Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
zoj_tlt
Описание
Все мы знаем о пользе бега, но лишь немногие бегают. Одним бег кажется физически тяжелой нагрузкой, другим - совершенно невыносимым занятием, но все это заблуждения! Вас просто не научили. От бега каждый может получать не только пользу, но и удовольствие!! И мы вам это докажем! А результатом будет подтянутая фигура, хорошее самочувствие и прекрасное настроение! Ведь бег это еще и антидепрессант!
Теперь конкретнее о занятиях.
Заключаются они в том, что мы не надрываемся, мы бегаем в свое удовольствие, а если бегать поначалу тяжело, мы просто ходим быстрым шагом! ЭТО МОГУТ ВСЕ! С каждой тренировкой мы становимся сильнее и ускоряем свой темп, опять же ориентируясь на собственное самочувствие!
А когда появится тренированность и жажда собственных побед, мы сможем пробежать на соревнованиях дистанцию 10 км или полумарафон (21 км), что тоже вполне реально, поверьте и проверьте!!
На регулярность тренировок вас будет мотивировать конкретно составленное расписание, ежемесячный организаторский сбор и положительный эффект.
Вы полюбите бег и здоровый образ жизни, главное узнать что это такое!!!
За более подробной информацией обращайтесь в л/с или по тел. +7-9649-70-70-39
