Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
s_v_m_workout
Описание
На сегодняшний момент в мире очень популярным стало движение под названием Workout - так называемая уличная атлетика (тренировка, гимнастика и т.д и т.п). Смысл Workout'а заключается в том, что возможно поддерживать хорошую физическую форму без таскания ''железа''. Для тренировок вам понадобятся лишь удобная одежда, какая-нибудь площадка (по возможности с турниками, брусьями и т.п), а также вес собственного тела (по совместительству с руками, ногами и головой). Все что вам надо делать - это подтягивать, отжимать, а также крутить, вертеть собственное тело с помощью рук (а иногда ног или головы). Да и Workout'ом может заниматься каждый. Так что дерзайте.
