Поиск
DC Design™ [Работы в Photoshop]

DC Design™ [Работы в Photoshop]

Подписчики: 50 подписчиков
ID: 98796953

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

dc_design

Блог тренера.. Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
3 День:
1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

Блог тренера.

Педикюр ( АППАРАТНЫЙ) в ульяновске. Ухоженные и красивые ноги – это гордость женщин. Правильный и постоянный уход за ногами очень важен, так же как маникюр.Но порой данная часть тела долго остаётся без внимания, что влечёт за собой много проблем. Каждый день ноги выдерживают на себе разной степени нагрузку. Это ходьба, новая неудобная обувь, некомфортный температурный режим. В результате появляются боли в икрах, мозоли, натоптыши, трещины на стопах, вросшие ногти – очень неприятные последствия.Конечно, кожа ног отличается от нежной кожи на лице и шее и может долго находиться без внимания. И только правильно проведённый педикюр способен справиться с этими недугами.
Работаю на продукции Creative.
Все инструменты проходят стерилизацию и дезинфекцию! Выезд на дом.Все вопросы в личку!

Педикюр ( АППАРАТНЫЙ) в ульяновске

Трости для ходьбы. Заказать трость с клинком.. Трости с клинком от 2400 рублей
-Доставка по СПб Бесплатно.
-Доставка по РФ наложенным платежом.
-Доставка по РФ курьерскими службами
Звоните нам: 8 (952) 278-58-38
с 10.00 до 20.00, без выходных
Пишите нам: trostishop@gmail.com
#трость, #тростьдляходьбы, #купитьтрость, #тростьназаказ, #ходить, #реабилитация, #нога, #травма, #подарок, #дедушка, #бабушка, #тростьсклинком, #тростьсоститетом, #тростьшпага, #заказатьтрость, #тростьпалка

Трости для ходьбы. Заказать трость с клинком.

Корректирующие корсеты (ортезы). Изготавливаю корректирующие корсеты по индивидуальным размерам. За подробной информацией обращаться в сообществе. Корректирующий корсет оказывает спиральное вытягивающее действие от стопы до талии, поворачивая голень, бедро и тазобедренный сустав в нужном направлении с целью достижения надлежащего выравнивания нижних конечностей. Обеспечивает улучшение равновесия и походки, помогает выработать привыкание к ровной, уверенной ходьбе. Корсет состоит из пояса и двух комплектов однонаправленных эластичных ремней. Эластичные ремни предназначены для коррекции вращения ног как во внутрь так и наружу.

Корректирующие корсеты (ортезы)

ПивДом. Разливные напитки на Бикбая 31а.
Те, кто верит, налетай, те, кто жадный, убегай.
Отделяем мух от котлет,а тех, кто мне верит от тех, кто нет. Для вас свеженький товарчик, а для нас - солидный наварчик. Товар без изъяна, товар без обмана, надёжный, как пружина от дивана. Двигай сюда левой, правой ногой, остальное само пойдет, это называется ходьба. Кто сегодня не успеет, завтра крепко пожалеет.
Будешь долго ждать, я успею все продать.
У кого нет наличных, будет рыдать неприлично.