Поиск
Юрист/Бухгалтер Уфа

Юрист/Бухгалтер Уфа

Подписчики: 6 015 подписчиков
ID: 53600969

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

yrist_ufa

Описание

Бесплатная юридическая помощь в интернете. Защита прав граждан.

«МОРЖИ ОРЕНБУРЖЬЯ» - ФЕДЕРАЦИЯ ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ. Официальная страница Федерации зимнего плавания Оренбургской области - некоммерческая организация, объединяющая профессионалов и любителей зимнего плавания - вида соревновательной деятельности на открытом воздухе, заключающийся в преодолении вплавь различных дистанций без средств утепления в воде температурой от -2°С до 15,9°С за наименьшее время.
Мечтаешь быть выносливым? С восхищением наблюдаешь за тем кто плавает в открытых водоемах даже в лютые морозы? Хочешь богатырское здоровье и спартанскую закалку? Ищешь компанию и тех кто тебя поддержит в этом?
Задаёшься вопросами ГДЕ и КОГДА НАЧАТЬ?
Постоянно ЖДЕШЬ нужный момент?
ЭТОТ МОМЕНТ НАСТАЛ!!!
ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА
ЛЮБОЙ МЕСЯЦ
ЛЮБАЯ СУББОТА
МЕСТО ВСТРЕЧИ: Зауральная роща, стоянка на большой поляне в 08:30
Тебя здесь ждут: зарядка, много новых друзей и полезных знакомств, пробежки, КУПАНИЕ В РЕКЕ (По желанию), приятное чаепитие.
ЗАРЯД БОДРОСТИ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ НА ВСЕ ВЫХОДНЫЕ!
ПРИХОДИ И ПРИВОДИ С СОБОЙ ДРУЗЕЙ!
Просим в обязательном порядке перед окунанием в прорубь, новичков, а также моржей со стажем изучить информацию ниже.
Моржевание – это процедура погружения в холодную воду, один из самых серьезных видов закаливания. Погружаясь в прорубь, человеческий организм испытывает стресс, что провоцирует мгновенный выброс адреналина. Адреналин отвечает за жизненную энергию и помогает организму приспособиться к нестандартным ситуациям. Именно благодаря ему сердцебиение становится более частым, а кровяное давление возрастает.
Польза купания в проруби:
1) Для иммунитета. Происходит укрепление иммунитета. «Моржи», как правило, болеют в 5 раз меньше, чем «простые» люди.
2) Происходит тренировка сосудов. При погружении они сужаются, при выходе из воды – расширяются. Это происходит за счет того, что случается стремительный приток крови к капиллярам.
3) Для укрепления нервной системы. Стрессовая ситуация – разминка для нервов. Именно гормон адреналин, выброшенный в кровь, мобилизует максимально силы организма. Одновременно тренируя эндокринную внутреннюю систему, а так же иммунную и дыхательную. Окунание в ледяную воду укрепляет нервную систему и помогает избавиться от бессонницы. 4) Для настроения и энергии. После выброса гормона адреналина человек начинает испытывать позитив, удовольствие и наслаждение. Моржевание укрепляет силу духа, повышает самооценку и веру в себя, а также активизирует внутренние способности на выполнение поставленных задач и целей.
5) Для красоты. Моржевание поддерживает кожу в тонусе, очищает ее и оказывает омолаживающий эффект.
Противопоказания моржевания и купания в проруби:
Очень часто одного желания нырнуть в прорубь бывает недостаточно, конечно, если дорожить здоровьем и собственной жизнью. Поэтому следует изучить противопоказания моржевания:
-острые воспалительные заболевания,
-обострение хронических заболеваний,
-болезни сердечно-сосудистой системы-в состоянии декомпенсации , ранний послеинфарктный период, высокий уровень артериального давления, жизнеугрожающие аритмии, инфекционный эндокардит.
-серьезные проблемы с почками и дыхательной системы (бронхиальная астма в состоянии декомпенсации),
-гинекологические воспаления,
-нарушения в работе нервной системы (например, эпилепсия с манифестацией и отсутствием лечения),
-аллергия на холод,
-поражение сосудов (тяжелый атеросклероз различных локализаций),
-алкогольное и наркотическое опьянение.

«МОРЖИ ОРЕНБУРЖЬЯ» - ФЕДЕРАЦИЯ ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ

SuperBeach в Строгино. ☼ Super Beach ☼
Super Beach - самый респектабельный пляж, территория которого составляет 15000м2, пляж в Строгино - одно из лучших мест для отдыха в Москве. Удобное расположение - 30 минутах от центра на автомобиле делает посещение пляжа доступным в любое время. Над образом комплекса работали - специалисты по ландшафту, архитекторы и дизайнеры, профессионалы ресторанного и шоу бизнеса. Для обслуживания комплекса сформирована профессиональная управляющая, эксплуатационная, финансовая и маркетинговая структура. Здесь можно найти все, что положено элитному заграничному курорту: золотистый песок, ресторан с хорошей кухней, в данном случае – японской, европейской и итальянской, тенты, chill-out с кальянами, прекрасный бассейн, VIP-зона. На огромной сцене публику развлекают московские и зарубежные ди-джеи высокого уровня и класса. На территории комплекса создали новую современную инфраструктуру, отвечающую самым высоким требованиям и сервису.
Гостям предлагается:
Гриль
VIP-зал
Кальян
Карта вин
Подход на катере
Летние веранды
Камера хранения
Открытые веранды около воды
Охраняемая парковка на 200 машин
Бар
Большие банкетная и концертная зоны
WiFi беспроводной доступ в Интернет

SuperBeach в Строгино

Открытие горнолыжного сезона в Домбае!. Открываем сезон в Домбае!!!
19 ноября наш отряд отправляется с Ворошиловского в 22.00 в снежный Домбай.Проживание в гостиице Эдем.Новая комфортабельная гостиница. Теплая,уютная,с сауной, кухней и ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ!!! номера от 2-х до 8-и местных.количество мест ограниченно!до 15 числа оплата тура-полная либо предопата!Стоимость тура 2800 руб на человека!В стоимость включен проезд и проживание.Приезд в 4:00 на Ворошиловский мост 23.11(ночь с воскр. на понед)
ссылка на гостиницу!
http://www.dombai.org/edem/2/

Открытие горнолыжного сезона в Домбае!

Производство и оснащение бассейнов в г.Донецк. Компания «ПТК «Спорт»
Производственно-торговая компания Спорт является крупнейшим в России производителем широкого спектра оборудования для оснащения бассейнов и водных видов спорта. История компании началась в 2001 году с производства и продажи разделительных дорожек для бассейнов - минимально необходимого оборудования для оснащения бассейнов.
Круг производственных возможностей постепенно расширялся, ассортимент увеличивался, и сегодня компания имеет свыше 1200 товарных позиций в своем ассортименте. Оснащение бассейна от креплений, разделительных дорожек до стартовых тумб и перегородок. Оснащение раздевалок от скамеек и стульев до шкафов из пластика всевозможных цветов. Но не только этим известна компания. В одном из собственных производственных цехов изготавливаются секундомеры и табло для водных видов спорта.
Конечно же, компания, которая оборудует помещение для пловцов, не могла обойти стороной и самих спортсменов. С 2013 года ПТК Спорт осуществляет производство и установку профессиональных эксклюзивных тренажеров для пловцов: тренажер максимальной нагрузки, тренажер силового лидирования, стартовая пневмотумба - оборудование, разработанное при участии членов научной комплексной группы Всероссийской федерации плавания.
Помимо подготовки спортсменов к соревнованиям, компания также может экипировать любого спортсмена, начиная с самых малых лет. Пояса для плавания, игрушки для игр на воде, шапочки для плавания, доски для плавания и многое другое производства не только России, но и Италии.
Стоит отметить постоянное сотрудничество ПТК Спорт с итальянской компанией по производству оборудования для аквафитнеса, спорта и реабилитации Aqquatix и французской компанией по производству самых мощных пылесосов Hexagone.

Производство и оснащение бассейнов в г.Донецк

Прыжки в воду ★ Екатеринбург ★ Diving. ПРЫЖКИ В ВОДУ, один из водных видов спорта, объединенных Международной любительской федерацией плавания (ФИНА). Включает прыжки с трамплина (1 и 3 м) и вышки (5, 7,5 и 10 м). Соревнования состоят из серии прыжков, победитель определяется по лучшей сумме баллов.
С 1990-х в программу официальных соревнований входят также синхронные прыжки. Все большее распространение в последнее время получают экстремальные прыжки со скал (хай-дайвинг).
Регулярные занятия прыжками в воду укрепляют мышечную систему, развивают координацию движений и вестибулярный аппарат, вырабатывают силу воли и собранность.

Прыжки в воду ★ Екатеринбург ★ Diving