Поиск
club74757706

club74757706

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 74757706

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

welcome_jedborn

Описание

CrekerBoys ★ Chanel

STREET WORKOUT. STREET WORKOUT-одна из
разновидностей массовых
физкультурных занятий,
включает в себя выполнение
различных упражнений на уличных спортплощадках, а
именно на турниках , брусьях , шведских стенках , горизонтальных лестницах и
прочих конструкциях, или
вообще без их
использования (на земле).
Иногда это направление
называют видом спорта, но в официальный список ни
одной из стран он не вошёл.
Люди, увлекающиеся такими
тренировками, называют
себя по-разному:
воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены и пр.

Street WorkOut. Street WorkOut по другому можно назвать – уличная гимнастика, так как воркаутеры тренируются на обыкновенных чудо - брусьях и на обычном турнике. Воркаут был основан афро-американцами в Соединенных Штатах, в районах именуемых Ghetto (отсюда еще одно название – Ghetto WorkOut), думаю глубже копать историю воркаута не стоит . Тренировки на брусьях и турнике ничем не хуже тренировок в тренажерных залах, однако методика “прокачки” вашего тела отличается. В тренажерных залах вы качаетесь с помощью снарядов, например гантели, штанги и прочие тренажеры, где вы поднимаете определенный вес груза, а в воркауте вы прокачиваете свое тело с помощью работы с собственным весом.

Федерация Воркаута Санкт-Петербурга. Федерация ВОРКАУТА Санкт-Петербурга является Региональным общественным объединением, созданным для развития и популяризации ВОРКАУТА в Санкт-Петербурге.
Что такое Workout?
Workout («воркаут», с англ. - уличный фитнес), движение воркаут охватывает весь земной шар, теперь оно пришло и в Санкт-Петербург. Число поклонников Workout в нашем городе растет с каждым днем. Это не просто спорт, это стиль жизни молодого поколения. Главное преимущество workout – доступность. Ведь для занятий не нужен дорогой инвентарь или спортивная форма, абонемент в спортзал или аренда площадки. Все просто! Мы выходим во двор, встречаем друзей, занимаемся спортом и развиваемся! Workout – это тренировка не столько мышц, сколько силы воли и духа, здесь важен характер.
Workout включает в себя выполнение цикла спортивных упражнений на специализированных уличных площадках, на которых размещаются модифицированные снаряды – брусья, турники, шведские стенки, горизонтальные лестницы, рукоходы и пр., объединенные в единый комплекс.
Workout - это территория свободного фитнеса для всех, кто выступает за здоровый образ жизни. Это мощная база для формирования у молодого поколения желания заниматься спортом, а у старшего поддерживать себя в форме, тренируясь на доступной уличной площадке.
Разовые расходы на строительство площадок - это экономически-эффективные вложения в развитие человеческого потенциала и улучшения качества жизни и здоровья граждан на многие годы вперед.

Федерация Воркаута Санкт-Петербурга

EKSUBO. EKSUBO
Экстремальная Контактная Система Уличного Боя.
Todos saludos! Мир вашему дому! Этими словами я обращаюсь к вам братья и сестры, которые откроют эту книгу. В мире существует бесчисленное многообразие стилей, школ, направлений в области Боевых Искусств. И наравне со старыми традиционными школами единоборств, постоянно появляются все новые и новые. Почет и уважение истинным подвижникам Боевых искусств! Но, к сожалению, эта сфера деятельности всегда привлекала большое количество всевозможного сброда, которые пытаются поймать свою рыбку в мутной воде. Естественно, человеку желающему обрести навыки самообороны, достаточно сложно разобраться в этом калейдоскопе школ и стилей, наперебой кричащих о своей уникальности и непобедимости. Ко многим понимание приходит с годами, впустую в пустую потраченными на изучение бессмысленных ритуалов, стоек, ката и подобного. Многие всю жизнь остаются стоять в стойке зенкутцу-дачи и искренне верить в Астральное карате. Это в прочем их личное дело. Я хочу отметь следующее. Целью данного диалога не является изобретение колеса. Оно давно придумано. Наша беседа всего лишь скромная попытка проанализировать и систематизировать самые реальные и эффективные аспекты ведения поединка в экстремальных условиях. Я ставлю перед собой задачу познакомить вас с моей системой уличного боя EKSUBO. Аббревиатура расшифровывается, как Экстремальная Контактная Система Уличного Боя. Я не собираюсь углубляться в бесконечную полемику, а тем более давать оценку какому-либо стилю или школе единоборств. Мой девиз простота и эффективность. Отбросив много лишнего, сложного и ненужного, я постарался оставить только самую реальную и эффективную технику различных бойцовских школ. Дополнил систему некоторыми личными наработками в сфере технического арсенала и психологической подготовки в экстремальных условиях поединка, т.е. в условиях полного отсутствия каких-либо моральных и этических правил и ограничений. Моя система предназначена только сугубо для людей желающих приобрести реальные навыки поединка. Для людей идущих с гордо поднятой головой по жизни! Эта система для тех, кто готов в случае необходимости, отстаивать свое здоровье, честь и достоинство, свое и своих близких! Более подробно с системой EKSUBO, можно будет познакомиться на тренировках и в методических пособиях.©В.Попов,2017.
http://SamarskieIzvestia.ru/document/8515

Правила уличных драк | Самооборона | Тренировки.

Правила уличных драк | Самооборона | Тренировки