НордикФит|Северная ходьба-здоровье быстрым шагом

Описание

Добрый день, друзья. Меня зовут Резеда, я являюсь сертифицированным инструктором по скандинавской ходьбе. Мы с командой единомышленников создали проект "НордикФит - к здоровью быстрым шагом" В нашем городе всё чаще замечаешь людей за этим занятием, но вот правильно ходят далеко не все. Правильно - это как? Так, чтобы использовать поддержку палок на 100%, не нанося при этом себе вред, и извлекать максимум удовольствия и энергии от движения, - чувствовать, что вот-вот взлетишь! Очень хочу научить вас ходить именно так и наслаждаться собой, природой, своей жизнью в полной мере. Приходите на мои занятия! ==================================================================== Один час скандинавской ходьбы - это - минус 400 калорий; - тренировка 90% всех мышц; - эквивалент 100 минут обычной ходьбы; - уникальный вид фитнеса - вдали от душных залов, ежедневных забот, негативных мыслей и стресса, заодно с природой и единомышленниками. ====================================================================