Поиск
TianDe- здоровье и красота

TianDe- здоровье и красота

Подписчики: 7 501 подписчиков
ID: 200939115

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

pro_tiande

Описание

🤝Оформить личный кабинет: https://tiande.ru/~JdeOG

Групповые занятия Империя фитнеса Косенкова Таня. Здесь будут выложены фотографии и видео с групповых занятий,а так же предоставлена вся информация о занятиях.
Если Вы хотите хорошую растяжку и эластичные мышцы - тогда Вам на #Stretching.
Если Вы хотите сбросить лишний вес и иметь рельефное тело - тогда Вам на #силовой урок.
Если Вы хотите красиво двигаться и уметь управлять своим телом в пластике и грации - тогда Вам на урок по #Strip Dance.
Если Вы хотите почувствовать всю страсть латиноамериканских уличных танцев и двигаться так же зажигательно - то Вам на Latina Dance.
Я с удовольствием жду Вас на свои занятия по расписанию в фитнес клубе Империя фитнеса по адресу ул.Дежнева д 34.

Групповые занятия Империя фитнеса Косенкова Таня

СТУДИЯ ТАНЦА АнастасиЯ. эстрадные танцы,современные направления, детский танец,группа мама+ ребёнок,фитнес зумба,уличные стили детки от 1,5 до 16 лет.
как нас найти?вход в парк со стороны Морозко ,возле игроленда.

СТУДИЯ ТАНЦА" АнастасиЯ"

ТУРНИК. Турник-это самый сподручный и доступный способ для физического развития мышц разного вида.
Как часто глядя на собственное отражение в зеркале вам хотелось бы увидеть более привлекательное зрелище? Если подобные мысли посещают вас всё чаще в последнее время — самое время заняться спортом.
Одно из наиболее привлекательных и в то же время простых приспособлений — перекладина. Польза, которую приносит доступный абсолютно каждому тренажёр, — неоспорима. Регулярные занятия на этом замечательном спортивном снаряде благотворно влияют на формирование атлетической фигуры. Ведь мышцы работают при подтягиваниях с высокой нагрузкой. Конечно, наивно полагать, что одни только занятия на перекладине смогут в корне изменить вашу жизнь. Более того, в особо тяжёлых случаях, могут понадобиться многие месяцы подготовительной работы, прежде чем вы сможете выполнить хотя бы несколько подтягиваний. Однако не стоит опускать руки — помните ваша цель получить эффект в долгосрочной перспективе.
Уличные турники навевают нам детские воспоминания о школьных уроках физкультуры, подтягиваниях и подъемах с переворотами. Турник — тренажер, доступный абсолютно каждому.
Регулярные занятия на турнике благотворно влияют на формирование красивой атлетической фигуры. С наступлением весны во дворах можно часто наблюдать спортсменов, практикующих так называемый уличный фитнес — упражнения на турнике. Дворовые упражнения на турнике по эффективности ни чем не отличаются от упражнений на турнике дома. Эффективные тренировки на турнике — это подтягивания. При подтягиваниях мышцы работают с высокой нагрузкой.
Для того, чтобы уметь выполнять много подтягиваний за один подход, нужно, как ни банально это звучит, просто много подтягиваться. Важно регулярно придерживаться той или иной программы тренировок на турнике. У начинающих спортсменов может возникнуть вопрос: какие упражнения на турнике способны принести наиболее эффективный результат? Чтобы получить ответ на этот вопрос, для начала задумайтесь, какую цель вы ставите перед собой. Ведь комплекс занятий на турнике исполнит любые ваши желания.

Ваша мечта - идеальная фигура?. 1) К нам приходят по разным причинам: кому-то нужно похудеть, кому-то нужно набрать вес, улучшить самочувствие, поддерживать свой мышечной тонус, прибавить энергии, улучшить состояние кожи.
ВСЕ ЭТИ МОМЕНТЫ ЗАВИСЯТ НА 80% ОТ ВАШЕГО ПИТАНИЯ!!!
Мы помогаем всем: неважно сколько вам лет, неважно кто вы по профессии, неважно где вы живете. Мы помогаем всем, всегда и везде!!!
Вы получите:
- бесплатную консультацию специалиста по питанию и коррекции фигуры;
- знания о питании;
- составление индивидуального меню с учетом всех ваших параметров, желаний и самочувствия.
- доведение до результата;
- сохранение результата навсегда!
2) Для всех, желающих вести активный образ жизни, желающих скорректировать фигуру: набрать вес или похудеть; поддерживать мышечный тонус, улучшить самочувствие; прибавить энергии; желающих жить яркой жизнью, развиваться в команде здоровых и веселых людей!!!
Для вас - FIT CLUB!!! Будь с нами!!! Будь в лучшей форме!!!
Что вы получите от наших занятий:
- индивидуальная консультация по питанию и коррекции фигуры;
- знания о питании;
- научитесь новым танцам (бачата, уличные современные танцы,....)
- фитнес, зумба, спорт;
- личный консультант и фитнес-инструктор;
- гарантия результатов и их сохранение надолго;
- новые знакомства;
- шикардосное настроение;
- флешмобы, выезды на природу, вечеринки тусовки;
- возможность открыть свою фитнес-группу!
Контакты: Галия Ишкаева, 8(981) 732-19-37.

Ваша мечта - идеальная фигура?

STREET WORKOUT. Показать человеку что никотин и алкоголь к черту, а спорт главное в жизни, что спорт заколяет, оздоравливает, укрепляет и т.д., а никотин и алкоголь убивает.
Различные фото, видио, картинки ведут на то чтобы вести здоровый образ жизни...
Начать я бы хотел с того, что Воркаут – это не только новое фитнес направление, которое завоёвывает всё большую популярность среди молодёжи (особенно уличная составляющая), но также – это спортивное движение, задача которого состоит в объединении инициативных групп в разных городах и координации их деятельности с целью повышения эффективности. Поскольку для многих Воркаут ассоциируется в большей степени с первой частью предложения, во второй части статьи я более подробно расскажу о движении и его целях и планах.