Поиск
Дизайн и ремонт (мероприятия)

Дизайн и ремонт (мероприятия)

Подписчики: 2 393 подписчиков
ID: 33012729

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

intresting_office

Описание

Интересные и полезные мероприятия про дизайн и ремонт! Присоединяйтесь!

ТURNIK-MEN в ШеБеКиНо. Группа для любителей уличных Упражнений на Турнике!
Здесь собрано большое количество всевозможной информации о разных видах уличных упражнений на турнике и брусьях.

ТURNIK-MEN в ШеБеКиНо

Уличная Гимнастика. Группа создана специально для тех кто любит технические упражнения

Уличная Гимнастика

турники и брусья. Это группа для тех кто любит заниматься на турниках,брусьях!
Понятие «турникмен» появилось в 2009 году. Так называются любители дворовых элементов на турнике или уличные гимнасты. За границей (в Колумбии) любители турника называют себя Bartendaz. Отличие турникменов от гимнастов в том, что они делают свои трюки на обычном непружинящем турнике, под турником не мягкие маты, а жёсткая земля.
Арсенал элементов турникмена крайне велик и необычайно разнообразен. Сюда входят как чисто элементы ОФП (любители силовых элементов называют свою дисциплину Воркаут или Ghetto Workout), так и различные выходы силой, а также технические трюки.
Пока движение турникменов не настолько популярно, как скажем паркур. Но оно набирает обороты.
Многие подростки приходят к турнику не просто подтягиваться, а научится делать элементы, которые значительно зрелищней, сложней и интересней.
Уже создан отличный сайт, объединяющий турникменов СНГ http://turnikman.ucoz.net. Он объединяет в себе всё необходимую турникмену информацию. Подборка видео, как новичков, так и профессионалов турника, обучающие материалы, форум и другую полезную информацию.
Если говорить о создании этого движения, то стоит отдельно рассказать про его создателя. Как Давид Белль создал паркур, так «отцом турникменов» заслуженно считается воронежский спортсмен – Михаил Баратов. Немного о его биографии можно прочесть здесь: http://freshf5.f5.ru/post/215859#f5cut_215859_1.
Он обычный человек, как и мы с вами. Не занимался гимнастикой, а всего достиг сам! Наверное только он знает сколько это стоило труда, сил, нервов, занятий на пределе, получая травмы, но всё таки продолжал заниматься. Начинал он с простых элементов как и все, но вскоре уже на обычном турнике делал элементы высшей гимнастики как Штальдер, Эндо, Вейлер, солнце на одной руке и выкрученными плечами! Он не только подтягивается 40 раз, но и 100 раз делает спичаг – так называется силовой жим в стойку на руках. А также держит горизонт – тело находится параллельно земле и не сгибая руки в локтях.
Михаил первым из российских турникменов начал исполнять различные «колумбийские» и «испанские» выходы, а вскоре уже изобрёл и свои собственные. К примеру у него есть свой именной выход силой – «Выход Баратова» (http://www.youtube.com/watch?v=eNSdpH5CfOg). Также Михаил придумал и дал названием ещё двум выходам – выход Беса (http://www.youtube.com/watch?v=JX2bpc9cUXg) и Апокалипсис (http://www.youtube.com/watch?v=kJLdj4XkV14).
Именно благодаря Михаилу Баратову начиная с 2009 года толпы ребят ринулись на турники и начали активно заниматься, прогрессировать. Михаил выпустил целый ряд «обучалок» - видео по отдельно взятому элементу, в котором рассказывается как его учить, какие ошибки и как их исправлять. Фактически каждая обучалка – это маленький познавательный фильм по типу Галилео.
Михаил имеет свой акаунт в социальной сети «вконтакте» (http://vkontakte.ru/turnikman) и на Youtube (http://www.youtube.com/user/bmwbmw1515) общая аудитория его групп в соц. сетях - более 30 000 человек!
Помимо обучалок, Михаил с другими турникменами организовал первый слёт турникменов России, который проходил в Москве - http://www.youtube.com/watch?v=WtwN3DzOwdo. Десятки любителей турника съехались тогда посмотреть на своего героя.
Также Михаил приезжает и в другие города – потренироваться и поделиться опытом. К примеру он приезжал в Липецк - http://www.youtube.com/watch?v=f2H4Bf_XAFk, в Белгород - http://www.youtube.com/watch?v=aoZr8QljdKw.
Михаила пригласили в Москву, где проходил VI военно спортивный форум как специального гостя, чтобы он провёл Мастер-класс по упражнениям на турнике - http://www.youtube.com/watch?v=Xh6rPFkk8DY.
Также Михаил имеет свою колонку в журнале MensHealth, которая называется «Школа турника» - http://www.mhealth.ru/form/sport/881336.
Если у вас есть вопросы или у вас не получаются какие то элементы на турнике – обращайтесь!

турники и брусья

Champions Streets _(Workout Russia). Многие люди задают вопрос! Что такое street workout? Зачем он нужен вообще?
Street workout! Это современное и уникальное молодежное движение,которое было основано еще в прошлом веке,а конкретно в 1995 году. Одними из самых известных ярких представителей данного движения являются такие люди,как Рик Сиидман,Хассан Ясин,Энтони Джеминез и многие-многие другие. Также Street workout могут назвать Ghetto workout.Это движение имеет два направление- повышение физических и умственных возможностей человека. Тренировки должны проходить обязательно на свежем воздухе,ведь не зря в названии данного движения присутствует слово Street,что в переводе на русский обозначает улица. Street workout создан только для того,чтобы дать возможность обычному человеку вести правильный и здоровый образ жизни,а также найти себе новых друзей.Вы сможете приятно провести свое время вместе со своими друзьями,забыв о своем скопившемся негативе,который в вас присутствует. Пик популярности приходится на 2012 год,а точнее летом. Street workout набрал и набирает свою популярность на всех континентах планеты. Типичное подтягивание является одним из упражнении этого популярного движения. На данный момент во всем мире существует около десятка команд или групп,которые занимаются уличным воркаутом. В украинском городе Днепропетровск уже не один раз проводились специальные соревнование,посвященные стрит воркауту. Один из русских представителей воркаута является Денис Минин,который желает сделать воркаут самым настоящим официальным видом спорта. Уже каждый пятый человек в России в возрасте от 16 до 30 лет знает про движение workout,или уже занимался им-присоединяйся к нам.

Champions Streets _(Workout Russia)

GHETTO WORKOUT ЗапорожьЕ. Уличный спорт!
турники, брусья и всё что есть под рукой!
занимаемся где есть хоть что то похожее на турник ( брусья) импровизируя и придумывая новые упражнения! группа создана для того что б обьединится ! много раз во время тренировок или просто прогулки видели что есть такие люди которые говорят НЕТ наркотикам , алкоголю и курению ! давайте собираться вместе, тренироваться и пропагандировать здоровый образ жизни!

GHETTO WORKOUT ЗапорожьЕ