Поиск
Сайты, дизайн, шрифты, инфографика

Сайты, дизайн, шрифты, инфографика

Подписчики: 1 777 подписчиков
ID: 67634676

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

toroblancos

Воркаут в Сергиевом Посаде (workout, турники, брусья). Группа об уличных тренировках (турники и брусья) по воркауту в Сергиевом Посаде от проекта WorkOut.SU
Воркаут - это социально-спортивное движение, базирующееся на силовых упражнениях с собственным весом и основная задача которого - популяризация здорового образа жизни среди молодёжи и ориентации на многостороннее развитие!

Воркаут в Сергиевом Посаде (workout, турники, брусья)

Acro streeT Family. Acro streeT (от англ. acrobatics — акробатика, street — улица) — неформальный вид спорта, популяризированный как отдельная дисциплина. Основателей уличной акробатики назвать сложно, но несомненно, большое влияние на его развитие оказали такие люди, как Cyril Raffaelli(Является обладателем Кубка Мира IKKF по Искусству боя и чемпионом Франции по китайскому боксу), английская команда 3run Family и Daniel Ilabaca так как именно их видеоклипы популяризировали и популяризируют Acro streeT! Acro streeT включает в себя стойки на руках, прыжки с большой высоты, сальто с разной высоты, сальто через препятствия, сальто через промежутки, обрывы и т. д. Также акростритеры разучивают связки акробатических элементов на плоскости. В Acro streeT все трюки индивидуальны, и не являются частью бега как во 3run-не. Главное требование уличной акробатики заключается в использовании собственной силы и отказе от всяческих вспомогательных средств. Акрострит является зрелищным видом экстремального спорта во многом благодаря тому, что им занимаются в обычной одежде, в любом месте города. Акрострит является видом экстрима. Перед выполнением упражнений на улице акростритеры проводят много времени в тренировках. Отличным местом для тренировки является песчаный карьер, пляж, места, где много песка или рыхлой земли, и где есть перепады высот.

Acro streeT Family

Tbilisskaya - Workout. Street Workout (с англ. «уличная тренировка») – разновидность физкультурных занятий, при которой все упражнения выполняются преимущественно на уличных конструкциях, таких как турник, брусья, горизонтальные и вертикальные лестницы, вкопанные колеса, лавки и т.п., или без них, используя вес своего тела.
Street Workout еще называют «уличным фитнесом», но чаще просто «воркаутом».
При ответе на вопрос «Что такое воркаут?», не совсем правильно будет называть его видом спорта. Официально он пока таким не признан ни в одной из стран мира, хотя по нем устраиваются даже международные чемпионаты. Учитывая его массовость и рост количества поклонников, не исключено, что это в скором времени может измениться.
Движение Street Workout возникло в 2009 году после того, как Антон Кучумов, Данила Черкасов и Сергей Иванов увидели в интернете видео с необычными тренировками на уличных спортивных площадках и решили использовать их, чтобы привлечь молодежь к занятиям спортом.
Сложно поверить, но в то время здоровый образ жизни вообще не был столь популярен, как сейчас, а турники и брусья, оставшиеся с советских времен, стояли без дела — разве что бабушки на них выбивали ковры. Сейчас в одной только России воркаутом занимается более 200 000 человек, и армия уличных спортсменов постоянно растет. В Европе воркаут пока находится в зачаточном состоянии, зато Беларусь и Украина стараются не отставать от России
— База воркаута — это 4 упражнения: подтягивания на турнике, отжимания от пола, отжимания на брусьях и приседания. Эти упражнения не только позволяют эффективно проработать основные группы мышц, но также дают возможность тренироваться в любом месте и любое время. Это вообще одна из особенностей философии воркаута — нужно смотреть на весь мир как на одну большую тренировочную программу, не ограничивая себя рамками спортивных площадок, парков или фитнес-клубов. Достаточно совсем немного воображения, чтобы превратить обычную скамейку в многофункциональный тренажер.
— Главная цель воркаута — чтобы как можно больше людей узнали о воркауте. Ведь это самый доступный, эффективный и интересный способ привести себя в отличную форму, подходящий решительно всем — независимо от пола, возраста или уровня физической подготовки
— Воркаут не только тренирует тело, но и закаляет дух. Погода для тех, кто серьезно занимается, не препятствие. К тому же, можно провести полноценную тренировку и дома, используя то, что есть под рукой.

Tbilisskaya - Workout

Уличная _тренировка. Добро должно быть с кулаками!
Нам всё равно, кто ты: белый,
черный, низкий, высокий, худой,
толстый, бедный, богатый. Если ты
добр к нам, то и мы будем добры к тебе!)

Уличная _тренировка

SW_Team_Svet#1. Street-Workout (рус. уличная тренировка; разг. Уличный фитнес; Воркаут) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле).