Поиск
Полиграфия ДОНЕЦК

Полиграфия ДОНЕЦК

Подписчики: 37 подписчиков
ID: 116028316

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

nordpress

Описание

Оперативная полиграфия. Низкие цены. Предварительный просчет nordpress@gmail.com

Инструктор скандинавской ходьбы. Курс повышения квалификации «Инструктор скандинавской ходьбы» направлен на овладение техникой скандинавской ходьбы и методикой обучения данному виду спорта.
Удостоверение о повышении квалификации обеспечивает его владельцу возможность пропаганды здорового образа жизни путем вовлечения населения в занятия скандинавской ходьбой, организации секций по данному виду спорта.
Преподавательский состав: кандидаты психологических и медицинских наук; практикующие тренеры и инструкторы по скандинавской ходьбе.

Инструктор скандинавской ходьбы

Школа скадинавской ходьбы.Wellnes клуб Персона. КЛУБ Персона - новый стиль жизни! Клуб Персона объдиняет единомышленников, принявших решение в пользу красоты и здоровья. Сертифицированные специалисты за 12 занятий обучают технике скандинавской ходьбы,(вы получаете 5 занятий в ПОДАРОК); дают основы правильного питания, и коррекции фигуры,позитивного мышления.

Школа скадинавской ходьбы.Wellnes клуб "Персона"

Родник Святителя-Луки. Занимаясь скандинавской ходьбой, мы обнаружили ключ, бьющий из-под корней старой ели. Вода лилась чистая, приятная на вкус и не холодная. Мы попросили специалистов исследовать ее - анализ показал отличные результаты!
Общими усилиями взялись за работу: оборудовали подходы к воде, сделали поручни, положили трубу, поставили скамью.
В середине февраля ключ освятил отец Валерий Дмитриев, мы установили поклонный крест и икону святителя Луки (Войно-Ясенецкого). Отец Валерий рекомендовал установить здесь купель, а в будущем построить и часовню.
Наши предки оставили нам свои священные наказы по охране природы:
- нельзя загрязнять воду - будут распространяться заразные болезни;
- нельзя бросать мусор в реку - исчезнет материнское молоко;
- нельзя рубить лес вдоль реки - будет ревматизм;
- нельзя рыбачить, перекрывая реку - уйдет счастье.
Родник - это чудо. Сама земля-матушка дарит нам через него свежесть, бодрость, здоровье. Каждый родник ценен, они не пересыхают в жару, не замерзают в морозы, из них всегда можно напиться. Для чего нужно освещение родников? Чтобы держалась вода на Божией благодати. Пусть воды святых источников омывают нас не только телесно, но и духовно, пусть всем пьющим из них помогают прийти к покаянию, к церкви. Не забывайте, что к святым водам родника надо относиться с благоговением, поддерживать здесь порядок и вести себя благопристойно, как заведено было на Руси в святых местах. Через эту воду будем всем миром приобщаться к вере! Ведь не хлебом же единым жив человек!
Ю.ВАСИЛЬЕВ, руководитель группы скандинавской ходьбы Ингур
Игринская районная газета Светлый путь 18.03.16г.

Родник Святителя-Луки

СТУДИЯ -САЙКЛ ВСЕГДА КРАСИВ , ВСЕГДА В ФОРМЕ. САЙКЛ - это всегда гарантированные результаты , которых вы ожидали !
Можно сбросить большое количество килограммов, укрепить мышцы и укрепить сердечно-сосудистую систему . Если ваша задача - обрести отличную физическую форму - выберите занятия по сайклам !
Цели сайкл-тренировки!
–тренировка скоростно-силовой выносливостии функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы; –активное жиросжигание;
–придание мышцам тонуса;
–улучшение общего обмена веществ.
Сайкл очень хорош для быстрого и эффективного похудения. Как известно, активный процесс расщепления жиров происходит при высокой кардионагрузке.
Она начинается тогда, когда крупные группы мышц включены в ритмичную работув течение продолжительного времени.
То есть худеть мы начинаем только после 20 минут физических упражнений.
Поэтому, если побегать или попрыгать всего 5 - 10 минут, можно лишь зарядиться энергией, взбодриться и не более того. А вот сайкл-аэробика - один из лучших способов расстаться с тучностью. Кроме того,заниматься на сайкле безопасно в смыслетравматизма, поскольку непроисходит удара стопы об опору. И, соответственно, нет нагрузки на суставы, как при беге или классической аэробике. Вы просто сидите или стоите, крутите педали и худеете.
Внимание, женщины: помимо эффекта общего похудения сайкл дает еще и отличную нагрузку на мышцы бедра. А значит, помогает избавиться от целлюлита и улучшить форму ног.
Набор групп уже начался , не упустите СВОЮ ВОЗМОЖНОСТЬ !!!
Занятия проводяться ежедневно с 17.00 до 21.00!
Мы находимся Пр. НОВГОРОДСКИЙ 74
Фитнесс - клуб Пятый Элемент
Запись на занятия по тел : 43-16-23 или 65-24-31
Занятия проводит квалифицированный инструктор посайклам Савицкая Аурика Юрьевна а так же она проводит занятия по скандинавской ходьбе

СТУДИЯ -САЙКЛ " ВСЕГДА КРАСИВ , ВСЕГДА В ФОРМЕ"

ШАГАТЬ ПО ЖИЗНИ ЗДОРОВО. С 1 февраля начинаются оздоровительные занятия по скандинавской ходьбе проекта Шагать по жизни здорово!. Занятия будут проходить на базе спортивного комплекса Молодость. Форма занятий - групповая с инструктором.
Расписание занятий:
Пн., Ср., Пт. с 09.00 до 11.00
Вт., Чт. с 18.00 до 20.00
Так же можно заниматься самостоятельно, если вы уже знакомы со скандинавской ходьбой. Пр наличии документа (удостоверяющего личность) вам выдадут инвентарь.
Адрес пункта: г. Тобольск, 7 микрорайон, строение 54А, СК Молодость.
Время работы пункта с 09.00 до 20.00
Скандинавская ходьба - это вид физической активности, который подходит, практически, всем и не имеет возрастных ограничений (с 6-7 лет и старше).
Ждем всех желающих добавить активности в свою жизнь!

ШАГАТЬ ПО ЖИЗНИ ЗДОРОВО