Поиск
КИНОrezka | Сериалы

КИНОrezka | Сериалы

Подписчики: 99 подписчиков
ID: 224920516

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

vkserial2024

Описание

Фильмы и сериалы, лучшие моменты только у нас в группе! Не знаешь что посмотреть, заходи!

Фитнес-йога-тур Тонус, Байкал, август 2017. Вы хотите укрепить и восстановить здоровье после рабочих будней и получить массу впечатлений на будущий год?
Предлагаем сделать это в компании позитивных единомышленников в нашем семейном фитнес-йога туре с 7 по 17 августа, на Байкале, о.Ольхон!
Вас ждут удивительные пейзажи, свежий воздух и ведущий тренер по йоге [id151272967|Алексей Сурков]! При этом неважно, опытный ли вы йогин или только начинающий, наша программа будет адаптирована под каждого индивидуально.
Присоединяйся к нашему фитнес-йога-туру «Тонус» и проведи отпуск на все 100%!
Наш йога-тур - это:
• ежедневная разминка и утренняя прогулка
• занятия йогой, развитием гибкости
• солнечные ванны и купание в Байкале
• игры на свежем воздухе
• уютные номера гостевого комплекса на
о. Ольхон на Байкале
• комплексное питание натуральными продуктами
• веселый коллектив, и атмосфера здорового образа жизни!
А семейный, он потому, что мы приветствуем поездки с детьми! Им тоже будет, чем заняться :
- тверческие мастерские
- подвижные игры
- интересные сказки по вечерам!
Ведущий тренер: [id151272967|Алексей Сурков] - инструктор фитнес-центра [club39453600|Виктория] в Томске, с опытом работы более шести лет! Алексей регулярно ведет тренировки в клубе, ведет практики на выездных интенсивах (Алтай, Шерегеш), а также постоянно совершенствует свои навыки!
Детский ведущий: [id2856451|Елена Назина] - педагог Томского Хобби-центра, организатор детских программ.
КОГДА ЕДЕМ: 7-17 августа 2017
КУДА ЕДЕМ: Байкал, остров Ольхон
НА ЧЕМ ЕДЕМ: самолет, поезд, автомобиль для желающих.
Проживаем в комфортабельных номерах, правильно питаемся, тренируемся!

Фитнес-йога-тур "Тонус", Байкал, август 2017

Йога. Йога - это Полет Стрелы, направленной точно в цель.Йога - это Действие, в котором Вы (Стрела) пребывая в Естественном Состоянии свободны от всего. Такая Йога, такое состояние решает, изменяет Все, раскрывают ваши потенциальные возможности, возвращают Здоровье - Естественное Состояние Тела, что немаловажно для дальнейшей реализации...
Дыхание, движение, состояние ума - Аштанга Виньяса - это древняя система Йоги , которая дана была Vamana Риши в Корунта, передан Шри Т. Кришнамачарье в начале 1900 -х годов от его Гуру Рамы Мохан Брахмачари, а затем был передан Паттабхи Джойсу .
Виньяса : Виньяса означает дыхания и движения. Для каждого движения есть одно дыхание. К примеру, в Сурья Namskar есть девять виньяс . Первый виньяса вдыхает, поднимая руки над головой, и положив руки вместе; вторая выдохе, сгибая вперед, положив руки рядом с ногами и т.д. Таким образом , все асаны присваивается определенное количество виньяс .Цель виньясой для внутренней чистки. Дыхание и движение вместе при выполнении асаны делает горячей кровь, или , как говорит Паттабхи Джойса, кипит кровь.
Густая кровь грязная и вызывает болезнь в организме. Тепло создается из йоги очищает кровь и делает его тонким, так что она может свободно циркулировать.
Сочетание асан с движением и дыханием делает кровь свободно циркулировать вокруг всех суставов, унося тело боли. Когда есть недостаток кровообращения, возникает боль. Нагретый кровь также проходит через все внутренние органы удаления примесей и болезней, которые выведены из организма в поте , который происходит во время практики.
Через пот , что болезнь покидает тело и происходит очищение. Пот выносит все токсины на поверхность , Телу возвращается Здоровье.
Виньяса также очищает нервную систему, а затем органы чувств. Эти первые шаги очень сложны и требуют многих лет практики. Тем не менее, посредством регулярной и добросовестной практикой, это можно достичь.
После достижения этого управление сознанием приходит автоматически.
Тристхана : Это три опоры: внимание, действие, дыхание. Эти три охватывают три уровня очищения: тело, нервную систему и ум. Они всегда выполняются в соединении друг с другом.
Асаны очищают, укрепляют и придают гибкость к телу. Дыхание речака и пурака , (вдох и выдох) должны быть устойчивы и длина вдоха должна быть такой же длины , как и на выдохе. Дыхание таким образом очищает нервную систему.
Dristhi это место , где вы смотрите в то время как в асаны. Есть девять дришти :. Нос, между бровей, пупка, большой палец, руки, ноги, вверх, справа и слева Dristhi очищает и стабилизирует функционирование ума.
Эти два фактора - воздух и огонь создают очаг пожара в нашем организме на четыре дюйма ниже пупка. Это стоячее место нашей жизненной силы. Длинные вдохи укрепляют наш внутренний огонь, увеличивая тепло в теле, разогревают кровь для физического очищения, и выжигают примеси в нервной системе, Когда этот огонь усилен, наше пищеварение, здоровье и усиливаются. ...
Неровный вдох и выдох, или дышать слишком быстро, приводит к дисбалансу и аритмии сердца.
Важным компонентом системы дыхания являютя Мула и Уддияна бандхи . Они являются замками , которые уплотняют в энергии, дают легкость, силу и здоровье к телу, и помочь построить сильный внутренний огонь. Без бандхами , дыхание не будет правильным, и асаны не дадут никакой пользы. Когда мула бандха идеальна, контроль ума происходит автоматически.
Шесть ядов: Важнейший аспект внутреннего очищения, относится к шести ядам , окружающих духовное сердце. В йоге шастрах говорится, что Бог обитает в сердце в виде света, но он покрыт шестью ядами: кама, кродха, моха, лобха, matsarya, и Мада, или желание, гнев, заблуждение, жадность, зависть и леность. Когда практика йоги поддерживается с большим усердием и преданностью в течение длительного времени, тепло , вырабатываемое йогой сжигает эти яды, и свет нашей природы сияет. Такова Основа и философия Аштанга йоги , так учил Шри К. Паттабхи Джойс.

Йога семинар в Индии 12-24 ноября 2013г.. Йога тур в Индию “Сказочная Керала”
12-24 Ноябрь 2013г.
Керала — самый идиллический штат Индии. Отдых на пляжах там совмещают с действенным аюрведическим лечением, а богатые культурные традиции с удовольствием «приправляют» экзотической кухней. Кроме того, Керала ещё и очень развитый в социальном плане штат: чистый, мирный.Местный климат — тропический, мягкий и очень ровный.
Семинар рассчитан на участников любого уровня подготовки, знакомых с методом Айенгара и тех, кто хочет с ним познакомиться.
Занятия будут проходить утром на свежем воздухе. 3-х часовое занятие включает активную практику асан, пранаямы и медитации. Так же в программе тура совместная практика.
По окончанию семинара каждому участнику будут даны рекомендации для домашней практики.
Стоимость семинара до 15 июля:
Перелет: 27 000. Питер-Тривандрум-Питер (на 7.06.13).
Билеты покупаем самостоятельно!
Или я могу купить в кассах авиакомпании, в таком случаи уплачивается комиссионный сбор компании в размере 900 руб.
Проживание:
Проживание за 12 ночей с завтраком:
Один в двух местном номере- 17 000 руб.
Вдвоем в двухместном номере- 8500 руб.
С кем жить необходимо подобрать самостоятельно или как сложатся обстоятельства.
В отеле предоставляется питьевая вода, уборка комнат, горячая вода, туалетные принадлежности, полотенце.
Завтрак:
Свежий сок
Тосты
Каша на выбор.
Познакомиться с отелем можно на сайте: seashorevarkala.com
Информацию о отеле можно посмотреть здесь: seashorevarkala.com
При необходимости могу подобрать более дешевое проживание, но без завтраков!
Трансфер:
аэропорт-отель-аэропорт
Две экскурсии 1000 руб.
Обучение и орг. работа - 11000 руб.
Индийская виза - 1900.
Условия оплаты:
Индийская виза:
Стоимость- 1900 руб.
Время работы посольства можно посмотреть на сайте http://indianconsulate.ru/page/Contact_Us
Я подаю документы два раза:14 октября и 24 октября. Если ваш пакет документов не готов к этим датам, то вы оформляете визу самостоятельно.
Для визы необходимо 2 фото и 2 заполненных анкеты.С требованиями к анкете и фото можно ознакомиться на сайте визового центра. Ссылка выше. Заполняете анкету самостоятельно.
Условия оплаты:
До 15 июня необходимо сдать деньги на авиабилет (или выкупить самостоятельно)
Предоплату семинара 5000 руб. Если вы решите отказаться от семинара - 2000 не возвращается!
До 30 июля 50% от стоимости семинара (с учетом невозвратной суммы остаток 6000 руб.)
До 30 сентября необходимо оплатить гостиницу и трансфер.
Итого полная стоимость семинар с перелетом от 50000 в зависимости от проживания! По желанию, можно подобрать более дешевый вариант проживания.
Количество мест ограниченно- не более 15 чел.!
Подарок всем, кто повторяет тур или едет с другом!
Внимание, если вы хотите поехать со своей второй половинкой, другом, родственником, который не хочет заниматься йогой, то вам необходимо оплатить орг. сбор в размере 100 долл.
За дополнительной информацией обращайтесь по тел. 8-921-640-55-13.

Йога семинар в Индии 12-24 ноября 2013г.

Йога. Практика. Отношения. Смоленск. Клуб лучшей жизни для женщин в городе Смоленск!
Меня зовут, Надежда Русских и я организатор самых тёплых Йога Туров, оздоровительных программ и уникальных женских практик.
Что вас ждёт в программе:
- Красивейшее место на природе Центр отдыха Адмирал
- Йога
- Женская Баня
- Полезный нетворкинг
- Удивительная нейрографика
- Детокс программа
- Омолаживающая гимнатика
- Арома-терапия маслами
- Вкусная еда
- Женский круг с практиками на раскрытие женственности, вашей внутренней силы
- Полная духовная перезагрузка
- Прогулки на свежем воздухе
- Уютные посиделки у костра
Мой клуб - это большой Женский круг, где вы сможете откровенно говорить о самом сокровенном, получить рекомендации, поделиться своими переживаниями, а я в свою очередь, окажу вам качественную поддержку 🤲
Почему ко мне стоит обратиться?
Потому что на такой ретрит вы можете поехать не только одна, но и взять с собой свою вторую половинку. Такие выезды сильно укрепляют отношения, я убедилась в этом лично🙏
Каждое такое мероприятие, особенное. Я верю в то, что именно счастливые и наполненные женщины могут сделать этот мир лучше 💯
💚 Узнать подробнее о программе с 6 по 8 мая можно по ссылке: https://vk.com/nadejdarusskih?w=product-219819073_8000851
🎁 Мой подарок КАЖДОЙ женщине, гайд по маслам DoTERRA, Топ масел в вашей аптечке: https://vk.com/app5898182_-219819073#s=2208550
Будьте здоровы и полны энергии!

Йога. Практика. Отношения. Смоленск

Йога в парке Волгодонск. Дорогие Друзья! Скоро лето, а значит занимаемся йогой на свежем воздухе!
Приглашаем всех на регулярные занятия по йоге с сертифицированным инструктором города Волгодонск.
Каждую субботу в 8.00 вас ждут оздоровительные практики йоги и пилатеса, направленные на улучшение состояния позвоночника, гормональной, иммунной, репродуктивной и нервной системы. Вас ждут хорошее настроение, новые знакомства и многое другое!
Проект благотворительный и существует за счет ваших чаевых, которыми вы сможете отблагодарить преподавателя в donation box.

Йога в парке Волгодонск