Street Workout Saint-Petersburg "SWG"

Описание

Street Workout (с англ. «уличная тренировка») – разновидность физкультурных занятий, при которой все упражнения выполняются преимущественно на уличных конструкциях, таких как турник, брусья, горизонтальные и вертикальные лестницы, вкопанные колеса, лавки и т.п., или без них, используя вес своего тела. Калистеника – это система упражнений с весом собственного тела, направленная на развитие функциональности, силы, скорости, координации, гибкости и выносливости. это: развитие - силы, выносливости, мощи, ловкости, чувства баланса, координации, рельефа тела и мышечной массы #калининский #выборгский #воркаут #калистеника#Calisthenics #зож #силаволи #брусья #турник#workout #streetworkout