Йога в гамаках | Универсальная йога Таганрог

Описание

Дорогие друзья! Приглашаю Вас в увлекательный мир йоги! Познакомлю вас с самыми прогрессивными направлениями - Универсальной йогой и Йогой в гамаках (Аэройогой). Йога в гамаках( аэройога) подразумевает под собой выполнение разнообразных асан в воздухе. Такой способ работы полностью снимает нагрузку с позвоночника и суставов. Регулярные занятия йогой в гамаках развивают гибкость, повышают уровень физической выносливости, помогают снизить вес, укрепляют мышечный каркас. Она подходит даже для людей, страдающих ожирением на разных стадиях. Кроме того, непривычное ощущение полета во время тренировки, провоцирует повышенную выработку «гормона счастья». Это помогает избавиться от стресса и депрессивных состояний. Практика Универсального стиля йоги подходит для людей любого возраста и комплекции, для абсолютных новичков и тех кто уже не представляет свою жизнь без йоги! Эта тренировочная система вобрала в себя всё лучшее из самых сильных и интересных школ йоги. В основе Универсальной йоги — учение о природе оболочек человеческого существа и о способах преобразования этих оболочек. Универсальные методики позволяют сознательно достигать равновесия или специальных состояний на уровне каждой оболочки, между оболочками и между человеческим существом и окружающим его Мирозданием. Преподаватель: Комлева Елена Фитнес-клуб ART FITNESS , ул. Осипенко 70а https://vk.com/artfitness_tgn Расписание: Йога в гамаках: Вт.чт 8.30/ 19.15 сб. 9.30 Универсальная йога: Пн.ср.пт . 8.30 - 9.45