Поиск
Топовые ники | Шрифты | Символы |

Топовые ники | Шрифты | Символы |

Подписчики: 123 подписчиков
ID: 161117482

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

nick_2018

Беговой клуб Час Бега | Екатеринбург. Наш клуб - это:
- Школа по технике бега
- пробежки в 6:00 по Кировоградской
- открытые уроки в парках Екатеринбурга
- свой городской полумарафон (май)
- совместное участие в стартах
- акции Час бега
Вы можете стать членом Бегового клуба «Час бега»!
🎁 Твои возможности в Клубе:
- тренироваться в манеже во время занятий Школы бега по льготной цене (утром: ср + пт; вечером: пн + чт; возможно ещё)
- безвозмездно пользоваться общим инвентарем Школы бега
- «сдавать» видеоанализы на технику бега и получать «лекарства» и «витамины»
- иметь доступ к клубной библиотеке (1 книга в месяц за отзыв)
- быть частью дружной команды и носить фирменную футболку
- первым узнавать информацию и участвовать во всех мероприятиях
💥 Надежды на тебя от Клуба:
- рассказывать другим о лучшей технике бега, делать репосты, ставить лайки
- 1 раз в год делать клубный оргвзнос на разные расходы (новая футболка, сайт, группа, реклама…)
- гордо носить футболку и участвовать в забегах от имени клуба
- участвовать в наших встречах, когда сердце подскажет
Подробности в личных сообщениях.

Беговой клуб "Час Бега" | Екатеринбург

runningdojo. runningdojo - это сообщество людей, объединенных общим интересом к бегу, йоге и путешествиям.
Мы работаем со спортсменами и любителями по всему миру.
Вместе с runningdojo ты получишь:
-персональный тренировочный план
-ежедневный прямой контакт с тренером при помощи эл. почты, фейсбук и вконтакте
-анализ уровня и предыдущих тренировок
-анализ техники бега
-планирование стартов
-планирование года
-общение в кругу единомышленников
Наш ментор:
Игорь (Iggy Shu) – основатель и идейный вдохновитель проекта. Сертифицированный тренер по системе VDOT. В 2015 году принял участие в ультрамарафоне 100 миль Истрии, пробежал 173 км с набором высоты 7000м за 33:64:10 и занял 34 место (14 в возрастной) из 187 участников.
__________________________________________
Присоединяйся: http://www.runningdojo.com/
Твой бег без границ: coach@runningdojo.com

GTA 5. Релиз GTA 5 на PC состоялся!
Коды для GTA 5 на ПК подъехали. Вводим на телефоне. Во время работы читов достижения недоступны до конца сессии.
Пьяный режим – 1-999-547-861
Взрывные удары в ближнем бою – 1-999-4684-2637
Быстрый бег – 1-999-228-8463
Пылающие пули – 1-999-462-363-4279
Неуязвимость – 1-999-724-654-5537
Максимум здоровья и брони – 1-999-887-853
Повысить уровень розыска – 1-999-3844-8483
Перезарядить умение – 1-999-769-3787
Падение – 1-999-759-3255
Прицел в замедленном времени – 1-999-332-3393
Техника
BMX – 1-999-226-348
Вертолет Buzzard – 1-999-289-9633
Вертолет Buzzard – 1-999-846-39663
Спорт-кар Comet – 1-999-266-38
Лимузин – 1-999-846-39663
Байк – 1-999-762-538
Rapid GT – 1-999-727-4348
Горный байк – 1-999-633-7623
Самолет для трюков – 1-999-2276-78676
Мусоровоз – 1-999-872-433
Парашют – 1-999-759-3483
Поменять погоду – 1-999-625-348-7246
Гравитация луны – 1-999-356-2837
Скользящие авто – 1-999-766-9329
Замедленное время – 1-999-756-966

КИЛА (Республика Коми). Спортивное движение килы в Республики Коми,создано для популизации традиционной народной забавы. В эту игру могут играть все желающие от мала до велика и для этого не нужно иметь арендное помещение и платного тренера-инструктора. -Какая польза от этой игры? - многие задаются вопросом. Ответ очевиден: -развитие выносливости при беге
-элементы борьбы позволяют отработать технику самообороны
-командная стратегия улучшает работоспособность мозга
-игра традиционная и это позволяет соприкоснуться с историей наших предков
Современные виды спорта стоят на потоке индустрии и в большинстве своем все они завязаны с большими деньгами, а цели и задачи любого народа это воспитать своих детей здоровыми,сильными и готовыми протянуть руку помощи слабому,но не каждая семья имеет огромный бюджет для содержания спортивного будущего своих детей,поэтому народная игра вновь вспомнилась именно народом.
Все города,поселки,деревни Республики Коми могут отправлять заявки на участие в традиционных турнирах,которые проводятся, пока что в Ухте,но надеемся в скором будущем география начнет расти.
Мир Всем!

КИЛА (Республика Коми)

~клуб любителей SLAMа и MOSHa~. клуб для всех,кто любит послэмить!!!
СЛЭМ – это довольно жесткая форма физического контакта между людьми. Участие в концертном рубилове, где рядом с тобой находятся другие парни и девчонки...(непременный атрибут панк и хардкор субкультур)
СЛЭМ – это искусство, и, как всякое другое искусство, он имеет свои отдельные течения и школы.
SLAM. Есть привычный для всех слэм, когда все “месятся” возле сцены. Можно потолкаться плечами - это весело, и такой слэм наврядли даже синяки оставит (если все так прыгать будут), локтями подвигать (на уровне туловища), поскакать, обнявшись с кем-нибудь за плечи или просто влетать в толкучку. Да много как можно это делать – главное уважать других слэмеров!!!
STAGE DIVING. Прыжок со сцены в толпу (а не в слэм) спиной или головой вперёд. Как правило практикуется в больших клубах. Очень распространённый вид слэма!!! На видео западных групп зачастую можно наблюдать прыжки со сцены в толпу с поворотом вокруг своей оси или с сальто через голову и прочие «флипы» и «спины».
CROWT SIRFING. Этот стиль больше распространён на open air’ax. Во многих клубах это делать нереально, т.к. они слишком малы, это также и опасно - есть вероятность напороться на стену. Способ собственно прост : необходимо, чтобы кто-нибудь помог вам взобраться на “руки” толпы. Проще говоря, попроси двух ближайших чуваков помочь тебе, кладешь свои руки к ним на плечи, ногами отталкиваешься от их рук, соединенных между собой – оп-ля! – и ты уже летишь над головами фэнов. Делать это стоит опять же там, где плотность побольше.
SKANKING. Самая мягкая и относительно бесконтактная разновидность слэма, которая традиционно имеет место быть на ска-панк концертах. Поднимается левая нога, а вместе с ней правая рука, и наоборот, чередуя. Берущая свои истоки в ритмике стиля рэгги, техника сканка довольно интересна и своеобразна, и со стороны напоминает бег на месте или по кругу вприпрыжку.
CIRCLE PIT. Довольно интересный вид слэма. Образуется пустой круг, и в нём начинается “хоровод”. Только по краям круга должно быть достаточно людей, чтобы было от кого оттолкнуться.
У данного стиля есть другая разновидность. Образуется круг, а когда начинается жёсткое рубилово (сигналом к действию выступает музыка), все одновременно бегут в центр круга, ну а дальше начинается привычный слэм. А вот ещё одна разновидность: на некоторых концертах просто толпа разбивается на 2 части так, что посередине остается место (все расходятся типа одни налево, другие направо) и потом на 1-2-3-4 народ ломится обратно и получается как будто 2 волны встретились (соответственно начинается офигенное мясо!!!)

~клуб любителей SLAMа и MOSHa~