Поиск
Катлеты среднего уровня

Катлеты среднего уровня

Подписчики: 60 подписчиков
ID: 130175907

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

katletymediymlvl

Ленивый фрискейт. Группа посвящяется спортивным покатушкам на роликовых коньках в основном на севере Санкт-Петербурга (но не только).
Форматы: уличный фрискейт, обучалки для новичков, тренировки на выносливость. Общее у наших покатушек только одно: чтобы расслабиться, надо сперва напрячься.
Для тех, кто любит только расслабляться есть куча других классных групп и мы сами с ними катаем.
Это не роллершкола, а роллер движуха, хотя мы можем посоветовать хороших инструкторов тем, кому будет очень надо.

Ленивый фрискейт

СПОРТ, Уличная тренировка по накачке.

СПОРТ, Уличная тренировка по накачке

Турникмены,Нас много. ТУРНИКМЕН - это уличный спортсмен, исполняющий разной сложности силовые упражнения уличной гимнастики и акробатики на дворовом (обычном) турнике.
Давным давно Лайфхакер писал о так называемом „тюремном тренинге, который на считанных квадратных метрах превращал тренирующегося за короткое время в атлета. Спустя некоторое время выяснилось, что данный тренинг называется Табата (англ. Tabata Protocol). Главные его преимущества: бесплатность, тренировка сердца, ускоренное сжигание подкожного жира. Суть методики в том, что нужно повторять физические нагрузки в 8 интервалах длительностью 20 секунд с 10-секундными перерывами между ними. Всего 4 минуты интервальных тренировок в день. Рекомендуется выполнять такие упражнения: 1. Приседания с собственным весом 2. Подтягивания прямым хватом 3. Отжимания от пола 4. Подтягивания обратным хватом 5. Скручивания, лежа на спине, ноги согнуты в коленях и держатся на весу. 6. Не опуская ног на пол, наносить удары обоими ногами по невидимому противнику.

Турникмены,Нас много

Школа Безопасного Паркура. Индивидуальные тренировки по искусству перемещения в уличных условиях.

Школа Безопасного Паркура

street workout almaty. Содействие здорового развития молодёжи через физические дисциплины, это поможет находить применения в любом жизненном аспекте..и в любом виде деятельности.
достижение физического совершенства, развитие мотивации и вдохновения, исправление физических недостатков с помощью ТУРНИКА и БРУСЬЯ Самоусовершенствование,крепкое телосложение, здоровье, сила и выносливость! Это то на что ориентирован данный уличный вид спорта...ghetto workout. В США такие тренировки называются ghetto workout - из названия понятно, что турник и брусья использовали для своих нужд жители черных кварталов, которых бодибилдеры-расисты не пускали тренироваться в зал.

street workout almaty