life through Workout

Описание

Хочешь стать сильнее? читай описание! 👇 1️⃣Здесь вы можете узнать ножество полезной информации, которой нет в интернете✅ 2️⃣Приобрести новых знакомых✅ 3️⃣Стать одним из лучших спортсменов Команды ✖️Laysha Calisthenic✖️ 4️⃣Получить должную мотивацию к занятиям спортом и развитии себя💪 5️⃣Похвастаться тем, чего уже успели достичь в спорте✅ 🔹 всем привет, данное сообщество создано для любителей Workout(a) а так же всех неравнодушных к спорту💪 Вас ждут незабываемые тренировки на свежем воздухе, на любой доступной для вас workout площадке. В городе Ялта✅ и Ростов на Дону( Западный)✅ 🔹 Занятия проходят в группах по 5 чел. так же есть исключения - индивидуальные тренировки с сопутствующим пояснением всех действий и аргументации тренировочного процесса, и ответы на все интересующие вопросы более развернуто. ...........................СТОИМОСТЬ........................ 1-занятия в группе - 300р 2-индивидуальное занятие - 450р __________________________________________ ______ЧЕМ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ НА ________ТРЕНИРОВКАХ?♂️♀️😳 1️⃣Мы готовим ребят к поступлению в военные вузы 2️⃣ занимаемся развитием ОФП 3️⃣ профессиональный WORKOUT 4️⃣прививаем детям любовь к спорту 🔹 Тренировочная программа строится на базовых и продвинутых знаниях биологии и строения тела. В тренировках присутствует динамика, статика и стато-динамика. 🔹 Что входит в тренировку? 1️⃣- многосуставная разминка. 2️⃣-подготовительная разминка - для каждого человека разминочный процесс будет разный, зависит от его уровня подготовки и цели от сегодняшней тренировки. 3️⃣-основная тренировка 4️⃣-заминка 🔹 В тренировках ОТСУТСТВУЮТ рутинные упражнения и скучные подходы🤘 🔹 По поводу тренировок и тренировочных программ обращаться в ВК https://vk.com/id303919933 insta: @Laysha_sw - силовые элементы, тренировки и ничего лишнего, кроме спорта.