Скандинавская ходьба в Севастополе

Описание

ЭФФЕКТ ОТ ЗАНЯТИЙ: - Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела. - Тренирует около 90 % всех мышц тела. - Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба. - Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник. - Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой. - Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч. - Помогает подниматься в гору. - Улучшает чувство равновесия и координацию. - Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости. - Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Помните, для правильного изучения техники нужно 2-3 занятия с ТРЕНЕРОМ!!!!