Поиск
ЛОГОТИПЫ, ГРАФИКА © DEZZOR

ЛОГОТИПЫ, ГРАФИКА © DEZZOR

Подписчики: 111 подписчиков
ID: 67831486

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

logo_sprey

Описание

Заказываем.

ТУРНИК. Турник-это самый сподручный и доступный способ для физического развития мышц разного вида.
Как часто глядя на собственное отражение в зеркале вам хотелось бы увидеть более привлекательное зрелище? Если подобные мысли посещают вас всё чаще в последнее время — самое время заняться спортом.
Одно из наиболее привлекательных и в то же время простых приспособлений — перекладина. Польза, которую приносит доступный абсолютно каждому тренажёр, — неоспорима. Регулярные занятия на этом замечательном спортивном снаряде благотворно влияют на формирование атлетической фигуры. Ведь мышцы работают при подтягиваниях с высокой нагрузкой. Конечно, наивно полагать, что одни только занятия на перекладине смогут в корне изменить вашу жизнь. Более того, в особо тяжёлых случаях, могут понадобиться многие месяцы подготовительной работы, прежде чем вы сможете выполнить хотя бы несколько подтягиваний. Однако не стоит опускать руки — помните ваша цель получить эффект в долгосрочной перспективе.
Уличные турники навевают нам детские воспоминания о школьных уроках физкультуры, подтягиваниях и подъемах с переворотами. Турник — тренажер, доступный абсолютно каждому.
Регулярные занятия на турнике благотворно влияют на формирование красивой атлетической фигуры. С наступлением весны во дворах можно часто наблюдать спортсменов, практикующих так называемый уличный фитнес — упражнения на турнике. Дворовые упражнения на турнике по эффективности ни чем не отличаются от упражнений на турнике дома. Эффективные тренировки на турнике — это подтягивания. При подтягиваниях мышцы работают с высокой нагрузкой.
Для того, чтобы уметь выполнять много подтягиваний за один подход, нужно, как ни банально это звучит, просто много подтягиваться. Важно регулярно придерживаться той или иной программы тренировок на турнике. У начинающих спортсменов может возникнуть вопрос: какие упражнения на турнике способны принести наиболее эффективный результат? Чтобы получить ответ на этот вопрос, для начала задумайтесь, какую цель вы ставите перед собой. Ведь комплекс занятий на турнике исполнит любые ваши желания.

W O R K O U T (Лениногорск). Воркаут – это не только новое фитнес направление, которое завоёвывает всё большую популярность среди молодёжи (особенно уличная составляющая), но также – это спортивное движение, задача которого состоит в объединении инициативных групп в разных городах и координации их деятельности с целью повышения эффективности

W O R K O U T (Лениногорск)

Средняя группа SHARM. Студия современного танца SHARM МОУ СОШ №8 г. Кондопоги - многократные лауреаты и дипломанты Республиканских, Международных и Всероссийских конкурсов- фестивалей. Финалисты Чемпионата и Первенство Центрального и Северо – Западного федеральных округов по фитнес – аэробике, хип-хоп .
Уже более 20 лет с нами, дети учатся выражать себя в танце.
В программу студии включены направления:
-современный и эстрадный танец
-стретчинг (растяжка)
- уличный танец (хип-хоп, локинг, вакинг и т.д.)
- патриотический танец
Руководитель студии - Самсонова Виктория Павловна.
Наша группа для настоящих и будущих танцоров, их родителей и всех, кто неравнодушен к нашему творчеству.

Средняя группа "SHARM"

Вешняковский богатыръ. Эту группа посвящена созданию в парке у прудов Радуга уличной спортивной площадки из турников, брусьев и других снарядов.
Проект ориентирован на широкий круг людей начиная от детей, их родителей и заканчивая людьми в возрасте. Площадка затрагивает интересы людей занимающихся фитнесом, бодибилдингом, кроссфитом, функциональным треннингом, любителей, практикующие занятия восточными единоборствами, воркаут, паркур, скалолазание, туризм.

Вешняковский богатыръ

BETTER BODIES. Женская одежда для фитнеса, спорта и активных движений. Огромный ассортимент - модели одежды для зала, для уличных упражнений и просто для спортивного образа жизни.