Поиск
WORKOUT LIDER.

WORKOUT LIDER.

Подписчики: 137 подписчиков
ID: 73690096

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

workout_lider

Описание

Бесплатные тренировки на свежем воздухе.

Тайский бокс в Березниках. Тайский бокс – это зрелищное, динамичное, многостороннее боевое искусство, это неповторимый стиль ведения боя, который включает в себя ударную технику с помощью рук, локтей, коленей, ног, и защитных приемов. В свободном переводе муай-тай (как называют этот спорт в Таиланде) так и звучит «бой восьми конечностей» и наиболее приближен к уличному конфликту.
Тайский бокс научит вас постоять за себя, здесь нет изящных па и акробатических трюков. Все приемы направлены на единственную цель — как можно скорее вывести противника из равновесия и одержать победу.
Занятия тайским боксом закаляют характер и укрепляют дух, учат ответственности и самодисциплине. А еще очень сплачивают и объединяют людей. Стоит ли удивляться, что члены одного и того же клуба тайского бокса нередко проводят вместе свой досуг или выезжают на совместные тренировки на природу, где вдали от городской суеты оттачивают свои навыки и доводят их до совершенства.

Тайский бокс в Березниках

WORKOUT в Шиморском. Воркаут-тренировки, которые шокируют твои мышцы и сделают тебя по-зверски сильным!
Попробуй себя в оригинальном, набирающем популярность направлении - WORKOUT. Почувствуй атмосферу уличных тренировок, где тебе всегда будут рады и поддержат любые инициативы. Прокачай свои торс и создай тело, о котором давно мечтал на хардовых тренировках. Взорви свои мускулы статичными нагрузками, которые подвластны далеко не многим.
Разнообразь свои рутинные тренировки или приходи и занимайся с нуля, под руководством умелых спортсменов.
Подтягивания и отжимания - классика силовых нагрузок. Эти простые и невероятно эффективные упражнения доступны каждому, даже при определенных ограничениях по здоровью.

WORKOUT в Шиморском

Workout - турнир. Сообщество посвященное уличным тренировкам и соревнованиям.
Здесь публикуются ближайшие даты турниров и полезная информация для зрителей по поводу команд.
Присоединяйся и развивайся вместе с нами!

Workout - турнир

WORKOUT <ЗИМА>. Проводим бесплатные тренировки по таким направлениям уличного спорта как WORKOUT и FREERUN. Занимаемся на собственно ручно построенной площадке. Адрес указан в местоположении группы.

WORKOUT <ЗИМА>

Workout R'n'D. WorkOut (воркаут) - это симбиоз уникального подхода к тренировкам на уличных спортивных площадках, социальной активности и философии многостороннего развития личности.
В основе движения воркаут лежит идея о том, что возможности для тренировки можно найти в любом месте и в любое время, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки. Занятия на улице позволяют получить отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат. Активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики позволяет постоянно изобретать новые варианты исполнения упражнений, объединять их в комбинации и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую. Рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру.
Социальная составляющая движения является также очень важной, потому что смысл не только в том, чтобы самому стать лучше, но и в том, чтобы помочь стать лучше другому человеку. В воркауте нет тренеров или инструкторов, потому что воркаут – это сообщество равных, и каждый может стать в чем-то примером для других. А все вместе мы подаем положительный пример людям, которые только хотят начать заниматься и что-то изменить в своей жизни. Общение - это очень важная составляющая часть воркаута, без которой невозможно представить эту культуру.
Философия воркаута простирается намного дальше уличных спортивных площадок и затрагивает самые различные аспекты жизни человека. Занятия воркаутом не только развивают физически, но также тренируют и силу духа, воспитывают такие полезные качества, как уверенность в себе, целеустремленность, любознательность, настойчивость и многие другие. Каждый день нужно стремиться стать лучше, чем ты был вчера.