Описание
Скандинавская ходьба откроет путь к активной и здоровой жизни.
Петяярви и леса Карельского перешейка ждут Вас!
+ Вы насладитесь тишиной и покоем леса,
+ Станете стройнее, накачаете мышцы,
+ Улучшится работа сердечно-сосудистой системы и оздоровится позвоночник,
+ Быстро и эффективно освоите технику ходьбы,
+ Зарядитесь бодростью и позитивом,
+ Вдохнете свежий сосновый воздух, богатый целебными фитонцидами...
В программе:
- разминка,
- объяснение техники ходьбы для новичков,
- постановка техники во время ходьбы,
- заминка - растяжка.
Тренер по скандинавской ходьбе - [id2294616|Любовь Ивановна Филкова], геолог, географ, альпинист и опытный походник.
Гид и тренер - [id9425637|Екатерина Дмитриевна Валяева], геоэколог, турист и инструктор.
"Лес для меня родной дом, на Карельский перешеек я приезжаю регулярно уже 10 лет, особенно полюбился волшебный лес в Петяярви. Красотой и уникальностью этого леса я хочу поделиться с Вами."
Отзывы участников https://m.vk.com/topic-143557346_35106790
Задать любой вопрос по маршруту и выезду https://vk.com/owl_d
Стоимость участия - 300 руб.
Оставьте заявку и мы напишем Вам, когда будет новый выезд
https://m.vk.com/topic-143557346_35146520
Наличие палок для ходьбы желательно!(можно треккинговые).
Прокат палок 100 руб - предупреждать заранее.
Почему скандинавская ходьба?!
+ Назовите вид спорта занимаясь которым вы тратите больше калорий, но меньше усилий, чем при беге?
+ Устаешь в два раза меньше, а проходишь в два раза больше!
+ Качаем 90% мышц одновременно - спина, грудь, плечи, руки, ягодицы, ноги, живот.
+ Колени и суставы в безопасности и не болят!
+ Сильный и гибкий позвоночник, сердце работает как часы - залог долгой жизни.
+ Снимается стресс, в организме вырабатывается множество "гормонов счастья" (эндорфинов)
+ Занятие проходит не в душном спортзале, а на природе.
Будьте счастливы и здоровы!
#nordicwalking #скандинавскаяходьба #спб #севернаяходьба #финскаяходьба #спорт #здоровье #поход #ленобл #петяярви #карельскийперешеек #приозерск #сосново #турклубсова #лес #фитнесвлесу #фитнес #tourclub_sova #путешествия
