Описание
Workout, что это? До недавнего времени не виданный в России и Украине вид спорта, пришедший в наши города из США. В данный момент, это стремительно развивающейся, экстремальный, полезный и что самое интересное - УЛИЧНЫЙ вид спорта (дворовой). Он уже проник в наши дворы, развивая поколение своей доступностью и полезностью. Но все же, что такое воркаут (Ghetto Workout)? Воркаут - это уличные тренировки, ориентированные на турники и брусья, а если точнее - это выполнение на них элементов, т.е., тренировка своих мышц, разрабатывание суставов и т.п. Если правильно питаться, не лениться и заниматься, сила и объем мышц ростут очень быстро. Но об этом позже. Как выше было сказано, этот Workout пришел к нам от американцев, по большей части от черных братьев. Там у них, Workout называют Calisthenics, но это только там, в Америке, у нас же это привыкли называть Ghetto Workout либо Street Workout. В переводе означают "Уличные тренировки". Американцы дали нам толчок к развитию и мы его умело приняли. В Украине уже были международные соревнования, на которые приезжали из Америки, из России, а также масса участников из Украины. Многим станет интересно: "для чего же этот спорт"? По сущности своей Воркаут предназначен для тренировки мышц, в результате которых они растут и набирают силу, в последствии чего тело становится подкачанным. Исходя из этого можно сказать, что для каждого Street Workout несет совершенно разный смысл: кто-то хочет просто иметь красивое тело и нравиться девушкам, а кто-то хочет навивать страх на врагов силой, другой же хочет связаться с Workout на всю жизнь. Так что, дорогие читатели, выбирайте для чего же вам это нужно и готовы ли вы к большим переменам своей жизни в лучшую сторону? Если да, смело начинайте!
