИНИРОВАННАЯ)МАСКИ(АЛЬГИНАТНЫЕ, КРЕМОВЫЕ)ПИЛИНГИКАРБОКСИТЕРАПИЯ💫СПА-ПРОЦЕДУРЫ💫ОБЕРТЫВАНИЕ💫ДЕПИЛЯЦИЯ💫SKIN'S ⏰Запись по телефону ☎️8-900-557-70-79 или в ✏️личное сообщение по ссылке https://vk.com/id486766395 или в сообщения группы https://vk.com/massagevologdaa🚕Приезжайте по адресу:Город Вологда, ул. Галкинская,11 ориентиры: вблизи Драмтеатра, напротив клуба Оливер (1 этаж на входе справа)#лариса@massagevologdaa#массажлица#массажлицавологда#массажкоруги#чисткалица#пилинги#вологда#вологодскаяобласть#фитнесвологда#массажвологда#красота#здоровье#депиляциявологда
ЭСТЕТИКА ЛИЦА И ТЕЛА Вологда
❗РАБОТАЮ ТОЛЬКО С ЖЕНЩИНАМИ 💫ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ💫 ГЛУБИННАЯ ЦЕПЬ (работа с внутренними органами и диафрагмой) ОСТЕОПЛАСТИКА ЛИЦА И ТЕЛА: -ГРУДНАЯ КЛЕТКА,...
Косметолог-эстетист | Низино. Здравствуйте! Меня зовут Виктория🌸Я, дипломированный косметолог-эстетист, с углублённой медицинской подготовкой. Предлагаю следующие услуги:🪷Косметический массаж лица и шейно-воротниковой зоны🪷Ультразвуковая чистка лица🪷Фонофорез 🪷Маски для лица (шоколадная, альгинатная, гиалуроновая) 🪷 Корректирующая программа Плоский живот (до -6 см за сеанс)🪷 Карбокситерапия неинвазивная.Работаю на профессиональной косметике. Использую стерильные инструменты. Выполняю процедуры аккуратно, с соблюдением правил безопасности и гигиены. Приходите ко мне за естественной красотой и за расслаблением)Для тех у кого аллергия, в доме живёт полулысый котик)🐈Принимаю по двум адресам:1) д. Низино, ул. Верхняя, д 1, корп 2.2) г. Ломоносов, ул. Победы, 21.
Косметолог-эстетист | Низино
Здравствуйте! Меня зовут Виктория🌸 Я, дипломированный косметолог-эстетист, с углублённой медицинской подготовкой. Предлагаю следующие услуги:...
-КОСМЕТОЛОГИЯ - МАССАЖ ЛИЦА - МАСКИ - ПИЛИНГИ-. Здравствуйте, уважаемые клиенты, гости и случайные посетители!Я рада приветствовать Вас в своей группе! Провожу процедуры не только в салоне , но и у ВАС на дому. Это очень удобно - Вам не нужно сломя голову куда-то бежать с работы или пока спит малыш))))ЗАПИСАТЬСЯ , Вы можете по номеру 8(921)434-44-53 Кристина.
-КОСМЕТОЛОГИЯ - МАССАЖ ЛИЦА - МАСКИ - ПИЛИНГИ-
Здравствуйте, уважаемые клиенты, гости и случайные посетители! Я рада приветствовать Вас в своей группе! Провожу процедуры не только в салоне , но и у ВАС...
МАССАЖ ЛИЦА, КОСМЕТОЛОГИЯ, ОБУЧЕНИЕ В РОСТОВЕ. Твоё преображение- моих рук дело! Косметологические услуги, массаж лица с мгновенным результатом. Обучение различным техникам массажа лица. Присоединяйся!
МАССАЖ ЛИЦА, КОСМЕТОЛОГИЯ, ОБУЧЕНИЕ В РОСТОВЕ
Твоё преображение- моих рук дело! Косметологические услуги, массаж лица с мгновенным результатом. Обучение различным техникам массажа лица....
Массаж лица / Реутов. Давайте знакомиться,меня зовут Юлия!‌Я сертифицированный косметолог-эстетист!💆🌺‌‌Делаю вас красивыми,молодыми и здоровыми.‌Ведь лицо-наша визитная карточка!‌М‌ассаж-это:‌❗Альтернатива инъекциям;‌❗Польза и удовольствие в одном флаконе.‌‌Оказываю услуги:‌🔻Уход за лицом:-‌Очищение-‌Тонизирование‌-Маски‌-Коллагеновые процедуры‌🔻Массаж лица‌:-‌Классический массаж по Ахабадзе-‌Скульптурный массаж-‌Массаж Кобидо‌-Массаж по Жаке‌-Мануальный лифтинг лица‌‌🔻Массаж шейно-воротниковой зоны.‌‌🔻Массаж волосистой части головы.‌Побалуй себя с пользой!Принимаю по адресу: г.Реутов,Лесная 989055819709 твой ❤️ мастер Юлия @la_cara88
Массаж лица / Реутов
Давайте знакомиться,меня зовут Юлия! ‌Я сертифицированный косметолог-эстетист!💆🌺 ‌ ‌Делаю вас красивыми,молодыми и здоровыми. ‌Ведь лицо-наша визитная...
-=Маски Шоу=- Counter-Strike: Source. Название:-=Маски Шоу=- 18+Дата создания: январь 2014Основатель: ¤̅(MﮱﮕI)BITTL DJYSSE_________________________ ОСНОВНОЙ IP адреса серверов: 37.230.137.99:27015____________________________________Админы сервера :¤̅(MﮱﮕI)BITTL DJYSSE ___Внимание___ 1.Наш Сервер,не принадлежит не какой организации, его владельцем является частное лицо под ником ¤̅(MﮱﮕI)BITTL DJYSSE2.На сервере лица младше 18 лет могут научиться матерной брани Родители следите за тем где играют ваше дети.Администрация за это ответственности не несет.3.Так же мы стараемся выявить не честных игроков на нашем сервере,За игру на сервере с программами и скриптами BAN ,Наказание за нарушение на усмотрение (ADMINA)4.За оскорбление Администрации , и распространения не цензурной лексики на Сервере BAN 24 часа , последующий BAN (permanent)5.Так же на наших Серверах можно приобрести Админку (обращаться к любому Админу !!!)
-=Маски Шоу=- Counter-Strike: Source
Название:-=Маски Шоу=- 18+ Дата создания: январь 2014 Основатель: ¤̅(MﮱﮕI)BITTL DJYSSE _________________________ ОСНОВНОЙ...

Занятия спортом на открытом воздухе

Школа Бега Victorious Running Club. Мы рады вас приветствовать в группе нашего бегового клуба. Вместе с нами вы можете улучшить свою физическую форму, похудеть, развить выносливость, НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ, а также возможно пробежать первые в вашей жизни 5, 10 км, полумарафон, а может кто знает вам покорится и Марафонская Дистанция.Адрес: Московская область, г. ОДИНЦОВО, ул. Северная, д. 51Телефон: +7 (495) 201 41 82
Школа Бега Victorious Running Club
Мы рады вас приветствовать в группе нашего бегового клуба. Вместе с нами вы можете улучшить свою физическую форму, похудеть, развить выносливость, НАУЧИТЬСЯ...
Сверх анаэробный Бег. Приветствую всех, кто впервые в этой группе! Заранее прошу оставить своё мнение, ответив на опрос ниже на стене.Сверх анаэробный Бег - это замысловатое сочетание слов, которое я придумал после того как понял, что бег без дыхания как понятие отсутствует. Ежегодно в книге рекордов графа по задержке дыхания под водой обновляется. Последний рекорд 19 мин 21 с. Техника при которой этого можно достичь вполне известна и потому с каждым днём таких людей довольна много,а разница в их личных рекордах секунды. Постепенно уже становится не интересно, ну больше на минуту,на секунду, а как было так и есть,сидит в воде человек и медитирует. Изначально мне было интересно побить рекорд по задержке дыхания, но в последние годы интерес пропадал, тем более что нужно кучу всего:бассейн с глубиной 2 метра,кислородный баллон,медик,и прочее. И тут меня осенило, а почему бы не задержать дыхание при беге и посмотреть какое расстояние смогу пробежать. Сидеть и медитировать в воде стало всё больше людей - это статика. А вот двигаться - это ведь динамика и такого я никогда не слышал. Так может есть смысл попробовать? И я попробовал. Началось с того что я поднялся по лестнице с 1 на 7 этаж без дыхания, потом бег и тд... На самом деле Сверх анаэробный Бег это очень интересно состязание. Ведь на беговой дорожке могут встретиться спринтер,марафонец или дайвер! Вот и гадай кто из них одержит победу =) А теперь не много теории, чтобы вы поняли что тут к чему.Аэробная физическая нагрузка – та, при которой спортсмену (будь то лыжник, велогонщик, бегун, триатлонист и т.д.) хватает вдыхаемого кислорода, чтобы полностью обеспечить потребности организма в нем.Анаэробные нагрузки – это, соответственно нагрузки, когда вдыхаемого кислорода недостаточно для удовлетворения запросов организма. В таких случаях начинается процесс закисления, или как его еще называют – ацидоз. На языке специалистов такое явление нередко называют «кислородный долг» — то есть, мы тратим кислорода больше, чем получаем в процессе дыхания.Какова роль анаэробных нагрузокОбычно большая часть тренировок в беговом спорте проходит именно в аэробной зоне, но развитие спортсмена немыслимо без жестких анаэробных нагрузок. Их доля обычно невелика – так, у бегунов на дистанции 800 метров, нагрузки с образованием кислородного долга не превышают 20% от общего объема тренировки. На длинных дистанциях и того меньше. Причем, чем длиннее дистанция, тем меньше объем анаэробного бега.Важно понять, что аэробный и анаэробный бег очень взаимосвязаны и от того, насколько грамотно они сочетаются в тренировочном процессе, во многом будут зависеть ваши личные успехи на различных дистанциях.Анаэробные нагрузки – стресс, испытание на прочность, но в конечном итоге они делают нас сильнее. Аэробные нагрузки – своеобразная общая подготовка, и именно от них зависит наша возможность в дальнейшем выполнять достаточный объем анаэробных нагрузок. Ну а теперь для тех у кого хватило терпения дочитать до этих пор. Прежде чем пробовать бежать какое либо расстояние без дыхания, подготовьтесь физически, глубоко вдыхайте перед этим,ни в коем случае не будьте одни,для подстраховки привлеките наблюдателей. Оставляйте на стене свои результаты. И помните, что себя обмануть не возможно, поэтому не мухлюйте во время анаэробного бега, если устали или закончился кислород то останавливайтесь и фиксируйте результат =) В перспективе, планируется довести всё это до комиссии рекордов Гиннеса. Успехов вам!
Сверх анаэробный Бег
Приветствую всех, кто впервые в этой группе! Заранее прошу оставить своё мнение, ответив на опрос ниже на стене. Сверх анаэробный Бег - это замысловатое...
ПРО ставки. Друзья, цель этой группы: обыгрывать букмекеров. При чем не раз, и не два, а делая хорошую прибыль на длинной дистанции. Все это возможно благодарю анализу, дисциплине и, конечно же, капельке везения!
ПРО ставки
Друзья, цель этой группы: обыгрывать букмекеров. При чем не раз, и не два, а делая хорошую прибыль на длинной дистанции. Все это возможно благодарю анализу,...
Лыжное двоеборье|г.Нязепетровск. Р О О Федерация прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья Челябинской области - это неправительственная общественная организация, решающая вопросы, касающиеся физического воспитания, спорта и физической культуры.Устав федерации: https://disk.yandex.ru/i/GbgLZhQGr615IAГодовой отчет: https://disk.yandex.ru/i/G60ZEINguw4FKQТренерский состав:https://disk.yandex.ru/d/ZVy4qZvFAUopWwЛы́жное двоебо́рье (англ. Nordic Combined) — олимпийский вид спорта, сочетающий в своей программе прыжки на лыжах с трамплина и лыжные гонки. Другое название — северная комбинация. Первые упоминания в #Нязепетровске, о лыжном двоеборье зафиксированы в 1998 году. Когда директором и тренером спортивной школы стал #ЧебыкинНиколайИванович. По инициативе этого человека была построена спортшкола в 1988 году. Это здание функционирует по сей день. Не изменив свой экстерьер. Кроме традиционных для района видов спорта – это лыжные гонки и легкая атлетика, Николай Иванович стал развивать #лыжное_двоеборье. Идея профессиональной подготовки лыжников-двоеборцев в нашем городе принадлежит именно этому человеку. Заглядывая и планируя свои действия на будущее он полагал, что взяв мальчишек в возрасте 12-14 лет, нужно дать им выход в “олимпийские резервы”. В любом случае воспитать профессиональных тренеров из тех, кто не захочет идти в большой спорт. Так будет осуществляться преемственность поколений и лыжное двоеборье в городе не сдаст своих позиций. Когда стали осуществлять строительство объекта- трамплин, у многих горожан это вызывало недоумение. #Тренера У Николая Ивановича была команда единомышленников. Это тренера Нелидов Геннадий Иванович, Кетов Анатолий Васильевич. Они были единомышлинниками, были уверены, чтобы вырастить чемпионов, нужны серьёзные финансовые средства и специалисты, которые могли бы довести ребят до высшего уровня.#Трамплины В 1998 году был построен учебный трамплин К15 https://disk.yandex.ru/i/HITPAmFVkIJUwA, а также трамплин К7 https://disk.yandex.ru/i/S0echUXrlbIlFA. В январе 2004 году построили К30. Всего за 6 лет в городе было построено три учебных трамплина! Единственные в регионе! Трамплины К15 и К30 были зимние. К7- летний вариант. Были созданы все условия для занятий лыжным двоеборьем на качественном уровне. Чтобы проводить тренировки на К30, сотрудники спортшколы готовили гору разгона вручную. Помогали все: и сторожа, и волонтеры, и родители. Носили снег в мешках, поднимая на высоту. Это занимало очень много времени. Делали лыжню ручным способом. Начинали все с утрамбовки снега, далее вырезали лыжню, а затем проливали все водой и при минусовой температуре лыжня замерзала. Обыкновенные люди общими усилиями делали все для тренировок детей! К15 снесли по неизвестным причинам!В 2023 году пришло предписание на демонтаж К7 - ситуация неопределённая. В 2022 году в Нязепетровске положили летнее покрытие ПВХ-щетками для трамплина К30, а также установили керамическую лыжню. Работы выполняли в соответствии с поручением губернатора Челябинской области А. Л. Текслера. В 2024 году федерация Челябинской обл. совместно с федерацией Росси по прыжкам с трамплина и лыжному двоеборью построили К10.
Лыжное двоеборье|г.Нязепетровск
Р О О "Федерация прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья Челябинской области" - это неправительственная общественная организация, решающая вопросы,...
Бег на шпильках Алматы. Бег на шпильках - спортивно-развлекательное мероприятие. Оно дает жительницам мегаполиса возможность соревноваться в исключительно женском спорте, демонстрируя при этом собственную отличную форму и готовность доказать, что она - лучшая. Если Вы знаете, что такое кросс на каблуках по бутикам - то это состязание точно для Вас!1 мая 2013 года, в 11.00, на проспекте Жибек-Жолы (именуемом в просторечье Арбат), пройдет Бег на шпильках. Пятьдесят девушек, обутых в туфли на высоком каблуке в несколько этапов станут покорять 80 метров алматинского Арбата. Будет самый настоящий квалификационный отбор: замер каблуков, старт, финиш, профессиональные судьи.Как и в любом виде спорта победительницам обеспечена минута славы в виде настоящего пьедистала почета и I, II, и III места. Кроме того, предусмотрены номинации За волю к победе, Самые длинные шпильки и Самые красивые ноги. Все победительницы и номинантки получат подарки от спонсоров. Кроме того, победительница получит денежную премию в 50 000 тенге.Приглашаем всех желающих - молодых, стройных, дерзких и симпатичных девушек принять участие в Беге на шпильках.ПРАВИЛА УЧАСТИЯ:1. В беге участвуют девушки в возрасте 18 - 25 лет, прошедшие предварительную регистрацию.2. Обувь участниц: туфли с длинной каблука не менее 8 см. и диаметром нижней части каблука - не более 1,5 см.3. Одежда участниц: платья, юбка или шорты длинной не ниже колен.ОРГАНИЗАТОРЫ:моб.: + 7 705 888 88 11эл. почта: anya_kirichek@mail.ru, d_lazzo@list.ru
Бег на шпильках Алматы
"Бег на шпильках" - спортивно-развлекательное мероприятие. Оно дает жительницам мегаполиса возможность соревноваться в исключительно женском "спорте",...
Big V. - ->Прогнозы БЕСПЛАТНО!(Футбол). +1 В сообществе ежедневно ПУБЛИКУЮТСЯ неограниченное количество прогнозов на ФУТБОЛЬНЫЕ МАТЧИ-->бесплатно, точностью более 70% и коэффициентами от 1.6 до 2.6 ++2 Также есть возможность приобрести платные прогнозы, точностью более 80% и коэффициентами от 1.7 до 3.2 Пакет Bronze-->10 прогнозов= 9 долларов Пакет Silver-->20 прогнозов= 15 долларов Пакет Gold-->30 прогнозов= 20 долларов Заявки на покупку присылайте в supportBigV@yandex.ru в теме письма уточните название пакета услуг. Оплата производится по курсу доллара ЦБ РФ на WebMoney кошелек R293985006967 +++3 И помните дорогие участники группы, что наша команда рекомендует ставить ВСЕГДА ОДНУ И ТУ ЖЕ СУММУ, при чем только одиночные(одинарные). Минимальные риски на длинной дистанции- дадут о себе знать и вы непременно будете в ХОРОШЕМ плюсе!
Big V. - ->Прогнозы БЕСПЛАТНО!(Футбол)
+1 В сообществе ежедневно ПУБЛИКУЮТСЯ неограниченное количество прогнозов на ФУТБОЛЬНЫЕ МАТЧИ-->бесплатно, точностью более 70% и коэффициентами от 1.6 до 2.6...
I LOVE RUNNING Family // Долгопрудный. В школе I LOVE RUNNING мы обучаем правильному бегу и активному образу жизни. Под руководством профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов – ставить и добиваться амбициозных целей!С 2012 года уже более 2500 человек стали бегать вместе с I LOVE RUNNING и убедились в том, как меняет их представления о себе и своих возможностях наша программа. Никаких секретов нет, ведь 7 или 14 недель в I LOVE RUNNING – это:- определение твоих беговых целей- сопровождение спортивным врачом- чуткие и эффективные профессиональные тренеры для новичков и продвинутых бегунов- постановка правильной техники бега- развивающие упражнения для укрепления мышц всего тела- рекомендации по питанию и выбору экипировки- командный дух и заряд бодрости и хорошего настроения на каждой тренировке. А еще это удивительный старт в Европе в дружелюбной компании атлетов со всего мира и захлестывающие эмоции на финише в кругу новых друзей. IF YOU CAN DREAM IT, YOU CAN DO ITКоманды ILR есть в Москве, Санкт-Петербурге, Красноярске, Екатеринбурге, Самаре, Нижнем Новгороде, Перми, Казани, Челябинске, Ярославле, Кемерово и Долгопрудном. И с каждым днем бегунов-любителей все больше!Вступай в команду: http://dp.iloverunning.netI LOVE RUNNING в Долгопрудном:+7 (999) 768-67-48 / dp@iloverunning.ru
I LOVE RUNNING Family // Долгопрудный
В школе I LOVE RUNNING мы обучаем правильному бегу и активному образу жизни. Под руководством профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться...
█ █ █ █ █ Тушканчики Сцуки весёлые =)█ █ █ █ █. Царство:ЖивотныеТип: ХордовыеПодтип: ПозвоночныеКласс: МлекопитающиеИнфракласс:ПлацентарныеОтряд: ГрызуныСемейство:ТушкановыеТушканчики — грызуны от средних до очень мелких размеров: длина тела у них от 4 до 26 см. Хвост длиннее туловища (7-30,8 см), часто с плоской чёрно-белой кисточкой на конце, служащей рулём при беге, а также визуальным сигналом опасности.Внешность у тушканчиков очень характерная благодаря короткому кургузому туловищу и удлинённым, сильным задним конечностям, длина которых иногда в 4 раза превышает длину передних. При медленном движении некоторые тушканчики передвигаются на всех четырёх ногах, но большинство видов — только на задних. При быстром движении тушканчики переходят на рикошетирующие прыжки длиной до 3 м. Задние конечности у тушканчиков сильно видоизменены: ступня удлинённая, и 3 средние плюсневые косточки срастаются в одну кость, называемую цевкой (исключение составляют полутушканчики — пятипалый и трёхпалые). Боковые пальцы на задних конечностях укорочены или полностью отсутствуют. В целом, у азиатских видов задние конечности 5-палые, у африканских — 3-палые. Длинный хвост играет важную роль при движении: он служит балансиром при прыжках, особенно при резких поворотах на большой скорости. Передние конечности короткие. Когти хорошо развиты; на задних конечностях они обычно длиннее, чем на передних.Голова у тушканчиков крупная, с притуплённой мордочкой. Уши обычно длинные, закруглённые, покрытые редкими волосами; иногда в основании срастаются в трубку. Глаза большие; вибриссы длинные, иногда равны длине тела. Шея снаружи почти незаметна: этот отдел позвоночника у тушканчиков укорочен, а у некоторых видов шейные позвонки срослись вместе. Волосяной покров довольно густой и мягкий. Окраска верха тела обычно однотонная, коричневатая или охристо-песчаная. У видов, живущих на песках, площадь стопы может быть увеличена за счёт жёстких волос, образующих своеобразную «щетку» вокруг стопы.Зубов у тушканчиков 16 или 18. Резцы, помимо разгрызания пищи, служат им основным орудием разрыхления почвы при рытье, в то время как конечностями тушканчики главным образом огребают разрыхлённый грунт.^_^
█ █ █ █ █ Тушканчики Сцуки весёлые =)█ █ █ █ █
Царство: Животные Тип: Хордовые Подтип: Позвоночные Класс: Млекопитающие Инфракласс: Плацентарные Отряд:...
Бег на средние дистанции (все что мы знаем о нем). Тут мы обсуждаем события в мире легкой атлетики и делимся своими знаниями по тренировкам в беге на 800м,1500м,3000м и 5000м
Бег на средние дистанции (все что мы знаем о нем)
Тут мы обсуждаем события в мире легкой атлетики и делимся своими знаниями по тренировкам в беге на 800м,1500м,3000м и...
★ ОДЕРЖИМЫЕ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКОЙ★. Группа для тех, кто любит лёгкую атлетику во всех её проявлениях!!! В настоящий момент лёгкая атлетика - один из самых массовых видов спорта!!!!!!! Она объединяет несколько дисциплин: это и ходьба, и бег, прыжки (в длину, высоту, с шестом), метания диска, копья, молота, это и толкание ядра, и легкоатлетические многоборья.==============================```````````__________```____````______/```\__//```\__/____\``_/```\_/``:```````````//____\\`/|``````:``:``..``````/````````\|`|`````::`````::``````\````````/|`|`````:|`````||`````\`\______/|`|`````||`````||``````|\``/``|`\|`````||`````||``````|```/`|`\``|`````||`````||``````|``/`/_\`\``|`___`||`___`||``````|`/``/````\```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\````````````````_\_--_/````\`````/```````````````/____```````````/``````````````/`````\`````````/``````````````\______\_______/ТЫ ПРИГЛАСИЛ В ЭТУ ГРУППУ СВОИХ ДРУЗЕЙ?????Тренер может подготовить много бегунов среднего класса,но асами становятся только благодаря собственному неутомимому трудуПааво Нурми
★ ОДЕРЖИМЫЕ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКОЙ★
Группа для тех, кто любит лёгкую атлетику во всех её проявлениях!!! В настоящий момент лёгкая атлетика - один из самых массовых видов спорта!!!!!!! Она...
К Новым Горизонтам: сообщество по интересам!!!. Клуб Активного Отдыха «К Новым Горизонтам !!!» - сообщество единомышленников, любящих проводить время на природе в составе дружной сплочённой компании!!! Основные направления Клуба это:- разработка организация походов выходного дня, как в пределах города Барнаула, так и за его пределами. В свою очередь они делятся:1. На короткие дистанции от 5-ти до 10-ти км. Доступны абсолютно всем. Возрастные ограничения от 10-ти лет и выше. Не требуют особой физической подготовки. Исключением является лишь осенне-зимний и зимне-весенний период.2. На средние дистанции от 10-ти до 20 -ти км. Требуют средней физической подготовки. Возрастные ограничения от 15-ти – 18-ти лет и выше. Тропы могут проходить по труднодоступной местности: снег, кустарники, не большие броды через ручьи и не большие реки. На подобных маршрутах возможна организация точек схода.3. На длинные дистанции 20-ть – 25-ть км. и более. Требуют особой физической формы и выносливости, а также соответствующего настроя. Данные маршруты в большинстве случаях имеют точку схода. Но не всегда!!! Здесь участники Клуба должны надеяться на свои силы!!! Тропы также могут проходить местами по труднодоступной местности!!!На всё пути следования в обязательном порядке организуются привалы по 15-ть – 20-ть минут, после часа ходьбы. В исключительных случаях возможно изменение маршрута!!!- экскурсионные выезды по Алтайскому краю и Республике Алтай. Без возрастных ограничений;- восхождения на горы, активный отдых в горах. Такие мероприятия возможны для людей, как для людей со средней физической подготовкой, так и для тех, кто держит её в отличной форме. !!!Но противопоказаны для тех, кто страдает такими хроническими заболеваниями, как гипертония, сердечно-сосудистые, заболевания опорно-двигательной системы, нарушением вестибулярного аппарата, психических расстройствах и т.д. Запрещено ходить в горы с похмельным синдромом!!! Организаторы не несут ответственности за сокрытие Вами подобной информации!!!- организации походов в театры, музеи, выставки и т.д.Ждём всех желающих принять участие в наших мероприятиях!!! С уважением Радионов Эдуард и Екатерина Сухарева!!
К Новым Горизонтам: сообщество по интересам!!!
Клуб Активного Отдыха «К Новым Горизонтам !!!» - сообщество единомышленников, любящих проводить время на природе в составе дружной сплочённой компании!!!...
кто любит Cross Country и вообще езду на велосипеде. немного о Кросс-кантри — самый популярный в мире вид соревнований по маунтинбайку, гонки по пересеченной местности со спусками, затяжными подъемами, скоростными и техническими участками.Сразу следует уточнить, что кросс кантри — это в первую очередь спортивная дисциплина. Молодые велосипедисты-экстремалы часто путают понятия и называют кантрийщиками всех, кто не использует велосипеды с длинноходными амортизаторами, мощными рамами и широкими колёсами. Это утверждение в корне не верно. Кросс-кантри — это в первую очередь гонка, участие в которой колоссально повышает скоростную выносливость и технику владения велосипедом. Как и любая другая гоночная дисциплина, КК требует тренировок, причём тренировок очень серьёзных, чётко спланированных и регулярных. Ведь помимо хорошей техники езды, у гонщика должны присутствовать скорость, сила, выносливость и разносторонняя физическая подготовка.Кросс-кантри - дисциплина более молодая, чем шоссейные велосипедные гонки и классический велокросс. В 1996 году кросс-кантри стало единственной из дисциплин маунтинбайка, признанной Олимпийским видом спорта. Соревнования по кросс-кантри проходят на замкнутых (кольцевых) трассах шорт-трек (длина трассы 2—5 км, обычно 6—10 кругов) и трассах классического кросс-кантри (длина трассы 5—9 км, 3—7 кругов). Кроме того проводятся кросс-кантри марафоны, где длина трассы может варьироваться в очень широких приделах. Они тоже проходят по пересечённой местности, но с меньшим количеством сложных участков, что компенсируется протяжённой дистанцией. Идеальной формой трассы для кросс-кантри считается трилистник. Гонки проходят по сильно пересеченной местности с крутыми спусками и подъемами, поворотами, змейками и т.п. На любительских гонках длина круга может существенно отличаться от олимпийского варианта в меньшую сторону.Гонка проходит либо на время, либо на определенное количество кругов. После финиша лидера гонки все участники также завершают гонку при пересечении финишной линии. Таким образом, даже самый слабый участник может в свою силу проехать трассу и успешно закончить гонку. В финишном протоколе ему запишут несколько кругов отставания от лидера - фактически он проедет значительно меньшее расстояние, чем более сильные спортсмены, но тем не менее попадет в итоговый протокол и во время самой гонки не будет чувствовать себя крайним, так как постоянно будет находиться среди других соревнующихся. Простому зрителю со стороны будет даже не всегда понятно, что этот велосипедист отстает от остальных. Такая особенность кросс-кантри позволяет всем без исключения участникам на протяжении гонки равняться на лидеров и помогает новичкам и ветеранам чувствовать себя причастными к гонке, равноправными бойцами.Для кросс-кантри обычно используется горный велосипед с прочной и легкой рамой (алюминиевой или карбоновой, реже титановой, с одной или двумя подвесками), с контактными педалями, позволяющими фиксировать ногу гонщика, с дисковыми или ободными тормозами. На соревнованиях обязательно использование шлема, защищающего голову участника.Стоит всегда помнить, что кросс-кантри — дисциплина с повышенной физической нагрузкой. Необходимо это учитывать, и если вы начали ездить гонки - следить за состоянием здоровья, давать организму своевременный отдых, постараться наладить нормальный режим и питание.
кто любит Cross Country и вообще езду на велосипеде
немного о Кросс-кантри — самый популярный в мире вид соревнований по маунтинбайку, гонки по пересеченной местности со спусками, затяжными подъемами,...
© 2020-2024, rolvara.com