Поиск
ЭП-18

ЭП-18

Подписчики: 37 подписчиков
ID: 31221030

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club_ep18

Описание

Группа студентов ЭП-18, Донбасской национальной академии строительства и архитектуры

SABOTAGE DANCE CAMP. SABOTAGE DANCE CAMP
это Танцевальные Сборы от Федерации Уличных Танцев Саботаж, на которых мы гарантируем отличное настроение, новые знакомства и качественный танцевальный и физический прокач!
4-11 июля 2025
SABOTAGE DANCE CAMP SUMMER
Загородный Фитнес-Отель ДУБКИ

SABOTAGE DANCE CAMP

BETTER BODIES. Женская одежда для фитнеса, спорта и активных движений. Огромный ассортимент - модели одежды для зала, для уличных упражнений и просто для спортивного образа жизни.

ТУРНИК. Турник-это самый сподручный и доступный способ для физического развития мышц разного вида.
Как часто глядя на собственное отражение в зеркале вам хотелось бы увидеть более привлекательное зрелище? Если подобные мысли посещают вас всё чаще в последнее время — самое время заняться спортом.
Одно из наиболее привлекательных и в то же время простых приспособлений — перекладина. Польза, которую приносит доступный абсолютно каждому тренажёр, — неоспорима. Регулярные занятия на этом замечательном спортивном снаряде благотворно влияют на формирование атлетической фигуры. Ведь мышцы работают при подтягиваниях с высокой нагрузкой. Конечно, наивно полагать, что одни только занятия на перекладине смогут в корне изменить вашу жизнь. Более того, в особо тяжёлых случаях, могут понадобиться многие месяцы подготовительной работы, прежде чем вы сможете выполнить хотя бы несколько подтягиваний. Однако не стоит опускать руки — помните ваша цель получить эффект в долгосрочной перспективе.
Уличные турники навевают нам детские воспоминания о школьных уроках физкультуры, подтягиваниях и подъемах с переворотами. Турник — тренажер, доступный абсолютно каждому.
Регулярные занятия на турнике благотворно влияют на формирование красивой атлетической фигуры. С наступлением весны во дворах можно часто наблюдать спортсменов, практикующих так называемый уличный фитнес — упражнения на турнике. Дворовые упражнения на турнике по эффективности ни чем не отличаются от упражнений на турнике дома. Эффективные тренировки на турнике — это подтягивания. При подтягиваниях мышцы работают с высокой нагрузкой.
Для того, чтобы уметь выполнять много подтягиваний за один подход, нужно, как ни банально это звучит, просто много подтягиваться. Важно регулярно придерживаться той или иной программы тренировок на турнике. У начинающих спортсменов может возникнуть вопрос: какие упражнения на турнике способны принести наиболее эффективный результат? Чтобы получить ответ на этот вопрос, для начала задумайтесь, какую цель вы ставите перед собой. Ведь комплекс занятий на турнике исполнит любые ваши желания.

Танцевальная Школа Феерия Энергодар. В нашей школе ОПЫТНЫЕ, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРА обучат Вас или Вашего ребенка таким видам танца : ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ (для детей и взрослых), HIP-HOP, DANCEHALL, JAZZ-FUNK
и другие стили уличных танцев (для всех), а так же получить удовольствие и красивую фигуру занимаясь СИЛОВЫМ ФИТНЕСОМ

Танцевальная Школа "Феерия" Энергодар

Уличный фитнес. Аэробика,стрейчинг,пресс,прыжки.
Хорошая музыка и свежий воздух!!!

Уличный фитнес