Поиск
безысходность

безысходность

Подписчики: 197 подписчиков
ID: 25788699

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

happy____life

Скандинавская ходьба /Клуб/Тропа/Харцызск. СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА - это новый и очень полезный вид фитнеса на свежем воздухе!!!
Происходит естественная социализация, люди обретают новых друзей и единомышленников, участвуют в соревнованиях, фестивалях, перестают быть затворниками.
Это ходьба со специальными палками на свежем воздухе. При помощи палок включается в работу 90% мышц тела, хорошо тренируется сердце, уменьшается нагрузка на коленные суставы, сжигается на 40% больше калорий, чем при обычной ходьбе.
Заниматься Скандинавской ходьбой можно в любом месте, где Вам нравиться и где Вам удобно. И на лесной тропинке, и в городском парке рядом с домом, и на берегу любимой реки, и на берегу моря, свежий морской воздух и ходьба босиком, очень полезна.
Для Скандинавской ходьбы нет сезона. Можно заниматься и весной, и осенью, и зимой, и летом, в общем - круглый год.
Ходьба с палками подходит для всех, для любого возраста, как для наших пап и мам, бабушек и дедушек, так и для детей и юношей.
С палками можно делать различные упражнения для укрепления разных групп мышц и суставов. Скандинавской ходьбой в мире уже занимаются миллионы, потому что это просто, эффективно и доступно каждому!
Укрепите свое здоровье занимаясь Скандинавской ходьбой.

Скандинавская ходьба /Клуб/Тропа/Харцызск

Ходим с Тоней. Скандинавская ходьба. Сообщество для инструкторов и любителей скандинавской (северной) ходьбы.
Автор - инструктор северной ходьбы Антонина Марочкина

Ходим с Тоней. Скандинавская ходьба

Вытегорский клуб скандинавской ходьбы Пульс.

Вытегорский клуб скандинавской ходьбы "Пульс"

ФИТНЕС - ДОМИК ЮЛИИ ДАНОВОЙ. Что происходит в этой группе?
📌Здесь я приглашаю вас на свои занятия, в удобном для вас формате.
📌Здесь я предлагаю вам провести время с пользой для себя любимой(любимого)❤️
Где проводятся занятия? 👇
ФИТНЕС-ДОМИК ЮЛИИ ДАНОВОЙ (д. Матокса)
Какие тренировки? 👇
Йога, Пилатес, Пилатес на фитболе, Super body(силовая тренировка),
ABS + Flex(силовая на пресс, спину, ноги + растяжка на все тело)
Скандинавская ходьба
Танец живота!!!
Детская йога
Оздоровительная гимнастика (ЛФК)
Об инструкторе
🌀Юлия
🧘‍♀ Фитнес инструктор со стажем более 10 лет
📖 Институт Лесгафта по направлению: Физическая реабилитация.
Собираю здесь группу единомышленников, которые следуют в одном направлении и поддерживают друг друга.
Что хорошего в моем
ФИТНЕС-ДОМИКЕ❓
⏰ Можно заниматься в удобное для вас время.
🚗 Можно приехать, остаться на выходные дни.
✔️Программа занятий составляется специально для вас.
🌡️Есть баня-сауна, спа процедуры😌
👯Разнообразие занятий(Пилатес на фитболе, йога, Super body)
Я научу быть в тонусе, оставаться здоровыми и молодыми, посвящая время себе 💆‍♀️💆‍♂️
Сможете почувствовать себя спокойнее, счастливее и увереннее в себе!

ФИТНЕС - ДОМИК ЮЛИИ ДАНОВОЙ

Скандинавская ходьба в академгородке. Все для любителей скандинавской ходьбы в академгородке Новосибирска.
Занятия в Щ и в/з, индивидуальные занятия, сканди- товары от производителей от палок до шапок.
Сканди-туры.
Занятия ведет сертифицированный тренер по скандинавской ходьбе.
Клуб любителей ходьбы ждет всех!
#скандивакадеме
#клублюбителейходьбы
#nordwalking.acdm
#nordwalking_tur
#nordwalking_товары
+79139366326
Мы в Telegram: https://t.me/nordwalkacadem
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/nordwalking.acdm
Мы на Facebook https://www.facebook.com/nordwalking.acdm

Скандинавская ходьба в академгородке