Поиск
СПШ

СПШ

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 120735908

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

its_caw

Описание

Сообщество против шлюх! Палим шкур🔥🔞

StreeT WorkouT (Измайлово)™. Street Workout (рус. уличная тренировка) — уличные тренировки на турниках и брусьях как альтернатива дорогим фитнес-клубам. Движение Street Workout возникло в США. Это молодое спортивное направление успело завоевать сотни тысяч приверженцев во всём мире. Workout оказывает положительное воздействие в социальной жизни города и страны. Строятся новые спортивные площадки, на которых можно тренироваться абсолютно бесплатно. Вместо алкоголя и других разрушающих вредных привычек жители стран выбирают спорт и развитие тела и духа.
Street Workout — это мощная и эффективная физическая база для тех видов спорта и уличного экстрима, где требуются проявление взрывной силы и большой выносливости.
Займись спортом, это не тяжело , подтянись один раз , сделай раз на брусьях, не бойся позора , и взглядов, все начинали с нуля, это лучше чем прожигать свою жизнь, куревом и алкоголем!
ОБЪЯСНИМ--> ПОКАЖЕМ-->ПОМОЖЕМ -- > . !!!НАУЧИМ!!!
ОТ ВАС ТОЛЬКО ТРЕБУЕТСЯ ЖЕЛАНИЕ И ВРЕМЯ!
ТУТ->http://maps.yandex.ru/-/CVVyBMnD
1. Развитие во всем мире street workout в качестве общественного движения и профессионального спорта.
2. Признание street workout во всем мире как вида спорта.
3. Сила не приходит с победой. Силу развивают твои усилия.

StreeT WorkouT (Измайлово)™

Уличный Рукопашный Бой. Как научиться драться? Как защитить себя?
Мы работаем различные техники, имеющие прикладное значение в реальном бою.
Два основных направления, сочетание которых дает интересный результат - это вин-чунь и бокс, которые на самом деле гораздо более похожи, нежели многим может показаться... Так же мы, конечно, занимаемся ОФП, СФП, растяжкой - так, исключительно для себя.
Нас учат замечательные люди, которым не раз приходилось проверять технику в реальных боевых условиях.
К нам приходят поработать профессионалы разных стилей единоборств.
Если вы хотите научиться защищать себя и своих близких, или просто поддерживать себя в форме как-то осмысленно, или же вам нравится сама по себе культура движения в жизни - у вас есть возможность присоединиться к нашим тренировкам.
звоните
+7 (921) 974-23-79 Дмитрий
или пишите [id84300|мне]

Уличный Рукопашный Бой

Ассоциация Воркаута, Липецкая область г.Липецк. Вы зашли на официальную группу Ассоциации воркаута Липецкой Области в VK,которая объединяет такие уличные дисциплины, как street workout, атлетизм, уличная гимнастика, 3run, ghetto workout, gimbarr, handstand style, barstyles и bartendaz в Липецке и Липецкой области.
Основой клуба является международное движение - Street Workout.
Street Workout, или, в переводе с английского, уличная тренировка - сравнительно новое направление среди молодежных субкультур, пропагандирующее спорт и здоровый образ жизни. В России оно набирает все большую популярность: среди продвинутой части молодежи стало уже не модно курить, пить и употреблять наркотики , а заниматься спортом и следить за здоровьем - вошло в тренд. Главное отличие Street Workout от привычной физкультуры и тем более спорта высоких достижений - полная свобода. Здесь не имеют значения ваш возраст, рост и вес, главное - желание, а сам тренировочный процесс не привязан к каким-либо жестким правилам и площадкам, ведь тренироваться можно, и просто гуляя по улицам. В качестве спортинвентаря используются обычные дворовые турники, брусья, а часто и просто элементы городской местности и ландшафта. Среди участников движения не принято смеяться над новичками, и каждого желающего они готовы принять в свои ряды.
___________
Расскажите о группе своим друзьям! Для этого можете перейти по ссылке и направить им приглашения: http://vk.com/friends?act=invite&group_id=28443881
___________

Ассоциация Воркаута, Липецкая область г.Липецк

Секция уличной акробатики. За последнее время, появилось очень много народу занимающихся акробатикой на улице. Как правило большинство очень мало уделяет времени технике элементов и технике приземлений.
И как следствие это очень сказывается на здоровье, потому что улица это не зал. На улице нет страхующих матов, мягких поверхностей прощающих ваши ошибки.
Что мы вам предлагаем?
1)Обучение основам акробатики-(Кувырки, стойки, перевороты, базовые сальто , проработка координации, растяжка) Именно многие ,казалось бы на таких простых вещах, делают технические ошибки. Тем самым закладывая слабый фундамент ,который не даст вам делать технически сильные элементы(Двойные сальто, от стен, длинные связки, серии фляков)
2)Подготовка тела к уличным тренировкам- Это один из ключевых моментов в тренировках на улице. Со слабым телом, которое будет испытывать сильнейшие нагрузки , на улице делать нечего. Постепенное ,грамотное укрепление своего тела, вам позволит легче освоить акробатику и успешно прыгать без травм и переломов.
3)Мягкие наскоки и приземления- Многие упускают из виду этот главный момент. Вследствие чего получают мелкие травмы, растяжения и боли в суставах. Чтобы этого не было, нужно уметь правильно отталкиваться от твердых поверхностей(максимально получать от силы своих ног) и мягко приземляться(в нужный момент напрягать одни мышцы и расслаблять другие)
4)Постепенное усложнение элементов- Чтобы постоянно прогрессировать в уличной акробатике, нужно четко понимать правильную последовательность освоения элементов. Не освоив простой элемент, не имеет смысла его же усложнять. Нужно время , опыт и голова на плечах что бы понять когда стоит что то делать, а когда нужно еще поработать над элементов. Так же будет возможность пользовать лонджией(страховочный пояс),батутом для лучшего освоения элементов.
5)Теоретическая основа. Как правильно тренироваться? Какую нагрузку давать? Каким способом изучать элементы? Где изучать? Как самому выявлять ошибки? и т.д. и .т.п
Все эти вопросы возникают в головах тренирующихся.
Всему этому можно научиться у нас на тренировках. Не тратить годы обучения самому, набивать шишки, сомневаться в правильности выбора. Не нужно придумывать заново велосипед =)
Для кого эти тренировки?
Люди любого возраста, любого пола ,цвета кожи, физической развитости и вероисповедания могут ходить на данные тренировки. Если у вас есть желание научиться владеть своим телом, быть сильным ,ловким ,быстрым ,выносливым, гибким то все пути открыты.
Стоимость разового занятия 350руб.

Секция уличной акробатики

StreetWorkoutMozyr. Street Workout — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены , турникмены и пр.

StreetWorkoutMozyr