Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
gto.lihoslavl
Описание
Уважаемые участники!
Подать свои документы для прохождения испытаний комплекса ГТО, а также получить ответы на возникающие вопросы вы можете в Муниципальном Центре тестирования ГТО МБУ "Салют" Лихославльского района:
1. по телефону: 8-9000-155-4-55
2. задав вопрос в группе «В Контакте»
3. по электронной почте gto.lihoslavl@yandex.ru;
В нашем Центре тестирования вы можете пройти следующие виды испытаний:
1. Челночный бег 3х10 м
2. Бег на короткие дистанции (30 м, 60 м, 100 м)
3. Бег на средние и длинные дистанции (1 км, 1,5 км, 2 км, 2,5 км, 3 км)
4. Прыжок в длину с места
5. Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине
6. Подтягивание из виса на высокой перекладине
7. Рывок гири 16 кг
8. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
9. Сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамье
10. Поднимание туловища из положения лёжа на спине
11. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
12. Метание мяча (в цель) весом 150 г.
13. Метание спортивного снаряда на дальность весом 500 г.
14. Метание спортивного снаряда на дальность весом 700 г.
15. Метание Теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество раз)
16. Бег на лыжах 1км, на 2 км, на 3км, на 5км
17. Стрельба из пневматической винтовки из положения, сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 5 м или 10 м (очки)
18. Скандинавская ходьба (км)
