Поиск
Каякус: Каяк Школа Саратов

Каякус: Каяк Школа Саратов

Подписчики: 28 подписчиков
ID: 148277848

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

kayakus

<Силовые упражнения на турнике> команда Step Up. Часто турники можно встретить в уличных дворах, где молодежь поддерживает свою форму. Удобство турника в том, что не нужно ходить в спортзал или заниматься регулярно, а время на пару подтягиваний себе может выделить практически любой, даже самый занятой человек. Как можно заниматься на турнике?
Конечно, турник – это в первую очередь мужской тренажер, которым укрепляем мышцы рук и грудной клетки. Если подтягивания на турнике носят скорее развлекательный характер, то можно их разнообразить. Например, на носок обуви положить спичечный коробок и стараться подтягиваться так, чтобы он не упал. Обычно неподготовленный человек дергает ногами во время подтягиваний, поэтому этот метод весьма интересен. Также можно загадать себе количество подтягиваний, которое хочешь сделать за день. После этого засечь время и проверить, сколько понадобилось для выполнения плана. В следующий раз количество времени, отведенное на запланированные подтягивания нужно уменьшать.Будет развиваться выносливость и мышцы

<Силовые упражнения на турнике> команда Step Up

Благотворительный проект ПАРАМАРАФОН. Уважаемые жители и гости столицы!!!
Общественный фонд развития города запускает II этап благотворительного проекта «Парамарафон» по сбору мелочи на строительство мини-стадиона для детей - инвалидов. Мини-стадион будет установлен к 1 июня 2012 г. на территории Башкирской Ассоциации родителей детей – инвалидов - «БАРДИ» (г. Уфа, ул. Фабричная, 22).
I этап проекта прошел 27 сентября 2011 года, по городу курсировал благотворительный троллейбус, к которому горожане приносили мелочь. В первый день было собрано мелочью 128 212, 29 рублей. На собранные средства будут приобретены 9 уличных антивандальных тренажеров для инвалидов, стоимость которых 500 000 рублей. Полная стоимость мини-стадиона со специальным покрытием 1 230 000 рублей.
ПРИГЛАШАЕМ ВАС ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ДОБРОМУ ДЕЛУ!
Собирайте мелочь и приносите ее в офис
Общественного фонда развития города
15, 16, 17 февраля 2012 г. по адресу: ул. Комсомольская, 35, 1 подъезд (ост. Универмаг «Уфа») с 10.00 до 18.00 ч. Мы разберем мелочь, пересчитаем и сдадим в банк.
ВМЕСТЕ МЫ МОЖЕМ МНОГОЕ!
ЛЕТО - Мы вместе с партнерами и жителями города собирали денежные средства на строительство детского городка для юных пациентов ГДКБ № 17. C мелочью расставаться не так жалко, как с крупными купюрами, поэтому и получилось так, что наше дело стало практически всенародным: монетки несли и дети, и бабушки. Всего было собрано 284 740-00 рублей, из них 184 028-70 рубля собрано мелкими монетами. 26 августа городок открыл свои двери. Мы желаем ребятам становиться здоровыми, сильными, счастливыми и радовать своих родителей!
Все интересующие Вас вопросы можно узнать, позвонив по т. 282-99-97, 223-39-70
С уважением, Общественный фонд развития города и партнеры.

Благотворительный проект "ПАРАМАРАФОН"

ТОС КОСТЕР ППМИ 2020 г.Салават. Инициативная группа хочет, чтоб во дворе дома 48 по улице Юлаева г Салават построили для наших деток и нас уличный комплекс тренажеров с навесом. Будем пригалать все усилия 😊

ТОС КОСТЕР ППМИ 2020 г.Салават

Ульяновск-здоровый город!. Инициативная группа Ульяновск-здоровый город запускает общественный проект по установке универсального комплекса специальных антивандальных уличных тренажеров под навесом на прилегающей территории парка Строителей Железнодорожного района г. Ульяновска.
Так же на территории парка планируется создание Аллеи Славы спортивных достижений Ульяновска и области. Город должен знать своих героев в лицо!
Мы будем информировать подписчиков о всех этапах нашего проекта через фото отчеты, а так же личные посещения площадки.
Реализация проекта «Ульяновск-здоровый город» способствует обеспечению спортивного досуга и повышению общего уровня физического здоровья жителей в микрорайоне.
В границах данного микрорайона нет универсально оборудованных спортивных площадок. Аллеи славы спортивных достижений Ульяновска вовсе не существует в городе.
Наша цель - здоровый город, здоровая нация!
Ответственность каждого человеческого существа - стремиться делать что-либо достойное, чтобы сделать этот мир лучшим местом, которое можно найти. Жизнь это дар и, если мы выбираем принять ее, мы должны внести вклад взамен. Когда мы не вкладываем, у нас нет истинного ответа, для чего мы здесь. © Альберт Энштейн
Наш проект поддержал благотворительный фонд Дари добро www.dar-fond.ru
Поэтому помочь в реализации проекта стало намного проще.
Отправьте смс вида помоги 200 на номер 5522 (можно писать большими либо маленькими буквами, русскими или латинскими)
По всем вопросам:
8 (960) 369-89-74 Михаил Черников

Ульяновск-здоровый город!

<<<<<<<<<<<<<ЖеЛезО ГИДРЫ>>>>>>>>>>. ета группа тех,кто щитает Гидропарк вторым домом=)Он же является постояным клиентом етого места где запрещенно курить,пить и является самым дружелюбным местом В КИЕВЕ=)
_________________________
На площади в 300 га, которую занимает Гидропарк, есть масса развлекательных заведений, аттракционов, кафе, ресторанов и т.д. Но в Гидропарке киевляне проводят свободное время, не только отдыхая, но и занимаясь спортом. Корреспондент INTV побывала в спортивном мужском раю, куда каждый желающий может прийти в любое время, чтобы на открытом воздухе подкачать свои мышцы и размяться в спаринге.
Если выйти на станции метро Гидропарк и перейти через мост на другую сторону Днепра, то по правую сторону можно увидеть большое количество уличных тренажеров, а на них такое же большое количество мужчин.
Этот спортивный комплекс под открытым небом занимает два гектара и насчитывает около 200 различных спортснарядов. А создан он был Юрием Куком и Эдуардом Бакаем 36 лет назад для того, чтобы дать горожанам возможность бесплатно заниматься спортом. С тех пор и существует возглавляемая ими общественная организация Спорт для всех.
Потренироваться бесплатно на открытом воздухе хотят многие. В будний день у нас бывает около тысячи человек, а если хороший солнечный день, да еще и выходной, то до пяти тысяч. И летом и зимой, - рассказал Петр, следящий за состоянием оборудования, - поэтому постоянно ремонтируем все. То сварка, то резка, то покраска. В основном к нам приходит средний класс, служащие, но бывает, что и школьники тут уроки прогуливают. Есть у нас спортивный старожил – дедуля 90-летний. Тоже регулярно каждое утро на тренажерах занимается. А там дальше площадки, где всякие восточные единоборства. И каратисты приходят, и боксеры, и рукопашники. На вопрос, почему спортивный рай в Гидропарке населен, в основном, мужчинами, Петя сказал, что ну, так женщины ж все пьют и курят. Спортом не занимаются. Утверждение, конечно, спорное.
(www.intv-inter.net)

<<<<<<<<<<<<<ЖеЛезО ГИДРЫ>>>>>>>>>>