Удобный поиск людей и групп в ВКонтакте

Наш сервис поиска в VK поможет вам быстро находить людей и сообщества по интересам. Хотите найти старого друга или интересное сообщество для общения и покупок? Мы предлагаем вам удобные фильтры для поиска по товарам, услугам и знакомствам. Всё это доступно с нашим простым интерфейсом, который позволяет экономить время и получать нужные результаты моментально. Используйте наш сервис для поиска людей и групп в ВКонтакте!

Интернет-маркетинг

Продюсер | Маркетолог | Контент. Привет, меня зовут Ксю✨ Я маркетолог-смысловик, контентмейкер и сценарист для экспертов. Работаю с тем, что: • добавляю экспертам индивидуальность и смыслы в воронку продаж, делая их комфортными, стабильными, а продукты узнаваемыми 💰 • распаковываю суперсилу каждого и помогаю проявиться по-новому, за счет чего клиенты с легкостью и удовольствием начинают вести свои проекты и создавать новые ⚡ • создаю интересный контент даже из скучных событий, который поднимает вовлечение, охваты и лояльность аудитории 🔥 • пишу вкусные текста, которые запоминаются вашим подписчикам 😍📍Последний кейс: 952 000 рублей на охватах до 1 000 человек.Не забудьте кликнуть вступить, здесь рады каждому!ПОРТФОЛИО ⬇️
Продюсер | Маркетолог | Контент
Привет, меня зовут Ксю✨ Я маркетолог-смысловик, контентмейкер и сценарист для экспертов. Работаю с тем, что: • добавляю экспертам индивидуальность и...
ПРЫЖОК В ИНФОБИЗНЕС. Быстро делаем воронку продаж, быстро получаем подписчиков и продажи партнерских продуктов используя подробные видеоуроки и поддержку.
ПРЫЖОК В ИНФОБИЗНЕС
Быстро делаем воронку продаж, быстро получаем подписчиков и продажи партнерских продуктов используя подробные видеоуроки и...
Оформление группы. Мы предоставляем комплексные решения для дизайна бизнеса и социальных сетей.Оформление и дизайн групп, страниц, пабликов, аккаунтов в таких соц. сетях как Вконтакте (Vk), Инстаграм (Instagram), Фейсбук (Facebook), Ютуб (YouTube), Одноклассники, ТикТок (TikTok).Предлагаем для клиентов создание элементов: обложки (шапки) сообществ и каналов, баннеры, меню, аватарки, приложения и виджеты, вечные сторис (хайлайты / highlights), сториз (stories), фирменные шаблоны для публикаций / постов (PSD), инсталендинг. Комплексное оформление группы / страницы / паблика / аккаунта / сообщества / Инстаграма / Фейсбука/ Ютуба / ТикТока - основная задача. Профессиональный аватар, обложка, баннер, виджет или приложение, иллюстрация, продающие тексты, публикации (посты) и истории, маркетинг и наполнение сделают развитие эффективным в интернет среде - это лучшая презентация продукта или франшизы.Разработка логотипа и фирменного стиля, брендинг. Мы делаем не просто логотип и фирменный стиль, а создаем бренд, у которого нужная целевая аудитория. Наши работы создаются для таких целей: продажи, реклама, привлечение клиентов, таргет, продвижение, раскрутка, высокая конверсия. Айдентика выделяет ваш бизнес.Дизайн полиграфии, печатной продукции. Основные макеты - визитки, листовки, подарочные сертификаты, брендбук, PDF (ПДФ) каталог, прессволл. Мы проводим допечатную подготовку визиток, листовок, подарочных сертификатов, брендбука и полиграфия на печати выглядит очень сочно. Дизайн баннера, подарочного сертификата и других макетов зависит от профессиональности специалистов. Печатная продукция - главная задача нашего специалиста. Удивите друзей, показав подарочный сертификат сделанный у нас.Разработка сайтов и лендингов (landing page) под ключ.Ведение и администрирование соц. сетей, смм (smm) дизайн в Инстаграме, Фейсбуке, Ютубе, Вконтакте.У нас работают дизайнеры с опытом в таких сферах: веб и графический дизайн, макретинг, копирайтинг, рисование и иллюстрации, верстка, консалтинг, нейминг, увеличение продаж.Наш дизайнер, который делает логотипы, сайты, лендинги, живые обложки, дизайн соцсетей, обложек, виджетов, приложений, баннера, шаблонов, страниц, изображений, видео, профиля, упаковки продуктов, презентации, создавать иллюстрации и стикеры (отрисовка стикера).Маркетолог делает лиды из целевой аудитории, еще в обязанности входит настройка таргетированной рекламы, подготовка постов для Яндекс Директ (Yandex Direct), Гугл Эдвордс (Google Adwards), Авито (Avito), написание продающих текстов, утп, seo (сео) оптимизация, контекстная реклама.Smm специалист нужен для создания и ведения социальных сетей, готовить рекламные креативы, постинг публикаций используя шаблон для постов (фирменные шаблоны). Каждое изображение мы улучшаем с помощью нейросетей, чтобы пост (публикация) была максимально сочной.Роль верстальщика - верстка лендинга.Мы сделаем эффектную презентацию бизнеса. Упаковка проекта будет работать как магнит, делая каждый лид заявкой. Специалисты сделают продукт особенным. Аналитика (аудит и анализ) конкурентов выделят сайт. Клиенты будут заинтересованы в продукте, будут готовы сделать заказ уже после нескольких рекламных креативов (баннеров). Мы готовы оформить каждый канал продаж, чтобы каждая страница, аккаунт, профиль или паблик приносили прибыль. Мы проводим консультации, что выводит услуги клиентов на новый уровень. Консалтинг (консультация), таргетинг (таргетированная реклама), настроенная воронка или автоворонка сделают ваш продукт более продаваемым, а поиск клиентов более простым. Мы подготовим для ваших проектов продающий текст, рекламный креатив, воронки и автоворонки для каждого канала, который делает трафик и продажа / покупка становится более простой. Об этом думает каждый подрядчик и предприниматель, чтобы вывести свой проект, франшизу, магазин на новый уровень. Хотите, чтобы франшиза была успешной? Вам нужно купить / заказать дизайн!
Оформление группы
Мы предоставляем комплексные решения для дизайна бизнеса и социальных сетей. Оформление и дизайн групп, страниц, пабликов, аккаунтов в таких соц. сетях как...
RADEX | внедрение amoCRM. RADEX - профессиональная команда интеграторов CRM с опытом более 6 лет. Помогаем предпринимателям строить современные компании с помощью amoCRM. - изучаем бизнес клиента и адаптируем систему под задачи- проектируем и настраиваем воронки продаж, которые дают результат- автоматизируем процессы, внедряем передовые технологии в продажах и маркетинге- обучаем сотрудников - разрабатываем виджеты и интеграции для amoCRM- поддерживаем действующих клиентов
RADEX | внедрение amoCRM
RADEX - профессиональная команда интеграторов CRM с опытом более 6 лет. Помогаем предпринимателям строить современные компании с помощью amoCRM. - изучаем...
Детские подарки к Новому году 2019. Нужны клиенты на фотосъемку?Настроим рекламу для Вашего проекта ВКонтакте и приведём новых клиентов.Мы специализируемся на продвижении фотографов, настроили рекламу для более 250 проектов. Знаем все тонкости и нюансы в поиске целевой аудитории, создании рекламных креативов и построению воронки продаж для фотографов.Пишите в сообщения сообщества - обсудим индивидуально Ваш проект!
Детские подарки к Новому году 2019
Нужны клиенты на фотосъемку? Настроим рекламу для Вашего проекта ВКонтакте и приведём новых клиентов. Мы специализируемся на продвижении фотографов,...
Стас | Технический Специалист. Здесь я помогу тебе выстроить понятную систему продаж в блоге, бизнесе или онлайн-школе с помощью чат-бота и нейросетей
Стас | Технический Специалист
Здесь я помогу тебе выстроить понятную систему продаж в блоге, бизнесе или онлайн-школе с помощью чат-бота и...
Анна Кони | Автоматизация продаж через группу ВК. Создаем поток клиентов/партнеров через мини воронку ВКонтакте!Используй инструменты продающей группы.Настрой рассылку обязательно!
Анна Кони | Автоматизация продаж через группу ВК
Создаем поток клиентов/партнеров через мини воронку ВКонтакте! Используй инструменты продающей группы. Настрой рассылку...
VK Движ-онлайн-курс по продвижению услуг в ВК. Хочешь продавать свои услуги с помощью ВКонтакте, но не понимаешь как? ⁣⁣⠀⁣⁣⠀Мы, эксперты по продвижению и монетизации социальных сетей- Настя и Катрин расскажем тебе, как это делать. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀Эта группа о продвижении своих услуг в социальных сетях и наша цель научить тебя: ⁣⁣⠀⁣⁣⠀• продавать свои услуги и товары в социальных сетях;⁣⁣⠀• находить клиентов легко и всегда; ⁣⁣⠀⁣⁣⠀• находить клиентов для которых нет слово «дорого», они покупают, потому что понимают ценность ваших услуг; ⁣⁣⠀• как доносить до клиентов «эту самую» ценность; ⁣⁣⠀⁣⁣⠀•как по максимуму использовать бесплатные методы продвижения;⁣⁣⠀•⠀как не слить деньги, потраченные на рекламу; ⁣⁣⠀⁣⁣⠀• как построить стратегию развития и воронку продаж⁣⁣⠀• и как уметь делать это все самостоятельно и тратить минимум времени. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀Как развивать свой бизнес во Вконтакте и как стабильно получать для него клиентов, мы обучаем на курсе VK движ. Узнать подробнее можно на нашем сайте или написав нам в личные сообщения.
VK Движ-онлайн-курс по продвижению услуг в ВК
Хочешь продавать свои услуги с помощью ВКонтакте, но не понимаешь как? ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Мы, эксперты по продвижению и монетизации социальных сетей- Настя и Катрин...
Коучинговая программа Автоворонка 2.0. Пройдя эту программу, вы создадите нестандартную автоматическую воронку продаж на бесплатные консультации и навсегда забудете о головной боли с привлечением клиентов в коучинг или консалтинг, будете получать их регулярно и на автопилоте
Коучинговая программа "Автоворонка 2.0"
Пройдя эту программу, вы создадите нестандартную автоматическую воронку продаж на бесплатные консультации и навсегда забудете о головной боли с привлечением...
Сергей Грань. «60 миллионов на автомате». Привет, дорогие друзья! Однажды я привлек на свои тренинги по бизнесу 2500 клиентов на полном автомате! И эти клиенты тогда принесли моей компании доход более 60 млн. рублей. В данном пакете материалов я подробно разбираю, как я это сделал: даю все видеозаписи, письма и сайты, которые я использовал, а также рассказываю о том, что нужно сделать, чтобы это повторить.Все эти инструменты работают и сегодня. Например, с помощью похожей воронки продаж я сейчас привлекаю людей в свой проект детской школы, и это отлично работает! Так что, изучайте и применяйте! С уважением, Сергей Грань.
Сергей Грань. «60 миллионов на автомате»
Привет, дорогие друзья! Однажды я привлек на свои тренинги по бизнесу 2500 клиентов на полном автомате! И эти клиенты тогда принесли моей компании доход...
Sineva | Взлом MLM. 📌 Готовая система работы в МЛМ, с ТОПОВЫМ обучением - забирай себе и зарабатывай от 100'000₽💣⚠ 45 курсов на 1 платформе! ◀Эта группа создана для предпринимателей сетевого бизнеса, которые стремятся к личностному развитию себя и своей команды. Самые выгодные инвестиции - инвестиции в себя!▶#ликбезсетевиковСамые востребованные темы:- Привлечение и рекрутинг- Запуск новичка и работа в команде- Как стать профи в заключении сделок- Скрипты и переговоры с клиентами- Как пройти точку бифуркации в Бизнесе- Точка невозврата в МЛМ-Бизнесе- Как привлечь кандидатов в Соц.сетях- Все способы создания трафика- Скажите спаму нет, вовлекай людей качественно- Воронка рекрутинга через в Инстаграм- МЛМ Онлайн, как стиль жизни- Как заработать неприлично большие деньги через Интернет- Упаковка и Позиционирование в Онлайн- Как получать горячие заявки в команду и создать автоматизацию рекрутинга бесплатно- Как использовать YouTube для привлечения качественных Кандидатов- Как получать горячих партнеров- Проверенные рекомендации- Усилители при рекрутинге- Как упаковать МЛМ-бизнес- 10 правил успешных продаж без спама- Психология Продаж, как их полюбить- Аппетитная Презентация- Как победить любое возражение- Страх публичности - раскрытие потенциала- Природа страха и что с этим делать- Как стать уверенной личностью и вести за собой людей- 3 незаменимых действия в Онлайн- ТОП 10 внедрений, которые помогут создать МЛМ-империю, даже если ты новичок- Подлинное лидерство, как это?- Создание Системы, которую невозможно не повторить- 27 видов трафика, где брать людей- Как подключить 10 человек за 2 недели через сторис- Воронка Рекрутинга через Сторис- Создание нового ажиотажа- Обработка возражений в Сторис- Почему у вас раньше не получалось или как 100% прийти к своей цели- Ошибки, которые не дают Вам получить первый результат- Установки, которые автоматически приведут Вас к успеху в МЛМ- Безотказные скрипты в рекрутинге- План развития на 6 месяцев- Воронка рекрутинга через Инстаграм- Упаковка, распаковка личности и правильное позиционирование- Инструменты массового привлечения внимания потенциальных партнеров- Создание контент-плана на миллионтегги:#млм #сетевоймаркетинг #сетевойбизнес #млмбизнес #mlm #сетевой #маркетинг #млмкомпания #сетеваякомпания #бизнесвсетевоммаркетинге #mlm2022 #mlm2023 #млмвинтернете #млм2022 #млм2023 #пассивныйдоход #млмонлайн #рекрутинг #гринвей #какприглашатьлюдейвсетевоймаркетинг #бизнесвинтернете #какзаработатьвмлм #сетевикиmlm #сетевойбизнесмлм #личныйбренд #какприглашатьвмлм #стартапмлм #starupmlm #заработоквинтернете #рекрутингвмлм #какприглашатьвсетевоймаркетинг #начатьмлмбизнес #промлмбизнес #сибирскоездоровье #новичоквмлм #обучениемлм #greenway #орифлейм #вилави #фаберлик #nl #startupmlm #сетеваяиндустрия #продвижение #роствмлм #siberianwellness #сетевик #какзарабатыватьвмлм #млмобучение #бизнесонлайн #финансоваяпирамида #успехвмлмбизнесе #какработатьвмлм #обучениесетевомумаркетингу #амвей #amway #орифлэйм #млмкомпании #нл #nl #vilavi #вилави #эйвон #avon #essens #greenway #гринвэй #эссенс #мэрикей #marykay #заработатьвмлм #поискпартнероввмлм #какнаходитьлюдейвмлм #партнерывмлм #партнерывсетевоймаркетинг #поискпартнероввсетевоммаркетинге #соцсетивсетевоммаркетинге #какотличитьфинансовуюпирамиду #поисклюдейвсоцсетяхдлямлм #сетевоймаркетингпирамида #какнаходитьпартнероввмлм #какискатьпартнероввмлм #прибыльвсетевомбизнесе #какполучитьприбыльвмлм #обучениедлясетевика #обучениесетевиков #млмбезспама #ликбезсетевика #сетевойбизнес2023 #планработывмлм #результатвмлм #основымлм #секретымлмбизнеса #какстартоватьвмлм #млмстарт #рекрутингмлм #рекрутингбезспама #лидермлм #млмсетевоймаркетинг #урокимлм #млмрекрутинг #рекламавсетевом #рекламавмлм #lr #лр #гербалайф #к
Sineva | Взлом MLM
📌 Готовая система работы в МЛМ, с ТОПОВЫМ обучением - забирай себе и зарабатывай от 100'000₽💣 ⚠ 45 курсов на 1 платформе! ◀Эта группа создана для...
Маркетолог | Чат-боты | Автоматизация | Воронки. Ксения Бушмелева Ко мне обращаются, когда нужно с нуля упаковать себя или продукт, привлечь новых клиентов, повысить продажи, убрать ручной труд и автоматизировать процессы в бизнесе.А еще я передаю знания и опыт в персональном обучении начинающим маркетологам, предпринимателям, экспертам.
Маркетолог | Чат-боты | Автоматизация | Воронки
Ксения Бушмелева Ко мне обращаются, когда нужно с нуля упаковать себя или продукт, привлечь новых клиентов, повысить продажи, убрать ручной труд и...

Фотошоп и графический дизайн

Ретушь фотографий,фотоколлаж(группа переехала http://vkontakte.ru/club10756102. Вы всегда мечтали,чтобы все восхищались Вашими фотографиями?чтобы Вы были как модель с самого модного журнала?тогда вам дорога в эту группу:)Из совершенно обычного снимка можно сделать шедевр:)
Ретушь фотографий,фотоколлаж(группа переехала http://vkontakte.ru/club10756102
Вы всегда мечтали,чтобы все восхищались Вашими фотографиями?чтобы Вы были как модель с самого модного журнала?тогда вам дорога в эту группу:) Из совершенно...
Ретушь | Обработка фото на заказ. Базовая ретушь фотографии включает в себя:1. Ретушь кожи (недостатки, синяки, морщины)2. Техническая ретушь (экспозиция, контраст насыщенность, баланс белого, резкость)3. Пластика (по желанию пластика тела, лица, волос, одежды)4. Цветокоррекция изображенийТакже возможна художественная ретушь (замена фона, лиц, удаление/добавление предметов, дорисовка и т.д.)Рисую уникальные открытки на заказ (примеры в альбомах)
Ретушь | Обработка фото на заказ
Базовая ретушь фотографии включает в себя: 1. Ретушь кожи (недостатки, синяки, морщины) 2. Техническая ретушь (экспозиция, контраст насыщенность, баланс...
Ретушь и оцветнение фото. Реставрация и оцветнение старых черно-белых фотографий. Хочешь вернуть к жизни выцветшую, поцарапанную или даже порванную фотографию обращайся. Не дай пропасть бесценным воспоминаниям.
Ретушь и оцветнение фото
Реставрация и оцветнение старых черно-белых фотографий. Хочешь вернуть к жизни выцветшую, поцарапанную или даже порванную фотографию обращайся. Не дай...
Обработка, Ретушь фотографий. Фотомонтаж.. Предоставляем услуги:- Ретушь фотографий- Фотомонтаж- Реставрация старых фотографий- Монтаж из черно-белой фотографии в цветную- Фотокниги
Обработка, Ретушь фотографий. Фотомонтаж.
Предоставляем услуги: - Ретушь фотографий - Фотомонтаж - Реставрация старых фотографий - Монтаж из черно-белой фотографии в цветную -...
Восстановление и ретушь фотографий!. Восстановление фотографий(уберем трещины,пятна,дорисуем потерянные части)Ретушь (уберём красные глаза, отбелим зубы, устраним дефекты кожи)Оцифровка фото(запись на диск)С-ПБ,КОЛПИНО,ПУШКИН,ТОСНО,ЛЮБАНЬ и тд.
Восстановление и ретушь фотографий!
Восстановление фотографий(уберем трещины,пятна, дорисуем потерянные части) Ретушь (уберём красные глаза, отбелим зубы, устраним дефекты кожи) Оцифровка...
ретушь|обработка фотографий.
ретушь|обработка фотографий
Retouch-newbornbaby | Ретушь фотографий ньюборн. Ретушер Надежда Алексеева | Ретушь фотографий новорожденных малышей.
Retouch-newbornbaby | Ретушь фотографий ньюборн
Ретушер Надежда Алексеева | Ретушь фотографий новорожденных малышей.
Обработка фотографий. 🌎 Представьте себе мир, в котором нет фотошопа , лайтрума, ретуши, бэкапов, цветокоррекции... 🌍 Мир, в котором не нужно обрабатывать фотографии. 🌏 Мир, когда ты просто сохраняешь фото на компьютер и идешь гулять с друзьями, отдыхать с семьей... 🏂 🚣 🌞 У тебя есть много времени на спорт⚽, общение ☕ , чтение любимой книги 📖 , возможность просто поваляться на диване 🛋Красиво мечтать, не так ли? 😉😃 Меня зовут Иван. Я с женой 👫 уже более 3 лет оказываем услуги по обработке фотографий 🎨. Мы стараемся работать со свадебными и семейными фотографами, так как есть многолетний опыт таких съемок. Постоянно следим за мировыми трендами и учимся. 🌻 Работать с нами комфортно 🌼
Обработка фотографий
🌎 Представьте себе мир, в котором нет фотошопа , лайтрума, ретуши, бэкапов, цветокоррекции... 🌍 Мир, в котором не нужно обрабатывать фотографии. 🌏 Мир,...
Ретушь и обработка фотографии. предлагаем услуги фотошоп, ретушь, восстановление фото.
Ретушь и обработка фотографии
предлагаем услуги фотошоп, ретушь, восстановление фото.
РЕТУШЬ | ОБРАБОТКА ФОТО | RETOUCH | РЕТУШЕР. Меня зовут Татьяна, я ретушер и фотограф из г. Челябинска.Профессионал в области ретуши фотографий, владеющий Photoshop и Lightroom. Помогу подчеркнуть красоту и уникальность Ваших фотографий, умело проявив достоинства и скрыв недостатки!Я специализируюсь на:✅цветокоррекции;✅ретуши фото с ваших фотосессий; ✅Fashion & Beauty-ретушь;✅предметной ретуши.📨Связь: сообщения сообщества📧Почта: voronkova.yukionna@yandex.ru📮Телеграмм: @voronkova_yuki_onna📲Инст: @voronkova.yukionna*Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ.Работаю как «самозанятый». После оплаты высылаю чек. Все официально.#Челябинск #члб #фотографчелябинск #фотографвчелябинске #фотосессиявЧелябинске #южноуральск #фотографюжноуральск #фотографвюжноуральске#фотосессиявюжноуральске#женскийпортрет #voronkovaphotoart #ретушерворонковататьяна#retouchvoronkovatatiana#школаbeautylook #ретушьфото #ретушьпортрета #ретушер #услугиретушера #обработкафото #ретушерчелябинск #ретушерюжноуральск #ретушьфотографий #обработкафотографий #допосле#ретушьназаказ #рекомендации #вкклипы #vkклипы #бьютиретушь
РЕТУШЬ | ОБРАБОТКА ФОТО | RETOUCH | РЕТУШЕР
Меня зовут Татьяна, я ретушер и фотограф из г. Челябинска. Профессионал в области ретуши фотографий, владеющий Photoshop и Lightroom. Помогу подчеркнуть...
Обработка фотографий.. Обрабатываю фотография: ретушь,замена фона, восстановление и раскрашивание старых фотографий,пластика, преображение обычных фотографий,все что пожелаете!!!!
Обработка фотографий.
Обрабатываю фотография: ретушь,замена фона, восстановление и раскрашивание старых фотографий,пластика, преображение обычных фотографий,все что...
Ретушь, обработка фотографий.. ══════════════════════════════════════В этой группе вы можете заказать обработку фотографий!══════════════════════════════════════Многие сейчас фотографируют, но далеко не все умеют устранять естественные косяки на снимках, из-за чего модели на них выглядят тусклыми и неинтересными.Как заказать обработку:1. Выберете одну или несколько фотографий в большом разрешении (не менее 800х600 пикселей) - Конечный вариант обработки сильно зависит от качества фотографии!!2.Загрузите фотку в альбом группы ( или в комментарий группы!)3. Опишите в описании к фотографии, свои особые пожелания ( все остальное я увижу сам)Стоимость обработки фотографий в зависимости от сложности может составить от 100 до 500 рублей.После загрузки фотки, я напишу лично сколько будет стоить ее обработка в зависимости от пожеланий. Если не подойдет, можете фотку удалить.Оплата производится наQIWI КОШЕЛЕК:Через терминал- № 9160613856Через SMS- на номер 7494 смс: Perevod 9160613856 xx (xx-сумма)Результат обработки я загружаю в группу рядом с изначальным фото.Посмотреть мои снимки и обработку можно тутhttp://vk.com/madfatcatи собственно в альбомах группы)Будут вопросы, пишите.Спасибо!:)
Ретушь, обработка фотографий.
══════════════════════════════════════ В этой группе вы можете заказать обработку фотографий! ══════════════════════════════════════ Многие сейчас...

Косметология и уход за кожей

Кератин | Ботокс | Уход за волосами | Можга. Приветствую вас на моей странице ❤️Меня зовут АлёнаЯ сертифицированный мастер по кератиновому выпрямлению, ботоксу, пилингу, полировке волос✨Хотите красивые и ухоженные волосы?Тогда вы по адресу 👍
Кератин | Ботокс | Уход за волосами | Можга
Приветствую вас на моей странице ❤️ Меня зовут Алёна Я сертифицированный мастер по кератиновому выпрямлению, ботоксу, пилингу, полировке волос✨ Хотите...
Косметика. Уход за кожей. Прыщи, угри, акне. Как выбрать косметику для своей кожи? Как правильно ухаживать за кожей? Как бороться с прыщами?
Косметика. Уход за кожей. Прыщи, угри, акне
Как выбрать косметику для своей кожи? Как правильно ухаживать за кожей? Как бороться с...
Уход за собой и своими близкими с Avon. 🌺 БОЛЬШЕ, ЧЕМ КРАСОТА 🌺косметические товары, средства для ухода за кожей, парфюмерия, декоративная косметика...Товары в наличии и под заказ с быстрой доставкой
Уход за собой и своими близкими с Avon
🌺 БОЛЬШЕ, ЧЕМ КРАСОТА 🌺 косметические товары, средства для ухода за кожей, парфюмерия, декоративная косметика... Товары в наличии и под заказ с быстрой...
ESSENS СПб парфюмерия косметика уход за домом. Добро пожаловать в магазин продукции Essens! Здесь продаются:💎ДУХИ ESSENS. Essens выпускает несколько коллекций духов:1️⃣ Классическая коллекция номерных ароматов Essens (40 женских и 20 мужских) - любимые, знакомые запахи - парфюмеры Essens при создании этих духов вдохновляются самыми популярными ароматами в мире; 2️⃣ Коллекция уникальных ароматов Essens UNIQUE (4 женских и 4 мужских) - ароматы из этой коллекции подчеркнут образ яркой смелой и незаурядной личности; 3️⃣ Лимитированная коллекция Essens 4 элемента (4 аромата унисекс) - вдохновленные четырьмя стихиями, ароматы этой серии подчеркивают природную силу и естественность его обладателя.4️⃣ Коллекция нишевых ароматов Essens ( 5 ароматов унисекс) - редкие дорогостоящие природные компоненты, входящие в необычные композиции, сложный процесс производства делают эти ароматы роскошными и незабываемыми - вершиной парфюмерного искусства; Вся парфюмерия Essens - это высокое качество духов, подтвержденное европейскими производственными сертификатами ISO и PMG; Стойкость духов - достигается высоким содержанием аромамасел - 20%, а также использованием в составе самых качественных компонентов; КОСМЕТИКА ESSENS 1️⃣ Линейка по уходу за лицом и телом Colostrum - на основе молозива: увлажняет, питает; оказывает противовоспалительное, антибактериальное действие; способствует уменьшению мимических морщин;🐄🍀2️⃣ Линейка по уходу за лицом и телом Aloe-Vera: обладает успокаивающим эффектом; способствует регенерации клеток, и ускорению процесса заживления;☘️3️⃣ Декоративная косметика ESSENS BEAUTY: натуральные компоненты; товары офтальмологически и дерматологически протестированы;стильный дизайн;💄💅💎 БАД Essens:1️⃣ Серия Essens Colostrum направлена на:💚 повышение иммунитета;💚 укрепление костей;💚 улучшения состояния волос и ногтей;2️⃣ Серия Aloe - Vera - направлена на: 🧡 увеличение энергии;🧡 прочищение сосудистой системы;3️⃣ Серия Home Pharmacy - средства разного спектра действия, направленного на: 💛уменьшение усталости; 💛улучшение сна; 💛снижение варикозного расширения вен и чувства тяжести в ногах; 💛уменьшение головных болей и улучшение работы головного мозга;4️⃣ Серия Nutriessens - вкусные питьевые гели, действие которых направлено:💜на улучшение состояния кожи, волос, ногтей💜на поддержку нервной системы - улучшение настроения;💜 повышение уровня энергии.💎УХОД ЗА ДОМОМ ESSENS HOME CLEAN: 💙высокая эффективность; 💙экономия финансовых средств; безопасность; 💙экологичность; 💜 Профессиональная консультация специалистов - представитель компании Essens поможет Вам сориентироваться в продукции компании, ответит на все возникающие вопросы;Бесплатная доставка в любую часть СПб - Ваш заказ приедет к Вам сам;Телефон для связи - +79523905341Время работы: Пн-Пт с 9:00 - 20:00 Cб., Вс. с 10:00 - 13:00
ESSENS СПб парфюмерия косметика уход за домом
Добро пожаловать в магазин продукции Essens! Здесь продаются: 💎ДУХИ ESSENS. Essens выпускает несколько коллекций духов: 1️⃣ Классическая коллекция...
Уход за кожей,макияж и создания стиля. Общаемся на тему макияжа, ухода за кожей, обсуждаем косметические средства, проблемы, которые порой возникают, и их решение, а также как создать свой неповторимый стиль и выглядеть всегда на все 100 независимо от настроения и погоды!! Обсуждаем косметику различных марок, плюс наши эксперименты и отчеты о новых покупках.
Уход за кожей,макияж и создания стиля
Общаемся на тему макияжа, ухода за кожей, обсуждаем косметические средства, проблемы, которые порой возникают, и их решение, а также как создать свой...
Макияж Причёски Укладки Уход за волосами и кожей. Я визажист и стилист! Работаю во всех направлениях связанных с укладками, макияжем и стилем. Знаю, как произвести нужное впечатление и подобрать образ на любое мероприятие: тожество, свидание, вечеринка, фотосессия, трудоустройство и т.д. Около 10 лет занималась преподавательской деятельностью. За 18 лет работы накопился огромный багаж знаний, которым я хочу делиться с Вами. Эта страница будет интересна всем девушкам, кто желает научиться делать себе макияж и укладки.Я с огромным удовольствием поделюсь всеми секретами красоты!С Любовью,Валерия Бектемирова.
Макияж Причёски Укладки Уход за волосами и кожей
Я визажист и стилист! Работаю во всех направлениях связанных с укладками, макияжем и стилем. Знаю, как произвести нужное впечатление и подобрать образ на...
Салонный уход за кожей лица в домашних условиях. Сохранение молодости кожи является, вне всяких сомнений, самой главной задачей современной науки косметологии. Торговая марка из Швейцарии tete Cosmeceutical смогла найти решение данной проблемы. Этим решением явились био-комплексные препараты, поражающие своей эффективностью. Эти препараты подходят как для мужчин, так и для женщин, а их основой является гиалуроновая кислота, которая помогает коже вновь стать упругой, свежей и подтянутой. Представлены подобные препараты во многих клиниках. Попробуйте и вы качественную косметику, которую используют и рекомендуют косметологи в салонах красоты, по более низкой цене!
Салонный уход за кожей лица в домашних условиях
Сохранение молодости кожи является, вне всяких сомнений, самой главной задачей современной науки косметологии. Торговая марка из Швейцарии tete Cosmeceutical...
Всё для девушек!!Уход за волосами, за кожей....
Всё для девушек!!Уход за волосами, за кожей...
Красота и уход за кожей от Мэри Кэй Краснодар.
Красота и уход за кожей от Мэри Кэй Краснодар
♡ Красота и успех с MARY KAY (подарки, скидки, б. Я рада приветствовать Вас в нашей группе, посвященной компании Мэри Кэй (Mary Kay)!Сегодня в мире насчитывается более 1.5 миллионов Независимых Консультантов по красоте, которые дарят женщинам возможность стать прекрасными , ухоженными и уверенными в себе! Мэри Кэй - это... М - молодость в любом возрасте - красивая кожа, красивые мысли и поступки. Золотое правило : Относись к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Э - элегантность, женственность, умение держать себя легко и с достоинством, доброжелательное отношение к людям, хорошое настроение, изящная одежда и макияж. Р - радость от работы, которая приносит большое удовольствие и хороший доход. Равновесие в приоритетах: Вера, семья, карьера. Серьезный бизнес, построеный на том, чтобы вместе с другими людьми полностью раскрыть свот творческий потенциал, стать финансово обеспеченной, получать признание и подарки за хорошую работу, а много лет спустя - достойную пенсию. И - интерес к всему новому - знаниям и умениям, знакомствам, возможностям. Компания занимается серьезными научными разработками и производством косметики. Продукция всегда высочайшего качества, а новинки на пике моды. К- компания, Независимые консультанты по красоте, Лидеры - единая команда. Поддержка и помощь, обучение и признание - каждому. Идея бескорыстия: научить коллегу тому, что знаешь и умеешь, жить большой дружной семьей. Э - энтузиазм - источник жизни и движения, секрет успешной карьеры. Й - йота - малейшая частица, превращающая препятствие в возможность, а неудачу - в победу. Еще один шаг к людям, любви, исполнения мечты.Хотите стать Независимым Консультантом нашей компании? Вам сюда!!! Не забывайте! Даже самый Большой путь начинается с маленького шага. Главное, вовремя сделать тот самый шаг!
♡ Красота и успех с MARY KAY (подарки, скидки, б
Я рада приветствовать Вас в нашей группе, посвященной компании Мэри Кэй (Mary Kay)! Сегодня в мире насчитывается более 1.5 миллионов Независимых...
Уход за волосами + уход за кожей лица,тела**. Рост волос, проходит по строго определенным периодам фазам, которые строго распределены во времени.Как и в природе есть времена года (к теме о растениях), волосы также проходят определенные этапы своей жизни. Эти этапы называют жизненный цикл роста волос.По окончанию жизненного цикла, волосы выпадают естественным путем. И в день может выпадать от 60 до 120 волос, и это нормальный жизненный цикл волос, который рано или поздно проходят все волосы.Мы знаем, что большинство растений распускаются весной и осыпаются осенью, так и волос, тоже растет по определенным циклам. Циклы роста волос иногда называют фазы роста волос.Фазы роста волосФазы роста волос - определенные этапы жизненного цикла, котрые проходит каждый волос с момента рождения до естественного выпадения. Различают три фазы роста волос: фаза анаген, фаза катаген и фаза телоген. А также, промежуточные фазы от этих фаз (см. рисунок).Фаза анаген - период формирования нового волоса, а именно новой волосяной луковицы - корня будущего волоса. Это самая длиная фаза роста волос, она длится 2-4 года. В течение всего этого периода волос непрерывно растет. Зачастую мы так долго не отпускаем волосы, а просто идем в парикмахерскую. Кстати, фаза роста волос - анаген интересно наблюдается у новорожденых. При рождении, у них головка практически лысая и в 2-4 годика уже покрывается полноценными волосами. Аналогом времени года фазы анаген у растений - весна.Фаза катаген - называют периодом покоя волоса, или граничной фазой роста волос, это конец роста волоса. Некоторые процессы могут еще продолжаться или подходить к завершению, но фактически волос уже не растет. Это самая короткая фаза роста волос в жизненном цикле волос, она длится 2-3 недели. Аналогом времени года фазы катаген у растений - лето (июнь месяц).Фаза телоген - ее иногда разбивают на: ранний телоген и поздний телоген.В фазе раннего телогена волос уже не растет. Это могут замечать молодые девушки, которые любят отращивать косу до пояса, она отрастает до определенного размера (длина косы, ее размер - индивидуальны и зависят от скорости роста волос), а дальше просто не растет, что несколько растраивает счастливых обладательниц такой косы. Потом им, как правило, надоедает за ней ухаживать и они стригутся, коса ведь длинее не отрастает. Фазу раннего телогена иногда приравнивают к фазе катагена, и не выделяют в отдельную фазу. Аналогом времени года фазы раннего телогена у растений - лето (август месяц).Фаза позднего телогена - естественная смерть - выпадение волоса. Волос еще может какое-то время находится в фолликуле, но как правило, спустя 3-4 месяца (длительность фазы телоген), он выпадает. И снова, начинается новый цикл роста волоса - фаза анаген. Иногда фазу позднего телогена называют просто - фазой телогена. Аналогом времени года фазы позднего телогена у растений - осень (ноябрь месяц).Мы рассмотрели основые жизненные циклы волос. Теперь Вы понимаете, что за облысением кроется всего лишь сбой в этой самой смене фаз роста фолос. Как если бы летом вдруг выпал снег и начались заморозки.Помните, если у Вас появилось подозрение на выпадение волос или облысение, незамедлительно обращайтесь за консультацией! Это одно из тех заболеваний, которое на начальном этапе можно бесследно залечитьУХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦАУход за кожей лица – один из самых важных моментов гигиены в жизни женщины. Благодаря уходу за лицом женщина выглядит привлекательной и, простите за тавтологию, ухоженной. Косметика, уличная пыль, грязь, проблемная кожа – всё это влияет на нашу кожу и требует соответствующего ухода за лицом. В наше время существует достаточно косметологических средств, помогающих обеспечивать уход за кожей, позволяющих освежить, омолодить, сделать кожу лица привлекательной.
Уход за волосами + уход за кожей лица,тела**
Рост волос, проходит по строго определенным периодам фазам, которые строго распределены во времени. Как и в природе есть времена года (к теме о растениях),...
Профессиональная французская косметика Phytomer (уход за кожей лица и тела). Предлагаю приобрести в Калининграде профессиональную косметику Phytomer, а также предлагаю услуги косметолога на данной косметике.Фирма Phytomer была основана в 1971 году во Франции и является сегодня ведущей компанией по разработкам французской селективной и профессиональной косметики на основе морских компонентов. Продукция Phytomer нормализуют обмен веществ, способствуют похудению, улучшает цвет лица. Богатейший опыт в области Морской косметологии и развития самых престижных в мире центров SPA (Sanitas per Aqua - Здоровье через воду) позволяет сегодня лабораториям Phytomer предложить уникальные методики по уходу за кожей лица и тела. Сегодня профессионалы признают, что лаборатория Phytomer является абсолютным лидером в морском лечении. Такая репутация основана с одной стороны на эффективности лечебных процедур, с другой стороны на высочайшем качестве производимой косметики. Для своих средств Phytomer использует активные природные морские компоненты, целебные экстракты растений. При выборе ароматов, текстур, активных веществ, основным критерием служит их способность обеспечить максимальный комфорт и высокую эффективность. Продукция и программы Фитомер - это новые ощущения, необыкновенная эффективность и удовольствие, основанные на новом, естественном и природном подходе к вопросам красоты.
Профессиональная французская косметика Phytomer (уход за кожей лица и тела)
Предлагаю приобрести в Калининграде профессиональную косметику Phytomer, а также предлагаю услуги косметолога на данной косметике. Фирма "Phytomer" была...

Занятия спортом на открытом воздухе

Уфимский клуб Бокинга. Всё о бокинге и джолиджамперах в Уфе!!!Тренажеры Jollyjumper – это новое слово в активном отдыхе и спорте и отличная альтернатива традиционным видам спортинвентаря –роликам, скейтбордам, велосипедам.Джолли-джамперы (в народе - сапоги-скороходы) позволяют:- при беге достигать шага более 3 метров в длину,- развивать скорость до 32 км/ч,- во время прыжков прыгать до 2 метров в высоту,- спортсменам, акробатам и экстремалам позволяют совершать трюки любой сложности,а также помогают удивить окружающих)))Это доступно всем!! если ваш вес от 20 до 100кг - вы можете смело пробовать!!По поводу проката, покупки джолиджамперов обращаться по телефону 8-917-361-73-51.Стоимость проката 200 рублей - 30минут, 300рублей час.Прокат джамперов организуется на наших тренировках, место и время уточняйте по телефонам: 89603978775 и 89173617351
Уфимский клуб Бокинга
Всё о бокинге и джолиджамперах в Уфе!!! Тренажеры Jollyjumper – это новое слово в активном отдыхе и спорте и отличная альтернатива традиционным видам...
Клуб любителей бега Семигорье. все что связано с таким замечательным событием в истории Чердынского района - с забегами на различные виды дистанций. Обсуждения, пожелания, новости, и т.д.
Клуб любителей бега "Семигорье"
все что связано с таким замечательным событием в истории Чердынского района - с забегами на различные виды дистанций. Обсуждения, пожелания, новости, и...
Nike+ FuelBand купить в СПБ. Это сообщество посвящено браслету Nike+ FuelBand, который вы сможете приобрести в нашем магазине. Это устройство создано для здорового образа жизни и его выбирают в том случае, если вы четко определили свою цель и стремительно решили двигаться к ней.Например, преодоление сложных маршрутов в несколько километров или забег на очень длинную дистанцию - возникает и начинается с первых шагов, и в данном случае сделать первый шаг на путь к успехуможет быть покупка спортивного браслета от Nike.Купить спортивные браслеты от компании Nike можно прямо у нас на сайте, через или позвонив по телефону.
Nike+ FuelBand купить в СПБ
Это сообщество посвящено браслету Nike+ FuelBand, который вы сможете приобрести в нашем магазине. Это устройство создано для здорового образа жизни и его...
Триатлон / Триастол IRONMAN Таганрог Ростов. Триатлон — вид спорта, представляющий собой мультиспортивную гонку, состоящую из непрерывного последовательного прохождения её участниками трёх этапов: плавания, велогонки и бега, каждый из которых происходит из самостоятельного циклического вида спорта. Существуют различные модификации триатлона, различающиеся по образующим его видам спорта и их последовательности, однако в настоящее время наиболее популярной и единственной, входящей в олимпийскую программу является та, которая включает в себя плавательный этап, велогоночный этап и беговой этап. Состязания проходят на нескольких стандартных и множестве нестандартных дистанций.Классические дистанции триатлона:«Спринт» — 750 метров плавание, 20км велосипед, 5км бег;«Олимпийка» — 1,5км плавание, 40км велосипед, 10км бег (пожалуй, самая зрелищная дистанция, поэтому она включена в олимпиаду: не слишком длинная, чтобы зритель не устал, не слишком короткая, чтобы показать всю прелесть);«Half ironman» — 1.9км плавание, 90км велосипед, 21.1км бег (Так же эту дистанцию называют «ironman 70.3» или по-русски «триатлон 113», 113 — общее количество преодолеваемых километров);«ironman» — 3.86км плавание, 180.25км велосипед, 42.195км бег (Она же — «железка», она же — «226», самое тяжёлое испытание (хотя люди придумали ещё «ultra ironman» )))IRONMAN - это соревнование по триатлону, организуемое The World Triathlon Corporation (Всемирная корпорация триатлона). Состоит из трёх этапов, проводимых в следующем порядке без перерывов: заплыва на 2,4 мили (3,86 км), заезда на велосипеде на 112 миль (180,25 км) и забега на 26,2 мили (42,195 км). Большинство соревнований IRONMAN ограничены по времени: участникам даётся 17 часов, чтобы завершить все этапы. Состязание начинается в 7:00, на плавание предоставляется 2 часа 20 минут, велогонка заканчивается в 17:30, забег - в полночь.Триастол (троебо́рье до ста лет и более)  — Новый вид спорта, представляющий собой мультиспортивную гонку, состоящую из непрерывного последовательного прохождения её участниками трёх этапов: плавания, велогонки и спортивной (или иной) ходьбы, каждый из которых происходит из самостоятельного циклического вида спорта.
Триатлон / Триастол IRONMAN Таганрог Ростов
Триатлон — вид спорта, представляющий собой мультиспортивную гонку, состоящую из непрерывного последовательного прохождения её участниками трёх этапов:...
Индивидуальные ортопедические стельки Мурино. Индивидуальные ортопедические стельки назначаются при:✅ болях в стопе при ходьбе;✅ поперечно-продольном плоскостопии (наличие вальгусной деформации I и II пальцев стопы, образование косточки, распластывание стопы);✅ повышенной утомляемости мышц нижних конечностей и стоп;✅ профилактике профессиональных перегрузок при длительном стоянии, ходьбе и/или беге;✅ разнице в длине ног и связанных с этим состоянием патологии: перекос таза.Быстрое изготовление - 30 минут ( + коррекция через 2 недели)Первая коррекция - БЕСПЛАТНО.Записаться на диагностику и изготовление стелек, можно по тел: 8-953-346-22-14 / WhatsApp, TelegramСсылка на whatsapp: https://wa.me/79533462214ст.м. Девяткино, г. Мурино, ул. Шоссе в Лаврики д.64, к.1
Индивидуальные ортопедические стельки Мурино
Индивидуальные ортопедические стельки назначаются при: ✅ болях в стопе при ходьбе; ✅ поперечно-продольном плоскостопии (наличие вальгусной деформации I и II...
STREETB@LL-B@SKETB@LL. Спорт и отдых - Баскетбол Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину.[1] Kорзина (кольцо с сеткой) находится на высоте 3,05 метра от пола (10 футов). От каждой команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трехочковой линии) — 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки 28 метров в длину и 15 метров в ширину. Баскетбол один из самых популярных видов спорта в миреСтритбол (англ. Streetball) — уличный баскетбол. Появился в 1950-х гг. в бедных кварталах США.
STREETB@LL-B@SKETB@LL
Спорт и отдых - Баскетбол Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из...
Бег изнутри. О себе, как о спортсмене: В легкой атлетике с 2005г и по сегодняшний день.Кандидат в мастера спорта в беге. 60м-6.6 (ручной хронометраж)7.21 (автохронометраж). 100м-10.7 (ручной хронометраж), 11.24 (автохронометраж). 200м-22.0 (ручной хронометраж) стадион, 23.04 (автохронометраж) в манеже. 400м-49.7 (ручной хронометраж), 50.70 (автохронометраж) в манеже. 600м-1,26,7 (ручной хронометраж), в манеже коридорного типа. 800м-1,55,54 (автохронометраж), стадион г. Казань, первенство России U23. 1000м-2.31.4 (стадион), 2.34.6 (автохронометраж), манеж г. Чебоксары. Пауэрлифтинг с 2015г.Выполнение мастера спорта России в 2017г, г. Арзамас ПФО (экипировочный дивизион). Сумма 3упражнений 707,5кг. (Присед 300кг, жим 152.5кг, становая 255кг)О себе, как о тренере: С 2014г. начал карьеру тренера в спортивной школе. С 2016г. добавилась работа в частном клубе бега. С самого начала своей работы ставил в приоритет разбор соревновательного действия (бегового движения), как основу и дальнейший потенциал спортсмена профессионала или любителя. Следуя своим убеждениям, решил учить воспитанников вначале своего пути технически верным движениям, что бы не тратить потом массу времени на переучивание уже задеревеневших навыков. Ведь если посмотреть на Олимпийские игры – выигрывает не всегда сильнейший, а тот, кто более техничен, психологический устойчив, не ведясь на накал обстановки вокруг себя может до конца сохранить технику движений и тактику преодоления дистанции. Это очень хорошо отображено в ОИ 2020 в финалах на дистанции 100м у мужчин и женщин. Начиная с себя, когда был спортсменом, понимал, что мои движения энергозатратны, неполноценны, отсутствует легкость. Наблюдая и анализируя своих более успешных соперников, пытался подражать их движениям, повторять их «картину» движений. Не к чему хорошему это не приводило. Пробовал на себе, и будучи тренером на своих подопечных разучивать специально беговые упражнения (СБУ). Тратил уйму времени, но так же все четно. Хоть и внешне «рисунок» движения менялся, а так долгожданная экономичность и скорость в преодолении дистанции не менялась. Со временем стал задумываться, почему так происходит, начал проводить более индивидуальные наблюдения и эксперименты. В ходе наблюдений всплыло следующие предположение. Для более экономичного бега выполнять любое двигательной действие нужно с пониманием куда направлена инерционная сила от предыдущего действия, куда и какими мышцами должно направлено текущее действие, и как оно перерастёт в следующее действие. Так же преградой к экономичности движений встал ряд приобретённых дисфункций спортсмена. Это к примеру: отсутствие координации, силы, хорошей иннервации, слабость мышц свода стопы, мышц стабилизаторов, и самое тяжелое (на мой взгляд) замещение функций 1 мышцы, другими. Сейчас свое обучение строю: *на теоретическом курсе (не зная основы, сложно что то осознать и поменять в себе), *на выявление и проработку слабых звеньев тела,*на обучение человека управлять и работать теми мышцами, которые должны включаться в определенном упражнение, без перекладывания своих функций,*ну и в конце на ритмичность (как показала практика – при наличии более глубоких проблем, особенно со спиной и тазом, приводит к микронарушениям ритмичности и согласованности движений рук и ног. Другими словами 1 рука чуть зажата, следовательно тормозит или замедляет противоположную ногу. Это приводит к укороченному шагу 1 ноги от 2 ноги. Что в свою очередь негативно влияет и усугубляет проблему связанную с тазом или спиной.
Бег изнутри
О себе, как о спортсмене: В легкой атлетике с 2005г и по сегодняшний день.Кандидат в мастера спорта в беге. 60м-6.6 (ручной хронометраж)7.21...
Bike Story и Изборск-трейл от клуба О-Псков. Изборск-трейл - бег по природному рельефу. Следующий старт состоится 14.05.2021. Возможен выбор из двух дистанций - 12 и 28 км.BikeStory (следующий старт пока неопределен) – приключенческое ориентирование с взятием КП в заданном порядке. Способ передвижения — велосипед. Передвижение осуществляется преимущественно по лесным дорогам. Протяженность полной дистанции примерно 100 км (по прямой между обязательными КП). Дистанция состоит из 1 круга, с обязательными и бонусными КП. Участники имеют право сократить дистанцию, не посещая бонусные КП, при этом последовательность посещения обязательных КП в порядке возрастания номеров, должна сохраняться. Участники, взявшие меньшее количество КП, опускаются ниже в итоговом протоколе.
Bike Story и Изборск-трейл от клуба "О-Псков"
Изборск-трейл - бег по природному рельефу. Следующий старт состоится 14.05.2021. Возможен выбор из двух дистанций - 12 и 28 км. BikeStory (следующий старт...
Вин-Чунь ( 咏春 ). ВИН-ЧУНЬ - Использует множество боевых техник, по этой причине считается прикладным направлением ушу. Бой в Вин-чунь основан на принципах, которые постигаются учеником от тренировки к тренировке. Уходы с линии атаки дополняются мгновенными прямолинейными атаками при сближении на крайне близкое расстояние. Зачастую бой завершается ударами колен и локтей. Упражнение «липкие руки» (chi sao, 黐手 чи сао) позволяет бойцу отлично ориентироваться в бою на близких дистанциях. Существуют и ножевые техники, они тесно связаны в единое целое с техникой рук и приёмами без оружия. Вместе с «липкими руками» изучаются броски и захваты._________________________________Технические особенности стиляОтличительной чертой вин-чун являются упражнения «чи-сао» («chi-sau») — «липкие руки», благодаря которым боец приучается постоянно находиться своими руками в контакте с противником, чувствовать все его движения и мешать ему проводить свои приемы.Бой бойцы вин-чун ведут на короткой дистанции, где можно дотянуться до противника кистью руки, а ещё лучше — локтем. С целью прорыва на достаточно близкую дистанцию используются специальные типы перемещений. Ударов ногами в стиле немного, они используются в сочетании с ударами руками. Обычно ногами бьют по коленям противника одновременно с атакой руками на верхнем уровне.Из оружия в наиболее популярной сегодня версии Е Вэня изучают длинный шест и т. н. «ножи-бабочки» (два ножа, у каждого из которых ширина лезвия сравнима с гардой). В других версиях встречаются и другие виды оружия, вплоть до меча-цзянь и буддийских четок.В версии Е Вэня изучается три комплекса без оружия — «начальная идея», «поиск рук» и «бьющие пальцы». В других версиях имеются и другие комплексы. Вьетнамский винчунь, к примеру, подчеркивая свое легендарное южношаолиньское происхождение, практикует комплексы пяти животных.Для подготовки к реальному бою помимо упражнений «чи-сао» используются многочисленные разновидности парных упражнений, а также тренировки на специальном манекене («деревянном человеке»).
Вин-Чунь ( 咏春 )
ВИН-ЧУНЬ - Использует множество боевых техник, по этой причине считается прикладным направлением ушу. Бой в Вин-чунь основан на принципах, которые...
Берингия.Авача-2025. Всероссийская гонка на длинные дистанции Берингия.Авача-2025 (Камчатский край, г. Петропавловск-Камчатский)
Берингия.Авача-2025
Всероссийская гонка на длинные дистанции "Берингия.Авача-2025" (Камчатский край, г....
Баскетбол. Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Kорзина находится на высоте 3,05 метра от пола (10 футов). От каждой команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трехочковой линии) — 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки 28 метров в длину и 15 метров в ширину. Баскетбол один из самых популярных видов спорта в мире.
Баскетбол
Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти...
Tayga8 | Vilavi | Krasnoyarsk. Tayga8 - витаминно-энергетические напитки на основе натуральных таёжных ингредиентов уже в Красноярске!!!Держу заряд весь день Tayga8 - мощный энергетический драйвер.В отличие от обычных энергетиков Т8 помогает держать заряд на длинных дистанциях.-в течение дня батарейка человека разряжается-обычный энергетик или кофе вызывают всплеск, но разряжают батарейку быстрее-Т8 помогает держать заряд целый деньВ основе Tayga8 – инновационный SibXP® Complex из трех компонентов. Каждый компонент добывается из хвои пихты сибирской. Вместе они дают мощный синергетический эффект.По всем вопросам пишите администратору в ЛС или по тел./Viber/What'sApp+7-913-189-84-17Для самостоятельной покупки или регистрации используйте VILAVI id 633060
Tayga8 | Vilavi | Krasnoyarsk
Tayga8 - витаминно-энергетические напитки на основе натуральных таёжных ингредиентов уже в Красноярске!!! Держу заряд весь день Tayga8 - мощный...
© 2020-2024, rolvara.com