Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
energytimeua
Описание
Energy Time Fit — это чередование высокой и низкой интенсивности физических нагрузок. Тренинг включает в себя микс различных кардио тренировок (бег на длинные дистанции, короткие, пирамидой, интервальный, элементы тай-бо) и общей физической подготовки (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость). Используются упражнения динамического, статико-динамического и статического вида.
