Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
fly_yoga_kharkov
Описание
ФЛАЙ-ЙОГА
Йога в воздухе-уникальное сочетание асан йоги, лечебной гимнастики, спонтанного движения с имитацией полета, релаксационных и медитативных поз в гамаке. Занятия в гамаке позволяют снизить нагрузку на позвоночник, растянуть его.Доставляет радость и отличное настроение!
ЙОГА-ЛАЙТ
Это сбалансированная методика занятий,которую разработали для людей разного уровня подготовки и возраста.Состоит из пранаям(дыхательных упражнений) непосредственно гимнастических упражнений(хатха-йоги) и максимального расслабления в завершении занятий-глубокая шавасана.Задача йога-лайт привести в баланс энергетические каналы ида и пингала(солнца и луны) в нашем теле и достичь максимального медитативного состояния в конце практики.
Йога- лайт помогает достичь гармонии внутри себя, улучшить физическую форму,при этом естественным образом восстанавливается здоровье.
