Поиск
Альтернативный Мир (симуляция)

Альтернативный Мир (симуляция)

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 125894395

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

poticheskie_igry

Ghetto Workout. Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому - то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.
Группа создана для любителей Турников, Брусьев и Отжиманий.
Новое, уличное, местами экстремальное, претендующее стать массовым и заинтересовать множество людей, которые неравнодушны к сфере физического развития, направление! Это описывается с той целью, чтобы осветить новое уличное направление под названием Ghetto Workout (GW).

-SG- Ассоциация турникменов г.Мыски (ГРЭС). Street gymnastics - упражнения со своим весом.
Ресурс создан для общения турникменов и уличных гимнастов в городе Мыски.
Группа находится в стадии разработки.
Идет набор администраторов.
Правила:
1. Не какой нецензурной брани в сторону других участников группы!*
2. Не какой рекламы!*
3. Уважение администрации группы!*
*предусмотрен БАН-лист!
Прошу выкладывать фотографии в основной альбом группы)))
Не забывайте рассказать друзьям)

-SG- Ассоциация турникменов г.Мыски (ГРЭС)

воркаутеры,барристы, турникмены и просто пацаны. Это группа для тех кто любит заниматься на турниках,брусьях!
Понятие «турникмен» появилось в 2009 году. Так называются любители дворовых элементов на турнике или уличные гимнасты. За границей (в Колумбии) любители турника называют себя Bartendaz. Отличие турникменов от гимнастов в том, что они делают свои трюки на обычном непружинящем турнике, под турником не мягкие маты, а жёсткая земля.
Арсенал элементов турникмена крайне велик и необычайно разнообразен. Сюда входят как чисто элементы ОФП (любители силовых элементов называют свою дисциплину Воркаут или Ghetto Workout), так и различные выходы силой, а также технические трюки.
Пока движение турникменов не настолько популярно, как скажем паркур. Но оно набирает обороты.
Многие подростки приходят к турнику не просто подтягиваться, а научится делать элементы, которые значительно зрелищней, сложней и интересней.
Уже создан отличный сайт, объединяющий турникменов СНГ http://turnikman.ucoz.net. Он объединяет в себе всё необходимую турникмену информацию. Подборка видео, как новичков, так и профессионалов турника, обучающие материалы, форум и другую полезную информацию.
Если говорить о создании этого движения, то стоит отдельно рассказать про его создателя. Как Давид Белль создал паркур, так «отцом турникменов» заслуженно считается воронежский спортсмен – Михаил Баратов. Немного о его биографии можно прочесть здесь: http://freshf5.f5.ru/post/215859#f5cut_215859_1.
Он обычный человек, как и мы с вами. Не занимался гимнастикой, а всего достиг сам! Наверное только он знает сколько это стоило труда, сил, нервов, занятий на пределе, получая травмы, но всё таки продолжал заниматься. Начинал он с простых элементов как и все, но вскоре уже на обычном турнике делал элементы высшей гимнастики как Штальдер, Эндо, Вейлер, солнце на одной руке и выкрученными плечами! Он не только подтягивается 40 раз, но и 100 раз делает спичаг – так называется силовой жим в стойку на руках. А также держит горизонт – тело находится параллельно земле и не сгибая руки в локтях.
Михаил первым из российских турникменов начал исполнять различные «колумбийские» и «испанские» выходы, а вскоре уже изобрёл и свои собственные. К примеру у него есть свой именной выход силой – «Выход Баратова» (http://www.youtube.com/watch?v=eNSdpH5CfOg). Также Михаил придумал и дал названием ещё двум выходам – выход Беса (http://www.youtube.com/watch?v=JX2bpc9cUXg) и Апокалипсис (http://www.youtube.com/watch?v=kJLdj4XkV14).
Именно благодаря Михаилу Баратову начиная с 2009 года толпы ребят ринулись на турники и начали активно заниматься, прогрессировать. Михаил выпустил целый ряд «обучалок» - видео по отдельно взятому элементу, в котором рассказывается как его учить, какие ошибки и как их исправлять. Фактически каждая обучалка – это маленький познавательный фильм по типу Галилео.
Михаил имеет свой акаунт в социальной сети «вконтакте» (http://vkontakte.ru/turnikman) и на Youtube (http://www.youtube.com/user/bmwbmw1515) общая аудитория его групп в соц. сетях - более 30 000 человек!
Помимо обучалок, Михаил с другими турникменами организовал первый слёт турникменов России, который проходил в Москве - http://www.youtube.com/watch?v=WtwN3DzOwdo. Десятки любителей турника съехались тогда посмотреть на своего героя.
Также Михаил приезжает и в другие города – потренироваться и поделиться опытом. К примеру он приезжал в Липецк - http://www.youtube.com/watch?v=f2H4Bf_XAFk, в Белгород - http://www.youtube.com/watch?v=aoZr8QljdKw.
Михаила пригласили в Москву, где проходил VI военно спортивный форум как специального гостя, чтобы он провёл Мастер-класс по упражнениям на турнике - http://www.youtube.com/watch?v=Xh6rPFkk8DY.
Также Михаил имеет свою колонку в журнале MensHealth, которая называется «Школа турника» - http://www.mhealth.ru/form/sport/881336.
Если у вас есть вопросы или у вас не получаются какие то элементы на турнике – обращайтесь!

воркаутеры,барристы, турникмены и просто пацаны

WorkOUT г.Новосибирск. Группа для тех, кто любит ходить на турники, заниматься на брусьях для повышения сил и укрепления здоровья, учить акробатические, силовые и т.д. трюки и элементы на турнике и брусьях. Также обсуждение участниками, важных тем, элементов, фото и видео. любителей уличной гимнастики, Street Workout и Gimbarr и здорового образа жизни.
А основная задача состоит в том, что бы положительно повлиять на самую младшую аудиторию, которая ещё не успела выпить свою первую рюмку водки и выкурить первую сигарету, не говоря уже о наркотиках. Мы за здоровый образ жизни и придерживаемся этому правилу, чего и всем желаем. Не будьте слабыми! Не будьте зависимыми! Не позволяйте алкоголю, табаку и прочему яду жить ВАШУ жизнь вместо вас.
Слава Спорту! Берегите свою кровь!
Теги:
Турник,Брусья,GW,SW, Street Workout,Gimbarr,Дворовый спорт,Уличный спорт,Турникменство,Силовые упражнения.

WorkOUT г.Новосибирск

Revolution team. Ghetto Workout (Украина, Кривой Рог). WorkOut - это силовые упражнение на турниках, брусьях, металлических и прочих конструкциях. Никаких стульчиков, перешмыгов, солнышек и прочей технической гимнастики.
Участники Revolution Team заведуют этой группой. О всех подробностях читайте в меню, новостях и темах.
На наши плечи легла не легкая задача - пропагандировать уличный спорт в городе Кривой Рог. Этот город издавна славится своей экологией и загрязненностью. Тут обитают не самые здоровые жители. В городе много больных на СПИД, распространяется наркомания и прочая дрянь! Главная задача не допустить дальнейшего продвижения этих проблем на молодежь и будущее поколения.

Revolution team. Ghetto Workout (Украина, Кривой Рог)