Аквааэробика и плавание в Запорожье

  • Подписчики: 12 подписчиков
  • ID: 98465817
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club98465817

Описание

Занятия по Аквааэробике Аквааэробика – один из немногочисленных видов спорта, который рекомендован людям с проблемами позвоночника Сбрасываем вес При правильном питании занятия аквааэробикой помогут сбросить лишний вес. А специфический массаж, создаваемый движением воды, поможет в борьбе с целлюлитом. Аквааэробика воздействует на большое количество мышц, но при этом мы не чувствуем дискомфорта, тяжести при занятиях, хотя нагрузка довольно велика. Тренируем сердце При занятиях аквааэробикой улучшается кровоснабжение сердца и мышечных тканей. Снижается риск застоя крови и улучшается возвращение венозной крови в сердце. Аквааэробика особенно полезна После травм (переломов, растяжений, ушибов). Вода отлично снимает отечность. При заболеваниях опорно-двигательной системы, в том числе при остеохондрозе, радикулите, «простреле» (правда, в последнем случае — только когда резкая боль уже прошла). При хронической венозной недостаточности. При сердечно-сосудистых недугах в начальных стадиях, повышенном уровне холестерина. Для снятия нервного стресса.